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[ { "from": "human", "value": "一进学校就心烦，也想回学校，但心里烦的不行，一直在做咨询，已经64次了，可还是一回学校就烦躁，是需要换咨询师吗" }, { "from": "gpt", "value": "复学是极其困难的过程，即使进行了长时间咨询，复学也会不可避免重新激活和体验当初离开学校时的痛苦与挣扎。不知道想换咨询师和当初离开学校两者之间，是否有一些相似之处，是否都是抱着一种期待——如果我离开了（换人了），可能问题就能被解决，我也不会痛苦了？咨询不是用快乐的情绪替代掉难受的情绪，是帮助一个人更好地发展出应对当下痛苦的能力，而不是一次又一次被情绪湮没。如果咨询师不合适当然可以换咨询师，但是换了咨询师，并不意味着复学就会更容易。和咨询师再好好讨论一下吧，你们已经进行了60多次，应该有比较好的关系基础了。即使过程艰难，还是祝你复学成功！" } ]

[ { "from": "human", "value": "朋友圈的大家都过得那么好" }, { "from": "gpt", "value": "并没有。大部分人会发大家喜欢看的东西到朋友圈" } ]

[ { "from": "human", "value": "朋友圈的大家都过得那么好" }, { "from": "gpt", "value": "可能只有在朋友圈里大家才过得那么好,现实生活中,大家都有一地鸡毛的时候.就像人们出门时都要打扮打扮,朋友圈里往往呈现的也是光鲜亮丽,让人羡慕的.或许这些我们从意识上都清楚,但是在情感上,当我们看到周围人表现出优越的一面时,情绪上出现低落,沮丧,悲伤,难过,或者愤怒,...仿佛大家都过的很好,唯有自己过的很惨... 我想这个时候,在我们内心大概率有一个委屈的,可怜的,没有被满足,缺乏自信的小孩子在“哭泣”. 或许在成年后,当我们开始慢慢关注到内心这个小孩时,可以听到ta的渴望,遗憾,委屈...看到ta曾经一路走来,非常的不容易时,这个小孩会慢慢停止“哭泣”,并慢慢发现一个和原来不一样的外在." } ]

[ { "from": "human", "value": "儿子30岁了，从小被溺爱，在父母面前形成了巨婴心态，一心只想榨干父母的钱财，自己不去工作，总是利用父母对孩子的天然关爱之心来咸逼利诱操控父母以达到他单向索取无度的目的。对这样的孩子，让他去做心理咨询、上心理成长课他不去，妈妈想帮他成长又总是被要挟。妈妈应如何与这样的孩子相处才能帮助他从巨婴向成人转化？" }, { "from": "gpt", "value": "别给他喂奶了。" } ]

[ { "from": "human", "value": "女，快30岁，没有谈过恋爱，惧怕亲密关系，不敢让人了解内心真实想法，怎么办？" }, { "from": "gpt", "value": "恋爱是人能经历的最美好的事之一，亲密关系能让人全然的存在于这个世界，而你在这里提到的是对亲密关系的惧怕，同时你似乎也谈到了惧怕的原因，“不敢让别人了解自己内心的真实想法。”你经历了什么，使得你内心中的“别人”变得苛刻？你经历了什么，使得你无法接受自己真实的想法？你经历了什么，使得你惧怕全然的存在，避开人所共趋的美好？当你问怎么办的时候，就是你思考与成长的开始，带着你的问题进行一段时间的咨询是个恰当的选择。" } ]

[ { "from": "human", "value": "刚进了一家私企，大大咧咧的人很多，同事之间相互打趣，但是在我心里却很难这样。作为新人，总是有点唯唯诺诺的感觉，跟谁说话都特别有亲和力，过于敏感，别人不回应我我就感觉有点失落。该怎么调节呢" }, { "from": "gpt", "value": "刚到一家新公司大多会遇到同样情况，那是对陌生环境下的自己自然而然产生的保护，一般会在三个月左右慢慢淡化，半年左右基本消失。不知你之前是否有过入职经验，目前的情况持续了多久？" } ]

[ { "from": "human", "value": "刚进了一家私企，大大咧咧的人很多，同事之间相互打趣，但是在我心里却很难这样。作为新人，总是有点唯唯诺诺的感觉，跟谁说话都特别有亲和力，过于敏感，别人不回应我我就感觉有点失落。该怎么调节呢" }, { "from": "gpt", "value": "再观察一段时间，如果仍然感觉不自在，可以找个咨询师做个评估，第一份工作带来的体验对于职场新人还是蛮重要的。" } ]

[ { "from": "human", "value": "刚进了一家私企，大大咧咧的人很多，同事之间相互打趣，但是在我心里却很难这样。作为新人，总是有点唯唯诺诺的感觉，跟谁说话都特别有亲和力，过于敏感，别人不回应我我就感觉有点失落。该怎么调节呢" }, { "from": "gpt", "value": "再观察一段时间，如果仍然感觉不自在，可以找个咨询师做个评估，第一份工作带来的体验对于职场新人还是蛮重要的。" } ]

[ { "from": "human", "value": "你好，我今年30岁，是航空公司技师，在重庆工作，想改行从事心理咨询工作，但周围的人告诉我自己咨询师这个工作很难坚持，绝大部分人都放弃了，请问从事心理咨询师工作到底难在哪里？我此前长期接受心理咨询，咨询师说我适合干这工作。我是因为家庭原因需要搬到另一个城市工作，但公司扣留了我的工作执照，我今后就不能在这一行继续工作了，而且我本来就不喜欢这个工作。现在正考虑做什么适合自己的工作。目前考虑从事心理咨询，但我了解的信息都表明干这个工作立足太难了，但我确实喜欢这个职业，所以我想更多了解一下。" }, { "from": "gpt", "value": "心理咨询作为一个职业，要做的专业有效、足够守护专业伦理，过程中要投入大量时间、精力和金钱，肯定不是一个快投入快回报的行业。如果刚开始的时候对于这个行业的经济回报有期待的话建议慎重考虑要不要入行。再考虑考虑吧，所有的外在因素与行业发展都要跟自己的内心需求整合在一起考虑。祝福能越来越清晰。" } ]

[ { "from": "human", "value": "你好，我今年30岁，是航空公司技师，在重庆工作，想改行从事心理咨询工作，但周围的人告诉我自己咨询师这个工作很难坚持，绝大部分人都放弃了，请问从事心理咨询师工作到底难在哪里？我此前长期接受心理咨询，咨询师说我适合干这工作。我是因为家庭原因需要搬到另一个城市工作，但公司扣留了我的工作执照，我今后就不能在这一行继续工作了，而且我本来就不喜欢这个工作。现在正考虑做什么适合自己的工作。目前考虑从事心理咨询，但我了解的信息都表明干这个工作立足太难了，但我确实喜欢这个职业，所以我想更多了解一下。" }, { "from": "gpt", "value": "犹豫是很正常的。再多问问自己：心理咨询对我而言意味着什么？是什么让我想改行？我是否可以承担改行后的风险？现在时机成熟吗？我还需要做什么准备？你才30岁，有的是时间再考虑。" } ]

[ { "from": "human", "value": "目前大学在读，和男友发生关系，期间同住过好多次。自己周围女生都是没性经历的人，自己之前也想过把第一次留到结婚，而且不和男朋友出去住。可是这次恋爱在自己的混乱下发生了自己不想过发生的事。觉得和男友同居是一段抹不去的黑历史。现在执念很深，情感上是想牢牢抓着男朋友不放，不管怎样都不放手，可是理智上我觉得我们不会有结果。" }, { "from": "gpt", "value": "你好！从你描述来看，你的性观念较为传统保守，对与男友发生过性关系有自责和羞耻感，从而产生自我贬低，甚至自我惩罚，即执念很深，不放过自己。这需要对你怎么看待自己，怎么看待性，怎么看待亲密关系等方面来进行梳理，也许与你的成长经历，家庭教育背景有很大的关系。可以尝试找心理咨询师来帮助你。" } ]

[ { "from": "human", "value": "不知道怎么去谈恋爱" }, { "from": "gpt", "value": "听完你的问题，我在猜想或许是你还未谈过恋爱，但对恋爱充满期望，抑或许你谈过几段恋爱，但好像这些恋爱过程都带给你很多挫败！无论属于哪种，我都能体会到你对想去好好谈一场有始有终的恋爱的渴望。但可能让人失望的是，没有人能提供一个确切的答案！不然“问世间情为何物”的诗句，也不会千古流传！恋爱是自己与他人发生的高于普通人际关系的更亲密的链接，但是我在想无论是谈恋爱还是普通的人际交往，在建立关系之前，我们需要明确的是知道真实的自己是什么样的，也就是“我是谁”，唯有当做到这点，才能在关系中做到自由和舒适～所以，不妨在恋爱时或者恋爱前，去慢慢了解自己，探索自我，在真正学会照顾自己的时候才能有力量有爱去与他人建立好的关系！祝好～" } ]

[ { "from": "human", "value": "不知道怎么去谈恋爱" }, { "from": "gpt", "value": "哈哈，看到你提这个问题，我在猜想，发生了什么，让你产生了这样的疑问，也许是恋爱的受挫，没有与自己喜欢的人在一起？或是觉得在恋爱中自己表现的不太好，让自己感觉到自己不会谈恋爱？又或者是为了能与自己喜欢的人在一起，不断的调整与改变自己，觉得如果自己变成这样，或是那样，就可以与自己喜欢的人在一起了，结果，发现还是不行，虽然自己已经变得连自己都不认识自己啦。我想要知道怎样谈恋爱，最好的办法是，你可以做真实的自己，如果不是真实的你，那又是谁在谈恋爱？另外的建议：是了解自己在恋爱的过程中，到底发生了什么，我们从中可以学到什么，是比较重要的。如果还是不断受挫，建议与心理咨询师聊一聊。" } ]

[ { "from": "human", "value": "不知道怎么去谈恋爱" }, { "from": "gpt", "value": "嗯，希望谈恋爱，就是你内心的渴望，恋爱说好听是爱情，但其实就是亲密关系，它的经验来自与平时和其它朋友的关系怎么建立，早期是和父母亲密关系什么样子的，如果有兄弟姐妹，和她们的关系怎么样子，这些就是经验，恋爱是和人恋爱，人和人的关系是相同的，如果你的这些关系都很好，你又很爱自己，没有问题，如果这些是有问题，那可能要弄清怎么回事了。" } ]

[ { "from": "human", "value": "与男友分居两地，我坚持亲密关系中心灵交流最重要，四体健康的男友不需要我过多的进行天冷穿衣吃饭之类的关心嘱咐，男友认为我很冷漠不关心他。甚至我对他对我的此类日常关心非常反感，认为这是假惺惺的无用的隔空喊话，无非是为了补偿别的方面的不作为。不过我日常生活中经常被同事朋友夸赞善解人意，也经常给父母打电话聊天，只是在个人亲密关系中不擅长处理这种关心与被关心，有时候认为不应该经常打电话给男友影响他的工作。我自己对此感到很苦恼，也许跟我自幼在外婆家长大有关系，也许跟第一次恋爱中付出的关心被男友粗暴对待有关，使得自己现在为了自尊而不愿意更多主动付出。百度了一下，这种不喜被关心的现象很常见的，那么有什么样的心理学解释呢？我该怎么找出这背后的根本原因？通过训练能够克服这种不喜穿衣吃饭类的日常关心呢？" }, { "from": "gpt", "value": "如果一位女性愿意为了她的男朋友，在百度上搜索、在狸猫C型AI心理大模型上提问、对自己过往经验努力反思、还希望通过一些训练来改变自己（很明显这些训练对于她来说意味着某种程度的受罪），这说明她对他肯定不冷漠，也绝对不是不关心他。作为亲密关系中的一方，你有责任也有权力让对方清楚的感受到这些。因为他未必意识到，接受和给予他需要的此类日常关心，你可能需要付出比他多很多的努力。其实他真正需要的也许并不是你的日常关心，而是他可能在没有他曾经习以为常的日常关心的亲密关系中，会有一些不安全感和不确定感。如果你仍旧想改变自己，希望自己能更好的处理亲密关系中的日常关心的主题，可以试试找咨询师来做一段时间的心理咨询，去理解并修通自己对亲密关系中日常关心的抗拒。不建议你通过单纯的训练来解决这个问题，因为如果内心存在抗拒的情况下，去要求自己做一些自己不愿意做的事，通常会带来新的问题。" } ]

[ { "from": "human", "value": "与男友分居两地，我坚持亲密关系中心灵交流最重要，四体健康的男友不需要我过多的进行天冷穿衣吃饭之类的关心嘱咐，男友认为我很冷漠不关心他。甚至我对他对我的此类日常关心非常反感，认为这是假惺惺的无用的隔空喊话，无非是为了补偿别的方面的不作为。不过我日常生活中经常被同事朋友夸赞善解人意，也经常给父母打电话聊天，只是在个人亲密关系中不擅长处理这种关心与被关心，有时候认为不应该经常打电话给男友影响他的工作。我自己对此感到很苦恼，也许跟我自幼在外婆家长大有关系，也许跟第一次恋爱中付出的关心被男友粗暴对待有关，使得自己现在为了自尊而不愿意更多主动付出。百度了一下，这种不喜被关心的现象很常见的，那么有什么样的心理学解释呢？我该怎么找出这背后的根本原因？通过训练能够克服这种不喜穿衣吃饭类的日常关心呢？" }, { "from": "gpt", "value": "恋爱是一场彼此都希望两情相悦的修行，不但要两心相悦，还要身心俱悦。有一条相处之道是：投其所好，而非给己所要。意思是说，要以对方喜欢、需要、盼望的方式去爱ta，而不以自己认为好的对的方式对待ta。嘘寒问暖就是一个通过关心身体同时慰籍心灵的高情商行为，如是发自内心真诚自然而为，恰恰是一种非常值得肯定的能力。亲密和爱都需要学习，而对方就是我们最好的教练，可以让我们彼此为镜，更加了解自己，理解对方。" } ]

[ { "from": "human", "value": "我不知道这个问题问到这里是否妥当，但是我感觉还是和心理学有关，就是我观察到一个现象，不论男女有的人他/她的长相五官明明不一定好看精致，但是举手投足之间散发的气质和神态充满性张力性魅力，很性感。反之有的帅哥美女明明五官挺好，身材也不错，但是整体给人的感觉并不会让人觉得他/她有多么性感，甚至没什么性张力或者有性缩力，这是怎么回事？怎样做才能增加一个人的性张力或者性魅力呢？难道是让自己的身材变得更性感就可以了？好像不一定，我很想知道答案。" }, { "from": "gpt", "value": "你的观察很敏锐，关于“性张力”确实是个有趣的话题。这种魅力往往和外表的“好看”不完全相关，而更多地源自一个人的内在状态与自我表达。所谓“性张力”不仅仅是外形，而是一个人对自身的接受与自信，以及与他人互动时的真诚和开放。通常，我们感受到一个人富有“性张力”，是因为对方能够自然地展现真实的自我，散发出一种舒适自如的状态。而那些五官精致却缺乏性张力的人，可能并未完全接纳自我，或者在表达中有所压抑，这会使他们显得拘谨或缺乏一种自然的吸引力。要提升自己的性张力，不一定只是通过外在的改变，比如锻炼身体，而更多地是通过培养对自己内在状态的理解和自信。尝试关注自己的情绪和身体表达，与他人交流时保持真诚，不急于追求完美。让自己在内心和外在的状态中更加放松、接纳，性张力就会自然流露。" } ]

[ { "from": "human", "value": "我不知道这个问题问到这里是否妥当，但是我感觉还是和心理学有关，就是我观察到一个现象，不论男女有的人他/她的长相五官明明不一定好看精致，但是举手投足之间散发的气质和神态充满性张力性魅力，很性感。反之有的帅哥美女明明五官挺好，身材也不错，但是整体给人的感觉并不会让人觉得他/她有多么性感，甚至没什么性张力或者有性缩力，这是怎么回事？怎样做才能增加一个人的性张力或者性魅力呢？难道是让自己的身材变得更性感就可以了？好像不一定，我很想知道答案。" }, { "from": "gpt", "value": "我们的文化的确对什么叫做有性张力或性魅力的存在某些标准，不过一个人是否充满性张力或性魅力，我认为可能更多时候是来自于人们过去经验的投射。举例来说，A认为B充满性魅力，除了A的性取向之外，B身上的某个特质、个性或其他举止，勾起了A过去相关的人际经历、生活经验或性经验，而这些是A想要的，喜欢的。换句话说，在A的内心世界里，他如何揉合个人经验在B的外表或特质上，可能才是A受B性张力吸引的原由。当然，把自己打理得干净整洁很重要，不过我认每个人都存在独一无二的美好特质，也相信有许多人喜爱这些特质。我们可以去省思，整理一下自己所拥有的特质、优点、限制，活成自己舒服的样子，最终你势必会遇到受你吸引的人们。比起被世俗性张力或性魅力标准吸引(别人觉得重要)，受到你自我认可的特质吸引(真心认可自己)是加更美好的事，你说是吗？" } ]

[ { "from": "human", "value": "我不知道这个问题问到这里是否妥当，但是我感觉还是和心理学有关，就是我观察到一个现象，不论男女有的人他/她的长相五官明明不一定好看精致，但是举手投足之间散发的气质和神态充满性张力性魅力，很性感。反之有的帅哥美女明明五官挺好，身材也不错，但是整体给人的感觉并不会让人觉得他/她有多么性感，甚至没什么性张力或者有性缩力，这是怎么回事？怎样做才能增加一个人的性张力或者性魅力呢？难道是让自己的身材变得更性感就可以了？好像不一定，我很想知道答案。" }, { "from": "gpt", "value": "你好，相比性张力的问题我更好奇你想增加性张力的内心动力，性张力并不是可以简单学习来的，现在大火的男明星蒋奇明，还有女明星舒淇，是被认为有性张力的代表，他们虽然外貌不那么出众，但给人一种独特的气质，这种气质中包含自信，松弛，笃定。我想不是每个人都能有性张力，但干净利索的外部形象，有独立的思考能力，不被世俗左右，有自己的追求，专注于做自己的事情的人，一定是有吸引力的。当你累到走不动时，一个骑行爱好者，从你身边擦肩而过，他认真专注，望着他远去的背影，你是否会感到被他吸引了！" } ]

[ { "from": "human", "value": "为什么答案总是隐藏在潜意识里？有很多自己不太想的明白的事情经过和咨询师的交流后会发现其实都是一些隐藏在潜意识里的症结，但是若是靠自己则很难意识到" }, { "from": "gpt", "value": "我的理解是，有时候一个人去直面自己内心“创伤”的部分是很困难的，所以潜意识会压抑一部分情绪，来保护你，产生一些“防御机制”，使得你能够以其他方式继续生活。举个粗暴的例子：就像一个人一直被父母忽略，他就变得特别讨好/上进，认为“如果我做得足够好，就会被人注意到”；这样他就不必去面对更残酷的真相：父母（出于各种原因）可能确实是忽略他的，而这是个会使他体验到“无力感和绝望”的感受。这个“无力和绝望”比“我努力就会更好”要令人心惊胆战地多。而当心理环境安全的时候，比如有合适咨询师陪伴，或者安全的关系陪伴的时候，你就有能力去一点一点去探索真相和“无力感”，来慢慢处理这些感受，而真的应对和保护自己。" } ]

[ { "from": "human", "value": "为什么答案总是隐藏在潜意识里？有很多自己不太想的明白的事情经过和咨询师的交流后会发现其实都是一些隐藏在潜意识里的症结，但是若是靠自己则很难意识到" }, { "from": "gpt", "value": "真相往往很残酷，残酷到我们无法直视，于是有选择性地通过“防御机制”来修饰这样残酷的现实。就如止痛药一样，麻痹神经，但是不解决问题。这是有道理的，如果常常看那么多残酷，人生还怎么愉快玩耍？不过有时候，麻痹会让我们忽视了问题所在，一直不处理，就会越来越大问题。所有些残酷的真相，我们必须看到了，才可以开始面对并解决。一个人的时候不敢直视，就和好朋友或者一起直视，我们陪着你走。" } ]

[ { "from": "human", "value": "近一年，脾气变得非常糟糕，经常挑剔妈妈对她发脾气。小时候被父亲压制的厉害，前一段他喝醉回来我和他打了一架。然后脾气就变很大，不知道怎么改善。" }, { "from": "gpt", "value": "脾气的变化，跟爸爸的出现有关？看起来和父母的关系是带给你很多压力和冲突的来源。不稳定的情绪背后，是很多无法表达不被理解的愿望和感受。这些东西想要被承认和理解。不知道你是否有可以谈心的朋友或长辈？可以谈谈这些事情，而不是一个人憋在心里，没有出口。然后累积到一定程度，就以突然爆发的形式对你和周围人特别是妈妈的关系造成影响。如果你愿意的话，也可以找一个合适的咨询师谈谈，相信会有帮助。" } ]

[ { "from": "human", "value": "近两年来，我越来越容易焦虑，甚至有抑郁倾向。虽然理智上清楚如何应对，但心理层面却导致严重拖延。两年前家里出事后，我变得更加敏感脆弱，甚至被这些情感问题影响了正事。虽然意识到自己的情绪波动，尝试通过广播和知乎了解自己，但焦虑情绪仍频繁汹涌而来，造成时间浪费，增加挫败感。我现在怀疑自己在学习、生活和处事上的能力，虽然有想寻求心理咨询，但又觉得自己不算很严重，且不敢与朋友沟通，害怕麻烦他们。" }, { "from": "gpt", "value": "嗯，听起来目前的状态影响到你的生活了，我会建议你跟咨询师聊一聊。不是非要有“严重的心理问题”才去见咨询师哈。尤其是当你觉得孤独，无法和周围人表达情绪，而自己又很难过的时候, 咨询师至少能为你提供一些心理支持。使你能够在这之上去做进一步的探索和成长。" } ]

[ { "from": "human", "value": "我有抑郁症，不想吃处方药，觉得副作用很大，不想做物理治疗。但是觉得集中不了精神做事，很难受，会不自觉闭气，我可以自己服用圣约翰草吗？" }, { "from": "gpt", "value": "你好！你很想改善自己的状态。如果你是在正规精神专科医院诊治的抑郁症，尤其在抑郁症急性发作期，主治医师开出的药是非常有助于你症状改善的。我也能体会到你很担心处方药的副作用，你对药物的任何担心可以和你的主治医师沟通。治疗抑郁症的药物有很多，很多药物的副作用也越来越小，医师会根据你的情况进行调整。如果你觉得自己的状态与心理因素有关，也请及时寻求专业心理帮助，利用身边一切可以帮助到自己的资源" } ]

[ { "from": "human", "value": "对于我们不能控制的身体，比如作为女性本人平胸，我们除了接受，该用什么样的眼光看待？这是本人长久以来的心结，不知道该如何展现在人前，也不知道该如何对待。难道说看待平胸，可以像看待感冒或者先天性心脏病那样，和人格完全分离、完全无关？" }, { "from": "gpt", "value": "通过你的叙述，好像平胸的问题，困扰着你，甚至让你感到气愤。可能是因为它会让你有挫败感吧，接近是作为女人的一种挫败感。对于你来讲，这些是无法改变的，是先天的。说到这，好像问题浮现的是你内部的心理困扰，不仅仅是胸大胸小的外在问题。就像你所说，我们没办法控制身体。但是我们可以探索困扰你的内心的这个问题，对于人，女人的看法，认同及信心。我们可以改变的是自己对于自己的看法。" } ]

[ { "from": "human", "value": "我想了解一些关于冥想的方法。" }, { "from": "gpt", "value": "你好，是想了解冥想的练习方法吗？冥想的种类有很多种，大致分为三类，一类是聚焦冥想，一类是开放式冥想，另一类是慈悲冥想。不知道你对哪一类的冥想比较感兴趣？如果想通过学习冥想解决一些问题，个人比较推荐寻找相关的咨询师协同你，对于初学冥想，是需要一定的指导下去完成，才能更好地掌握练习的法门。希望以上内容对你有帮助，祝好！" } ]

[ { "from": "human", "value": "我草率的和一个男生发展了恋情，我付出了真心，但是两个月后，他对我越来越冷漠，最后我提出了分手。我在这段关系中特别受伤。我给了他第一次，可避孕药都是我事后去买的。回想过往他对我外貌和体重的嫌弃让我的自信心受到了很大的打击。我与前男友舍友建立的友谊也在分手后破裂。当我看到前男友和另一个女生亲密时，内心崩溃。现在我面临毕业的不确定感，心情糟糕，渴望得到救赎，但不愿承认有心理问题，感到困惑和无助。" }, { "from": "gpt", "value": "可以感受到你的辛苦，懊悔，愤怒，失落和不解。经历这段关系后失去爱情，友情，更难承受的是开始自我怀疑。这些反应都很正常，完全可以理解，任何人在你的处境都有可能作出相似或更极端的反应。尽可能和关心你的家人朋友在一起，用各种方式将自己的情绪表达出来，聊天，写日记，画画，做运动等等，这段时间会很辛苦，但所有情绪都会过去，要有信心有耐心，相信时间和爱的疗愈力量。这是一个危机也是一个转机。用这个时间好好反思一下过去的这段关系，自我价值，找到自己人生的新目标，改变自己，提高自己。任何人在没有恋人的时候就已经是一个完整的个体了，不要依靠别人让自己完整，这样会更没有安全感。每个人都有自愈的潜能，当然如果收到太大的创伤，可能无法靠自己摆脱困境，这个时候就需要有专业的治疗师来帮助你了。加油吧！" } ]

[ { "from": "human", "value": "二十一岁女生处男朋友发生关系不会怀孕吗？我父母为什么说处对象别发生关系？" }, { "from": "gpt", "value": "父母的建议都是出于对女儿的安全考虑。女生是否会怀孕取决于在关系中是否采取了安全措施。女生恋爱也罢发生关系也罢，首先要保护好自己的安全，尤其是婚前意外怀孕！" } ]

[ { "from": "human", "value": "怎么排解对劈腿者的无尽恨意，愤恨的情绪充满整个人，已经没法静下来做自己的事情了" }, { "from": "gpt", "value": "不要用别人的错误惩罚自己。心存恨意也会损伤自己的能量。对方背叛依然成为过往，我们何必停留在过去呢？当下让自己开心最重要！" } ]

[ { "from": "human", "value": "一个男人说他喜欢我，却不断指出我的脾气、性格和生活习惯不好。我可以慢慢改变这些，但我觉得那样过于虚假，完全失去真实的自己。到底该改变还是保持原样呢？" }, { "from": "gpt", "value": "首先，我理解你的困惑和矛盾感。当一个人对我们有好感，却又指出我们的缺点时，我们往往会感到迷茫。在这种情况下，你应该首先考虑自己的幸福和内心的真实感受。 改变是一个个人选择，但是不应该为了取悦他人而牺牲自己的真实性。重要的是找到平衡点，既能够尊重他人的意见，又能保持自己的真实性。 如果这些方面确实是你认为需要改进的地方，那么你可以思考一下如何在不失去自我真实性的前提下进行积极的改变。你可以尝试与对方沟通，了解他具体关心哪些方面，并寻求共同解决问题的方式。 然而，请记住，你不应该完全改变自己来满足别人的期望。每个人都有自己独特的个性和生活习惯，这些也是构成你的核心价值观和身份认同的一部分。 最重要的是，要相信自己的价值和能力。如果一个人真正喜欢你，他应该接受并尊重你的个性，并希望你成为更好的自己，而不是试图将你变成他想要的样子。 最终，决定是否要改变还是保持原样取决于你自己。重要的是要寻找到一个平衡点，既能满足他人的期望，又能保持自己的真实性和幸福感。" } ]

[ { "from": "human", "value": "一个男人说他喜欢我，却不断指出我的脾气、性格和生活习惯不好。我可以慢慢改变这些，但我觉得那样过于虚假，完全失去真实的自己。到底该改变还是保持原样呢？" }, { "from": "gpt", "value": "你面临的是是否改变自己以迎合他人的期望的问题。首先，了解他提出的改变要求和你们的关系很重要。你是否觉得他的评价准确？你是否认为自己的脾气、性格和生活习惯需要改变？改变是否会影响你的真实自我？在处理这个问题时，要保持真实和诚实。如果改变让你感到不舒服，或许可以通过沟通和妥协来解决。考虑你是否愿意为了关系做出牺牲，以及他对你的要求是否过分。记住，你有权决定自己的生活和身份，健康的关系需要双方尊重和接纳。如果改变自己会失去自我，可能值得重新考虑这段关系。" } ]

[ { "from": "human", "value": "现在的中国，学心理学有前途吗？我是2016年的毕业生，即将填报志愿。我很喜欢心理学，不仅因为它看似虚幻神奇，更因为它具有深远意义，曾经对我产生了很大帮助，所以我想学心理学。但实际上，国内在这方面的发展并不理想，我的家人对心理学持有一些偏见，认为它是不正常的。而且考入一流高等院校的机会对我来说基本上没有，所以我感到矛盾。我本人相对内向（女生），对教育学、哲学和心理学都很感兴趣。家人希望我成为幼儿教师。希望各位给予建议。" }, { "from": "gpt", "value": "心理学在中国的需求逐渐增加，尤其是随着社会对心理健康的重视。作为内向的人，你可能具备沟通和理解他人的天赋，这对心理学专业非常重要。虽然家人可能对心理学有偏见，但你可以尝试与他们分享你的热情，说明自己不太感兴趣幼师工作，争取他们的理解与支持。最重要的是追随自己的兴趣和激情，勇敢追求梦想。成功来源于对自己的信任与坚持。希望你能找到适合自己的道路，并取得成功！" } ]

[ { "from": "human", "value": "现在的中国，学心理学有前途吗？我是2016年的毕业生，即将填报志愿。我很喜欢心理学，不仅因为它看似虚幻神奇，更因为它具有深远意义，曾经对我产生了很大帮助，所以我想学心理学。但实际上，国内在这方面的发展并不理想，我的家人对心理学持有一些偏见，认为它是不正常的。而且考入一流高等院校的机会对我来说基本上没有，所以我感到矛盾。我本人相对内向（女生），对教育学、哲学和心理学都很感兴趣。家人希望我成为幼儿教师。希望各位给予建议。" }, { "from": "gpt", "value": "你对心理学的喜爱和认识其意义是非常值得赞赏的。虽然目前国内在心理学领域的发展可能还不够理想，但这并不意味着学习心理学没有前途。事实上，随着社会对心理健康的重视程度不断提高，心理学专业的需求也在增加。 首先，你可以考虑一下自己对幼儿教育的兴趣。如果你对幼儿教育有浓厚的兴趣，并且愿意为孩子们的成长和发展做出贡献，那么当幼师可能是一个很好的选择。在当幼师的过程中，你可以运用心理学知识来更好地理解和引导孩子们的行为与情绪。 另外，你也可以考虑将心理学作为你未来职业发展的一个重要组成部分。即使不能进入一流高等院校学习心理学，你依然可以通过其他途径持续深化自己对心理学的学习和研究。例如，可以选择就读其他高校或者参加相关的培训课程、工作坊等来拓宽自己的知识面。 无论你最终选择哪个方向，重要的是跟随自己的兴趣和内心的声音。如果你对心理学有着真正的热情，并且愿意为之付出努力，那么你一定能够在这个领域找到属于自己的发展机会。请问你对此有什么想法或者疑虑吗？" } ]

[ { "from": "human", "value": "现在的中国，学心理学有前途吗？我是2016年的毕业生，即将填报志愿。我很喜欢心理学，不仅因为它看似虚幻神奇，更因为它具有深远意义，曾经对我产生了很大帮助，所以我想学心理学。但实际上，国内在这方面的发展并不理想，我的家人对心理学持有一些偏见，认为它是不正常的。而且考入一流高等院校的机会对我来说基本上没有，所以我感到矛盾。我本人相对内向（女生），对教育学、哲学和心理学都很感兴趣。家人希望我成为幼儿教师。希望各位给予建议。" }, { "from": "gpt", "value": "你对心理学的兴趣和认识是非常可贵的。虽然目前国内心理学的发展可能相对较慢，但它仍然是一个具有广阔前景和意义的领域。心理学在帮助人们理解自己和他人、改善心理健康、提高生活质量方面起着重要作用。 首先，我建议你深入了解心理学的各个领域，包括临床心理学、教育心理学、组织心理学等。这样可以帮助你确定自己感兴趣的方向，并为未来的发展做好准备。 其次，尽管家人对心理学可能存在一些偏见，但你可以试着与他们分享你对心理学的热情和你曾经从中受益的经历。通过逐渐增加他们对心理学的了解，或许可以改变他们的观点。 此外，性格内向并不妨碍你在心理学领域取得成功。事实上，内向的人通常更容易与他人建立深层次的联系，并且在倾听和理解他人方面表现出色。这些都是在心理学领域非常重要的技能。 最后，无论你最终选择成为一名幼儿教师还是学习心理学，重要的是跟随自己的内心和兴趣。如果你对心理学充满热情并愿意为之努力，那么无论遇到什么困难，你都能够克服并取得成功。 请记住，这只是我的建议，最终的决定应该由你自己来做。祝你好运，并希望你能找到适合自己的道路！" } ]