Thưa bác sĩ,

Khi căng thẳng quá thì cháu thường trở nên không tập trung, hoang mang. Ví dụ như khi kiểm tra môn toán, cháu rất căng thẳng vì sợ điểm thấp. Vì thế, cháu đã thực hiện sai những phép tính vô cùng đơn giản như 1-3 lại bằng 4…. Cháu dường như mất đi khả năng ghi nhớ, không điều chỉnh được hành động. Cháu thường làm sai yêu cầu của đề thi... Mong AloBacsi tư vấn cho cháu.

(Đặng Thị Thơm - Bắc Giang)
Chào em Thơm, Trong cuộc sống, ai cũng có thể bị stress (căng thẳng), nhất là tuổi của em bị áp lực nhiều về học hành và thi cử. Áp lực trong công việc, học tập, lo âu, căng thẳng cũng là nguyên nhân gây nên tình trạng kém tập trung, giảm trí nhớ và không kiểm soát hành vi. Nếu căng thẳng kéo dài gây ảnh hưởng đến cuộc sống sinh hoạt và có những biểu hiện như: , lo âu, rối loạn hành vi thì cần phải được can thiệp bởi các bác sĩ tâm thần. Em nên có quan điểm sống đơn giản, lạc quan, tránh sử dụng các chất kích thích, tập thể dục thường xuyên và ngủ đủ 8 tiếng/1 ngày, bổ sung các vi chất như canxi, vitamin B1, B12. ThS Tâm lý Kiều Thanh Hà AloBacsi.com
Chào em, Trong tình huống trên thì em cần xử trí vết thương cho tốt, rửa vết thương dưới vòi nước sạch, sát khuẩn lại bằng cồn hay povidin, băng lại và thay băng, rửa vết thương mỗi ngày đến khi lành. Còn về việc chích thêm mũi vắc xin phòng uốn ván thì không cần vì em mới tiêm vắc xin mới 1 ngày, nhưng em nhớ tiêm đủ 3 mũi của vắc xin uốn ván, để vừa có tác dụng ngăn ngừa không bị uốn ván từ vết thương vừa có tác dụng phòng ngừa được 5 năm, em nhé. “Những người có nguy cơ mắc cao bao gồm: - Người làm vườn - Người làm việc ở các trang trại, các nông trường chăn nuôi gia súc và gia cầm - Người dọn vệ sinh cống rãnh, chuồng trại. - Công nhân xây dựng các công trình. - Bộ đội và thanh niên xung phong. Những đối tượng này được tiêm miễn dịch 03 liều trong vòng 6 tháng, bảo vệ được 5 năm. Cứ sau 5 - 10 năm tiêm nhắc lại 01 liều sẽ bảo vệ phòng bệnh uốn ván suốt đời." Thân mến.