Thưa BS,

Với bé 6 tuổi muốn tăng chiều cao thì có cách nào hiệu quả không ạ? Bé nhà cháu ăn cũng tốt, nhưng không ăn đa dạng các loại thực phẩm. Uống sữa tươi ngày 2 hộp! Cháu xin ý kiến BS để chăm bé được tốt hơn.
Chào bạn, Bé 6 tuổi là đang trong độ tuổi mạnh. Muốn bé được tăng trưởng tốt, đầu tiên cần đảm bảo 3 bữa ăn chính đủ các nhóm thực phẩm đủ 4 nhóm thực phẩm gồm: chất bột đường, đạm, béo, vitamin và khoáng chất, chế biến món ăn đa dạng giúp bé ngon miệng và 3 bữa phụ. Kết hợp với sữa khoảng 500-600ml/ngày. Sữa công thức có lượng canxi phù hợp với nhu cầu mỗi ngày của từng lứa tuổi. Và lượng canxi/phospho ở tỷ lệ phù hợp, cùng với vitamin D, magie… sẽ giúp canxi hấp thu tốt vào xương giúp cho chiều cao tăng trưởng tốt. Bạn có thể cho bé dùng Dielac Grow Plus, hoặc các loại sữa tươi như: sữa tươi 100%, sữa tiệt trùng ADM… Nên cho bé ngủ sớm trước 10g, hormon tăng trưởng tiết ra nhiều nhất vào buổi tối khoảng 22g - 3g sáng, do đó con ngủ sớm sẽ giúp bé tăng trưởng chiều cao tốt. Thân mến. BS Nguyễn Vũ Linh Trưởng ban Đào tạo Truyền thông Dinh dưỡng của Vinamilk
Chào bạn, Glucosamine là một hợp chất tự nhiên được xếp loại như một loại đường amino. Glucosamine được xem như những “viên gạch” giúp cơ thể xây dựng nên tế bào và cấu trúc mô, đóng vai trò quan trọng trong nhiều chức năng trong cơ thể bạn. Glucosamine chủ yếu có nhiệm vụ phát triển và duy trì sụn trong khớp của cơ thể. Glucosamine thường được sử dụng để điều trị và ngăn ngừa các rối loạn khớp, chẳng hạn như viêm xương khớp. Nó có thể được dùng bằng đường uống hoặc bôi tại chỗ ở dạng kem hoặc thuốc mỡ. Liều glucosamine thường là 1.500 mg mỗi ngày. Glucosamine bổ sung được lấy từ các nguồn tự nhiên - chẳng hạn như vỏ sò hoặc nấm - hoặc được sản xuất nhân tạo trong phòng thí nghiệm. Glucosamine bổ sung có sẵn ở hai dạng là glucosamine sulfate và glucosamine hydrochloride. Hầu hết các dữ liệu khoa học cho thấy hiệu quả lớn nhất đối với glucosamine sulfate hoặc glucosamine sulfate kết hợp với chondroitin. Glucosamin cần dùng liên tục từ 2-3 tháng, điều trị nhắc lại mỗi 6 tháng hoặc ngắn hơn tùy tình trạng bệnh. Hầu hết các thực phẩm bổ sung Glucosamine là an toàn cho hầu hết mọi người. Tuy nhiên, một số nguy cơ có thể có hoặc các phản ứng bất lợi có thể xảy ra bao gồm: - Buồn nôn và nôn - Tiêu chảy - Ợ nóng - Đau bụng Ngoài ra, glucosamine có thể ảnh hưởng đến lượng đường trong máu và insulin. Do đó, bệnh nhân bị tiểu đường cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng glucosamine. Các nghiên cứu trên động vật cho thấy glucosamine có thể làm tăng thêm mức cholesterol "xấu" LDL. Glucosamine có thể ảnh hưởng tới một số loại thuốc như thuốc trợ tim, thuốc chống đông máu, thuốc hạ sốt giảm đau paracetamol, thuốc điều trị tăng lipid máu statin,... Glucosamin có thể làm tăng hấp thu tetracyclin ở dạ dày - ruột, có thể làm giảm hiệu quả của các thuốc hạ sốt giảm đau paracetamol, thuốc điều trị tăng lipid máu statin... nên tránh dùng glucosamin cùng lúc với các loại thuốc này. Phụ nữ đang mang thai hoặc cho con bú, trẻ em, trẻ vị thành niên dưới 18 tuổi không nên dùng glucosamin do chưa có đủ dữ liệu về an toàn và hiệu quả.