Chào BS,

Khoảng 1 tháng nay em bị tình trạng nuốt vướng, khi nuốt nước bọt hay uống nước bị vướng và ợ hơi ngay lập tức. Không gặp tình trạng này khi ăn. Phần cổ cuối xương quai hàm bên phải nổi 1 hạch tròn như hạt sen, không đau, không di chuyển. Em không bị ho khan hay rát cổ. 

Vì em đang làm việc ở nơi hẻo lánh nên chưa có điều kiện thăm khám bệnh ngay. Mong BS tư vấn em có triệu chứng của bệnh gì? Cảm ơn BS.
Chào bạn, Hạch cổ có thể là hạch viêm phản ứng với các nhiễm trùng đầu mặt cổ thông thường, hạch viêm lao hay ung thư di căn hạch. Muốn xác định bản chất hạch, BS cần phải thăm khám trực tiếp đánh giá mật độ, kích thước, bề mặt, giới hạn, mức độ di động… Hiện tại, bạn có các triệu chứng gợi ý bệnh lý viêm họng mạn, có thể liên quan đến vấn đề trào ngược dạ dày thực quản, nhưng chưa thể loại trừ ung thư. BS cần thăm khám và hỏi thêm thông tin về bệnh sử mới có thể chẩn đoán chính xác. Tốt nhất, bạn nên sớm sắp xếp 1 ngày để đi khám bệnh bạn nhé! Thân mến.
Nên khởi động trước khi tập thể dục Chào bạn, Để đạt hiệu quả cao nhất và tránh các tai biến xảy ra trong quá trình tập luyện, cần phải có công đoạn chuẩn bị trước khi tập. Đầu tiên, bạn cần mặc trang phục phù hợp, không quá chật cũng không quá rộng làm ảnh hưởng đến các động tác. Thứ hai, chuẩn bị phụ trang, như mang găng tay khi đánh tennis, đeo đai bảo vệ đầu gối, mang giày phù hợp để bảo vệ chân. Quan trọng nhất là khởi động đúng trước khi tập, ít nhất từ 5-10 phút với các động tác khởi động khớp. Tương tự, nên giảm các bài tập và thả lỏng trước khi ngừng tập hẳn. Với những trường hợp chỉ tập các môn thể thao cường độ nhẹ với mục đích hướng tới sức khỏe chung như đi bộ, chạy bộ… gần như không cần phải khám sức khỏe trước đó. Tuy nhiên, khi chọn môn thể thao có cường độ cao, mạnh như đánh tennis, lặn… cần phải khám sức khỏe  tổng quát trước để đánh giá có thể tham gia các môn này hay không. Đây là bước chuẩn bị tốt nhất. Ngoài ra, bạn có thể tự đánh giá sức khỏe bản thân bằng cách: khi tham gia những môn thể thao này và bạn cảm thấy khó thở, thở hụt hơi, mệt nhoài sau khi tập thì nên ngưng tập và tới bệnh viện khám sức khỏe cẩn thận trước khi bắt đầu bằng một môn thể thao phù hợp nhé. Thân mến. (Trích từ GLTT )