Chào bác sĩ, chuyện là em gái cháu (năm nay 13 tuổi) bị cứng bắp chân sau khi ngủ dậy, không đau ạ, lúc sờ vào thì thấy chân có hơi cứng so với chân bên kia, vậy cho cháu hỏi em gái cháu bị sao vậy ạ?
Xin chào bạn, Tình trạng cứng bắp chân hoặc một vùng cơ nào khác trên cơ thể sau khi thức dậy (hoặc khi vận động) người ta gọi đó là tình trạng , nghĩa là sự co thắt cơ đơn độc có thể do sự chèn ép trong quá trình ngủ hoặc cơ thể thiếu Magne, thiếu các điện giải. Ở tuổi 13 còn trong giai đoạn phát triển bạn nên cho em gái ăn nhiều rau xanh bổ sung nhiều chất xơ tăng cường tập thể dục có thể uống thêm dung dịch bổ sung điện giải như POCARI SWEAT để cải thiện triệu chứng. Thân ái chào bạn.
Chào em, Nếu như vết bỏng bô xe máy của em ở mức độ nhẹ: đỏ da, không bóng nước hoặc bóng nước nhỏ chưa bể thì em có thể bơi lội bình thường. Ngược lại, nếu như vết phỏng của em ở mức độ vừa trở lên, có bóng nước lớn có nguy cơ vỡ, hoặc bóng nước đã vỡ thì nên tạm hoãn việc học bơi nếu không cần thiết, khi nào vết thương lành thì học bơi tiếp tục. Trong trường hợp em học bơi do quy định của trường lớp thì để có giấy quyết định nghỉ bơi trong bao lâu, em phải đến bệnh viện, đăng ký khám khoa Ngoại bỏng để bác sĩ cấp giấy nghỉ cho em tùy mức độ. Về vấn đề chế độ ăn, theo dân gian thì các loại rau có nhiều mủ hay nước tương, và đồ biển không tốt cho người có vết thương trên da vì nghĩ là sẽ tạo mủ, khó lành, sẹo lồi... Tuy nhiên, theo bằng chứng khoa học thì điều đó không đúng. Người có vết thương thì có thể ăn uống bình thường, không kiêng cử gì cả, miễn là thức ăn phải nấu chín uống sạch, rau nên luộc chín để dễ tiêu, những món ăn trước đây gây dị ứng nếu có thì không dùng. Người bệnh cần ăn đầy đủ chất dinh dưỡng thì mới mau lành thương. Tuy nhiên, không nên uống rượu bia vì có thể làm vết thương chậm lành, dị ứng, giảm tác dụng thuốc uống đi kèm... về sau này, việc hình thành sẹo không, thì tùy cơ địa, nhưng với vết thương sâu rộng, không xử trí đúng và nếu bị nhiễm trùng thì khả năng thành sẹo xấu khá cao. Việc hình thành sẹo lồi trên vết thương không nhiễm trùng là do cơ địa, không phải do thức ăn, ngoài ra, em nên tránh nắng và có thể bổ sung thêm vitamin C và E mỗi ngày sẽ tốt hơn cho việc lành thương. Thân mến.