Chế độ sinh hoạt & phòng ngừa giun xoắn
Chế độ sinh hoạt & phòng ngừa giun xoắn Những thói quen sinh hoạt có thể giúp bạn hạn chế diễn tiến của nhiễm giun xoắn Chế độ sinh hoạt: Tuân thủ đầy đủ theo hướng dẫn trong quá trình điều trị mà bác sĩ đưa ra. Nấu chín kỹ thức ăn và dùng các phương pháp đông lạnh phù hợp để phòng bị nhiễm thêm ký sinh trùng. Hạn chế sử dụng thịt xông khói, thịt hun khói hay thịt các động vật hoang dã. Giữ gìn vệ sinh sạch sẽ khi chế biến thức ăn. Nếu gia đình có nuôi gia súc thì nên tham khảo ý kiến của bác sĩ thú y trong việc vệ sinh chuồng trại đúng cách và thức ăn an toàn cho gia súc. Chế độ dinh dưỡng: Nên ăn chín uống sôi, đồ ăn cần được lựa chọn sạch sẽ, an toàn vệ sinh và đun nấu đúng cách. Không nên ăn tiết canh, thịt sống. Ăn đủ các nhóm chất dinh dưỡng. Không nên dùng các thực phẩm thịt hư, thịt không rõ nguồn gốc. Nấu chín kỹ thức ăn giúp giảm tỷ lệ nhiễm ký sinh trùng giun xoắn Phòng ngừa nhiễm giun xoắn Để phòng ngừa nhiễm ấu trùng giun xoắn, bạn có thể tham khảo để thực hiện một số biện pháp sau, gồm có: Tuân thủ điều trị dứt điểm nếu bạn đã và đang nhiễm ấu trùng giun xoắn. Không ăn tiết canh heo, thịt heo, thịt ngựa và thịt động vật hoang dã. Thịt phải được nấu chín kỹ. Hạn chế sử dụng các loại thịt hun khói, thịt chỉ thui nóng. Động vật hoang dã sống trong môi trường không được chăn nuôi vệ sinh sạch sẽ. Do đó, nên tránh săn bắt và ăn thịt các loại động vật hoang dã vì sẽ làm tăng nguy cơ nhiễm giun xoắn. Kiểm soát các trang trại chăn nuôi lợn, nguồn thức ăn gia súc với sự hỗ trợ của bác sĩ thú y. Ấu trùng giun xoắn trong thịt sẽ mất khả năng lây nhiễm khi được đun nấu ở nhiệt độ 63 - 77 độ C. Làm đông thịt ở nhiệt độ -15 độ C trong 3 tuần cũng có thể tiêu diệt ấu trùng, ngoại trừ một số nhóm giun xoắn chịu lạnh ở vùng Bắc Cực. Chiếu bức xạ cũng giúp bất hoạt ấu trùng giun xoắn. Các câu hỏi thường gặp về nhiễm giun xoắn Nhiễm giun xoắn bao lâu thì sẽ khỏi? Bệnh giun xoắn thường diễn biến lành tính và tự giới hạn. Sự hồi phục hoàn toàn của người bệnh trong vòng 2 tháng đến 6 tháng sau khi bị phơi nhiễm là điều được mong đợi. Tuy nhiên không thể chủ quan, một số trường hợp có thể nghiêm trọng hơn hoặc thậm chí dẫn đến tử vong. Thịt heo cần nấu chín ở nhiệt độ bao nhiêu để tiêu diệt ký sinh trùng? Thịt heo cần được nấu chín ít nhất ở nhiệt độ là 77 độ C. Do đó, bạn không nên dùng thịt chưa chín hoặc còn nước đỏ trong thịt. Nếu tôi nhiễm giun xoắn, tôi có lây bệnh cho người khác không? Hiện tại chưa có ghi nhận bệnh lây truyền từ người này sang người khác. Người mắc bệnh là do ăn thức ăn chứa ấu trùng giun xoắn nhưng không được nấu chín kỹ. Ngoài ra, bạn không nên ăn tiết canh, hạn chế ăn thịt xông khói, hun khói. Tôi nên làm gì nếu nghĩ mình mắc bệnh giun xoắn? Nếu bạn đã ăn phải thịt sống hoặc thịt không đảm bảo chất lượng và sau đó xuất hiện các triệu chứng về tiêu hoá và đau cơ, bạn nên đến các cơ sở y tế uy tín để được làm xét nghiệm cũng như được tư vấn chính xác hơn. Nếu tôi ăn thịt không chất lượng cũng như thịt chưa nấu kỹ, tôi cần làm gì để phòng ngừa nhiễm giun xoắn? Dự phòng sau phơi nhiễm bằng Mebendazole, nếu được dùng trong vòng 6 ngày kể từ khi phơi nhiễm có thể có hiệu quả. Tuy nhiên, bạn cần đến gặp bác sĩ để được tư vấn và kê toa đúng nhất với tình trạng hiện tại của bạn.
Nguy cơ khô miệng Những ai có nguy cơ mắc phải khô miệng? Mọi đối tượng đều có nguy cơ mắc khô miệng, tuy nhiên tỷ lệ này cao hơn ở phụ nữ so với nam giới (đặc biệt là phụ nữ sau mãn kinh). Người già cũng thường bị khô miệng hơn so với người trẻ tuổi hoặc trung niên. Yếu tố làm tăng nguy cơ mắc phải khô miệng Một số yếu tố làm tăng nguy cơ mắc chứng khô miệng, bao gồm: Mắc bệnh tiểu đường , hội chứng Sjogren và các tình trạng sức khỏe mãn tính khác; Thuốc (kê đơn và không kê đơn); Hút thuốc, sử dụng các sản phẩm thuốc lá hoặc sử dụng ma túy bất hợp pháp; Sử dụng rượu; Tiêu thụ caffein; Tiền sử xạ trị; Tuổi cao; Tổn thương thần kinh; Tình trạng lo âu.