Bác sĩ cho em hỏi,

Em có thể uống Omega-3 cùng với vitamin C sau bữa ăn sáng/trưa được không ạ? Tương tự, việc kết hợp cùng lúc Omega-3, viên bổ máu (sắt) và vitamin C như thế nào mới đúng cách ạ? Em xin cảm ơn.
Chào bạn, Vitamin C rất cần thiết đối với cơ thể, việc sử dụng viên sắt cũng thường được khuyên dùng chung với vitamin C để tăng hấp thu. Thời điểm thích hợp để uống sắt là uống sau ki ăn khoảng 2 tiếng đồng hồ sau bữa ăn vì lúc này lượng thức ăn đang trong quá trình hấp thu cao và cũng là lúc các chất dinh dưỡng được đưa đến các cơ quan, uống sắt lúc này là tốt nhất vì sẽ được hấp thu cùng lúc với các chất dinh dưỡng từ thức ăn và thuận lợi hơn trong quá trình vận chuyển sắt vào máu và đi đến các cơ quan trong cơ thể. Việc dùng chung vitamin C và Omega 3 cũng không có chống chỉ định. Tuy nhiên, bạn cần lưu ý nếu dùng vitamin C liều cao liên tục, bạn có thể gặp các tác dụng không mong muốn như loét dạ dày, tá tràng; viêm bàng quang, tiêu chảy, tăng tạo sỏi thận và bệnh goute… Do đó tốt nhất là bổ sung đầy đủ qua thức ăn hàng ngày, tăng cường rau xanh, trái cây nhất là những loại có vị chua bạn nhé! Thân mến.
Chào Văn Cường, Trường hợp của bạn cần cung cấp thêm những thông tin sau: bạn có tiền căn viêm dạ dày hoặc có bệnh lý tim mạch không, có thừa cân không, có ít vận động không, cường độ làm việc như thế nào (có áp lực, căng thẳng), cơn đau thường xuất hiện lúc nghỉ ngơi hay gắng sức (leo cầu thang, xách đồ nặng, chơi thể thao…) Các nguyên nhân gây đau ngực có thể gặp trong những nhóm bệnh sau: Viêm cơ sụn sườn ở vùng ngực, thiếu máu cơ tim, viêm màng ngoài tim, các bệnh lý ở phổi… Với tính chất đau ngực trái như trên, kết hợp bạn có tiền căn hút thuốc lá và có nhiều đờm, bạn cần đo điện tim, siêu âm tim gắng sức, X.quang phổi… để loại trừ các bệnh lý tim mạch và phổi. Do vậy, bạn nên khám chuyên khoa nội tổng quát, BS sẽ tìm nguyên nhân gây bệnh nằm ở cơ quan nào và giúp bạn điều trị. Thân ái chào bạn!