Chào bác sĩ,

Em vừa mổ ruột thừa nội soi được 13 ngày. BS cho em hỏi, em nên ăn những loại thức ăn nào thì có lợi cho sức khoẻ? Tình trạng của em bây giờ có thể vận động nhiều được không? Vì khoảng 2 tuần nữa em phải đi thực tế một số nơi để phục vụ việc học của mình. Em cảm ơn BS.
 Chào bạn, 13 ngày sau qua nội soi thì cơ thể của bạn đã hồi phục lại hoàn toàn như trước đây rồi, bạn không cần phải ăn chế độ ăn kiêng cữ nào cả, cứ ăn đầy đủ chất dinh dưỡng và vận động thể lực như bình thường, thậm chí là tăng cường vận động luyện tập thể lực thể thao để nâng cao sức khỏe lại càng tốt. Thân mến! 
Ngọc Kiều thân mến, là một phản ứng mạnh, đôi khi đến đỗi dư thừa của hệ thống miễn dịch cơ thể khi chúng ta tiếp xúc với một “vật chất lạ” bên ngoài cơ thể, gọi là dị ứng nguyên. Những năm gần đây, những nghiên cứu cho thấy tỉ lệ mắc bệnh dị ứng tăng dần do môi trường khí hậu ô nhiễm, do việc sử dụng các hóa chất, phẩm màu trong thực phẩm ngày càng tăng,… Bệnh dị ứng, còn được gọi dưới thuật ngữ “quá mẫn cảm”, bởi vì một chất có thể hoàn toàn “an toàn” cho nhiều người, nhưng lại khởi phát một phản ứng dị ứng ở một người có cơ địa nhạy cảm. Nguyên nhân gây dị ứng có thể là: - Phấn hoa: được phát tán nhờ gió và là nguyên nhân hàng đầu của bệnh dị ứng. Nếu gặp điều kiện thuận lợi, phấn hoa có thể phát tán trong phạm vi đường kính 400km, do đó khả năng ảnh hưởng của chúng rất lớn. - Lông động vật: do dịch tiết như nước bọt, mồ hôi, phân…dính trên lông và được phát tán trong không khí,... Có thể nhà bạn không có nuôi động vật, nhưng những gia đình xung quanh bạn có nuôi, thì vẫn có thể bị dị ứng. - Động vật bụi nhà là những động vật rất nhỏ, kích thước từ 0,1-0,5mm, khó nhìn thấy bằng mắt thường, chúng rất thích môi trường nóng ẩm, và thường cư trú trong rèm cửa, thảm hoặc vật dụng bám bụi lâu ngày,… Những dịch tiết từ chúng được bụi phát tán trong không khí. - Dịch tiết, nọc độc côn trùng - Bào tử nấm - Thức ăn: nhiều thức ăn thường khởi phát phản ứng dị ứng như: sữa và các chế phẩm từ sữa, hải sản, trứng gà, bột mì, trái cây như táo, dâu, cà chua,… - Thuốc: vaccines, thuốc kháng sinh, thuốc kháng viêm non-steroide,…thường khởi phát dị ứng. - Phản ứng dị ứng chéo ví dụ như một người dị ứng với phấn hoa (dị ứng đường hô hấp), nhưng cũng có thể dị ứng khi ăn những thức ăn có thành phần cấu tạo kháng nguyên tương tự (dị ứng đường tiêu hóa). - Dị ứng ánh sáng mặt trời. Các triệu chứng của phản ứng dị ứng cũng thường diễn biến khác nhau: - Triệu chứng đường hô hấp: viêm mũi dị ứng, hen suyễn,.. - Ở da như chàm thể tạng, viêm da tiếp xúc, mề đay, phù Quincke,… - Đường tiêu hóa như: hội chứng dạ dày-ruột: tiêu chảy, ói mửa, trào ngược dạ dày thực quản, tiêu hóa kém,… Đôi khi triệu chứng có thể trở nên nặng và đe dọa tính mạng như suyễn cấp tính, hay sốc phản vệ. Để chẩn đoán chính xác nguyên nhân gây dị ứng rất khó và phải thực hiện nhiều bước: - Phải tìm hiểu kỹ tiền căn bản thân và gia đình, cũng như môi trường làm việc, cách sống và sinh hoạt. - Phân tích kỹ các triệu chứng dị ứng trước đó. - Khoanh vùng tác nhân gây dị ứng và thực hiện các test xét nghiệm: test trong da (tiêm kháng nguyên vào da), test trên da (patch test: cho da tiếp xúc với kháng nguyên), prick test và Scratch test. tốt nhất là tránh tiếp xúc hoàn toàn với tác nhân gây dị ứng, điều này nói dễ nhưng thực hiện khó. Vì cho dù có xác định chính xác được tác nhân gây dị ứng đi chăng nữa thì nhiều tác nhân như bụi bặm, phấn hoa, thức ăn,… cũng không thể tránh được hoàn toàn. Điều trị trên triệu chứng dị ứng bằng các thuốc kháng viêm, kháng histamine, thuốc dãn phế quản,… Điều trị trên hệ thống miễn dịch: giảm khả năng nhạy cảm của cơ thể bằng thuốc ức chế miễn dịch. Nhìn chung, thật không dễ tiên lượng trước những tiến triển của một bệnh dị ứng, mức độ phản ứng và độ nặng của bệnh thay đổi khác nhau tùy theo các giai đoạn của cuộc sống. Càng lớn tuổi thì khả năng miễn dịch của cơ thể càng giảm và khi đó các phản ứng dị ứng cũng dần biến mất. Ngọc Kiều thân, hiện em sống ở Mỹ, nơi điều kiện xét nghiệm hiện đại và tiên tiến, em không nên tự uống thuốc theo kiểu “đối phó được ngày nào hay ngày ấy”. Tốt nhất, em nên thực hiện các xét nghiệm để xác định chính xác nguyên nhân gây dị ứng cho mình. Từ đó có phương pháp phòng bệnh và điều trị phù hợp, em nhé. Thân mến!