Chế độ sinh hoạt & phòng ngừa rối loạn xuất tinh
Chế độ sinh hoạt & phòng ngừa rối loạn xuất tinh Những thói quen sinh hoạt giúp hạn chế diễn tiến của rối loạn xuất tinh Chế độ sinh hoạt: Duy trì một mối quan hệ tình dục lành mạnh. Tránh các chất kích thích và hạn chế tiêu thụ cồn. Duy trì cân nặng lành mạnh và tập thể dục đều đặn có thể giúp cải thiện chức năng tình dục. Giảm căng thẳng bằng các bài tập như yoga, thiền định, tập thể dục, hoặc tham gia các hoạt động giảm stress khác như đi dạo, nghe nhạc, đọc sách. Tạo môi trường ngủ thoải mái, đảm bảo ngủ đủ giấc. Tránh xa các chất kích thích Chế độ dinh dưỡng: Chế độ ăn uống cân bằng và giàu chất dinh dưỡng. Bao gồm nhiều rau, hoa quả, ngũ cốc nguyên hạt, thịt gia cầm, cá, đậu, hạt và các nguồn chất béo lành mạnh như dầu oliu, dầu hạt lanh và dầu cây lạc. Bổ sung thực phẩm giàu chất chống oxy hóa bao gồm quả dứa, cam, kiwi, xoài, hạt hướng dương, lạc, dầu dừa và các loại hạt có vỏ. Phòng ngừa rối loạn xuất tinh Bạn thực sự không thể ngăn ngừa xuất tinh muộn do tổn thương thần kinh hoặc lão hóa. Tuy nhiên, bạn có thể ngăn ngừa các vấn đề do uống rượu quá mức hoặc lạm dụng ma túy. Cải thiện mối quan hệ với bạn tình có thể giúp ngăn chặn tình trạng xuất ting muộn.
Nguyên nhân bại liệt Virus bại liệt, còn được gọi là poliovirus, là nguyên nhân chính gây ra bệnh bại liệt. Đây là một chủng trong nhóm huyết thanh của loài Enterovirus C, thuộc họ virus Picornaviridae. Đây là bệnh nguy hiểm và có sức lan truyền cao. Một số con đường phổ biến gây bệnh là: Tiếp xúc với nước và thức ăn đã bị nhiễm phân của người bệnh. Tình trạng này thường thấy ở những vùng có hệ thống thoát nước kém. Người khỏe mạnh tiếp xúc với người bệnh bại liệt hoặc với người vừa dùng vắc xin bại liệt đường uống (đây là loại vắc xin được làm từ virus sống). Đối phó với nguyên nhân, tránh biến chứng: Virus bại liệt và những thông tin cần biết về bệnh sốt bại liệt