Phương pháp chẩn đoán & điều trị viêm gân nhị đầu vai
Phương pháp chẩn đoán & điều trị viêm gân nhị đầu vai Phương pháp xét nghiệm và chẩn đoán Viêm gân cơ nhị đầu Kiểm tra sức khỏe Tiền sử bệnh và các triệu chứng có thể gợi ý tình trạng viêm gân cơ nhị đầu. KHám vận động chủ động và thụ động của hai bên tay nhằm đánh giá giới hạn vận động của bạn. Xét nghiệm Các xét nghiệm có thể giúp chẩn đoán viêm gân cơ nhị đầu gồm: MRI : Cho thấy bất kỳ vết rách nào của gân cơ và cho pháp bác sĩ đánh giá vết thương của gân cơ nhị đầu. X-quang: Không phải là tiêu chuẩn hữu ích trong việc chẩn đoán viêm gân cơ nhị đầu. X-quang không thể hiện được ở các mô mềm như gân nhưng chúng có thể loại trừ nguyên nhân khác gây ra các triệu chứng khi bạn không đáp ứng với điều trị. Siêu âm: Có thể thấy được hình ảnh vôi hóa, phù nề và di chuyển của gân cơ nhị đầu, tuy nhiên kết quả còn phụ thuộc vào người thực hiện siêu âm. Phương pháp điều trị Viêm gân cơ nhị đầu Tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của viêm gân cơ nhị đầu, các phương pháp điều trị gồm: Không dùng thuốc Ở giai đoạn cấp, lúc này gân cơ của bạn đang trong tình trạng viêm và gây đau nhiều, bạn cần cho vùng vai của mình được nghỉ ngơi. Phương pháp RICE là phương pháp được khuyến cáo trong giai đoạn này. RICE là viết tắt của: Nghỉ ngơi (Rest): Bạn cần tạm ngừng vận động trong giai đoạn cấp, khi mới bị chấn thương. Bạn có thể sử dụng nạng hoặc nẹp gối để hạn chế di chuyển chân. Chườm lạnh (Ice): Để giảm tình trạng sưng và đau, bạn sẽ bọc một túi nước đá vào một chiếc khăn và đặt nó lên vùng đùi sau trong khoảng 20 phút. Lặp lại vài lần trong ngày. Băng ép (Compression): Băng ép đàn hồi có thể giúp giảm sưng. Nâng cao chân (Elevation): Nâng cao chân bị thương giúp giảm tình trạng sưng tấy. Kê chân lên một chiếc gối hoặc đệm hoặc chăn gấp sao cho chân cao hơn tim. Những biện pháp này được xây dựng phối hợp với nhau để giúp làm giảm tình trạng viêm gây ra cơn đau của bạn. Chườm lạnh để giảm tình trạng sưng và đau Thuốc Nếu như cơn đau ở mức độ nghiêm trọng, quá sức chịu đựng của bạn, bác sĩ có thể kê đơn thêm thuốc giảm đau cho bạn như thuốc kháng viêm không steroid (ibuprofen hoặc naproxen ) hoặc tiêm trực tiếp steroid nhằm kiểm soát cơn đau và giảm sưng tấy do viêm. Vật lý trị liệu Bất kể mức độ viêm gân cơ nhị đầu, tập vật lý trị liệu và các bài tập cụ thể có thể giúp bạn giảm đau và viêm. Tập luyện cũng giúp bạn nhanh chóng cử động như bình thường. Kế hoạch vật lý trị liệu hoặc các bài tập được xây dựng dựa trên chấn thương cụ thể và mức độ tổn thương và sức khỏe hiện tại của bạn. Bạn sẽ được tập luyện với cường độ tăng dần với các bài tập sức đề kháng, bài tập tăng cường vai và bài tập tăng cường sự linh hoạt. Phẫu thuật Đa số các trường hợp viêm gân cơ nhị đầu sẽ đáp ứng tốt với các phương pháp điều trị trên. Tuy nhiên nếu tình trạng viêm gân của bạn diễn tiến nghiêm trọng đến mức rách một phần hoặc toàn bộ gân, bạn có thể sẽ phải phẫu thuật.
Nguy cơ giãn tĩnh mạch Những ai có nguy cơ mắc phải giãn tĩnh mạch? Nữ giới, người lớn tuổi và tiền căn gia đình có người mắc chứng giãn tĩnh mạch là những đối tượng có nguy cơ mắc bệnh này. Giới tính: Phụ nữ có nhiều khả năng bị ảnh hưởng bởi giãn tĩnh mạch hơn nam giới, có thể là do sự hiện diện của hormone nữ có xu hướng làm giãn thành tĩnh mạch hoặc liên quan đến thai kỳ, tăng cân quá mức trong giai đoạn mang thai. Tuổi: Khi bạn già đi, các tĩnh mạch mất tính đàn hồi và các van hoạt động kém hơn gây ra bệnh giãn tĩnh mạch. Di truyền học: Khi một thành viên thân thiết trong gia đình (quan hệ bậc một như cha mẹ, anh chị em ruột trong gia đình) mắc bệnh này, bạn cũng có nguy cơ mắc bệnh cao hơn. Yếu tố làm tăng nguy cơ mắc phải giãn tĩnh mạch Một số điều có thể làm tăng khả năng phát triển chứng giãn tĩnh mạch bao gồm: Thừa cân: Thừa cân gây thêm áp lực lên các tĩnh mạch của bạn, điều đó có nghĩa là chúng phải làm việc nhiều hơn để đưa máu trở lại tim. Điều này có thể làm tăng áp lực lên các van khiến chúng dễ tổn thương hơn. Tác động của trọng lượng cơ thể đối với sự phát triển của chứng giãn tĩnh mạch dường như có ý nghĩa hơn ở phụ nữ so với nam giới. Nghề nghiệp: Một số nghiên cứu cho thấy những công việc đòi hỏi phải đứng trong thời gian dài (giáo viên, tiếp viên hàng không,...) có thể làm tăng nguy cơ mắc chứng giãn tĩnh mạch. Điều này là do máu không lưu thông khi bạn đứng trong thời gian dài. Thai kỳ: Khi mang thai , lượng máu trong cơ thể người mẹ tăng lên để giúp em bé đang phát triển. Điều này làm tăng thể tích tuần hoàn nói chung và máu trong tĩnh mạch nói riêng. Ngoài ra, nồng độ hormone tăng lên trong thời kỳ mang thai cũng khiến các thành cơ trơn mạch máu giãn ra, điều này cũng làm tăng nguy cơ mắc bệnh của bạn. Khi thai nhi phát triển, tử cung cũng mở rộng, nó gây áp lực lên các tĩnh mạch ở vùng xương chậu và góp phần làm các tĩnh mạch giãn ra. Mặc dù mang thai có thể làm tăng nguy cơ phát triển chứng giãn tĩnh mạch, nhưng hầu hết tình trạng này được cải thiện đáng kể sau sinh. Nghề nghiệp thường xuyên phải đứng nhiều làm tăng nguy cơ bị giãn tĩnh mạch