Tôi bị tiểu đường, xin hỏi tôi có thể lắc vòng hàng ngày vùa để giảm cân, giảm eo và coi như hoạt động thể dục hàng ngày được không? Tôi muốn ăn gừng ngâm dấm hàng ngày để hỗ trợ việc giảm cân, giảm mỡ bụng? Xin hỏi người bị tiểu đường có thể ăn gừng ngâm giấm được không? 

Tôi bị tiểu đường thai kì, sau sinh thành tiểu đường tuýp 2, hiện đường huyết của tôi là 6,1; hba1c là 5,9. Tôi hiện đang uống golddicron 1 viên sau ăn sáng và 1 viên panfor sr - 500 sau ăn tôi. Ngoài ra tôi ăn nhiều rau, đậu, ăn thêm thịt nạc, hạn chê tinh bột, tôi ăn thêm hoa quả như na, hồng giòn... Xin cảm ơn.
 Chào bạn, Trong điều trị thì điều chỉnh chế độ ăn, tập thể dục cũng không kém phần quan trọng so với điều trị bằng thuốc. Nhìn vào các chỉ số hiện tại tôi nhận thấy đường huyết của bạn đang được kiểm soát khá tốt. Về vấn đề tập luyện cần phải tập luyện toàn thân, nếu chỉ lắc vòng thì chỉ vận động vùng hông. Bài tập tốt nhất và dễ dàng nhất là đi bộ nhanh hoặc chạy bộ, ngoài ra bơi lội cũng rất tốt cho cơ thể. Tôi không rõ nguyên nhân vì sao bạn lại muốn uống loại thức uống Gừng và giấm, tôi không rõ có tác dụng gì nhưng với thành phần giấm và gừng thì nhiều khả năng gây tổn hại dạ dày có thể gây viêm dạ dày. Bạn nên cân nhắc khi dùng hỗn dịch này. Thân mến! 
Chào em, Thông tin em cung cấp quá sơ sài, tôi không rõ là em gãy xương kín hay hở, mổ xương sên là phẫu thuật cố định xương bằng đinh vít hay sao, có nẹp lại hay còn khung kim loại cố định bên ngoài hay không… Nhìn chung với tình trạng đã mổ 10 ngày mà em vẫn còn sưng đau nhiều thì em phải báo với BS điều trị (nếu còn nằm viện), hoặc tái khám lại sớm để BS kiểm tra tầm soát kỹ khả năng nhiễm trùng, thuyên tắc mạch… để xử lý thích hợp sớm. Trong thời gian này, em chú ý hạn chế đi lại, nằm kê cao chân để bớt sưng nề. Thân mến.