Em chào BS Thu Cúc,

Mẹ em năm nay 60 tuổi, mẹ hay bị mất ngủ, 1 ngày ngủ khoảng 4 tiếng và bị đau lưng. Mẹ em đã đi khám tại BVĐK Quy Nhơn kết quả là bị thoái hóa đốt sống. Thưa BS mẹ em nên tập luyện hay có thể uống những loại thuốc nào để cải thiện tình trạng mất ngủ và thoái hóa đốt sống như trên ạ? Em xin chân thành cảm ơn BS.
 Chào bạn, là bệnh lý tuổi tác có thể kèm hoặc không kèm loãng xương, bạn có thể đưa mẹ bạn đến khám BS Cơ-xương-khớp để đo mật độ xương để biết có bị loãng xương hay không để điều trị đúng mực, tránh biến chứng gãy xương. Bên cạnh đó, mẹ bạn cũng nên hạn chế những hoạt động mạnh hay khiêng vác đồ nặng. Nếu mẹ bạn đau nhiều, có thể điều trị bằng các thuốc giảm đau để cải thiện chất lượng cuộc sống. Thân mến! 
Em Quang Vinh thân mến, Việc cắt lễ mà em đề cập đến, AloBacsi không biết có chữa trị được chứng “ tê buốt” của mẹ em không, AloBacsi không thể khẳng định được điều này, vì
cần có bằng chứng khoa học em nhé! Tuy nhiên, những người bị cắt lễ sẽ có nhiều nguy cơ lây nhiễm các bệnh qua
đường máu (viêm gan B, C, HIV…) nếu dụng cụ cắt lễ không được vô trùng. Do đó,
em cần thận trọng trước khi cho mẹ cắt lễ. Tốt nhất, em nên đưa mẹ đến BV khám chuyên khoa cơ xương khớp để tìm nguyên
nhân. Chúc mẹ em sức khỏe, sớm khỏi
bệnh!