Chế độ sinh hoạt & phòng ngừa ung thư đại tràng
Chế độ sinh hoạt & phòng ngừa ung thư đại tràng Những thói quen sinh hoạt có thể giúp bạn hạn chế diễn tiến của ung thư đại tràng Chế độ sinh hoạt: Tuân thủ theo hướng dẫn của bác sĩ trong việc điều trị. Duy trì lối sống tích cực, hạn chế sự căng thẳng. Liên hệ ngay với bác sĩ khi cơ thể có những bất thường trong quá trình điều trị. Thăm khám định kỳ để được theo dõi tình trạng sức khỏe, diễn tiến của bệnh và để bác sĩ tìm hướng điều trị phù hợp trong thời gian tiếp theo nếu bệnh chưa có dấu hiệu thuyên giảm. Chế độ dinh dưỡng: Uống nhiều nước; Bổ sung rau xanh, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt, thức ăn giàu protein, thực phẩm nhiều chất xơ; Hạn chế những thức ăn nhiều dầu mỡ; Bổ sung acid folic từ thực vật như cam, bưởi,... Tìm hiểu thêm: Thực dưỡng cho người ung thư đại tràng Phương pháp phòng ngừa ung thư đại tràng hiệu quả Để phòng ngừa bệnh hiệu quả, bạn có thể tham khảo một số gợi ý dưới đây: Tập thể dục thường xuyên để nâng cao sức đề kháng. Bỏ thuốc lá hoặc tránh khói thuốc lá. Không uống rượu, bia. Chế độ ăn uống khoa học: Không ăn nhiều thịt đỏ (thịt bò, thịt heo, gan…), đồ ăn chế biến sẵn. Ăn nhiều rau xanh, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt, chất xơ,... Duy trì cân nặng vừa phải, giảm cân khi cần thiết. Tầm soát ung thư thường xuyên để kịp thời phát hiện và điều trị. Ăn uống khoa học để phòng ngừa bệnh hiệu quả
Tìm hiểu chung viêm đường hô hấp trên Viêm đường hô hấp trên là gì? Viêm đường hô hấp trên là tình trạng đường hô hấp trên (miệng, mũi, họng, hệ thống xoang, thanh quản, khí quản) bị viêm, nhiễm trùng. Viêm đường hô hấp trên có thể nhẹ như cảm lạnh thông thường hoặc nặng đến đe dọa tính mạng như viêm nắp thanh quản.