Cháu chào BS,

Gần đây cháu có dùng trà thảo mộc tăng cân H.H.Ch. và cháu tăng được 3kg, nhưng người cháu không to mấy mà mặt cháu có vẻ to hơn trước. Ở thành phần trà người ta ghi hoàn toàn từ thiên nhiên nên cháu không lo nghĩ.

Vậy BS cho cháu hỏi có phải cháu đang bị béo mặt do tích nước không ạ? Liệu mặt cháu sau 1 thời gian có trở lại như ban đầu được không ạ? Xin BS giải đáp câu trả lời sớm nhất có thể.
 Luân thân mến, Cách tốt nhất để là em cần tăng độ dinh dưỡng trong mỗi bữa ăn (thêm thịt cá, trứng sữa, rau xanh, củ quả, trái cây), tăng chất lượng và số bữa ăn trong ngày, tránh thức khuya, ngủ đủ giấc, không hút thuốc lá, không bia rượu, không cafe, và tập thể dục để săn cơ, có thể bổ sung thêm thuốc bổ multivitamin hàng ngày. Các thực phẩm chức năng được quảng cáo là giúp tăng cân “an toàn”, tuy nhiên thực tế thì đều có thể có tác dụng ít nhiều. Trước mắt, việc em thấy tăng ký nhưng mặt to ra có thể là do cơ địa (có người tăng ký thì mập đùi trước, người thì mặt mập trước...), có thể do tác dụng phụ của thuốc. BS cần phải khám trực tiếp cho em thì mới kết luận được. Do đó, hiện tại em nên ngừng uống loại thực phẩm chức năng giúp tăng cân đang dùng, theo dõi xem cơ thể có thải thuốc được không. Nếu khi ngưng 1 tuần mà không tiến triển thì cần đến BV để được kiểm tra và điều trị thích hợp. Thân mến!
Chào bạn, ở người lớn tuổi là hậu quả của thoái hóa cột sống gây ra, cần nên bổ sung thêm canxi mỗi ngày, liều lượng thì phải khám BS để đánh giá cơ địa, tiền căn bệnh (bệnh thận), có loãng xương kèm theo hay không mà kê thuốc phù hợp. Chế độ dinh dưỡng nên cân bằng, không cần phải nghiêng quá nhiều về các thực phẩm giàu canxi (hải sản, sữa, trứng) vì đã có thuốc bổ sung, nên ăn uống đầy đủ chất là tốt nhất, tức là không thiếu không thừa vì nếu thừa cân thì càng làm thoát vị đĩa đệm nặng nề hơn, lại còn gây các bệnh lý khác. Do đó, chế độ ăn nhiều rau xanh, hoa quả, uống nhiều nước trong ngày, thịt cá trứng sữa cân bằng là tốt nhất cho người lớn tuổi. Thoát vị đĩa đệm có thể dùng dầu nóng hay rượu xoa bóp để giảm đau, nhưng chú ý điều trị chính là tập vật lý trị liệu, còn xoa bóp, châm cứu, ấn huyệt cũng có hiệu quả hỗ trợ. Thân mến,