BS Sơn cho tôi hỏi,

Nước nấm linh chi là mình uống từ sáng tới tối, thay nước lọc luôn được không, và lần cuối nên cách giờ đi ngủ mấy tiếng ạ? Cảm ơn BS!
Việt Ân thân mến, mình uống thay nước lọc từ sáng đến chiều, buổi tối không nên uống vì tác dụng lợi tiểu sẽ làm bạn đi tiểu đêm, có thể gây mất ngủ. Vì vậy, bạn nên uống từ sáng đến buổi ăn chiều thì ngưng. Cách nấu nước linh chi: dùng 10-15 gram linh chi khô cắt lát, nấu với 2-3 lít nước dùng cho cả gia đình. Trân trọng.
Chào bạn, Fucoidan là một nguồn chất nhờn cụ thể chỉ tìm thấy trong tảo nâu như Kombu, Wakame (Mekabu), Mozuku và loại chất xơ hòa tan trong nước. Về nghiên cứu khoa học, Fucoidan là một chuỗi phân tử cao polysaccharide có thành phần chính là sulfate fucose. Ngoài fucose, thành phần chính của Fucoidan cũng bao gồm galactose, manose, xylose và axit uronic. Hiện nay Fucoidan không được xem là thuốc mà đó là một loại thực phẩm dinh dưỡng hỗ trợ điều trị, với tác dụng là: - Giảm hàm lượng Cholesterol - Chống đông máu - Hạ huyết áp (huyết áp cao) - Giảm lượng đường trong máu - Giảm dị ứng - Cải thiện các điều kiện bất lợi trong đường ruột - Cân bằng hệ miễn dịch - Tăng cường chức năng gan - Điều tiết sự lưu thông đường ruột - Chống thiếu máu Vì thế, Fucoidan có thể được dùng để hỗ trợ điều trị ung thư, trong đó có ung thư hạ hầu, chứ không phải thuốc điều trị ung thư. Tuy nhiên, bất cứ 1 chất nào đưa vào người thì cũng sẽ sinh ra những đáp ứng khác nhau, điều này phụ thuộc vào chất lượng sản phẩm, liều lượng sử dụng, tính nhạy cảm của cơ địa sử dụng. Vì thế, cách dùng an toàn nhất là nên dùng liều thấp tăng dần và tham khảo ý kiến của BS đang điều trị bệnh cho bạn, để cân đối với các thuốc BS đang chỉ định bạn dùng và chức năng gan thận gần nhất của bạn, bạn nhé.