Trong công cuộc phòng chống dịch COVID-19, tập thở sẽ mang lại lợi ích gì, thưa bác sĩ? Rất mong nhận được lời khuyên ạ.
Đề kháng tốt sẽ giúp bảo vệ cơ thể khỏi vi khuẩn xâm nhập Chào bạn, Tập thở đúng cách góp phần nâng cao sức đề kháng. Bởi một trong những phương pháp bảo vệ bản thân trước đại dịch COVID-19 là tăng cường sức đề kháng. Những người mắc COVID-19 đã có tổn thương phổi, sau khi phục hồi, việc tập thở sẽ cải thiện thông khí do di chứng COVID-19 để lại, đồng thời nâng đề kháng cho cơ thể. Do vậy, thở đúng cách rất hiệu quả trong việc tăng sức đề kháng cũng như các bệnh lý về sau. Thân mến. (Trích từ livestream )
Giai đoạn ăn dặm trẻ cần ăn bổ sung vì nhu cầu năng lượng tăng Chào bạn, Ăn dặm, tức là ăn thêm. Tùy thuộc vào mỗi em bé mà thời gian ăn dặm sẽ khác nhau, đa số là sau 6 tháng tuổi, một số trường hợp đặc biệt sẽ bắt đầu ăn từ 4 tháng tuổi. Đừng cho bé ăn dặm trước 4 tháng tuổi hoặc sau 6 tháng tuổi. Người ta chọn thời gian ăn dặm và chất ăn dặm tùy thuộc vào đường tiêu hóa và khả năng hấp thu của em bé. Dưới 4 tháng tuổi, sữa là nguyên liệu chính nuôi em bé, tất cả các chất ăn dặm trong thời gian này thì trẻ không hấp thu được. Trong sữa đã có đầy đủ năng lượng và vi chất cung cấp cho lứa tuổi đó. Vì vậy, trước 6 tháng tuổi hoặc 4 tháng tuổi thì trẻ chỉ cần bú sữa. Tuy nhiên, nếu kéo dài thời gian bú sữa, sữa sẽ không cung cấp đủ năng lượng và vi chất. Nếu bú nhiều hơn lượng sữa trẻ cần thì trẻ sẽ không ăn được. Nếu có ăn thì cũng không đủ chất và sẽ thiếu vi chất, đặc biệt là sắt. Trích từ GLTT của AloBacsi: