Thưa bác sĩ,

Cha tôi đã ngoài 70 tuổi nhưng đã có dấu hiệu hơi lẫn. Mong chuyên mục cho biết loại thức ăn nào tốt, lại cải thiện được tình trạng lẫn ở người già? 

(Minh Hùng - Hà Nội)
Chào bạn, Bạn có thể cho cụ ông ăn các thức ăn được chế biến từ cá,
tối thiểu 4 lần/tuần. Vì cá là thức ăn có giá trị dinh dưỡng cao. Ngoài hàm lượng đạm cao, cá còn có thêm hai chất dinh dưỡng
rất quý cho sức khỏe con người là chất EPA có tác dụng phòng bệnh tim mạch và
chất DHA có vai trò rất quan trọng đối với hệ thần kinh. Chất EPA có trong axit béo không no, rất nhiều ở các giống
cá lưng xanh, có thể phòng chống được bệnh xơ vữa động mạch và nhồi máu cơ tim.
Còn chất DHA cũng có trong axit béo không no của cá và có vai trò quan trọng
trong quá trình sinh trưởng của tế bào não và hệ thần kinh và người cao tuổi cần
DHA để chậm lão hóa bộ não, tránh lúc về già. Khi chế biến cá, bạn nên luộc hoặc cá nấu, không nên ăn cá
rán vì chất DHA bị nhiệt độ cao phân hủy. Theo Gia đình & Xã hội
 Chào em, Tổn thương da dạng bóng nước mà em đang mắc phải theo tôi không phải do nhiễm em nhé. Tốt nhất em nên đến khám bác sĩ chuyên khoa Da liễu để được điều trị đúng chuyên khoa em nhé. Thân mến! 