Nguy cơ chít hẹp cổ tử cung
Nguy cơ chít hẹp cổ tử cung Những ai có nguy cơ mắc phải chít hẹp cổ tử cung? Mọi phụ nữ đều có khả năng mắc phải chít hẹp cổ tử cung. Tỷ lệ thực sự của chít hẹp cổ tử cung không thể ước tính được vì hầu hết người bệnh không có triệu chứng và tình trạng này chỉ được chẩn đoán ở những người có nội soi tử cung. Một nghiên cứu gồm hơn 31 nghìn kết quả nội soi cho thấy chít hẹp cổ tử cung xuất hiện ở 32,7% phụ nữ, trong đó với khoảng 70% ở độ tuổi mãn kinh và khoảng 30% ở độ tuổi sinh sản. Khoảng 70% trường hợp chít hẹp cổ tử cung xảy ra ở tuổi mãn kinh Yếu tố làm tăng nguy cơ mắc phải chít hẹp cổ tử cung Như đã đề cập ở phần nguyên nhân, có nhiều yếu tố có thể khiến bạn mắc phải chít hẹp cổ tử cung, bao gồm tuổi mãn kinh, thủ thuật tại cổ tử cung và tử cung hoặc mắc các bệnh lý nhiễm trùng như nhiễm trùng âm đạo, ung thư cổ tử cung hay ung thư nội mạc tử cung.
Chế độ sinh hoạt & phòng ngừa run rẩy Những thói quen sinh hoạt có thể giúp bạn hạn chế diễn tiến của Run rẩy Chế độ sinh hoạt: Tuân thủ theo hướng dẫn trong việc điều trị và liên hệ ngay với bác sĩ khi cơ thể có những bất thường trong quá trình điều trị. Duy trì lối sống tích cực, hạn chế sự căng thẳng. Thăm khám định kỳ để được theo dõi tình trạng sức khỏe, diễn tiến của bệnh và để bác sĩ tìm hướng điều trị phù hợp trong thời gian tiếp theo nếu bệnh chưa có dấu hiệu thuyên giảm. Bệnh nhân cần lạc quan và học cách thư giãn vì tâm lý ảnh hưởng rất lớn đến hiệu quả điều trị bệnh. Thường xuyên sử dụng bộ phận ít bị run hơn (tay, chân). Chế độ dinh dưỡng: Tránh dùng caffeine và các chất kích thích vì có thể làm tăng cường độ và tần suất run. Hạn chế sử dụng rượu bia. Những người dùng rượu để kiểm soát cơn run cũng cần chú ý không nên tăng lượng sử dụng vì dễ dẫn đến nghiện rượu. Tìm hiểu để bảo vệ bản thân: Dấu hiệu cảnh báo và cách xử lý khi quá liều caffeine Cần hạn chế sử dụng rượu bia Phương pháp phòng ngừa Run rẩy hiệu quả Để phòng ngừa bệnh hiệu quả, bạn có thể tham khảo một số gợi ý dưới đây: Hạn chế sử dụng bia rượu. Vận động, tập thể dục điều độ, phù hợp với sức khoẻ. Thăm khám ngay với bác sĩ nếu xuất hiện các triệu chứng run rẩy để tìm nguyên nhân và điều trị kịp thời. Có kế hoạch làm việc và nghỉ ngơi hợp lý, tránh quá căng thẳng và stress.