Chế độ sinh hoạt & phòng ngừa ung thư da
Chế độ sinh hoạt & phòng ngừa ung thư da Những thói quen sinh hoạt có thể giúp hạn chế diễn tiến của ung thư da Chế độ sinh hoạt: Phải thường xuyên bảo vệ da khi đi ra nắng bằng vật dụng bảo hộ: Khẩu trang, áo khoác,… hoặc sử dụng kem chống nắng; Tuân thủ theo hướng dẫn của bác sĩ trong việc điều trị; Liên hệ ngay với bác sĩ khi có những bất thường xuất hiện trong quá trình điều trị; Thăm khám định kỳ để được theo dõi diễn tiến của bệnh và tình trạng sức khỏe. Chế độ dinh dưỡng: Ăn nhiều rau củ quả tươi sạch, giúp cung cấp các loại vitamin thiết yếu cho cơ thể. Bổ sung axit béo Omega-3 có đặc tính chống ung thư, giúp giảm ung thư đại trực tràng, ung thư đường tiêu hóa, tuyến tiền liệt, ung thư vú.,... Uống nhiều nước, ngay cả khi không khát. Tuân thủ theo chế độ sinh hoạt và dinh dưỡng từ bác sĩ theo dõi của bạn. Tìm hiểu thêm: Tìm hiểu người bị ung thư da kiêng ăn gì là tốt nhất Ăn nhiều rau củ quả tươi sạch để cung cấp vitamin thiết yếu cho cơ thể Phương pháp phòng ngừa ung thư da Để có thể phòng ngừa bệnh ung thư da, cần lưu ý một số vấn đề như: Tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời. Không nên tắm nắng trong khoảng thời gian 10 – 16 giờ, chỉ nên tắm nắng vào buổi sáng sớm, không để nắng cháy da. Những người phải làm việc ngoài trời cần trang bị bảo hộ lao động: Mũ, nón, quần áo dài tay hoặc che ô tránh nắng. Các phương pháp làm đẹp như tắm trắng làm mất lớp sừng trên da, các tế bào non phải tiếp xúc với ánh nắng và các yếu tố có hại từ môi trường nên rất dễ mắc các bệnh về da, đặc biệt là ung thư da. Mặc quần áo tối màu hoặc nhiều màu bằng các chất liệu tự nhiên có tác dụng bảo vệ da tốt hơn so với quần áo sáng màu bằng chất liệu nhân tạo. Khi làm việc có tiếp xúc với phóng xạ, hóa chất cần thực hiện tốt công tác vệ sinh an toàn trong lao động: Đeo găng, đi ủng, quần áo bảo vệ, kính, mặt nạ. Thường xuyên vệ sinh da sạch sẽ, tránh và điều trị kịp thời các triệu chứng viêm nhiễm trên da. Cần chú ý tuyên truyền và khám sức khỏe định kỳ, phát hiện các thương tổn ở da giai đoạn sớm vì dễ thấy và điều trị có hiệu quả cao ở giai đoạn này.
Tìm hiểu chung đi tiểu nhiều Đi tiểu nhiều là tình trạng người bệnh cần phải đi tiểu rất nhiều lần trong ngày, hoặc vào ban đêm (tiểu đêm), hoặc cả hai, với lượng nước tiểu có thể bình thường hoặc ít hơn bình thường. Thường đi kèm với cảm giác về một nhu cầu cấp bách phải đi tiểu ngay (tiểu gấp). Tiểu nhiều lần cần được phân biệt với đa niệu, đó là tình trạng số lượng nước tiểu quá nhiều > 3 L/ngày.