Bác sĩ ơi, tôi 53 tuổi, đã tiêm được 1 mũi Pfizer ngày 01/9 vừa rồi, sau tiêm tôi có bị sốt, nóng lạnh 2 ngày, sau đó khỏe lại bình thường. Nhưng đến ngày 6/9, tôi thấy mệt mỏi trong người, rất khó thở, cổ họng hơi bị đau khi nuốt nhưng không bị sốt, mỗi đêm tôi chỉ ngủ được 2,3 giờ nên tôi sợ bị nhiễm COVID-19 trong quá trình đi tiêm vắc xin.Tuy nhiên, khi tôi test nhanh thì kết quả là âm tính. Vậy những triệu chứng như mệt mỏi, khó thở có phải là do hệ miễn dịch do vắc xin đang có trong cơ thể tôi sinh ra hay không? Xin BS vui lòng cho tôi biết, cảm ơn BS ạ.(Tran Thi Minh Hieu)
Những bài tập thở sẽ giúp cải thiện tình trạng khó thở, tức ngực. Chào bạn, Thông thường thì có 3 mốc cần xét nghiệm là sau 2 - 7 - 14 ngày sau khi tiếp xúc với F0. Hiện tại, bạn đã xét nghiệm ở mốc ngày thứ 7, kết quả âm tính nên bạn có thể yên tâm. Các triệu chứng mệt mỏi, khó thở không phải là phản ứng phụ sau tiêm. Các biểu hiện khó thở, tức ngực, vướng ở cổ họng có thể gặp ở người bị bệnh trào ngược dạ dày thực quản và/hoặc ở người căng thẳng tâm lý. Trước mắt, để giảm bớt tình trạng này, bạn có thể tập các bài tập thở, vừa là cách “tập thể dục” cho hệ hô hấp, rất tốt trong mùa dịch, đồng thời cũng giúp tâm lý bớt căng thẳng hơn. Xin giới thiệu với bạn các bài tập sau, bạn có thể tham khảo và chọn cho mình bài tập dễ tập nhất nhé: BS.CK2 Nguyễn Xuân Thắng: BS.CK2 Huỳnh Tấn Vũ: TS.BS Nguyễn Như Vinh: PGS.TS.BS Nguyễn Thị Bay: BS Nguyễn Khắc Viện:
Chào bạn, Qua thư cho thấy bạn chăm sóc con rất tốt, bé trai 8 tháng cân nặng 9 kg là vượt chuẩn so với cân nặng chuẩn theo tuổi (8,6kg), răng mọc 4 cái. Chế độ ăn của bé mỗi ngày: -Lượng sữa mỗi ngày của bé là 540ml sữa công thức + sữa mẹ + sữa chua, phô mai -3 chén cháo xay -Trái cây Với chế độ ăn như vậy là đủ dinh dưỡng, bé phát triển thể chất rất tốt nhưng bạn nhớ mỗi chén cháo xay phải đủ 4 nhóm thức ăn, nhất là chất béo. Bình thường thời gian ngủ của bé lứa tuổi này thường khoảng 14-15 giờ trong ngày. Giấc ngủ ngày tuỳ thuộc từng bé thường có 2-3 giấc, mỗi giấc khoảng 2 giờ. Tuy số giờ ngủ của bé có ít hơn trẻ bình thường nhưng bé ăn ngủ, phát triển thể chất bình thường, không quấy khóc, không có biểu hiện của thiếu canxi, vitamin D thì bạn không nên lo lắng. Giấc ngủ đêm của bé ngắn, bạn xem lại phòng ngủ có quá sáng không vì lứa tuổi này bé chưa phân biệt được ngày và đêm, kết hợp cho bé phơi nắng mỗi ngày 15-20 phút. Bé ăn uống, dinh dưỡng tốt nên chưa cần thiết bổ sung thêm thuốc.