Chào bác sĩ! 

Em năm nay 32 tuổi đã có vợ và 1 con. Cách đây 1 tuần em đá banh và trong pha đối mặt với thủ môn đội bạn bị thủ môn đạp bằng gầm giầy và gãy xương chính cổ chân phải. Em chụp X-quang và thấy vết gãy của mình không bị di lệch, mà bị lõm vô một vết của đinh giầy khi đạp. Hiện tại em đã bó bột được 8 ngày. Có thể đi lại bằng nạng. 

Xin hỏi bác sĩ, em đi lại như vậy có ảnh hưởng gì không? Em cần kiêng ăn những món nào? Chuyện chăn gối em có cần kiêng cữ không? Vì một số người nói em phải kiêng ăn một số thứ và kiêng không quan hệ trong 6 tháng. Sau này khi đi lại được em có thể chơi lại thể thao (bóng đá) hay ko? Vì em rất đam mê chơi môn đó. 

Mong bác sĩ hãy cho em một lời khuyên bổ ích nhất! Cảm ơn bác sĩ nhiều!
Chào bạn Thế Anh, Tôi làm nghề này 12 năm nhưng chưa nghe chẩn đoán "gãy xương chính ở cổ chân" bao giờ (và chắc chắn không có bác sĩ chuyên khoa nào chẩn đoán như vậy) nên chỉ có thể trả lời bạn câu hỏi liên quan đến gãy xương chân thôi. Bạn không phải kiêng ăn gì (ăn đầy đủ giúp xương mau lành), quan hệ vợ chồng bình thường (chỉ e không đủ sức thôi!) vì ăn đầy đủ nên không sợ gì. Chuyện đi lại sớm có ảnh hưởng gì không và có thể trở lại chơi thể thao hay không phụ thuộc vào bạn gãy xương gì và tổn thương dây chằng kèm theo mức độ nào. Nếu loại xương gãy đơn giản, ít biến chứng về lâu dài và vùng xương khớp cổ chân vững thì bạn hoàn toàn có thể trở lại chơi thể thao bình thường. Thưa BS, em bị gãy xương cẳng chân (trên mắt cá chân khoảng 15cm), xương đòn lớn bác sĩ ạ. Nhưng xương của em vẫn nằm đúng vị trí không bị lệch nên chỉ bó bột thôi. Cám ơn bác sĩ vì lời khuyên đã dành cho em ! Chào bạn! Gãy xương trên cổ chân 15 cm là gãy thân xương chày (xương lớn) cần 3 tháng hoặc  xương mác (xương nhỏ) cần 1.5 tháng là lành được. Bạn có thể chơi đá banh hoàn toàn bình thường. Chúc bạn mau bình phục!
Chào em, Trong mỗi con người luôn hiện diện song song phần thiện và phần ác. Em còn ý thức được việc mình làm, biết đâu là đúng đâu là sai và luôn đấu tranh cho những suy nghĩ không đúng chứng tỏ em vẫn là người tốt. Không có ai là hoàn hảo cả, kể cả ba mẹ và anh chị ruột, có khi hành động và suy nghĩ của họ là sai, nhưng thấu hiểu và rộng lượng tha thứ sẽ tốt cho tâm hồn của em hơn là ghi nhớ và trả thù. Hơn nữa, có bao giờ em bình tĩnh ngồi xuống cùng mẹ em và những người khác giải quyết mâu thuẫn trong suy nghĩ chưa, nếu không có thì mâu thuẫn sẽ càng chồng chất ở cả 2 phía. Hiện giờ cách tốt nhất cho em là em nên tập các phương pháp giúp trầm tính lại, như đi chùa/nhà thờ, tập thể dục thể thao giải tỏa năng lượng xấu, tự học yoga, thiền để bình tâm. Nếu vẫn không khống chế được luồng cảm xúc và , em nên khám chuyên khoa Tâm thần. Em đừng bị “dị ứng” hay quá sợ hãi với từ “tâm thần”. Bệnh về tâm thần hiện nay rất phổ biến, và biểu hiện dưới nhiều dạng, nhiều mức độ khác nhau, như rối loạn lưỡng cực, đa nhân cách... chứ không phải là “khùng”, “điên”, “bị nhập”, đây là cách nghĩ sai lầm của đa phần người dân - chưa có đủ nhận thức về bệnh lý tâm thần trong xã hội hiện nay - dẫn đến sự xa lánh, cay nghiệt dành cho người bệnh, và từ đó người bệnh bị hoảng sợ, chán ghét chính bản thân mình khiến bệnh ngày càng nặng hơn. Để chẩn đoán một người bị rối loạn tâm thần dạng gì, có kèm bệnh gì hay không, cần điều trị thuốc gì thì BS chuyên khoa Tâm thần và bệnh nhân phải ngồi lại với nhau, dành thời gian khai nhác bệnh sữ kỹ càng, đào sâu vào từng triệu chứng mới kết luận được là người bệnh thuộc nhóm bệnh nào, đồng thời cũng phải loại trừ những bệnh lý tổn thương cơ quan khác gây ra rối loạn tâm thần (như rối loạn nội tiết, bệnh lý ở não…). Thông tin trên mạng chỉ mang tính tham khảo, chung chung, BS được đào tạo chuyên môn mới có khả năng chẩn đoán đúng bệnh và mức độ của bệnh. Bệnh tâm thần là bệnh có thể điều trị được, em nhé. Thân mến.