Nhờ PGS.TS.BS Đặng Xuân Hùng hướng dẫn cách bảo vệ sức nghe cho đôi tai trong môi trường đô thị ồn ào hiện nay ạ? Xin cảm ơn bác sĩ rất nhiều.
Hạn chế tiếp xúc tiếng ồn nhiều để bảo vệ thính lực Chào bạn, Tiếng ồn có thể gây nghe kém nếu tiếp xúc lâu dài và cường độ ồn đủ lớn. Nghe kém do tiếng ồn rất khó điều trị nhưng phòng ngừa rất hiệu quả. Các giai đoạn của thay đổi ngưỡng nghe do tiếng ồn: - Thay đổi ngưỡng nghe tạm thời: phục hồi hoàn toàn sau 24 - 48 giờ sau khi tiếp xúc tiếng ồn liên tục, ngắt quãng - Thay đổi ngưỡng nghe vĩnh viễn sau khi tiếp xúc tiếng ồn lặp lại nhiều lần Phản xạ bàn đạp bảo vệ tai trong có thể huấn luyện để thích nghi. Từ đó cách phòng ngừa tác hại do tiếng ồn: - Tránh tiếp xúc tiếng ồn nếu được - Đeo nút tai chống ồn tại nơi có tiếng ồn: Giảm 15 - 30 dB, đeo toàn bộ thời gian tiếp xúc tiếng ồn - Dành thời gian 12 - 24 tiếng để phục hồi sức nghe - Phát hiện sớm nghe kém tiếng ồn Thân mến.
Chào bạn, kéo dài và không đáp ứng với điều
trị thuốc thông thường cần phải kiểm tra xem có nhiễm Hp hay không, trào ngược
dịch mật hay không, nhiễm giun sán đặc biệt là giun lươn hay không, cách uống
thuốc đúng hay không và chế độ sinh hoạt có kiêng cử đúng hay không; sau khi đã
loại trừ các nguyên nhân thường gặp kể trên thì mới tìm đến những bệnh lý ít gặp
hơn. Bạn không nên điều trị BS tư mà hãy đến các bệnh viện lớn có chuyên khoa Tiêu
hóa mạnh như Chợ Rẫy, BV ĐH Y dược... có nhiều phương tiện để tìm ra nguyên
nhân gây bệnh hơn. Về việc chế độ sinh hoạt, bạn nên hạn chế ăn thực phẩm chua cay cứng,
có gas, nhiều dầu mỡ, cà phê, bia rượu và không hút thuốc lá; hạn chế căng thẳng
đầu óc, ăn uống đúng giờ giấc và nghỉ ngơi hợp lý. Thân mến!