Chào bác sĩ,

Tôi là nhân viên văn phòng, do công việc nên phải ngồi một chỗ nhiều. Tôi lại rất dễ ra mồ hôi, không biết có phải vì lý do trên mà ở “bàn tọa” (hai mông) bị nổi nhiều mụn đỏ, nhỏ rất khó chịu, khi hết thường để lại sẹo thâm, sần sùi, cứ hết mụn cũ thì lại nổi mụn mới.

Tôi có nghe các chị đồng nghiệp khuyên dùng phấn trị rôm sảy của em bé nhưng vẫn không đỡ hơn. Sắp tới, tôi chuẩn bị lập gia đình, và cảm thấy rất mặc cảm vì điều này. Đôi khi tôi cũng không dám đi bơi vì ngại mặc áo bơi người khác sẽ thấy, khiến tôi mất tự tin. Tôi nên làm gì hay dùng loại thuốc nào để giảm tình trạng trên? (Dreamgirl)
Vì đâu mụn cứ nổi nhiều ở “bàn tọa”? Bạn gái thân mến, Vùng da quanh mông luôn được
bao phủ bởi mấy lớp trang phục nên thường tụ mồ hôi, lỗ chân lông dễ bị bít gây
nên mụn ở mông. Mông cũng là vùng thường xuyên tiếp xúc với mặt phẳng cứng,
luôn bị tỳ đè (do ngồi nhiều) nên có khuynh hướng thô dày. Do đó khi bị mụn càng dễ trở
nên chai sần và thâm đen. 70% mụn ở mông là Ngoài ra, cũng có thể
có mụn nhọt, mụn bọc do viêm nang lông. Nguyên nhân có thể do nội tiết thường
gặp ở tuổi thanh thiếu niên, do thuốc (dị ứng, tác dụng phụ của thuốc), do thay
đổi nội tiết liên quan đến kỳ kinh, thai nghén, do sinh cá nhân mặc quần áo quá
chật, dùng xà phòng có tính ăn mòn, do stress… Để điều trị mụn và tránh thâm ở
vùng này cần chăm sóc da thật cẩn thận. - Rửa và làm sạch vùng da nhiều
lần trong ngày. Có thể dùng các loại sữa rửa có tính dịu nhẹ như Cetaphill,
physiogel, cleanclear... - Nếu bị mụn nhọt, nên vệ sinh
da với xà phòng kháng khuẩn: Safeguard, Dd betadine, thuốc tím pha loãng, nước
muối pha loãng. Khi mới nổi mụn bôi ngay thuốc chống bội nhiễm Eosine,
Fucidine… Với mụn trứng cá dùng các thuốc điều trị mụn tinh dầu tràm, Eclaran
(benzoyl peroxyl 5%), Differrin cream… - Giữ cho vùng da thông thoáng,
mặc quần lót mềm mại, thấm mồ hôi, nên dùng loại vải cotton, không nên dùng
quần lót có nhiều chất nylon thường hay bí và không thấm mồ hôi. Nếu công việc
phải ngồi nhiều nên hạn chế mặc quần jean dày và bó. - Tránh ngồi kéo dài, nên đứng
dậy và đi bộ mỗi giờ nếu có thể. - Lau rửa vùng mông và đùi với
xà phòng và nước sau khi đi vệ sinh, thay đồ lót mới thường xuyên. - Để cho da không bị thô chai
có thể dùng muối biển với lotion để massage tẩy tế bào chết và làm cho da vùng
mông mềm mại. - Chế độ dinh dưỡng với nhiều rau xà lách, uống
nhiều nước, tránh các loại thức ăn nhanh, đồ chiên xào, nước ngọt, đồ ngọt. - Kiểm soát trọng lượng hợp lý. - Theo dõi nếu có mụn phải điều
trị ngay để tránh mụn trở nên thâm đen và sần sùi, bôi thuốc chống thâm sau
viêm (hyrudoid, despigmen…). Tóm lại, mụn ở mông tuy không
nghiêm trọng nhưng nếu không điều trị và chăm sóc đúng sẽ gây trở ngại trong
sinh hoạt và thẩm mỹ, làm ta mất tự tin. Nếu đã thử các biện pháp trên nhưng
không đỡ bạn cần đi khám và việc dùng thuốc nên tham khảo tư vấn của bác sĩ. Alobacsi.vn Theo BS Nguyễn Thị Hoàng Mai – Phụ nữ
TPHCM
Chất bổ trong trứng gà có giống trứng vịt? Chào bạn, là một trong những thực phẩm cung cấp nhiều chất đạm
có giá trị sinh học cao, dễ hấp thu (tỷ lệ hấp thu chất đạm của trứng là 100%,
tương đương với đạm trong sữa nếu chế biến đúng). Ngoài ra, trong lòng đỏ trứng còn cung cấp nhiều chất béo,
các vitamin và khoáng chất rất cần thiết cho sự phát triển của trẻ như sắt,
vitamin A, kẽm... Giá trị dinh dưỡng của trứng gà và vịt không khác nhau nhiều
lắm, nhưng thành phần các vi chất dinh dưỡng thì trứng gà tốt hơn trứng vịt. Hàm lượng kẽm, vitamin A của trứng gà cao hơn trứng vịt,
trong trứng gà còn có cả vitamin D, một loại vitamin có rất ít trong thực phẩm.
Hàm lượng chất đạm của trứng gà cũng cao hơn trứng vịt, chất béo trong trứnggà
thấp hơn nên ít gây đầy bụng, khó tiêu, như vậy nên cho trẻ ăn trứng gà thì tốt
hơn... Alobacsi.vn Theo BS Võ Quốc Bảo – Kiến thức