Chào BS Lan Hương, Em là nam, 25 tuổi. Em làm thiết kế nên công việc khá stress và ngồi nhiều. Bụng em gần như lúc nào cũng căng lên và khó chịu, người lúc nào cũng mệt mỏi. Và lâu lâu (khoảng vài phút) là em phải hít một hơi thật sâu vì cảm giác như không đủ không khí vậy.  Khi đi đại tiện, em có cảm giác đi không hết và khi đi thi xì hơi hơi nhiều lần. Phân mềm không lỏng, không đặc. Em từng đi khám, siêu âm và chích ngừa viêm gan B, nhưng vẫn không hết. Mong BS giải đáp giúp em. Em cảm ơn BS rất nhiều.
 Chào bạn, Bạn có “ ” rất rõ, và bạn cũng nhận định được vấn đề của mình, vậy thì cách giải quyết đơn giản là xử lý nguyên nhân gây ra tình trạng này thôi. Ít vận động là vấn đề thường gặp ở nhân viên văn phòng, làm giảm nhu động ruột, gây khó tiêu, chưa kể tình trạng stress kéo dài, ăn uống không điều độ…có thể gây viêm dạ dày càng ảnh hưởng lên tiêu hóa; ngoài ra, còn kèm mỏi cơ, cảm giác ngột ngạt… Vậy thì cách giải quyết phải là làm thoáng đãng môi trường làm việc như dọn gọn góc làm việc, đem thêm cây xanh vào, làm việc với máy vi tính khoảng dưới 2h thì nghỉ mệt, đi dạo khắp phòng, uống nước tối thiểu 2 lít/ngày, ăn chế độ ăn giàu dinh dưỡng và nhiều rau xanh, nghỉ ngơi hợp lý, tập thể thao đều đặn ngoài giờ làm việc, hạn chế dùng chất kích thích như hút thuốc lá, café, bia rượu…Nghe thì rất khó với nhân viên văn phòng, nhưng nếu bạn quyết tâm thay đổi thì sẽ làm được thôi. Thân mến!  Phần tư vấn trên là gợi ý, định hướng ban đầu. Bạn đọc nên đi khám bác sĩ chuyên khoa. Bởi muốn chẩn đoán đúng, bác sĩ cần thăm khám trực tiếp. Mọi thắc mắc về sức khỏe, dịch vụ y tế, vui lòng: › Gửi đến email: › Đặt câu hỏi ngay chuyên mục Khám bệnh Online và Hỏi đáp Dịch vụ Y tế trên trang › Hoặc https://www.facebook.com/alobacsi.vn123 › Để nói chuyện trực tiếp với bác sĩ, hàng ngày, từ 17 -19g, Hotline: 08983 08983 - 0976 328 725
Dù là răng giả vẫn cần vệ sinh, chăm sóc, và tái khám định kỳ Chào bạn, Bất cứ ở lứa tuổi nào cũng nên chăm sóc răng miệng, ngoài việc chăm sóc răng miệng nói chung như: chải răng sau mỗi bữa ăn, khám răng định kì thì ở người lớn tuổi hay có quan niệm lớn tuổi rồi không cần đẹp, không cần phải đến nha sĩ mặc kệ vì tôi sắp chết, không quan tâm. Ở những trường hợp này con cháu hay người trong gia đình đóng một tầm quan trọng nhất định, giúp khuyên răn cha mẹ, ông bà, những người lớn tuổi,… giúp họ đến gặp nha sĩ sớm để điều trị kịp thời. Nhiều người lớn tuổi chủ quan rằng “mất răng tôi có thể mới”, đây là điều sai lầm. Khi mất răng xen kẽ hoặc một ít răng thì chúng ta cần làm răng giả để phục hồi lại chức năng ăn nhai, giúp sức khỏe cải thiện hơn, tốt hơn. Khi mang răng giả, những phần kẽ răng giả tiếp xúc với răng thật sẽ dễ có những mảng bám kế bên; vì thế sau khi ăn cần tháo răng giả ra để chải răng thật bằng kem đánh răng, còn răng giả sẽ chải bằng nước rửa chén thông thường sau đó ngâm răng giả bằng nước sạch. Khoảng 10 ngày 1 lần bạn có thể ngâm răng giả với thuốc ngâm hàm giả chuyên dụng, đây là một dung dịch sát khuẩn để hỗ trợ thêm giúp làm sạch hàm răng giả. để máu được lưu thông dễ dàng hơn. Mang hàm giả bạn vẫn cần phải chải răng và vệ sinh sạch sẽ bình thường, trừ trường hợp bạn bị mất toàn bộ răng tuy nhiên vẫn phải tháo sau mỗi bữa ăn để chà rửa, nếu bạn không tháo ra thì phần tiếp xúc với nền hàm sẽ tạo thuận lợi cho vi khuẩn sinh sôi nảy nỡ và bị nấm ở miệng dẫn đến việc điều trị rất phức tạp; nhất là với những bệnh nhân già tiểu đường. Cho dù là người lớn tuổi hay trẻ em thì chúng ta vẫn cần phải chăm sóc răng miệng một cách đều đặn, chải răng thật, chải hàm giả, … nên tái khám định kì 6 tháng/ lần. Một điều cần lưu ý đó là , chỉ nên dùng chỉ nha khoa; nhất là ở người lớn tuổi. Nếu cha mẹ, ông bà đã lớn tuổi không tự làm được hoặc mắc các bệnh lí như đột quỵ, tai biến thì người thân trong gia đình có thể hỗ trợ như việc bạn đang giúp một đứa bé; trẻ em bạn chăm sóc thế nào thì người lớn tuổi cũng như vậy. (Trích từ livestream )