Tổn thương não xảy ra do sự gia tăng của quá trình nào?
Các kỹ thuật thay thế chất lỏng hiệu quả bao gồm các trạm hỗ trợ nước trong các cuộc đua chạy/đạp xe, huấn luyện viên cung cấp nước trong các trò chơi đồng đội, chẳng hạn như bóng đá và các thiết bị như Camel Baks, có thể cung cấp nước cho một người mà không gây khó khăn cho việc uống nước.