Xin chào kênh AloBacsi,Em bị mỏi gối từ giữa năm 2021 đến giờ, tầm 8 đến 9h tối. Năm 2022 đã đi chụp X-quang 2 lần không ra được kết quả gì. Thứ 7 vừa qua em đi chụp X-quang, siêu âm khớp gối và siêu âm Doppler màu mạch máu chi dưới thì có kết quả là "xơ vữa rải rác động mạch chi dưới hai bên, chưa gây hẹp có ý nghĩa". Đầu gối thì chưa có gì bất thường, BS mới tiên định là thoái hóa khớp gối giai đoạn 1, kết quả siêu âm và X-quang thì bình thường.Em 34 tuổi, làm việc văn phòng, ít tập thể dục. Bác sĩ có thể tư vấn thêm cho em về hiện tượng mỏi gối về đêm được không? Em cảm ơn BS ạ!
Chào bạn, Nếu chỉ đơn giản là cảm giác mỏi gối về đêm thì khả năng cao là do bạn ít vận động nên sức chịu đựng của khớp gối khi cơ thể sinh hoạt bình thường sẽ kém. Và vì ít vận động nên sự linh hoạt của khớp gối không cao dẫn đến nếu một ngày nào đó bạn vận động nhiều hơn bình thường thì khớp gối sẽ xuất hiện triệu chứng đau mỏi. Vì vậy, đơn giản nhất bạn hãy tăng cường vận động thể dục thể thao, tốt nhất là đến phòng gym, tập thói quen vận động thể dục thường xuyên thì triệu chứng của bạn sẽ hết mà thôi. Không cần phải sử dụng thuốc giảm đau hay bất kỳ biện pháp điều trị nào khác. Thân ái chào bạn.
Hình minh họa Chào em, Với chiều cao và cân nặng như trên chứng tỏ em thuộc
nhóm đối tượng suy dinh dưỡng, tuy nhiên do đã 25 tuổi nên chiều cao có thể
không tăng thêm nữa. Thể trạng trên có thể do di truyền hoặc cũng có thể do
sinh non, sinh nhẹ cân. Em có thể đến khám BS Dinh dưỡng để được tư vấn về cho khẩu phần ăn hợp lý để có sức khỏe tốt hơn, em nhé.