Chế độ sinh hoạt & phòng ngừa viêm màng não
Chế độ sinh hoạt & phòng ngừa viêm màng não Những thói quen sinh hoạt có thể giúp bạn hạn chế diễn tiến của viêm màng não Chế độ sinh hoạt: Tuân thủ theo hướng dẫn của bác sĩ trong việc điều trị. Liên hệ ngay với bác sĩ khi cơ thể có những bất thường trong quá trình điều trị. Phương pháp phòng ngừa viêm màng não hiệu quả Hiện nay, có nhiều chủng vi trùng gây viêm màng não đã có vắc xin như: Thuốc chủng ngừa Haemophilus influenzae túyp b (Hib): Hiện nay tại Việt Nam, vắc xin phối hợp 5 trong 1 (Bạch hầu, ho gà, uốn ván, bại liệt, Hib) hoặc vắc xin 6 trong 1 (bạch hầu, ho gà, uốn ván, bại liệt, viêm gan B, Hib) đều có trong các chương trình tiêm chủng mở rộng hoặc dịch vụ. Cả hai loại vắc xin này đều được khuyến cáo tiêm vào thời điểm trẻ 2, 3, 4 tháng tuổi và nhắc lại khi trẻ 16-18 tháng. Thuốc chủng ngừa phế cầu: Vắc xin này cũng có trong lịch trình tiêm chủng thường xuyên được khuyến nghị của WHO và CDC cho trẻ em dưới 2 tuổi. Liều bổ sung được khuyến cáo cho trẻ em từ 2 đến 5 tuổi có nguy cơ cao nhiễm phế cầu, bao gồm các trẻ em bị bệnh tim, phổi mãn tính hoặc ung thư. Vắc xin liên hợp viêm não mô cầu (ACWY): CDC khuyến cáo rằng nên tiêm một liều duy nhất cho trẻ em từ 11 đến 12 tuổi, với một mũi tiêm nhắc lại ở tuổi 16. Nếu vắc-xin được tiêm lần đầu trong độ tuổi từ 13 đến 15 thì khuyến cáo nên tiêm nhắc lại trong độ tuổi từ 16 đến 18. Nếu lần đầu tiên được tiêm từ 16 tuổi trở lên thì không cần tiêm nhắc lại. Xem thêm: Bệnh viêm màng não có lây không? Tiêm vắc xin là phương pháp phòng bệnh viêm màng não hiệu quả
Chế độ sinh hoạt & phòng ngừa bệnh bạch cầu Những thói quen sinh hoạt có thể giúp bạn hạn chế diễn tiến của bệnh bạch cầu Chế độ sinh hoạt: Tránh tiếp xúc với hóa chất công nghiệp và tia bức xạ quá nhiều; Không hút thuốc lá; Hãy đến gặp ngay bác sĩ nếu có các triệu chứng của bệnh bạch cầu đặc biệt là các triệu chứng dễ bầm máu, chảy máu cam, chảy máu chân răng kéo dài hay có bất kỳ lo lắng nào trong quá trình chăm sóc con bạn. Tránh hút thuốc lá có thể giúp hạn chế diễn tiến của bệnh bạch cầu Chế độ dinh dưỡng: Không có chế độ dinh dưỡng cụ thể nào giúp ngăn ngừa bệnh bạch cầu. Tuy nhiên, ăn uống lành mạnh, đầy đủ chất dinh dưỡng có thể hỗ trợ quá trình chữa bệnh và phục hồi. Hãy liên hệ với chuyên gia dinh dưỡng để được tư vấn chế độ ăn uống lành mạnh và phù hợp với tình trạng của bạn. Phương pháp phòng ngừa bệnh bạch cầu hiệu quả Hiện nay, các nhà khoa học vẫn chưa tìm ra được phương pháp phòng ngừa hiệu quả. Điều quan trọng là bạn nên duy trì chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt lành mạnh để có thể phần nào chống chọi lại bệnh tật. Bạn có thể tham khảo các cách sau để duy trì cuộc sống lành mạnh, bao gồm: Duy trì cân nặng cơ thể khỏe mạnh; Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày; Tập thể dục 30 phút mỗi ngày; Thư giãn; Ngủ đủ giấc (7-9 tiếng mỗi đêm cho người lớn); Không sử dụng thuốc lá hoặc lạm dụng ma túy hoặc rượu. Tập thể dục giúp duy trì cuộc sống khỏe mạnh và ngăn ngừa bệnh bạch cầu