Chào bác sĩ,

Xin bác sĩ cho biết: Ở tuổi 54-55 bị cao huyết áp (uống thuốc đều và ổn định 110-120/70-80) có nên quan hệ tình dục không? Quan hệ tình dục thế nào để bảo đảm an toàn sức khỏe? Trân trọng cảm ơn!   

(Nguyen Thai)
Chào bạn, Khi đã kiểm soát tốt thì không phải là vấn đề trở ngại của . Thậm chí khoa học đã
chứng minh quan hệ tình dục điều độ sẽ giúp dễ ổn định huyết áp hơn. Câu hỏi thế nào
để đảm bảo an toàn sức khỏe là một vấn đề tùy thuộc vào từng tình huống của mỗi
người. Tuy nhiên câu hỏi có thể tập trung lại ở 2 điều là số lượng và chất
lượng. Nếu sau quan hệ tình dục bạn cảm thấy khoan khoái, thoải mái, hưng phấn
chứng tỏ nó tốt cho sức khỏe. Còn nếu bạn cảm thấy uể oải, mệt mỏi, đau nhức…
chứng tỏ quan hệ tình dục của bạn có vấn đề, cần phải điều chỉnh lại. Số lần quan hệ mỗi tuần thay đổi
tùy từng cá nhân, tuy nhiên có một công thức ước tính chung là theo quy luật số
9 đối với lứa tuổi từ 20-89 tuổi: - Từ 20 – 29 (2 x 9 = 18) tương
đương 1 tuần quan hệ 8 lần - Từ 30 – 39 (3 x 9 = 27) tương
đương 2 tuần quan hệ 7 lần - Từ 40 – 49 (4 x 9 = 36) tương
đương 3 tuần quan hệ 6 lần - Từ 50 – 59 (5 x 9 = 45) tương
đương 4 tuần quan hệ 5 lần - Từ 60 – 69 (6 x 9 = 54) tương
đương 5 tuần quan hệ 4 lần - Từ 70 – 79 (7 x 9 = 63) tương
đương 6 tuần quan hệ 3 lần - Từ 80 – 89 (8 x 9 = 72) tương
đương 7 tuần quan hệ 2 lần Một điều nữa bạn cần chú ý: Cao
huyết áp là một tình trạng bệnh lý nhưng cũng là một yếu tố nguy cơ của các
bệnh tim mạch khác. Nên bạn cần phải khám để đánh giá đầy đủ về sức khỏe tim
mạch của mình. Thân mến, BS Trần Nhân Tuấn Phòng khám Đa
Khoa Tâm Trí Sài Gòn
Chào bạn, Bệnh là một bệnh nguy hiểm, cần phải thận trọng rất nhiều trong quá trình sử dụng thuốc. Bạn không nên tự ý sử dụng bất kỳ loại thực phẩm chức năng nào. Vì các loại này thường không đảm bảo được thành phần dược chất cũng như không được nghiên cứu đầy đủ các tác dụng ngoại ý. Do đó BS khuyến cáo bạn không sử dụng dù với liều lượng nào bạn nhé! Thân mến!