Sau bài tập sức mạnh và bài tập đối tác, lớp chia thành một số nhóm (tùy theo cấp độ kỹ năng) và lặp lại các bài tập được dàn dựng sẵn gọi là kata, bao gồm một loạt các cú đấm, đá và chặn với một kẻ thù tưởng tượng.
Lớp học không quan tâm đến trình độ kỹ năng khi họ chia thành các nhóm.