Nguy cơ cơn thiếu máu não cục bộ thoáng qua
Nguy cơ cơn thiếu máu não cục bộ thoáng qua Những ai có nguy cơ mắc cơn thiếu máu não cục bộ thoáng qua? Bất cứ ai cũng có thể bị cơn thiếu máu não cục bộ thoáng qua, nhưng nguy cơ tăng theo độ tuổi. Tỷ lệ này tăng gấp đôi mỗi 10 năm ở nhóm đối tượng trên 55 tuổi. Những người gốc Á, Phi và Caribe cũng là đối tượng có nguy cơ mắc TIA cao hơn. Yếu tố làm tăng nguy cơ mắc cơn thiếu máu não cục bộ thoáng qua Một số yếu tố có thể làm tăng nguy cơ mắc TIA bao gồm: Hút thuốc lá; Tăng huyết áp ; Béo phì; Tăng cholesterol; Xơ vữa động mạch; Uống quá nhiều rượu; Bệnh tim ( rung nhĩ ); Đái tháo đường.
Chế độ sinh hoạt & phòng ngừa mụn trứng cá Những thói quen sinh hoạt có thể giúp bạn hạn chế diễn tiến của mụn trứng cá Chế độ sinh hoạt: Rửa mặt 2 lần/ngày và sau khi đổ nhiều mồ hôi; Cạo râu cẩn thận; Thường xuyên gội đầu, không nên để tóc chạm vào mặt; Không sờ tay lên mặt; Cẩn thận khi sử dụng mỹ phẩm; Chống nắng kỹ; Không tự ý nặn mụn. Chế độ dinh dưỡng: Uống đủ nước; Không ăn nhiều dầu, mỡ; Bổ sung đầy đủ vitamin; Không ăn quá cay. Phương pháp phòng ngừa mụn trứng cá Để phòng ngừa bệnh hiệu quả, bạn có thể tham khảo một số gợi ý dưới đây: Giữ làn da luôn sạch sẽ; Dưỡng ẩm đầy đủ; Hạn chế trang điểm, nếu có, tẩy trang sạch sẽ; Bảo vệ da khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời; Tập thể dục thường xuyên; Hạn chế căng thẳng (stress) kéo dài.