Chào bác sĩ, em bị đau ở vùng dưới thắt lưng hơn 6 tuần. Nếu em đi bộ nhiều thì trong ngày đó em không đau, nhưng khi ngồi hay nằm nhiều thì lại đau. Em cũng chụp Xquang và cho kết quả bình thường, em không bị sỏi thận. Bác sĩ cho em hỏi làm sao để khỏi bệnh? Em cảm ơn.
Đau thắt lưng có thể do thói quen xấu hàng ngày. Chào bạn, Có nhiều nguyên nhân dẫn đến chứng đau thắt lưng như: chấn thương, thoái hoá cột sống, bệnh lý đĩa đệm, khối u xương, các bệnh tự miễn, nhiễm trùng. Phim Xquang cột sống thường chỉ khảo sát tốt các tổn thương xương khớp, trong trường hợp này đau lưng của bạn nghĩ nhiều do nguyên nhân đau cơ, mô mềm. Những thói quen xấu như: ngồi xổm, cúi khom người, mang vác vật nặng và đặc biệt ngồi lâu là những nguyên nhân phổ biến nhất dẫn tới đau vùng thắt lưng. Khi ngồi, vùng cột sống phải chịu rất nhiều áp lực từ trọng lượng cơ thể, các cơ cạnh cột sống phải làm việc tối đa để giữ vững thân mình. Khi ngồi quá lâu, các cơ làm việc quá tải, ứ trệ các chất chuyển hoá dẫn đến co thắt, gây đau quanh vùng cột sống. Nếu diễn tiến lâu dài có thể dẫn đến các rối loạn cơ học vùng cột sống như cong vẹo, chèn ép rễ thần kinh... Để giảm bớt khó chịu, sau khoảng 1-2 giờ làm việc, bạn nên tập một số bài tập nhẹ cho cơ lưng như xoay, gấp duỗi, căng giãn... Nếu đau lưng không giảm sau tập thể dục hoặc đau lan xuống chân thì nên khám chuyên khoa Cơ xương khớp bạn nhé! Thân mến!
Chào bạn, Duphalac là thuốc làm mềm phân, không hại, nhưng dùng lâu sẽ bị lờn và dùng nhiều có thể gây tiêu chảy hay chướng bụng, bạn dùng theo y lệnh của bác sĩ. Chất xơ thực phẩm có thể bổ sung lâu dài theo nhu cầu của bé. Men vi sinh có chỉ định dùng khi có rối loạn khuẩn ruột. Các men có khả năng sống sót sau khi qua khỏi dạ dày ruột và có khả năng sinh sôi trong ruột bé để tạo hệ khuẩn ruột có lợi là tốt nhất. BS.CK2 Nguyễn Thị Thu Hậu Trưởng khoa Dinh dưỡng, BV Nhi Đồng 2