nhưng như tôi đã nói, nó gần như trở thành một thói quen và nếu bạn không phá vỡ chu kỳ đó thường xuyên thì bạn sẽ tiếp tục làm như vậy
Thói quen này rất lặp đi lặp lại và cần phải có nỗ lực có ý thức để phá bỏ nó.