Bác sĩ cho cháu hỏi, con cháu sinh năm 2010, cháu có kinh nguyệt được 4 tháng rồi. Hiện giờ cháu cao 142cm, nặng 40kg. Cháu có thuộc diện dậy thì sớm không, và có thể tiêm hormone tăng trưởng chiều cao không ạ?
Bé 10-11 tuổi tuổi dậy không phải sớm Chào bạn, Do nhiều tác động từ biến đổi môi trường, thói quen sinh hoạt, chăm sóc con cái... mà trẻ ngày nay có xu hướng dậy thì sớm hơn những thập niên về trước, điều này có thể gây tâm lý hoang mang, lo lắng đối với ba mẹ và ông bà, những thế hệ có độ tuổi dậy thì muộn hơn trước đây. Nhưng mà, để xem trẻ có bị dậy thì bất thường gì không thì phải so sánh trẻ với các bạn cùng trang lứa, chứ không thể so sánh với thế hệ của cha mẹ, ông bà được. Dậy thì sớm được xác định là dậy thì khởi phát trước 8 tuổi ở bé gái và trước 9 tuổi ở bé trai. Độ tuổi này chỉ mang tính tương đối và đang còn là vấn đề tranh cãi của nhiều chuyên gia. Tuy nhiên, bé gái nhà bạn dậy thì vào năm 10-11 tuổi là độ tuổi dậy thì hay gặp hiện giờ, không phải sớm. Nhưng mà, chiều cao của bé thì khá đáng ngại, vì các bé gái trước khi có kinh tầm 1-2 năm là hay cao vọt lên lắm, sau đó chiều cao sẽ tăng chậm lại đáng kể. Nếu gia đình bố mẹ ông bà anh chị em ruột ai cũng thấp tầm này thì là do di truyền, sẽ khó mà điều chỉnh được. Nhưng nếu gia đình ai cũng cao chỉ có bé nhỏ người thì coi chừng em bị thiếu hụt hormone tăng trưởng, khi đó việc bổ sung hormone kịp lúc sẽ thúc đẩy chiều cao tăng nhanh. Nhưng mà, phải khám ở chuyên khoa Nội tiết để xác định xem có thực sự thấp lùn do thiếu hụt hormone tăng trưởng hay không, vì nếu không thiếu hụt hormone và tiêm bổ sung bừa bãi thì sẽ phát sinh nhiều biến chứng nguy hiểm. Bên cạnh đó, để hỗ trợ tăng chiều cao tối ưu, đối với tập luyện thể lực thì bé nên ưu tiên các môn thể thao như bóng rổ, bóng chuyền, bơi lội; với dinh dưỡng thì nên uống 1-2 ly sữa tươi hằng ngày để bổ sung đầy đủ canxi và dưỡng chất, khi bổ sung canxi cần chú ý phối hợp thêm vitamin D3 và vitamin K2 để tăng khả năng tiếp nhận và chuyển hóa canxi ở xương; sinh hoạt hằng ngày quan trọng nhất là ngủ sớm trước 10 giờ tối, ngày ngủ đủ 7-8 tiếng. Nói tóm lại, bạn cho bé đến bệnh viện Nhi đồng khám chuyên khoa Nội tiết để kiểm tra bé có bất thường gì không và cách điều chỉnh tương ứng, bạn nhé.
Chào bạn, Da là cơ quan bao bọc bên ngoài cơ thể nên bị ảnh hưởng rất
nhiều từ môi trường bên ngoài, cũng như các chế độ ăn và tập luyện của cơ thể. Kẻ thù bên trong: - Các gốc tự do được sản sinh ra trong quá trình hô hấp của
tế bào làm tổn hại đến tế bào sợi, cũng như làm xơ hóa các sợi collagene và
élastine. Do đó cần có chế độ tập luyện thể thao hàng ngày để giúp đào thải và
giảm bớt gốc tự do. - Nồng độ đường huyết cao trong máu làm hình thành các phức
hợp glycation gây tổn thương sợi collagene. Vì vậy cần tầm soát đường huyết để
phát hiện sớm bệnh tiểu đường. - Quá trình lão hóa tự nhiên của tế bào trong cơ thể (do
gene quy định). Kẻ thù bên ngoài (quan trọng nhất): - Ánh nắng mặt trời (UVA, UVB) được xem là yếu tố quan
trọng nhất gây sớm. Vì thế p hải tránh nắng và sử dụng kem
chống nắng. - Thói quen sinh hoạt: kiêng ăn (thiếu axit béo cần thiết),
chế độ ăn thừa chất béo hoặc nhiều đường, lười vận động, thiếu nước, ngủ không
đủ nhu cầu, cách chăm sóc da không hợp lý (sử dụng mỹ phẩm không rõ nguồn gốc). Việt Nam là một quốc gia nhiệt đới có khí hậu nóng, nhiều
nắng nên việc chăm sóc da trong đó tránh nắng là yếu tố thật sự quan trọng kết
hợp với các biện pháp chăm sóc da khác như giữ ẩm, tẩy tế bào chết, chống chất
oxy hóa… đều là các phương pháp chung tương tự như ở các quốc gia khác.