Chế độ sinh hoạt & phòng ngừa viêm thực quản
Chế độ sinh hoạt & phòng ngừa viêm thực quản Những thói quen sinh hoạt có thể giúp bạn hạn chế diễn tiến của viêm thực quản Chế độ sinh hoạt: Tuân thủ theo hướng dẫn của bác sĩ trong việc điều trị. Duy trì lối sống tích cực, hạn chế sự căng thẳng. Liên hệ ngay với bác sĩ khi cơ thể có những bất thường trong quá trình điều trị. Thăm khám định kỳ để được theo dõi tình trạng sức khỏe, diễn tiến của bệnh và để bác sĩ tìm hướng điều trị phù hợp trong thời gian tiếp theo nếu bệnh chưa có dấu hiệu thuyên giảm. Chế độ dinh dưỡng: Uống nhiều nước. Bổ sung rau xanh, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt, thức ăn giàu protein. Tránh ăn những thức ăn cay, nóng. Tránh những thực phẩm có tính aicd như cam, chanh, bưởi. Phương pháp phòng ngừa viêm thực quản hiệu quả Để phòng ngừa bệnh hiệu quả, bạn có thể tham khảo một số gợi ý dưới đây: Hạn chế những chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá,… Ăn chậm, nhai kỹ thức ăn; Duy trì cân nặng vừa phải, giảm cân khi cần thiết; Thực hiện chế độ ăn uống phù hợp, hạn chế thực phẩm cay nóng và có tính acid; Tập thể dục thường xuyên để nâng cao sức đề kháng; Hạn chế tiếp xúc với những tác nhân gây dị ứng.
Nguyên nhân viêm bàng quang mạn tính Nguyên nhân dẫn đến viêm bàng quang mạn tính Cho đến hiện nay, các chuyên gia y tế vẫn chưa tìm ra chính xác nguyên nhân gây viêm bàng quang mạn tính. Một số nguyên nhân có thể bao gồm: Một khiếm khuyết trong cấu tạo của mô bàng quang: Khiếm khuyết này có thể khiến các chất có trong nước tiểu làm kích thích và suy yếu mô, có thể gây loét niêm mạc bàng quang. Quá trình bài tiết nước tiểu của một số người bệnh có chất gì đó trong nước tiểu làm tổn thương bàng quang. Một loại tế bào viêm được gọi là tế bào mast, có thể được phát hiện trong bàng quang bị viêm. Tế bào này sẽ gây ra phản ứng dị ứng có thể dẫn đến các triệu chứng của viêm bàng quang mạn tính. Những tổn thương dây thần kinh chi phối cho vận động và cảm giác của bàng quang xảy ra. Điều này có thể gây đau đối với những sự việc sinh lý thông thường không gây đau (ví dụ như bàng quang đầy khi chứa nước tiểu). Hệ thống miễn dịch của cơ thể tấn công bàng quang trong các bệnh lý tự miễn dịch. Điều này tương tự như các tình trạng tự miễn dịch khác. Một số loại thực phẩm có khả năng kích thích bàng quang khiến triệu chứng bệnh trở nên trầm trọng hơn như: Trái cây họ cam quýt; Cà chua; Sô cô la; Cà phê; Thực phẩm giàu kali; Đồ uống có cồn; Đồ uống có gas; Thức ăn cay nóng. Thực phẩm nhiều acid có thể làm trầm trọng hơn triệu chứng viêm bàng quang mạn tính