Hiện nay tập thở có những trường phái nào thưa bác sĩ? Và nên chọn loại nào thì tốt nhất ạ. Xin cảm ơn.
Phương pháp tập thở bằng bụng Chào bạn, Hiện nay, tập thở có rất nhiều trường phái, ví dụ thở bằng bụng; thở ngực; hít vào nâng vai lên; có người kết hợp bụng-ngực-vai; có người thở nghịch, nghĩa là hít vào ép bụng lại, khi thở ra bụng cũng nở ra; có người thở không đều nhau hoặc đều nhau... Nhưng, chung quy lại phải thở đúng cách, nghĩa là khi thở, thanh quản phải mở mới thở đúng, những trường phái tôi vừa liệt kê chỉ là kỹ thuật, quan trọng là hơi thở đúng, giữ hơi mở thanh quản mới mang lại sức khỏe tốt cho người tập thở. Thân mến. Mời tham khảo thêm: >> (Trích từ livestream )
Chào em Phương, Phình giáp đa hạt (hay bướu cổ đa nhân) là một thể bệnh tuyến giáp cũng thường gặp. Việc điều trị dựa vào sự thay đổi hình thái hoặc chức năng tuyến giáp: - Bướu lớn ra có thể gây chèn ép vùng cổ - Bướu có một nhân bất thường nghi ngờ ung thư hoặc có bằng chứng ung thư (thường qua xét nghiệm FNA tuyến giáp) - Bướu hoạt động gọi là bướu giáp đa nhân cường giáp hóa. Việc chỉ định mổ cần cân nhắc tình trạng bướu, bạn có thể đến các bệnh viện có khoa Ngoại lồng ngực để các bác sĩ khám và xem xét. Thân ái.