Vào thời điểm nào một người trưởng thành trung bình đạt đến nhiệt độ thấp nhất?
Mặc dù có sự khác biệt lớn giữa các kiểu thời gian bình thường, nhiệt độ trung bình của người trưởng thành đạt mức tối thiểu vào khoảng 05:00 (5 giờ sáng), khoảng hai giờ trước thời gian thức dậy theo thói quen.