Để bổ sung vitamin D cho trẻ, có những cách nào thưa bác sĩ? Nếu mẹ ăn các thực phẩm giúp bổ sung vitamin D thì trong sữa liệu có đủ vitamin D cho bé không ạ?
Tắm nắng đúng cách cho trẻ. - Nguồn: Internet. Chào bạn, Để bổ sung vitamin D cho trẻ, bạn có thể cho trẻ tắm nắng, tắm nắng đúng cách là cung cấp 90-95% vitamin D cho cơ thể trẻ, sử dụng chế độ ăn hợp lý, đa dạng, cải thiện bữa ăn gia đình. Biết lựa chọn các thực phẩm giàu canxi, vitamin D. Chế độ ăn cần có đủ chất đạm, vitamin, khoáng chất và đủ chất béo để hỗ trợ hấp thu vitamin D. Nếu mẹ ăn các thực phẩm giúp bổ sung vitamin D thì trong sữa vẫn có đủ vitamin D cho bé. Thân mến.
Tình dục là nhu cầu thiết yếu trong cuộc sống, tuy nhiên cần quan hệ chung thủy một vự một chồng để tránh nguy cơ lây nhiễm các bệnh ngoài ý muốn Xin chào bạn, Quan hệ tình dục là một nhu cầu của loài người, nhưng tiềm ẩn nguy cơ lây truyền bệnh lý qua đường tình dục. Quá trình quan hệ nên đảm bảo an toàn bằng cách đeo bao cao su đúng cách. Có nhiều bạn uống Pep trước quan hệ và uống Prep kéo dài để ngừa lây truyền HIV nên họ thường quan hệ không bao cao su. Tuy nhiên theo ý kiến bác sĩ khuyên là dù có uống Prep thì vẫn không nên quan hệ không bao khi ngoài luồng vì hiện tại ở Việt Nam có lưu hành chủng HIV kháng thuốc, đồng thời Prep chỉ ngừa HIV chứ không ngừa viêm gan siêu vi B-C, mào gà, lậu… Sau khi quan hệ thì tắm rửa sạch sẽ là được, đừng cọ sát bộ phận sinh dục vào nhau hoặc vào vùng niêm mạc nếu không có lớp bảo vệ. Và vấn đề quan trọng hơn, nếu bạn thoáng về tư tưởng tình dục, chấp nhận có FWB (friend with benefit – bạn tình) thì tốt nhất nên có những kết quả xét nghiệm máu định kỳ an toàn về các loại bệnh lây qua đường tình dục của nhau để đảm bảo an toàn và thoải mái nhé. Thân ái chào bạn