Ngồi lâu trên xe hoặc máy bay khiến đôi chân của người cao tuổi cảm thấy nặng nề, nên khắc phục tình trạng này như thế nào ạ?
Để khắc phục tình trạng người cao tuổi ngồi lâu trên xe hay máy bay khiến đôi chân cảm thấy nặng nề thì phải: - Khi lên ngồi xe hay máy bay tư thế ngồi thoải mái, tự do vận động đôi chân tránh gò bó, mặt quần áo gọn gàng, thoáng mát, đi giày thấp, tránh ăn các thức ăn quá mặn, quá béo, nên uống nhiều nước. - Về nhà sau khi ngồi xe hay máy bay thì phải: + Ngâm chân trong chậu nước ấm hòa muối trước khi đi ngủ. + Xoa bóp chân bằng dầu nóng ngay trước giờ ngủ. + Tránh thay đổi nhiệt độ đột ngột: Nóng và lạnh khiến cho chân ở người già thêm nặng nề. + Tối ngủ nên gát chân cao hơn đầu. Thân mến.
Chào em, Những triệu chứng nôn ói nhiều sau 1 bữa nhậu nhiều rượu bia có thể do ngộ độc thực phẩm, viêm dạ dày cấp, viêm tụy cấp... nếu có dùng thêm thuốc lạ thì có khả năng ngộ độc thuốc vì bia rượu sẽ làm tăng độc lực của 1 số loại thuốc khi uống kèm. Sau khi ói xong, ngủ dậy rồi lại tiếp tục ói thì cần cảnh giác với viêm dạ dày cấp, viêm tụy cấp, viêm gan cấp, say nguội… Ói ra máu trong trường hợp của em có thể là , có thể do viêm xước niêm mạc thực quản, hầu họng do ói nhiều. Do vậy, với tình trạng này, em cần phải vào bệnh viện, khám chuyên khoa Tiêu hóa để kiểm tra đàng hoàng (thăm khám + xét nghiệm) để điều trị thích hợp. Thân mến!