Dạ em chào bác sĩ, em bị đứt dây thần kinh mác nông đã mổ nối lại. Liệu có phục hồi nhờ tập luyện không ạ?
 Chào bạn, Quá trình chăm sóc sau khâu nối thần kinh vô cùng quan trọng, quyết định mức độ và thời gian phục hồi. Trong 3 tuần đầu, chân bị tổn thương nên được bất động bằng nẹp giữ ở tư thế không làm căng thần kinh. Bạn cần thay băng mỗi ngày và cắt chỉ sau 7-10 ngày. Các ngón chân có thể vận động nhẹ nhàng trong nẹp. Khoảng 4-8 tuần sau mổ, có thể thay nẹp dần dần đưa chi về tư thế trung tính rồi tư thế căng thần kinh. Cho các ngón và cổ chân vận động tối đa. Khoảng 8-12 tuần sau mổ, bắt đầu tập tăng cường sức cơ, lấy lại tầm vận động. Thông thường các tổn thuơgn thần kinh có thời gian phục hồi chậm kéo dài nhiều tuần đến nhiều tháng. Thường sau 6 tháng mới có thể đánh giá chính xác mức độ phục hồi vận động và cảm giác của thần kinh. Thân mến. Mời tham khảo thêm: >> Dây thần kinh mác chia các nhánh tới khớp gối và chi phối vận động cho cơ duỗi bàn chân, phân bố cảm giác da ở mặt ngoài cẳng chân, gót và cổ chân. Do đó, khi tổn thương thần kinh mác, bệnh nhân sẽ đau và rối loạn cảm giác mặt ngoài cẳng chân và mặt mu của bàn chân, khám thấy bàn chân rủ. Điều trị chủ yếu là tìm nguyên nhân (chấn thương, chèn ép…) để xử trí. Trong trường hợp chỉ có triệu chứng rối loạn cảm giác, không ảnh hưởng vận động thì có thể kiểm soát bằng các thuốc điều trị triệu chứng, tập vật lí trị liệu để duy trì tầm hoạt động của khớp, tránh teo cơ.
Chào bạn, Các loại cây trồng quanh nhà để dùng làm cây cảnh, che bóng mát, thực phẩm, chúng còn công dụng đuổi muỗi như: Cây húng quế, cây bạc hà, cây xả, cây tía tô, cây tỏi, cây ngũ gia bì, ngải cứu, vạn thọ, khuynh diệp, tràm… Thân mến.