Bố tôi 65 tuổi, có tiền sử tăng huyết áp nhưng rất thích chơi thể thao. Mỗi khi chơi tennis về là tôi thấy ông mệt. Có phải những người bị cao huyết áp thì không nên chơi môn thể thao này? (Trần Văn Đạt - TP.HCM)
Chơi thể thao là phương pháp hữu hiệu mang lại sức khỏe cho con người. Tuy nhiên cũng phải tùy thuộc vào thể trạng, sức khỏe của mỗi người mà lựa chọn những môn thể thao phù hợp, hiệu quả. Người tăng huyết áp (THA) không những không kiêng thể dục, thể thao mà cần phải luyện tập đều đặn, vừa với sức mình để giúp ổn định huyết áp. Bởi những hoạt động thể lực làm cho các mạch máu lưu thông, đàn hồi, dẻo dai hơn, tinh thần sảng khoái, lạc quan, yêu đời... Khi thấy mồ hôi ra nhiều là có thể dừng chơi. Tennis - đó là môn thể thao hơi quá sức đối với bố của bạn vì người chơi môn này phải chịu sức ép cả về tinh thần lẫn sức lực, ảnh hưởng lớn tới hệ tim mạch. Các môn thể thao mà người THA nên chơi là: luyện tập khí công, dưỡng sinh, đi bộ, chạy chậm, bơi lội, yoga… BS Châu Thị Kiều Oanh
Bạn Lệ Nhi mến, Nói đến tăng huyết áp (THA) người ta thường nghĩ là căn bệnh của người lớn. Tuy nhiên, với xu hướng hiện nay, THA còn gặp ở trẻ em, chính vì điều này làm cho nhiều bậc cha mẹ lo lắng, thắc mắc tại sao trẻ nhỏ cũng bị THA. Bởi THA trẻ em không những ảnh hưởng xấu đến sức khỏe mà còn ảnh hưởng đến kết quả học tập. Tình trạng THA ở trẻ em thường được chẩn đoán tình cờ qua khám sức khỏe hoặc vì một bệnh lý khác: viêm cầu thận cấp, cường giáp trạng, hẹp eo động mạch chủ, hẹp động mạch thận, viêm động mạch Takayasu, hội chứng Cushing, u tủy thượng thận, u não gây tăng áp lực nội sọ làm THA. Ngoài ra trẻ dư cân, béo phì cũng là yếu tố nguy cơ làm THA. Đa số trường hợp THA trẻ em thường phát hiện muộn khi có biến chứng về tim mạch hay thần kinh. Nếu không điều trị kịp thời sẽ đưa đến những biến chứng nguy hiểm: suy tim, suy thận, phù phổi cấp, phù não, xuất huyết não. Do đó để phòng bệnh các bậc cha mẹ nên đưa trẻ đi khám và điều trị dứt điểm các bệnh lý nhiễm trùng: nhiễm trùng tiểu, viêm họng, viêm amydal…, không ăn quá mặn, tăng cường vận động thể dục mỗi ngày, tiết chế ăn uống để trẻ không béo phì. Thân mến!