Chế độ dinh dưỡng cho trẻ dậy thì sớm nên chú trọng những chất gì ạ? Có phải với những bé này thì bổ sung canxi càng nhiều càng tốt hay không?
Sữa và các chế phẩm từ sữa giúp trẻ phát triển chiều cao tốt hơn Chào bạn, Trong dậy thì sớm, chiều cao của trẻ tăng đột ngột ở giai đoạn bắt đầu, tuy nhiên giai đoạn này sẽ chấm dứt rất nhanh trong thời gian ngắn, bởi sự tăng đột ngột làm cho các tấm sụn tăng trưởng phát triển sớm và mất đi, khiến chiều cao không phát triển nữa. Cuối cùng, dù là khi bắt đầu dậy thì sớm, chiều cao của trẻ cao hơn các trẻ đồng lứa, nhưng kết cục trẻ bị lùn. Đây là một trong những biến chứng quan trọng của dậy thì sớm. Do vậy, mục đích của can thiệp là ngăn ngừa tình trạng lùn do dậy thì sớm. Một phần giúp khắc phục tình trạng chiều cao khiêm tốn của dậy thì sớm là vai trò của dinh dưỡng. Chúng ta biết rằng, thành phần chủ yếu của xương là canxi, việc hấp thu canxi gắn liền với vitamin D. Do đó, cần phải tránh tình trạng trẻ đang phát triển đột ngột thì thiếu canxi làm xương không phát triển được tối đa. Sau đó nếu tình trạng thiếu canxi tiếp tục xảy ra thì xương càng trì trệ. Như vậy, trong suốt giai đoạn dậy thì của trẻ cần cung cấp đầy đủ canxi và vitamin D. Nhiều nghiên cứu cho thấy trong giai đoạn này lượng canxi cần bổ sung bằng với lượng của người trưởng thành, dù là trẻ 8 tuổi nhưng nhu cầu là khoảng 1.000-1.200mg canxi/ ngày. Tất cả các khuyến cáo nguồn canxi tốt nhất là từ thực phẩm: sữa và chế phẩm của sữa. Do đó, sữa là thực phẩm cần thiết cho trẻ em trong giai đoạn này. Nếu trẻ có vấn đề không dung nạp sữa sẽ dùng các chế phẩm của sữa như yaourt, phô mai. Nếu những thực phẩm này vẫn hạn chế bắt buộc phải bổ sung viên canxi cho trẻ nhằm đảm bảo lượng canxi đầy đủ. Câu hỏi đặt ra là lượng canxi vượt mức liệu chiều cao của trẻ có phát triển hơn nữa hay không? Các nghiên cứu cho thấy, những vấn đề cực đoan đều không tốt, và canxi cũng vậy. Nếu cho trẻ dùng quá nhiều sẽ vượt quá nhu cầu cần thiết của cơ thể, do đó cơ thể sẽ hoạt động tối đa để thải ra lượng canxi dư thừa; nếu không được thải ra canxi sẽ lắng đọng ở một số cơ quan và điều này thực sự không tốt cho sức khỏe. Thân mến.
Bạn Loan thân mến, Nếu siêu âm chỉ ghi nhận thì bạn có thể yên tâm, điều này không ảnh hưởng đến sức khỏe của bé và không cần thiết phải điều trị hoặc phẫu thuật. Việc đau ngực trái có thể là do một nguyên nhân khác không phải do bé bị hở van 3 lá ¼, bạn nhé.