Yếu tố vật lý nào phải được theo dõi liên tục trong quá trình nghiên cứu nhiệt độ>
Mặc dù có sự khác biệt lớn giữa các kiểu thời gian bình thường, nhiệt độ trung bình của người trưởng thành đạt mức tối thiểu vào khoảng 05:00 (5 giờ sáng), khoảng hai giờ trước thời gian thức dậy theo thói quen.