Chế độ sinh hoạt & phòng ngừa bệnh crohn
Chế độ sinh hoạt & phòng ngừa bệnh crohn Những thói quen sinh hoạt có thể giúp bạn hạn chế diễn tiến của bệnh Crohn Chế độ sinh hoạt: Uống nhiều nước ít nhất 2 lít nước/ngày; Bỏ rượu bia, thuốc lá; Quản lý căng thẳng, chẳng hạn như tập thiền, tập yoga và dành thời gian với bạn bè; Ngủ đủ 8 tiếng/ngày. Chế độ dinh dưỡng: Thay đổi chế độ ăn uống là điều bắt buộc phải thực hiện trong điều trị bệnh Crohn. Chuyên gia dinh dưỡng có thể khuyên bạn nên thực hiện những điều sau: Tránh đồ uống có ga. Tránh ăn bắp (ngô), các loại hạt và các thực phẩm giàu chất xơ. Chia thành nhiều bữa ăn trong ngày. Không ăn thực phẩm chiên xào, béo ngọt. Ghi nhật ký các món ăn đã ăn trong ngày để giúp xác định thực phẩm gây ra vấn đề. Một số người cũng cần thực hiện chế độ ăn kiêng đặc biệt, chẳng hạn như chế độ ăn ít chất xơ. Vì bệnh Crohn có thể cản trở khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng và do áp dụng chế độ ăn kiêng nên việc bổ sung vitamin tổng hợp và khoáng chất thường rất cần thiết. Trong giai đoạn bùng phát, để cho ruột nghỉ ngơi, bác sĩ có thể khuyên bạn nên nuôi ăn qua qua đường tĩnh mạch hoặc qua đường sonde dạ dày với thức ăn dạng lỏng hoàn toàn. Chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt giúp hạn chế diễn tiến của bệnh Crohn Phương pháp phòng ngừa bệnh Crohn hiệu quả Không có cách nào để ngăn ngừa bệnh Crohn. Nhưng lối sống lành mạnh có thể làm giảm các triệu chứng và giảm các đợt bùng phát. Việc bạn cần làm là: Ngừng hút thuốc; Ăn một chế độ ăn uống lành mạnh, ít chất béo; Tập thể dục thường xuyên; Quản lý căng thẳng.
Triệu chứng viêm gân gấp ngón cái Những dấu hiệu và triệu chứng ở người mắc bệnh viêm gân gấp ngón tay cái Thời gian đầu, người bệnh thường gặp triệu chứng là tình trạng ngón tay cái bật nhẹ không đau hoặc cảm thấy khó chịu khi cử động. Lâu dần, bệnh tiến triển và gây ra những âm thanh bật hoặc bị đau khi ấn vào các khớp ngón tay hoặc các liên đốt gần trong bàn tay. Ngoài ra, người bệnh mắc bệnh ngón tay lò xo còn có thể gặp các triệu chứng như: Các khớp ngón tay sẽ bị cứng, thường gặp nhất là vào buổi sáng. Khi cử động người bệnh cảm thấy ngón tay cái rất khó cử động, bị cố định hoặc cảm giác bị mắc kẹt trong tư thế gập ngón tay xuống. Người bệnh thấy đau vùng gân cơ và cơn đau sẽ nặng hơn khi người bệnh cử động. Khi kéo ngón tay có cảm giác được tiếng “bật” và “tách” ngón tay. Trong những trường hợp nặng hơn, người bệnh cần được người khác hỗ trợ mới có thể kéo thẳng hoặc đưa ngón tay về vị trí cũ. Ngón tay có thể bị sưng lên. Có thể sờ được khối u bằng tay. Người bệnh cần dùng lực để kéo ngón tay lên trong bệnh viêm gân gấp ngón cái Ngoài ra, bệnh viêm gân gấp ngón cái hay ngón tay lò xo còn có thể được phân thành 4 cấp độ và tương ứng với các triệu chứng cụ thể như sau: Cấp độ 1: Người bệnh cảm nhận rõ những cơn đau ở vùng gân gấp ngón tay cái, ở lòng bàn tay. Cấp độ 2: Người bệnh có cảm giác ngón tay bị vướng và khó chịu. Cấp độ 3: Nặng hơn ngón tay cái bị khóa và chỉ có khả năng cử động thụ động. Cấp độ 4: Ngón tay cái của người bệnh bị khóa cố định và không thể cử động được. Biến chứng có thể gặp khi mắc bệnh viêm gân gấp ngón cái Những người mắc bệnh viêm gân gấp ngón cái có thể gặp các biến chứng sau nếu như không điều trị đúng cách: Ngón tay nhấp chuột liên tục: Do ngón cái bị kẹt nên sẽ ở tư thế cong, khó thể duỗi thẳng được giống như tư thế ngón tay ấn vào chuột máy tính. Việc hoạt động quá lâu ở một động tác gây ra tình trạng run ngón tay tạo thành tình trạng như ngón tay nhấp chuột liên tục. Giảm khả năng chuyển động: Gân cơ bị kẹt lại ở bao gân, ngón tay không thể di chuyển như bình thường, không thể gập tối đa cũng như không thể duỗi tối đa. Sưng, đau, tê, cứng ngón tay: Do tình trạng viêm ở các gốc ngón tay nên sẽ gây ra tình trạng sưng và viêm. Tình trạng kẹt ở bao gân làm ngón tay không di chuyển được gây tê cứng các ngón. Nhiễm trùng : Dấu hiệu dễ nhận biết là các khớp ngón tay bị nóng lên và viêm. Khi nào cần gặp bác sĩ? Nên đến gặp bác sĩ khi: Nếu người bệnh có những triệu chứng như trên xuất hiện hoặc có những biểu hiện lạ thì nên đến bác sĩ để được tư vấn tốt nhất. Người bệnh đang điều trị nhưng có triệu chứng trở nên xấu hơn. Các triệu chứng ảnh hưởng và làm giảm chất lượng cuộc sống hàng ngày.