Phương pháp chẩn đoán & điều trị nghiến răng khi ngủ
Phương pháp chẩn đoán & điều trị nghiến răng khi ngủ Phương pháp chẩn đoán nghiến răng khi ngủ Chẩn đoán: Trong khi khám răng định kỳ, bác sĩ có thể sẽ kiểm tra các dấu hiệu của bệnh nghiến răng khi ngủ. Đánh giá: Nếu có bất kỳ dấu hiệu nào, bác sĩ sẽ tìm những thay đổi trên răng và miệng trong vài lần khám tiếp theo để xem liệu quá trình có tiến triển hay không và để xác định xem có cần điều trị hay không. Xác định nguyên nhân: Nếu bác sĩ nghi ngờ bị chứng nghiến răng khi ngủ, bác sĩ sẽ xác định nguyên nhân bằng cách thăm khám về sức khỏe răng miệng, thói quen hàng ngày, thói quen ngủ và việc sử dụng thuốc. Để đánh giá mức độ của chứng nghiến răng khi ngủ, bác sĩ có thể kiểm tra: Cơ hàm. Những tổn thương và bất thường về răng: Gãy, vỡ, mất răng. Các tổn thương xương bên dưới và bên má trong. Phương pháp điều trị nghiến răng khi ngủ hiệu quả Đa số các trường hợp nghiến răng khi ngủ không cần điều trị. Tuy nhiên, nếu vấn đề nghiêm trọng, thì việc điều trị là cần thiết. Nghiến răng khi ngủ do nhiều yếu tố gây ra, vì vậy để khắc phục tật nghiến răng cần tiếp cận từ nhiều hướng. Loại bỏ các yếu tố nguy cơ gây bệnh Tác dụng phụ của một số thuốc có thể dẫn đến nghiến răng khi ngủ cần được thay đổi. Không sử dụng thuốc lá, cà phê, các chất kích thích gây nghiện,… Điều trị các bệnh lý có liên quan đến nghiến răng. Cải thiện giấc ngủ, giải tỏa căng thẳng Nghiến răng khi ngủ đôi khi đi kèm với ngưng thở. Nghiến răng khi ngủ có thể được giảm bớt bằng nằm ngửa khi ngủ mà không có gối. Stress được xem là nguyên nhân chính của nghiến răng khi ngủ. Vì vậy, nên tập trung vào việc xoa dịu áp lực căng thẳng trong cuộc sống hàng ngày: Giữ cho tinh thần luôn sảng khoái, tắm với nước ấm, tập luyện thể dục thường xuyên, mát xa vùng đầu và cổ trước khi ngủ để có thể dễ dàng đi vào giấc ngủ sâu, giảm nguy cơ nghiến răng. Điều trị bằng thuốc Thuốc giãn cơ : Bác sĩ có thể đề nghị dùng thuốc giãn cơ trước khi đi ngủ, trong một khoảng thời gian ngắn; Tiêm botox: Botox là một dạng độc tố của botulinum, được tiêm vào cơ giúp làm giảm triệu chứng đau cơ, giúp một số người bị chứng nghiến răng khi ngủ nặng không đáp ứng với các phương pháp điều trị khác; Thuốc giúp kiểm soát lo lắng, stress hoặc chống trầm cảm : Sử dụng một số loại thuốc chống trầm cảm hoặc thuốc chống lo lắng trong thời gian ngắn để giúp kiểm soát cảm xúc và stress. Điều trị nha khoa Điều trị nha khoa giúp ngăn ngừa và cải thiện tình trạng mòn răng, hạn chế sự phá hủy răng thêm trầm trọng. Điều chỉnh khớp cắn: Điều chỉnh khớp cắn bị lệch bằng cách mài bớt hoặc thêm vào. Tuy nhiên, trước khi điều chỉnh, phải đảm bảo cơ được thư giãn để có thể thực hiện được các chuyển động sinh lý bình thường; Máng nhai: Che phủ bề mặt răng hàm trên và hàm dưới và có thể tháo lắp dễ dàng. Máng nhai giúp hướng dẫn sự chuyển động của hàm dưới, thư giãn và giảm đau cơ. Đồng thời, ngăn ngừa sự mòn răng do nghiến, ngăn tổn thương đến các cấu trúc nha chu và giúp làm giảm nghiến răng vào ban đêm; Chỉnh nha : Thay đổi khớp cắn do răng chen chúc, lệch lạc có thể làm giảm tình trạng nghiến răng; Phục hồi khớp cắn: Trám, bọc mão các vị trí bị ảnh hưởng do nghiến răng: Phá vỡ bề mặt men răng,…
Chế độ sinh hoạt & phòng ngừa thoát vị rốn Những thói quen sinh hoạt có thể giúp bạn hạn chế diễn tiến của thoát vị rốn Chế độ sinh hoạt: Cha mẹ cố gắng không để trẻ khóc nhiều, khóc to. Hạn chế không để trẻ hoạt động quá mức, làm tăng đột ngột áp lực trong ổ bụng làm khối phồng lớn dần. Tăng cường cho trẻ thức ăn có nhiều chất xơ, rau củ quả để hạn chế trẻ bị táo bón, vì táo bón có thể khiến trẻ rặn làm tăng hiện tượng thoát vị. Nếu thấy khối thoát vị to đột biến, cứng chắc, sờ đau, cho trẻ nằm ngửa khối thoát vị không mất, kèm theo đau bụng và nôn thì có thể trẻ bị thoát vị nghẹt. Trong trường hợp này bạn cần cho trẻ đến bệnh viện ngay.​ Chế độ dinh dưỡng: Ăn uống khoa học, bổ sung nhiều chất xơ, uống đủ nước mỗi ngày. Phương pháp phòng ngừa thoát vị rốn hiệu quả Giảm cân rất hữu ích nếu bạn thừa cân. Nếu bạn thường xuyên phải căng thẳng khi đi tiêu, hãy nói chuyện với bác sĩ. Bác sĩ có thể kê đơn thuốc làm mềm phân hoặc đề nghị bạn sửa đổi chế độ ăn uống của mình để bao gồm nhiều thực phẩm giàu chất xơ hơn.