Thưa bác sĩ, cháu năm nay 16 tuổi, buổi sáng cháu thường dậy lúc 5 rưỡi và có thói quen gội đầu vào tầm hơn 6 giờ sáng, thì nó có hại cho sức khoẻ không ạ?
Gội đầu buổi sáng rất tốt, nhưng không nên gọi quá sớm hoặc quá muộn Chào em, Thói quen gội đầu của em theo giờ giấc như trên là "chuẩn không cần chỉnh" luôn đó nha, nó rất tốt cho sức khỏe và ít nguy cơ tai biến nhất. Việc tắm gội vào buổi sáng giúp cơ thể khỏe khoắn, tươi mới, tràn đầy năng lượng để làm việc và học tập. Em thức dậy rồi nghỉ khoảng nửa tiếng rồi mới tắm giúp cho cơ thể bình ổn nhiệt độ lại, tỉnh táo hơn, việc này rất đúng, không nên gội đầu ngay khi mới vừa thức dậy. Đôi khi có những ngày cuối tuần em có thể gội đầu vào buổi chiều cũng tốt, nhưng tránh gội đầu đêm sau 7 giờ tối sẽ không tốt cho sức khỏe, em nhé. Thân mến.
Chào em, Các triệu chứng của em có thể gặp trong nhiều nguyên nhân khác nhau, chứ không phải thuộc 1 bệnh đặc thù nào hết, nghĩa là bác sĩ cần phải thăm khám cho em, kiểm tra các cơ quan, làm xét nghiệm máu, xét nghiệm hình ảnh học nếu cần thì mới kết luận được nguyên nhân và hướng điều trị thích hợp tương ứng được. Một số nguyên nhân có thể gây ra các triệu chứng kể trên của em là hội chứng cổ vai gáy, đau đầu Migraine, đau ngực do căng cơ, viêm nhiễm hệ thống, rối loạn thần kinh thực vật…Em nên đến BV đa khoa, đăng ký khám phòng khám nội tổng quát, em nhé. Trong thời gian này, em nên nghỉ ngơi, ăn uống đầy đủ chất, uống đủ nước, tăng cường rau xanh và hoa quả, hạn chế thức ăn chua cay nhiều dầu mỡ và sinh nhiệt, tránh thức khuya, tránh các chất kích thích như cafe, trà đặc, bia rượu, không hút thuốc lá.