Chào bác sĩ! Em 38 tuổi, cách đây 2 tháng em có đi khám bệnh thì phát hiện bị viêm xung huyết hang vị và trào ngược dạ dày thực quản. Em hay ợ hơi nhiều, nóng từ vùng bụng lên cổ, nghẹn cổ, có lúc tim đập nhanh gây khó thở và cảm thấy sốt nhẹ, mệt mỏi. Bác sĩ tư vấn giùm em với ạ.
Khi bị trào ngược dạ dày thực quản nên xúc miệng bằng nước ấm trước và sau khi ngủ dậy. (Hình minh họa) Chào em, Các triệu chứng hiện tại của em khá điển hình của chứng trào ngược dạ dày thực quản. Bệnh trào ngược dạ dày thực quản chịu tác động của tâm lý rất là nhiều, mùa dịch này ai cũng căng thẳng hết nên bệnh này rất thường gặp hiện nay. Tuy nhiên, việc kê toa cho em hiện nay kênh Alobs của chúng tôi chưa được cấp phép. Hiện tại, em cũng chưa có dấu hiệu nguy hiểm của bệnh, nên để đơn giản và an toàn nhất trong mùa dịch hiện nay, là em dùng toa thuốc cũ của mình, toa nào mà em thấy mình uống hợp nhất, dễ chịu nhất, đem đến nhà thuốc gần nhà mình nhất, mua theo toa này, chỉ cần thuốc cùng thành phần - công thức thôi, chứ không cần phải giống y chang tên thuốc. Song song đó, em nên tập súc miệng nước muối ấm pha loãng trước và sau ngủ dậy, vệ sinh lưỡi mỗi ngày (không cạo lưỡi mạnh), uống nhiều nước trong ngày, không hút thuốc lá, hạn chế nước đá lạnh và thực phẩm chua cay nhiều dầu mỡ (món nào ăn vào thấy khó chịu thì đừng ăn lại), nước có gas, không nằm hay vận động mạnh trong vòng 2 giờ sau ăn, tối nên nằm đầu cao, giữ ấm hầu họng. Nếu vẫn không bớt thì cũng phải liên hệ với bệnh viện nào gần khu vực sinh sống mà có tiếp nhận điều trị bệnh lý thông thường, để được kiểm tra và điều chỉnh thuốc cho phù hợp, ưu tiên bệnh viện đa khoa có đơn vị nội soi tiêu hóa, em nhé.
Chào em, không đồng nghĩa với một giấc
ngủ chất lượng. Một người có thể chỉ cần ngủ từ 6 - 8 tiếng mỗi ngày, nhưng
giấc ngủ sâu, không mộng mị mới là giấc ngủ chất lượng. Khi giấc ngủ bị sáo trộn điều này dẫn
đến em luôn có cảm giác buồn ngủ, không thể tập trung cho công việc, học tập,
luôn có cảm giác mệt mỏi. Giống như một vòng xoắn bệnh lý, từ việc không làm
tốt công việc, mọi người chê trách, điều này làm em stress nhiều hơn, và lại
ảnh hưởng đến giấc ngủ. Đọc mail của em tôi nhận thấy em có cả
vấn đề tâm lý do không thể trao đổi và chia sẻ với người thân. Vì vậy theo tôi em nên đến khám BS
chuyên khoa tâm lý hoặc BS chuyên khoa Tâm thần kinh để được điều trị em nhé.