Chế độ sinh hoạt & phòng ngừa cúm a
Chế độ sinh hoạt & phòng ngừa cúm a Những thói quen sinh hoạt có thể giúp bạn hạn chế diễn tiến của cúm A Chế độ sinh hoạt: Chế độ sinh hoạt cho người bệnh mắc cúm A bao gồm những biện pháp để giảm triệu chứng, hỗ trợ quá trình phục hồi và ngăn chặn sự lây lan của bệnh. Dưới đây là một số gợi ý: Nghỉ ngơi: Hãy nghỉ ngơi và tạo điều kiện cho cơ thể hồi phục. Tránh làm việc quá sức và ngủ đủ giấc. Giữ ẩm cho không gian sống: Dùng máy tạo ẩm hoặc đặt một bát nước trong phòng để giữ ẩm không khí. Điều này giúp làm giảm đau họng và khó chịu do khô. Điều chỉnh nhiệt độ: Tạo điều kiện thoáng mát trong phòng để giảm triệu chứng sốt và đau mỏi. Đặt quạt hoặc điều hòa ở nhiệt độ phù hợp. Sử dụng thuốc giảm triệu chứng: Hỏi ý kiến bác sĩ hoặc dược sĩ về việc sử dụng thuốc giảm triệu chứng như thuốc hạ sốt, thuốc giảm đau và thuốc ho để giảm các triệu chứng khó chịu. Tránh tiếp xúc với người khác: Để ngăn chặn lây lan bệnh, hạn chế tiếp xúc với người khác trong giai đoạn bệnh và tuân thủ các biện pháp vệ sinh cá nhân như đeo khẩu trang, rửa tay thường xuyên và che miệng khi ho. Lưu ý rằng đây chỉ là những gợi ý chung và không thay thế cho lời khuyên và điều trị từ các chuyên gia y tế. Người bệnh cúm A nên nghỉ ngơi để tạo điều kiện cho cơ thể hồi phục Chế độ dinh dưỡng: Chế độ dinh dưỡng cho người bệnh mắc cúm A có vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ quá trình phục hồi và tăng cường hệ miễn dịch. Dưới đây là một số gợi ý về chế độ dinh dưỡng cho người bệnh cúm A: Uống đủ nước: Hãy duy trì việc uống đủ lượng nước trong ngày để giữ cơ thể được cung cấp đủ lượng nước. Nước giúp làm giảm tình trạng khô họng và giúp cơ thể loại bỏ chất độc. Ăn thực phẩm giàu chất dinh dưỡng: Bao gồm trong chế độ ăn của bạn các loại thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất như rau xanh, trái cây tươi, hạt và ngũ cốc nguyên hạt. Đảm bảo cung cấp đủ vitamin C, vitamin A, và vitamin E để tăng cường hệ miễn dịch. Tăng cường protein: Protein là thành phần quan trọng để phục hồi cơ thể. Hãy tăng cường sử dụng thực phẩm giàu protein như thịt gà, thịt cá, đậu và các loại hạt. Cung cấp nhiều chất chống oxy hóa: Trái cây và rau xanh giàu chất chống oxy hóa như vitamin C và beta-carotene, có khả năng tăng cường hệ miễn dịch và giúp cơ thể chống lại các tác nhân gây bệnh. Hãy ăn bao gồm các loại trái cây như cam, chanh, quýt, kiwi, dứa và các loại rau xanh như cải bắp, rau cải xoăn, cà chua và cà rốt trong chế độ ăn hàng ngày. Hạn chế thực phẩm có hại: Tránh tiêu thụ quá nhiều thực phẩm như thức ăn nhanh, thức ăn chế biến sẵn, đồ ngọt và đồ uống có gas. Những loại thực phẩm này có thể gây khó tiêu và làm suy yếu hệ miễn dịch. Hạn chế đồ uống có cồn và caffeine: Đồ uống chứa cồn và caffeine có thể làm mất nước cơ thể và làm suy yếu hệ miễn dịch. Hạn chế hoặc tránh tiêu thụ những loại đồ uống này trong thời gian bị cúm. Chia nhỏ khẩu phần ăn: Ăn nhiều bữa nhỏ trong ngày thay vì một bữa lớn. Điều này giúp cung cấp năng lượng và dưỡng chất liên tục cho cơ thể. Ngoài ra, hãy luôn tuân thủ các khuyến cáo của bác sĩ và chuyên gia dinh dưỡng dựa trên tình trạng sức khỏe cụ thể của bạn. Phương pháp phòng ngừa cúm A hiệu quả Cách tốt nhất để ngăn ngừa bệnh cúm A là tiêm chủng hàng năm. Mỗi mũi tiêm phòng cúm sẽ bảo vệ chống lại ba đến bốn loại virus cúm khác nhau trong mùa cúm năm đó. Một số biện pháp khác để ngăn ngừa lây nhiễm căn bệnh này bao gồm: Rửa tay thường xuyên; Tránh đám đông lớn, đặc biệt là trong thời gian dịch cúm bùng phát; Che miệng và mũi khi ho hoặc hắt hơi; Ở nhà nếu bạn bị sốt và trong ít nhất 24 giờ sau khi hết sốt. Tiêm phòng cúm giúp phòng ngừa bệnh cúm A Xem thêm: Vaccine cúm có tác dụng gì? Tiêm vaccine cúm bao nhiêu tiền? Vắc xin phòng cúm có tác dụng trong bao lâu? Lịch tiêm vắc xin phòng cúm
Phương pháp chẩn đoán & điều trị viêm xoang sàng sau Phương pháp xét nghiệm và chẩn đoán viêm xoang sàng sau Để chẩn đoán viêm xoang sàng sau, ngoài việc khai thác các triệu chứng lâm sàng, yếu tố nguy cơ mắc bệnh, thăm khám lâm sàng, các bác sĩ có thể đề nghị một số cận lâm sàng giúp chẩn đoán xác định, chẩn đoán loại trừ hay đánh giá mức độ nặng của bệnh. Cụ thể như sau: Khai thác các triệu chứng chung của viêm xoang và các triệu chứng đặc hiệu cho viêm xoang sàng sau như đã kể phía trên. Thậm chí bác sĩ cũng khai thác các triệu chứng gợi ý biến chứng, các triệu chứng giúp đánh giá mức độ nặng của bệnh như lơ mơ, giảm thị lực, ù tai,... Khai thác tiền căn bệnh lý trước đây, gồm các bệnh lý gây suy giảm hệ miễn dịch hay những lần viêm mũi xoang trước đây. Các xét nghiệm máu nhằm đánh giá tình trạng nhiễm trùng như công thức máu, CRP,... Các cận lâm sàng hình ảnh giúp đánh giá tình trạng xoang như X-quang, CT scan, MRI,.. Nội soi mũi giúp nhìn thấy rõ các cấu trúc trong mũi nhằm đánh giá các yếu tố nguy cơ kèm theo hay nguyên nhân gây viêm xoang như u, polyp mũi,... CT sọ giúp nhìn thấy rõ xoang sàng sau và các vấn đề liên quan Phương pháp điều trị viêm tai xoang sàng sau hiệu quả Viêm xoang sàng sau là một loại viêm xoang khó điều trị khỏi hoàn toàn do xoang sàng nằm sâu trong hộp sọ và không có lỗ thoát dịch. Mặt khác, việc dịch ứ đọng trong xoang làm tăng nguy cơ nhiễm trùng ở xoang này. Phương pháp điều trị tùy thuộc tình trạng bệnh nặng hay nhẹ. Điều trị nội khoa Điều trị nội khoa được áp dụng cho bệnh lý nhẹ. Điều trị nội khoa chủ yếu nhằm vào việc điều trị triệu chứng như: Thuốc kháng viêm: Các thuốc kháng viêm giúp giảm triệu chứng viêm mũi xoang như sưng nề, tăng tiết dịch,... Thuốc giảm đau: Các thuốc giảm đau đơn thuần như paracetamol hay cao cấp hơn như tramadol, panadol codein,... được dùng nhằm giảm triệu chứng đau đầu, sốt ở những bệnh nhân có các triệu chứng này. Thuốc long đờm: Các thuốc long đờm có tác dụng phân cắt các phân tử chất nhầy hay làm loãng chất nhầy, giúp chúng dễ dàng tống ra khỏi khoang bằng cách ho khạc hay rửa mũi. Dung dịch vệ sinh mũi: Vệ sinh mũi bằng dung dịch nước muối sinh lý ngày 2 đến 3 lần giúp mũi thông thoáng, hạn chế sự phát triển của các vi khuẩn gây bệnh. Thuốc điều trị đặc hiệu thường dùng là kháng sinh. Các thuốc kháng sinh được sử dụng khi viêm xoang do vi khuẩn. Phẫu thuật Phẫu thuật hở: Là phương pháp điều trị mổ mở để tiếp cận xoang bệnh và thực hiện các thủ thuật điều trị như cạo bỏ lớp niêm mạc bị viêm, cắt bỏ polyp, cắt bỏ u,... Phẫu thuật nội soi: Là phương pháp điều trị bằng cách đưa ống soi vào xoang và thực hiện các thủ thuật. Phương pháp này hiện đang được áp dụng rộng rãi do tính an toàn của nó. Biện pháp này cũng hạn chế các biến chứng như chảy máu, sẹo,...