Chào bác sĩ,

Tôi nghe nói mỗi ngày ăn một trái táo làm giảm nguy cơ xơ cứng động mạch có đúng không? (Vũ Xuân Hải - Anh Sơn, Nghệ An)
Chào bạn, Nhiều tài liệu cho biết táo là một trong những loại hoa quả chứa nhiều
pectin, một loại chất xơ giúp giảm cholesterol. Pectin có tác dụng ngừa
cholesterol hình thành trên thành mạch máu, qua đó giảm được nguy cơ bị chứng
vữa xơ động mạch và bệnh tim. Do táo chứa nhiều kali, một loại khoáng chất giúp kiểm soát huyết áp nên ăn
táo giúp giảm nguy cơ đột quỵ. Các nhà khoa học tại Đại học California-Davis
(Mỹ) phát hiện rằng, táo và nước táo ép có thể giúp trì hoãn tiến trình ôxy
hóa, vốn liên quan tới việc hình thành chất dịch dẫn tới bệnh tim mạch. Trong
cuộc khảo sát này, các tình nguyện viên bổ sung 2 quả táo vào chế độ ăn uống mỗi
ngày và hiệu quả tích cực xuất hiện chỉ sau 6 tuần ăn táo. Một nghiên cứu mới
chỉ ra ăn một quả táo mỗi ngày giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim. Những người ở độ tuổi trung niên khi ăn một quả táo mỗi ngày trong thời gian
bốn tuần thì sẽ giảm được 40% nguy cơ mắc chứng xơ cứng động mạch. Nghiên cứu
chỉ ra táo giúp giảm lượng lipoprotein (dạng cholesterol xấu trong máu). Trung
tâm Nghiên cứu và Phát triển Nông nghiệp, Đại học Ohio cho biết: Khi
lipoprotein tương tác với các gốc tự do và chuyển sang trạng thái oxy hóa, loại
cholesterol này sẽ làm tăng tình trạng viêm nhiễm và có thể gây nên tình trạng
tổn thương các mô và triệu chứng xơ vữa động mạch sẽ xuất hiện. Việc ăn một quả
táo mỗi ngày trong 4 tuần sẽ giúp ngăn chặn tình trạng này. Alobacsi.vn Theo GS.TS Nguyễn Lân Dũng – Báo Nông nghiệp Việt
Nam
Người bệnh COVID-19 cần liên hệ y tế phường sau khi hoàn thành cách ly để được cấp giấy xác nhận. Chào bạn, Hiện nay, ngoài việc xác nhận F0 khỏi bệnh từ địa phương, bạn vẫn có thể xét nghiệm kháng thể để chứng minh mình là F0 đã khỏi bệnh. Tuy nhiên, hiện tại vẫn chưa có thông tin cụ thể trong việc xét nghiệm kháng thể. Do đó, bạn đọc hãy theo dõi thêm thông tin từ báo chí để cập nhật sớm nhé! Thân mến!