Chào AloBacsi và BS Sơn,

Em dự tính nấu nước nấm linh chi để cả nhà uống thay cho trà nhưng có thắc mắc như sau. Nhà em có ba mẹ lớn tuổi, ba bị cao huyết áp kèm tiểu đường, mẹ bị huyết áp thấp, cu Bin là học sinh tiểu học. Vậy nước nấm linh chi có phù hợp với cả nhà em không? Nếu được thì mỗi người nên uống với liều lượng thế nào?

Mong BS tư vấn, em cảm ơn BS!
Chào mẹ Bin, Bạn nên nấu 10-15 gram linh chi cắt lát cho 2-3 lít nước dùng cho cả gia đình. Ba bạn bị cao huyết áp và tiểu đường dùng rất tốt, mẹ bạn bị huyết áp thấp thì không nên dùng hoặc dùng liều thấp và theo dõi huyết áp. Bin là học sinh tiểu học vẫn có thể cho bé uống những lúc ở nhà. Nói chung cả nhà đều dùng được, tuy nhiên tuỳ theo lứa tuổi mà liều lượng sử dụng cho phù hợp. Có thể ban đầu bạn nên nấu liều thấp tăng dần, để cả nhà làm quen dần với linh chi. bạn có thể để trong ngăn mát tủ lạnh dùng dần. Bạn lưu ý, nước linh chi để tủ lạnh không nên dùng khi có mùi vị khác thường, tốt nhất nên dùng trong ngày. Thân mến.
Di lệch ½ thân xương ngón chân thì vẫn có khả năng liền lại được Chào em, Thời gian trung bình lành xương là 1-2 tháng, tùy mức độ gãy xương, có nhiễm trùng hay không, có béo phì, bệnh tiểu đường, lớn tuổi, hút thuốc lá hay không...mà xương sẽ lành nhanh hơn hay chậm hơn. người trẻ khỏe mạnh thì xương lành nhanh hơn. Can xương mới mọc còn mỏng nên trên phim Xquang thấy mờ mờ, chứ không có rõ ràng như các xương lành lặn chắc khỏe khác, cho nên, có thể em "thấy như cũ" nhưng bác sĩ thì thấy "đang hình thành can xương". 2 đầu xương di lệch ½ thân xương thì vẫn có khả năng liền lại được, nhưng mà không có liền 1 cách "bình thường thẳng tắp như trước đây" mà sẽ hơi "méo" 1 chút, còn gọi là can xương mọc xấu. Nhưng mà, tùy vị trí gãy xương mà can xương mọc xấu ảnh hưởng nhiều hay ít đến sức khỏe, thẩm mỹ. Đối với xương bàn chân thì can xương mọc xấu 1 chút không sao hết, vì không ảnh hưởng đến vận động và thẩm mỹ, cho nên cũng không cần phải phẫu thuật hay nắn chỉnh lại cho "đẹp", chờ thêm 1 vài tuần là can xương sẽ mọc chắc rồi tháo bột tập vật lý trị liệu. Dù can xương mọc đẹp hay xấu thì mới đi lại chân cũng sẽ còn hơi đau, khi trở trời chỗ gãy xương cũng hơi khó chịu, hiện tượng này dần dần sẽ hết. Teo chân do bất động tạm thời vì bó bột 1-2 tháng không nguy hiểm, khi tập đi lại thì các cơ sẽ phục hồi, trừ khi nào bị tổn thương thần kinh vận động gây yếu liệt luôn thì teo cơ mới không phục hồi. Bây giờ em có thể tập vật lý trị liệu được rồi, tập co duỗi khớp gối, tập gồng cơ trong bột và tập đứng, đi lại. Để có cách tập đúng, em có thể đến trung tâm vật lý trị liệu phục hồi chức năng để được hướng dẫn ban đầu. tập tốt chân sẽ mau phục hồi hơn, em nhé. Thân mến.