Làm sao để tránh cho thức ăn bị ôi thiu? Có phải cứ bỏ hết vào tủ lạnh là xong? Cách bảo quản thức ăn như thế nào là hợp lý ạ?
Bảo quản thức ăn. - Nguồn: Internet. Tuyết Trang thân mến, Ngày nóng, thực phẩm dễ bị ôi thiu nên chúng ta phải biết cách bảo quản hợp lý chứ không phải cứ bỏ hết vào tủ lạnh là yên tâm. Một số cách dưới đây có thể giúp bạn đọc bảo quản thực phẩm tươi ngon, tránh bị ôi thiu: - Nên mua thức ăn tại siêu thị, bách hóa xanh, cửa hàng… uy tín. - Thực phẩm khi mua về nhà phải được nhanh chóng bảo quản trong tủ lạnh càng sớm càng tốt và chia nhỏ thành nhiều phần. - Chỉnh lại nhiệt độ trong tủ lạnh như ngăn mát từ 4-5 độ C, ngăn đá từ âm -20 đến -15 độ C. - Để riêng thực phẩm chín và sống để tránh vi khuẩn xâm nhập vào thực phẩm chín. Để từng loại hộp thức ăn có nắp đậy kín để các loại thức ăn thừa không lẫn lộn vào nhau và nên ghi chú ngày tháng trên nắp hộp. - Nên bọc riêng từng loại thực phẩm bằng màng bọc thực phẩm cho kín rồi cất vào tủ lạnh. - Thức phẩm rã đông trước khi nấu. - Không nên chất thức ăn đầy tủ lạnh mà nên có những khoảng trống để không khí lùa vào. - Thức ăn chế biến rồi để ngoài sau 4 tiếng thì không được ăn nhất là thịt, cá, tôm, hải sản, cơm và các chế phẩm từ tinh bột. - Sau khi ăn nếu còn thừa thức ăn thì nên để vào ngăn mát tủ lạnh và ăn chúng không quá 3 ngày. Ngoài ra, phải nấu lại thức ăn thừa cho sôi kỹ trước khi dùng lại các món ăn này và chỉ nên ăn lại một lần sau đó. - Nếu gia đình không có tủ lạnh hoặc trong những ngày cúp điện, thì bảo quản các thức ăn thừa trong thùng đá hoặc cho vào hộp đựng thực phẩm và đặt đá xung quanh hộp. Cho vào tủ lạnh ngay khi có điều kiện. Tuyệt đối không sử dụng những thức ăn đã có mùi ôi thiu hoặc màu sắc thay đổi bất thường. Lưu ý: Thời gian bảo quản tối đa trong ngăn đá đối với thịt bò, cừu, dê là từ 7 đến 10 ngày; thịt heo, gà, vịt khoảng 7 ngày. Riêng với cá, nên sử dụng trong vòng 3 ngày từ khi cất giữ trong ngăn đá để cá được tươi. Thân mến.
Chào em, Quả thật trong cuộc sống hối hả hiện nay thì vụng về, chậm chạp là một thiệt thòi không nhỏ. Trước hết, em nên khám sức khỏe tổng quát xem mình có rối loạn cơ quan nào gây ra tình trạng này hay không, ví dụ như suy giáp, bất thường về dẫn truyền thần kinh ở não… em có thể đăng ký khám tại chuyên khoa Nội thần kinh, em nhé. Nếu như sau khi kiểm tra sức khỏe cho thấy em không có bệnh lý gì, thì để cải thiện tốc độ suy nghĩ, thao tác, cách tốt nhất là em nên chơi thể thao, chọn các môn phối hợp nhiều giác quan như bóng bàn, cầu lông, bóng rổ…để rèn luyện tinh thần và sức khỏe, sự dẻo dai, nhanh nhẹn. Song song đó thì em nên học thêm ngôn ngữ để bổ sung thêm hành trang khi đi làm, có thêm bạn mới, giúp em tự tin hơn; ngoài ra, em cũng cần chế độ ăn uống dinh dưỡng đủ chất, không để thừa hay thiếu cân, kiêng rượu bia,café, thuốc lá, hạn chế thức khuya. Thân mến.