Chế độ sinh hoạt & phòng ngừa bệnh ấu trùng da di chuyển
Chế độ sinh hoạt & phòng ngừa bệnh ấu trùng da di chuyển Những thói quen sinh hoạt có thể giúp bạn hạn chế diễn tiến của bệnh ấu trùng da di chuyển Chế độ sinh hoạt: Trong quá trình điều trị, phải tuân theo hướng dẫn của bác sĩ. Tinh thần sống tích cực, lạc quan và hạn chế sự căng thẳng. Khi cơ thể có những dấu hiệu bất thường trong khi điều trị, hãy liên hệ với bác sĩ ngay. Thăm khám định kỳ theo lịch hẹn. Chế độ dinh dưỡng: Tham khảo ý kiến của các chuyên gia về chế độ dinh dưỡng trong quá trình điều trị bệnh. Phương pháp phòng ngừa bệnh ấu trùng da di chuyển hiệu quả Bạn có thể thực hiện các biện pháp phòng ngừa sau: Không nằm, ngồi trên đất cát. Mang dép khi đi trên đất cát, đặc biệt là khu vực có thả rông chó mèo. Tẩy giun định kỳ cho chó mèo. Hộp cát và các cơ sở tương tự khác nơi trẻ em thường xuyên chơi đùa không nên cho thả rông chó và mèo. Liên hệ với bác sĩ ngay nếu bạn có các dấu hiệu và triệu chứng của bệnh ấu trùng da di chuyển, đặc biệt là khi xuất hiện các vết đỏ ngoằn ngoèo trên cơ thể.
Chế độ sinh hoạt & phòng ngừa bệnh cơ tim Những thói quen sinh hoạt có thể giúp bạn hạn chế diễn tiến của bệnh cơ tim Chế độ sinh hoạt Để giúp hạn chế diễn tiến của bệnh cơ tim, bạn nên thực hiện các việc sau: Tái khám đúng hẹn và tuân thủ điều trị của bác sĩ chuyên khoa tim mạch để hạn chế diễn tiến cũng như các biến chứng của bệnh. Tập thể dục thường xuyên theo hướng dẫn của bác sĩ. Việc tập thể dục là rất quan trọng, tuy nhiên có thể rất khó khăn đối với người mắc bệnh cơ tim, do đó hãy tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa tim mạch và tuân theo lời khuyên của bác sĩ về chế độ tập luyện. Ngủ đủ giấc và hạn chế căng thẳng nếu có thể. Hãy cố gắng ngủ đủ giấc và tìm cách lành mạnh để giảm căng thẳng như tập thiền, yoga, tập hít thở, nghẹ nhạc, trò chuyện với người thân hay bạn bè. Bỏ hút thuốc nếu có thể vì hút thuốc ảnh hưởng tiêu cực đến toàn bộ hệ thống tim mạch bao gồm cả tim và hệ thống mạch máu. Quản lý tình trạng sức khỏe tiềm ẩn bằng cách hợp tác với bác sĩ, tái khám để theo dõi các bệnh lý có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh cơ tim. Chế độ dinh dưỡng Một chế độ dinh dưỡng lành mạnh cho tim có thể bao gồm việc cố gắng hạn chế các thực phẩm có đường, thực phẩm chiên rán và chế biến sẵn. Thay vào đó, bạn hãy tập trung chế độ ăn vào trái cây, rau, ngũ cốc nguyên hạt, protein nạc, các loại hạt và sữa ít béo. Đồng thời hạn chế ăn muối (natri) vì có thể làm tăng nguy cơ tăng huyết áp. Phương pháp phòng ngừa bệnh cơ tim hiệu quả Bạn không thể phòng ngừa bệnh cơ tim nếu nguyên nhân là do di truyền. Và ngay cả là do di truyền hay không, việc thực hiện các hành động để giúp duy trì một trái tim khỏe mạnh để giảm nguy cơ mắc bệnh cơ tim là cần thiết, các việc có thể bao gồm: Tuân thủ chế độ sinh hoạt và ăn uống lành mạnh. Bỏ hút thuốc và ngưng uống rượu; Ngủ đủ giấc và quản lý căng thẳng; Tập thể dục nhẹ nhàng và giảm cân nếu thừa cân. Tuân thủ chế độ sinh hoạt và ăn uống lành mạnh để duy trì một trái tim khỏe mạnh