Chào bác sĩ,

Em tập thể hình lâu rồi, nhưng do bận thi TN nên bỏ tập khoảng 2 tuần. Trong thời gian đó chỉ tập với vài cục tạ nhỏ ở nhà (nói chung là giảm cường độ tập khi ôn thi TN). Vậy mà khi em tập lại, khởi động cũng rất kỹ, rồi đi vào bài tập ngực, tập 2 bài tập ngực, sau đó tập tay sau được 2 bài, cảm thấy tay sau đuối sức nên không tập nữa, qua tập bụng và cổ tay.

Đến sáng hôm thứ 7, ngủ dậy tay sau đau nhức cực kỳ […]. Em cảm thấy tay sau dường như trong trạng thái lúc nào cũng căng quá mức, luôn cảm thấy mỏi mỏi, tình trạng này 2 hôm rồi.

BS có thể tư vấn giúp em được không ạ? Em có cần đi khám không? (Quốc Việt – Bình Thuận)
Chào em Quốc Việt, Tập thể hình là môn thể thao cần gắng sức nhiều,
cần có chế độ luyện tập và ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý. Sau thời gian ngưng tập,
muốn tập lại phải tăng cường độ tập lên từ từ. Em đã ngưng tập 2 tuần, giờ tập lại thì tập liên tục mấy bài
tập nên chưa thích nghi kịp, do đó đuối sức và đau mỏi tay. Em có thể uống
thuốc giảm đau, giãn cơ thông thường như Paracetamol, Coltramyl... đồng thời
nghỉ ngơi, thư giãn cho hết đau hẳn. Nếu sau vài ngày vẫn không đỡ thì mới cần đi khám xem có tổn
thương gì không. Thân mến!
Chào em, Đi ngoài ra máu tươi là biểu hiện của khá nhiều bệnh lý, như viêm loét đại trực tràng, ung thư, trĩ, viêm túi thừa, dị dạng mạch máu, nứt hậu môn… Loét dạ dày hiếm khi gây đi cầu ra máu tươi, nếu có sẽ là xuất huyết tiêu hoá rất nặng, thường làm bệnh nhân mệt nhiều, truỵ tim mạch nhanh. Bệnh lý phổ biến nhất thường là trĩ, tình trạng gia tăng áp lực thường xuyên như rặn đi cầu (do thường xuyên táo bón), do các bệnh lý về tĩnh mạch, xơ gan… sẽ dẫn đến phình giãn và tạo các búi trĩ vào trong lòng ống hậu môn. Khi các búi trĩ bị tổn thương sẽ gây chảy máu thành giọt. Máu có thể rỉ lượng ít, thành giọt hoặc thành tia, thường xuất hiện sau khi đi tiêu. Với trường hợp này, em nên khám chuyên khoa Tiêu hoá để bác sĩ thăm khám, chỉ định nội soi tìm nguyên nhân. Thân mến.