Tìm hiểu chung són phân
Tìm hiểu chung són phân Són phân là gì? Són phân hay đại tiện không tự chủ là tình trạng mất kiểm soát nhu động ruột dẫn đến phân thải trừ không tự chủ. Tình trạng són phân xảy ra sẽ khác nhau ở mỗi người. Một số người sẽ cảm thấy được cần đi vệ sinh nhưng không thể đến nhà vệ sinh kịp thời, một số sẽ không có nhận thức được nhu cầu cần đi đại tiện. Tình trạng này có thể xảy ra hàng ngày ở một số người, trong khi đó đối với những người khác, són phân chỉ xảy ra trong một khoảng thời gian. Người ta cho rằng cứ 10 người sẽ có 1 người bị són phân vào một thời điểm nào đó trong đời. Tình trạng này ảnh hưởng đến mọi lứa tuổi, mặc dù nó phổ biến hơn ở người cao tuổi và són phân cũng phổ biến ở phụ nữ hơn nam giới.
Chế độ sinh hoạt & phòng ngừa viêm thị thần kinh Những thói quen sinh hoạt giúp hạn chế diễn tiến của viêm thị thần kinh Chế độ sinh hoạt: Điều trị và kiểm soát tốt các bệnh hiện mắc. Hạn chế thuốc lá và các sản phẩm từ thuốc lá. Uống rượu có chừng mực. Khám sức khỏe định kỳ để phát hiện sớm các bệnh tiềm ẩn có thể gây viêm thị thần kinh. Chế độ dinh dưỡng: Ăn uống cân bằng để tránh thiếu hụt vitamin. Uống đủ nước. Ăn uống đầy đủ các chất dinh dưỡng tránh thiếu hụt vitamin Phòng ngừa viêm thị thần kinh Viêm thị thần kinh và tổn thương thần kinh có thể xảy ra vì những lý do không thể đoán trước. Có những điều bạn có thể làm để giảm nguy cơ mắc bệnh, nhưng không có cách nào để phòng ngừa tất cả các nguyên nhân có thể xảy ra. Tránh hoặc ngừng sử dụng các sản phẩm từ thuốc lá (bao gồm cả thuốc lá điện tử và thuốc lá không khói). Điều trị nhiễm trùng trước khi chúng tấn công đến dây thần kinh thị giác. Bổ sung đầy đủ dinh dưỡng tránh thiếu hụt vitamin. Hạn chế uống rượu bia. Kiểm soát tốt các bệnh viêm hoặc tự miễn mãn tính đang mắc.