Nguy cơ bệnh freiberg
Nguy cơ bệnh freiberg Những ai có nguy cơ mắc phải bệnh Freiberg? Bệnh Freiberg là bệnh thoái hóa sụn duy nhất phổ biến hơn ở nữ giới với tỷ lệ 5:1 so với nam giới. Độ tuổi mắc bệnh cao nhất là từ 11 đến 17 tuổi nhưng có thể ảnh hưởng đến phụ nữ ở độ tuổi 70. Yếu tố làm tăng nguy cơ mắc phải bệnh Freiberg Có một số yếu tố nguy cơ toàn thân được xác định đối với bệnh Freiberg, bao gồm: Rối loạn đông máu (tăng đông); Bệnh lupus ban đỏ hệ thống; Đái tháo đường . Nhưng các nghiên cứu liên quan đến những yếu tố này còn ít. Bệnh lupus ban đỏ hệ thống là yếu tố nguy cơ của bệnh Freiberg
Chế độ sinh hoạt & phòng ngừa hạ đường huyết tiểu đường Những thói quen sinh hoạt có thể giúp bạn hạn chế diễn tiến của hạ đường huyết tiểu đường Chế độ sinh hoạt: Nếu bạn đang dùng insulin hoặc các loại thuốc hạ đường huyết khác, hãy thực hiện các việc sau để ngăn ngừa tình trạng hạ đường huyết: Tự kiểm tra đường huyết: Tham khảo ý kiến của bác sĩ về cách thức tự kiểm tra đường huyết (thường bằng máy đo đường huyết) để kịp thời phát hiện hạ đường huyết. Chế độ hoạt động: Hãy đảm bảo an toàn trong khi tập thể dục hoặc hoạt động thể chất. Hoạt động thể chất có thể làm giảm lượng đường huyết trong lúc hoạt động hoặc nhiều giờ sau đó. Không nên vận động quá mức mà chế độ ăn chưa phù hợp. Không nên tập vận động một mình, khi thấy mệt nên ngưng tập và thử đường huyết ngay. Nếu thử đường huyết lúc trước tập thấp, nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi tập. Sử dụng thuốc: Không nên tự ý dùng thêm thuốc hay tự tăng liều thuốc hạ đường huyết khi đo đường huyết cao. Nên mang theo 1 ống thuốc glucagon 1 mg và ống tiêm có gắn kim tiêm, tham khảo ý kiến bác sĩ để được hướng dẫn cách sử dụng khi cần. Thẻ tên y tế: Nên mang theo tấm thẻ có tên và thông báo mình bị đái tháo đường, tên thuốc và liều thuốc đang dùng. Chế độ dinh dưỡng: Chế độ dinh dưỡng phù hợp để ngăn ngừa hạ đường huyết bao gồm: Mang theo các loại đường hấp thu nhanh (kẹo, viên đường, nước trái cây, nước ngọt…) để dùng khi cần thiết. Ngoài ra, nếu bạn dùng đồ uống có cồn, sẽ an toàn hơn khi ăn một số thực phẩm cùng lúc (không sử dụng đồ uống có cồn nếu ăn ít hay nhịn ăn). Nên ăn uống đúng giờ, không bỏ bữa ăn, ăn uống đúng khẩu phần quy định theo hướng dẫn của bác sĩ. Ngăn ngừa hạ đường huyết bằng cách ăn uống đúng giờ, đúng khẩu phần theo hướng dẫn Phương pháp phòng ngừa hạ đường huyết tiểu đường hiệu quả Để phòng ngừa hạ đường huyết một cách hiệu quả, hãy tuân thủ theo hướng dẫn điều trị thuốc của bác sĩ, tuân theo chế độ sinh hoạt và dinh dưỡng phù hợp. Bên cạnh đó, nên giáo dục và hướng dẫn người nhà, bệnh nhân cách phát hiện và xử trí hạ đường huyết một cách nhanh chóng để hạn chế các biến chứng của hạ đường huyết.