Nguy cơ viêm túi mật
Nguy cơ viêm túi mật Những ai có nguy cơ mắc phải viêm túi mật? Bệnh túi mật xảy ra ở cả nam và nữ, nhưng một số nhóm người có nguy cơ cao hơn. Nguy cơ mắc bệnh túi mật tăng lên ở phụ nữ, người béo phì, phụ nữ mang thai và bệnh nhân ở độ tuổi 40. Yếu tố làm tăng nguy cơ mắc viêm túi mật Các yếu tố làm tăng nguy cơ viêm túi mật: Người cao tuổi; Thừa cân; Bị bệnh tiểu đường; Có thai; Bệnh tim; Bệnh thận giai đoạn cuối; Tăng lipid máu; Giảm cân nhanh chóng; Chế độ ăn uống của có nhiều chất béo và cholesterol. Chế độ ăn uống nhiều chất béo và cholesterol có thể làm tăng nguy cơ viêm túi mật
Chế độ sinh hoạt & phòng ngừa rụng tóc Những thói quen sinh hoạt có thể giúp bạn hạn chế diễn tiến của rụng tóc Chế độ sinh hoạt: Tuân thủ theo hướng dẫn của bác sĩ trong việc điều trị. Duy trì lối sống tích cực, hạn chế sự căng thẳng. Liên hệ ngay với bác sĩ khi cơ thể có những bất thường trong quá trình điều trị. Thăm khám định kỳ để được theo dõi tình trạng sức khỏe, diễn tiến của bệnh và để bác sĩ tìm hướng điều trị phù hợp trong thời gian tiếp theo nếu bệnh chưa có dấu hiệu thuyên giảm. Gội đầu hằng ngày bằng dầu gội dưỡng tóc để tóc bớt khô gãy. Chế độ dinh dưỡng: Bổ sung lượng lớn rau sống và thảo mộc tươi (mùi tây, húng quế, xà lách...) ít nhất 3 ngày/tuần. Ăn theo chế độ giàu protein bao gồm: Trứng, các loại hạt, đậu, cá, sản phẩm từ sữa ít béo, thịt gà... Bổ sung vitamin D (800 - 1000 IU/ngày) và thực phẩm giàu vitamin A (khoai lang, ớt chuông, rau bina...) giúp tăng tốc độ phát triển tóc. Phương pháp phòng ngừa rụng tóc hiệu quả Để phòng ngừa bệnh hiệu quả, bạn có thể tham khảo một số gợi ý dưới đây: Thường xuyên gội đầu bằng dầu gội dưỡng tóc. Sử dụng dầu dừa, dầu oliu bôi lên tóc giúp ngăn ngừa tổn thương tóc do chải chuốt và tiếp xúc với tia cực tím (UV). Hạn chế tạo kiểu tóc bằng nhiệt thường xuyên (uốn hoặc duỗi tóc). Nếu nhuộm tóc, nên dùng thuốc nhuộm hữu cơ và những loại thuốc không chứa amoniac, peroxide hoặc para-phenylenediamine (PPD).