Cho em xin hỏi BS ạ.Em bị gãy xương đùi giờ xương gãy đang hồi phục liền được 70% thì đã bỏ nạng tập đi được chưa ạ, xin BS tư vấn, em cảm ơn ạ!(Văn Lợi)
Gãy xương đùi gây ảnh hưởng nhiều đến chất lượng sống cần được thăm khám để khắc phục kịp thời Xin chào Lợi, Nguyên tắc điều trị trong gãy xương dù có phẫu thuật hay bó bột đều có xu hướng tập vận động sớm cho bệnh nhân. Đối với xương gãy được phẫu thuật kết hợp xương, bệnh nhân đã được hướng dẫn tập gồng cơ từ ngày đầu tiên sau mổ. Còn tình trạng của em không rõ là bó bột hay phẫu thuật, nhưng nếu em đã trải qua khoảng 01 tháng sau điều trị, em đã có thể tập gồng cơ, các động tác vận động khớp nhẹ được rồi. Tuy nhiên việc bắt đầu tập cho chân chịu lực (đứng, trụ, đi…) cần được bác sĩ điều trị của em xem xét tiến trình lành xương hướng dẫn tập vì xương đùi thuộc nhóm xương lớn thời gian để lành khá lâu. Chúc em sớm khoẻ nhé.
Các loại tia UV. - Nguồn: Internet. Chào Mai Thúy, Với những người thường xuyên làm việc ngoài trời (hoặc đi nhiều ngoài đường khi trời nắng), để tránh tác hại của tia UV hiệu quả nhất cần chuẩn bị bộ quần áo dài sậm màu để che chắn, đội nón rộng vành, đeo mắt kính đen bảo vệ mắt (nếu có thể), hạn chế ra ngoài trời khi tia cực tím đạt cực đại, tức là từ 10g - 15g đối với khí hậu ở Việt Nam. Ngoài ra, cần sử dụng kem chống nắng để hạn chế tác hại của tia cực tím. Cần lưu ý rằng, tia cực tím vẫn có thể xuyên qua cửa sổ, đặc biệt là tia UVB gây lão hóa da, do đó nếu bạn ngồi trong nhà, nơi làm việc có cửa sổ thì vẫn nên sử dụng kem chống nắng. Đối với trẻ em và người lớn tuổi cần đặc biệt lưu tâm vì làn da của trẻ em rất mỏng manh, nên sử dụng kem chống nắng cho trẻ em khi vào mùa hè, đi tắm biển, vui chơi ngoài trời… Chỉ số kem chống nắng (SPF) có khả năng bảo vệ được cho trẻ là dao động từ 30-50. Thân mến.