Chào AloBacsi,

Tôi 28 tuổi. Từ nhỏ tính cánh tôi cũng bình thường nhưng cách đây 3 năm, lúc còn sinh viên tôi "bất ngờ" bị một số người hiểu lầm mà gây thương tích cho mình.

Từ đó tính cách tôi thay đổi hẳn, lúc nào cũng lo sợ mình bị đánh sau lưng dù bản tính tôi rất hiền. Tinh thần tôi nhạy cảm với mọi thứ, rất hay giật mình nếu ai đó vô ý chạm từ phía sau. Trong công việc tôi cũng sợ, sợ mình làm không được, sợ nhiều thứ... Tâm hồn luôn mông lung không tập trung vào việc gì được...

Mong AloBacsi tư vấn cho tôi cách luyện tập hay điều trị như thế nào để tinh thần tôi được thư giãn, không bị sợ hãi và suy nghĩ được tập trung ạ. Tôi xin chân thành cảm ơn và mong chờ sự hồi âm của BS.
Chào bạn Toàn, Vấn đề lo sợ bị người khác tấn công của bạn đã kéo dài nhiều năm và có nguyên nhân tổn thương trong quá khứ. Trong thư bạn không cho biết những triệu chứng đi kèm, ví dụ như trạng thái bồn chồn, kém trí nhớ, tim đập hồi hộp, vã mồ hôi, khó ngủ… Vì vậy, để xác định rõ bạn có bị hay không bạn nên đi khám chuyên khoa tâm thần để được theo dõi và điều trị. ThS Tâm lý Kiều Thanh Hà AloBacsi.com
 Chào em, Các biểu hiện như không muốn tiếp xúc với người xung quanh, chỉ thích một mình, có suy nghĩ tiêu cực, mất hứng thú với công việc, mất hứng thú với có sở thích từng có là một trong những dấu hiệu của bệnh lý trầm cảm. Tuy nhiên, tình trạng của em dạo gần đây lại cho thấy chi tiết khá quan trọng đó là dấu hiệu của hoang tưởng, đây là một trong những biểu hiện của bệnh lý . Ngoài ra, trong vấn đề điều trị các bệnh tâm lý thì khi người bệnh tự nhận diện được bất thường và có ý muốn tiếp nhận điều trị thì đã là bước thành công đầu tiên trong điều trị. Tuy nhiên, nói như vậy không có nghĩa là chắc chắn em đã mắc bệnh, em đừng quá mặc càm và lo lắng. Em cần đến khám BS Tâm thần kinh xác định triệu chứng hiện tại của em có thực sự là hoang tưởng hay không, đồng thời cũng tìm thêm những biểu hiện khác để có chẩn đoán và có hướng điều trị tiếp theo. Em đừng quá đặt nặng vấn đề khi đến khám BS tâm thần kinh, hãy cứ xem như là một buổi trắc nghiệm tâm lý thông thường để tinh thần thoải mái hơn, em nhé. Thân mến! 