Chào bác sĩ,

Em 25 tuổi, bị hắc lào gần 1 năm rồi, ở quê em thì gọi là lác. Lúc đầu chỉ có 1 chấm nhỏ trên lưng chỉ thấy ngứa lúc đi ngoài nắng hay khi vận động thôi. Còn bây giờ nó rộng ra khoảng 5cm2, gần bằng lòng bàn tay vậy, lúc nào cũng thấy ngứa.

Do chủ quan nên em không điều trị. Bây giờ đã đi làm, ở chung trọ với nhiều anh em khác, em ngại nên cứ giấu nhưng vô tình 1 đứa nhìn thấy và thế là cả phòng đều biết. Dù không phải là bệnh nan y nhưng mọi người nghe đến đều sợ, làm em thấy buồn trong lòng. Em tìm hiểu thì nhiều bạn cũng bị giống em, đã uống thuốc và bôi kem nhưng chưa có kết quả.

Em có nghe đứa bạn nói là dùng cồn 90 độ để bôi lên đó. Em thật sự không biết thế nào, chọn loại cồn nào? Em chưa dùng loại thuốc nào vì nghe mấy đứa nói uống thuốc và thoa thuốc không hết hẳn nên em đắn đo.

Mong BS chỉ giúp em. Em xin cảm ơn!
Chào Quang Sanh , Hắc lào còn gọi là bệnh lác. Bệnh do vi nấm cạn gây nên thuộc nhóm Dermatophytes. Biểu hiện ở da là ngứa, nổi mẩn đỏ, có mụn nước, vùng có nấm thường tròn như đồng tiền. Cảm giác ngứa ngáy rất khó chịu ở vùng da bị tổn thương, ngứa nhiều hơn khi về đêm, đổ mồ hôi, thời tiết nóng bức... Nổi mẩn đỏ một vùng có giới hạn rõ, trên bề mặt xuất hiện những mụn nước, tập trung ở phần rìa vùng nổi mẩn. Tổn thương có thể ở nếp gấp háng, nách, ngực bụng, lưng… Hắc lào điều trị không khó nhưng dễ tái phát. Thuốc bôi chống nấm có thể dùng là Ecoconazol, Miconazol, Clotrimazol… Trường hợp bệnh tái phát nhiều lần, có thể dùng thuốc chống nấm dạng uống. Phòng bệnh bằng cách: lối sống vệ sinh sạch sẽ, tắm gội và giặt giũ quần áo, chăn màn thường xuyên. Bên cạnh việc dùng thuốc tại chỗ phải diệt nấm ở những vật dụng cá nhân như quần áo, chăn màn... bằng cách luộc ở nước sôi 100 o C trong vòng 15 phút. Không nên mặc quần áo chung với người khác, tránh làm việc nơi ẩm ướt, nếu ra mồ hôi nhiều cần phải thường xuyên tắm giặt và giữ khô những vùng nếp như háng, nách. Em cần đi khám da liễu để có chẩn đoán chính xác và điều trị nhé, không nên tùy ý bôi cồn hay các loại thuốc khác theo lời mách bảo của mọi người nha em. Chúc em mau lành bệnh!
Mỗi một mục đích tập gym sẽ có chế độ ăn khác nhau Chào em, Tùy vào mục đích em tập gym để làm gì mà sẽ có chế độ ăn khác nhau. Ví dụ như em tập với cường độ để làm vận động viên thể hình thì em cần tăng cường bổ sung thêm đạm, đặc biệt là sữa có đạm whey. Ví dụ như cơ thể em đã cân đối rồi, em tập gym chỉ để khỏe hơn, săn cơ hơn thì em cứ duy trì chế độ ăn hiện tại, chú ý uống bổ sung thêm nước khoáng để bù vào lượng nước và khoáng mất đi trong lúc tập. Ví dụ như cơ thể em hơi thừa cân, em tập gym để thân hình săn gọn hơn thì em cần giảm ăn dầu mỡ, chất béo, và vẫn phải bổ sung đủ nước và khoáng. Em có thể trao đổi thêm với huấn luyện viên chỗ tập gym, họ sẽ hướng dẫn cho em thêm, em nhé.