Chế độ sinh hoạt & phòng ngừa mụn cóc phẳng
Chế độ sinh hoạt & phòng ngừa mụn cóc phẳng Những thói quen sinh hoạt có thể giúp bạn hạn chế diễn tiến của mụn cóc phẳng Chế độ sinh hoạt: Mụn cóc phẳng thường tự biến mất, tùy thuộc vào tình trạng sức khỏe, khu vực xuất hiện mụn cóc mà thời gian biến mất sẽ khác nhau. Do đó quan trọng nhất là ngăn chặn sự lây lan của virus HPV gây mụn cóc phẳng: Tránh chà xát, gãi hoặc cậy mụn cóc phẳng của bạn. Rửa tay sau khi chạm vào hoặc sau khi bôi thuốc điều trị mụn cóc. Không dùng tay chạm vào mụn cóc phẳng của người mắc bệnh. Không dùng chung khăn hay các vật dụng cá nhân với người mắc bệnh. Giữ đồ chơi và các vật dụng sinh hoạt của con bạn sạch sẽ nếu chúng đang bị mụn cóc hoặc chơi chung với những trẻ đang bị mụn cóc. Luôn giữ cho da bạn sạch sẽ và khô ráo. Mang dép xỏ ngón hoặc giày bơi khi đi bơi ở hồ bơi công cộng hoặc phòng thay đồ chung. Thay tất hàng ngày nếu bạn đang bị mụn cóc. Tránh làm trầy xước da của bạn. Không cắn móng tay hay mút ngón tay khi đang bị mụn cóc. Ngủ từ 6 đến 8 tiếng/ngày. Uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày. Chế độ dinh dưỡng: Xây dựng chế độ ăn lành mạnh và đầy đủ các chất. Bổ sung các thực phẩm giúp tăng cường sức đề kháng của cơ thể như cam, quýt, bưởi, rau màu xanh lá đậm,… Phương pháp phòng ngừa mụn cóc phẳng hiệu quả Tăng cường hệ thống miễn dịch là phương pháp phòng ngừa hiệu quả mụn cóc phẳng. Không phải lúc nào bạn cũng có thể ngăn ngừa mụn cóc nhưng những cách sau đây giúp bạn giảm nguy cơ bị mụn cóc phẳng: Rửa tay sau khi chạm vào mụn cóc của người khác. Tránh đụng chạm vật dụng hoặc sử dụng chung khăn của người đang bị mụn cóc. Giữ cho da luôn sạch sẽ. Mang dép xỏ ngón hoặc giày bơi khi đi bơi ở những hồ bơi công cộng. Chế độ ăn lành mạnh và đủ chất. Chơi thể thao và vận động thể lực thường xuyên. Ngủ đủ giấc trong ngày, tránh thức khuya. Tiêm phòng vaccine HPV. Rửa tay giúp phòng ngừa mắc bệnh cũng như giảm lây lan bệnh
Triệu chứng loạn dưỡng xương Những dấu hiệu và triệu chứng của loạn dưỡng xương Các triệu chứng của chứng loạn dưỡng xương thay đổi tùy theo thời điểm khởi phát bệnh và các yếu tố khác. Bệnh ở trẻ em rất khác với bệnh ở người lớn. Trong giai đoạn đầu của bệnh, có thể không có dấu hiệu hoặc triệu chứng đáng chú ý. Chỉ khi tình trạng mất canxi ngày càng trầm trọng thì các triệu chứng xuất hiện. Các triệu chứng của loạn dưỡng xương bao gồm: Đau trong xương; Còi xương ; Biến dạng xương (chân vòng kiềng, chân chữ X); Gãy xương. Ở người lớn, các triệu chứng của bệnh loạn dưỡng xương thường không xuất hiện cho đến khi họ đã chạy thận nhân tạo trong vài năm. Theo thời gian, xương có thể trở nên mỏng và yếu, dẫn đến đau trong xương, đau khớp gối và gãy xương. Loạn dưỡng xương dễ dẫn đến gãy xương Khi nào cần gặp bác sĩ? Nếu bạn có bất kỳ triệu chứng loạn dưỡng xương, hãy liên hệ ngay với bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị phù hợp.