Chào BS Lan Hương,

Cháu 24 tuổi. Gần đây cháu bị đau ở lòng bàn chân trái, đi lại cảm giác rất đau và nhức, nhất là dùng ngón tay ấn vào. Mong BS cho cháu lời khuyên. Cháu cảm ơn BS.
 Chào em, Chỉ với lượng thông tin như thế này, tôi không thể định được em bị bệnh gì cả. Ít nhất bác sĩ cần biết thêm các thông tin cụ thể hơn, như em có thường mang không, đang làm công việc gì, có hay đứng lâu không, có chơi các môn thể thao bật xa không, có từng chấn thương nơi này bao giờ chưa, chân đau nhiều về buổi nào trong ngày, lòng bàn chân có biểu hiện gì bất thường như vết bầm, mụn mủ, sưng nóng đỏ không... Vì thế, cách tốt nhất là em nên đến khám bác sĩ cơ xương khớp để được kiểm tra, từ đó mới có hướng điều trị thích hợp. Tuy nhiên, hiện em có thể giảm đau bằng cách nghỉ ngơi, hạn chế đi lại, xoa bóp, massage, chườm ấm hay chườm lạnh, nếu đau nhiều có thể uống paracetamol 500 mg ngày tối đa 4 viên cách mỗi 6-8h. Thân mến! 
Chào bạn, Ho đàm kéo dài có thể gặp trong rất nhiều nguyên nhân, như bệnh lý của tai mũi họng (như viêm họng mạn, viêm mũi xoang chảy dịch mũi sau…), bệnh lý tại phổi (viêm phế quản mạn, lao phổi…), bệnh lý của ống tiêu hóa trên (như viêm dạ dày, trào ngược dạ dày thực quản), ít gặp hơn là bệnh tim mạch, do thuốc… Hiện tại bạn đã có 1 nguyên nhân có thể gây ho đàm là trào ngược dạ dày thực quản, rối loạn chức năng dạ dày. Vì trào ngược dạ dày thực quản làm dịch acid từ dạ dày trào lên làm viêm niêm mạc vùng họng miệng, gây kích thích ho, gây loạn cảm họng, gây viêm sung huyết thành sau họng, tăng tiết đàm. Cho nên, bạn nên khám cùng lúc 2 chuyên khoa, đó là chuyên khoa hô hấp để tầm soát những nguyên nhân còn lại có thể cùng tồn tại dẫn đến ho có đàm, và chuyên khoa tiêu hóa để kiểm soát tốt vấn đề rối loạn chức năng dạ dày là một trong các nguyên nhân gây ho có đàm và ợ hơi. Trong thời gian điều trị bạn cần chú ý uống thuốc đúng theo hướng dẫn của BS, và chú ý tuân thủ lối sống sinh hoạt phù hợp, gồm hạn chế ăn đồ chua cay nước có gas nhiều dầu mỡ nhiều gia vị cafe bia rượu, không hút thuốc lá và tránh căng thẳng đầu óc, ăn uống đúng giờ và nghỉ ngơi hợp lý, không nằm sau khi ăn trong vòng 2 giờ, ngủ nên nằm đầu cao, giữ ấm vùng hầu họng đặc biệt là trời lạnh, đi ra đường nhớ đeo khẩu trang, không để quạt hay điều hòa chiếu thẳng vào đầu mặt cổ, uống nước ấm thay vì nước lạnh.