Tôi bị mất ngủ hơn 20 năm nay. Tôi điều trị khắp nơi bằng thuốc tây, thuốc bắc, và uống một số loại cây thuốc nam nhưng vẫn không khỏi. Tôi đi khám thì các bác sĩ bảo bị suy nhược thần kinh và suy nhược cơ thể, lấy thuốc về uống nhưng chỉ ngủ được vài hôm đầu, sau đó không ngủ được nữa. Thức trắng đêm, ngày cũng không ngủ được, người lúc nào cũng mệt mỏi, cơ địa không hấp thu, càng ngày càng gầy. Xin hỏi bác sĩ có cách nào điều trị không ạ?
Mất ngủ thường gặp ở người lớn tuổi. Chào bạn, Mất ngủ không phải là triệu chứng hiếm gặp, theo ghi nhận có tới 1/3 dân số gặp phải tình trạng mất ngủ ít nhất 1 giai đoạn trong đời. Nhu cầu về giấc ngủ mỗi người cũng khác nhau, có người ngủ ít vẫn thấy khoẻ khoắn trong khi có nhiều người ngủ nhiều vẫn cảm thấy mệt mỏi, thiếu ngủ. Về nguyên nhân gây ra mất ngủ rất đa dạng được phân ra thành 3 nhóm: - Rối loạn giấc ngủ liên quan với rối loạn tâm thần (rối loạn lo âu, trầm cảm...) - Rối loạn giấc ngủ khác (do bệnh nội khoa và sử dụng chất kích thích) - Rối loạn giấc ngủ nguyên phát (hay còn gọi là mất ngủ không tìm thấy được nguyên nhân) Khi tuổi càng cao, tất cả các tế bào và cơ quan trong cơ thể đều trở nên lão hóa, trong đó có các tế bào thần kinh cũng bị lão hóa, bị hủy hoại và suy giảm chức năng hơn so với khi còn trẻ tuổi, từ đó gây ra mất ngủ, khó ngủ, luôn cảm thấy buồn ngủ hoặc ngủ không ngon giấc. Theo như mô tả, rất có thể trường hợp của bạn mất ngủ có liên quan tới vấn đề tâm thần kinh, cần phải điều trị tận gốc mới có thể có giấc ngủ ngon trở lại. Bạn nên sắp xếp khám chuyên khoa Tâm thần để bác sĩ hỗ trợ tìm ra vấn đề thực sự và lên kế hoạch điều trị lâu dài bạn nhé! Thân mến.
 Chào bạn Sơn, chứa nhiều tiền chất vitamin A nên nếu sử dụng quá nhiều có thể gây vàng da lòng bàn tay, chân; nhưng vàng da này không phải bênh lý. Khi có triệu chứng vàng nhẹ lòng bàn tay, chỉ cần giảm sử dụng thì mọi thứ sẽ trở về bình thường, không ảnh hưởng sức khoẻ nên bạn không cần quá lo lắng. Về vấn đề tăng cân, phải làm sao để năng lượng đưa vào nhiều hơn năng lượng tiêu hao. Do đó nếu cơ thể dó bệnh lý như tiêu chảy, bệnh dạ dày, kém hấp thu, cường giáp, đái tháo đường, nhiễm trùng, nhiễm giun sán… thì rất khó tăng cân. Bạn cần kiểm tra sức khoẻ để loại trừ bệnh lý trước. Khi xác định cơ thể khoẻ mạnh, bạn cần xây dựng chế độ ăn hợp lý, đủ năng lượng và đủ các nhóm chất đường, đạm, béo, vitamin và khoáng chất, kết hợp với tập luyện vừa sức để kích thích ăn uống ngon miệng. Không nên lạm dụng các thuốc tăng cân không rõ nguồn gốc vì lợi bất cập hại bạn nhé! Thân mến! Câu tư vấn trước: