Chào bác sĩ,

Tôi năm nay 53 tuổi, hết kinh được 15 tháng. Xin hỏi nếu tôi vẫn giao hợp thì có thể có thai không? (M.L)
Chị M.L thân mến, là thời kỳ bắt đầu sau kỳ kinh cuối cùng 12 tháng
của người phụ nữ, phổ biến nhất là ở độ tuổi 45 đến 55. Khi đó, buồng trứng
ngừng hoạt động vĩnh viễn, các hoóc môn giới tính nữ (estrogen) sụt giảm trầm
trọng. Mãn kinh là quá trình sinh lý bình thường ở chị em. Tuy
nhiên, phẫu thuật cắt bỏ tử cung và 2 buồng trứng cũng gây mãn kinh. Phẫu thuật
cắt bỏ tử cung nhưng vẫn còn buồng trứng thì buồng trứng vẫn tiếp tục phóng
thích nội tiết tố nữ dù không có kinh nguyệt. Những phụ nữ mắc bệnh ung thư
phải điều trị bằng hóa trị liệu hay xạ trị liệu cũng gây ra mãn kinh sớm hơn. Tiền mãn kinh là khoảng thời gian từ 2 đến 10 năm trước khi
bước vào giai đoạn mãn kinh. Trong thời kỳ này, chị em có thể có các biểu hiện
như rối loạn kinh nguyệt, khô âm đạo, thay đổi tính tình, có các cơn bốc hỏa,
giảm trí nhớ, giảm ham muốn tình dục, da nhăn nheo, loãng xương... Như vậy, trường hợp của chị đã mãn kinh được 15 tháng thì
nếu có giao hợp cũng không còn khả năng có thai nữa. Vấn đề đặt ra lúc này là làm thế nào để bước vào tuổi mãn
kinh rồi mà vẫn có một cuộc sống viên mãn và khỏe mạnh. Chị em hãy sống vui,
sống khỏe, muốn vậy phải làm những công việc phù hợp với tuổi tác và sức khỏe
của từng người. Thường xuyên tham gia các câu lạc bộ người cao tuổi, tập thể
dục dưỡng sinh hàng ngày để có tinh thần sảng khoái. Chú ý chế độ ăn uống hợp
lý là ăn nhiều rau quả tươi ít ngọt, uống nước vừa đủ, ăn ít tinh bột và đường,
hạn chế thức ăn rán, xào nhiều dầu mỡ. Nên ăn cá, tôm, cua, đậu phụ, thịt nạc,
thịt gia cầm... Theo BS Nguyễn Thị Huyền - VnExpress
Táo bón khiến người bệnh mệt mỏi khó chịu ảnh hưởng đến chất lượng sốn g Chào BS ạ, Táo bón có thể do nhiều nguyên nhân, trước hết là do chế độ ăn ít chất xơ, uống không đủ nước, thói quen sinh hoạt ít vận động làm nhu động ruột cũng yếu, hay do bệnh lý gây rối loạn nhu động ruột, bệnh làm hẹp lòng ruột (u, polyp to...), do thuốc... Trường hợp của em là táo bón nặng, mạn tính, thì cần khám chuyên khoa tiêu hóa, làm nội soi đại tràng để loại trừ bệnh lý ác tính gây tắc lòng ruột già và xử trí thích hợp, đồng thời cũng kê thuốc hỗ trợ thích hợp cho em. Song song đó, em chú ý điều chỉnh lại chế độ sinh hoạt hàng ngày, gồm ăn thức ăn dễ tiêu, tăng cường ăn nhiều chất xơ có trong rau xanh, hoa quả (chuối, đu đủ...), hạn chế thức ăn cay, nóng, nhiều gia vị, nhiều dầu mỡ, phải uống đủ nước, tối thiểu là 2 lít nước/ngày, trời nóng hay hoạt động đổ nhiều mồ hôi phải uống tối thiểu 3 lít nước/ngày, hạn chế rượu bia, cà phê, trà đặc, không hút thuốc lá, tăng cường vận động thể lực điều độ, bỏ thói quen nhịn đi tiêu tiểu.