Chào bác sĩ,

Em sinh cháu đã được 10 tháng, sinh thường. Lúc mới sinh xong em thấy bụng rỗng mềm, nhấn vào thì cảm giác bọng bên trong và bụng có nhỏ đi. Sau sinh em không nằm than, nịt bụng hay quấn muối gì hết, sau 1 tháng em thấy bụng em vẫn to nhưng không còn mềm lỏng như trước.

Đến giờ con đã được 10 tháng, tuy người đã ốm lại nhưng bụng em vẫn cứ như bầu 5-6 tháng. Người ta nói sinh thường bụng mau xuống hơn sinh mổ, nhưng sao đến giờ con em 10 tháng rồi mà bụng em vẫn to mà lại còn chắc nữa.

Giờ em rất nản, chồng em ngoài mặt không nói nhưng mỗi lần nhìn thấy em, ảnh tránh né như không muốn đụng vào em,… làm em càng mặc cảm, càng buồn. Đưa con đi chích ngừa mà nhìn em ảnh nói “cứ như đang bầu sắp sinh đứa nữa”.

Bụng em thế này có bình thường không, em phải làm sao bụng em mới ốm lại được?
Em gái thân mến, Em cần cho AloBacsi biết rõ cân nặng và chiều cao hiện tại của em là bao
nhiêu, từ đó, chúng tôi mới đánh giá được em có đang thừa cân, béo phì hay
không, sau đó mới tư vấn cụ thể hơn cho em. Bình thường khi phụ nữ mang thai, không chỉ tử cung sẽ lớn dần theo tuổi của
thai mà thành bụng (cơ và lớp mỡ) cũng lớn dần theo để thích nghi với tuổi
thai. Do đó, sau sanh cần có nhiều thời gian và tập luyện thể dục thì bụng mới
nhỏ lại và săn chắc như người bình thường. Trường hợp của em sau sanh 10 tháng rồi nhưng bụng vẫn còn to có thể do em
ít vận động, chưa tập luyện thể dục để thành bụng nhỏ lại và quan trọng là em
được tẩm bổ nhiều nên em mập thêm, kéo theo bụng to hơn là do tích
nhiều mỡ. Còn việc sanh thường hay sanh mổ không có sự khác biệt như em trình bày, sau
sanh bụng lớn hay nhỏ, săn chắc hay mềm nhão sẽ còn tùy thuộc vào mỗi người (tăng
cân trước khi mang thai, hiện tại đủ cân, thừa cân hay béo phì, lớp mỡ ở bụng,
cơ thành bụng, chế độ ăn uống, vận động, luyện tập thể dục…). Để cải thiện tình trạng này, em cần kiên trì tập thể dục mỗi ngày khoảng 30
– 1 giờ, tập những động tác chuyên về thành bụng. Tốt nhất em nên đến phòng tập
thể dục thẩm mỹ để luyện tập có bài bản hơn, đồng thời em cần tiết chế bớt chế
độ ăn có nhiều chất bột đường, đạm động vật, nhiều dầu mỡ…nên tăng cường dùng
nhiều rau xanh, củ quả và trái cây ít ngọt. Hy vọng sau 3 – 6 tháng, chồng em sẽ có nhiều lời khen cho em!
 Chào em, là cách nói để em dễ hiểu, đường tiêu hóa đi từ miệng đến thực quản, dạ dày, ruột non, ruột già, hậu môn. Cơ vòng thực quản dưới giúp ngăn cản dịch vị trào ngược từ dạ dày lên thực quản, khi cơ vòng thực quản dưới giảm co thắt sẽ gây ra hiện tượng trào ngược dạ dày thực quản. Em có thể đến khám BS Nội tiêu để được điều trị nhanh khỏi. Tuy nhiên em cũng nên tái khám BS Tai mũi họng để tìm nguyên nhân và điều trị vì hiện tượng ho đàm dai dẳng cũng có thể là nguyên nhân gây hôi miệng. Thân mến! 