Bác sĩ ơi, khi ngủ em hay bị giật mình lúc thì trượt ngã lúc thì bước hụt là bị làm sao ạ? Cảm ơn bác sĩ.

(Bạn đọc Nang V V Pham)
Hình
minh họa. Nguồn Internet Chào
em, Hiện
tượng , cảm giác bước hụt trong lúc ngủ là hiện tượng sinh lý, xảy ra ở
60% người bình thường và thường ở giai đoạn đầu của một . Nếu như hiện tượng này xảy ra nhiều có khả năng em đang có
những căng thẳng về tâm lý làm cho giấc ngủ của não bộ và thần kinh cơ không
được đồng bộ. Em
nên điều chỉnh lại chế độ làm việc, sinh hoạt của mình, tập luyện thể dục thể
thao và tránh sử dụng các chất kích thích em nhé ! Thân
mến. AloBacsi.com Cổng thông tin tư vấn sức khỏe miễn phí
Chào em, Trước hết, Inositol hay còn gọi là vitamin B8. Inositol và dầu anh thảo đều là thực phẩm chức năng hỗ trợ điều hòa kinh nguyệt mà thôi, nếu kinh nguyệt không đều hay khó thụ thai, em vẫn cần phải khám bác sĩ chuyên khoa Sản khoa để được kiểm tra tầm soát bệnh, em nhé. Thứ hai, trong thời gian điều trị Hp, nếu không có gì gấp gáp thì em có thể tạm ngưng các loại thực phẩm chức năng đang dùng, từ sắt, canxi tới vitamin B8, vì thời gian điều trị Hp chỉ có 10-14 ngày thôi, không dài, việc em uống nhiều thuốc quá sẽ tăng gánh cho gan, thận, không tốt. Trường hợp em vẫn muốn dùng Inositol và dầu anh thảo thì tốt nhất là dùng tạm vào cử trưa, vì các thuốc trị dạ dày là uống cử sáng và chiều rồi, em nhé. Thân mến.