Thưa bác sĩ,

Khoảng thời gian tốt nhất để làm xét nghiệm máu là bao lâu (đối với người bình thường)? 6 tháng, 1 năm hay phụ thuộc vào những yếu tố/lý do khác? Xin cám ơn.
Chào bạn, Trước hết cần phải làm rõ nhu cầu của bạn là làm xét nghiệm tầm soát hay xét nghiệm chẩn đoán. Xét nghiệm chẩn đoán là khi một người có triệu chứng của một bệnh nào đó và được làm xét nghiệm để xác định bệnh này. Còn xét nghiệm tầm soát là khi một người không hề có triệu chứng gì; họ được làm xét nghiệm để mong phát hiện sớm một bệnh nào đó. Đối với người lớn khoẻ mạnh, khuyến cáo nên khám định kỳ mỗi năm, theo dõi cân nặng, chiều cao, BMI, huyết áp mỗi năm, có thể làm các xn cơ bản như công thức máu, sinh hoá máu cơ bản, các thói quen về sức khoẻ như uống rượu, hút thuốc, vận động… Một số tình trạng phát hiện được trước đó như bệnh sỏi thận, gan nhiễm mỡ, mỡ máu cao… có thể cần thời gian xét nghiệm gần hơn. Tốt nhất bạn nên tới một cơ sở có quy trình khám sức khoẻ tổng quát rõ ràng, để bác sĩ đánh giá và kê những xét nghiệm cần thiết phải theo dõi và tư vấn cụ thể bạn nhé! Thân mến.
Chào bạn, Theo cân nặng chuẩn ở người cao 1,60m là 54 kg, con bạn đến 80 kg như vậy cân nặng thừa đến 26 kg. Với chỉ số BMI 31,25 con gái bạn thuộc béo phì độ 1. Đứng trước một bệnh nhân béo phì, BS cần đánh giá chế độ ăn của người bệnh và xét nghiệm để biết cơ thể đang thừa hoặc thiếu chất gì. Vì có trường hợp béo phì là do dư thừa năng lượng chứ không thừa dinh dưỡng. Do vậy, có nhiều bé béo phì nhưng các bà mẹ rất ngạc nhiên khi BS thông báo bé bị thiếu máu, thiếu vitamin, thiếu sắt và các chất khoáng do chế độ ăn không cân bằng 4 nhóm thức ăn (tinh bột, đạm, chất béo, vitamin và chất xơ). Vấn đề tăng cân trong thai kỳ cũng là nỗi lo lắng của nhiều phụ nữ khi có thai, tăng bao nhiêu là vừa? Viện Y học Hoa Kỳ đã đưa ra lời khuyên cho các bà bầu bị béo phì rằng, họ chỉ được lên tối đa 5kg khi mang thai. Vì bà bầu béo phì có nhiều nguy cơ cho mẹ và con: sảy thai, mắc các bệnh tim mạch, tiểu đường, tiền sản giật, sanh mổ, bé thừa cân béo phì giống mẹ…Do vậy, chế độ ăn cần được chú trọng: - Chế độ ăn hàng ngày cần giảm tinh bột, đường, chất béo (giảm tối đa), đạm chỉ cần tiết chế nên dùng thịt nạc. - Giảm số lượng thức ăn hàng ngày 1/4 -1/3 so với trước (khoảng 800-1200 kcal/kg) và số lần ăn. - Muối cũng cần tiết chế - Tăng cường các thức ăn giàu vitamin và khoáng chất như: rau xanh, củ quả, ngũ cốc… - Cung cấp đủ axit folic và sắt cho cơ thể - Cần tránh các thực phẩm giàu chất béo, khoai tây chiên, snack… nước uống hay thức ăn chứa nhiều đường, cần tránh rượu - bia, nước uống có cồn… kết hợp vận động nhẹ nhàng để đốt cháy lượng calo dư thừa trong cơ thể. Tóm lại, ngoài khám và theo dõi thai định kỳ, bạn nên cho con gái khám thêm về dinh dưỡng, BS sẽ tư vấn cụ thể cho từng bệnh nhân giúp cân bằng các chất dinh dưỡng, khoáng chất để “baby” không bị thiếu chất. Chúc gia đình bạn luôn khoẻ!