Chào bác sĩ,

Tôi rất khó cương cứng, mong bác sĩ tư vấn nên dùng thuốc gì? Chế độ ăn uống và luyện tập như thế nào? Chân thành cảm ơn bác sĩ.

(Phan B.S, 54 tuổi – Hà Nam)
Bạn Phan B.S thân mến, Vào độ tuổi 50-55, dấu hiệu của đã khá
rõ. Việc dương vật khó cương cứng là 1 trong các dấu hiệu rõ ràng nhất. Nhằm mục đích bồi đắp lại lượng testosterone bị suy
giảm, bạn có thể dùng các sản phẩm chứa nhân sâm hoặc chế xuất của cây Marca.
Tuy nhiên việc tăng cường testosterone nội sinh đòi hỏi nhiều thời gian, không
thể 1 sớm 1 chiều mà đạt được. Nếu nhu cầu cấp bách, bạn có thể dùng Viagra
100mg nhưng cần có bác sĩ kê toa và theo dõi vì có nhiều tác dụng phụ. Bên cạnh đó cũng cần tăng cường các chất dinh dưỡng giàu
vitamin, khoáng chất. Cần chú ý điều chỉnh cân nặng cũng như các hằng số sinh
hóa máu. Một số bệnh chuyển hóa và toàn thân cũng làm ảnh hưởng đến việc cương
cứng dương vật. Tập luyện thể dục thể thao cũng rất quan trọng. Việc tập
thể dục đều đặn làm khí huyết lưu thông, cải thiện đáng kể việc dồn máu tới
dương vật. Có 1 điều này bạn cần chú ý: ăn uống quá bổ, tập luyện quá sức lại
có hiệu quả tiêu cực. Cần có sự tham vấn chi tiết của các chuyên gia dinh dưỡng
và thể lực (và cả sự đồng thuận của bà xã). Chúc bạn thành công! Phòng khám TRƯỜNG XUÂN Số 53 phố Thái Thịnh 2, Đống Đa, Hà Nội Hotline: 0943381515 - ĐT: 043 562 7979
Hạn chế uống quá nhiều bia dù chấn thương đã lành Chào em, Đến thời điểm hiện tại thì em có thể uống bia lại được rồi, nhưng mà chú ý là đừng uống đến say xỉn có thể gây té ngã làm gãy xương trở lại. Uống bia rượu nhiều cũng không tốt cho sức khỏe. Em có thể uống 1-2 lon bia mỗi ngày là vừa đủ, uống nhiều thì tác động xấu đến gan thận, hệ tiêu hóa, gây thiếu máu và các hệ lụy khác, em nhé. Thân mến.