BS ơi cho cháu hỏi,

Cháu có đi khám và chụp tia X, cháu bị căng cơ cột sống thắt lưng. Thưa BS như vậy mình nên tập luyện như thế nào và phương pháp ra sao để khỏi bệnh? BS trả lời giúp cháu với!
 Chào em Nam, xảy ra chủ yếu do tư thế không phù hợp kéo dài, hoặc do tập vận động thể thao không khởi động kĩ, động tác quá sức, không khoa học… Tạm thời trong giai đoạn đau cấp tính, em cần phải nghỉ ngơi khoảng 1-2 tuần và sử dụng thuốc BS kê toa để làm giảm triệu chứng. Khi bệnh thuyên giảm, em có thể bắt đầu tập luyện nhẹ nhàng, thực hiện các động tác chậm liên quan đến vùng lưng, không quá cố sức. Nếu cảm thấy đau lại thì ngưng ngay và tái khám chuyên khoa cơ xương khớp. Em cũng nên chú ý tư thế ngồi làm việc và nệm lót ngủ, hạn chế ngồi cong lưng, xoay hoặc nghiêng 1 bên quá lâu, hạn chế nằm võng, các loại đệm quá cũ hoặc quá thõng. Thân mến! 
 Chào bạn, Thuốc điều trị lao có nhiều tác dụng phụ, tác dụng phụ thường gặp nhất là . Tuy nhiên, bạn không nên tự ý dùng các thuốc, đặc biệt là thực phẩm chức năng, vì ta không rõ thành phần trong thuốc, các thành phần này có thể chuyển hóa men gan, vô tình làm tăng men gan hơn nữa. Không phải tất cả các trường hợp điều trị lao đều bị ảnh hưởng đến gan. Trong quá trình điều trị, nếu có tăng men gan bạn sẽ được kê toa thuốc điều trị hạ men gan, nếu cần thiết sẽ điều chỉnh liều thuốc, vì vậy bạn không cần quá lo lắng. Thân mến! 