Chào các BS,Dạ em bị đau vùng xương chậu phải ạ, cảm giác đau xương chứ không phải hố là bị gì ạ? Xin hỏi BS là em bị gì ạ, em cảm ơn ạ!
Đau vùng xương chậu gây ảnh hưởng nhiều đến chất lượng cuộc sống Chào em, Triệu chứng đau vùng xương chậu có thể gặp do nhiều nguyên nhân khác nhau, có thể là do bệnh lý thuộc hệ cơ xương khớp (như thoái hóa khớp háng, thiếu hụt canxi, viêm cột sống dính khớp...) và cũng có thể do các vấn đề khác ngoài hệ cơ xương khớp như mang thai, lạc nội mạc tử cung, viêm vùng chậu... Do đó, em nên đến bệnh viện để kiểm tra là an toàn nhất, đặc biệt là khi triệu chứng này kéo dài hoặc lặp đi lặp lại nhiều lần. Ở lần đầu thăm khám, em có thể đăng ký khám tại chuyên khoa cơ xương khớp hay phòng khám nội tổng quát đều được, em nhé!
 Chào em Lương Hằng, Theo mô tả thì em bị , để cải thiện tình trạng này em nên: - Ngủ đủ 8 giờ mỗi đêm, không nên vừa nằm chờ giấc ngủ đến vừa nghĩ cách giải quyết công việc ban ngày chưa làm xong. Khi lên giường ngủ, không nên làm gì mà hãy cố gắng nhắm mắt. - Thức dậy đúng giờ mỗi ngày. - Dù có mất ngủ, cũng chỉ nên nằm trên giường với thời gian bằng thời gian ngủ được trước khi bị mất ngủ. - Không nên uống cà phê, trà, thuốc lá, rượu... vào buổi chiều. - Tránh ngủ nhiều ban ngày. - Tập thể dục thường xuyên vào mỗi buổi sáng. - Không nên xem phim, đọc sách quá khuya. - Trước khi đi ngủ khoảng 20 phút, nên tắm nước ấm. - Không nên ăn quá no gần giờ đi ngủ. - Nên tập thể dục những động tác nhẹ trước khi ngủ. - Phòng ngủ thoáng khí, ít ánh sáng, không quá nóng hay quá lạnh, tránh tiếng ồn. Thân mến!