Triệu chứng viêm thanh quản mạn
Triệu chứng viêm thanh quản mạn Những dấu hiệu và triệu chứng của viêm thanh quản mạn tính Thay đổi giọng nói hoặc mất giọng: Đây là dấu hiệu chủ yếu của viêm thanh quản; Khàn tiếng; Sốt; Sưng hạch bạch huyết ở cổ; Đau họng, ngứa rát họng; Người cảm thấy mệt mỏi; Khó nuốt, cảm giác bị nghẹn khi nuốt; Chảy nước mũi hoặc bị nghẹt mũi. Biến chứng có thể gặp khi bị viêm thanh quản mạn tính Viêm thanh quản thường được điều trị hoàn toàn nếu áp dụng những biện pháp phù hợp mà không gây ra biến chứng nguy hiểm gì. Tuy nhiên, nếu không được chẩn đoán và điều trị kịp thời, bệnh có thể gây ra một vài vấn đề sau: Gây suy hô hấp; Viêm phế quản ; Viêm phổi; Ung thư thanh quản ; Ung thư vòm họng. Khi nào cần gặp bác sĩ? Nếu có bất kỳ triệu chứng nào nêu trên xảy ra, bạn nên liên hệ ngay với bác sĩ để được kiểm tra và tư vấn. Chẩn đoán và điều trị sớm sẽ giảm nguy cơ tăng nặng của bệnh và giúp bạn mau chóng hồi phục sức khỏe.
Chế độ sinh hoạt & phòng ngừa bệnh tự miễn Những thói quen sinh hoạt có thể giúp bạn hạn chế diễn tiến của bệnh tự miễn Chế độ sinh hoạt: Uống nhiều nước, ít nhất 2 lít nước/ngày. Bỏ rượu bia, thuốc lá. Duy trì cân nặng bình thường. Tập thể dục thường xuyên. Quản lý căng thẳng, có thể tập các bộ môn như yoga, dưỡng sinh hoặc gặp các chuyên gia tâm lý để giải quyết các bất thường về tâm lý của bản thân. Ngủ đủ giấc. Tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời hoặc tia X quá lâu. Chế độ dinh dưỡng: Ăn những thực phẩm sau để cải thiện chức năng miễn dịch: Rau xanh, trái cây như trái cây họ cam quýt, rau họ cải, đậu, cà chua và củ cải đường. Axit béo omega-3 có trong dầu ô liu, dầu cá, hạt chia, quả óc chó. Những thực phẩm này giúp giảm viêm và nhu cầu sử dụng thuốc giảm đau. Nên tránh hoặc ăn với số lượng nhỏ những thực phẩm sau đây vì chúng làm tăng viêm dẫn đến tình trạng nặng hơn của bệnh tự miễn: Sản phẩm bơ sữa, đường, thịt đỏ và thịt chế biến, rượu bia. Cần có chế độ ăn lành mạnh để cải thiện chức năng miễn dịch Phương pháp phòng ngừa bệnh tự miễn hiệu quả Nguyên nhân chính xác của các bệnh tự miễn vẫn chưa rõ ràng và có thể là do nhiều yếu tố, chủ yếu liên quan đến cả ảnh hưởng di truyền và môi trường, Do đó, có thể không thể ngăn ngừa hoàn toàn các bệnh tự miễn. Tuy nhiên, một số chuyên gia khuyên bạn nên thực hiện các điều sau đây để hạn chế nguy cơ mắc bệnh: Tập thể dục đều đặn. Tránh xa thuốc lá. Tránh tiếp xúc độc tố, ô nhiễm môi trường. Chế độ ăn uống lành mạnh. Hạn chế thực phẩm chế biến sẵn.