Xin chào BS

Mẹ cháu năm nay 60 tuổi đã từng bị viêm gan B và chữa khỏi vào 5 năm trước, mổ u nang buồng trứng 2 bên được 2 năm. Hiện tại sức khỏe đã khá hơn nhưng vào ban đêm mẹ không thể ngủ được, có đêm chỉ ngủ được 2 tiếng và bệnh đã được hơn 1 năm. Mẹ đã dùng thuốc ngủ nhưng vẫn không ngủ ngon và sâu giấc. Cháu mong BS tư vấn về trường hợp của mẹ cháu là mất ngủ do nguyên nhân nào ạ và hướng điều trị như thế nào? Cháu xin cảm ơn.
 Chào bạn, Tiền sử đã điều trị khỏi cách đây 5 năm và mổ u nang buồng trứng không có ảnh hưởng lên tình trạng mất ngủ của mẹ bạn hiện nay. Theo năm tháng, nhu cầu ngủ của chúng ta sẽ giảm dần. Thông thường ở độ tuổi này của mẹ bạn, rối loạn giấc ngủ thường do sinh lý của tuổi già, khi đó việc mất ngủ không gây ảnh hưởng lên sức khỏe và hoạt động hàng ngày. Tuy nhiên việc dùng thuốc ngủ tự ý là không đúng, vì sẽ gây lạm dụng thuốc và có thể có những tác dụng phụ. Tôi khuyên mẹ bạn nên tập thể dục đều đặn như đi bộ mỗi ngày 30-45 phút, ăn uống theo chế độ ăn tốt cho tim mạch, không sử dụng các chất kích thích như café, rượu bia vào buổi tối để tăng cường sức khỏe thể chất và tinh thần, sẽ hỗ trợ cho giấc ngủ rất tốt. Đồng thời bạn nên đưa mẹ đến khám bác sĩ, đặc biệt khi việc rối loạn giấc ngủ gây mệt mỏi, giảm khả năng gắng sức…để được khám toàn diện và làm các xét nghiệm tầm soát ngoài các bệnh lý khác liên quan đến rối loạn giấc ngủ, còn tầm soát các bệnh thường gặp ở người lớn tuổi như tăng huyết áp, đái tháo đường…và có tư vấn cũng như kê toa điều trị thích hợp cho mẹ bạn. Thân mến! Cổng thông tin tư vấn sức khỏe miễn phí
Chắp mắt được định nghĩa là một khối u nhỏ phát triển trong mí mắt, gây sưng nề đỏ ,đau đễn khi tạo mủ nếu không được điều trị có thể gây vỡ làm tổn thương Chào em, Chắp là sự tắc nghẽn không nhiễm trùng của tuyến meibomius gây ra phản ứng viêm dạng u hạt thứ phát. Chắp vỡ thường gây trào dịch viêm ra và thoái triển dần sau 2 đến 8 tuần. Hiếm khi tồn tại lâu hơn. Trong giai đoạn này em nên giữ vệ sinh, rửa mắt với nước muối sinh lý vô trùng, nghỉ ngơi để vết chắp dần hồi phục. Nếu chắp lớn, mất thẩm mỹ và kéo dài có thể khám bác sĩ chuyên khoa để chích rạch hoặc tiêm corticoid vào ổ chắp để khỏi hoàn toàn em nhé!