Chế độ sinh hoạt & phòng ngừa loạn khuẩn đường ruột
Chế độ sinh hoạt & phòng ngừa loạn khuẩn đường ruột Những thói quen sinh hoạt có thể giúp bạn hạn chế diễn tiến của Loạn khuẩn đường ruột Chế độ sinh hoạt: Tuân thủ theo hướng dẫn của bác sĩ trong việc điều trị. Duy trì lối sống tích cực, hạn chế sự căng thẳng. Liên hệ ngay với bác sĩ khi cơ thể có những bất thường trong quá trình điều trị. Thăm khám định kỳ để được theo dõi tình trạng sức khỏe, diễn tiến của bệnh và để bác sĩ tìm hướng điều trị phù hợp trong thời gian tiếp theo nếu bệnh chưa có dấu hiệu thuyên giảm. Bệnh nhân cần lạc quan. Tâm lý có ảnh hưởng rất lớn đến điều trị, hãy nói chuyện với những người đáng tin cậy, chia sẻ với những thành viên trong gia đình, nuôi thú cưng hay đơn giản là đọc sách, làm bất cứ thứ gì khiến bạn thấy thoải mái. Giữ vệ sinh nơi ở và thân thể sạch sẽ, đặc biệt là bàn tay. Chú ý đến những thực phẩm gây đau bụng, buồn nôn, tiêu chảy sau khi ăn và tránh sử dụng lần nữa. Uống đủ nước mỗi ngày và tăng cường sử dụng chất xơ. Chế độ dinh dưỡng: Chế độ ăn uống FODMAP thấp hạn chế việc tiêu thụ các oligosaccharide, disaccharide, monosaccharide và polyol có thể lên men. Đây là những chất mà cơ thể con người không phân hủy được và vi khuẩn có thể ăn chúng. Hạn chế thực phẩm có FODMAP cao có thể làm giảm đầy hơi, chướng bụng, táo bón và tiêu chảy. Các thực phẩm có FODMAP thấp có thể sử dụng gồm: Thịt, cá, trứng, bánh quy (không chứa gluten), cháo bột yến mạch, ngũ cốc không đường, bông cải xanh, rau lá xanh, cà rốt, gạo hoặc mì không chứa gluten, quả ô liu, đậu phộng, khoai tây, bí ngô, hạt quinoa, một số loại trái cây (việt quất, nho, cam và dâu tây)... Các thực phẩm có FODMAP cao cần tránh: Siro ngô nhiều fructose, soda và nước ngọt, tỏi, hành, măng tây, bí nghệ, súp lơ trắng, atisô, đậu, táo, trái cây sấy, lạp xưởng, sữa chua có hương vị, kem, ngũ cốc ngọt, lúa mạch, lúa mạch đen, đậu Hà Lan… Phương pháp phòng ngừa Loạn khuẩn đường ruột hiệu quả Để phòng ngừa bệnh hiệu quả, bạn có thể tham khảo một số gợi ý dưới đây: Điều chỉnh chế độ sinh hoạt và ăn uống như ăn thực phẩm dễ tiêu hóa, uống đủ nước và không ăn nhiều chất béo, đồ chua, cay. Đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm, kiểm tra xuất xứ và hạn sử dụng của thực phẩm. Không sử dụng các chất kích thích như thuốc lá, ma tuý, rượu bia... Không tự ý sử dụng thuốc kháng sinh. Thường xuyên rửa tay sạch sẽ, đặc biệt là trước khi ăn và sau khi đi vệ sinh. Sử dụng một số men vi sinh hoặc men tiêu hoá nhằm bổ sung lợi khuẩn cho đường ruột...
Phương pháp chẩn đoán & điều trị viêm xoang mạn tính Phương pháp xét nghiệm và chẩn đoán viêm xoang mạn tính Chẩn đoán xác định: Dựa vào triệu chứng lâm sàng và xét nghiệm. Trong đó triệu chứng lâm sàng là tiêu chuẩn chính, gồm những tổn thương thực thể ở khe giữa có vai trò quyết định trong chẩn đoán viêm xoang. Phương pháp xét nghiệm: Phim X quang thông thường (Blondeau, Hirtz) cho hình ảnh không rõ, ít sử dụng: Hình mờ đầu hoặc không đều các xoang; Vách ngăn giữa các xoang sàng không rõ; Hình ảnh dày niêm mạc xoang. Phim CT Scan cho hình ảnh: Hình ảnh mờ các xoang, có thể mờ đều hoặc không đều; Dày niêm mạc các xoang, mức dịch trong xoang, polyp mũi xoang; Bệnh tích bịt lấp vùng phức hợp lỗ ngách; Các cấu trúc giải phẫu bất thường như: Vẹo lệch vách ngăn, bóng hơi cuốn giữa, cuốn giữa đảo chiều,… Nội soi chẩn đoán là biện pháp rất có giá trị trong chẩn đoán viêm xoang hiện nay, nó cho phép chẩn đoán chính xác các tổn thương ở khe giữa, khe trên mà bằng phương pháp khám thông thường không thể thấy được. Chọc dò xoang thường được áp dụng đối với xoang hàm và xoang trán. Phương pháp điều trị viêm xoang mạn tính hiệu quả Điều trị nội khoa Thường điều trị trong các đợt hồi viêm, điều trị nội khoa được tiến hành trước và sau khi phẫu thuật. Điều trị tại chỗ: Làm sạch và thông thoáng hốc mũi: Xì mũi, rửa mũi, hút dịch và mủ, đặt thuốc co mạch,… Nhỏ thuốc: Cần phối hợp các loại thuốc co mạch, sát khuẩn và chống phù nề, liệu pháp corticoid tại chỗ kéo dài rất có tác dụng. Xông hơi nước nóng các loại thuốc có tinh dầu, bay hơi được. Khí dung mũi xoang: Thuốc kháng sinh kết hợp với corticoid. Điều trị toàn thân: Thuốc kháng sinh: Thường từ 2 đến 3 tuần; Thuốc corticosteroid uống; Thuốc giảm đau, hạ sốt; Chế độ dinh dưỡng hợp lý, nâng cao thể trạng. Điều trị cơ địa: Thuốc có iod, canxi, phospho, vitamin A, D, thuốc kháng histamin với cơ địa dị ứng hay rối loạn vận mạch. Điều trị phẫu thuật Chỉ định: Viêm mũi xoang mạn tính điều trị nội khoa tối đa mà không kết quả. Viêm mũi xoang mạn tính có cản trở dẫn lưu phức hợp lỗ ngách do dị hình giải phẫu như: lệch vẹo vách ngăn, bóng hơi cuốn giữa, cuốn giữa đảo chiều,… Viêm mũi xoang mạn tính có thoái hóa polyp mũi xoang. Các phẫu thuật nội soi mũi xoang gồm: Phẫu thuật nội soi chức năng mũi xoang tối thiểu; Phẫu thuật nội soi mũi xoang mở sàng – hàm; Phẫu thuật nội soi mũi xoang mở sàng - hàm - trán - bướm. Chăm sóc và điều trị sau mổ: Thuốc kháng sinh: Thường từ 1 đến 2 tuần; Thuốc corticosteroid uống; Chế độ dinh dưỡng hợp lý, nâng cao thể trạng. Lưu ý: Các loại thuốc khi dùng phải tuân thủ theo sự hướng dẫn của bác sĩ.