Chào bác sĩ, em làm IT, mỗi ngày ít nhất cũng tiếp xúc với màn hình máy tính 8 tiếng, ngoài ra còn xem tivi, bấm điện thoại khá nhiều. Em nghe nói tiếp xúc nhiều với màn hình thiết bị điện tử như vậy dễ bị suy giảm thị lực có đúng không? Em nên bảo vệ mắt như thế nào?

(Bạn đọc Quý Dương)
 Chào bạn, Nguyên nhân gây bên cạnh do tuổi tác, còn nguyên nhân phổ biến hiện nay là do mọi người sử dụng mắt quá mức cho các hoạt động nhìn gần. Tình trạng suy giảm thị lưc ngày nay đang diễn ra phổ biến ở nhiều bạn trẻ, thậm chí các bạn chỉ 30-35 tuổi cũng đi khám vì mắt có dấu hiệu mờ, mỏi mắt. Với công việc của bạn phải tiếp xúc với màn hình máy tính nhiều, bạn cần đi khám mắt định kỳ 6 tháng/ lần, để kiểm tra tật khúc xạ nếu có. Tật khúc xạ cũng là nguyên nhân gây suy giẩm thị lưc. Để bảo vệ mắt và khắc phục tình trạng suy giảm thị lực, bạn nên tập cho mình thói quen sinh hoạt và làm viêc điều đô. Làm việc nơi có đủ ánh sáng, ngồi cách xa màn ảnh vi tính 25-40cm, không đọc chữ quá nhỏ… Cho mắt thư giãn thường xuyên bằng cách chớp mắt, thường xuyên nghỉ giải lao sau mỗi 30-40 phút và nhìn vào các điểm xa ít nhất 20m trong khoảng 30 giây. Ngoài ra, bạn nên dùng thuốc nhỏ mắt để bổ sung vitamin, giúp mắt sáng khỏe hơn. Thân mến! Trích trong: TS.BS Trần Thị Phương Thu 
Chào Nguyên Thọ, Có nhiều nguyên nhân gây sảy thai sớm trong 3 tháng đầu: - Thai phụ có bệnh lý như tim, viêm phổi, nhiễm vi rút cúm, thương hàn, sốt rét, rubella… - U xơ tử cung, hở eo cổ tử cung, tử cung có vách ngăn… - Thiếu máu hoặc có tiền sử bị sảy thai. - Yếu tố dinh dưỡng và môi trường ô nhiễm nặng, những nơi có hóa chất độc hại. - Thói quen uống rượu, hút thuốc hoặc hút thuốc lá thụ động rất có hại cho thai nhi. - Những sang chấn như: tai nạn, mang vác nặng, vận động mạnh, leo cầu thang nhiều, đi xa… - Căng thẳng quá mức hoặc những xúc động mạnh. - Do bất thường của trứng và tinh trùng không tốt. - Các trường hợp sẩy thai liên tiếp (từ 3 lần trở lên) có thể do bất đồng nhóm máu mẹ con, các dị tật dị dạng, rối loạn nhiễm sắc thể thai nhi… Trường hợp của vợ bạn là sảy thai sớm thì chờ có kinh trở lại có thể có cơ may thụ thai lần nữa. Bạn cần động viên, an ủi cô ấy, không nên lo lắng đến mức ám ảnh vì sảy thai lần đầu nhiều khi chỉ là sự cố. Trong thời gian này, vợ bạn cần ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, giữ cho tinh thần thoải mái. Bạn nên đưa cô ấy đi khám để bác sĩ kiểm tra có bất thường gì trong những nguyên nhân nêu trên và hướng dẫn điều trị nếu có nhé. Mong rằng tin vui sẽ mau chóng trở lại với hai bạn!