Chào bác sĩ,

Tôi vừa đi kiểm tra định kỳ, BS nói rằng lượng đường trong máu của tôi cao và có nguy cơ tiểu đường. Vậy tôi cần theo dõi sức khỏe ra sao, ăn uống thế nào để không bị mắc bệnh? Có phải ăn nhiều cơm và đồ ngọt sẽ dễ bị bệnh tiểu đường không? Tôi cũng đang bị cao huyết áp, uống thuốc của BHYT ạ. Cảm ơn BS!

(Thanh Bình - Đồng Nai)
Chào
bạn, Nếu
đi kiểm tra định kỳ đường huyết trong máu 2 lần đều >= 126mg/dL thì được xem
là tiểu đường, và nếu từ 100mg/dL - 125 mg/dL là có nguy cơ tiểu đường. Hai đối
tượng này đều cần phải có chế độ ăn và chế độ tập luyện phù hợp. Chế
độ ăn của người tiểu đường, có một số lưu ý sau đây: +
Không ăn đường kính +
Giảm chất bột đã qua chế biến: bánh mì, mì gói, phở, hủ tíu… +
Ưu tiên chọn chất bột có nhiều chất xơ, chất bột chưa tinh chế như: củ khoai,
trái bắp +
Các chất xơ trong rau củ cải rât được khuyến khích. +
Chất đạm: thịt, cá, sữa.. có thể dùng vừa phải. +
Chất béo: Nên dùng dầu thực vật, hạn chế mỡ động vật +
Trái cây ngọt: vẫn được phép ăn nhưng nên hạn chế, mỗi ngày được ăn 3 suất trái
cây. Những trái cây ngọt nên giảm phân nửa so với người bình thường.
Kết quả siêu âm tuyến giáp (Ảnh: bạn đọc AloBacsi) Chào bạn, Đối với ung thư tuyến giáp, khối u thường tiến triển chậm và tiên lượng điều trị tốt, tỷ lệ khỏi trên 90%. Do đó, ở giai đoạn này có thể xem xét theo dõi định kỳ bằng siêu âm mỗi 3 tháng, để đánh giá diễn tiến khối u trên lâm sàng. Trong trường hợp lo lắng nhiều, bạn có thể đề nghị được phẫu thuật cắt bỏ u. Bất cứ phẫu thuật nào cũng có nguy cơ biến chứng trong và sau phẫu thuật, tuy nhiên, tỷ lệ này sẽ giảm thấp nếu thực hiện ở cơ sở y tế uy tín và bác sĩ tay nghề tốt. Biến chứng thường gặp là suy giáp sau mổ (phải sử dụng hormon giáp bổ sung suốt đời) và tổn thương thần kinh quặt ngược thanh quản (gây khàn tiếng, liệt dây thanh). Bạn có thể cân nhắc và tái khám để theo dõi và quyết định. Thân mến! Câu hỏi trước: >>