Xin hỏi bác sĩ. Vitamin D 200.000IU là gì? Uống liều lượng thế nào, thưa bác sĩ?
Chào bạn, Đối với cơ thể con người, vitamin D là một chất vô cùng quan trọng trong việc tham gia vào quá trình cấu tạo xương, đồng thời nó còn giúp duy trì nồng độ canxi trong máu ở mức ổn định. Với thận, Vitamin D góp một phần quan trọng trong việc ngăn chặn nguy cơ bị sỏi thận và làm giảm tái hấp thu canxi ở ống thận. Những nghiên cứu gần đây ở cả người lớn và trẻ em đều cho thấy, hàm lượng vitamin D trong máu không thể giữ được ở mức cân bằng nếu nhu cầu vitamin D chỉ có 400 IU/ngày, nhất là đối với những phụ nữ đang mang thai và đang cho con bú, hoặc những người có tuổi tác cao. Liều khuyến cáo bổ sung vitamin D với người từ 19-70 tuổi thì cần 1.500-2.000 IU/ngày, ít nhất là 600 IU/ngày, không được vượt quá 4.000 IU/ngày. Liều vitamin D mà bạn cung cấp là quá cao, bạn cần tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa cơ xương khớp trước khi sử dụng, bạn nhé.
Chào bác sĩ, Em đang có em bé nhưng dạo này hay nổi mẩn ngứa (thường thì mùa hè em hay bị mẩn ngứa). Vậy em nên ăn uống và sử dụng những loại thực phẩm nào tốt? Có phải do nóng gan không? Uống vitamin C có được không BS? Xin chân thành cảm ơn BS! (Linh Linh – ) >> Trả lời: Thân chào em Linh Linh, Trường hợp của em có thể bị dị ứng do thời tiết nóng (mùa hè em hay bị mẩn ngứa), ngoài ra, em cũng cần xem có do dị ứng thức ăn không em nhé. Nếu bệnh chỉ xảy ra khi thời tiết nóng như em mô tả, thì không phải là do “nóng gan”, nên em có thể ăn uống bình thường không cần kiêng cữ, nhớ mặc quần áo thoáng mát khi thời tiết nóng, thường xuyên lau khô mồ hôi (nếu mồ hôi bài tiết nhiều), uống nhiều nước. Khi bị dị ứng em có thể dùng thuốc chống dị ứng, còn thuốc vitamin C không cần thiết phải dùng trong bệnh lý này. Thân mến! BS-CK1 Nguyễn Thị Thu Thảo