Thưa bác sĩ,

Có những cách nào để bổ sung dinh dưỡng và tăng sức đề kháng cho trẻ nhỏ?
Chào em, Vì trong thư em gửi về không nói rõ chiều cao, cân nặng cũng như độ tuổi của bé nhà em nên tôi không thể tư vấn kỹ hơn. Tuy nhiên, tôi cũng xin gửi đến em một vài dòng trao đổi như sau: Thông thường hệ miễn dịch của bé sau 5 tuổi mới hoàn thiện như người lớn. Để tăng cường sức đề kháng cho trẻ, trong quá trình lớn lên mẹ cần đưa trẻ đi tiêm chủng đầy đủ và đúng lịch. Trong sinh hoạt hàng ngày cần cho trẻ sơ sinh bú mẹ đầy đủ, trẻ lớn có thể bổ sung thêm nước, các thức ăn dặm giàu dinh dưỡng. Ở giai đoạn sơ sinh, trẻ cần được bú sữa mẹ ít nhất trong 6 tháng đầu tiên vì trong sữa mẹ có những dưỡng chất quý mà không loại sữa nào thay thế được. Ngoài ra, trong sữa mẹ còn có những dưỡng chất có thể hỗ trợ hệ miễn dịch, ngăn chặn virus và vi khuẩn nâng cao sức đề kháng, ngăn ngừa bệnh tật. Trong việc xây dựng sức đề kháng tốt, phải đảm bảo cho trẻ ăn uống đúng giờ, ăn đủ bữa. Để không làm bé ăn ít, kém ăn, chán ăn, mẹ cần phối hợp đa dạng thức ăn, trong đó cần thức ăn giàu chất đạm, tinh bột và các loại thịt để tăng cường năng lượng. Lưu ý bổ sung cá vì đây là thực phẩm có chất chống oxy hóa, hữu ích với việc xây dựng hệ miễn dịch. Đặc biệt, mẹ đừng quên bổ sung rau xanh - nguồn cung cấp chất xơ để hệ tiêu hóa làm việc được tốt hơn, chẳng hạn như: cà rốt, rau bina, rau đay, củ cải, cà chua, súp lơ, bông cải, bí ngô, rau cải thìa… Bên cạnh đó, việc bổ sung vitamin A, vitamin C cũng đóng vai trò rất quan trọng. Bởi vitamin A đi vào cơ thể sẽ giúp đường hô hấp hoạt động tốt hơn, đặc biệt các chất nhầy ở đường hô hấp. Những chất nhầy này giúp hạn chế các tác nhân có thể gây bệnh ở đường hô hấp có thể xâm nhập. Còn vitamin C thường có trong các loại trái cây như cam, chanh, quýt, táo... phù hợp để nâng cao sức đề kháng. Ngoài ra, mẹ cần cho trẻ đi ngủ sớm và đúng giờ để cơ thể phát triển khỏe mạnh. Trẻ em cần đi vào giấc ngủ sâu từ khung giờ 9g đêm - 5g sáng để tạo miễn dịch, tăng sức đề kháng. Mẹ nhớ thường xuyên nhắc nhở trẻ rửa tay bằng xà phòng trước khi ăn, vệ sinh đồ chơi, dọn dẹp nhà cửa. Tránh cho trẻ tiếp xúc với người bị ốm, cảm cúm, bệnh hô hấp... nữa nhé! Chúc bé hay ăn chóng lớn! Thân mến.
Chào em, Vết thương chỉ mất ít da thì không đủ để làm môi em bị giật lên cao rõ đâu, thường là do sẹo co rút gây nên. Để điều chỉnh lại tình trạng này thì cần đến phẫu thuật thẩm mỹ, nhưng bác sĩ phải khám trực tiếp cho em thì mới đánh giá được độ "khó" của việc chỉnh sửa ra sao và tư vấn cụ thể cho em. Với tình trạng này, em có thể đến khám tại Bệnh viện Răng Hàm Mặt, em nhé. Thân mến.