Bác sĩ ơi, có phải thức ăn chế biến sẵn miến gói, phở gói an toàn hơn mì gói không vậy bác sĩ? Vì mì phải chiên còn miến và phở làm bằng gạo, an toàn hơn?

Nếu giữa gói mì, phở, miến gói thì ăn món nào bớt mập nhất, ít năng lượng nhất thưa bác sĩ?

(Bạn đọc Tấn Phúc - Thủ Dầu Một, Bình Dương)
 Chào bạn, Về lý thuyết một gói mì cung cấp khoảng 400Kcalo năng lượng cho cơ thể hoạt động nhưng chủ yếu là từ chất bột và chất béo còn gói phở ăn liền, cháo ăn liền, miến ăn liền cung cấp khoảng 200-250Kcalo nhưng gần như chỉ từ chất bột. Do đó, sẽ cung cấp nhiều năng lượng hơn, nhưng tất cả đều không cân bằng dinh dưỡng, vì vậy bạn nên cho thêm rau xanh và trứng hoặc thịt. Chuyên gia Hồ Thị Yến Nhung: Trong
 tất cả các sản phẩm mì ăn liền, bún ăn liền, miến ăn liền, phở ăn liền,
 hủ tiếu ăn liền đều thuộc nhóm sản phẩm ngũ cốc dạng sợi ăn liền. Nhóm 
sản phẩm này đã được Ủy ban Codex về thực phẩm thiết lập tiêu chuẩn 
Codex Stan 249-2006 Tổng cục đo lường chất lượng ban hành 
TCVN:7879-2008. Do đó, những sản phẩm mì, bún, phở, hủ tiếu có xác nhận 
công bố phù hợp các tiêu chuẩn này cũng như phù hợp quy định an toàn 
thực phẩm đều an toàn cho người tiêu dùng. Trên
 bao bì mỗi sản phẩm đều có thông tin về thành phần dinh dưỡng mà sản 
phẩm cung cấp gồm giá trị năng lượng, hàm lượng chất đạm, chất béo, 
cacbonhydrate. Do vậy bạn nên tham khảo thông tin dinh dưỡng này và bổ 
sung các thực phẩm khác vào khẩu phần ăn để phù hợp cho mình bạn nhé! Thân mến! Trích trong: 
Chào Hoàng Dung, Kinh ngyệt của em không đều nên rất khó xác định ngày rụng trứng và tuổi thai (nếu em có thai). Theo thông tin em cung cấp 25/8 là ngày kinh cuối cùng, nếu chắc chắn có thai thì đến nay thai được khoảng 8 - 9 tuần tuổi. Tuy nhiên, kinh nguyệt của em không đều thì tuổi thai sẽ không được chính xác như dự đoán theo ngày kinh cuối cùng. Triệu chứng đau ngực, đau bụng không phải là triệu chứng đặc hiệu của thai kỳ, thử que 2 vạch cũng chưa chắc chắn em ạ, vì có những trường hợp dương hoặc âm tính giả. Do vậy, trường hợp của em rất cần được siêu âm và xét nghiệm máu để xác định: - Có thai không - Túi thai đã nằm trong tử cung chưa hay nằm đâu đó ngoài tử cung - Tuổi thai, phôi thai, tim thai… Em nên sớm đi khám và siêu âm nhé. Chúc em có tin vui!