Chào BS ạ,

Cách đây hơn 1 tháng buổi sáng khi tỉnh giấc tôi thấy chân phải rất mỏi, phần đùi sờ vào rất rát, chân co vào duỗi ra có cảm giác hơi khó do đầu gối hơi đau. Đến nay chỉ còn cảm giát rất rát từ đầu gối xuống cổ chân, chân bình thường không có hiện tượng căng cứng. 

Em đã chụp chiếu tại BV, em bị thoái hóa đốt sống L5. Xin BS tư vấn giúp tôi.
Chào bạn, Thoái hóa cột sống là tổn thương mạn tính dạng thoái hóa của các thân đốt sống và đĩa đệm nằm giữa các đốt sống cùng các dây chằng cột sống. Nếu để lâu không được chú ý điều trị có thể để lại các biến chứng đáng tiếc như đau, yếu, tê bì tứ chi, teo cơ, đi lại khó khăn hoặc liệt các chi không vận động được. Đĩa đệm nằm giữa hai thân đốt sống bị tổn thương đầu tiên. Từ độ tuổi ngoài 30, đĩa đệm bắt đầu bị thoái hóa, nhân nhày sẽ bị mất nước, vòng sợi bao quanh nhân nhày bị rách, đĩa đệm bị thoát vị, xẹp xuống, có thể thoát vị ra phía sau thân đốt sống, gây chèn ép thần kinh, gây đau và ảnh hưởng nghiêm trọng đến đi lại cũng như sinh hoạt hàng ngày của người bệnh. Tại vị trí L5 thường gây tê bì, dị cảm vùng da từ đùi trải dài đến mu bàn chân; nặng hơn có thể gây yếu cơ, teo cơ… Ở giai đoạn đầu của bệnh có thể điều chỉnh bằng thuốc và tập vật lý trị liệu. Tuy nhiên nếu chèn ép thần kinh quá nặng, khó hồi phục bằng điều trị bảo tồn thì cần xem xét phẫu thuật. Bạn nên tới BV có chuyên khoa Ngoại thần kinh để BS thăm khám, đánh giá và lựa chọn phương pháp điều trị thích hợp bạn nhé! Thân mến.
Thoát vị đĩa đệm là một trong những bệnh lý phổ biến hiện nay Chào bạn, Phẫu thuật được xem là phương pháp điều trị tận gốc tình trạng chèn ép thần kinh do thoát vị đĩa đệm. Do đó, nếu được chỉ định đúng thời điểm thì khả năng hồi phục sau mổ tốt. Tuy nhiên, sau phẫu thuật vẫn có tỷ lệ tái phát nhất định, chủ yếu liên quan tới diễn tiến lão hoá và tư thế sinh hoạt xấu. Để hạn chế tái phát sau phẫu thuật, về sinh hoạt, người mắc thoát vị đĩa đệm cần thực hiện đúng tư thế trong các hoạt động hàng ngày, tránh nằm sấp, hạn chế đi giày cao gót, không mang vác nặng hay thay đổi tư thế đột ngột, nên duy trì tập luyện nhẹ nhàng và không tập quá sức, tránh bị chấn thương… Trong chế độ dinh dưỡng, người bệnh nên tăng cường các thực phẩm giàu vitamin C, D, E giúp sụn khớp khỏe mạnh, bổ sung canxi cho cơ thể (uống sữa và ăn tôm, cua và các thực phẩm từ sữa). Đồng thời, bệnh nhân thoát vị đĩa đệm nên ăn nhiều rau xanh, trái cây, thực phẩm có chứa protein nạc (cá, thịt gà, đậu); hạn chế ăn thịt đỏ và thực phẩm chứa nhiều đường; uống 2 lít nước mỗi ngày… Thân mến!