Em xin kính chào bác sĩ ạ, năm nay em 32 tuổi, có 3 cháu. Từ nhỏ em đã bị buồn chân tay, gây khó ngủ và khoảng 6 năm trở lại đây khi nằm nghiêng là chân em đau nhức, nhất là từ khớp gối chạy dọc xuống bàn chân. Bác sĩ cho hỏi em bị bệnh gì và cách chữa trị ra sao ạ? Em xin chân thành cảm ơn ạ!
 Chào em, Triệu chứng buồn chân tay gây khó ngủ nằm trong "hội chứng chân không yên" có thể do nhiều nguyên nhân, tuy nhiên, đây đã là chuyện lúc em còn nhỏ, không rõ bây giờ còn hay không? Còn vấn đề chính hiện nay là em nằm nghiêng thì đau nhức nhiều từ gối lan xuống bàn chân, cần phải tầm soát các bệnh lý cơ xương khớp và thần kinh từ vùng thắt lưng kéo xuống 2 chân. Em cần khám chuyên khoa Cơ Xương Khớp để bác sĩ hỏi kỹ hơn bệnh sử, làm nghiệm pháp kiểm tra và các xn cần thiết để xác định bệnh, từ đó mới có hướng điều trị thích hợp tương ứng, em nhé. Thân mến.
 Chào em, Cảm giác , lo lắng, ngủ không ngon giấc, hay giật mình khi đang ngủ có thể do nhiều nguyên nhân, trong đó thường gặp là do căng thẳng đầu óc (stress) vào ban ngày, rối loạn thần kinh thực vật (hay còn gọi là rối loạn thần kinh tim), rối loạn lo âu (bệnh thuộc nhóm tâm thần), do dùng các chất có tính kích thích (có trong cafe, bia rượu, thuốc lá), do hội chứng ngưng thở khi ngủ (béo phì, thừa cân, ngủ ngáy, lưỡi to, cổ ngắn...), do rối loạn nội tiết tố, do rối loạn nhịp tim... Em có thể tự điều chỉnh những yếu tố không phải bệnh có thể gây ra các rối loạn trên như ăn uống đầy đủ chất, tăng cường rau xanh hoa quả, uống đủ nước, hạn chế đồ ăn dầu mỡ nhiều gia vị, không cafe, sắp xếp thời gian làm việc hiệu quả, không thức khuya, tập thể dục. Nếu vẫn không bớt thì cần phải khám chuyên khoa Tim mạch trước. Thân mến! Cổng thông tin tư vấn sức khỏe miễn phí