Thưa bác sĩ, em bị vỡ mắt cá chân trong, đã phẫu thuật nẹp vít được 20 ngày và bây giờ có dấu hiệu chân bị chấn thương bé hơn so với chân còn lại. Em có nên tập vật trị liệu hay đi lại được không bác sĩ?
Tập vật lý trị liệu sẽ giúp phòng tránh biến chứng teo cơ Chào bạn, Trong gãy xương mắt cá trong, nếu gãy phức tạp hoặc có di lệch nhiều, người bệnh sẽ được ưu tiên phẫu thuật đặt dụng cụ cố định để đảm bảo sự lành xương. Ngoài ra, điều này cũng giúp cho người bệnh có thể tập vật lý trị liệu sớm, tránh được biến chứng teo cơ, cứng khớp, giảm sưng do bất động lâu ngày. Quá trình tập luyện nên tăng tiến dần, từ những động tác cơ bản, tập sức cơ, vận động các khớp, dần dần mới tiến tới chịu lực một phần, và chịu lực hoàn toàn trên chân gãy. Trong giai đoạn đầu, bạn có thể tập các bài gấp và duỗi bàn chân, xoay khớp cổ chân, căng cơ bắp chân. Dần dần, khi tái khám thấy xương có diễn tiến lành tốt sẽ bắt đầu tập chịu lực và tập đi theo hướng dẫn cụ thể của bác sĩ điều trị bạn nhé! Thân mến!
Những đối tượng được ưu tiên nên tiêm mũi 3 vắc xin COVID-19. Chào bạn, Bạn đã chích ngừa 2 mũi rồi thì chưa cần chích mũi 3 ngay lúc này, và đợi xem khuyến cáo của Bộ Y tế về việc chích mũi bổ sung sau này nếu còn dịch. Trường hợp bạn là người bị suy giảm miễn dịch như người bệnh ung thư, người có HIV, người bệnh đái tháo đường dùng thuốc ức chế miễn dịch… thì có thể được cân nhắc tiêm mũi 3 sớm hơn, nhưng cũng phải theo khuyến cáo của Bộ Y tế. Thân mến!