Con chào bác sĩ, từ bé đến giờ con cảm nhận được là mình muốn xì hơi và có thể kiểm soát được, nhưng mỗi khi chạy hay tập thể dục vận động nhanh là con sẽ bị xì hơi liên tục, không cảm nhận được là mình sắp xì hơi. Bác sĩ chỉ cách giúp con thoát khỏi tình trạng này được không ạ? Con cảm ơn nhiều.
Chào em, Vẫn đề “xì hơi” nhiều thường do chế độ ăn và thói quen chưa phù hợp. Nguyên nhân em bị “xì hơi” liên tục khi vận động là do bình thường em ít khi vận động, dẫn tới dạ dày và ruột ứ nhiều hơi. Khi vận động luồng hơi này di chuyển và được tống ra ngoài thông qua “xì hơi” và nấc. Nếu ăn uống và đi tiêu bình thường, không đau bụng, không buồn nôn thì em không nên quá lo lắng, đây không phải điều có hại cho sức khỏe. Em có thể giảm bớt tình trạng này bằng cách thường xuyên tập luyện thể dục, vận động hàng ngày, hạn chế uống nước có gas em nhé! Thân mến. Mời tham khảo thêm: >>
Người bệnh tim mạch có thể vận động tại nhà Chào bạn, Ngoài các khuyến cáo chung dành cho cộng đồng thì người bệnh tim mạch cần: - Giải toả sự căng thẳng mùa dịch - Tập thói quen (cách) để uống thuốc đúng và đủ theo chỉ dẫn bác sĩ điều trị, không tự ý bỏ thuốc, giảm liều, tăng liều khi chưa có ý kiến tư vấn thầy thuốc. - Ăn uống đủ chất, ăn chín, nấu chín - Tập các bài tập thể dục tại nhà, chọn bài tập tuỳ theo sức khoẻ, môi trường sống - Biết được các tác dụng phụ của thuốc, biết theo dõi trị số huyết áp, đường huyết - Gần gũi và kết nối, chia sẻ với các thành viên trong gia đình - Theo dõi các thông tin và chính sách Nhà nước về sự chăm sóc người cao tuổi và có bệnh mạn tính Các bạn cần biết là, các bạn không đơn độc trong mùa COVID-19! Thân mến. (Trích từ Livestream )