Tôi là người ăn chay trường đã nhiều năm nay, nên không tiêu thụ đạm động vật vào cơ thể. Tuy nhiên, có phải điều này sẽ gây nguy cơ mất khối cơ cao hơn không bác sĩ?
Ăn chay nhưng vẫn vận động thường xuyên sẽ không lo sợ mất khối cơ Chào bạn, Thiếu dinh dưỡng có thể gây ra mất cơ nhưng đó chỉ là một phần. Quan trọng hơn, đó là chế độ vận động. Nếu người ăn chay có chế độ vận động thích hợp và chế độ dinh dưỡng hợp lý thì họ sẽ không mất cơ. Bản thân người ăn chay phải có chế độ vận động thích hợp ví dụ như đi bộ, tập thái cực quyền ít nhất là 30 phút trong một ngày. Trong chế độ dinh dưỡng dành cho người ăn chay, chúng ta có một lượng đạm thực vật rất phong phú từ các loại thực phẩm như hạt, đậu hũ, nấm, rong biển, tảo và sữa cùng các chế phẩm của sữa được chấp nhận cho chế độ ăn chay. Thân mến. (Trích GLTT của AloBacsi: )
Chào em, Với những gì em mô tả thì chắc chắn bé không phải bị . Nhưng những nốt đen ở lưỡi của bé như thế nào,
BS cần nhìn thấy trực tiếp mới có thể xác định được bệnh em à. Vì em cung cấp quá
ít thông tin và BS cần biết thêm những thông tin sau : như những nốt đó
có ảnh hưởng đến sức khỏe của bé không, bé có đau rát không, bé ăn uống thế
nào, mặt lưỡi bé có đỏ và bé có kèm theo sốt không…? Hoặc em cung cấp thêm các thông tin trên cho AloBacsi qua email (kèm hình
ảnh em chụp được càng tốt em nhé) để BS có thêm dữ liệu chẩn đoán chính xác
bệnh cho bé. Hoặc em cố gắng thu xếp đưa bé đi khám sớm để BS tìm rõ
nguyên nhân và có hướng điều trị cho bé em nhé. Thân mến!