Chế độ sinh hoạt & phòng ngừa ung thư gan nguyên phát
Chế độ sinh hoạt & phòng ngừa ung thư gan nguyên phát Những thói quen sinh hoạt có thể giúp bạn hạn chế diễn tiến của Ung thư gan nguyên phát Chế độ sinh hoạt: Giữ thói quen sinh hoạt tốt có thể giúp hạn chế tiến triển bệnh, các biện pháp bao gồm: Hạn chế rượu bia: Uống nhiều rượu gây tổn thương gan. Khuyến cáo lượng rượu bia cho phụ nữ là không quá 1 ly rượu mỗi ngày và nam giới là không quá 2 ly rượu mỗi ngày. Vận động thể lực cũng như tập thể dục thường xuyên giúp duy trì cân nặng, giảm nguy cơ mắc ung thu gan. Chế độ dinh dưỡng: Duy trì một chế độ ăn uống cân bằng để ngăn ngừa ung thư gan. Tăng cường bổ sung protein nạc, ngũ cốc nguyên hạt và rau củ quả. Tránh các thực phẩm chứa chất béo bão hòa, đồ ngọt, thực phẩm chế biến sẵn đóng hộp, thức ăn chiên xào nhiều dầu mỡ, thực phẩm tươi sống chưa nấu chín. Thực phẩm dành cho người bệnh ung thư gan Phương pháp phòng ngừa Ung thư gan nguyên phát hiệu quả Bạn có thể giảm nguy cơ mắc ung thư gan nguyên phát bằng những cách sau: Tiêm ngừa viêm gan siêu vi B; Phòng ngừa viêm gan siêu vi C; Quan hệ tình dục an toàn; Tránh sử dụng ma túy; Hạn chế rượu; Ngưng hút thuốc lá nếu có thể; Giữ cân nặng khỏe mạnh, tránh thừa cân hoặc béo phì.
Chế độ sinh hoạt & phòng ngừa viêm màng não Những thói quen sinh hoạt có thể giúp bạn hạn chế diễn tiến của viêm màng não Chế độ sinh hoạt: Tuân thủ theo hướng dẫn của bác sĩ trong việc điều trị. Liên hệ ngay với bác sĩ khi cơ thể có những bất thường trong quá trình điều trị. Phương pháp phòng ngừa viêm màng não hiệu quả Hiện nay, có nhiều chủng vi trùng gây viêm màng não đã có vắc xin như: Thuốc chủng ngừa Haemophilus influenzae túyp b (Hib): Hiện nay tại Việt Nam, vắc xin phối hợp 5 trong 1 (Bạch hầu, ho gà, uốn ván, bại liệt, Hib) hoặc vắc xin 6 trong 1 (bạch hầu, ho gà, uốn ván, bại liệt, viêm gan B, Hib) đều có trong các chương trình tiêm chủng mở rộng hoặc dịch vụ. Cả hai loại vắc xin này đều được khuyến cáo tiêm vào thời điểm trẻ 2, 3, 4 tháng tuổi và nhắc lại khi trẻ 16-18 tháng. Thuốc chủng ngừa phế cầu: Vắc xin này cũng có trong lịch trình tiêm chủng thường xuyên được khuyến nghị của WHO và CDC cho trẻ em dưới 2 tuổi. Liều bổ sung được khuyến cáo cho trẻ em từ 2 đến 5 tuổi có nguy cơ cao nhiễm phế cầu, bao gồm các trẻ em bị bệnh tim, phổi mãn tính hoặc ung thư. Vắc xin liên hợp viêm não mô cầu (ACWY): CDC khuyến cáo rằng nên tiêm một liều duy nhất cho trẻ em từ 11 đến 12 tuổi, với một mũi tiêm nhắc lại ở tuổi 16. Nếu vắc-xin được tiêm lần đầu trong độ tuổi từ 13 đến 15 thì khuyến cáo nên tiêm nhắc lại trong độ tuổi từ 16 đến 18. Nếu lần đầu tiên được tiêm từ 16 tuổi trở lên thì không cần tiêm nhắc lại. Xem thêm: Bệnh viêm màng não có lây không? Tiêm vắc xin là phương pháp phòng bệnh viêm màng não hiệu quả