Nguy cơ đau tai
Nguy cơ đau tai Những ai có nguy cơ mắc phải đau tai? Hầu như bất kỳ ai cũng có thể bị đau tai. Tuy nhiên, trẻ nhỏ có nhiều khả năng bị đau tai hơn trẻ lớn và người lớn. Một nghiên cứu cho thấy rằng đến sinh nhật thứ ba, 80% trẻ em sẽ bị nhiễm trùng tai giữa (viêm tai giữa cấp tính). Yếu tố làm tăng nguy cơ mắc phải đau tai Một số yếu tố nguy cơ làm tăng khả năng đau tai: Đi nhà trẻ: Trẻ em được chăm sóc theo nhóm có nhiều khả năng bị cảm cúm và nhiễm trùng tai hơn những trẻ không đi nhà trẻ. Trẻ em học tại các nhà trẻ dễ mắc các bệnh lây nhiễm hơn. Cho trẻ bú bình: Trẻ bú bình, đặc biệt là khi nằm, có xu hướng bị nhiễm trùng tai nhiều hơn so với trẻ bú mẹ, vì sặc sữa có thể gây bít tắc vòi nhĩ. Yếu tố theo mùa: Nhiễm trùng tai thường gặp nhất vào mùa thu và mùa đông. Những người bị dị ứng theo mùa có thể có nguy cơ nhiễm trùng tai cao hơn khi lượng phấn hoa cao. Chất lượng không khí kém: Tiếp xúc với khói thuốc lá hoặc mức độ ô nhiễm không khí cao có thể làm tăng nguy cơ nhiễm trùng tai. Hở vòm miệng: Sự khác biệt về cấu trúc xương và cơ ở trẻ em bị hở vòm miệng có thể khiến vòi nhĩ khó dẫn lưu hơn. Ô nhiễm không khí
Chế độ sinh hoạt & phòng ngừa hẹp môn vị Những thói quen sinh hoạt có thể giúp hạn chế diễn tiến của hẹp môn vị Ăn uống điều độ không ăn quá no, không bỏ bữa, không để bụng quá đói, nên chia nhỏ bữa ăn, ăn thức ăn mềm, dễ tiêu; Nên nhai kỹ thức ăn trước khi nuốt; Không sử dụng các thức uống có tính chất kích thích dạ dày: Bia, rượu, các thức uống có ga, cà phê,…; Không hút thuốc lá hay sử dụng chất kích thích; Lắng nghe và làm theo mọi hướng dẫn, chỉ định của bác sĩ; Liên hệ ngay với bác sĩ khi có những bất thường xuất hiện trong quá trình điều trị; Thăm khám định kỳ để được theo dõi diễn tiến của bệnh và tình trạng sức khỏe. Phương pháp phòng ngừa hẹp môn vị Phòng ngừa bệnh viêm loét dạ dày – tá tràng vì viêm loét dạ dày – tá tràng cũng là nguyên nhân dẫn đến hẹp môn vị. Để phòng ngừa, cần lưu ý một số vấn đề: Chế độ nghỉ ngơi, ăn uống hợp lý, nhai kỹ thức ăn trước khi nuốt; Không nên ăn thức ăn chứa nhiều dầu mỡ (các món chiên, rán, xào,…), đồ chua cay, bia, rượu, cà phê,… Nên uống nhiều nước; Sau khi ăn, nên nghỉ ngơi 30 - 45 phút. Tuyệt đối không được vận động ngay sau khi ăn, không ăn quá no,… Nên dành thời gian tập thể dục hàng ngày để giúp cơ thể tăng sức đề kháng và tinh thần thoải mái hơn; Thăm khám định kỳ giúp tầm soát tình trạng bệnh hoặc nguy cơ tiến triển của bệnh; Nếu có bất kỳ triệu chứng nào, nên thăm khám bác sỹ để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.