Chế độ sinh hoạt & phòng ngừa viêm phổi kẽ tróc vảy
Chế độ sinh hoạt & phòng ngừa viêm phổi kẽ tróc vảy Những thói quen sinh hoạt có thể giúp bạn hạn chế diễn tiến của viêm phổi kẽ tróc vảy Chế độ sinh hoạt: Luôn suy nghĩ tích cực, hạn chế căng thẳng. Căng thẳng, áp lực quá nhiều sẽ làm nặng hơn tình trạng khó thở. Tuân thủ điều trị của bác sĩ, thông báo cho bác sĩ nếu có bất thường trong quá trình điều trị. Tái khám định kỳ để được theo dõi tình trạng sức khỏe bởi bệnh này có thể tiến triển âm thầm và khi bùng phát thì tình trạng đã trầm trọng hơn. Bởi vì bệnh có thể gây khó thở, do đó những yếu tố tâm lý có thể ảnh hưởng đến việc trầm trọng hơn tình trạng khó thở, ảnh hưởng rất lớn đến điều trị. Người bệnh nên giữ tinh thần thoải mái, giao tiếp và chia sẻ với người xung quanh. Lưu ý, lông chó mèo hoặc bụi phấn cũng có thể gây kích ứng dẫn đến khó thở. Do đó nếu người bệnh muốn nuôi chó mèo để giải tỏa căng thẳng thì lưu ý tránh hít phải lông chó mèo. Chế độ dinh dưỡng: Uống nhiều nước. Xây dựng chế độ dinh dưỡng khoa học. Ăn nhiều rau xanh, tăng cường bổ sung các thực phẩm chứa nhiều chất chống oxy hóa để hỗ trợ kháng viêm hiệu quả. Ăn nhiều rau xanh và các thực phẩm giàu chất chống oxy hóa Phương pháp phòng ngừa viêm phổi kẽ tróc vảy hiệu quả Để phòng ngừa bệnh hiệu quả, bạn có thể tham khảo một số gợi ý dưới đây: Không hút thuốc lá, nếu có thì nên ngưng hút thuốc vì thuốc lá là một trong những nguyên nhân chính dẫn đến bệnh viêm phổi kẽ tróc vảy. Nếu làm việc trong môi trường có nhiều khói bụi thì nên trạng bị trang phục bảo hộ, đặc biệt là khẩu trang lọc bụi mịn, kiểm tra sức khỏe nói chung và kiểm tra chức năng phổi định kỳ. Nếu được thì cân nhắc thay đổi công việc ít tiếp xúc khỏi bụi hơn. Tránh những nơi khói bụi, ẩm thấp, ô nhiễm môi trường.
Chế độ sinh hoạt & phòng ngừa bệnh thận tắc nghẽn Những thói quen sinh hoạt có thể giúp bạn hạn chế diễn tiến bệnh thận tắc nghẽn Chế độ sinh hoạt: Bệnh nhân nên được khuyên giảm cân, tập luyện thể dục thể thao, không hút thuốc, hạn chế uống rượu, uống nhiều nước, không nhịn tiểu, vệ sinh cơ quan sinh dục ngoài thường xuyên,... giúp hạn chế bệnh lý về đường tiết niệu. Thói quen nhịn tiểu tăng nguy cơ mắc sỏi thận Chế độ dinh dưỡng: Một chế độ ăn lành mạnh với nhiều rau củ quả, hạn chế sử dụng các dưỡng chất bổ sung canxi hay kiềm hóa nước tiểu quá mức giúp hạn chế hình thành sỏi. Phương pháp phòng ngừa bệnh thận tắc nghẽn hiệu quả Khám sức khỏe định kỳ thường xuyên giúp phòng ngừa bệnh thận tắc nghẽn mạn tính.