Chế độ sinh hoạt & phòng ngừa khô miệng
Chế độ sinh hoạt & phòng ngừa khô miệng Những thói quen sinh hoạt có thể giúp bạn hạn chế diễn tiến của khô miệng Chế độ sinh hoạt: Tuân thủ theo hướng dẫn của bác sĩ trong việc điều trị. Duy trì lối sống tích cực, hạn chế sự căng thẳng. Liên hệ ngay với bác sĩ khi cơ thể có những bất thường trong quá trình điều trị. Thăm khám định kỳ để được theo dõi tình trạng sức khỏe, diễn tiến của bệnh và để bác sĩ tìm hướng điều trị phù hợp trong thời gian tiếp theo nếu bệnh chưa có dấu hiệu thuyên giảm. Bệnh nhân cần lạc quan. Tâm lý có ảnh hưởng rất lớn đến điều trị, hãy nói chuyện với những người đáng tin cậy, chia sẻ với những thành viên trong gia đình, nuôi thú cưng hay đơn giản là đọc sách, làm bất cứ thứ gì khiến bạn thấy thoải mái. Bệnh nhân nên tránh thực phẩm và đồ uống có đường hoặc acid và bất kỳ thực phẩm gây kích thích nào khô, cay, làm se hoặc quá nóng hoặc quá lạnh. Tránh ăn đường gần trước khi đi ngủ. Thường xuyên vệ sinh răng miệng bằng kem đánh răng và nước súc miệng. Chế độ dinh dưỡng: Uống nước trái cây. Khi bị khô miệng, nên uống 8 - 10 cốc nước/ngày, bao gồm nước lọc và nước trái cây. Nên uống nước trong suốt bữa ăn. Nên ăn đồ ăn lỏng, mềm, ví dụ như thịt gà, cá, bơ đậu phộng mịn, súp kem, phô mai, sữa chua, trái cây đóng hộp, rau trộn hoặc nấu chín mềm, khoai tây nghiền, mì ống/ ngũ cốc nấu chín mềm, bánh, sinh tố. Sử dụng thực phẩm kích thích nước bọt giảm khô miệng như kẹo ít đường, kẹo cao su không đường, cam chanh có thể giúp kích thích nước bọt. Hạn chế uống cà phê, bởi vì caffeine có thể làm cho miệng khô hơn. Phương pháp phòng ngừa khô miệng hiệu quả Để phòng ngừa bệnh hiệu quả, bạn có thể tham khảo một số gợi ý dưới đây: Uống nhiều nước. Cố gắng uống khoảng tám cốc nước mỗi ngày, mỗi lần uống từng ngụm và thường xuyên. Sử dụng máy tạo độ ẩm, đặc biệt là trong phòng ngủ, để ngăn ngừa khô miệng vào ban đêm. Tập thở bằng mũi chứ không phải bằng miệng. Vệ sinh răng miệng thường xuyên bằng kem đánh răng, nước súc miệng và chỉ nha khoa. Thăm khám nha sĩ nếu có vấn đề bất thường về răng miệng. Tránh xa: Thuốc không kê đơn có thể gây khô miệng, chẳng hạn như thuốc kháng histamine và thuốc thông mũi. Hỏi bác sĩ về một phương pháp điều trị hoặc thuốc khác. Caffeine, thuốc lá và rượu... Nước súc miệng có chứa cồn.
Phương pháp chẩn đoán & điều trị dương vật cong Phương pháp xét nghiệm và chẩn đoán dương vật cong Chẩn đoán dương vật cong bằng cách: Hỏi về tiền căn gia đình. Hỏi về các triệu chứng và lịch sử tình dục. Tiến hành các kiểm tra. Siêu âm Doppler dương vật: Cận lâm sàng này sử dụng sóng âm thanh để thấy máu chảy qua các mạch máu trong dương vật như thế nào, có sẹo không, đo độ cong của dương vật,... Phương pháp điều trị dương vật cong Việc điều trị dương vật cong phụ thuộc vào nguyên nhân gây bệnh cũng như sự ảnh hưởng của nó đến sức khỏe người mắc. Bạn có thể không cần điều trị nếu đường cong nhẹ không gây đau hoặc cản trở việc quan hệ tình dục. Nếu tình trạng này cần điều trị thì các phương pháp lựa chọn có thể bao gồm: Không phẫu thuật Hỗ trợ tâm lý Những thay đổi trên cơ thể dù là bất kỳ bộ phận nào đều có thể gây căng thẳng và bất an, đặc biệt là bộ phận sinh dục. Các nhà tâm lý học có thể giúp đỡ bạn trong bất kỳ tình huống nào ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần hoặc cảm xúc của bạn như rối loạn lo âu , trầm cảm,... Thuốc uống Khi già đi khả năng cương cứng có thể yếu đi hoặc việc duy trì độ cứng có thể khó khăn hơn. Sự cương cứng nhẹ hơn có nguy cơ làm dương vật bị uốn cong hơn khi quan hệ tình dục. Thuốc điều trị rối loạn cương dương dạng uống như sildenafil, vardenafil hoặc tadalafil làm tăng lưu lượng máu đến dương vật và tăng cường độ cứng cho dương vật đồng thời cũng giúp duy trì sự cương cứng. Thuốc tiêm Tiêm thuốc trực tiếp vào dương vật để giúp phá vỡ mô sẹo hoặc cải thiện lưu lượng máu đến dương vật. Có nhiều biện pháp điều trị dương vật cong hiệu quả Liệu pháp kéo Liệu pháp kéo sử dụng một thiết bị để nhẹ nhàng kéo căng dương vật thẳng trở lại hoặc uốn cong nó theo hướng ngược lại để lấy lại hình dáng ban đầu. Bài tập Một số bài tập giúp cải thiện độ dài và độ cong của dương vật như bài Thumb Stretcher, Backward Puller,... sau đây là ví dụ thao tác thực hiện bài tập Opposite Stretch: Bước 1: Khởi động dương vật rồi nắm vào đầu dương vật kéo dài dương vật ra phía ngoài sao cho dương vật có cảm giác khó chịu Bước 2: Dùng ngón cái và ngón trỏ chụm lại với nhau thành vòng tròn (cả 2 bàn tay) siết chặt dương vật ở vị trí cách gốc dương vật khoảng 2,5cm. Sau đó, một tay kéo dương vật lên phía trên, tay còn lại kéo dương vật xuống dưới và giữ khoảng 20 – 30 giây. Bước 3: Lặp lại bước 2 khoảng 6 lần. Bước 4: Nghỉ ngơi sau khi tập. Phẫu thuật Phẫu thuật được chỉ định khi tình trạng này ảnh hưởng đến chức năng tình dục, mảng vôi hóa rộng và thất bại trong điều trị không phẫu thuật trước đó. Phẫu thuật loại bỏ mô sẹo hoặc giảm độ cong của dương vật hoặc ghép dương vật với một thiết bị y tế cho phép điều chỉnh độ cong theo mong muốn. Kỹ thuật của Yachia Là phương pháp rạch mở dọc bao trắng thể hang và khâu lại thành đường ngang. Năm 2020 Tổ chức Y tế thới giới, Uỷ ban về bệnh Peyronie và cong dương vật bẩm sinh đã thống nhất đây là phương pháp điều trị hiệu quả cong dương vật bẩm sinh ở nam thanh niên và ít gây tái phát. Phẫu thuật tạo hình Mục đích của phẫu thuật là tạo ra dương vật mới có hình thể giống với dương vật thật đồng thời thực hiện được chức năng tiết niệu sinh dục. Dương vật có thể được tạo thành từ vạt da vùng cẳng tay (gồm thân, ống niệu đạo, quy đầu). Và độ cứng của dương vật được tạo ra bằng thanh sụn sườn tự thân.