Chế độ sinh hoạt & phòng ngừa viêm dạ dày ruột
Chế độ sinh hoạt & phòng ngừa viêm dạ dày ruột Những thói quen sinh hoạt giúp hạn chế diễn tiến của viêm dạ dày ruột Chế độ sinh hoạt: Dùng thuốc theo chỉ dẫn của bác sĩ, không nên tự ý sử dụng bất kỳ loại thuốc nào. Rửa tay sạch trước ăn và trước khi chế biến thức ăn. Dọn dẹp nhà cửa sạch sẽ. Không dùng chung vật dụng cá nhân với người khác. Chế độ dinh dưỡng: Dạ dày và ruột bị kích thích của bạn sẽ không thể tiêu hóa hoặc hấp thu thực phẩm mà bạn thường ăn. Nên ăn những thực phẩm dễ tiêu hóa như cháo loãng, súp hoặc nước canh hầm. Những thực phẩm cần tránh gồm đồ uống có cồn, các sản phẩm từ sữa, rượu bia, thịt đỏ, thức ăn cay, hạt và quả hạch, thức ăn giàu dinh dưỡng hoặc béo. Phòng ngừa viêm dạ dày ruột Không phải mọi trường hợp viêm dạ dày ruột đều có thể phòng ngừa được. Nhưng bạn có thể chú ý những điều sau để giảm nguy cơ và ngăn ngừa các bệnh nhiễm trùng đường tiêu hóa thông thường lây lan trong cộng đồng. Ví dụ: Rửa tay sạch đúng cách là một trong những cách quan trọng nhất và dễ dàng nhất để bảo vệ bản thân bạn và người thân xung quanh khỏi bị nhiễm khuẩn. Thức ăn bạn sử dụng có thể bị nhiễm bẩn ở bất kỳ quá trình nào, từ thu hoạch, bảo quản đến nấu nướng và chuẩn bị. Hãy nhớ rửa tay trước và sau khi xử lý thức ăn. Không dùng chung vật dụng cá nhân với người khác. Dọn dẹp nhà cửa sạch sẽ. Khi đi du lịch hãy chú ý những thức ăn và nước mà bạn uống, hãy đảm bảo chúng thật sự sạch. Tốt nhất bạn nên ăn thực phẩm nấu chín, gọt vỏ hoặc đóng gói và nước đóng chai. Sử dụng thuốc đúng chỉ dẫn của bác sĩ, tránh lạm dụng bất kỳ thuốc nào trong thời gian dài mà không được sự đồng ý của bác sĩ. Hiện nay, trẻ có thể được tiêm vaccine phòng ngừa Rotavirus để chống nhiễm trùng tiêu hóa. Rửa tay sạch giúp bạn phòng ngừa bệnh viêm dạ dày ruột Các câu hỏi thường gặp về viêm dạ dày ruột Viêm dạ dày ruột có gây nguy hiểm cho tôi hay không? Đối với hầu hết mọi người, viêm dạ dày ruột không nghiêm trọng. Nhưng bạn có hệ miễn dịch suy yếu thì bệnh có thể gây nguy hiểm tính mạng (thường gặp nhất là trẻ dưới 5 tuổi, người lớn trên 65 tuổi hoặc có tình trạng sức khỏe suy giảm). Viêm dạ dày ruột và viêm dạ dày có giống nhau không? Viêm dạ dày là tình trạng viêm trong dạ dày của bạn. Còn viêm dạ dày ruột là tình trạng viêm ở dạ dày và ruột của bạn. Viêm dạ dày sẽ gây ra các triệu chứng như đau dạ dày, buồn nôn và nôn. Viêm dạ dày ruột ngoài các triệu chứng ở dạ dày còn ảnh hưởng đến phân của bạn, gây tiêu chảy. Tôi cần làm gì nếu bị viêm dạ dày ruột? Nếu bạn bị tiêu chảy và nôn mửa đột ngột, điều tốt nhất nên làm là ở nhà cho đến khi bạn cảm thấy khỏe hơn. Uống nhiều nước hơn bình thường, bổ sung điện giải. Tôi nên ăn gì khi bị viêm dạ dày ruột? Bạn nên ăn các thực phẩm nhạt, dễ tiêu hóa như nước súp, cơm hoặc cháo, nước hầm, dưa hấu, chuối, các nước bổ sung điện giải. Viêm dạ dày ruột có lây không? Các loại vi trùng gây bệnh viêm dạ dày ruột có thể dễ dàng lây lan từ người này sang người khác. Bạn có thể bị lây nhiễm nếu chất nôn hoặc phân của người bị nhiễm bệnh xâm nhập vào miệng bạn.
Nguyên nhân rối loạn dây thần kinh trụ Nguyên nhân dẫn đến rối loạn dây thần kinh trụ Hội chứng đường hầm xương trụ có thể được gây ra bởi sự căng các dải cân cơ, bán trật của dây thần kinh trụ ở mỏm trên lồi cầu trong, vẹo khuỷu tay ra ngoài (cubitus valgus), gai xương , phì đại màng hoạt dịch, khối u, hạch hoặc chèn ép trực tiếp. Một số nghề nghiệp có thể làm nặng thêm hội chứng đường hầm xương trụ do gập và duỗi khuỷu tay lặp đi lặp lại nhiều lần.