Tìm hiểu chung bong gân cổ chân
Tìm hiểu chung bong gân cổ chân Bong gân cổ chân là gì? Bong gân cổ chân là hậu quả của chấn thương chân, đặc biệt là ở cổ chân, mắt cá chân. Các chấn thương này thường là do xoay nhanh cổ chân, di chuyển không cẩn thận gây bong gân , căng hoặc rách dây chằng ở mắt cá chân, cổ chân. Dây chằng là các sợi cơ giúp cố định khớp, có độ đàn hồi để giúp cổ chân cử động linh hoạt. Bong gân cổ chân xảy ra khi dây chằng bị lệch quá chuyển động bình thường. Hầu hết các trường hợp bong gân cổ chân đều liên quan đến chấn thương ở dây chằng ở mặt ngoài của mắt cá chân. Điều trị bong gân cổ chân tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của chấn thương, nên liên hệ bác sĩ hoặc cơ sở y tế gần nhất để được chẩn đoán và xác định mức độ bong gân, từ đó lựa chọn phương pháp điều trị thích hợp.
Nguy cơ stress Những ai có nguy cơ mắc phải Stress? Ngày nay, tỷ lệ người stress và gặp các vấn đề sức khỏe thể chất về tinh thần do stress tăng cao bởi áp lực công việc, gia đình. Tỷ lệ này tăng cao ở người trẻ những năm gần đây. Yếu tố làm tăng nguy cơ mắc phải Stress Một số yếu tố làm tăng nguy cơ mắc Stress, bao gồm: Gánh nặng tài chính; Thiếu người chia sẻ; Áp lực từ gia đình về công việc, kết hôn.