Tôi năm nay ngoài 60 tuổi, thừa khoảng 6kg, hiện đang uống thuốc điều trị mỡ máu. Tôi rất thích ăn gà rán và mì gói. Với tình hình của tôi thì nên ăn như thế nào để vừa đáp ứng được nhu cầu vừa có lợi cho sức khỏe. Xin BS cho tôi một lời khuyên. Cảm ơn BS rất nhiều.

(Bác Ngọc Thúy - Quận Bình Thạnh, TPHCM)
 Chào bác Thúy, Với lứa tuổi của bác cộng với việc thừa cân và dư thì sở thích của bác dường như không có lợi lắm cho sức khỏe: - Bác thích các món ăn chiên, xào, đặc biệt là gà rán là không phù hợp vì các sản phẩm này chưa rất nhiều chất béo “no”, không tốt cho tình trạng bệnh của bác. Vì với lứa tuổi của bác cộng với thừa mỡ máu thì nhu cầu về chất béo “no” của bác khoảng 7% nhu cầu năng lượng mỗi ngày, tức là khoảng 150Kcalo mỗi ngày, khoảng 2 muỗng cà phê mỡ. - Còn về vấn đề mì gói thì cung cấp khoảng 400Kcalo, trong đó phần chất béo cung cấp khoảng 100Kcalo còn lại là từ chất bột, đường - như vậy thỉnh thoảng mỗi tuần bác có thể ăn từ 1-2 gói mì ăn liền là chấp nhận được. Thân mến! Trích trong: 
Chào Ngọc Hân, Em không nói rõ em lập gia đình bao lâu rồi, sinh hoạt vợ chồng có bình thường không, chu kỳ kinh nguyệt của em trước đây ra sao (có đều mỗi tháng không hay bị rối loạn kinh nguyệt), em đã khám BV nào…? Em tìm hiểu thêm về cấu tạo giải phẫu của âm đạo sau: Âm đạo là một ống rỗng, thành ống là niêm mạc, dài 8 - 10 ở trạng thái bình thường, có khả năng co giãn rất tốt. Âm đạo nằm bên trong , thuộc , nằm trong thành , phía dưới lỗ và phía trên , phần giửa âm đạo và hậu mộn gọi là tầng sinh môn, phần trên âm đạo là xương mu. Do vậy, âm đạo là một ống rỗng không có màng như em mô tả, nên với kết quả như trên chúng tôi chưa thể tư vấn cho em. Muốn có em bé trước hết em nên khám phụ khoa tìm nguyên nhân và điều trị “vì sao em mất kinh 3 tháng”. Chúc em sớm có tin vui!