Chào AloBacsi, 

Tôi đã đọc 2 câu tư vấn về cách nhận biết, cấp cứu, các phương tiện chẩn đoán đột quỵ được AloBacsi đăng gần đây. Vậy tôi xin hỏi, làm giảm nguy cơ tái phát đột quỵ bằng cách nào? Xin cám ơn!
Chào bạn, Có nhiều cách để có thể làm giảm nguy cơ tái phát của . Trong đó quan trọng nhất là kiểm soát tốt các yếu tố nguy cơ và thay đổi
chế độ sống. Các yếu tố nguy cơ quan trong nhất của đột quỵ là cao huyết áp,
bệnh tim, tiểu đường và hút thuốc lá. Kiểm tra sức khỏe
thường xuyên Bệnh lý tim mạch, cao huyết áp, tiểu đường, tăng hàm lượng
mỡ trong máu cần được theo dỏi thường xuyên bởi bác sỹ chuyên khoa. Các yếu tố
nguy cơ này sẽ được giảm bớt một cách tối đa bằng các thuốc điều trị thích hợp
và thay đổi lối sống. Kiểm soát huyết áp Huyết áp ở mức 120/ 80mmHg là trị số bình thường. Được gọi
là cao huyết áp khi huyết áp cao hơn 140/90 mmHg. là yếu tố nguy cơ quan trọng nhất của đột quỵ.
Nếu không kiểm soát tốt tình trạng huyết áp, nguy cơ đột quỵ tái phát sẽ rất
cao. Bệnh nhân bị cao huyết áp có nguy cơ đột quỵ cao gấp 4-6 lần so với bệnh
nhân có huyết áp bình thường. Cao huyết áp làm nặng thêm tình trạng xơ vữa mạch
máu và gây tăng áp lực lên thành mạch máu, có thể dẩn đến vỡ mạch máu. Kiểm soát huyết áp bao gồm chế độ ăn ít muối, giảm cân, giảm
stress, và uống các thuốc thích hợp. Cần lưu ý rằng các thuốc huyết áp chỉ có
tác dụng khi được sử dụng thường xuyên mỗi ngày. Không nên tự ý ngưng thuốc khi
không có ý kiến của BS. Nếu cao huyết áp được kiểm soát tốt, sẽ làm giảm
38% nguy cơ đột quỵ và giảm 40% nguy cơ tử vong gây ra do đột quỵ. Bệnh tim Là nguy cơ quan trọng thứ hai sau cao huyết áp, bệnh lý tim
nguy hiểm nhất liên quan đến đột quỵ là rung nhĩ. Rung nhĩ là tình trạng co bóp
bất thường của tâm nhĩ trái. Ở bệnh nhân rung nhĩ, tâm nhĩ trái co bóp nhanh
gấp 4 lần so với các buồng tim còn lại. Điều này dẫn đến sự bất thường của dòng
chảy trong các mạch máu, tạo điều kiện thành lập các cục huyết khối trong buồng
tim và nhanh chóng di chuyển đến nơi khác, có thể gây tắc nghẽn các mạch máu
não. Việc sử dụng các thuốc kiểm soát nhịp nhĩ và thuốc kháng
đông lâu dài có thể giúp giảm bớt nguy cơ gây ra đột quỵ của rung nhĩ Tiểu đường Khi bệnh nhân có bệnh tiểu đường, nguy cơ mắc phải đột quỵ
sẽ tăng gấp 3 lần. Chế độ ăn phù hợp để tiết chế lượng đường trong máu và sử
dụng các thuốc điều chỉnh đường huyết có thể giúp người bệnh hạn chế tối đa
những biến chứng của bệnh. Tăng cholesterol trong máu Tăng cholesterol trong máu có thể dẫn đến sự ứ đọng của
cholesterol lên thành của các mạch máu, từ đó tạo thành các mảng xơ vữa. Kiểm
soát tốt hàm lượng cholesterol trong máu bằng chế độ ăn thích hợp (kiêng mỡ,
các loại dầu ăn và các thức ăn giàu cholesterol), tập thể dục thường xuyên và
sử dụng các loại thuốc chuyên biệt có thể làm giảm nguy cơ đột quỵ. Ngưng hút thuốc lá Nhiều nghiên cứu đã chứng minh rằng hút thuốc lá là yêu tố
nguy cơ rất nguy hiểm của đột quỵ. Thuốc lá làm tăng thêm quá trình xơ vữa mạch
máu và các chất gây đông máu (như fibrinogen). Việc ngưng hút thuốc lá có thể
làm giảm rõ rệt nguy cơ đột quỵ tái phát. TS. BS Nguyễn Huy Thắng, Tổng thư ký Hội Đột Quỵ Việt Nam Trưởng khoa Bệnh Lý Mạch Máu Não - BV Nhân dân 115 Bài liên quan: >> >>
 Chào em, Theo như mail em gửi thì em có hai vấn đề chính là đau cơ vùng cổ và hạch cổ kèm theo triệu chứng viêm họng mạn. Hiện tại tình trạng hạch viêm và viêm họng đã khỏi. Em nên giữ ấm vùng cổ, mang khẩu trang trong môi trường có nhiều bụi, hạn chế dùng nước đá và thường xuyến khò họng bằng nước muối để tránh tái phát bệnh. Vấn đề đau và cứng cơ vùng cổ có thể là do gây ra. Em có thể đến khám bác sĩ chuyên khoa cơ xương khớp để điều trị em nhé. Thân mến! 