Chế độ sinh hoạt & phòng ngừa ốm nghén
Chế độ sinh hoạt & phòng ngừa ốm nghén Những thói quen sinh hoạt có thể giúp bạn hạn chế diễn tiến của ốm nghén Chế độ sinh hoạt: Tuân thủ theo hướng dẫn của bác sĩ trong việc điều trị. Duy trì lối sống tích cực, hạn chế sự căng thẳng. Liên hệ ngay với bác sĩ khi cơ thể có những bất thường trong quá trình điều trị. Thăm khám định kỳ để được theo dõi tình trạng sức khỏe, diễn tiến của bệnh và để bác sĩ tìm hướng điều trị phù hợp trong thời gian tiếp theo nếu bệnh chưa có dấu hiệu thuyên giảm. Bệnh nhân cần lạc quan. Tâm lý có ảnh hưởng rất lớn đến điều trị, hãy nói chuyện với những người đáng tin cậy, chia sẻ với những thành viên trong gia đình, nuôi thú cưng hay đơn giản là đọc sách, làm bất cứ thứ gì khiến bạn thấy thoải mái. Chế độ dinh dưỡng: Chọn thực phẩm phù hợp, giàu đạm, ít dầu mỡ, dễ tiêu hóa, tránh đồ ăn nhiều dầu mỡ, gia vị cay nóng. Thức ăn nhạt, chẳng hạn như chuối, gạo, nước sốt táo và bánh mì nướng có thể dễ tiêu hóa. Uống nhiều chất lỏng, nước hoặc nước gừng. Chú ý tránh các thực phẩm có thể gây buồn nôn, nôn. Phương pháp phòng ngừa ốm nghén hiệu quả Để phòng ngừa bệnh hiệu quả, bạn có thể tham khảo một số gợi ý dưới đây: Không có cách nào để ngăn ngừa hoàn toàn tình trạng ốm nghén. Tuy nhiên, tránh các tác nhân như các mùi mạnh, tình trạng mệt mỏi quá mức, thức ăn cay và thức ăn nhiều đường có thể hữu ích.
Nguy cơ sỏi ống mật chủ Những ai có nguy cơ mắc phải sỏi ống mật chủ? Những người có tiền sử sỏi mật hoặc bệnh túi mật có nguy cơ bị sỏi ống mật. Ngay cả những người đã cắt bỏ túi mật cũng có thể gặp phải tình trạng này. Ngoài ra, một số đối tượng khác cũng có nguy cơ cao mắc sỏi ống mật chủ như người lớn tuổi, phụ nữ, người châu Á, người Mỹ da đỏ và người Mỹ gốc Mexico, tiền sử gia đình có người mắc bệnh sỏi ống mật chủ. Yếu tố làm tăng nguy cơ mắc phải sỏi ống mật chủ Một số yếu tố làm tăng nguy cơ mắc sỏi ống mật chủ, bao gồm: Béo phì ; Chế độ ăn ít chất xơ, nhiều calo, nhiều chất béo; Thai kỳ; Nhịn ăn kéo dài; Giảm cân nhanh chóng; Thiếu hoạt động thể chất.