Cho em hỏi AloBacsi: 2 hôm nay em đau bụng vùng trên rốn, đau từng cơn. Lúc ăn cảm thấy chán ăn, có lúc đang ăn lại buồn nôn nhưng không nôn, ợ chua. Cách đây 2 năm em có bị rối loạn tiêu hóa, đi khám sức khỏe nhưng không có gì bất thường. Mong BS cho lời khuyên.

(Thảo Vy, 22 tuổi - Lâm Đồng)
Chào em, Triệu chứng của em rất cấp tính nên tôi nghĩ khả năng nhiều em bị chứng ruột cấp, do thức ăn bị nhiễm độc hoặc nhiễm trùng. Bệnh này nếu nhẹ có thể tự khỏi sau vài ba ngày nếu em kiêng ăn, chỉ ăn cháo thịt, không ăn thức ăn sống, uống nhiều nước ấm (đun sôi để ấm vừa). Ngoài ra, nếu em là nữ, có hiện tượng trễ kinh thì đây có thể là biểu hiện đầu tiên của ốm nghén, khi mới bắt đầu có thai.
Ảnh minh họa - Nguồn Internet Chào em Phong, , hay giật mình khi đang ngủ có thể do nhiều nguyên nhân, trong đó thường gặp là do căng thẳng đầu óc (stress) vào ban ngày, rối loạn lo âu, lo lắng quá mức, do dùng các chất có tính kích thích (có trong cafe, bia rượu, thuốc lá), do hội chứng ngưng thở khi ngủ (béo phì, thừa cân, ngủ ngáy, lưỡi to, cổ ngắn...), do rối loạn nội tiết tố, do rối loạn nhịp tim xảy ra trong lúc ngủ... Nếu như em chưa có thời gian đi khám, thì nên điều chỉnh lại các yếu tố có thể ảnh hưởng lên giấc ngủ, như không gian ngủ, trước khi ngủ không nên uống cafe, vận động mạnh, để bụng đói, suy nghĩ đầu óc nhiều và điều chỉnh cân nặng. Còn về triệu chứng viêm họng, nếu mới xuất hiện gần đây thì là viêm họng cấp, nếu kéo dài nhiều tuần hay tái đi tái lại nhiều thì là viêm họng mạn. Viêm họng cấp làm thành sau họng viêm sung huyết có thể tạo tiếng rên khi ngủ. Tốt nhất, em nên khám chuyên khoa Tai mũi họng để BS khám và soi kỹ khu vực hầu họng, xác định bệnh tình, mức độ và đưa ra hướng xử trí phù hợp. Song song đó, để hỗ trợ phòng và điều trị bệnh, em nên vệ sinh răng miệng sạch ngày 2-3 lần sau khi ăn, súc miệng nước muối trước và sau ngủ dậy, vệ sinh lưỡi mỗi ngày (không cạo lưỡi mạnh), uống nhiều nước trong ngày và ăn nhiều rau xanh hoa quả, không hút thuốc lá, hạn chế nước đá lạnh và thực phẩm nhiều dầu mỡ, cay nóng, nước có gas, không nằm hay vận động mạnh trong vòng 2 giờ sau ăn, tối nên nằm đầu cao, giữ ấm hầu họng, tránh nơi ô nhiễm khói bụi. Thân mến!