Em 36 tuổi, em hay lo lắng, sợ hãi, tự ti, ngại giao tiếp xã hội, đau bụng thường xuyên, đi nội soi dạ dày viêm xung huyết nhẹ, hội chứng ruột kích thích. Khó ngủ, ngủ hay gặp ác mộng, bóng đè. Em khám ở bệnh viện Bạch Mai, test tâm lí kết quả bị trầm cảm loại khá nặng, điện não bình thường. Bác sĩ cho em uống thuốc đến nay 4 tháng, em thấy mệt, tăng cân nhanh (14 kg), ngủ li bì, tinh thần chán nản, nhưng ít bị bóng đè hơn, mà lại tăng thêm triệu chứng hay bị giật mình. Nhờ các bác sĩ tư vấn em nên làm gì bây giờ ạ? Em xin cảm ơn.
Chào em Trầm cảm là một bệnh có thể chữa được, tuy nhiên quá trình điều trị kéo dài (ít nhất 6 tháng sau khi bệnh ổn định) nhằm tránh tái phát và tái diễn bệnh. Đồng thời phải kết hợp nhiều phương pháp mới đạt hiệu quả tốt nhất. Ngoài dùng thuốc, tư vấn tâm lý điều trị trầm cảm là một trọng điểm, bao gồm cả tư vấn gỡ bỏ khúc mắc qua trò chuyện với chuyên gia tâm lý, sự hỗ trợ của gia đình, bạn bè, người thân, sự cố gắng thay đổi lối sống để tích cực hơn của người bệnh trầm cảm. Mặc dù một số thuốc trị trầm cảm gây thèm ăn, nhưng không phải thuốc là nguyên nhân làm em tăng cân, vấn đề này còn do em chưa kiểm soát thật tốt lịch sinh hoạt, ăn uống, tập luyện của bản thân. Điều này lý giải vì sao quá trình điều trị trầm cảm kéo dài nhưng chưa đạt được hiệu quả mong đợi. Ngay cả khi đã ổn định, để ngưng thuốc trầm cảm cần một quá trình giảm liều, theo dõi tái phát thật cẩn thận. Do đó, bác sĩ khuyên em nên nghiêm túc tái khám định kỳ để được bác sĩ điều chỉnh liều lượng thuốc. Bên cạnh việc dùng thuốc, em nên tìm kiếm thêm sự nâng đỡ bằng các phương pháp trị liệu tâm lý (gặp gỡ chuyên gia tâm lý) nhằm mang lại hiệu quả tối ưu cho quá trình phục hồi và tránh tái phát bệnh em nhé! Thân mến.
Anh Hien
thân mến, Ông bà
ngày xưa có nói thuận theo tự nhiên là tốt. Ở tuổi của anh không “ ” nữa thì
cũng không ảnh hưởng gì tới sức khỏe. Tuy nhiên, nếu cơ thể vẫn có nhu cầu và được
đáp ứng với “liều” vừa phải thì vẫn tốt hơn anh ạ. Chúc anh
luôn khỏe, vui!