Chế độ sinh hoạt & phòng ngừa chàm đồng tiền
Chế độ sinh hoạt & phòng ngừa chàm đồng tiền Những thói quen sinh hoạt có thể giúp bạn hạn chế diễn tiến của chàm đồng tiền Chế độ sinh hoạt: Tắm khoảng 15 phút hoặc ít hơn. Tắm bằng nước ấm đến lạnh, không tắm nước quá nóng. Tắm bằng xà phòng có nhãn dành cho da nhạy cảm. Sau khi tắm, khi da còn ẩm, hãy dưỡng ẩm bằng kem đặc để khóa ẩm. Mặc loại vải mềm, thoáng khí. Tránh các sản phẩm chăm sóc da và bột giặt có chứa hương liệu hoặc thuốc nhuộm. Tránh quần áo chật và các loại vải gây khó chịu. Quản lý căng thẳng, có thể tập thiển, yoga hoặc gặp bạn bè để giải tỏa căng thẳng. Nên có máy tạo độ ẩm trong phòng ngủ. Tránh bị côn trùng cắn hoặc các vật gây tổn thương da. Chế độ dinh dưỡng: Một số thực phẩm sẽ làm nặng hơn bệnh chàm đồng tiền. Do đó, nên tránh sử dụng hoặc dùng với số lượng ít. Các thực phẩm đó bao gồm: Lúa mì (thực phẩm chứa gluten); Đậu nành; Quả nho; Bông cải xanh; Trứng; Sữa, bao gồm sữa chua, sữa bò, phô mai và bơ; Cà chua; Trái cây sấy; Các loại gia vị như quế và vani. Một số thực phẩm có thể cải thiện triệu chứng ngứa của chàm đồng tiền, làm dịu da, ngăn ngừa các đợt bùng phát chàm đồng tiền. Các thực phẩm đó bao gồm: Dầu omega-3: Có trong dầu cá, dầu oliu; Beta-carotene: Có trong cà rốt, bí đỏ; Vitamin D: Có trong cá hồi, cá ngừ và cá thu; Củ cải đường; Yến mạch. Thực phẩm dầu omega-3 có thể cải thiện triệu chứng ngứa của chàm đồng tiền Phương pháp phòng ngừa chàm đồng tiền hiệu quả Để phòng ngừa bệnh chàm đồng tiền bùng phát trong tương lai, hãy thực hành các mẹo chăm sóc da thông minh được nêu ở trên. Điều đó bao gồm việc sử dụng kem dưỡng ẩm thường xuyên, tắm trong vòng 15 phút và sử dụng máy tạo độ ẩm vào những ngày khô lạnh. Nếu chàm đồng tiền là do dị ứng tiếp xúc, hãy tránh các tác nhân gây dị ứng để ngăn ngừa bùng phát chàm đồng tiền.
Tìm hiểu chung viêm thận kẽ Viêm thận kẽ (còn gọi là viêm thận ống kẽ) là một dạng viêm thận ảnh hưởng đến mô kẽ xung quanh ống thận. Phân loại: Theo tình trạng diễn biến của bệnh: Viêm thận kẽ cấp tính (ATIN). Viêm thận kẽ mạn tính (CTIN). Theo nguyên nhân gây bệnh: Viêm thận kẽ do vi khuẩn (viêm thận - bể thận). Viêm thận kẽ không do vi khuẩn (do nhiễm độc hoặc rối loạn chuyển hóa). Chẩn đoán được gợi ý qua bệnh sử, phân tích nước tiểu và thường được xác nhận bằng sinh thiết. Điều trị và tiên lượng khác nhau tùy theo căn nguyên và khả năng hồi phục của bệnh lý tại thời điểm chẩn đoán.