Thưa BS,

Cháu 23 tuổi, thường xuyên đau nửa đầu và rất khó ngủ, cháu tập thể dục nhẹ nhàng khoảng 10 phút thôi thì nhịp tim lên 197/phút và gần như không thở được.

Mỗi khi đi bộ bình thuờng (như đi chợ hoặc siêu thị) khoảng 10 phút là cháu toát mồ hôi rất nhiều ướt hết người, khó thở, hoa mắt, cháu đi khám không tìm thấy bệnh gì cả, tim và các chức năng khác bình thuờng, chỉ có ra kết quả thiếu máu nhẹ!

Bây giờ cháu không biết như thế nào, khám thì không có bệnh nhưng thể trạng thế này lại không làm được gì! Mong AloBacsi cho cháu lời khuyên.
Chào cháu, Khi tham gia thể dục, sốt hay gắng sức nhịp tim có thể tăng 20%. Ở cháu, nhịp tim tăng lên 197/phút tức là nhịp tim rất nhanh, như vậy sự tiêu tốn oxy sẽ tăng, nhu cầu oxy không đủ nên cháu thấy mệt là đúng. Những người bình thường, nhịp tim tăng ở mức này thì còn gọi là bệnh rất nguy hiểm có thể chết đột ngột. Cháu thiếu máu nhẹ tức máu không đủ vận chuyển oxy, nhịp tim cháu tăng lên nhu cầu oxy càng phải tăng cao. Đây là bệnh lý không thể là không có bệnh gì được, cháu nên đi đến bệnh viện khám tổng quát, đo điện tim, siêu âm tim, thậm chí phải làm điện tim gắng sức để tìm nguyên nhân, BS sẽ có cách điều trị tốt nhất.
 Chào bạn, là một loại thực phẩm, vì vậy như các loại thực phẩm khác, nguy hiểm hay không là do cách sử dụng phù hợp với tình trạng sức khoẻ và cân đối với nhu cầu dinh dưỡng hàng ngày của mình mà thôi. Bánh trung thu là môt loại thực phẩm cao năng lượng. Mỗi chén cơm luôn cả thức ăn thông thường cung cấp khoảng 300kcalo, như vậy mỗi cái bánh trung thu thập cẩm cung cấp năng lượng tương đương 4 chén cơm. Bạn có thể tự tính toán lượng bánh mình có thể ăn trong ngày bằng cách cứ ăn 1/4 cái bánh thì bỏ đi 1 chén cơm trong bữa chính, như vậy khẩu phần năng lượng hàng ngay của bạn sẽ không thay đổi. Vì bánh trung thu chỉ cung cấp năng lượng (tức là chất bột đường, chất béo, chất đạm…) là chính, không có đủ các thành phần vi chất dinh dưỡng quan trọng như vitamin và chất khoáng để chuyển hoá năng lượng, vì vậy để cân đối khẩu phần và giữ sức khoẻ tốt, bạn có thể ăn thêm 2 chén rau quả tươi các loại khi ăn 1/4 cái bánh trung thu (không cần phải ăn cùng lúc, có thể cách ra 1-2 giờ). Lưu ý là các loại rau quả phải là dạng rau quả tươi, không ngọt thì mới đạt yêu cầu này. Thưởng thức bánh trung thu ngoài chuyện dinh dưỡng, còn là chuyện tinh thần, nên thật ra nếu bạn ăn không nhiều, mỗi ngày chừng 1/4 bánh và không ăn liên tục quá 1 tuần thì cũng không đến nỗi tính toán khắt khe như trên. Nhưng nếu bạn ăn nhiều (1 cái/ngày) và liên tục kéo dài mà không giảm bớt chế độ ăn thông thường, mỗi tuần bạn có thể tăng trung bình… 600g-1kg, và số tăng thêm này đa số là mỡ (do tăng nhanh), điều này có thể ảnh hưởng đến sức khoẻ của bạn. Chúc bạn một mùa trung thu thật vui. Trích trong: