BS ơi,

Con mới bấm khuyên tai bằng súng, con bấm phần dái tai, khi bấm xong người ta nói 4 ngày là tháo ra được. Vậy BS cho con hỏi 4 ngày là tháo ra được chưa? Nhờ BS chỉ cho con cách chăm sóc khuyên tai bớt đau với không bị nhiễm trùng ạ?

(Trần Ngọc Yến - Bến Tre)
 Chào em Yến, Sau , em nên thường xuyên rửa bằng nước muối 2-3 lần/ngày để làm sạch lỗ khuyên, tránh nhiễm trùng. Để tránh bít lỗ khuyên, nên sử dụng hoa tai làm từ vàng, các loại kim loại khác có thể gây kích ứng, làm phản ứng viêm nặng hơn. Nếu đau nhiều có thể sử dụng các thuốc giảm đau thông thường, em nhé! Thân mến!
Bữa ăn cân đối giữa các nhóm chất sẽ giúp tăng cân hiệu quả Chào em, Về nguyên tắc muốn tăng cân thì năng lượng nạp vào phải cao hơn năng lượng tiêu hao, do đó, muốn tăng cân cần xây dựng một chế độ dinh dưỡng phù hợp. Mỗi bữa ăn nên chú ý cân đối giữa các nhóm chất: đường bột, chất béo, đạm, vitamin và khoáng chất. Nếu thiếu thành phần nào bất kỳ cũng sẽ làm giảm hấp thu và ảnh hưởng tới chuyển hoá của cơ thể. Lượng đạm có nhiều trong các thực phẩm như thịt, cá, tôm, cua, trứng, sữa… Dầu, mỡ giúp ăn ngon miệng và tăng cường hấp thu các vitamin tan trong chất béo cho cơ thể, như vitamin A, D, E, K. Chất bột đường có trong gạo, bột mì và sản phẩm chế biến, khoai, củ… là nguồn năng lượng chính cho cơ thể, giúp đảm bảo hoạt động của trí não. Nhưng nên chọn lựa những loại bột đường thô để cung cấp chất xơ tốt cho đường tiêu hóa và phòng chống béo phì. Vitamin và khoáng chất từ rau của quả, hải sản cũng hết sức cần thiết giúp bổ sung các vitamin và khoáng chất thường bị thiếu hụt. Một chế độ ăn đa dạng thực phẩm, thói quen ăn uống đúng giờ, đúng bữa, kết hợp cùng các bữa ăn phụ, bổ sung thêm sữa tươi có ý nghĩa hơn bất kỳ loại thuốc bổ nào. Chế độ thể dục thể thao đều đặn sẽ kích thích cơ thể thèm ăn, tăng hấp thu, nhưng cũng nên chú ý thêm vấn đề ăn uống nữa em nhé! Thân mến!