Chế độ sinh hoạt & phòng ngừa viêm thanh quản mạn
Chế độ sinh hoạt & phòng ngừa viêm thanh quản mạn Những thói quen sinh hoạt có thể giúp bạn hạn chế diễn tiến của viêm thanh quản mạn tính Chế độ dinh dưỡng: Uống đủ nước; Chế độ ăn uống lành mạnh giàu kẽm, vitamin, protein , khoáng chất,… Ăn những thức ăn mềm để giúp cổ họng không bị đau khi nuốt; Hạn chế ăn những thực phẩm cay, nóng,.. Chế độ sinh hoạt: Tuân thủ theo hướng dẫn của bác sĩ trong việc điều trị. Duy trì lối sống tích cực, hạn chế sự căng thẳng. Liên hệ ngay với bác sĩ khi cơ thể có những bất thường trong quá trình điều trị. Thăm khám định kỳ để được theo dõi tình trạng sức khỏe, diễn tiến của bệnh và để bác sĩ tìm hướng điều trị phù hợp trong thời gian tiếp theo nếu bệnh chưa có dấu hiệu thuyên giảm. Phương pháp phòng ngừa Viêm thanh quản mạn tính hiệu quả Dưới đây là một số cách đơn giản có thể giúp phòng ngừa viêm thanh quản mạn tính, cụ thể: Tránh sử dụng giọng nói với tần suất lớn, trong thời gian dài. Thường xuyên vệ sinh vùng họng sạch sẽ và đúng cách. Đảm bảo luôn giữa ẩm vùng cổ, họng đặc biệt khi thời tiết chuyển mùa. Xây dựng chế độ ăn dinh dưỡng kết hợp tập thể dục đều đặn giúp tăng sức đề kháng. Hạn chế sử dụng các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá. Tránh những chất gây kích ứng cổ họng như bụi bẩn, hóa chất. Tránh ăn thức ăn cay, nóng. Rửa tay thường xuyên và tránh tiếp xúc với những người bị nhiễm trùng đường hô hấp trên, chẳng hạn như cảm lạnh.
Nguyên nhân xơ gan do rượu Nhiều yếu tố khác nhau như trao đổi chất, di truyền, môi trường và miễn dịch đều đóng vai trò trong bệnh gan do rượu. Xơ gan do rượu có liên quan trực tiếp đến việc lạm dụng rượu, có thể gây rối loạn sử dụng rượu.Gan có thể dung nạp rượu ở mức độ nhẹ, tuy nhiên khi lượng rượu tiêu thụ tăng lên sẽ dẫn đến sự tích tụ chất béo trong gan (hay giai đoạn gan nhiễm mỡ). Nếu việc tiêu thụ rượu không dừng lại có thể dẫn đến viêm gan do rượu. Với việc tiếp tục uống rượu, bệnh sẽ diễn tiến đến xơ gan do rượu. Khi tế bào gan bắt đầu hình thành sẹo, gan không còn hoạt động tốt như trước. Kết quả là gan không thể thực hiện chức năng của mình như sản xuất protein, lọc chất độc ra khỏi máu.