Phương pháp chẩn đoán & điều trị u xương sụn
Phương pháp chẩn đoán & điều trị u xương sụn Phương pháp xét nghiệm và chẩn đoán u xương sụn Ngoài hỏi tiền sử bệnh lý và thăm khám lâm sàng, cần có các phương pháp chẩn đoán hình ảnh để chẩn đoán u xương sụn: Chụp X-Quang: Chụp X-Quang thường quy là phương pháp hình ảnh đầu tiên để đánh giá tổn thương trên xương. Có thể nhìn thấy được một khối lồi lên rõ ràng trên bề mặt ngoài của xương. Chụp cắt lớp vi tính (CT): Chụp CT sẽ hữu ích hơn trong việc quan sát các vị trí khó xác định như xương vai, xương chậu. Chụp cộng hưởng từ (MRI): Chụp cộng hưởng từ có thể giúp tìm kiếm sụn trên bề mặt khối u. Ở người lớn, có một lớp sụn dày trên khối u xương sụn có thể là dấu hiệu của biến đổi thành khối u ác tính. Chụp X-Quang thường quy là phương pháp hình ảnh đầu tiên để đánh giá tổn thương trên xương Phương pháp điều trị u xương sụn hiệu quả Phần lớn các trường hợp bị u xương sụn đều không gây ra triệu chứng hay ảnh hưởng tới chất lượng cuộc sống do đó bệnh nhân thường không phải điều trị và có thể chung sống với bệnh. Việc điều trị trong trường hợp này chỉ cần chụp X-Quang định kỳ để theo dõi sự phát triển của khối u. Đối với trẻ em mắc bệnh u xương sụn sẽ được theo dõi thường xuyên hơn để theo dõi sự phát triển của khối u cũng như triệu chứng của nó gây ra. Nếu khối u phát triển quá to và gây đau, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Một số phương pháp điều trị có thể bao gồm: Phẫu thuật để loại bỏ khối u xương sụn. Uống thuốc để giảm các triệu chứng như đau. Quyết định về phương pháp điều trị cụ thể sẽ được đưa ra dựa trên đánh giá tổng thể của bệnh nhân và tính chất của u xương sụn.
Chế độ sinh hoạt & phòng ngừa chuột rút co cứng Những thói quen sinh hoạt có thể giúp bạn hạn chế diễn tiến của chuột rút co cứng Chế độ sinh hoạt: Tuân thủ theo hướng dẫn của bác sĩ trong việc điều trị. Duy trì lối sống tích cực, hạn chế sự căng thẳng. Liên hệ ngay với bác sĩ khi cơ thể có những bất thường trong quá trình điều trị. Không vận động ngay sau khi ăn. Không hút thuốc lá và các chất kích thích khác, không lạm dụng rượu bia. Hạn chế sử dụng caffeine, nicotine ... Uống nhiều nước, đặc biệt là đồ uống chứa kali sau khi tập thể dục hoặc vận động cường độ cao. Kéo dãn cơ nhẹ nhàng trước khi vận động hoặc đi ngủ. Tập thể dục, vận động điều độ và phù hợp với sức khỏe của bản thân. Chế độ dinh dưỡng: Tăng cường bổ sung các loại thực phẩm sau để ngăn ngừa chuột rút co cứng: Thực phẩm giàu kali: Chuối, khoai lang, sữa chua, đậu trắng, rau chân vịt, bông cải xanh... để tăng lượng kali trong máu, làm giảm chứng chuột rút cơ bắp. Thức ăn chứa muối: Cơ thể có thể mất muối qua mồ hôi, đặc biệt sau khi tập thể dục kéo dài trong thời tiết nóng. Có thể dùng nước tăng lực, nước bù ion hoặc một số loại bánh quy mặn để bổ sung lượng muối bị mất. Thực phẩm giàu calci: Lượng calci trong máu thấp cũng có thể gây chuột rút co cứng. Ăn sữa chua, pho mát, cá mòi, rau lá xanh đậm, củ cải xanh và sữa để bổ sung thêm khoáng chất này. Thực phẩm giàu carbohydrate và đồ uống: Nếu tập luyện hoặc thi đấu thể thao kéo dài hơn một giờ, cần phải bổ sung thêm carbohydrate để tránh cạn kiệt glycogen. Phương pháp phòng ngừa chuột rút co cứng hiệu quả Để phòng ngừa bệnh hiệu quả, bạn có thể tham khảo một số gợi ý dưới đây: Tránh tình trạng mất nước, uống đủ nước hằng ngày. Thể tích phụ thuộc vào thức ăn, giới tính, mức độ hoạt động thể chất, thời tiết, sức khỏe, tuổi tác và loại thuốc đang dùng. Nước giúp cơ bắp co lại và thư giãn, đồng thời giữ cho các tế bào cơ ngậm nước và ít bị kích thích hơn. Trong quá trình hoạt động, cần bổ sung chất lỏng đều đặn và tiếp tục uống nước khác sau khi ngừng vận động. Khởi động kéo giãn cơ trước và sau khi hoạt động trong thời gian dài. Nếu bị chuột rút chân vào ban đêm, cần kéo giãn trước khi đi ngủ. Tập thể dục nhẹ, chẳng hạn như đi xe đạp chậm trong vài phút trước khi đi ngủ, cũng có thể giúp ngăn ngừa chuột rút khi đang ngủ.