Xin chào AloBacsi,

Chồng em hay bị ngứa ho và hắt xì nhiều lần trong ngày, cứ tái đi tái lại rất nhiều lần trong tháng, ăn uống không được nhưng lại buồn ngủ hay đau nhức các khớp. Mong BS tư vấn giúp chồng em.

Chồng em 26 tuổi, cao 1m65, nặng 46 kg.

(L.T Tuyết – Bình Dương)
Chào bạn Tuyết, Qua mô tả của bạn, theo AloBacsi có thể chồng bạn mắc chứng Đây là một bệnh liên quan tới nhiều nguyên nhân phức tạp:
môi trường, ăn uống, không khí, cơ địa, nhiệt độ, độ ẩm, khói, bụi, phấn hoa... AloBacsi xin hướng dẫn những nguyên tắc điều trị và phòng
ngừa sau: - Làm sạch dịch mũi: Khi viêm dị ứng, dịch tiết
nhiều, làm cho mũi nghẹt, phải vệ sinh mũi xoang bằng cách: dùng chai nước muối
0.9% loại 500ml, treo cao khoảng 2 m, gắn dây dịch truyền dịch vào chai (tháo
bỏ phần kim truyền, gắn ống hút vào thay thế), bạn ngồi trên ghế, đầu cúi về
phía trước, dưới chân hứng chậu nước, mở khóa van cho nước muối xịt vào hốc mũi
từng bên, như vậy các chất tiết nhầy sẽ loãng và bị trôi ra, làm cho sạch mũi.
Ngày làm 1-2 lần tùy mức độ tiết dịch và sự khó chịu. - Thuốc chống dị ứng tại chỗ: Sau khi mũi sạch, thoáng, dùng
thuốc corticoid ( Rhinocort, Flixonase…) xịt mũi mỗi ngày 1 lần, lần 2
nhát bóp, có tác dụng làm giảm phản ứng dị ứng tại chỗ, thuốc ít tác dụng phụ
(súc miệng sau xịt thuốc). Thuốc có thể dùng nhiều tháng. Phòng ngừa: là
bước rất quan trọng, do chính người bệnh phải thực hiện chủ động tích cực, lâu
dài. - Tránh khói, bụi, lạnh, nóng… loại trừ các nguyên nhân và
yếu tố phối hợp gây bệnh (nếu có thể được). - Vệ sinh môi trường sống: nhà cửa sạch, thoáng, grap giường
phải thường xuyên gặt sạch, tránh nuôi chó mèo, chim… - Tập thể dục đều đặn, thường xuyên, tăng cường thể lực rất
có tác dụng trong phòng ngừa dị ứng (chạy bộ, đi bộ, nhảy dây…). - Chế độ ăn: không ăn những thực phẩm gây dị ứng: bản thân phải
tự xác định những loại thực phẩm này, nếu ăn vào bị gây ngứa, gây sổ mũi thì
lần sau không dùng. - Nên tới bác sĩ chuyên khoa Tai Mũi Họng khám chẩn đoán tình trạng bệnh lý, đồng thời khám sức khỏe tổng quát,
nhằm đánh giá tình hình sức khỏe chung. Với chiều cao 1m65, nặng 46 kg là
hơi gầy, chồng bạn nên điều chỉnh chế độ ăn, tập luyện hợp lý nhé.
Gãy xương là chấn thưỡng dễ gặp phải trong cuộc sống thường ngày Chào bạn, Gãy xương mắt cá được phân loại theo khu vực xương bị gãy, có thể là gãy xương mắt cá trong, mắt cá ngoài hay gãy hai xương mắt cá. Điều trị gãy xương mắt cá bảo tồn (không phẫu thuật) khi vị trí gãy ít di lệch, sau khi bó bột đủ thời gian, bác sĩ sẽ tháo bột và chụp Xquang kiểm tra. Do đó, thời điểm hiện tại, xương gãy của bạn hầu như đã lành lại, bạn có thể bắt đầu tập vật lý trị liệu dần để hồi phục sức cơ. Tập đúng cách cũng giúp thúc đẩy quá trình hồi phục nhanh hơn. Giai đoạn đầu chủ yếu là các bài tập cho cơ và khớp, khi xương đã lành có thể chịu lực một phần lên chân gãy (đi nạng, đi hai chân nhưng chịu ít lực lên chân gãy) cho tới khi đỡ đau thì mới bắt đầu đi lại bằng hai chân. Nếu đặt trọng lượng lên mắt cá chân bị thương quá sớm, quá nặng, tổn thương có thể tái phát. Do đó, nếu không tự tin trong việc tự tập ở nhà, bạn nên tới bệnh viện có khoa Vật lý trị liệu để được hỗ trợ tập luyện bạn nhé!