Chào bác sĩ. Tôi bị trượt chân, chụp cộng hưởng từ cho kết quả phù nề dây chằng chéo trước, tổn thương mức độ 2 dây chằng bên ngoài, rách sừng sụn chêm, dịch khớp gối đã chọc hút 1 lần, liệu có thể hồi phục không cần phẫu thuật không và mất thời gian bao lâu? Xin cảm ơn bác sĩ.
Chào bạn, Tổn thương dây chằng - gân là một trong những tổn thương nặng nề nhất của đơn vị chấn thương chỉnh hình, thời gian hồi phục có thể kéo dài từ 6 tháng đến 2 năm tùy vô mức độ tổn thương nặng hay nhẹ, vị trí tổn thương nằm ở dây chằng hay gần chịu lực ít hay nhiều cho cơ thể. Tổn thương của bạn là phù nề dây chằng chéo, đối với những bệnh nhân không quá đòi hỏi về việc chịu lực ở khớp gối thì tình trạng này có thể điều trị bảo tồn bằng cách sử dụng thuốc. Tuy nhiên, hiện tượng phù nề dây chằng dễ dàng dẫn đến phản ứng viêm và đứt dây chằng bất kỳ lúc nào nếu có tác dụng lực mạnh. Để hỗ trợ cho quá trình điều trị, bạn nhất định phải tập vật lý trị liệu hồi phục. Bạn có thể đến các bệnh viện có chuyên khoa Chấn thương chỉnh hình như BV Chấn thương Chỉnh hình TP.HCM, BV Chợ Rẫy, BV Đại học Y dược…, để được tham vấn quá trình điều trị này và những tiên lượng sẽ xảy ra nhé. Thân ái chào bạn.
Chào bạn, Ở trẻ 6-12 tháng tuổi thì tốt nhất nên tiếp tục cho càng nhiều càng tốt nhưng trong độ tuổi này trẻ cần bổ sung thêm 300-700ml sữa công thức tùy theo nhu cầu của trẻ. Ở trẻ 1 - 10 tuổi cần phải có chế độ dinh dưỡng hợp lý và bổ sung từ 400-600ml sữa mỗi ngày. Tuy nhiên, xin nhắc bạn một điều quan trọng, sữa là một giải pháp bổ sung để cung cấp đủ dưỡng chất thiết yếu, bảo đảm tăng trưởng thể chất và trí não cho trẻ. Vậy nên tuyệt đối không được dùng sữa để thay thế hoàn toàn các bữa chính mà phải đầu tư thời gian, công sức để xây dựng khẩu phần hợp lý cho trẻ. Bạn cần lưu ý các điểm sau để xây dựng khẩu phần tốt: 1. Xây dựng khẩu phần hợp lý theo tuổi cho trẻ, đủ về lượng và cân đối 4 nhóm dưỡng chất (Bột đường, đạm, béo, vitamin và khoáng chất). Lưu ý đừng quên nhóm chất béo (dầu mỡ hay các sản phẩm từ sữa) và chất xơ tiêu hóa đến từ rau quả. 2. Mỗi ngày cho trẻ ăn đủ 2-3 bữa chính và 1-2 bữa phụ (sữa, súp, hoa quả…) cách bữa chính khoảng 2 giờ. Bữa cuối trong ngày phải trước khi ngủ 1-2 giờ. Lưu ý, phải tiếp tục cho bú sữa mẹ. 3. Chế biến thức ăn mềm, chín kỹ, dễ tiêu hóa và hợp khẩu vị trẻ. 4. Bổ sung đủ nước cho trẻ, khoảng 50ml/kg cân nặng/ngày. 5. Chọn lựa thực phẩn an toàn và giàu năng lượng - dưỡng chất cho trẻ. 6. Bảo đảm vệ sinh - an toàn thực phẩm khi chế biến thức ăn. 7. Bảo đảm môi trường sống trẻ vệ sinh sạch sẽ, thoáng mát, trong lành. Chú ý thông khí tốt phòng ngủ và bảo đàm nước sinh hoạt an toàn. 8. Vệ sinh thân thể tốt và tránh tiếp xúc nơi đông người, người bệnh. 9. Bảo đảm cho trẻ ngủ đủ giấc, bao gồm nghỉ trưa. Các tổ chức về Sức khỏe - Tâm thần khuyến nghị ở tuổi con bạn nên bảo đảm cho trẻ ngủ đủ 13-14 giờ/ ngày. Đặc biệt thời gian từ 22g đêm đến 3g sáng hôm sau là thời gian tốt nhất để trẻ phát triển thể chất và trí não. 10. Ngoài ra, Dielac Grow Plus là một sản phẩm đặc biệt hỗ trợ tăng cân và chiều cao tốt, bạn nên tham khảo thêm và quyết định chọn lựa, bổ sung cho trẻ. Thân mến. BS Nguyễn Vũ Linh Trưởng ban Đào tạo Truyền thông Dinh dưỡng của Vinamilk