Chào BS, 

Con là nam, 19 tuổi. Tháng trước con bị rối loạn tiêu hóa (gồm tiêu chảy, phân nát kéo dài và đau dạ dày) gần 1 tháng mới khỏi, đã làm các xét nghiệm máu, siêu âm, nội soi dạ dày, BS bảo con chỉ bị viêm dạ dày, rối loạn tiêu hóa bình thường. Sau khi hết thuốc hầu hết các triệu chứng đã khỏi nhưng 1 ngày sau con ăn phải đồ lạ và bị tiêu chảy, đau dạ dày trở lại nên đi khám trở lại và uống 1 tuần thuốc.

Hiện tại con luôn bị ám ảnh về việc mình sẽ ăn gì vì đợt bệnh này làm con tụt tận 3kg. Con cảm thấy khá stress, mệt mỏi vì bệnh kéo dài và dễ tái lại. Hiện tại con đang ăn khá là ngán vì BS dặn không ăn đồ chua cay, dầu mỡ. BS có thể cho con lời khuyên để mau chóng phục hồi được không ạ? Bao lâu con có thể ăn uống lại bình thường vì con có thói quen ăn cay? Con có phải kiêng ăn chua cay cả đời không ạ?
Chào em, Bất cứ vết thương nào cũng cần có thời gian để hồi phục dần và ổn định. Viêm dạ dày cũng không ngoại trừ, thời gian điều trị thuốc cần ít nhất 6-8 tuần thì tổn thương mới có thể hồi phục. Em nên giữ cho tinh thần thư thái, tái khám chuyên khoa Tiêu hoá và tuân thủ điều trị. Việc lo lắng quá mức có thể khiến bệnh trở nên nặng nề và khó chữa trị hơn. Trong điều trị viêm dạ dày và hội chứng ruột kích thích, vấn đề ăn uống khá quan trọng. Nguyên tắc là nên tránh các loại thức ăn làm gia tăng triệu chứng, thông thường là các thức ăn chua cay, dầu mỡ. Em nên cố gắng thêm vài tuần nữa để tổn thương của dạ dày ổn định. Sau đó mới bắt đầu dần dần ăn lại theo thói quen cũ em nhé! Thân mến.
 Chào em, thường xuất hiện khi bao hoạt dịch bị viêm (có thể là sau chấn thương) tăng tiết dịch hoặc khi tăng áp lực lên khớp. Vậy, nếu đã từng bị nang hoạt dịch em nên tránh tác động lực mạnh trực tiếp lên khớp có nang hoạt dịch em nhé. Em vẫn có thể tập gym nhưng nên lựa chọn động tác và dụng cụ phù hợp em nhé, không nên tập quá sức. Thân mến! 