Chế độ sinh hoạt & phòng ngừa tiêu chảy do kháng sinh
Chế độ sinh hoạt & phòng ngừa tiêu chảy do kháng sinh Những thói quen sinh hoạt có thể giúp bạn hạn chế diễn tiến của tiêu chảy do kháng sinh Chế độ sinh hoạt: Uống đủ nước: Để chống lại tình trạng mất nước nhẹ do tiêu chảy, hãy uống thêm nước hoặc đồ uống có chứa chất điện giải. Đối với tình trạng mất nước nghiêm trọng hơn, hãy uống chất lỏng có chứa nước, đường và muối - chẳng hạn như dung dịch bù nước bằng đường uống. Hãy thử nước dùng hoặc nước hoa quả không nhiều đường. Đối với trẻ sơ sinh và trẻ em bị tiêu chảy, hãy hỏi bác sĩ về việc sử dụng dung dịch bù nước đường uống, chẳng hạn như Pedialyte, để bổ sung chất lỏng và chất điện giải. Tuân thủ theo hướng dẫn của bác sĩ trong việc điều trị. Duy trì lối sống tích cực, hạn chế sự căng thẳng. Liên hệ ngay với bác sĩ khi cơ thể có những bất thường trong quá trình điều trị. Thăm khám định kỳ để được theo dõi tình trạng sức khỏe, diễn tiến của bệnh và để bác sĩ tìm hướng điều trị phù hợp trong thời gian tiếp theo nếu bệnh chưa có dấu hiệu thuyên giảm. Bệnh nhân cần lạc quan: Tâm lý có ảnh hưởng rất lớn đến điều trị, hãy nói chuyện với những người đáng tin cậy, chia sẻ với những thành viên trong gia đình, nuôi thú cưng hay đơn giản là đọc sách, làm bất cứ thứ gì khiến bạn thấy thoải mái. Chế độ dinh dưỡng: Tránh đồ uống có nhiều đường hoặc chứa cồn hoặc caffeine, chẳng hạn như cà phê, trà và cola, có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng. Tránh các loại sữa cũng như đồ ăn nhiều dầu mỡ và cay khi đang bị tiêu chảy. Phương pháp phòng ngừa tiêu chảy do kháng sinh hiệu quả Để phòng ngừa bệnh hiệu quả, bạn có thể tham khảo một số gợi ý dưới đây: Chỉ dùng thuốc kháng sinh khi cần thiết. Giữ vệ sinh cá nhân và khi ăn uống. Hãy cho bác sĩ biết nếu đã bị tiêu chảy liên quan đến kháng sinh hoặc C. difficile trước đây. Bị tiêu chảy liên quan đến kháng sinh một lần hoặc C. difficile trong quá khứ làm tăng khả năng thuốc kháng sinh sẽ gây ra phản ứng tương tự một lần nữa.
Nguyên nhân bong gân Bất cứ điều gì buộc khớp của bạn phải di chuyển quá nhiều hoặc quá xa đều có thể gây bong gân. Các nguyên nhân phổ biến nhất bao gồm: Chấn thương thể thao . Trượt chân và bất ngờ vấp ngã. Lật mắt cá chân hoặc trẹo đầu gối khi đi bộ, chạy hoặc nhảy. Chấn thương do lặp đi lặp lại (sử dụng khớp quá mức hoặc thực hiện động tác lặp đi lặp lại khi làm việc, chơi thể thao). Chấn thương do chơi thể thao là nguyên nhân thường gặp nhất dẫn đến bong gân