Có thông tin rằng nếu trẻ nhỏ bổ sung nhiều canxi quá thì sẽ bị thấp lùn. Theo bác sĩ điều này có đúng? Và làm thế nào để cha mẹ biết là họ đang bổ sung canxi cho con mình quá nhiều?
 Thông tin này được lý giải là nếu cha mẹ bổ sung canxi cho trẻ sớm và nhiều thì phần canxi sẽ đóng vào phần sụn làm cho cốt hóa, xương không phát triển nữa gây ra tình trạng trẻ lùn. Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu trên thế giới đã xem xét và có câu trả lời quan niệm này là không đúng. Chúng ta chỉ thấy có những nghiên cứu cho thấy tình trạng thiếu canxi mà không có tình trạng dư canxi. Vì trong lứa tuổi của trẻ em tình trạng xương phát triển rất nhanh và nhu cầu canxi rất cao nhất là lứa tuổi thanh thiếu niên đang phát triển. Từ 10-18 tuổi chiều cao tăng nhanh cũng phát triển xương nên nhu cầu canxi bằng với người lớn thậm chí lớn hơn để cung cấp đủ thành tố, xây dựng bộ xương đang phát triển. Như vậy tình trạng thiếu thường gặp hơn dư canxi, có 2 vấn đề thiếu canxi: -  Nhu cầu canxi của trẻ em tăng cao, 1000-1200mg/ngày -  Ngưỡng canxi dư quá tình trạng chuyển hóa của cơ thể lên đến 2000-2500mg/ngày và rất khó để đạt được ngưỡng này. Nếu trẻ em chỉ cung cấp canxi bình thường, ở trẻ em các bộ phận thanh lọc cơ thể hoạt động rất tốt, nếu có dư thành phần canxi sẽ được chuyển hóa thải ra dễ dàng nên rất hiếm có tình trạng dư canxi hoặc ngộ độc canxi ở trẻ em. Làm thế nào để cha mẹ nhận biết bổ sung canxi cho con quá cao: Nhu cầu của trẻ em ở tuổi nhũ nhi cần sữa mẹ là đủ, ở 1-3 tuổi nhu cầu 700mg/ngày, 3-10 tuổi cần 700-800mg/ngày  nhưng ở lứa tuổi 10-18 cần 100-1200mg/ ngày. Khi biết nhu cầu này, cha mẹ có thể tính toán bằng chách đơn giản: 1 bữa ăn đầy đủ rau, thịt cá và tinh bột có thể cung cấp 500mg canxi, ngoài ra với 1 ly sữa, 1 miếng phô mai lớn có thể cung cấp 250mg canxi. Theo khuyến cáo uống sữa cung cấp canxi cho trẻ em nên duy trì từ nhỏ đến khi lớn. Ngoài ra, thực phẩm như rau xanh, cá, lòng đỏ trứng cũng góp phần bổ sung canxi. Chỉ trong trường hợp cha mẹ nóng ruột khi con mình không chịu uống sữa, ăn chế phẩm từ sữa thì mới dùng viên canxi nhưng lưu ý chỉ bổ sung 500mg/ ngày. Với cách kiểm soát như vậy sẽ không gây ra tình trạng dư canxi. Thân mến.
 Chào em, Triệu chứng nuốt nước bọt vướng và trong cổ thường gặp trong viêm họng hạt (do dịch tiết từ mũi xoang đổ xuống thành sau họng gây viêm), viêm họng mạn, loạn cảm họng do trào ngược dạ dày thực quản, do thiếu nước khô họng... Chắc chắn là em phải ngưng hút thuốc lá, bởi vì thuốc lá sẽ gây viêm họng mạn, làm tăng trào ngược dạ dày thực quản và có nguy cơ gây ung thư hầu họng, ung thư phổi... Tốt hơn hết em nên khám chuyên khoa Tai mũi họng để BS khám và nội soi kỹ khu vực hầu họng, nếu có tổn thương nghi ngờ ác tính thì BS sẽ xét nghiệm tế bào, sinh thiết để định bệnh và điều trị thích hợp. BS không thăm khám nên cũng không thể loại trừ bệnh ác tính của vòm họng do tổn thương có thể nằm sâu trong vòm họng. Bên cạnh đó, em nên vệ sinh răng miệng sạch ngày 2-3 lần sau khi ăn, súc miệng nước muối trước và sau ngủ dậy, vệ sinh lưỡi mỗi ngày (không cạo lưỡi mạnh), uống nhiều nước trong ngày và ăn uống bồi bổ, không hút thuốc lá, hạn chế nước đá lạnh và thực phẩm nhiều dầu mỡ, cay nóng, nước có gas, không nằm hay vận động mạnh trong vòng 2 giờ sau ăn, tối nên nằm đầu cao, giữ ấm hầu họng, tránh nơi ô nhiễm khói bụi. Thân mến! 