BS cho em hỏi,

Em bị thoát vị đĩa đệm cột sống lưng, lưng em khom lên khom xuống kêu cụp cụp có sao không?
Chào em, Thoát vị đĩa đệm là hiện tượng đĩa đệm bị dịch chuyển ra khỏi vị trí bên trong đốt sống, thường xảy ra sau các tác nhân sang chấn hoặc trên nền đĩa đệm bị thoái hóa, nứt, rách. Nhân keo của đĩa đệm thoát ra ngoài và chèn ép vào rễ thần kinh, tủy sống. Tiếng kêu cụp cụp ở lưng khi khom lưng xuống thấp ở người có bệnh thoát vị đĩa đệm là một dấu hiệu không tốt, bởi vì đó là dấu hiệu của thoái hóa cột sống và dây chằng vùng thắt lưng. Để cải thiện tình trạng này, bạn cần khám BS chuyên khoa Cơ xương khớp, kiểm tra xem có bị loãng xương chưa, thoái hóa khớp nặng không, thoát vị đĩa đệm mức độ nào để có hướng điều trị thích hợp. Song song đó, bạn cần có một chế độ dinh dưỡng đầy đủ, kết hợp thức ăn chứa nhiều canxi như sữa, tôm cá kho nhừ ăn cả xương, món xương hầm... kèm theo việc bổ sung vitamin D để tăng hấp thụ canxi. Đồng thời bạn cần thực hiện một chế độ tập thể dục nhẹ nhàng, vừa sức, tăng độ dẻo dai cho cột sống, tránh mang vác nặng để khỏi tổn thương thêm cột sống. Thân mến.
Hình minh họa Chào em, Em có thể uống bổ sung viên sắt, axit folic, ăn nhiều các loại thịt đỏ để
có nguyên liệu tổng hợp hồng cầu và cải thiện triệu chứng, đồng thời em cũng nên
uống nhiều nước để tránh hiện tượng gây choáng váng khi thay đổi
tư thế đột ngột. Chúc em mau khỏe.