Kính gửi bác sĩ,

Tôi năm nay 57 tuổi, nữ, sau khi khám sức khỏe định kỳ có các kết quả xét nghiệm với chỉ số ALT và Cholesterol cao, xin nhờ bác sĩ tư vấn giúp :

- Chỉ số ALT cách nay 1 năm là 15.85 (9 - 35u/L), mới khám lại vừa rồi là 42.9

- Chỉ số cholesterol cách 1 năm là 4.74 (3.4 - 5.4mmol/L), vừa rồi là 5.9

Xin bác sĩ tư vấn cách ăn uống, sinh họat hoặc làm thế nào để giảm các chỉ số trên về trong giới hạn bình thường, các chỉ số mỡ máu và men gan cao như thế có nguy hiểm không? Làm thế nào để hạn chế? (gia đình không có ai mắc bệnh về gan). Rất mong được sự tư vấn của các bác sĩ. Xin cảm ơn các bác sĩ. Trân trọng kính chào.
Chào cô, Tăng men gan có nhiều nguyên nhân, thông thường ở nữ giới có thể do viêm gan siêu vi (B, C) hoặc rối loạn lipid máu. Trường hợp của cô men gan chỉ tăng nhẹ, men gan cũng có thể tăng thoáng qua trong một số trường hợp nhiễm siêu vi, cảm cúm thôgn thường nhưng sẽ trở về bình thường sau vài tuần. Trước hết cô nên tới khám chuyên khoa Viêm Gan để bác sĩ cho xét nghiệm tầm soát viêm gan siêu vi. Đối với viêm gan nhiễm mỡ không do rượu, cần tuân thủ chế độ ăn giảm mỡ và tập thể dục hàng ngày, cụ thể là nên tránh rượu bia, mỡ động vật, các loại thịt đỏ (thịt bò, cừu), da gà, nội tạng động vật, lòng đỏ trứng… nên ăn nhiều các loại rau xanh, trái cây, cá biển sẽ giúp giảm cholesterol máu rất tốt cô nhé! Thân mến.
Chào bạn, Thời gian lành xương và hồi phục trở về sinh hoạt bình thường còn phụ thuộc vào cơ địa từng người. Theo phác đồ tập vật lý trị liệu trong gãy thân xương đùi, bệnh nhân có thể bắt đầu tập cử động gập gối từ ngày thứ 3-4, đi nạng không chống chân gãy từ tuần thứ 2, tập vận động các cơ ngồi, cơ tứ đầu đùi từ tuần thứ 3, đi nạng chịu 1 phần sức nặng ở chân gãy từ tuần thứ 6. Nếu cơ lực phục hồi và xương liền tốt sau kiểm tra Xquang, bạn có thể đi bỏ nạng sau khoảng 3 tháng. Tuy nhiên, phác đồ cụ thể sẽ còn phụ thuộc vào tốc độ hồi phục của từng người, đa số các trường hợp trẻ, dinh dưỡng tốt, tập luyện tích cực hầu như đều có thể trở về sinh hoạt bình thường, thậm chí là tập thể thao trở lại được bạn nhé! Thân mến. Mời tham khảo thêm: >>