Chào bác sĩ,

Bác sĩ cho em biết các loại trái cây tốt cho da mặt và có nhiều vitamin C và E?

Cám ơn BS nhiều.
Chào em, Alobacsi rất vui khi em biết chăm sóc làn da của mình bằng cách dùng các loại trái cây. Trái cây nói chung chứa nhiều vitamin C, A, E, B…, chất khoáng, chất chống oxi hóa…giúp cho làn da tươi đẹp, cơ thể khỏe mạnh, chống lão hóa, ngăn ngừa một số bệnh tật… Vitamin C là chất chống oxi hóa tốt, nó kìm hãm sự lão hóa của tế bào, kích thích bảo vệ các mô nhờ quá trình hình thành collagen, kích thích nhanh sự liền sẹo, kích thích hấp thu chất sắt, ngăn ngừa một số bệnh ung thư…Các loại trái cây giàu vitamin C như: ổi, kiwi, dâu tây, cam, dưa gang dưa lưới, mâm xôi, sơ ri, cà chua… Vitamin E có nhiều trong các loại trái cây như: bơ, chuối, táo, đào, kiwi…Vitamin E ngăn chặn tác hại của gốc tự do, ngăn ngừa lão hóa, giảm cholesterol xấu, giảm nguy cơ tắc mạch vành, nó còn là chất kích thích hệ thống miễn dịch hoạt động, kết hợp với vitamin C làm chậm phát sinh một số bệnh ung thư… Em nên dùng đủ các loại trái cây để cung cấp cho cơ thể lượng vitamin phong phú nhé. Chúc em luôn có làn da đẹp và sức khỏe tốt.
Nước lạnh không làm chất lượng C sủi giảm đi Chào em, Em có thể dùng nước lạnh để hòa tan viên C sủi, nhưng tốc độ hòa tan của thuốc sẽ chậm hơn và cũng có khi tan không hoàn toàn so với khi dùng nước ở nhiệt độ thường hay nước ấm hòa tan thuốc. Nhưng điều này không ảnh hưởng gì đến chất lượng thuốc và khả năng hấp thu thuốc hết, em chú ý pha thuốc với nhiều nước và dùng muỗng để khuấy hỗ trợ. Ngoài ra, uống C sủi lúc bụng đói sẽ tăng nồng độ acid dạ dày, tăng nguy cơ viêm dạ dày, em nhé. Thân mến. Mời tham khảo thêm: >>