Chế độ sinh hoạt & phòng ngừa thiếu máu tan máu
Chế độ sinh hoạt & phòng ngừa thiếu máu tan máu Những thói quen sinh hoạt có thể giúp bạn hạn chế diễn tiến bệnh thiếu máu tán huyết Chế độ sinh hoạt: Bệnh thiếu máu tán huyết . Tuy nhiên, nếu bạn được chẩn đoán mắc bệnh thiếu máu tán huyết thì vẫn có thể duy trì thói quen sinh hoạt tốt để giúp bạn hạn chế diễn tiến bệnh, các biện pháp bao gồm: Tuân thủ hướng dẫn của bác sĩ trong quá trình điều trị. Liên hệ với bác sĩ điều trị khi cơ thể xuất hiện những triệu chứng bất thường. Tránh tiếp xúc với môi trường lạnh, mặc quần áo ấm giữ ấm cho cơ thể. Bảo vệ cơ thể để giảm nguy cơ nhiễm trùng, như: Tránh tiếp xúc với những người bệnh truyền nhiễm, rửa tay thường xuyên, ăn chín uống sôi,… Theo dõi các dấu hiệu nhiễm trùng ở những người bệnh đã điều trị phẫu thuật cắt lách. Ngừng sử dụng rượu, bia, thuốc lá hay các loại chất kích thích. Chế độ dinh dưỡng: Người bệnh nên duy trì một chế độ ăn lành mạnh như: Chế độ ăn nên ăn nhiều thực phẩm giàu chất chống oxy hóa gồm rau củ quả và trái cây như: Việt quất, anh đào, cà chua, bí, ớt chuông,... Ngừng sử dụng: Thuốc lá, rượu, bia,… Chế độ ăn nên giảm mặn, giảm đồ béo ngọt và duy trì cân nặng phù hợp. Nên ăn chín uống sôi phòng ngừa nhiễm trùng, không nên ăn rau sống. Phương pháp phòng ngừa bệnh thiếu máu tán huyết Một số biện pháp phòng ngừa bệnh thiếu máu tán huyết: Khám sức khỏe định kỳ. Khám sàng lọc sau sinh để có thể phát hiện sớm các bệnh lý di truyền gây thiếu máu tán huyết để được tư vấn điều trị kịp thời và phòng bệnh hiệu quả. Tuân thủ điều trị của bác sĩ. Tập luyện thể dục thể thao phù hợp và duy trì cân nặng phù hợp. Chế độ ăn phù hợp, lành mạnh và vệ sinh an toàn thực phẩm để phòng ngừa nhiễm trùng. Tiêm phòng đầy đủ cho trẻ em theo chương trình tiêm chủng mở rộng. Tiêm phòng cho trẻ để phòng bệnh thiếu máu tán huyết
Triệu chứng dậy thì sớm Những dấu hiệu và triệu chứng của dậy thì sớm Dậy thì sớm ở trẻ em gái được đặc trưng như sau: Dấu hiệu đầu tiên và rõ ràng nhất của dậy thì sớm thường là vú to lên, ban đầu có thể là một bên. Lông mu và lông nách có thể xuất hiện trước, cùng lúc hoặc ngay sau khi xuất hiện mô vú; mùi hôi của nách thường bắt đầu tương đương với thời điểm xuất hiện lông mu. Bắt đầu có kinh là một sự kiện muộn và thường không xảy ra cho đến 2-3 năm sau khi bắt đầu có sự phì đại mô vú. Sự tăng trưởng vượt bậc ở tuổi dậy thì xảy ra sớm ở nữ và thường thấy rõ vào thời điểm đánh giá ban đầu. Dậy thì sớm ở trẻ trai được đặc trưng như sau: Bằng chứng sớm nhất của tuổi dậy thì là tinh hoàn to ra và thường không được bệnh nhân và cha mẹ chú ý. Sự phát triển của dương vật và bìu thường xảy ra ít nhất một năm sau khi tinh hoàn to ra. Tăng trưởng vượt bậc về chiều cao (giai đoạn tăng trưởng mạnh ở tuổi dậy thì) xảy ra muộn hơn trong quá trình dậy thì của nam giới so với tuổi dậy thì của nữ nhưng thường diễn ra vào thời điểm các thay đổi thể chất khác được ghi nhận. Tác động của dậy thì sớm đối với sức khỏe Đa số dậy thì sớm không có ảnh hưởng gì xấu về mặt thể chất đối với trẻ. Đôi khi, dậy thì sớm sẽ khiến cơ thể và tâm trạng của trẻ thay đổi sớm hơn rất nhiều so với bạn bè và các bạn trong lớp. Điều này có thể khiến trẻ cảm thấy mất tự chủ, xấu hổ, hoặc bị những đứa trẻ khác trêu chọc. Biến chứng có thể gặp khi mắc bệnh dậy thì sớm Ngoại trừ những ảnh hưởng có thể gặp về mặt tâm lý, đôi khi tình trạng dậy thì sớm có thể ảnh hưởng đến sự phát triển chiều cao sau này của trẻ. Trẻ dậy thì sớm lúc đầu có thể phát triển nhanh và cao so với các bạn cùng lứa tuổi. Tuy nhiên, do xương của chúng trưởng thành nhanh hơn bình thường nên chúng thường ngừng phát triển sớm hơn bình thường. Điều này có thể khiến trẻ thấp hơn mức trung bình khi trưởng thành. Điều trị dậy thì sớm, đặc biệt là khi nó xảy ra ở trẻ rất nhỏ có thể giúp trẻ phát triển chiều cao tốt hơn so với việc không điều trị. Khi nào cần gặp bác sĩ? Nếu có bất kỳ triệu chứng nào nêu trên xảy ra, bạn nên liên hệ ngay với bác sĩ để được kiểm tra và tư vấn. Chẩn đoán và điều trị sớm sẽ giảm nguy cơ tăng nặng của bệnh và giúp bạn mau chóng hồi phục sức khỏe.