Chế độ sinh hoạt & phòng ngừa viêm da do tiếp xúc
Chế độ sinh hoạt & phòng ngừa viêm da do tiếp xúc Những thói quen sinh hoạt có thể giúp bạn hạn chế diễn tiến của viêm da do tiếp xúc Chế độ sinh hoạt: Chườm lạnh: Rửa ngay vùng da tiếp xúc với tác nhân dị ứng với nước sạch rồi chườm lạnh 10 -15 phút để giảm sưng, viêm, ngứa ngáy. Dưỡng ẩm da: Làm dịu tình trạng khô ráp, đẩy nhanh quá trình phục hồi da và hạn chế sẹo. Dùng lá chè xanh nấu nước uống hằng ngày hay ngâm rửa vùng da tổn thương giúp sát khuẩn, kháng viêm và giảm ngứa. Dùng lá trầu không đun sôi để ngâm rửa vùng da tổn thương, giúp chống nhiễm trùng và giảm ngứa. Chống nắng thật kỹ trước khi ra ngoài khi trời nắng. Đeo bao tay khi cần tiếp xúc với hóa chất. Không gãi, cào các vùng da đang tổn thương. Chế độ dinh dưỡng: Hạn chế các loại thực phẩm như hải sản, thực phẩm giàu đạm, muối chua, đồ cay nóng và chất kích thích. Bổ sung thực phẩm tốt cho da như rau củ chứa nhiều vitamin E, C. Uống nhiều nước. Phương pháp phòng ngừa viêm da do tiếp xúc Để phòng ngừa bệnh hiệu quả, bạn có thể tham khảo một số gợi ý dưới đây: Tránh tiếp xúc với ánh nắng, nếu phải tiếp xúc thì nên chống nắng thật kỹ. Giữ ẩm không khí trong phòng. Vệ sinh sạch sẽ nhà cửa, loại bỏ bụi bẩn, côn trùng, nấm mốc. Chăm sóc, vệ sinh da đúng cách. Thường xuyên rửa tay bằng xà phòng. Tập thể dục thường xuyên. Chế độ ăn uống khoa học.
Nguyên nhân sưng khớp Nguyên nhân dẫn đến sưng khớp Đau khớp cấp tính thường xuất hiện nhanh chóng và kéo dài trong một thời gian ngắn. Một số nguyên nhân thường gặp của đau khớp bao gồm: Thoái hóa khớp; Viêm khớp dạng thấp; Bệnh gout; Viêm khớp vẩy nến; Viêm khớp nhiễm trùng; Sưng khớp cũng có thể do các tình trạng mạn tính khác, bệnh tật hoặc chấn thương cấp tính. Thoái hóa khớp Viêm xương khớp là loại viêm khớp phổ biến nhất gây ra bởi sự thoái hóa tự nhiên của sụn khớp theo thời gian. Khi tình bị thoái hóa khớp , sụn xung quanh khớp mòn đi, các xương sẽ cọ xát vào nhau. Điều này có thể dẫn đến sưng khớp, đau và cứng khớp. Viêm khớp dạng thấp Dạng viêm khớp này cũng là một chứng rối loạn tự miễn dịch - một loại tình trạng mà cơ thể tấn công các mô khỏe mạnh của chính nó. Nếu bị viêm khớp dạng thấp , hệ thống miễn dịch sẽ tấn công các màng bao quanh khớp, khiến chất lỏng tích tụ và khớp sưng lên. Nó có thể làm hỏng sụn, gân và dây chằng trong khớp. Viêm khớp vảy nến Viêm khớp vẩy nến là một loại viêm khớp có thể đi kèm với tình trạng da vẩy nến. Đó là một tình trạng tự miễn dịch, trong đó hệ thống miễn dịch tấn công các mô khỏe mạnh ở khớp và da. Điều này dẫn đến viêm, gây sưng khớp, đau và cứng khớp. Viêm khớp nhiễm trùng Sưng khớp cũng có thể do nhiễm trùng ở khớp do vi khuẩn, vi rút hoặc nấm gây ra. Loại sưng khớp này được gọi là viêm khớp nhiễm trùng. Theo Mayo Clinic, nguyên nhân phổ biến nhất của viêm khớp nhiễm trùng là nhiễm vi khuẩn Staphylococcus aureus. Viêm khớp nhiễm trùng có thể là mạn tính hoặc cấp tính. Viêm khớp nhiễm trùng mạn tính là rất hiếm. Bệnh gout Trong bệnh gout , sự gia tăng axit uric trong máu có thể dẫn đến sự lắng đọng của các tinh thể axit uric trong khớp, dẫn đến sưng và đau khớp. Tình trạng đau đớn này có thể cấp tính hoặc mạn tính. Axit uric là sản phẩm phụ mà cơ thể bạn tạo ra khi phân hủy một số chất trong thực phẩm. Nó thường hòa tan trong máu của bạn và được đào thải ra khỏi cơ thể qua đường tiểu tiện. Khi nó không được bài tiết đúng cách, nó có thể tích tụ trong các khớp, tạo thành các tinh thể hình kim. Điều này gây ra các triệu chứng của bệnh gout, bao gồm sưng khớp. Bệnh gout là một trong những nguyên nhân dẫn đến sưng khớp Nguyên nhân khác Nhiều loại viêm khớp khác có thể khiến khớp sưng lên, cũng như các tình trạng sức khỏe khác. Những ví dụ bao gồm: Chấn thương, chẳng hạn như gãy xương, trật khớp, rách dây chằng và rách gân; Viêm cột sống dính khớp , một bệnh mạn tính gây viêm khớp; Lupus ban đỏ hệ thống (lupus), một rối loạn tự miễn dịch gây viêm; Suy giáp (tuyến giáp hoạt động kém); Sarcoidosis, một căn bệnh trong đó các cụm tế bào viêm tích tụ trong cơ thể; Sốt thấp khớp ; Viêm gân.