Xin chào bác sĩ,

Em 27 tuổi. Em bị đau dây thần kinh tọa rễ nhánh chân, em cũng có đi châm cứu và thấy cũng đỡ hơn trước. Vậy em có thể tập thể hình và chạy bộ được không? Chân thành cảm ơn BS.
 Chào em, Tập thể dục rất tốt cho người có vấn đề về , hiệu quả gấp nhiều lần so với bất kỳ phương thức dùng thuốc hay châm cứu, nhân điện nào, tuy nhiên, cần có cách tập đúng. Tập đúng nghĩa là nên có huấn luận viên chuyên về mảng này hoặc BS vật lý trị liệu tư vấn lựa chọn bài tập, dù bài tập nào cũng cần tập từ nhẹ đến nặng, vì tập sai sẽ gây tác dụng ngược lại. Nếu bạn chạy bộ thì nên chọn giày tốt, khởi động trước khi chạy và chạy tăng dần mức độ lên chứ không nên quá ráng sức trong thời gian đầu. Còn tập thể hình thì phải có huấn luận viên vì đây là môn dễ tập sai nhất, em nhé. Thân mến! 
 Chào bạn Hân, chỉ phẫu thuật trong trường hợp viêm xoang mãn tính và bị tắc nghẽn những lỗ thông mũi xoang do thịt dư, do cấu trúc bất thường của xoang, mỏ móc trong xoang quá lớn, do vẹo vách ngăn, polyp mũi, các lỗ thông mũi xoang quá nhỏ, nấm xoang, lỗ thông mũi xoang đôi... Hiện tại bệnh của bạn có lẽ chưa cần thiết phải phẫu thuật, do tình trạng viêm xoang khá nặng nên đáp ứng với kháng sinh chậm và gây khó chịu. Bạn có thể tái khám BV Tai Mũi Họng, mô tả triệu chứng bệnh để BS kê thêm thuốc giảm thiểu sự khó chịu này. Sinus plus là phương thuốc điều trị viêm xoang theo Đông y, nhưng mặt hàng này trên thị trường có mẫu mã nhãn hiệu khá đa dạng, nhiều chủng loại và có nguy cơ hàng nhái hàng giả. Bạn nên cẩn trọng khi chọn mua. Thân mến! 