Chào bác sĩ,

Cháu có bàn chân dài như đàn ông. Cháu tìm hiểu qua mạng thấy nước ngoài có thể cắt ngắn ngón chân và làm ngắn bàn chân. Vậy ở Việt Nam có thể làm vậy không ạ? Cháu rất muốn chân mình ngắn đi. Nếu ngón chân sau khi cắt ngắn 1-2 cm thì móng chân có mất đi luôn không ạ? Làm phẫu thuật như vậy có gây biến chứng nguy hiểm gì không? Cháu rất mong bác sĩ trả lời. Cám ơn bác sĩ!
Chào bạn, Phẫu thuật cắt ngắn ngón chân là một dạng phẫu thuật thẩm mỹ, vì lẽ đó nên bác sĩ phải nghĩ ra cách nào bảo toàn móng chân thì mới giữ được độ thẩm mỹ. Tuy nhiên, phẫu thuật này cũng có nguy cơ như bất cứ cuộc phẫu thuật nào khác liên quan đến xương khác. Đó là nguy cơ chảy máu, nhiễm trùng, xương có thể chậm liền, để lại sẹo xấu… Do đó, về mặt sức khoẻ, bác sĩ không khuyến khích bạn thực hiện phẫu thuật này bạn nhé! Thân mến.
Tránh chế biến thực phẩm ở nhiệt độ quá cao để không làm mất đi lượng vitamin D (Ảnh minh họa) Bạn thân mến, Cách chế biến đối với dinh dưỡng rất quan trọng. Như chúng ta biết vitamin C nếu nấu không đúng, ngâm trong nước lâu quá hoặc hầm lâu thì gần như các vitamin tan trong nước sẽ mất hết. Vitamin tan trong dầu khi ở nhiệt độ quá cao cũng bị giảm rất nhiều. Còn chất khoáng, bao gồm cả canxi thì gần như không bị ảnh hưởng bởi nhiệt độ. Chúng ta cố gắng qua chế biến sẽ tăng sự hấp thu canxi tốt hơn như hầm xương hoặc lên men thức ăn. Vitamin D có rất ít trong thực phẩm, nó là một vitamin hoặc một nội tiết tố trời cho. Tức là, nó có trong ánh nắng mặt trời, chúng ta chỉ cần phơi nắng trong khoảng thời gian 9 - 10 giờ từ 5 - 10 phút ở vùng nhiệt đới của chúng ta là đã có đủ lượng vitamin D. Chỉ có một vài thực phẩm như các loại cá nước lạnh nhiều mỡ (cá hồi, cá trích, cá thu, cá ngừ đại dương), một ít trong lòng đỏ trứng, nấm (mọc ở ánh nắng mặt trời) là có vitamin D và phải ăn một lượng lớn mới đủ. Khi chế biến các loại thực phẩm này thì tránh để ở nhiệt độ quá cao vì nó có thể làm mất lượng vitamin D có ít trong thực phẩm. Trân trọng! >>> >>>