Nguy cơ quai bị
Nguy cơ quai bị Những ai có nguy cơ mắc phải Quai bị Người chưa có miễn dịch đều có thể nhiễm virus quai bị và mắc bệnh quai bị. Nhóm có tỷ lệ mắc bệnh cao nhất là trẻ em từ 6 tháng tuổi, sau khi hết miễn dịch của người mẹ. Do bệnh quai bị lây truyền theo đường hô hấp nên dịch bệnh thường xảy ra nơi tập trung đông người: Trường học, ký túc xá, doanh trại, khu tập thể,… Tỷ lệ mắc ở nam giới thường cao hơn nữ giới. Yếu tố làm tăng nguy cơ mắc phải Quai bị Có rất nhiều yếu tố có thể tăng nguy cơ mắc bệnh này, như: Quai bị rất dễ lây lan, sự lây truyền xảy ra khi tiếp xúc giữa người với người cũng như lây lan trong không khí. Quai bị có thể lây truyền trong không gian nhỏ, ngay cả khi không tiếp xúc giữa người với người; Người có nguy cơ mắc bệnh quai bị: Chưa tiêm vaccine phòng ngừa quai bị hoặc những người chưa từng mắc bệnh quai bị; Du lịch đến khu vực lưu hành quai bị hoặc tiếp xúc những người bị quai bị đến từ các khu vực này sẽ làm tăng nguy cơ phơi nhiễm quai bị.
Chế độ sinh hoạt & phòng ngừa sỏi niệu quản Những thói quen sinh hoạt có thể giúp bạn hạn chế diễn tiến của sỏi niệu quản Chế độ sinh hoạt: Không được nhịn đi tiểu; Uống nhiều nước (2 lít mỗi ngày); Không giữ một tư thế ngồi quá lâu. Chế độ dinh dưỡng: Không ăn các loại thực phẩm chức nhiều calci hay oxalate; Bổ sung các chất xơ, vitamin từ các loại rau và trái cây; Giảm ăn muối; Giảm ăn các loại thực phẩm có nhiều đạm động vật; Không ăn các thực phẩm chế biến sẵn; Không uống rượu, bia, cà phê. Phương pháp phòng ngừa sỏi niệu quản Để phòng ngừa bệnh hiệu quả, bạn có thể tham khảo một số gợi ý dưới đây: Thường xuyên tập thể dục; Kiểm soát cân nặng vừa phải; Uống đủ nước; Chế độ ăn uống khoa học; Cẩn trọng trong việc bổ sung calci.