Thưa BS, 

Tôi là nam năm nay 25 tuổi, mỗi khi ăn cơm trắng, bún, phở, thịt, cá sữa... thì miệng lại có mùi hôi khó chịu. Mùi chủ yếu đến từ lưỡi, mặc dù vệ sinh răng miệng rất tốt. Chỉ có ăn gạo lứt và rau củ thì lưỡi mới không có mùi. 
Xin hỏi BS vấn đề của em đang nằm ở đâu và khắc phục như thế nào? Em cảm ơn.
 Chào bạn, Các thức ăn như cơm, bún, phở… chứa khá nhiều tinh bột, khi tiếp xúc với nước bọt sẽ được thủy phân thành đường, là môi trường thuận lợi cho vi khuẩn phát triển, gây ra . Trong khi thịt, cá, sữa… là những loại thức ăn cung cấp protein; cũng được xem là một trong những lý do nguyên nhân gây hôi miệng nếu sử dụng quá nhiều. Gạo lứt và rau củ với thành phần khá cân bằng, chứa nhiều chất xơ, vitamin là một loại thực phẩm có lợi cho sức khỏe, giúp nhuận trường, giảm hấp thu đường và các chất béo… từ lâu đã được công nhận là thực phẩm có lợi. Do đó, để giảm bớt sự khó chịu do hôi miệng, bạn nên hạn chế ăn quá nhiều đường bột và đạm trong khẩu phần, thay thế bằng các loại rau củ quả chứa nhiều vitamin và chất xơ. Ngoài ra, bạn nên chú ý đánh răng sau mỗi bữa ăn để hạn chế sự sinh sôi phát triển của vi khuẩn gây hôi miệng, bạn nhé! Thân mến! 
Chào em, Khẩu trang khi sử dụng đúng loại và đúng cách có tác dụng ngăn ngừa được các tác nhân gây bệnh từ đường hô hấp của người mang mềm bệnh phát tán ra không khí và từ không khí vào đường hô hấp của người chưa bị nhiễm. Hiệu quả phòng ngừa sẽ cao hơn khi cả người mang mầm bệnh và người không mang mầm bệnh cùng sử dụng khẩu trang, bạn nhé. Vì vậy, trong thời gian đỉnh điểm của đại dịch COVID-19, em hãy thực hiện đúng các biện pháp phòng ngừa của Bộ Y tế khuyến cáo: đeo khẩu trang, rửa tay thường xuyên, hạn chế ra ngoài đường và tiếp xúc nhiều người, em nhé. Nếu không có khẩu trang y tế, em có thể dùng khẩu trang vải và giặt sạch, phơi nắng sau mỗi lần sử dụng. Chúc em luôn vui vẻ và khỏe mạnh. Thân mến. Tài liệu tham khảo: Học viện Quân y