Chế độ sinh hoạt & phòng ngừa bàng quang tăng hoạt
Chế độ sinh hoạt & phòng ngừa bàng quang tăng hoạt Những thói quen sinh hoạt có thể giúp bạn hạn chế diễn tiến của bàng quang tăng hoạt Chế độ sinh hoạt: Uống nhiều nước ít nhất 1,5 lít nước/ngày. Bỏ rượu bia, thuốc lá. Duy trì cân nặng bình thường. Tập Kegel để tăng cường sức cơ sàn chậu. Giảm căng thẳng, chẳng hạn như tập thể dục, tập thiền, tập yoga và dành thời gian với bạn bè. Hãy liên hệ ngay với bác sĩ nếu có bất kỳ triệu chứng mới hoặc có triệu chứng nặng hơn. Chế độ dinh dưỡng: Một số thực phẩm và đồ uống có thể ảnh hưởng xấu đến bàng quang của bạn. Nên tránh những thực phẩm này nếu bạn đang có tình trạng bàng quang tăng hoạt: Cà phê; Trà; Rượu bia; Soda và đồ uống có ga khác; Một số loại trái cây họ cam quýt; Thực phẩm làm từ cà chua; Sô cô la; Một số món ăn cay. Xem thêm: Bàng quang tăng hoạt nên ăn gì và kiêng gì? Người mắc phải bàng quang tăng hoạt cần hạn chế thực phẩm cay Phương pháp phòng ngừa bàng quang tăng hoạt hiệu quả Để phòng ngừa bàng quang tăng hoạt hiệu quả bạn cần phải: Bỏ thuốc lá. Hạn chế cà phê và rượu. Duy trì cân nặng bình thường. Hoạt động thể chất và tập thể dục thường xuyên, hàng ngày. Ăn nhiều chất xơ, uống nhiều nước để tránh táo bón. Tập các bài tập để cơ sàn chậu khỏe hơn. Quản lý các tình trạng mãn tính, chẳng hạn như bệnh tiểu đường, vì tiểu đường có thể góp phần gây ra bàng quang tăng hoạt. Xem thêm: 6 bài tập chữa bàng quang tăng hoạt cực kỳ hiệu quả
Phương pháp chẩn đoán & điều trị viêm loét niêm mạc miệng, lưỡi Phương pháp xét nghiệm và chẩn đoán Viêm loét niêm mạc miệng, lưỡi Bác sĩ sẽ xem vết loét của bạn để chẩn đoán. Nếu tình trạng viêm loét nghiêm trọng, bác sĩ có thể yêu cầu xét nghiệm máu. Phương pháp điều trị Viêm loét niêm mạc miệng, lưỡi hiệu quả Tùy vào thể trạng bệnh nhân và mức độ nghiêm trọng của bệnh mà bác sĩ sẽ kê đơn thuốc và áp dụng những phương pháp điều trị phù hợp. Hầu hết các vết loét ở miệng, lưỡi sẽ tự lành trong thời gian ngắn mà không cần điều trị. Tuy nhiên, để giảm bớt đau đớn, khó chịu, bác sĩ có thể kê đơn các thuốc như gel sát trùng, thuốc mỡ steroid, nước thuốc súc miệng. Bên cạnh đó, bệnh nhân cũng cần vệ sinh răng miệng sạch sẽ và súc miệng với nước muối loãng để vết loét mau lành và hạn chế nhiễm trùng. Lưu ý: Các loại thuốc khi dùng phải tuân thủ theo sự hướng dẫn của bác sĩ.