Chào BS, tôi thấy giờ có quảng cáo sữa ngăn ngừa loãng xương nhưng nhiều loại quá không biết đâu mà lần. Có loại mắc, loại rẻ, có người thì bảo dùng hàng nhập sẽ tốt hơn.

Xin hỏi BS có phải sữa càng đắt tiền thì khả năng ngăn ngừa loãng xương càng cao phải không ạ? Tôi năm nay 32 tuổi, ở độ tuổi này có thể uống sữa ngăn ngừa loãng xương được chưa ạ? Và có bài tập nào tốt, có thể tập hàng ngày để ngăn ngừa loãng xương không thưa BS?

(Bạn đọc Cấn Thị Tư - 32 tuổi, TPHCM)
 Chào chị, Sữa chỉ là 1 loại thực phẩm cung cấp canxi, là 1 thành phần chủ yếu của xương giúp bảo tồn sức khỏe xương. Do đó, chị có thể dùng bất kỳ loại sữa nào cũng được không nhất thiết phải là sữa đắt tiền mới ngăn ngừa được loãng xương. Chị có thể tập bất kỳ bài tập nào, hình thức nào đều đặn khoảng 30 phút mỗi ngày đều có hiệu quả phòng ngừa . Thân mến! XEM THÊM: >>> >>> ThS.BS Hồ Phạm Thục Lan - AloBacsi.com Cổng thông tin tư vấn sức khỏe miễn phí
Chào bạn Tiến, Khi mắc bệnh tiêu chảy cấp, việc đầu tiên bạn phải làm là bù nước và chất điện giải bằng cách pha 1 gói oresol trong 1 lít nước sôi để nguội và cho người bệnh uống liên tục. Hiện trên thị trường có loại oresol cam dùng để pha 200ml nước và có mùi vị cam thuận tiện dùng cho trẻ em. Nếu không có oresol có thể thay thế bằng 1 viên hydrit với 200ml nước. Thuốc kháng sinh cũng cần thiết trong điều trị tiêu chảy nhưng chỉ được dùng khi có chỉ định của bác sĩ. Các kháng sinh đặc trị sẽ được các bác sĩ chỉ định tùy theo vi khuẩn, ký sinh trùng gây bệnh. Ví dụ: vi khuẩn gây bệnh tả sẽ phải dùng kháng sinh nhóm fluoroquinolon như: ciprofloxacin,  norfloxacin, ofloxacin, azithromycin, cloramphenicol…; nếu là do lỵ trực trùng có thể dùng co-trimoxazol, ciprofloxacin, cefoperazon, lỵ amip có thể dùng emetin hoặc các thuốc nhóm imidazole như metronidazole, tinidazole, ornidazole. Trong mọi trường hợp, . Hạn chế số lượt đi ngoài và lượng phân trong các ca tiêu chảy cấp đều có khả năng làm tăng nguy cơ nhiễm độc cho cơ thể, đó là chưa kể đến hậu quả bị táo bón thời kỳ hậu tiêu chảy. Nếu có người thân bị bệnh thì việc đầu tiên phải làm là đưa đến các cơ sở y tế để được bù nước, chất điện giải và làm xét nghiệm để có chỉ định hợp lý, không nên để ở nhà và tự ý điều trị. Thân mến!