Tập thể dục phù hợp và giảm lượng đường huyết là hai ví dụ về cách kích thích quá trình nào?
Điều quan trọng cần lưu ý là người ta đã chứng minh rằng tập thể dục phù hợp, ăn uống đều đặn hơn và giảm lượng đường huyết (xem bên dưới) đều có thể đảo ngược tình trạng kháng insulin ở những người thừa cân (và do đó làm giảm lượng đường trong máu ở những người mắc bệnh tiểu đường loại 2).