Thưa BS,

Bố em năm nay 51 tuổi, vừa bị tai nạn gãy xương chân và phải mổ kết hợp xương. Vậy BS cho em hỏi khi nào bố em có thể đi đứng như bình thường và khỏi hẳn? Chế độ nghỉ ngơi, dinh dưỡng như thế nào cho nhanh bình phục ạ? Chân thành cảm ơn BS.
 Chào em, Tùy vào độ nặng và độ phức tạp của , cũng như tổng trạng người bệnh và các bệnh lý đi kèm mà thời gian hồi phục hoàn toàn ở mỗi người bệnh là khác nhau. Thời gian lành xương ở chân trung bình là khoảng 2-3 tháng. Để sớm hồi phục, người bệnh nên nghỉ ngơi nhiều, hạn chế vận động trong thời gian đầu sau khi phẫu thuật kết hợp xương, vẫn có thể tập co các cơ ở chân như bắp chân, ngón chân... khi đã bớt sưng đau nhiều và BS cho phép thì có thể tập đi lại từng chút một. Đối với gãy xương nói chung, trong vấn đề ăn uống không có kiêng cữ gì, ngoại trừ không nên hút thuốc lá vì thuốc lá làm giảm tỷ lệ lành xương, hạn chế uống rượu để tránh té ngã do say xỉn. Việc ăn uống nhiều thực phẩm có hàm lượng canxi cao (như hải sản) hay uống thêm thuốc/sữa bổ sung canxi thật ra không được chứng minh là làm tăng khả năng liền xương hay rút ngắn thời gian liền xương. Do đó tốt nhất vẫn là ăn uống đầy đủ chất là tốt nhất. Thân mến!
Mến chào em Thao Nguyen, Trước tiên em cần cho BS biết chu kỳ kinh của em mỗi tháng là bao nhiêu ngày, chu kỳ có đều không, mỗi chu kỳ kinh kéo dài bao nhiêu ngày…? Muốn xác định ngày rụng trứng em phải theo dõi những thông tin trên. Bình thường trứng sẽ rụng 14 ngày trước kỳ kinh nguyệt kế tiếp. Em tham khảo các cách theo dõi ngày rụng trứng sau: - Thay đổi thân nhiệt, sự gia tăng nhiệt độ này cho biết rằng sự rụng trứng đã xảy ra (em đo nhiệt độ cơ thể trước khi ra khỏi giường). - Dịch nhầy âm đạo có màu trắng trong, dai, không mùi. - Que thử thai: để nhận ra sự gia tăng nội tiết tố LH trong nước tiểu của em, sự rụng trứng sẽ diễn ra trong khoảng từ 24 đến 36 giờ, nhưng phương pháp này không hoàn toàn chính xác, sẽ có trường hợp âm tính hoặc dương tính giả. - Theo dõi qua siêu âm Vì tinh trùng có thể sống từ hai đến ba ngày sau khi giao hợp, còn trứng thì chỉ có thể sống từ 12 đến 24 giờ sau khi trứng rụng nên thời gian tối ưu để giao hợp là từ 1 đến 3 ngày trước khi rụng trứng. Hai em lập gia đình 10 tháng rồi mà chưa có baby, em cần theo dõi nhiều yếu tố ảnh hưởng đến chức năng sinh sản như: trứng, tinh trùng, buồng trứng, vòi trứng, tử cung… Qua siêu âm đầu dò sẽ nhận biết được tư thế tử cung, cấu trúc lòng tử cung (có đồng nhất không, nhân xơ, ứ dịch, nội mạc tử cung…), buồng trứng, nang trứng…Tuy nhiên, siêu âm không thể đánh giá chức năng sinh sản của buồng trứng, sự thông thương cũng như độ mềm mại của vòi trứng… Chúc hai em sớm có bé yêu!