Chế độ sinh hoạt & phòng ngừa rỗng tủy sống
Chế độ sinh hoạt & phòng ngừa rỗng tủy sống Những thói quen sinh hoạt có thể giúp bạn hạn chế diễn tiến của bệnh rỗng tủy sống Chế độ sinh hoạt: Tránh gắng sức, rặn khi đi tiêu, ho, hắt hơi vì có thể làm trầm trọng bệnh; Tránh nâng tạ, mang vác nặng; Tránh căng thẳng, tránh chơi các trò chơi cảm giác mạnh; Tránh các môn thể thao dễ va chạm như bóng đá, có thể bơi lội, đạp xe tại chỗ, yoga; Nếu bạn điều trị bằng phẫu thuật, hãy theo dõi tình trạng vết mổ có nhiễm trùng, có dịch mủ nào chảy ra hay không. Vận động và tập luyện tránh cứng khớp, teo cơ; Giữ tinh thần lạc quan và thường xuyên trò chuyện với người thân hay bạn bè. Tránh nâng tạ, mang vác nặng Chế độ dinh dưỡng: Bổ sung đầy đủ các chất, ăn nhiều rau xanh, trái cây và hạn chế các thức ăn dầu mỡ hay chế biến sẵn. Uống đủ nước trong ngày. Phương pháp phòng ngừa bệnh rỗng tủy sống hiệu quả Bệnh rỗng tủy sống thường không thể phòng ngừa được nhưng việc chẩn đoán và điều trị sớm có thể giúp ngăn ngừa các triệu chứng tiến triển trầm trọng gây biến chứng nguy hiểm.
Nguy cơ rối loạn cương dương Những ai có nguy cơ mắc phải rối loạn cương dương? Những đối tượng có nguy cơ cao mắc bệnh: Độ tuổi: Nam giới từ 40 – 70 tuổi. Người có bệnh cao huyết áp, đái tháo đường, xơ vữa động mạch và béo phì. Yếu tố làm tăng nguy cơ mắc phải rối loạn cương dương Một số yếu tố làm tăng nguy cơ mắc rối loạn cương dương, bao gồm: Bệnh lý mạch máu: Tăng huyết áp , rối loạn lipid máu, xơ vữa mạch, đái tháo đường. Bệnh lý thần kinh: Xơ cứng rải rác, tổn thương thần kinh vùng chậu, tổn thương cột sống. Bệnh lý nội tiết: Tăng prolactin máu, suy sinh dục. Bệnh tâm thần: Rối loạn lo âu, trầm cảm. Sử dụng thuốc điều trị tăng huyết áp, nội tiết, tâm thần, gây nghiện. Yếu tố khác: Suy thận, tuổi.