Chào BS,

Dạo này em hay buồn và khóc không rõ lý do. Em hay cáu gắt và chẳng muốn làm gì kể cả những việc trước giờ em rất thích. Và nhiều lúc em khóc mà chính em cũng không biết là mình vừa khóc. Em 17 tuổi ạ.
Chào em, Tôi mừng vì em ý thức được vấn đề của bản thân, còn kiểm soát được lý trí và hành động của mình, chịu mở lòng và muốn tìm cách thoát ra. Điều này rất có lợi cho việc điều trị và phục hồi bệnh của em. Quả thật, theo tâm sự của em thì tôi cũng nhận thấy em có những bất ổn về mặt tâm lý - tâm thần, có khả năng có bệnh trầm cảm. Trước mắt, tôi gửi em tiêu chuẩn chẩn đoán trầm cảm, em so với bản thân mình xem sao nhé: người bệnh có biểu hiện ≥ 5 các triệu chứng sau đây trong khoảng thời gian hai tuần. Ít nhất một trong các triệu chứng phải là một tâm trạng chán nản, thất thoát một quan tâm hay niềm vui. Các triệu chứng có thể dựa vào cảm xúc của riêng bản thân hoặc có thể dựa trên các quan sát của người khác. Chúng bao gồm: - Suy yếu tâm trạng nhất trong ngày, gần như mọi ngày, chẳng hạn như cảm thấy buồn, trống rỗng hoặc rơi lệ (ở trẻ em và thanh thiếu niên, tâm trạng chán nản có thể xuất hiện như là khó chịu liên tục). - Giảm hoặc cảm thấy không có niềm vui trong tất cả hoặc gần như tất cả các hoạt động trong ngày, gần như mỗi ngày. - Giảm cân đáng kể khi không ăn kiêng, hoặc tăng cân vượt trội khi không có bệnh lý khác gây tăng cân đi kèm. - Mất ngủ hoặc làm tăng ham muốn ngủ gần như mỗi ngày. - Bồn chồn hoặc làm chậm lại hành vi có thể được quan sát bởi những người khác. - Mệt mỏi hay mất năng lượng gần như mỗi ngày. - Cảm xúc của vô dụng hoặc quá nhiều tội lỗi không thích hợp hoặc gần như mỗi ngày. - Vấn đề ra quyết định hoặc khó tập trung suy nghĩ gần như mỗi ngày. - Thường xuyên suy nghĩ về cái chết hoặc tự tử, hoặc cố gắng tự tử. Tuy nhiên, em vẫn cần khám BS chuyên khoa Tâm thần để BS gặp trao đổi trực tiếp với em, xác định xem em có thật sự trầm cảm hay do áp lực cuộc sống ảnh hưởng lên tâm lý tạm thời mà thôi, có thêm vấn đề gì khác không, có bệnh lý nào khác tác động lên không (như bệnh lý nội tiết, thần kinh trung ương...), mức độ bệnh ra sao… để kê thuốc điều trị và tư vấn tâm lý cho em. Em đừng vội hiểu lầm ý tôi nói em bị “tâm thần” như theo cách hiểu của đa phần người dân về ngành học Tâm thần, theo phân ngành y khoa, BS Tâm thần là người chuyên trị các rối loạn thuộc về tinh thần, trong đó thường gặp là trầm cảm, rối loạn lo âu, rối loạn giấc ngủ... Ở TPHCM, một số trung tâm có chuyên khoa Tâm thần mạnh là BV Nguyễn Tri Phương, ĐH Y dược... em có thể tham khảo thêm. Thân mến.
Chào Ngọc Hương Với da nhạy cảm và nhiều mụn, cháu nên cẩn thận trong việc chăm sóc da cũng như sử dụng mỹ phẩm bởi da rất dễ bị kích ứng làm mụn bùng phát nhiều hơn. Việc cháu tự điều trị với kem pha trộn thường là có corticoid có thể làm mụn hết nhanh làm cháu tưởng là tác dụng tốt nhưng sau đó mụn sẽ bị nhiều và nặng hơn kèm theo là tình trạng teo da và các biến chứng khác. Rất may là cháu đã ngưng, không còn bôi nữa. Điều cần làm lúc này là nên chăm sóc da đều đặn và đúng cách. Khi bị mụn nên đến bác sĩ da liễu khám để chọn phương pháp điều trị thích hợp nhất. Tuỳ theo tình trạng mụn nặng hay nhẹ mà có phương pháp điều trị khác nhau. Việc chăm sóc da cháu nên lưu ý: - Bỏ thói quen sờ tay lên mặt, nặn, hút, hoặc lể mụn vì sẽ gây đỏ, viêm nhiễm và tạo sẹo da. - Hạn chế các yếu tố gây bít tắc lổ chân lông như dùng mỹ phẩm, để tóc che phủ mặt, đổ mồ hôi nhiều - Chọn lựa các sản phẩm tẩy rửa, dưỡng da phù hợp: các sản phẩm rửa êm dịu da, không chứa cát nhám; các sản phẩm dưỡng có ghi chú “non-acnegenic” (không tạo mụn) hoặc “non-conmedogenic” (không tạo cồi). - Nên rửa mặt 2 - 3 lần mỗi ngày. Chỉ rửa bằng nước sạch, hạn chế rửa xà phòng, có thể dùng thêm sản phẩm rửa thích hợp 1 lần vào buổi tối. Khi rửa không nên dùng bông hoặc khăn chà xát vì sẽ làm trầy xướt da mà chỉ nên rửa nhẹ nhàng bằng tay - Điều tiết chế độ ăn uống, sinh hoạt hợp lý: + Hạn chế ăn ngọt, chất béo. + Uống nhiều nước, ăn nhiều rau trái + Ngủ điều độ, tránh thức khuya. + Tạo đời sống tinh thần lành mạnh, giảm thiểu stress và mất ngủ. + Bảo vệ da chống nắng: hạn chế đi nắng; đeo khẩu trang, đội nón rộng vành bằng vải màu sậm; bôi kem chống nắng. + Nên kiên trì thăm khám nhiều lần và liên tục bởi BS chuyên khoa da liễu. + Không nên dùng thuốc theo lời khuyên của bạn bè, người quen, hoặc tự mua thuốc dùng bởi vì việc điều trị rất khác nhau giữa người này và người khác, nó phụ thuộc tuổi, giới tính, các yếu tố nguy cơ, đặc điểm loại da, loại mụn… Chúc cháu sớm có được làn da như ý!