Chế độ sinh hoạt & phòng ngừa trật khớp cùng đòn
Chế độ sinh hoạt & phòng ngừa trật khớp cùng đòn Những thói quen sinh hoạt có thể giúp bạn hạn chế diễn tiến của trật khớp cùng đòn Chế độ sinh hoạt: Tuân thủ theo hướng dẫn của bác sĩ điều trị, lưu ý chỉ vận động và tập luyện dưới sự hướng dẫn của bác sĩ chuyên khoa. Trật khớp cùng đòn có thể phục hồi tùy thuộc vào mức độ của chấn thương, người bệnh nên giữ tinh thần lạc quan tích cực để hạn chế tâm lý căng thẳng và stress , ảnh hưởng không tốt đến khả năng và ý chí hồi phục sau chấn thương. Tập luyện theo hướng dẫn của bác sĩ giúp người bệnh nhanh chóng hồi phục Chế độ dinh dưỡng: Bổ sung đầy đủ dinh dưỡng. Phương pháp phòng ngừa trật khớp cùng đòn hiệu quả Để phòng ngừa bệnh hiệu quả, bạn có thể tham khảo một số gợi ý dưới đây: Vận động cẩn thận, hạn chế chấn thương, té ngã và các tác động đến xương bả vai, dây chằng cùng đòn.
Nguy cơ loạn dưỡng móng Những ai có nguy cơ mắc phải loạn dưỡng móng? Mặc dù bất kỳ ai cũng có thể mắc loạn dưỡng móng nhưng những bệnh này thường phổ biến hơn ở phụ nữ lớn tuổi. Yếu tố làm tăng nguy cơ mắc phải loạn dưỡng móng Một số yếu tố dường như làm tăng nguy cơ phát triển chứng loạn dưỡng móng, bao gồm: Thiếu dinh dưỡng ; Người cao tuổi; Nghề nghiệp tiếp xúc tay với hóa chất; Tiếp xúc môi trường quá ẩm mốc; Vệ sinh tay chân không sạch sẽ.