Thưa bác sĩ,

Tôi cao 1m78, nặng 50 kg, ăn uống đầy đủ mà sao không thể tăng ký được ạ? Có cách nào tăng cân hiệu quả không cần nhanh cũng được không BS? Chân thành cảm ơn BS.
Chào
bạn, Trước hết bạn cần kiểm tra tổng quát 1 lần xem có những bệnh
lý tiềm tàng nào ảnh hưởng lên việc hấp thu và sử dụng dinh dưỡng như , nhiễm ký
sinh trùng, viêm tụy mạn, cường giáp... Kế đến mới là gặp chuyên gia tư vấn về dinh dưỡng để đánh
giá lại chế độ ăn của bạn, đôi khi bạn thấy đủ nhưng thật sự là chưa. Trong thời gian thu xếp thì bạn có thể theo chế độ ăn như
sau: uống thêm sữa, đặc biệt là sữa cao năng lượng như Ensure vào mỗi bữa ăn,
bổ sung thêm các loại multivitamin, moriamin... và ăn nhiều thịt cá trứng rau
và trái cây, có thể ăn thêm 1 bữa nhỏ lúc 3-4g chiều và uống thêm 1 ly sữa
khoảng 10g tối hiệu quả sẽ cao hơn. Thân mến! 
Bạn
Doan thân mến, Bạn
có đôi mắt thị lực 10/10 là quá tốt rồi. Tuy vậy, bạn cũng nên bảo vệ mắt bằng
đeo kính bảo hộ, kính mát hay kính không độ khi đi ra đường nhiều bụi bặm. nếu ta thức đêm học bài hay sử dụng vi tính nhiều. Bạn phải có cách thức
nghỉ ngơi cho mắt tránh làm việc lâu kéo dài. Bạn có thể sử dụng thêm nước mắt
nhân tạo để hỗ trợ. Thức ăn đủ các chất thịt cá trứng sữa và hoa quả là quá tốt
cho cơ thể và đôi mắt. Chúc
bạn có kỳ thi đạt kết quả tốt.