Tìm hiểu chung lồng ruột
Tìm hiểu chung lồng ruột Lồng ruột là gì? Lồng ruột là hiện tượng một đoạn ruột bị lồng vào bên trong của một đoạn ruột kế cận hình thính nếp gấp trong ruột. Lồng ruột đa số gặp ở trẻ nhỏ, tuy nhiên người trưởng thành vẫn có nguy cơ bị bệnh. Lồng ruột có thể xảy ra ở bất kỳ đâu trong đường tiêu hóa, những bệnh thường xảy ra ở đoạn tiếp giáp của ruột non và ruột già. Bệnh ở trẻ em thường diễn tiến rất nhanh, nếu không kịp thời phát hiện và điều trị có thể dẫn tới những biến chứng nguy hiểm, thậm chí là đe dọa tới tính mạng. Ở những trường hợp nhẹ, bệnh có thể tự khỏi mà không cần phải điều trị nhưng có thể tái phát trở lại. Tuy nhiên tình trạng này sẽ giảm khi trẻ lớn lên.
Chế độ sinh hoạt & phòng ngừa ngủ ngáy Những thói quen sinh hoạt có thể giúp bạn hạn chế diễn tiến ngủ ngáy Thay đổi lối sống như không sử dụng chất kích thích, tập thể dục thể thao, giảm cân, điều trị các bệnh lý đường thở,... giúp hạn chế diễn tiến bệnh và giảm ngáy. Phòng ngừa ngủ ngáy Một số thay đổi trong lối sống có thể giúp bạn ngừng hoặc giảm ngáy như: Tránh dùng thuốc an thần (như zolpidem, clonazepam và eszopiclone) hoặc đồ uống có chứa cồn trước khi đi ngủ. Luôn năng động, tập thể dục nhiều và duy trì cân nặng khỏe mạnh. Nâng cao đầu khi ngủ để cải thiện luồng không khí hoặc mua một chiếc gối giảm ngáy để giữ đầu bạn ở đúng tư thế khi ngủ. Ngủ nghiêng thay vì nằm ngửa.