Chế độ sinh hoạt & phòng ngừa nhiễm vi khuẩn salmonella
Chế độ sinh hoạt & phòng ngừa nhiễm vi khuẩn salmonella Những thói quen sinh hoạt có thể giúp hạn chế diễn tiến của nhiễm vi khuẩn Salmonella Chế độ sinh hoạt: Không làm đồ ăn cho người khác khi bạn đang nhiễm bệnh. Luôn rửa tay bằng xà phòng và nước sau khi đi vệ sinh. Rửa tay trước và sau khi chuẩn bị thức ăn hoặc ăn uống. Rửa sạch bề mặt và dụng cụ chuẩn bị thức ăn, ăn uống trước và sau khi sử dụng. Không xử lý bất kỳ thực phẩm nào khác khi đang chế biến thịt sống, thịt gia cầm, hải sản hoặc trứng. Rửa rau hoặc gọt vỏ trái cây trước khi cắt, ăn hoặc nấu. Làm lạnh hoặc đông lạnh thịt, gia cầm và hải sản càng sớm càng tốt. Không uống sữa hoặc thực phẩm làm từ sữa chưa được tiệt trùng. Không uống nước chưa qua xử lý hoặc ăn thực phẩm được chế biến từ nước chưa qua xử lý. Nếu bạn không chắc chắn liệu nước đã được xử lý hay chưa (ví dụ nếu bạn đang đi du lịch), hãy sử dụng nước đóng chai để uống và nấu ăn. Chế độ dinh dưỡng: Ăn chín, uống sôi để phòng ngừa nhiễm khuẩn, không nên ăn rau sống. Chế độ ăn nên ăn nhiều thực phẩm, trái cây, rau củ có tác dụng tăng cường sức đề kháng, có lợi cho đường ruột như: Chuối, táo, đu đủ, việt quất, cam, bưởi, ớt chuông, bông cải xanh… Ngưng sử dụng các chất kích thích như: Thuốc lá, rượu bia… Hạn chế ăn mặn, ăn nhiều đồ béo ngọt và duy trì cân nặng phù hợp. Phương pháp phòng ngừa nhiễm vi khuẩn Salmonella hiệu quả Bất kỳ động vật nào cũng có thể bị nhiễm Salmonella hoặc mang vi khuẩn Salmonella trên lông, vảy hoặc da của chúng. Động vật bị nhiễm bệnh không nhất thiết phải có vẻ ốm yếu. Gà, vịt, rùa và thằn lằn có nguy cơ nhiễm vi khuẩn Salmonella cao nhất. Một số điều có thể làm để bảo vệ bản thân khỏi vi khuẩn Salmonella: Rửa tay bằng xà phòng và nước sau khi chạm vào động vật (bao gồm cả vật nuôi) hoặc thức ăn, bát nước, hộp vệ sinh, phân, chuồng hoặc đồ chơi của chúng. Không chạm hoặc đưa tay vào miệng sau khi chạm vào động vật. Đừng hôn lông, vảy hoặc da của chúng. Nếu bạn có hệ thống miễn dịch yếu hoặc trên 65 tuổi hoặc dưới 5 tuổi, bạn không nên chạm vào động vật có nguy cơ cao. Không ăn hoặc uống xung quanh những động vật có nguy cơ cao hoặc ở những nơi chúng sinh sống. Làm sạch môi trường sống của thú cưng (như bể cá, lồng hoặc hồ cạn) bên ngoài nếu có thể. Không sử dụng bồn rửa nhà bếp để làm sạch đồ chơi hoặc bát của thú cưng. Thường xuyên rửa tay bằng xà phòng để ngăn ngừa vi khuẩn Salmonella
Triệu chứng bệnh động mạch ngoại biên Những dấu hiệu và triệu chứng của động mạch ngoại biên Đa số bệnh nhân có bệnh động mạch ngoại biên thường không có triệu chứng hoặc có triệu chứng nhẹ, một số bệnh nhân có triệu chứng điển hình hơn gọi là đau cách hồi. Các triệu chứng của đau cách hồi bao gồm đau cơ hoặc chuột rút ở chân hoặc tay khi vận động (chẳng hạn như đi bộ) nhưng biến mất sau vài phút nghỉ ngơi. Thuật ngữ y khoa gọi là đau cách hồi ngắt quãng vì bệnh nhân thường cho biết khi đi một đoạn đường ngắn phải dừng lại để nghỉ ngơi giảm đau và sau đó mới tiếp tục đi tiếp. Vị trí của cơn đau phụ thuộc vào vị trí của động mạch bị tắc hoặc hẹp. Bắp chân là vị trí đau thường gặp nhất. Cả hai chân thường bị ảnh hưởng cùng một lúc, mặc dù cơn đau có thể nặng hơn ở 1 chân. Các triệu chứng khác bao gồm: Cảm giác yếu chi; Mất lông ở vùng cẳng chân/chân; Móng chân giòn, mọc chậm; Loét da vùng cẳng chân/chân khó lành; Thay đổi màu sắc da vùng chân; Da vùng chân bóng loáng; Ở nam giới có thể có rối loạn cương dương; Teo cơ vùng chân. Tác động của bệnh động mạch ngoại biên đối với sức khỏe Tình trạng đau cách hồi nghiêm trọng có thể gây hạn chế các hoạt động thường ngày như đi bộ, lên xuống cầu thang hoặc hạn chế các hoạt động thể chất khác. Biến chứng có thể gặp khi mắc bệnh bệnh động mạch ngoại biên Bệnh động mạch ngoại biên không đe dọa tính mạng ngay lập tức nhưng quá trình xơ vữa động mạch có thể dẫn đến các vấn đề nghiêm trọng và có khả năng gây tử vong. Điều đó có nghĩa là bệnh nhân có bệnh động mạch ngoại biên có nguy cơ rất cao mắc các bệnh lý hoặc xảy ra các biến cố khác như: Bệnh mạch vành; Nhồi máu cơ tim ; Đau thắt ngực ; Đột quỵ. Thiếu máu cục bộ ở chi cấp: nếu lưu lượng máu đến chân bị suy giảm nghiêm trọng, sẽ dẫn đến tình trạng gọi thiếu máu cục bộ ở chi cấp, gây hoại tử do thiếu máu nuôi ở chi cấp tính và bệnh nhân có thể cần phải đoạn chi hoặc có nguy cơ tử vong. Khi nào cần gặp bác sĩ? Nếu có bất kỳ triệu chứng nào nêu trên xảy ra, bạn nên liên hệ ngay với bác sĩ để được kiểm tra và tư vấn. Chẩn đoán và điều trị sớm sẽ giảm nguy cơ tăng nặng của bệnh và giúp bạn mau chóng hồi phục sức khỏe.