Em bị đứt gân gót chân nay đã được 6 tuần, đang tập đi nhưng em thấy gân còn hơi căng. Cho em hỏi vậy khi mình tập nhiều gân có co giãn lại bình thường không? Và thời gian bao lâu?
 Chào em, Thời gian trung bình để gân lành hoàn toàn sau khâu nối là 3 tháng. Ban đầu, gân sau khi được khâu dính sẽ trải qua giai đoạn viêm: các tế bào bạch cầu sẽ ăn các mô bị tổn thương, mô chết, dọn dẹp sạch sẽ “chiến trường”. Kế tiếp là các nguyên bào sợi sẽ đổ nguyên liệu để hàn gắn vết thương làm hai đầu gân dính lại. Giai đoạn này người bệnh cần bất động để vết thương liền tốt. Sau đó là tới giai đoạn tập vật lý trị liệu chủ động để định hướng lực co gân nhằm tăng sức chịu lực của gân, bắt đầu từ tuần thứ 4-6 trở đi. Ban đầu tập chắc chắn gân sẽ còn hơi cứng và căng nhưng tập đúng cách và kiên trì thì gân sẽ hồi phục nhanh chóng độ dẻo dai. Thời gian cụ thể là bao lâu để gân co giãn lại bình thường phụ thuộc vào bản thân bệnh nhân tập ra sao, đứt gân nặng không, độ tuổi, có thừa cân béo phì hay suy dinh dưỡng không, có hút thuốc lá không, có bệnh lý gì đi kèm không... Nhìn chung, tập ít quá thì chậm hồi phục mà tập gắng sức quá sẽ gây đau, có trường hợp còn bị tái đứt gân. Do đó, về cách tập chi tiết, an toàn nhất là em cần đến trung tâm vật lý trị liệu - phục hồi chức năng hoặc tái khám bác sĩ chuyên khoa Chấn thương Chỉnh hình định kỳ theo hẹn để được kiểm tra và hướng dẫn, em nhé. Thân mến.
Bạn Huỳnh Trương thân mến! Với những triệu chứng lỗ tai phải hay bị đau khi ăn, khi hắt hơi, có khi lỗ tai kêu lên tiếng, thì đây có thể là triệu chứng của viêm ống tai ngoài. Viêm ống tai ngoài là bệnh có thể gặp do nhiễm trùng, nhiễm nấm có thể gây cảm giác đau khi ăn, hay gây ngứa, ù tai, nặng tai, tai chảy dịch... Ngoài ra vì ống tai ngoài liên quan với khớp thái dương hàm dưới (hay khớp nhai, hay khớp cắn) nên khi viêm ống tai ngoài cũng sẽ đau khi ăn, hoặc khi tổn thương khớp này cũng có thể gây cảm giác đau dội vào tai khi nhai. Bên cạnh đó, ống tai ngoài còn có nhánh 3 dây thần kinh số V (dây thần kinh cảm giác vùng mặt) và phân nhánh của thần kinh số X, nên có những tổn thương của hàm dưới (ví dụ sâu răng, viêm loét nhiệt của lợi, lưỡi, viêm amgdan ...) cũng có thể gây đau dội lên ống tai. Như vậy để xác định chính xác nguyên nhân gây đau trong ống tai bạn nên tới bệnh viện có bác sĩ Tai mũi họng khám và điều trị bạn nhé! Chúc bạn mau chóng bình phục sức khỏe!