Chế độ sinh hoạt & phòng ngừa sốt không rõ nguyên nhân
Chế độ sinh hoạt & phòng ngừa sốt không rõ nguyên nhân Những thói quen sinh hoạt có thể giúp bạn hạn chế diễn tiến của sốt không rõ nguyên nhân Chế độ sinh hoạt: Tuân thủ theo hướng dẫn của bác sĩ trong việc điều trị. Duy trì lối sống tích cực, hạn chế sự căng thẳng. Liên hệ ngay với bác sĩ khi cơ thể có những bất thường trong quá trình điều trị. Thăm khám định kỳ để được theo dõi tình trạng sức khỏe, diễn tiến của bệnh và để bác sĩ tìm hướng điều trị phù hợp trong thời gian tiếp theo nếu bệnh chưa có dấu hiệu thuyên giảm. Bệnh nhân cần lạc quan. Tâm lý có ảnh hưởng rất lớn đến điều trị, hãy nói chuyện với những người đáng tin cậy, chia sẻ với những thành viên trong gia đình, nuôi thú cưng hay đơn giản là đọc sách, làm bất cứ thứ gì khiến bạn thấy thoải mái. Giữ phòng luôn thoáng mát. Bệnh nhân nên mặc quần áo mỏng thấm mồ hôi tốt để giảm thân nhiệt hiệu quả. Chế độ dinh dưỡng: Khi bị sốt kéo dài, bệnh nhân thường xuyên mệt mỏi, giảm cảm giác thèm ăn, chán ăn và có thể dẫn đến sụt cân. Vì vậy, cần cho bệnh nhân ăn uống đủ chất, tốt nhất là thức ăn lỏng để giúp dễ nuốt và chia thành nhiều bữa nhỏ. Nên bổ sung đủ lượng và đủ loại rau xanh, trái cây chứa nhiều vitamin. Sữa chua cũng rất cần thiết để tăng lợi khuẩn đường ruột giúp tiêu hoá tốt. Uống 2 - 3l nước mỗi ngày để bù lại lượng bị mất do toát mồ hôi khi sốt. Phương pháp phòng ngừa Sốt không rõ nguyên nhân hiệu quả Để phòng ngừa bệnh hiệu quả, bạn có thể tham khảo một số gợi ý dưới đây: Ăn uống, vận động điều độ. Tránh làm việc quá lao lực, luôn giữ tinh thần thoải mái. Nếu có vấn đề về sức khoẻ, nên đến ngay các cơ sở y tế để được thăm khám và điều trị, không được trì hoãn quá lâu hoặc tự ý sử dụng thuốc.
Chế độ sinh hoạt & phòng ngừa ung thư vòm hầu Những thói quen sinh hoạt có thể giúp bạn hạn chế diễn tiến của ung thư vòm hầu Chế độ sinh hoạt: Hạn chế stress, giữ tinh thần vui vẻ, lạc quan. Nếu có bất kỳ dấu hiệu bất thường trong quá trình điều trị, cần liên hệ ngay với bác sĩ. Ngủ nghỉ đúng giờ, hạn chế thức khuya. Vận động vừa sức, hạn chế nằm lì một chỗ. Sau khi quá trình điều trị kết thúc, bạn sẽ cần có các cuộc hẹn tái khám và chụp chiếu thường xuyên để theo dõi quá trình hồi phục của mình và kiểm tra xem có bất kỳ dấu hiệu nào của ung thư tái phát hay không. Chế độ dinh dưỡng: Duy trì một chế độ ăn khoa học và đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết. Phương pháp phòng ngừa ung thư vòm hầu hiệu quả Nhiều trường hợp ung thư vòm hầu không thể ngăn ngừa được, nhưng thực hiện điều chỉnh một số thói quen như sau có thể giúp giảm nguy cơ ung thư vòm hầu: Tránh ăn quá nhiều cá và thịt ướp muối. Không hút thuốc. Không uống nhiều rượu. Duy trì lối sống lành mạnh giúp đẩy lùi ung thư Ngoài ra việc giữ cho tinh thần lạc quan, thoải mái cũng góp sức rất nhiều trong ngăn ngừa bệnh tật. Ung thư vòm hầu là một căn bệnh không thể xem thường, hãy thăm khám thường xuyên và báo cho cơ bác sĩ nếu có bất kì điều gì khác thường.