BS cho em hỏi,

1 ly hồng trà trân châu bao nhiêu calo ạ? Xin cám ơn BS giái đáp.
Chào bạn, Khảo sát gần đây của Bộ Y tế Singapore cho thấy một ly trà sữa trân châu trung bình chứa 340 calories. Bên cạnh đó, theo các tiêu chuẩn về an toàn sức khỏe, mỗi người chúng ta chỉ nên hấp thụ trung bình 2000 calories/ngày. Như vậy, chỉ với một ly trà sữa trân châu, chúng ta đã hấp thụ 17 phần trăm lượng calorie cho phép. Thành phần cao năng lượng nhất trong trà sữa chính là các hạt trân châu. Không có trân châu, một ly hồng trà chỉ có 112 calories. Tuy nhiên, con số này chỉ mang tính tham khảo vì mỗi tiệm sẽ có công thức pha trà khác nhau, em nhé. Thân mến.
 Chào em, Trong cafe có chất caffeine giúp tỉnh táo nhưng cũng có thể gây , tim đập nhanh, tụt đường huyết. Ngoài ra, bên cạnh nguyên nhân do cafe, có thể do em bị thiếu khoáng chất và dinh dưỡng, suy nhược cơ thể và suy nhược thần kinh do học quá tải sẽ làm giảm khả năng tiếp thu bài vở, tay chân run. Trước mắt em nên sắp xếp lịch học tập nghỉ ngơi cho hợp lý, giảm lượng cafe uống, không uống cafe lúc đói, không nhịn ăn, ăn uống đầy đủ chất, tránh thức khuya. Nếu vẫn còn khó chịu thì cần đến BS để kiểm tra sức khỏe, em nhé. Trân trọng!