Tôi 57 tuổi. Hơn hai năm qua tôi bị tiểu đường và huyết áp. Sáng lúc bụng đói, đường huyết từ 120-126 mg/dl. Trước khi tập thể dục (124 mg/dl), sau khi tập (139 mg/dl).

Huyết áp tôi khi vừa thức dậy buổi sáng là 145/93. Tôi đang dùng thuốc:

1. Concor COR 2.5 mg: sáng 1/2 viên;

2. EnaHEXAL 5 mg : chiều 1/2 viên;

3. Magne - B6: sáng 1 viên.

Kết quả hiện nay huyết áp ổn định dưới 140/90.

Ngoài ra, tôi cũng bị E.D. có uống Donaton 20 (tadalafil 20 mg) : 1/2 viên/lần (1 viên/tuần).
Nhờ BS tư vấn cách ăn uống và việc điều trị có cần thay đổi?
Chào anh, Để kéo giảm đường huyết việc đầu tiên anh cần xem lại chế độ ăn. Có 3 vấn đề cơ bản: - Ăn đa dạng: ăn các món ăn hỗn hợp, có nhiều món trong một bữa ăn, và món ăn nên thay đổi trong ngày… Nên hạn chế ăn những thức ăn như đường, nước ngọt, kẹo… - Ăn chừng mực: không quá no hay quá đói, khi ăn nên nhai kỹ, nuốt chậm để cảm giác no tới và rời bàn ăn ngay. - Ăn thức ăn nguyên vẹn gạo lứt, cá tươi, không ăn những thực phẩm đã chế biến sẵn. Ăn nhiều rau. Trái cây nên chọn những trái ít ngọt như cam quýt, bưởi, sơ ri....Không ăn trái cây nhiều đường anh nhé ( mít, xoài, sầu riêng, nho Mỹ, nhãn, chuối...) Theo tôi, anh nên uống mỗi buổi sáng 01 viên Diamicron MR 30 mg. Thuốc tác dụng 24 giờ nên mỗi ngày chỉ uống 1 viên. sẽ kéo theo mỡ trong máu cao khiến quá trình xơ mỡ động mạch tiến triển nhanh hơn. Đường huyết cao cũng làm tăng áp suất thẩm thấu nên làm huyết áp của anh khó giảm. Cụ thể anh đang phải uống thuốc thường xuyên. Cao huyết áp đã làm thần kinh của anh chộn rộn, khó ngủ nên bác sĩ cho anh uống Mg B6. Nên tập thể dục bằng đi bộ, mỗi ngày 1 giờ liên tục. Đi bộ sẽ giúp giảm mỡ, giảm đường, giúp lưu thông khí huyết tốt hơn, tim mạch sẽ tốt hơn. Đừng nghĩ cao huyết áp không nên đi bộ, anh nhé. Vấn đề là đi đều đặn, vừa sức, đừng đi quá nhanh, đừng để mệt tim. Donaton thành phần chính  là Tadalafil 20 mg anh có thể uống 1-2 viên một tuần nếu huyết áp đã ổn định. Anh nên lập cuốn sổ tay để ghi nhật ký thử đường huyết và huyết áp. Nếu uống thuốc, thể dục đều và ăn kiêng tốt mà đường huyết và huyết áp vẫn cao thì anh cần đi tái khám. Mang theo toa và nhật ký đường huyết và huyết áp để BS đổi thuốc anh nhé. Thân mến,
 Chào em, Chấn thương do tại nạn bên cạnh còn có thể ảnh hưởng đến phần mềm bao gồm cơ, dây chằng, sụn khớp, mạch máu và thần kinh tại chỗ. Các trường hợp nhẹ có thể cải thiện sau vài tuần đến vài tháng, không để lại di chứng. Tuy nhiên, trường hợp tổn thương nặng thì có thể dẫn đến đau phần mềm dai dẳng hoặc thoái hóa khớp tiến triển, cần có sự can thiệp điều trị với các thuốc giảm đau tại chỗ và toàn thân, tập vật lý trị liệu và phẫu thuật khi không đáp ứng với điều trị nội khoa. Do không rõ mức độ tổn thương hiện tại của em thế nào (qua thăm khám và qua các kết quả chụp Xquang, MRI), đã điều trị bằng những phương pháp gì nên tôi chưa thể tư vấn cụ thể hơn về tiên lượng khỏi bệnh. Tuy nhiên, nếu sử dụng thuốc và tập luyện đúng cách thì em có thể cải thiện triệu chứng và sinh hoạt bình thường. Em có thể khám tại chuyên khoa Cơ xương khớp các BV lớn như BV Nhân dân 115, BV Nhân dân Gia Định, BV Nguyễn Tri Phương, BV Chợ Rẫy, BV Chấn Thương Chỉnh hình… để được thăm khám và kê toa phù hợp. Nên tái khám thường xuyên đúng lịch để BS có thể điều chỉnh được phác đồ cho phù hợp với tình trạng bệnh từng thời điểm, em nhé! Thân mến!