Chế độ sinh hoạt & phòng ngừa thiếu máu cơ tim
Chế độ sinh hoạt & phòng ngừa thiếu máu cơ tim Những thói quen sinh hoạt có thể giúp bạn hạn chế diễn tiến của thiếu máu cơ tim Chế độ dinh dưỡng: Người bị thiếu máu cơ tim nên bổ sung các thực phẩm sau để hỗ trợ sức khỏe tim mạch: Thực phẩm giàu chất xơ : Bao gồm rau xanh và trái cây, giúp giảm cholesterol và cung cấp vitamin, khoáng chất thiết yếu. Thực phẩm giàu vitamin C : Như chanh, cam, giúp giảm độ cứng động mạch và hỗ trợ sức khỏe mạch vành. Ngũ cốc nguyên hạt : Yến mạch và các loại đậu, hỗ trợ giảm cholesterol LDL và nguy cơ bệnh tim. Rượu vang đỏ và trà xanh : Chứa chất chống oxy hóa, giúp cải thiện sức khỏe tim mạch và ngăn ngừa tích tụ chất béo trong động mạch. Thực phẩm giàu Omega-3 : Như cá hồi, giúp hạ huyết áp và giảm nguy cơ bệnh tim. Thực phẩm giàu Vitamin E : Bơ, rau xanh đậm, giúp bảo vệ chống lại cholesterol xấu. Gừng và tỏi : Cải thiện chức năng tim mạch và giảm cholesterol. Củ nghệ và hạt tiêu : Chứa các hợp chất chống oxy hóa và chống viêm, hỗ trợ sức khỏe tim mạch. Ngũ cốc nguyên cám : Như gạo lứt, giúp kiểm soát lượng đường huyết và cholesterol trong máu. Xem chi tiết: Người bị thiếu máu cơ tim nên ăn gì nhanh khỏi? Ăn ít nhất 500g rau củ và trái cây mỗi ngày và hạn chế thực phẩm cao calo, dầu mỡ để kiểm soát tốt tình trạng sức khỏe. Chế độ sinh hoạt: Cần phải tuân thủ những hướng dẫn của bác sĩ trong việc điều trị. Duy trì một lối sống tích cực và hạn chế stress , căng thẳng. Trong quá trình điều trị, khi gặp những điều bất thường nên liên hệ ngay với bác sĩ. Để theo dõi diễn tiến của bệnh cũng như tình trạng sức khỏe nên thăm khám định kỳ để giúp bác sĩ tìm ra hướng điều trị thích hợp trong thời gian tiếp theo nếu tình trạng bệnh của có dấu hiệu thuyên giảm. Phương pháp phòng ngừa bệnh thiếu máu cơ tim Dưới đây là một số cách đơn giản có thể giúp phòng ngừa thiếu máu cơ tim, cụ thể: Giảm cân nếu thừa cân. Tập thể dục: Hầu hết những người bị bệnh cơ tim được khuyến khích tập thể dục nhịp điệu không cạnh tranh. Tập thể dục 30 tới 60 phút mỗi ngày. Nghỉ ngơi hợp lý, hạn chế những công việc cần phải gắng sức nhiều Kiểm soát đường máu, lipid máu. Thay đổi chế độ ăn uống đều đặn để kiểm soát huyết áp. Bỏ thuốc lá. Nên khám sức khỏe định kỳ để kịp thời phát hiện ra bệnh.ư Duy trì lối sống tích cực để phòng ngừa bệnh hiệu quả
Phương pháp chẩn đoán & điều trị hội chứng cotard Phương pháp xét nghiệm và chẩn đoán Hội chứng Cotard Hội chứng Cotard thường khó chẩn đoán vì đa số các bác sĩ không nhận ra đây là bệnh. Không có một tiêu chuẩn nào giúp chẩn đoán xác định bệnh. Bác sĩ thường chẩn đoán hội chứng Cotard sau khi loại trừ hết các tình trạng bệnh lý khác. Bác sĩ có thể nghi ngờ bạn mắc hội chứng Cotard bằng cách nói chuyện với bạn về cảm giác của mình. Tuy nhiên vì hội chứng này có thể là dấu hiệu và triệu chứng của một bệnh lý tiềm ẩn do đó khi chẩn đoán hội chứng Cotard cũng cần xác định nguyên nhân gây ra chúng. Nếu nghi ngờ bạn mắc bệnh tâm thần phân liệt, bác sĩ sẽ đánh giá tình trạng tâm thần của bạn bằng cách trả lời các câu hỏi về tình trạng sức khỏe tâm thần và trạng thái tinh thần của bạn. Để chẩn đoán xác định tâm thần phân liệt bạn cần đáp ứng các tiêu chuẩn trong DSM-V (The Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders). Nếu nguyên nhân không phải do tâm thần phân liệt, bác sĩ sẽ đề nghị làm thêm một số xét nghiệm: Xét nghiệm máu để xác định tình trạng và vị trí nhiễm trùng; MRI/CT-scan não để tìm kiếm tổn thương trong não; Kiểm tra nồng độ thuốc gây nghiện. Phương pháp điều trị Hội chứng Cotard Hội chứng Cotard có thể gây ra bởi nhiều bệnh lý khác nhau do đó không có phương pháp điều trị chung cho hội chứng này. Thay vào đó cần xác định chính xác nguyên nhân gây ra để có thể đề ra kế hoạch điều trị phù hợp với từng nguyên nhân. Liệu pháp sốc điện Đây là một liệu pháp tiềm năng trong điều trị hội chứng Cotard, bằng việc truyền một dòng điện nhỏ qua não của bạn để tạo ra những cơn động kinh nhỏ khi bạn đang được gây mê. Điều này giúp thay đổi dẫn truyền thần kinh và chức năng não, có thể cải thiện triệu chứng ở một số người. Tuy nhiên liệu pháp sốc điện có thể gây một số rủi ro như mất trí nhớ, lú lẫn, buồn nôn và đau cơ. Liệu pháp sốc điện Điều trị khác Mặc dù liệu pháp sốc điện cho thấy hiệu quả nhưng vẫn mang lại nhiều rủi ro, do đó bác sĩ thường sẽ điều trị trước với các phương pháp khác trước khi nghĩ đến điều trị bằng sốc điện. Việc lựa chọn phương pháp điều trị sẽ phụ thuộc vào nguyên nhân gây ra bệnh: Thuốc chống loạn thần để điều trị bệnh tâm thần phân liệt hoặc các rối loạn tâm thần khác; Thuốc chống trầm cảm; Tâm lý trị liệu để giúp người mắc hội chứng Cotard hiểu được những niềm tin sai của họ và giúp họ quản lý tình trạng này tốt hơn; Ngưng các thuốc gây ra hội chứng Cotard; Bù nước qua đường truyền tĩnh mạch, đặc biệt đối với những người bị ảo giác do ma túy hoặc suy dinh dưỡng.