Chế độ sinh hoạt & phòng ngừa chấn thương sọ não
Chế độ sinh hoạt & phòng ngừa chấn thương sọ não Những thói quen sinh hoạt có thể giúp bạn hạn chế diễn tiến của Chấn thương sọ não Chế độ sinh hoạt: Tuân thủ theo hướng dẫn của bác sĩ trong việc điều trị. Duy trì lối sống tích cực , hạn chế sự căng thẳng. Thăm khám định kỳ để được theo dõi tình trạng sức khỏe, diễn tiến của bệnh và để bác sĩ tìm hướng điều trị phù hợp trong thời gian tiếp theo nếu bệnh chưa có dấu hiệu thuyên giảm. Bệnh nhân cần nghỉ ngơi nhiều, không hoạt động trí não và thể chất quá sức. Hạn chế tham gia các hoạt động có nguy cơ cao gây va chạm, chấn thươn vùng đầu. Không lái xe, hoạt động thể thao hoặc vận hành máy móc cho đến khi bác sĩ đồng ý. Không tự ý sử dụng các loại thuốc tăng cường tuần hoàn máu não, bổ não, kể cả dược liệu mà chưa có sự đồng ý của bác sĩ. Liên hệ ngay với bác sĩ khi có những triệu chứng bất thường trên thần kinh để được chẩn đoán và điều trị kịp thời. Ngưng sử dụng thức uống có cồn và những chất kích thích khác. Đội mũ bảo hiểm khi tham gia giao thông để hạn chế chấn thương Chế độ dinh dưỡng: Bổ sung các thực phẩm như thịt gà, thịt heo, cá, ngũ cốc nguyên hạt, dầu olive, omega 3 , trái cây và rau sẫm màu như rau bina, cải xoăn. Chế biến các món thanh đạm, mềm, dễ nhai nuốt. Chế độ ăn của người sau chấn thương sọ não cần có hàm lượng protein cao để thúc đẩy tăng trưởng, sửa chữa các mô bị hỏng. Hạn chế các thức uống có chứa caffeine. Không uống bia rượu và các loại thức uống có cồn. Loại bỏ thức ăn chứa nhiều chất béo hydrogen hóa, chất béo bão hòa do tăng nguy cơ đột quỵ. Hạn chế sử dụng muối trong bữa ăn và tránh thức uống có đường tinh luyện. Xem thêm : Người bị chấn thương sọ não nên ăn gì để mau hồi phục? Phương pháp phòng ngừa chấn thương sọ não hiệu quả Để phòng ngừa bệnh hiệu quả, bạn có thể tham khảo một số gợi ý dưới đây: Luôn thắt dây an toàn khi đi xe ô tô. Trẻ nhỏ phải luôn ngồi ở ghế sau của ô tô được bảo đảm bằng ghế an toàn dành cho trẻ em hoặc ghế nâng phù hợp với kích thước và trọng lượng của trẻ. Không lái xe sau khi sử dụng rượu hoặc các chất kích thích, kể cả các loại thuốc kê đơn có thể làm giảm khả năng lái xe. Đội mũ bảo hiểm khi đi xe đạp, ván trượt, mô tô, xe trượt tuyết hoặc xe địa hình. Đồng thời đội mũ bảo hộ đầu thích hợp khi chơi bóng chày hoặc các môn thể thao, trượt tuyết, trượt băng, trượt ván trên tuyết hoặc cưỡi ngựa. Không lái xe, đi bộ hoặc băng qua đường khi đang sử dụng điện thoại, máy tính bảng hoặc bất kỳ thiết bị thông minh nào. Những sự phân tâm này có thể dẫn đến tai nạn hoặc té ngã. Xem thêm: Sơ cứu chấn thương sọ não cho người gặp tai nạn Phòng tránh té ngã cho người lớn tuổi tránh khi ở trong nhà bằng cách: Lắp đặt tay vịn trong phòng và hai bên cầu thang. Đặt một tấm thảm chống trượt trong bồn tắm hoặc vòi hoa. Không dùng thảm trong nhà. Cải thiện ánh sáng trong nhà, đặc biệt là xung quanh cầu. Giữ cho cầu thang và sàn nhà không bị lộn xộn. Kiểm tra thị lực thường xuyên. Tập thể dục thường xuyên. Phòng ngừa chấn thương đầu ở trẻ em: Lắp đặt cổng an toàn ở đầu cầu thang. Giữ cho cầu thang không bị lộn xộn. Lắp đặt các tấm chắn cửa sổ để ngăn ngừa ngã. Đặt một tấm thảm chống trượt trong bồn tắm hoặc vòi hoa sen. Sử dụng các sân chơi có vật liệu hấp thụ sốc trên mặt đất. Đảm bảo khu vực thảm được an toàn. Không để trẻ em chơi trên các lối thoát hiểm hoặc ban công.
Triệu chứng áp-xe thận Những dấu hiệu và triệu chứng của áp xe thận Bệnh áp xe thận có những biểu hiện phổ biến, nếu không chú ý có thể bị nhầm lẫn với các bệnh khác. Một số triệu chứng cho biết có thể bạn đã bị áp xe thận là: Sốt kèm theo ớn lạnh; Cơ thể run rẩy khó kiểm soát được; Đổ nhiều mồ hôi; Đau bụng quằn quại; Tiểu tiện đau, nước tiểu có thể bị lẫn máu; Hạ huyết áp ; da dẻ nhợt nhạt, thiếu sức sống; Tim đập nhanh và mạnh. Ngoài ra, một số triệu chứng ít gặp hơn ở bệnh nhân áp xe thận là sụt cân nhanh, cơ thể luôn cảm thấy khó chịu. Biến chứng có thể gặp khi mắc bệnh áp xe thận Áp xe thận là một bệnh nguy hiểm đối với sức khỏe nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời có thể dẫn tới suy thận. Khi nào cần gặp bác sĩ? Nếu có bất kỳ triệu chứng nào nêu trên xảy ra, bạn nên liên hệ ngay với bác sĩ để được kiểm tra và tư vấn. Chẩn đoán và điều trị sớm sẽ giảm nguy cơ tăng nặng của bệnh và giúp bạn mau chóng hồi phục sức khỏe.