Chế độ sinh hoạt & phòng ngừa đẻ non
Chế độ sinh hoạt & phòng ngừa đẻ non Những thói quen sinh hoạt có thể giúp bạn hạn chế diễn tiến của đẻ non (sinh non) Chế độ sinh hoạt: Cần phải tuân thủ những hướng dẫn của bác sĩ trong việc điều trị. Duy trì một lối sống tích cực và hạn chế stress, căng thẳng. Trong quá trình điều trị, khi gặp những điều bất thường nên liên hệ ngay với bác sĩ. Để theo dõi diễn tiến của bệnh cũng như tình trạng sức khỏe nên thăm khám định kỳ để giúp bác sĩ tìm ra hướng điều trị thích hợp trong thời gian tiếp theo nếu tình trạng bệnh của có dấu hiệu thuyên giảm. Chế độ dinh dưỡng: Uống nhiều nước. Ăn uống khoa học, bổ sung rau xanh, trái cây, vitamin,… Phương pháp phòng ngừa đẻ non (sinh non) hiệu quả Để phòng ngừa đẻ non hiệu quả, bạn có thể tham khảo một số gợi ý dưới đây: Tập những bài thể dục phù hợp với thai phụ để nâng cao sức khỏe. Tránh làm việc nặng hoặc tập luyện quá sức khi mang thai, đặc biệt là những thai phụ có nguy cơ cao. Không hút thuốc lá, uống rượu bia hoặc sử dụng những chất kích thích khác. Lối sống lành mạnh, khoa học, chế độ sinh hoạt hợp lý. Bổ sung đầy đủ vitamin và dưỡng chất ở trong quá trình mang thai. Hạn chế quan hệ trong khi mang thai. Nếu có dấu hiệu sinh non cần tới cơ sở y tế càng sớm càng tốt. Thường xuyên thăm khám định kỳ khi mang thai. Những thai phụ có tiền sử sinh non hoặc cổ tử cung ngắn có thể bổ sung progesterone để giảm nguy cơ sinh non.
Tìm hiểu chung vẹo vách ngăn mũi Vẹo vách ngăn mũi là gì? Vẹo vách ngăn mũi là tình trạng vách ngăn giữa 2 lỗ mũi bị cong vẹo, lệch sang một bên khiến một bên khoang mũi nhỏ hơn bên còn lại, khiến người bệnh hít thở khó khăn. Các loại vẹo vách ngăn mũi: Vẹo đơn thuần: Vách ngăn mũi vẹo qua một bên. Vẹo phức tạp: Vách ngăn mũi vừa vẹo sang trái vừa vẹo sang phải, gai hay mào vách ngăn tường gặp ở phần giáp của xương với sụn của vách ngăn.