Chào bác sĩ,

Cháu năm nay 26 tuổi. Cháu nhảy trên cao xuống sai tư thế và chụp MRI kết quả là Thoái hóa mất nước đĩa đệm tầng L4/5 với tín hiệu thấp T2W. Thoát vị địa đệm tầng L4/5 ra sau trung tâm lệch (P), kích thước #8mm, chèn ép vào rễ thần kinh L5 hai bên ( P>T) và gây hẹp ống sống (DAP#3mm). 

Trước khi đi vật lí trị liệu cháu có bị đau ở mông bên trái. Đi nhiều hay vận động nhiều là bị đau ở mông khiến cột sống có dấu hiệu nghiêng về bên phải. Sau khi đi vật lí trị liệu 2 tuần thì có dấu hiện giảm. Tuy nhiên về nhà vận động nhẹ thì bị đau lại. 

Bác sĩ cho cháu hỏi là trường hợp như cháu là có cần mổ hay không, hay kiên trì tập vật lí trị liệu? Vì cháu nghe nói tập vật lí trị liệu không hết hẳn. Cháu còn trẻ vận động nhiều mà cháu sợ cứ vận động thì lại bị đau lại rồi tốn thời gian và tiền bạc đi chữa trị. Cảm ơn bác sĩ.
Chào em, Trường hợp của em vẫn ưu tiên tập vật lý trị liệu hơn là phẫu thuật, bởi vì tuổi của em còn rất trẻ, và em tập vật lý trị liệu đáp ứng rất tốt. Phẫu thuật chỉ được đặt ra trong trường hợp chèn ép tủy sống nặng, gây yếu cơ, teo cơ, đau nhức không đáp ứng điều trị nội và vật lý trị liệu. Bởi vì phẫu thuật cột sống là phẫu thuật xâm lấn, vẫn có phần trăm tai biến, phần trăm thất bại (mổ xong như cũ), mà sau phẫu thuật em cũng phải tập vật lý trị liệu tiếp thôi. Quan trọng hơn là theo thời gian khi em 60-70 tuổi, nếu mà thoát vị đĩa đệm tái lại do thoái hóa thì khi đó mổ lần 2 sẽ rất khó. Em mới tập có 2 tuần thì đừng nản, em có thể tự phối hợp tập vật lý trị liệu thêm ở nhà để giảm chi phí và tăng tốc độ lành bệnh mà. Thân mến.
Bạn đọc thân mến, Không phải loại trái cây nào cũng bảo quản trong tủ lạnh là tốt. Có nhiều loại trái cây khi cho vào tủ lạnh sẽ bị nông nước, dập và thâm đen, nhìn không đẹp mắt và ăn cũng mất ngon do mất đi nhiều vitamin điển hình như chuối, bơ, xoài, mãng cầu xiêm,… Do đó, khi cho trẻ nhỏ ăn trái cây cần phải đảm bảo các yếu tố: loại trái cây đó có cần bảo quản trong tủ lạnh không? Có gọt được không và bảo quản trong thời gian bao lâu để trẻ ăn được đầy đủ dưỡng chất trong trái cây và an toàn cho trẻ? Lưu ý: Khi hoa quả cắt gọt sẵn để trong tủ lạnh dù rất tiện lợi và giúp trẻ có sẵn món trái cây ngon, thơm mát lạnh khi muốn ăn liền nhưng cũng sẽ khiến các vitamin có trong trái cây mất đi hoặc giảm bớt. Vì thế, tốt nhất, nên gọt trái cây (để trái cây trong hộp thủy tinh đậy kín hay để trong tô dĩa sứ có bọc lại bằng màng bọc thực phẩm để bảo quản trái cây không cho tiếp xúc với không khí, tránh mất dưỡng chất và lên men) rồi để trong tủ lạnh trước 60 phút khi cho trẻ ăn. Trân trọng.