Chào BS ạ,Lúc trước em không bị mất ngủ thường xuyên lắm, vài ngày em mới bị một ngày mất ngủ trắng đêm thôi, mà gần đây em mất ngủ liên tục, không ngủ được một giấc nào luôn, buổi sáng lâu lâu thì ngủ bù được một vài tiếng có nhiều bữa không ngủ được luôn. Mà đêm lại không ngủ được.Thần kinh em thì nó cà giựt cà tưng miết, bình thường cũng bị nhưng về đêm thì thấy nó giật rõ hơn, tim thì thường xuyên nên khó thở. Em mua thuốc uống cũng không có tác dụng luôn. Không biết em có bị gì không ạ?Xin BS tư vấn, chân thành cảm ơn ạ!(Etherly Nguyen)
Mất ngủ gây ảnh hưởng nhiều đến chất lượng sống, cần sớm tìm nguyên nhân để khắc phục kịp thời Xin chào bạn, Có đến 90% dân số trải qua ít nhất 1 giai đoạn mất ngủ trong đời. Tuy nhiên tình trạng của bạn tương đối phức tạp hơn, gây mất ngủ kéo dài khiến hệ thần kinh suy nhược gây stress nhiều hơn và chính stress này lại khiến mất ngủ kéo theo những vấn đề khác. Bây giờ cần thiết tái lập lại giấc ngủ cho bạn và điều trị phối hợp những rối loạn khác (rối loạn lo âu, trầm cảm …) thì mọi thứ sẽ cân bằng trở lại. Bạn hãy đến bệnh viện Đại học Y Dược khám chuyên khoa Tâm-thần kinh, rối loạn giấc ngủ - để được hỗ trợ sớm nhé, đồng thời uống thêm trà bồ công anh hoặc tim sen để làm dịu hệ thần kinh. Bệnh lý của bạn có thể điều trị được, bạn đừng quá lo lắng. Chúc bạn sớm hồi phục.
Thưa bác Phú, Chuột rút (vọp bẻ) là tình trạng co thắt đột ngột gây đau cơ bắp dữ dội, xảy ra trong vài giây tới vài phút, cũng có thể kéo dài hơn. Bệnh thường xảy ra khi ngủ ban đêm, lúc thức giấc hoặc sau khi vận động nhiều. Bác hay bị chuột rút 2 bắp chân khi thức dậy buổi sáng có thể có các nguyên nhân sau: - Suy tĩnh mạch chi dưới, đứng lâu phù nhẹ và cảm giác nặng trĩu chân. - Cơ thể bị thiếu nước. Mất cân bằng chất điện giải trong máu, thiếu canxi, kali, natri. - Người hơi béo phì, ban ngày đứng lâu, chân chịu sức nặng liên tục - Mang giầy quá chật. - Tác dụng của một số thuốc như statin (điều trị mỡ máu), thuốc lợi tiểu điều trị cao huyết áp. - Bệnh tiểu đường, parkinson… Bác có bị mỡ máu cao, đường máu cao có thể là nguyên nhân nếu bác đã uống thuốc nhóm statin (thuốc tây y). Đường máu hơi cao bác cũng nên khám xét nghiệm máu lại và điều trị để tránh biến chứng về sau. Phòng ngừa chuột rút bằng cách: uống nhiều nước, mát-xa vùng bắp chân, chườm đá lạnh lên vùng bị chuột rút, tắm nước nóng… Nếu thỉnh thoảng bị chuột rút thì không sao, bác phòng ngừa bằng các gợi ý trên. Nhưng nếu bị liên tục nhiều lần thì bác nên đi khám để tìm nguyên nhân điều trị nhé. Kính chúc sức khỏe bác!