Chào BS,

Tình trạng của em là em luôn luôn ám ảnh, cứ nghỉ mình mắc bệnh nan y hay truyền nhiễm từ bất kì dấu hiệu nhỏ nào của cơ thể. Em đã đi khám và được chẩn đoán rối loạn dạng cơ thể đang dùng thuốc 1 tháng.

Cơn ám ảnh nặng và kéo dài nhất của em là ám ảnh về HIV do 1 lần chạy xe ngã vào bụi cỏ thấy vết xước, dù đã xét nghiệm sau 9 tháng âm tính nhưng từ đó cơn ám ảnh cứ đeo bám, em luôn sợ sệt tất cả mọi thứ, sợ mọi người họ lây bệnh cho em, mỗi ngày em đều sống trong lo âu, đi đâu làm gì cũng sợ mình có nguy cơ với HIV khiến em khổ sở vô cùng.

Đôi khi em biết những suy nghĩ của em là vô lý nhưng em không thoát ra được và cứ mỗi lần sợ trước 1 nguy cơ gì đó thì em liền lên các diễn đàn tư vấn HIV để hỏi và được tư vấn thì em yên tâm hơn (nhưng em hỏi nhiều đến mức anh chị trên ấy nói em đã bị chứng hoang tưởng rồi).

BS ơi cho em hỏi, em làm vậy có phải là cách điều trị tâm lý đúng không? Ngoài ra em cũng cố gắng chạy thể dục và tham gia các hoạt động xã hội và mỗi lần có 1 nguy cơ lo lắng nào đó em phải vượt qua nó như thế nào cũng như phải nói chuyện thế nào với BS đang điều trị của em cho đúng ạ?

Với tình trạng của em thì khoảng bao lâu mới khỏi bệnh được ạ? Mong BS cho một vài nhận xét về bệnh của em mong BS giúp em, xin cảm ơn.
Chào bạn Phi L., Mỗi một người trong một ngày đều có nhiều sự lo lắng, lo ăn gì, làm việc như thế nào để đạt được hiệu quả, lo bạn của mình có vượt qua kỳ thi hay không,… Có rất nhiều lo lắng khác nhau, nhưng với bản thân bạn đặc biệt về bệnh HIV, bạn luôn suy nghĩ thật nhiều về nó, mỗi một câu hỏi của bạn cần được giải đáp, thế  là bạn hỏi tất cả mọi nơi mà bạn có thể hỏi được. Đây không phải là cách điều trị tâm lý đúng. Vì bạn cứ ám thị bản thân mình về bệnh HIV, bạn sợ hãi nó, trong khi bạn chưa chuẩn bị cho mình những kiến thức về HIV, cách phòng ngừa, cách bảo vệ bản thân và những người xung quanh,… Khi bạn đã được xét nghiệm và âm tính với HIV, thì nỗi sợ của bạn vẫn chưa dừng lại. Thế nên bạn hãy tìm 1 bệnh viện mà bạn tin tưởng, đăng ký khám và bạn sẽ được tư vấn cẩn thận về bệnh HIV. Với bác sĩ đang điều trị cho bạn, bạn hãy nói hết những suy nghĩ hiện tại của mình cho bác ấy, bác sĩ sẽ giúp bạn vượt qua các khó khăn này. Bạn L. thân mến, do bạn quá hoảng sợ nên bạn mất niềm tin với những kiến thức mà bạn đang có, bạn hãy bình tĩnh trở lại, xem lại các kiến thức mà bạn đã đọc được để đánh giá lại tình trạng mà bạn đang có. Hy vọng bạn giảm được sự lo lắng của bản thân. Thân mến. ThS Tâm lý Bùi Thị Ngọc Hân BV Nhân dân 115
Chào em, do hoạt động mạnh của hệ thống tuyến bã trong độ
tuổi dậy thì, nguyên nhân này bị ảnh hưởng bởi yếu tố: nội tiết, môi trường, ăn
uống cũng như cách chăm sóc da hàng ngày. Da nhờn sẽ dễ bị bám bụi gây bít lỗ chân lông dẫn đến dễ hình
thành nhân mụn. Để làm giảm bớt da nhờn, em nên rửa mặt 2 lần/ ngày với các chế
phẩm rửa mặt, tránh ăn các thức ăn nhiều glucide và chất béo, uống nhiều nước
(1,5- 2 lít/ ngày), ngủ đủ 7-8 tiếng/ ngày, tránh nắng bằng cách đeo khẩu
trang. Vậy em nhé. Làm đúng các lời khuyên trên, chắc chắn tình
trạng mụn của em sẽ giảm đáng kể.