Chế độ sinh hoạt & phòng ngừa tiểu đường ở trẻ em
Chế độ sinh hoạt & phòng ngừa tiểu đường ở trẻ em Những thói quen sinh hoạt có thể giúp bạn hạn chế diễn tiến của tiểu đường ở trẻ em Chế độ sinh hoạt: Thay đổi lối sống là có lợi cho tất cả người bệnh, bao gồm các việc làm sau: Tăng cường hoạt động thể chất. Giảm cân nếu trẻ có thừa cân, béo phì . Tuân theo hướng dẫn điều trị của bác sĩ và các chuyên gia. Hướng dẫn trẻ tầm quan trọng của việc tuân thủ điều trị bao gồm tuân thủ chế độ ăn lành mạnh và hoạt động thể chất phù hợp. Lên lịch thăm khám thường xuyên và tái khám đúng hẹn. Chế độ dinh dưỡng: Việc thay đổi lối sống và chế độ ăn có lợi cho tất cả trẻ em mắc đái tháo đường, các thay đổi có thể bao gồm việc ăn uống thường xuyên và với số lượng phù hợp hay hạn chế ăn tinh bột tinh chế và các chất béo bão hòa. Cụ thể hơn, đối với đái tháo đường típ 1, trẻ nên được ước tính lượng tinh bột trong bữa ăn để sử dụng insulin cho phù hợp. Trong cách tiếp cận này, lượng thức ăn không được quy định một cách cứng nhắc mà thay vào đó, kế hoạch bữa ăn sẽ dựa trên mô hình ăn uống bình thường của trẻ. Do đó, cha mẹ nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để có thể lập ra một kế hoặc ăn uống và sử dụng insulin phù hợp cho trẻ. Đối với đái tháo đường típ 2, trẻ em nên được khuyến khích giảm cân và cải thiện chế độ ăn uống bao gồm: Loại bỏ đồ uống có chứa đường và thực phẩm làm từ đường tinh luyện (ví dụ như kẹo, siro có hàm lượng đường cao). Khuyến khích bỏ bữa ăn và trách cho ăn rải rác cả ngày. Kiểm soát kích thước khẩu phần ăn. Hạn chế để đồ ăn nhiều chất béo và calo trong nhà. Tăng lượng chất xơ bằng cách ăn nhiều trái cây và rau quả. Phương pháp phòng ngừa tiểu đường ở trẻ em hiệu quả Đối với đái tháo đường típ 1, hiện không có cách nào chắc chắn để có thể ngăn ngừa chúng. Đây là một vấn đề hiện đang được quan tâm và nghiên cứu một cách tích cực. Việc ngăn ngừa đái tháo đường típ 2 ở trẻ có thể bắt đầu từ việc dùng các thực phẩm có lợi cho sức khỏe và tăng hoạt động thể chất như: Giảm lượng chất béo và calo; Tập trung và trái cây, rau và ngũ cốc nguyên hạt; Khuyến khích trẻ hoạt động; Đăng ký cho trẻ tham gia một đội thể thao hoặc tập nhảy, múa.
Nguy cơ sốt rét Những ai có nguy cơ mắc phải sốt rét Bệnh sốt rét có thể xuất hiện ở bất kỳ đối tượng nào, thậm chí những người có sức khỏe tốt nhất, hệ miễn dịch cao nhất cũng có thể bị ký sinh trùng sốt rét gây hại. Bệnh nhân có nguy cơ tái bệnh trong trường hợp khả năng miễn dịch quá kém hoặc điều trị bệnh chưa triệt để. Trẻ em và trẻ sơ sinh có nguy cơ rất lớn mắc bệnh, vì không thể tự bảo vệ mình khi muỗi đốt. Yếu tố làm tăng nguy cơ mắc phải sốt rét Sốt rét phổ biến ở các vùng nhiệt đới và cận nhiệt đới, có thể xuất hiện ở bất kỳ đối tượng, lứa tuổi nào, nhưng những đối tượng thuộc nhóm sau có nguy cơ mắc bệnh cao hơn và khả năng điều trị khỏi cũng thấp hơn: Sống trong môi trường ẩm thấp, mất vệ sinh. Làm việc trong môi trường rừng rú hay đồng cỏ thường xuyên. Những vùng quê khó khăn, thiếu thốn ít được tiếp xúc với thông tin truyền thông, không biết cách phòng ngừa bệnh. Người không có điều kiện khám chữa bệnh hay thậm chí ăn uống còn khó khăn,… Người đi đến nơi có dịch sốt rét. Nghi ngờ bị muỗi Anopheles đốt nhưng không đến cơ sở y tế để kiểm tra cũng có nguy cơ cao mắc bệnh. Trẻ em và trẻ sơ sinh có nguy cơ rất lớn mắc bệnh, vì không thể tự bảo vệ mình khi muỗi đốt.