Thưa bác sĩ, cháu gần đây hay bị đau gót chân khi đứng 1 thời gian hoặc đi bộ (cơn đau tăng lên từ từ đến 1 mức độ nhất định). Nhưng mà khi nhón gót lên hoặc ngồi thả lỏng hay nằm thì cơn đau hết từ từ. Cháu trước đó rất ít tập thể dục, có thức khuya, thậm chí toàn ngồi trên giường chơi lap bất kỳ lúc nào rảnh (có khi cả ngày lẫn đêm) liệu có phải do cháu ít vận động nên gót bị thoái hóa không bác sĩ? Cháu cần làm những gì để khác phục? Cảm ơn bác sĩ.
 Chào em, thường do viêm gân gan chân, do thoái hóa vì sử dụng nhiều (đi lại, đứng lâu) hoặc chấn thương... Đau gót chân đôi khi cũng là triệu chứng của một số bệnh như viêm bao hoạt dịch gân gót, gai xương gót, hội chứng đường hầm cổ chân, chấn thương vùng gan chân, suy tĩnh mạch chi dưới... Nếu triệu chứng đau không nhiều, xuất hiện gần đây, em có thể cải thiện bằng cách chọn loại giày dép thích hợp (vừa chân, đế êm), hạn chế đi lại quá nhiều và đứng lâu, không để thừa cân, béo phì, để chân nghỉ ngơi 1 thời gian và xoa bóp vào buổi tối với dầu nóng sẽ bớt. Nếu triệu chứng nhiều, thì cần đi khám chuyên khoa cơ xương khớp để kiểm tra toàn diện, chụp Xquang khớp cổ chân 2 bên, siêu âm mạch máu chi dưới... xác định bệnh và điều trị thuốc thích hợp. Thân mến! 
Bảo Lan mến, U mỡ là một u lành tính do những tế bào mỡ kết hợp trưởng thành. Chúng có thể phát triển hầu hết tất cả các tổ chức trong cơ thể, thường tìm thấy nhiều ở tổ chức dưới da hơn tổ chức nội tạng và có thể gặp ở hầu hết các tạng trong cơ thể như: gan, thận, phổi, ruột... Đa số các khối u mỡ ở vị trí này lành tính, u mỡ thường gặp bất kỳ ở lứa tuổi nào. U mỡ phát triển ở tổ chức dưới da ở cổ, lưng, vai và phần trên của chi. Tổn thương có kích thước vài cm đến vài chục cm, không tự mất đi, điều trị chủ yếu là phẫu thuật. Các trường hợp u mỡ (u tổ chức dưới da) nếu không mổ sẽ ảnh hưởng nhiều đến vấn đề thẩm mỹ, do u mỡ ngày càng lớn hơn, nhưng không ảnh hưởng đến sức khỏe. Nếu u quá lớn ở vị trí ở vai, lưng, gáy có thể khiến người bệnh khó nằm. Nếu khối u mỡ có kích thước lớn (u ở các tạng) có thể gây đè ép phổi và tim hoặc đè ép tĩnh mạch chủ trên, động mạch chủ, động mạch phổi và xâm chiếm choán chỗ trung thất sau, có thể đẩy xẹp phổi khiến người bệnh bị khó thở. BS Chuyên khoa của AloBacsi