và tôi thực sự đã mở mang tầm mắt khi nhận ra rằng ngay cả việc ngồi xuống một lúc cũng chắc chắn sẽ thay đổi khả năng của cơ thể cũ
sau đó tôi phát hiện ra việc ngồi một lúc có lợi cho cơ thể như thế nào sau những chuyến đi bộ dài đó