Chào bác sĩ! Em đang nuôi tóc dài nhưng tóc rụng ngày càng nhiều, một đêm ngủ dậy trên giường phải có gần 20 sợi tóc, em có cảm giác không làm gì tóc cũng rụng. Ngoài ra em cũng có nhiều tóc bạc. Từ khi học lớp 9 đã bị, chủ yếu bạc phía bên trong gáy. Da dẻ em cũng thường xanh xao và nổi mụn. Em có thói quen thức khuya hơn 12h đêm để học bài. Bác sĩ cho em hỏi phải làm sao để cải thiện tình trạng tóc và da? Em có mắc bệnh gì không ạ? Nếu cắt tóc ngắn thì có giảm bớt tóc rụng? Cảm ơn bác sĩ.
Rụng tóc nhiều không nên để tóc dài Chào em, Có những nguyên nhân chính khiến cho tóc rụng nhiều: ăn uống mất cân bằng, thiếu hụt vitamin B5, biotin; ảnh hưởng của thuốc điều trị bệnh; Tạo quá nhiều áp lực lên tóc (uốn, duỗi, nhuộm…); Căng thẳng, lo lắng nhiều; Di truyền; Các bệnh về da đầu (nấm, vảy nến, eczema…), bệnh hệ thống (thiếu máu, mất cân bằng nội tiết tố...)... Da em hay xanh xao và nổi mụn, tóc cũng bị bạc sớm cho thấy cơ thể đang thiếu chất, em nên khám tại chuyên khoa Da liễu để bác sĩ kiểm tra sức khỏe cho em và kê thêm thuốc hỗ trợ. Tóc rụng thì em không nên để tóc dài, vì nuôi tóc dài sẽ rụng nhiều hơn tóc ngắn. Thức khuya cũng không tốt cho tóc nói riêng và sức khỏe nói chung, nhưng vì vấn đề học bài thì đành chịu thôi, em cố gắng sắp xếp thời gian ngủ đủ trong ngày tối thiểu 7 tiếng thì mới cơ thể mới có thời gian tái tạo, thải độc, phục hồi. Thân mến.
 Chào em Sang, là bệnh có thể chữa được, không phải bệnh nan y nên em đừng quá căng thẳng. Nguyên nhân gây viêm dạ dày (bao tử) thường gặp, tiếp đó là do dùng thuốc (thuốc giảm đau, kháng viêm, thuốc điều trị đau khớp...), căng thẳng đầu óc - ăn uống thất thường, hội chứng khó tiêu chức năng. Em đã nội soi dạ dày với kết quả dạ dày chỉ bị viêm nhẹ, Hp âm tính thì không cần phải nội soi lại, mức độ bệnh nhẹ, tuy nhiên có thể tái phát khi ngưng thuốc nếu chế độ sinh hoạt không phù hợp, hoặc người bệnh có kèm trào ngược dạ dày thực quản, hội chứng khó tiêu chức năng, rối loạn lo âu thì cần điều trị dài hơn. Do vậy, tốt hơn hết là em quay lại tái khám BS chuyên khoa tiêu hóa để được điều trị thuốc thích hợp, đồng thời chú ý hạn chế ăn đồ chua cay nước có gas, nhiều dầu mỡ, nhiều gia vị, cafe, bia rượu, không hút thuốc lá và tránh căng thẳng đầu óc, ăn uống đúng giờ và nghỉ ngơi hợp lý, không nằm/ vận động mạnh sau khi ăn trong vòng 2 giờ. Thân mến! 