BS ơi!

Tôi thấy các cô gái ở trên Đà Lạt thường có làn da trắng hồng rất đẹp. Nghe nói là nhờ chế độ ăn nhiều rau quả của người Đà Lạt nên da đẹp. Xin BS tư vấn giúp, có phải dinh dưỡng tốt thì da sẽ khỏe đẹp? Có phải ăn nhiều ớt chuông, gấc đỏ thì má sẽ hồng, môi sẽ đỏ hay vì yếu tố khác?

(Mai Ngọc Anh - TP.HCM)
Bạn Ngọc Anh thân mến, Do ở độ cao trung bình 1.500 m so với mực nước biển và được
bao quanh bởi những dãy núi cao, nên tuy ở trong vùng nhiệt đới gió mùa, khí
hậu Đà Lạt vẫn mang những nét riêng của vùng cao. Chính nhiệt độ se lạnh, độ ẩm
thấp làm cho da hơi khô, má hồng do máu tăng cường lưu thông để giữ ấm. Lượng
ánh sáng mặt trời của Đà Lạt cũng thấp hơn những vùng lân cận, lại có nhiều cây
cối nên da cũng ít ảnh hưởng bởi ánh nắng mặt trời hơn. Chính vì vậy mà con gái Đà Lạt thường có gương mặt trắng
hồng khá dễ thương. Khí hậu Đà Lạt thường có nhiệt độ thấp, nắng vừa phải,
tương đối ôn hòa, nên có thể nuôi trồng quanh năm các loại cây trồng á nhiệt
đới. Đây cũng chính là điều kiện thuận lợi để phát triển nhiều loại rau xanh
sạch. Rau xanh cung cấp nhiều vi chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, tăng
cường chất xơ giúp tiêu hoá tốt. Chế độ ăn nhiều rau xanh sẽ bổ sung nhiều vi
chất giúp mạnh. Các chất tạo ra màu của rau củ (xanh, đỏ, tím…) sẽ được
cơ thể hấp thu và chuyển hoá trong quá trình tiêu hoá nên không còn giữ được
màu sắc nữa. Màu da hay môi phần lớn do yếu tố gien quyết định. Theo Phạm
Đăng Trọng Tường – Kiến thức
Bạn Lan Anh thân mến! Trong đờm có máu là một triệu chứng liên quan phần lớn
tới thương tổn của đường hô hấp. Trong đờm có máu đỏ tươi hoặc máu bầm, lượng
từ ít tới nhiều, có khi rất nặng nguy hiểm cho tính mạng. - Nguyên nhân do thương tổn hô hấp trên, có thể do: viêm
mũi, họng, xoang, gây vỡ mạch máu vùng tai mũi họng. Bạn ở xứ lạnh niêm
mạc mũi xung huyết dễ gây vỡ mạch máu vùng mũi, họng (nguyên nhân hàng đầu) - Nguyên nhân do hô hấp dưới: lao phổi, viêm phế quản... - Nguyên nhân do bệnh lý rối loạn đông máu... Như vậy để chẩn đoán chính xác bệnh lý, cần thăm khám cẩn thận:
khám tai mũi họng, khám phổi, phế quản, khám tổng quát... Ở xứ lạnh, khô hanh rất khó chịu cho niêm mạc mũi họng,
chức năng của niêm mạc mũi là làm ấm, làm ẩm không khí trước khi vào phổi, do đó
môi trường này niêm mạc mũi xoang, họng hay bị phù nề tăng tiết và có thể bị vỡ
mạch máu nhỏ hay mạch máu lớn. Do đó bạn phải giữ ấm mũi, cổ, ngực và
toàn thân. Bạn nên tranh thủ tới bác sĩ khám, điều trị và theo dõi tình
trạng bệnh lý nhé. Chúc bạn mạnh khỏe, học tập giỏi và thành đạt nhé!