Chế độ sinh hoạt & phòng ngừa hạt xơ dây thanh quản
Chế độ sinh hoạt & phòng ngừa hạt xơ dây thanh quản Những thói quen sinh hoạt giúp hạn chế diễn tiến của hạt xơ dây thanh quản Chế độ sinh hoạt: Để giảm nguy cơ diễn tiến tổn thương dây thanh âm, bạn nên tránh: Hát hoặc nói quá nhiều khi bạn đang bị nhiễm trùng đường hô hấp trên; Nói quá nhiều hoặc nói quá to, nói liên tục mà không cho giọng nói được nghỉ ngơi đầy đủ; Uống rượu quá mức và tiêu thụ quá nhiều caffeine (làm khô dây thanh âm); Hút thuốc hoặc ở trong môi trường có đầy khói thuốc. Chế độ dinh dưỡng: Bạn cần chú ý đến một chế độ dinh dưỡng hợp lý giúp hạn chế sự tổn thương dây thanh âm: Ưu tiên sử dụng các thức ăn mềm, dễ nuốt, thanh đạm, ít gia vị; Tránh sử dụng các thức ăn cay nóng; Tránh thức ăn nhiều dầu mỡ; Tránh thức ăn có tính acid nhiều như chanh, dứa, xoài sống,... Tránh đồ ăn thức uống lạnh như kem, nước đá,... Tránh thức ăn cứng giòn khô như các loại hạt, thức ăn rán giòn,... Hạn chế ăn thức ăn cứng giòn trong quá trình điều trị hạt xơ dây thanh quản Phòng ngừa hạt xơ dây thanh quản Bạn có thể áp dụng một số thói quen lành mạnh để chăm sóc dây thanh âm và giảm nguy cơ mắc bệnh: Uống đủ nước mỗi ngày, từ 1,5 - 2 lít nước lọc; Rửa tay thường xuyên; Chăm sóc giấc ngủ; Sử dụng micro nếu bạn cần nói to; Làm ấm giọng trước khi hát hoặc nói chuyện trong thời gian dài; Sử dụng micro khi bạn cần nói to Để giọng nói được nghỉ ngơi để chuẩn bị cho những trường hợp diễn thuyết. Sử dụng máy tạo độ ẩm trong nhà để giữ cho dây thanh âm của bạn không khô. Sử dụng các liệu pháp giảm căng thẳng, liệu pháp nhận thức hoặc yoga để giữ tinh thần luôn thoải mái. Điều trị các bệnh lý có thể liên quan đến tổn thương dây thanh âm như trào ngược dạ dày thực quản, viêm xoang, dị ứng và suy giáp .
Phương pháp chẩn đoán & điều trị rối loạn vận động Phương pháp chẩn đoán và xét nghiệm rối loạn vận động Vì các rối loạn vận động thường do nhiều nguyên nhân phức tạp nên việc chẩn đoán chính xác cần thực nhiều xét nghiệm. Đầu tiên bác sĩ sẽ bắt đầu với hỏi bệnh sử chi tiết, khám thực thể và khám thần kinh. Dựa trên các triệu chứng của bạn, họ có thể yêu cầu thực hiện một số xét nghiệm sau đây: Xét nghiệm máu: Xét nghiệm giúp chẩn đoán một số loại rối loạn vận động hoặc loại trừ các nguyên nhân khác. Điện cơ (EMG): Để đánh giá sức khỏe của cơ bắp và các dây thần kinh điều khiển chúng. Điện não đồ (EEG): Để kiểm tra hoạt động điện ở não bạn. Chọc dò tủy sống: Để phân tích dịch não tủy của bạn. Chụp cắt lớp vi tính (CT) hoặc chụp cộng hưởng từ (MRI): Để đánh giá tổn thương não của bạn. Xét nghiệm di truyền: Xét nghiệm này giúp xác định rối loạn vận động có phải do nguyên nhân di truyền hay không. Chụp CT có thể giúp bác sĩ chẩn đoán bệnh rối loạn vận động Điều trị rối loạn vận động Nội khoa Việc điều trị rối loạn vận động khác nhau tùy theo nguyên nhân. Hầu hết các chứng rối loạn vận động đều không có cách chữa trị, vì vậy mục tiêu điều trị là kiểm soát các triệu chứng. Nhưng một số rối loạn vận động, chẳng hạn như bệnh Parkinson do thuốc, thường có thể điều trị được. Một số phương pháp điều trị rối loạn vận động bao gồm: Thuốc: Một số loại thuốc có thể giúp giảm các triệu chứng rối loạn vận động. Ví dụ, thuốc giãn cơ có thể giúp giảm co cứng. Thuốc Dopaminergic có thể giúp điều trị bệnh Parkinson và hội chứng chân không yên. Thuốc chống lo âu có thể giúp điều trị chứng loạn trương lực cơ. Ngoài ra còn có các loại thuốc cụ thể cho các tình trạng cụ thể. Vật lý trị liệu: Vật lý trị liệu giúp cải thiện cách cơ thể bạn thực hiện các chuyển động. Liệu pháp nghề nghiệp: Liệu pháp nghề nghiệp giúp cải thiện khả năng thực hiện các công việc hàng ngày của bạn. Chuyên gia trị liệu nghề nghiệp sẽ giúp bạn học cách đứng, ngồi, di chuyển hoặc sử dụng các công cụ khác nhau một cách an toàn để tham gia vào các hoạt động sinh hoạt và công việc hằng ngày. Trị liệu ngôn ngữ: Trị liệu ngôn ngữ giúp cải thiện khả năng nói, kỹ năng ngôn ngữ và khả năng nuốt của bạn. Tâm lý trị liệu: Tâm lý trị liệu (liệu pháp trò chuyện) là phương pháp nhằm giúp bạn xác định và thay đổi những suy nghĩ, cảm xúc, và hành vi không đúng đắn gây ảnh hưởng tới bạn hoặc mọi người xung quanh. Rối loạn vận động thường dẫn đến mắc các tình trạng sức khỏe tâm thần như trầm cảm và lo lắng. Tâm lý trị liệu có thể giúp ích. Tiêm Botulinum: Thuốc này có thể giúp giãn cơ nếu bạn bị loạn trương lực cơ hoặc co cứng. Vật lý trị liệu có thể giúp cải thiện các rối loạn vận động của bạn Ngoại khoa Điều trị bằng phẫu thuật chỉ được chỉ định khi bạn không đáp ứng với tất cả phương pháp điều trị nội khoa. Kích thích não sâu là một phẫu thuật não dành cho những người mắc bệnh Parkinson giai đoạn nặng, loạn trương lực cơ và các chứng run khác. Nó có thể làm giảm các chuyển động không chủ ý của bạn.