Tìm hiểu chung sai khớp
Tìm hiểu chung sai khớp Sai khớp là gì? Sai khớp (hay trật khớp ) là tình trạng khi khớp xương bị lệch khỏi vị trí vốn có của nó. Tùy mức độ chấn thương mà khớp có thể bị trật một phần hoặc lệch hoàn toàn khỏi vị trí ban đầu. Sai khớp có thể gặp ở bất cứ khớp nào trên cơ thể nhưng thường bị ảnh hưởng nhất là các khớp ngón tay, vai, đầu gối, khuỷu tay, hông, hàm. Thời gian lành tùy thuộc vào vị trí bị thương và mức độ nghiêm trọng của va chạm. Sai khớp ngón tay thường lành sau 3 tuần, sai khớp hông có thể mất đến vài tháng hoặc lâu hơn.
Chế độ sinh hoạt & phòng ngừa đậu mùa Những thói quen sinh hoạt có thể giúp bạn hạn chế diễn tiến của đậu mùa Chế độ sinh hoạt: Trong quá trình nhiễm bệnh, bạn cần thay đổi một số thói quen sinh hoạt, bao gồm: Không tiếp xúc với mọi người xung quanh để phòng ngừa lây nhiễm. Cách ly trong phòng riêng, có không khí lưu thông tốt và đón ánh nắng mặt trời. Thời gian cách ly là 7 - 10 ngày kể từ khi phát hiện bệnh đến khi các vết mụn mủ khô đóng vảy hoàn toàn. Sử dụng riêng đồ dùng cá nhân như ga giường, gối, mền, khăn, quần áo, chén đũa,... Thường xuyên vệ sinh cá nhân, thay quần áo sạch, thoáng mát và tắm nước ấm. Chế độ dinh dưỡng: Một chế độ dinh dưỡng đầy đủ nhưng nhẹ nhàng và đơn giản là cần thiết cho người bệnh đậu mùa: Uống nhiều nước, từ 1,5 - 2 lít nước lọc mỗi ngày. Có thể bổ sung thêm một số loại nước chứa nhiều vitamin C giúp tăng cường hệ miễn dịch như nước cam, nước bưởi, nước sơ ri,... Ăn các loại thức ăn được nấu chín kĩ, mềm và hơi loãng như cháo, súp, canh hầm,... Bổ sung vitamin C để tăng cường sức khỏe Phòng ngừa đậu mùa Hiện có hai loại vắc xin phòng ngừa đậu mùa: Vắc xin ACAM2000 sử dụng virus sống giảm độc lực. Một số tác dụng phụ của vắc xin này như nhiễm trùng ở tim hoặc não. Đó là lý do tại sao vắc xin không được tiêm cho tất cả mọi người vì rủi ro của vắc xin sẽ lớn hơn lợi ích, trừ khi có dịch bệnh đậu mùa bùng phát. Vắc xin JYNNEOST sử dụng chủng virus rất yếu và an toàn hơn ACAM2000. Nó có thể được sử dụng ở những người không thể dùng ACAM2000 do hệ thống miễn dịch bị tổn hại hoặc có bệnh lý da. Nếu dịch bệnh đậu mùa bùng phát, những người mắc bệnh đậu mùa sẽ bị cô lập để cố gắng ngăn chặn sự lây lan của virus. Bất cứ ai tiếp xúc với người mắc bệnh đậu mùa đều cần tiêm vắc xin đậu mùa. Thuốc chủng ngừa có thể bảo vệ bạn khỏi bị bệnh hoặc làm cho bạn đỡ bệnh nặng hơn nếu bạn nhiễm virus. Nên tiêm vắc xin trước hoặc một tuần sau khi tiếp xúc với virus. Các câu hỏi thường gặp về đậu mùa Bệnh đậu mùa lây lan như thế nào? Bệnh đậu mùa lây lan qua tiếp xúc gần gũi, mặt đối mặt. Ví dụ, người mắc bệnh đậu mùa có thể truyền bệnh bằng cách ho hoặc nói chuyện với người ở gần. Nó cũng có thể lây lan qua tiếp xúc với các vật dụng bị nhiễm bệnh (như ga trải giường hoặc quần áo). Bệnh đậu mùa còn tồn tại không? Cho đến nay, bệnh đậu mùa không còn tồn tại ở người hoặc lây lan một cách tự nhiên nữa. Không có trường hợp mắc bệnh đậu mùa nào trong 45 năm qua. Hai phòng thí nghiệm (một ở Mỹ và một ở Nga) có trữ lượng virus gây bệnh đậu mùa chỉ nhằm mục đích nghiên cứu. Vắc xin ngừa đậu mùa có tác dụng suốt đời không? Một số nghiên cứu cho thấy vắc xin đậu mùa có thể bảo vệ trong nhiều thập kỷ. Đối với những người cần tiêm vắc xin bệnh đậu mùa để làm việc trong các phòng nghiên cứu, Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC) khuyến nghị tiêm vắc xin tăng cường ba năm một lần. Vắc xin ngừa đậu mùa