Chị em rất thích uống chè lá. Đi làm chị ấy còn mang theo trà để trong bình giữ nhiệt uống dần. Chị ấy còn bảo bình trà (loại 2 lít) có thể uống được cả ngày. Không biết trà om buổi sáng để trong bình giữ nhiệt như vậy có dùng được trong ngày không ạ? Em xin cảm ơn.

(Mai Phương - ĐH Khoa học Xã hội & Nhân văn)
 Chào Mai Phương, Việc hằng ngày của chị em như vậy hoàn toàn không có hại, tuy nhiên cần lưu ý vì chị em gần như dùng trà hằng ngày và số lượng tính 2 lít hằng ngày. Mặc dù không có nghiên cứu cụ thể số lượng giới hạn dùng hằng ngày của trà xanh nhưng theo Cục quản lý dược và thực phẩm Hoa Kỳ thì nếu tiêu thụ với số lượng khá nhiều có thể gây nên những khó chịu về thần kinh như run rẩy, mất ngủ và có thể ảnh hưởng đến gan. Do đó chị em cần không nên pha trà quá đậm để hạn chế những tác dụng không mong muốn này. Trích trong:
 Chào em, Trong khói thuốc lá chứa 4700 loại hoá chất. Trong đó có hơn 200 loại có hại cho sức khoẻ, trong đó có chất Nicotin. Với liều lượng thấp trong 1 điếu, chất này chỉ gây hưng phấn thần kinh trung ương. Nhưng nếu người nghiện thuốc lá và hút nhiều năm thì lượng Nicotin mà họ "thu nạp" không những gây nên những bệnh như phổi mạn tính, ung thư (phổi, hầu họng, bàng quang...), các bệnh về tim mạch, nội tiết tố... mà nó còn gián tiếp ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa, gây khô miệng, viêm loét dạ dày dẫn đến cảm giác chán ăn và sự hấp thu dinh dưỡng của cơ thể cũng kém đi. Vì vậy có thể nói thuốc lá là nguyên nhân gián tiếp gây tình trạng sụt cân, thiếu dinh dưỡng. Tuy nhiên, vẫn có người hút thuốc lá nhưng vẫn mập mạp đó là do chế độ ăn uống vẫn còn cung cấp đủ dinh dưỡng “bù lại”. Nhưng chắc chắn, người hút thuốc lá nhiều thì không có “khỏe mạnh”, mà là bệnh sẽ tích lũy theo từng năm, từng điếu thuốc hút. Hơn thế nữa, những ai mà người suy mòn nhanh và hay mắc bệnh vặt thì tác hại của thuốc lá lên người đó nặng nề hơn, dễ bị lao phổi, xơ phổi, ung thư... Hãy tự cứu lấy mình, khi còn có thể, em nhé! Thân mến! AloBacsi.com Cổng thông tin tư vấn sức khỏe miễn phí