Chế độ sinh hoạt & phòng ngừa ung thư ống hậu môn
Chế độ sinh hoạt & phòng ngừa ung thư ống hậu môn Những thói quen sinh hoạt có thể giúp bạn hạn chế diễn tiến của ung thư ống hậu môn Chế độ sinh hoạt: Bỏ hút thuốc lá. Thuốc lá làm vết thương lâu lành, tăng nguy cơ nhiễm trùng, tăng tác dụng phụ của việc hóa trị, tăng nguy cơ tử vong. Bỏ uống rượu bia. Tuân thủ theo những hướng dẫn cũng như phác đồ điều trị của bác sĩ. Tâm lí ảnh hưởng rất lớn đến kết quả điều trị. Bệnh nhân nên tạo cho bản thân lối sống tích cực, yêu đời. Khi gặp những bất thường trong quá trình điều trị, hãy liên hệ ngay với bác sĩ. Thường xuyên thăm khám định kỳ để được theo dõi tình trạng sức khỏe, diễn tiến của bệnh và nếu bệnh chưa có dấu hiệu thuyên giảm bác sĩ sẽ thay đổi và tìm hướng điều trị phù hợp hơn. Chế độ dinh dưỡng: Chế độ ăn uống lành mạnh bao gồm: Thực phẩm có hàm lượng chất dinh dưỡng cao giúp bạn đạt được và duy trì trọng lượng cơ thể khỏe mạnh. Nhiều loại rau xanh đậm, đỏ và cam, các loại thực vật họ đậu giàu chất xơ (đậu và đậu Hà Lan), và những loại khác. Trái cây, đặc biệt là toàn bộ trái cây với nhiều màu sắc. Các loại ngũ cốc. Nên hạn chế hoặc không sử dụng các loại thực phẩm sau: Thịt đỏ và thịt đã qua chế biến. Đồ uống có đường. Thực phẩm siêu chế biến và các sản phẩm ngũ cốc tinh chế. Phương pháp phòng ngừa ung thư ống hậu môn hiệu quả Chúng ta có thể giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư hậu môn ở mức thấp nhất thông qua các biện pháp sau: Thực hiện các biện pháp tình dục an toàn: Luôn sử dụng bao cao su khi quan hệ, hạn chế quan hệ qua đường hậu môn để phòng ngừa nhiễm HIV và HPV. Tiêm ngừa vắc xin phòng ngừa HPV. Không quan hệ tình dục bừa bãi, quan hệ cùng lúc với nhiều người. Ngưng hút thuốc lá: Thuốc lá là nguyên nhân gây ra các bệnh ung thư, vì thế hãy tập bỏ ngay thói quen hút thuốc lá. Thay đổi chế độ ăn uống và tập luyện thể dục thể thao thường xuyên, hợp lí và khoa học. Khám sức khỏe tổng quát định kỳ, tầm soát ung thư tiêu hóa mỗi năm 1 lần và nội soi tiêu hóa mỗi 10 năm 1 lần để phát hiện sớm các dấu hiệu bất thường trong cơ thể.
Nguyên nhân sa trực tràng Nguyên nhân gây ra sa trực tràng vẫn chưa được xác định rõ. Một giả thuyết phổ biến rằng sa trực tràng có liên quan đến việc sinh con, nhưng khoảng một phần ba phụ nữ mắc chứng này chưa từng sinh con.