nhưng hãy thức dậy trong mỗi buổi quảng cáo và những thứ tương tự và bạn sẽ ngạc nhiên về việc chỉ một chút xíu đó cộng lại mà bạn biết sẽ mang lại cho bạn nhiều hoạt động hơn một chút nên
Bạn sẽ không nhận được bất kỳ bài tập đáng kể nào bằng cách di chuyển trong thời gian nghỉ quảng cáo.