Bác sĩ cho cháu hỏi, ba mẹ cháu sóng mũi đều cao nhưng cháu thì mũi thấp và tẹt, cháu cũng hơi béo phì nhẹ, hiện nay cháu 13 tuổi, cho cháu hỏi là mũi cháu tẹt vì chưa phát triển hết hay do béo phì ạ, và có cách nào khắc phục mũi tẹt trong độ tuổi dậy thì không ạ?
Hình dáng mũi của mỗi người (cao hay thấp) là do di truyền Chào em, Về mặt giải phẫu học, so với người trưởng thành, mũi của trẻ em và thanh thiếu niên mũi sẽ tiếp tục phát triển cho đến khoảng 12-16 tuổi tuổi ở trẻ gái và 15-18 tuổi ở trẻ trai. Nghĩa là ở độ tuổi này thì mũi em sẽ còn phát triển thêm nữa, nhưng mà có cao được như em mong muốn hay không, có giống bố mẹ em hay không, có hài hòa với gương mặt em hay không là điều không thể dự đoán chính xác 100% được. Hình dáng mũi của mỗi người (cao hay thấp) là do di truyền, không thể thay đổi bằng các phương pháp tác động từ bên ngoài như kẹp hay vuốt mũi. Tính di truyền cũng không giống nhau hoàn toàn giữa các các anh chị em, nếu không phải sinh đôi cùng trứng. ông bà hai bên và cả ba mẹ mũi cao thì tới phiên em vẫn có thể mũi không cao do di truyền bộ gen và biến đổi gen từ đời này sang đời khác là không thể lường trước được. Như vậy, từ năm 12 tuổi đến năm 18 tuổi, sống mũi của em có thể cao thêm biến đổi chút ít để phù hợp với gương mặt của em. Việc uống thêm canxi sẽ hỗ trợ phát triển xương ống toàn thân (như xương cẳng chân, cẳng tay) nếu phối hợp với chế độ sinh hoạt và tập thể dục hợp lý, nhưng gần như không tác động đáng kể lên xương mũi để mũi cao hơn đâu. Nếu em muốn tăng chiều cao của sống mũi lên đáng kể thì cần đến can thiệp phẫu thuật thẩm mỹ. Mặt khác, việc béo phì cũng ảnh hưởng đến cảm nhận về chiều cao của mũi, nghĩa là xương mũi cũng cao nhiêu đó thôi nhưng mặt gầy thì thấy mũi cao hơn còn mặt phúng phính thì thấy mũi thấp hơn.
1. Theo lời khuyên của các BS nên uống nước mỗi ngày từ 1,5 - 2 lít. Tôi uống như thế, nhưng cứ khoảng 15-20 phút một lần nên đến khoảng 3g chiều là hết. Thế có được không thưa các BS. 2. Buổi sáng sớm, tôi uống khoảng 0,5 lít nước lạnh có được không? 3. Theo lời khuyên của các BS, hàng ngày nên tập thể dục tối thiểu là 60 phút, nhưng do tôi bị bệnh tai biến máu não nên chỉ tập được khoảng 30 phút, nhưng buổi chiều tôi lại tập tiếp khoảng 30 phút. Thế thì thưa các BS có được không hay bắt buộc phải tập 60 phút liên tục. Xin cám ơn các bác sĩ, chúc các bác sĩ khỏe, được thăng tiến trong công việc. Xin chào và mong sớm nhận được mail trả lời để thực hiện cho đúng. (Thuấn Đỗ - dothuan…@gmail.com) Chào bạn, Rất cám ơn câu hỏi của bạn đến chương trình. Về vấn đề ,
 bạn có thể tập từ 30-60 phút mỗi ngày, quan trọng là phải đều đặn và 
vừa sức, không nên quá cố gắng có thể phản tác dụng. Vậy, như hiện tại, 
bạn đang làm rất tốt. Về vấn đề nhu cầu nước: lượng nước nhập mỗi
 ngày nên khoảng 2 lít, điều này không có nghĩa là nếu uống hết 2 lít 
thì không được uống thêm. Nếu vẫn còn khát nước thì bạn có thể uống thêm
 bạn nhé. Thân mến! ThS.BS Bùi Diễm Khuê