Thưa BS, tôi năm nay 45 tuổi, xin được hỏi đâu là nguyên nhân khiến sinh lý nam giới suy giảm? Vì sao các “trục trặc” chốn phòng the thường xảy ra ở các quý ông ngoài 40? Chân thành cảm ơn.
Chào bạn, Theo Tây Y, suy sinh dục nam chủ yếu là do hormone testosterone. Từ năm 30 tuổi trở đi, việc sản xuất hormone testosterone sẽ giảm, trung bình từ 1 - 1,5%. Đây là quy luật tự nhiên. Việc suy giảm testosterone diễn ra mỗi năm nên nam giới khó nhận thấy. Nhưng khi bước qua tuổi 40, sau khoảng 10 năm tích lũy thì vấn đề trở nên rõ ràng hơn. Song, tùy thuộc vào mỗi người, từ cách sống, sinh hoạt đến nhiều nguyên nhân khác mà độ tuổi nhận thấy sự thay đổi sẽ khác nhau, đó có thể là khi 40, 50 hay thậm chí là 60 tuổi. Hiện nay, khi việc tiếp cận thông tin chủ động hơn, chúng ta mới biết đến khái niệm suy sinh dục nam. Trước đây, ở khía cạnh Đông Y cũng có những khái niệm tương thích với biểu hiện này với thuật ngữ mang tính chất biểu hiện rõ ràng hơn như: Bất lực, nghĩa là “muốn nhưng không giao hợp được”. Liệt dương, nghĩa là hoàn toàn không cương được dương vật. Tảo tiết là xuất tinh sớm, “chưa đi chợ đã hết tiền”. Di tinh, là đêm ngủ không hoạt động tình dục nhưng “sáng ra thấy ướt quần”. Mộng tinh, là thấy giao hợp với một người phụ nữ và xuất tinh. Có rất nhiều nguyên nhân gây suy giảm tình dục ở nam giới, từ stress, căng thẳng,... đến các loại bệnh lý mạn tính Đây là những chứng trạng mà nam giới mắc phải và mô tả các biểu hiện giống như suy sinh dục nam của Tây Y. Những vấn đề này xuất hiện ở nam giới sớm hay muộn tùy theo cơ địa của mỗi người. Ngày nay, nhiều nam giới bước qua tuổi 40 đã gặp những vấn đề này, nguyên nhân là do: Tình dục quá độ. Khi dùng nhiều ắt sẽ hao hớt. Theo tự nhiên mỗi tuần sinh hoạt 1 lần, mỗi tháng 2-3 lần, nhưng nếu như mỗi đêm đều giao hợp, có thể đưa đến tình trạng gọi là tình dục quá độ. Sử dụng các chất kích thích như rượu, bia… trước khi hoạt động tình dục. Khi kết hợp 2 yếu tố tình dục quá độ và sử dụng các chất kích thích sẽ càng đẩy nhanh vấn đề rối loạn tình dục. Stress, lo lắng, căng thẳng vì nhiều vấn đề trong cuộc sống, gia đình. Hoạt động tình dục liên quan cả tinh thần và thể chất. Tinh thần ở đây là hoạt động của não bộ, hệ thần kinh điều khiển các hoạt động của nội tiết. Vì vậy, nếu nam giới stress, căng thẳng quá độ, để những cảm xúc lấn át quá nhiều thì sẽ mất sự ham muốn, giảm hoạt động sản xuất hormone testosterone - một chất xúc tác quan trọng để tăng ham muốn lứa đôi. Tình trạng bệnh lý liên quan đến bệnh viêm nhiễm trong cơ thể, bệnh của mạch máu, cơ lực cũng ảnh hưởng đến tình dục của nam giới: Để dương vật cương cứng đòi hỏi nhiều yếu tố, ngoài nội tiết tố, hệ thần kinh như đã đề cập ở trên thì còn liên quan đến cơ lực. Trong khi đó, những bệnh lý như xơ gan, rối loạn tiêu hóa, tì hư kém, cơ nhục teo nhão… đều làm cơ lực bị ảnh hưởng. Hay khi dương vật cương cứng, mạch máu xoang hoang được máu bơm đến nhiều hơn, phình to ra thì dương vật mới đạt được độ cương như mong muốn. Chính vì vậy, những bệnh lý mạch máu như các trường hợp xơ vữa thành mạch, rối loạn về huyết động cũng sẽ ảnh hưởng đến việc cương cứng của dương vật. Bên cạnh đó còn có yếu tố tại chỗ, đó là viêm nhiễm, với các bệnh lý qua quan hệ tình dục như giang mai, sùi mào gà, nhiễm trùng đường tiểu, nhiễm trùng thận, nhiễm trùng tinh hoàn gây viêm tinh hoàn. Một nguyên nhân nữa có thể bắt đầu từ rất sớm, đó là quai bị. Vi khuẩn gây bệnh này theo đường máu lên gây viêm tinh hoàn ức chế sản xuất testosterol, không chỉ gây vô sinh mà về lâu dài còn gây suy giảm ham muốn. Như vậy, có rất nhiều nguyên nhân gây suy giảm tình dục ở nam giới, từ stress, căng thẳng, lo âu, mất ngủ đến các loại bệnh lý mạn tính, tim mạch, bệnh lý chuyển hóa như đái tháo đường, gan mật, thận…. Trong đó, quan trọng nhất là vấn đề của nội tiết tố, trục hạ đồi tuyến yên, hệ thần kinh của não tác động đến tình dục. Đây là khía cạnh Tây Y. Tương tự, về nguyên nhân Đông Y cũng có mô tả tương thích. Vì vậy, những chứng tảo tiết, di tinh, mộng tinh, liệt dương, bất lực… thuật ngữ có thể khác nhưng đều cùng một nghĩa là suy sinh dục nam. Trích từ GLTT:
Không nên đứng lâu cắt tóc khi thoái hóa khớp. Chào bạn, Có nhiều yếu tố nguy cơ rõ ràng khiến thoái hóa khớp sớm và nặng hơn như: - Béo phì - Đứng lâu, khiêng vác nặng thường xuyên - Hoạt động thể lực quá sức và kéo dài: đi bộ nhiều, đá bóng, tennis… - Thói quen tư thế xấu: ngồi xổm (chồm hổm), ngồi xếp bằng, quỳ gối - Chấn thương gây tổn thương sụn khớp - Một số bệnh lý: đái tháo đường, viêm khớp dạng thấp, gout Do đó, cần hạn chế các yếu tố nguy cơ này, đồng thời nên tập luyện các môn thể thao không làm tăng chịu lực khớp như: bơi lội, xe đạp, dưỡng sinh… trong thời gian ngắn kết hợp với nghỉ ngơi phù hợp sau thời gian làm việc bạn nhé! Thân mến.