Chế độ sinh hoạt & phòng ngừa nói lắp
Chế độ sinh hoạt & phòng ngừa nói lắp Những thói quen sinh hoạt có thể giúp bạn hạn chế diễn tiến của nói lắp Chế độ sinh hoạt Tuân thủ điều trị, tái khám định kỳ để bác sĩ theo dõi và điều trị phù hợp. Tâm lý ảnh hưởng nhiều đến việc nói lắp, không nên căng thẳng, mất bình tĩnh, quá cảm xúc sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến việc phát âm. Chế độ dinh dưỡng Bổ sung đầy đủ dinh dưỡng. Phương pháp phòng ngừa nói lắp hiệu quả Để phòng ngừa bệnh hiệu quả, bạn có thể tham khảo một số gợi ý dưới đây: Hạn chế căng thẳng quá mức. Nếu do di truyền, bẩm sinh thì cần theo các bài tập trị liệu để cải thiện khả năng phát âm, diễn đạt ngôn ngữ. Tránh va chạm mạnh, đặc biệt là va chạm gây tổn thương thần kinh.
Nguy cơ hội chứng lối thoát lồng ngực Những ai có nguy cơ mắc phải hội chứng lối thoát lồng ngực? TOS phổ biến hơn ở phụ nữ. Các triệu chứng thường bắt đầu ở độ tuổi từ 20 đến 50. Yếu tố làm tăng nguy cơ mắc phải hội chứng lối thoát lồng ngực Bạn có thể phải đối mặt với nguy cơ mắc hội chứng lối thoát ngực cao hơn nếu bạn các có yếu tố nguy cơ cao: Chơi các môn thể thao liên quan đến chuyển động lặp đi lặp lại của cánh tay hoặc vai (ví dụ bao gồm bóng chày, bơi lội, chơi gôn và bóng chuyền, cử tạ,...) Thường xuyên mang vác nặng trên vai hoặc nâng đồ vật qua đầu. Bị chấn thương ở cổ hoặc lưng, chẳng hạn như chấn thương cổ . Có khối u hoặc hạch bạch huyết lớn ở ngực trên hoặc nách. Có tư thế ngồi xấu. Động tác đưa tay mạnh qua đầu nhiều lần làm tăng nguy cơ mắc hội chứng lối thoát ngực