BS cho em hỏi loại thực phẩm nào chứa nhiều Gaba ạ. Cảm ơn BS nhiều.

(Bạn đọc Trần Triệu Bảo Khanh)
 Chào em, là chất dẫn truyền thần kinh trong cơ thể, có tác dụng ức chế tại hơn 90% các sinap. Sự thiếu hụt GABA có thể gây ra một số bệnh lý về thần kinh như động kinh, co giật … Tuy nhiên, bổ sung GABA qua thức ăn chưa chứng minh được là có hiệu quả, do GABA không qua được hàng rào máu não để đến được vị trí cần tác động. Do đó, nếu sử dụng với mục đích điều trị bệnh thì cần có ý kiến của bác sĩ chuyên khoa. GABA có nhiều trong các loại thực phẩm lên men lactobacillus như kim chi, sữa chua… Các thực phẩm có chứa acid glutamic được tin là có khả năng làm tăng nồng độ GABA như chuối, bông cải, khoai tây, gạo lức, quả óc chó… Thân mến! 
Viêm tai thường kèm theo đau họng Chào bạn, Đau tai ở người lớn thường do các nguyên nhân như viêm tai ngoài cấp, viêm tai giữa, viêm xương chũm, nhọt da trong tai, đau do thần kinh, dị vật, côn trùng vào tai... Viêm tai giữa thường kèm theo viêm họng cấp, cần được điều trị tích cực để phòng ngừa di chứng ảnh hưởng tới thính lực. Do đó, bạn nên đưa vợ khám chuyên khoa Tai Mũi Họng để bác sĩ xem nguyên nhân gây đau là gì để kê toa kháng sinh và các thuốc khác theo đúng nguyên nhân bệnh bạn nhé! Thân mến.