Nguyên nhân u trong ống sống
Nguyên nhân u trong ống sống Nguyên nhân dẫn đến u trong ống sống nguyên phát Nguyên nhân u trong ống sống nguyên phát Các nhà khoa học vẫn chưa rõ về nguyên nhân của các khối u trong ống sống nguyên phát. Một trong số chúng được cho rằng do tiếp xúc với các hóa chất hoặc chất gây ung thư. U lympho tủy sống (ung thư ảnh hưởng đến một loại tế bào miễn dịch) phổ biến ở những người suy giảm miễn dịch. Các khối u trong ống sống có thể có tính di truyền trong gia đình như bệnh u sợi thần kinh loại 2 (NF2) hoặc bệnh Von Hippel - Lindau. Nguyên nhân u trong ống sống thứ phát Các loại bệnh ung thư phổ biến thường di căn đến cột sống bao gồm: Ung thư phổi: Đây là loại ung thư di căn sang cột sống phổ biến nhất, đặc biệt ở nam giới. Ung thư vú: Đây là loại ung thư di căn sang cột sống phổ biến nhất, đặc biệt ở nữ. Ung thư tuyến tiền liệt. Bệnh bạch cầu (ung thư máu). Ung thư hạch (ung thư hệ bạch huyết). Đa u tủy (một loại ung thư bạch cầu). Khối u ác tính (ung thư da). Sarcoma (ung thư mô liên kết). Ung thư thận. Ung thư tuyến giáp. Ung thư đường tiêu hóa. Ung thư vú di căn có thể là nguyên nhân của u trong ống sống thứ phát
Chế độ sinh hoạt & phòng ngừa nhức mỏi mắt Những thói quen sinh hoạt có thể giúp bạn hạn chế diễn tiến của Nhức mỏi mắt Chế độ sinh hoạt: Theo dõi thị lực thường xuyên và cần đi khám ngay nếu có bất kỳ dấu hiệu nào (nhìn mờ, đau mắt…). Cải thiện chất lượng không khí ở môi trường sống (dùng máy tạo độ ẩm để tránh khô mắt, máy lọc không khí để lọc bớt khói bụi có hại cho mắt…). Chớp mắt giúp làm ẩm và đỡ mỏi mắt, đặt biệt là khi nhìn lâu vào điện thoại, máy tính. Không để ánh sáng chiếu trực tiếp vào mắt. Không dụi mắt. Cho mắt nghỉ ngơi bằng cách nhìn ra xa khoảng 6 m sau khi mỗi 20 phút đọc sách, làm việc. Điều chỉnh ánh sáng phù hợp (không quá sáng cũng không quá tối) khi đọc sách, xem ti vi, sử dụng máy tính và các thiết bị điện tử khác. Chế độ dinh dưỡng: Bổ sung thêm một số sản phẩm tốt cho mắt như acid béo omega - 3 từ dầu cá, vitamin A, vitamin E , vitamin C… Phương pháp phòng ngừa nhức mỏi mắt hiệu quả Để phòng ngừa bệnh hiệu quả, bạn có thể tham khảo một số gợi ý: Giới hạn thời gian sử dụng thiết bị điện tử mỗi ngày, đặc biệt là đối với trẻ em. Nên bỏ thuốc lá (nếu có hút) và tránh cả việc hút thuốc lá thụ động. Chọn kính mắt có độ phù hợp nếu đang mắc các tật khúc xạ. Nếu sử dụng kính áp tròng thì cần tuân thủ theo hướng dẫn của bác sĩ để tránh tình trạng khô mắt. Không nhìn thẳng trực tiếp vào các nguồn sáng chói. Đọc sách, sử dụng thiết bị điện tử ở cự ly thích hợp và nên để màn hình ngang tầm mắt hoặc thấp hơn một chút. Sau khi tập trung nhìn một thứ gì đó sau mỗi 20 phút, bạn nên cho mắt nghỉ ngơi bằng cách nhìn ra xa chừng 6m trong ít nhất 20 giây. Giữ môi trường sống luôn sạch, dùng máy lọc không khí để hạn chế khói bụi có thể gây đau mỏi mắt.