Chào BS,

Cháu thấy tâm lý bản thân hơi không ổn định, vui buồn lẫn lộn, buồn nhiều hơn vui. Cháu vừa vượt qua kỳ thi tốt nghiệp THPT một thời gian, sau khi ra khỏi môi trường quen thuộc là ghế nhà trường và bạn bè, cháu thấy bản thân cô đơn, không dám nói chuyện với ai. Cũng vì vậy cháu hay tìm đến quán net, máy tính, điện thoại thông minh, dần sa vào thế giới ảo lúc nào không biết.

Khi người thân nói với cháu, cố gắng thay đổi cháu, bấy giờ mới nhận thấy bản thân gầy gò, cái mặt dễ ưa nhìn ngày nào nhợt nhạt và khó coi như bức tranh chân dung bị té nước nhoè màu vậy (so sánh dễ hiểu). 

Khi thu vào thế giới riêng cháu đã tìm cách thay đổi bản thân, nhưng cháu ít chia sẻ với mọi người, thấy thay đổi thói quen là một điều khó. Bây giờ cháu không thể xử lý tình huống nhạy bén như trước được, cháu cảm nhận đươc mặt cháu đang xấu đi.

Rất mong BS tư vấn giúp đỡ cháu. Mong được BS tư vấn tận tình.
Chào em, Theo thông tin em cung cấp thì rõ ràng là em nhận thức rất tốt tình trạng của mình, bản thân em biết rõ mình cảm thấy cô đơn nên sa vào thế giới ảo, nhìn ra được sức khỏe xấu đi rất nhiều và cần thoát ra nhưng chỉ có điều em chưa đủ có động lực để thay đổi hành vi, thói quen đó mà thôi. Và BS phải đưa ra cảnh báo với em rằng, em cần phải mạnh mẽ và dứt khoát cai nghiện thế giới ảo, nếu không em sẽ bị nó “giết chết”, bây giờ dù hơi muộn nhưng vẫn còn kịp, nếu em đủ nghị lực thì em sẽ “sống lại một lần nữa”. Người cứu em chính là em. Em có thể gặp chuyên viên tâm lý để điều trị ngắn hạn, nên tập thể dục hay nghỉ ngơi đi du lịch 1 thời gian cho khuây khỏa, học một môn học mới như ngoại ngữ chẳng hạn, không rượu bia, café, thuốc lá, hạn chế thức khuya, ăn uống bồi bổ vô. Nếu vẫn không vượt qua được thì cuối cùng em có thể đến khám BS chuyên khoa Tâm thần sẽ giúp em vượt qua được giai đoạn khó khăn này. Em đừng bị “dị ứng” hay quá sợ hãi với từ “tâm thần”. Bệnh về tâm thần hiện nay rất phổ biến, và biểu hiện dưới nhiều dạng, nhiều mức độ khác nhau, như trầm cảm, rối loạn lo âu... chứ không phải là “khùng”, “điên”, “bị nhập”, đây là cách nghĩ sai lầm của đa phần người dân - chưa có đủ nhận thức về bệnh lý tâm thần trong xã hội hiện nay - dẫn đến sự xa lánh, cay nghiệt dành cho người bệnh, và từ đó người bệnh bị hoảng sợ, chán ghét chính bản thân mình khiến bệnh ngày càng nặng hơn. Để chẩn đoán một người bị rối loạn tâm thần dạng gì, có kèm bệnh gì hay không, cần điều trị thuốc gì thì BS chuyên khoa Tâm thần và bệnh nhân phải ngồi lại với nhau, dành thời gian khai nhác bệnh sữ kỹ càng, đào sâu vào từng triệu chứng mới kết luận được là người bệnh thuộc nhóm bệnh nào, đồng thời cũng phải loại trừ những bệnh lý tổn thương cơ quan khác gây ra rối loạn tâm thần (như rối loạn nội tiết, bệnh lý ở não…). Sau khi thăm khám, BS sẽ kê thuốc điều trị hỗ trợ ngắn hạn và tư vấn tâm lý cho em, em sẽ mau phục hồi hơn, em nhé. Thân mến.
Chào em, Phụ nữ sau sinh có thể có tình trạng ra nước tiểu khi ho, hắt hơi, hoặc đi ra nhà vệ sinh không kịp đã tiểu trong quần không kiểm soát được, tình trạng này được gọi là són tiểu. Trong quá trình mang thai các cơ vùng đáy chậu bị căng dãn ra, các cơ này lại nâng đỡ bàng quang và niệu đạo, do đó làm thay đổi hoạt động đi tiểu gây són tiểu. Ở một số bà mẹ, vài tuần sau sinh tình trạng són tiểu sẽ tự hết, nhưng cũng có người bị kéo dài ở những mức độ khác nhau. Cũng có trường hợp són tiểu sau sinh do viêm đường tiểu, thường kèm theo tiểu rát buốt, sốt, đau tức bụng dưới…Trường hợp này cần uống kháng sinh, kháng khuẩn đường tiểu theo chỉ định của bác sĩ. Để hạn chế và sớm phục hồi tình trạng tiểu són, không nên để bàng quang đầy nước tiểu, khi cảm thấy có nước nên đi vệ sinh ngay. Có thể luyện tập bằng cách: Khi hít vào thì co khít cơ âm đạo, từ từ thở ra đồng thời giãn cơ; hoặc tập trong khi đang đi tiểu bằng cách nín tiểu lại 1-2 giây rồi thả ra, lặp lại vài lần cho đến khi đi tiểu về bình thường. Tuy nhiên, nếu vẫn bị són tiểu kéo dài khoảng 1-2 tháng sau sinh, thì nên đi khám.