Em có một vấn đề thắc mắc, rất mong bác sĩ tư vấn,

Cách đây 7 năm em bị đứt dây chằng chéo trước gối trái, đã được phẫu thuật tái tạo dây chằng. Vậy bây giờ em có thể tập yoga được không? Mong bác sĩ tư vấn giúp em. Em cám ơn.
Chào em, Hiện tại, em hoàn toàn có thể chơi thể thao, tập yoga mà không cần phải sợ dây chằng ở gối bị "đứt" trở lại, với điều kiện là cách chơi, cách tập phải đúng. Cụ thể, khi mới bắt đầu tập yoga, em không nên tự tập ở nhà, mà cần đến trung tâm yoga uy tín, có huấn luyện viên chuyên nghiệp có bằng cấp, nói về tiền căn phẫu thuật tái tạo dây chằng chéo trước của em, để huấn luyện viên hướng dẫn em cách tập đúng, em nhé. Thân mến.
Các va chạm khi tập võ có thể làm bạn bị bong võng mạc... (Ảnh: Internet) Chào bạn, Các trường hợp cận 6 đi ốp trở lại và ở tuổi hết lớn (trên 18 tuổi) là có chỉ định mổ. không nguy hiểm và cũng không làm
giảm mỹ quan. Sau mổ, độ lồi mắt có thể giảm bớt vì nguyên lý của phẫu thuật
điều trị cận thị là làm cho giác mạc dẹt bớt đi, đỡ lồi nhọn nhằm giảm công
suất quy tụ ánh sáng quá mức. Người cận nặng có thể tập thể dục (thể dục dụng cụ hoặc chạy
bộ). Song với thể thao thì phải thận trọng nhiều; bởi vì ở người cận, vỏ nhãn
cầu giãn rộng, các va đập nhỏ vào mắt có thể gây bong võng mạc. Các tình huống
sau đều có thể gây nguy hiểm: bị luồng nước đập vào mắt mạnh khi bơi lội hoặc
khi nhảy lao đầu xuống nước; bị cầu thủ khác huých khuỷu tay hoặc bóng đập vào
vùng mặt; bạn phát bóng quá mạnh làm người rung chuyển, chuyện động lan đến
mắt. Nếu tập võ, bạn sẽ khó tránh được các va chạm và có thể bị
bong võng mạc. Bởi vậy, bạn chỉ nên đi sâu vào thể dục thôi. Còn thể thao và võ
thì dù có thích bạn cũng nên nhịn. Cũng hơi thiệt thòi đấy, nhưng phải kiêng,
như người bị tiểu đường dù rất thèm ngọt mà vẫn phải kiêng đường ấy mà. Theo BS Hoàng Sinh, Sức Khỏe & Đời
Sống