Chế độ sinh hoạt & phòng ngừa ung thư não
Chế độ sinh hoạt & phòng ngừa ung thư não Những thói quen sinh hoạt có thể giúp bạn hạn chế diễn tiến của ung thư não Chế độ sinh hoạt: Tuân thủ theo hướng dẫn của bác sĩ trong việc điều trị. Phục hồi chức năng: Bệnh nhân có thể cần tham gia các buổi phục hồi chức năng nếu bệnh ung thư hoặc quá trình điều trị của bạn đã ảnh hưởng đến khả năng nói chuyện, đi lại hoặc thực hiện các chức năng hàng ngày khác . Phục hồi chức năng bao gồm vật lý trị liệu, liệu pháp vận động và các liệu pháp khác. Phương pháp điều trị thay thế: Có chế độ ăn uống lành mạnh và bổ sung vitamin và khoáng chất để thay thế các chất dinh dưỡng bị mất từ quá trình điều trị ung thư. Liên hệ ngay với bác sĩ khi cơ thể có những bất thường trong quá trình điều trị. Thăm khám định kỳ để được theo dõi tình trạng sức khỏe, diễn tiến của bệnh và để bác sĩ tìm hướng điều trị phù hợp trong thời gian tiếp theo nếu bệnh chưa có dấu hiệu thuyên giảm. Bên cạnh việc trị liệu theo phát đồ của bác sĩ thì bệnh nhân hãy giữ cho mình tinh thần lạc quan, thoải mái. Tâm lý tích cực có ảnh hưởng rất lớn đến điều trị, giúp nâng cao hiệu quả trị bệnh. Tuy nhiên, nếu cảm thấy quá sợ hãi hay bất ổn, người bệnh có thể bày tỏ, chia sẻ với những người bạn thân thiết, gia đình hoặc chuyên viên tâm lý. Chế độ dinh dưỡng: Xây dựng cho mình một chế độ ăn uống lành mạnh và khoa học. Bổ sung các chất cần thiết cho cơ thể, tăng cường ăn rau xanh và hạn chế các món chiên nhiều dầu mỡ. Thăm khám định kỳ để được theo dõi tình trạng sức khỏe, diễn tiến của bệnh Phương pháp phòng ngừa ung thư não hiệu quả Không có cách nào để ngăn ngừa ung thư não, nhưng bạn có thể giảm nguy cơ mắc bệnh bằng cách tránh: Tiếp xúc với quá nhiều bức xạ. Tiếp xúc với thuốc trừ sâu và thuốc diệt côn trùng. Tiếp xúc với hóa chất gây ung thư. Hút thuốc. Ngoài ra, bạn nên duy trì các thói quen tốt, lối sống lành mạnh như là: Không uống rượu, bia, các chất kích thích. Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày. Hạn chế hít phải các khí độc hại. Nếu phải làm việc trong môi trường có hoá chất độc hại phải trang bị các dụng cụ, trang phục bảo hộ cần thiết. Tăng cường tập thể dục thể thao.
Nguyên nhân thoát vị đĩa đệm Nguyên nhân gây thoát vị đĩa đệm là do nhân nhầy bên trong đĩa đệm bị thoát ra ngoài qua một vết nứt ở trên bao xơ của đĩa đệm. Những nhân nhầy này sẽ chèn ép lên những dây thần kinh gần đó gây đau và khó chịu ở vị trí bị ảnh hưởng. Một số nguyên nhân làm cho bao xơ của đĩa đệm bị nứt ra là: Sự lão hóa của cơ thể; Thừa cân ; Chuyển động lặp đi lặp lại nhiều lần; Vận động không đúng cách. Xem thêm: 6 nguyên nhân thoát vị đĩa đệm cần biết để phòng tránh