Thưa BS, tôi bị đứt 2 sợi gân chân, gân chủ và gân gắp được nối lại đã gần 2 tháng. Thưa BS, khi nào thì tập đi được?

(Lâm Minh Tân - TP Bà Rịa)
 Chào Minh Tân, Ở thời điểm này bạn không những “có thể” mà còn “cần thiết” bắt đầu để phục hồi khả năng đi lại, tránh hiện tượng co rút, teo cơ. Nguyên tắc tập luyện chủ yếu là tăng dần về mức độ và cường độ tập, bắt đầu với các động tác co giãn gập duỗi nhẹ nhàng, giúp cho máu lưu thông, để cho phần gân nối lấy lại được độ đàn hồi ban đầu. Về bài tập cụ thể thì bạn nên đến các BV có khoa tập vật lý trị liệu để có những bài tập chính xác ban đầu, sau đó quen dần có thể tự tập. Về mặt chế độ ăn, thì nhìn chung không có kiêng cữ gì, ngoại trừ không nên hút thuốc lá vì thuốc lá làm chậm lành vết thương, không rượu bia, cần ăn uống đầy đủ chất (rau thịt cá trứng sữa), tránh các thực phẩm gây dị ứng (món nào ăn vào thấy nổi ban ngứa thì né ra), uống đủ nước trong ngày. Thân mến! 
Chào Lệ Hằng, Đa số các trường hợp đáp ứng tốt với điều trị nội khoa, chỉ một vài trường hợp như viêm xoang mãn tính do viêm tủy răng, do nấm, do polyp Killian hoặc các bất thường về giải phẫu (vẹo vách ngăn) thì mới phải phẫu thuật. Nếu không phải do các nguyên nhân trên thì phẫu thuật thường không cho kết quả tối ưu và bệnh vẫn thường xuyên tái phát nếu không chăm sóc đúng cách. Trường hợp của em có thể điều trị nội khoa, em nên đến bệnh viện chuyên khoa Tai mũi họng (tây y) để khám, điều chỉnh lại toa thuốc và hướng dẫn cụ thể cách chăm sóc mũi xoang để tránh bệnh tái phát, em nhé! Thân mến!