Nguy cơ viêm mũi
Nguy cơ viêm mũi Những ai có nguy cơ mắc phải (bị) Viêm mũi? Viêm mũi là bệnh phổ biến, xảy ra ở nhiều lứa tuổi, giới tính. Trong đó, trẻ em là đối tượng dễ mắc bệnh nhất. Yếu tố làm tăng nguy cơ mắc (bị) Viêm mũi Các yếu tố làm tăng nguy cơ viêm mũi: Thời tiết thay đổi, không giữ ấm cơ thể. Hít phải bụi bẩn, nấm mốc, lông động vật, phấn hoa,… Tiếp xúc thường xuyên với môi trường ô nhiễm. Hút thuốc, sử dụng chất kích thích. Điều trị bệnh không đúng cách như cảm, viêm họng. Tiền sử gia đình có người mắc bệnh hen suyễn .
Chế độ sinh hoạt & phòng ngừa viêm khớp gối Những thói quen sinh hoạt có thể giúp bạn hạn chế diễn tiến viêm khớp gối Chế độ sinh hoạt: Tuân thủ hướng dẫn của bác sĩ trong việc điều trị. Liên hệ với bác sĩ khi cơ thể có những bất thường trong quá trình điều trị và tái khám định kỳ. Duy trì hoạt động thể chất đều đặn để giảm đau và hạn chế cứng khớp. Duy trì cân nặng hoặc giảm cân nếu thừa cân để giảm áp lực lên khớp gối. Ngưng hút thuốc lá. Chú ý hạn chế các sinh hoạt gây áp lực lên khớp gối như leo cầu thang, ngồi xổm, quỳ. Chế độ dinh dưỡng: Duy trì một chế độ ăn uống cân bằng để duy trì cân nặng. Có thể tham khảo các chế độ ăn giúp chống viêm để giảm đau, giảm viêm khớp gối. Tìm hiểu để bảo vệ bản thân: Viêm khớp gối nên ăn gì để tái tạo sức khỏe khớp hiệu quả? Chế độ ăn có thể giúp giảm viêm hoặc làm tăng phản ứng viêm Phương pháp phòng ngừa viêm khớp gối hiệu quả Để phòng ngừa viêm khớp gối một cách hiệu quả, hãy tham khảo các biện pháp sau đây: Kiểm soát cân nặng; Hoạt động thể chất; Tránh chấn thương hay tạo áp lực cho khớp gối; Chế độ ăn phù hợp.