AloBacsi cho em hỏi, con em năm nay 15 tuổi, đang nghỉ hè. Thời gian này em muốn cho cháu đi tập bơi để đề phòng. Gần đây đọc nhiều trường hợp một số cháu đuối nước do không may bị chuột rút. Bác sĩ cho em hỏi trường hợp đi bơi bị chuột rút thì phải xử trí ra sao ạ?
 Nếu chẳng may bị chuột rút khi đang ở dưới nước thì cần bình tĩnh để nhờ người cứu hoặc tự cứu. Hãy hô to để gọi người tới cứu, hít vào thật sâu, thả lỏng để cơ thể nổi lên. Tuyệt đối không được giãy giụa, vì càng giãy giụa thì dễ bị chìm và nhanh mất sức. Giãy giụa kịch kiệt khiến phần cơ bị chuột rút thêm đau đớn, kết quả là càng hoảng loạn. Hãy bình tĩnh thả nổi, thỉnh thoảng có thể nhích nhẹ chân để cơ thể nổi cao hơn một chút. Nếu không có người đến cứu kịp thời, hãy cố gắng kéo dãn cơ và xoa bóp, hoặc vận động nhẹ vùng cơ bị chuột rút. Sau khi đỡ chuột rút thì bơi trở lại bờ. Chuột rút là tình trạng cơ bị co thắt đột ngột, gây đau dữ dội, khó cử động. Chuột rút khi bơi thường xảy ra, có thể làm giảm khả năng bơi, nguy hiểm hơn có thể khiến người ta chết đuối. Trên thực tế có nhiều người bơi rất giỏi, nhưng bị tử chết đuối do chuột rút. Thân mến. Chuột rút là cơn co mạnh, đau và thắt chặt các cơ, thường đến đột ngột và kéo dài từ vài giây cho đến vài phút. Chuột rút thường xảy ra ở chân. Chuột rút xảy ra vào đêm thường là những cơn co thắt đột ngột hoặc thắt chặt các cơ ở bắp chân. Chuột rút đôi khi có thể xảy ra ở đùi hoặc bàn chân và thường xảy ra khi bạn đang ngủ hoặc vừa tỉnh giấc. Tập thể dục hoặc lao động chân tay trong thời gian dài, đặc biệt là trong thời tiết nóng có thể dẫn đến tình trạng chuột rút. Một số loại thuốc và các tình trạng sức khỏe nhất định có thể gây ra chuột rút. Bạn có thể điều trị chuột rút cơ tại nhà với các biện pháp tự chăm sóc cá nhân.
Chào em, Bé 5 tháng tuổi có cân nặng và chiều cao như trên là quá tốt nhưng em cần cho biết bé của em là trai hay gái, BS mới có thể đánh giá chính xác được tình trạng dinh dưỡng của bé được em nhé. Còn những biểu hiện vào ban đêm có thể là do bé thiếu vitamin D, canxi… hoặc do có bệnh lý ở đường tiêu hóa. Em nên đưa bé đi khám để tìm rõ nguyên nhân, sau đó tùy thuộc vào bệnh lý của bé, thể trạng (suy dinh dưỡng hoặc béo phì…), BS sẽ chọn lựa thuốc và liều lượng thuốc thích hợp cho từng bệnh nhi. AloBacsi chúc bé luôn khỏe, ngoan nhé!