Mình là nữ, đang điều trị bệnh nhược cơ với thuốc Menison 16, đã phẫu thuật u tuyến ức và uống thuốc trên hơn 4 tháng rồi. Nay cơ thể bị giữ nước phù mặt tăng cân da mỏng. Giờ tôi phải làm sao để hạn chế tác dụng phụ của corticoid vì phải uống thuốc cả đời?
Chào em, Bác sĩ điều trị của em chắc chắn biết rõ medrol có nhiều tác dụng phụ, nhưng vì medrol là thuốc chính trong điều trị bệnh của em nên bắt buộc phải dùng theo chỉ định của bác sĩ, không được tự ý ngưng nếu không bệnh sẽ trở nặng. Em đã phẫu thuật u tuyến ức, hi vọng theo thời gian, bác sĩ sẽ giảm dần được liều thuốc corticoid cho em. Do đó, em cần tái khám bác sĩ để được điều chỉnh, gia giảm thuốc phù hợp cho em, để vừa điều trị được bệnh mà giảm tác dụng phụ của thuốc. Song song đó, em có thể áp dụng những cách sau để giảm phần nào tác dụng phụ do corticoid: Ăn lạt và giảm đường và tăng đạm trong khẩu phần, uống các loại nước sâm có thành phần mát gan, lợi niệu, vệ sinh da mặt sạch trước và sau khi ngủ dậy, khi ở ngoài đường về. Không tự ý uống các thuốc Nam, bắc, rượu thuốc, thuốc rừng... không rõ nguồn gốc, vì có thể trong đó cũng có corticoid khiến việc điều trị của em gặp nhiều trở ngại. Thân mến.
Làm công việc nội trợ cũng cần quan tâm đến sức khỏe của mình Chào bạn, Với công việc nội trợ - dù chúng ta mang lại sức khỏe, niềm vui cho những người trong gia đình nhưng chính bản thân sẽ không có khả năng không có thời gian tham gia các hoạt động của xã hội để giao tiếp nhiều. Như vậy những người làm nội trợ đơn thuần rất dễ bị tình trạng ức chế tâm lý và cũng rất dễ mắc các bệnh mãn tính từ việc ức chế tâm lý này. Như tất cả các ngành nghề khác người nội trợ cần quan tâm đến sức khỏe của mình, cần có thêm những hoạt động khác ngoài việc quanh quẩn trong góc nhà góc bếp, đồng thời nên đi kiểm tra sức khỏe định kì. Ngoài cơ xương khớp ra thì các bệnh lý mạn tính như cao huyết áp, tiểu đường thì bạn cũng đều có thể dễ mắc. Nếu như bạn không nấu ăn mà phải tiếp xúc với nhiều khói, nhiều chất chiên xào trong quá trình nấu nướng thì một loạt các bệnh lý về đường hô hấp trên cũng như rối loạn chuyển hóa rất dễ xảy ra. Chúng ta cần ghi nhận nội trợ như là một thiên chức của đa phần các chị em phụ nữ, đem lại sức khỏe cũng như hạnh phúc trong gia đình. Như vậy chúng ta cần có sự quan tâm hỗ trợ, nghĩa là các thành viên trong gia đình cần phải cùng nhau tham gia vào các công việc trong gia đình đừng dồn hết gánh nặng lên vai cho một người. Đồng thời, bản thân chúng ta khi làm công việc nội trợ cũng cần quan tâm đến sức khỏe của mình; vì chính bạn phải có sức khỏe thì mới mong mang đến sức khỏe cho người khác. Bằng những phương pháp đơn giản trong cuộc sống hàng ngày, những bài tập thể dục đơn giản để có thể tránh được các tổn thương cơ xương khớp của bạn thì bên cạnh đó cần quan tâm đến thời gian nghỉ ngơi, các thực phẩm hàng ngày cần chế biến làm sao để phù hợp với sức khỏe (healthy) có như vậy không chỉ bảo vệ được sức khỏe của chúng ta mà còn bảo vệ được cho cả gia đình. Thân mến. (Trích từ GLTT )