Nguy cơ jet lag
Nguy cơ jet lag Những ai có nguy cơ mắc phải Jet lag? Những người thường xuyên di chuyển qua các múi giờ khác nhau có nguy cơ cao mắc jet lag. Yếu tố làm tăng nguy cơ mắc phải Jet lag Một số yếu tố làm tăng nguy cơ mắc Jet lag, bao gồm: Số múi giờ bị vượt qua: Càng vượt qua nhiều múi giờ, càng có nhiều khả năng bị hội chứng này. Bay về phía đông. Là người thường xuyên đi máy bay: Phi công, tiếp viên hàng không và khách đi công tác có nhiều khả năng bị jet lag nhất. Lớn tuổi: Người lớn tuổi có thể cần nhiều thời gian hơn để hồi phục sau tình trạng tụt hậu do máy bay phản lực so với người trẻ tuổi.
Phương pháp chẩn đoán & điều trị ho khan Phương pháp xét nghiệm và chẩn đoán ho khan Để chẩn đoán nguyên nhân của ho khan, bác sĩ thường sẽ bắt đầu hỏi về các triệu chứng của người bệnh và tiền sử bệnh của họ. Sau đó, họ sẽ thực hiện khám sức khỏe. Bác sĩ cũng có thể cần chỉ định một số xét nghiệm để giúp chẩn đoán. Chúng có thể bao gồm: Các xét nghiệm hình ảnh. Chụp X - quang hoặc CT tạo ra hình ảnh bên trong ngực cho phép bác sĩ kiểm tra các vấn đề. Phép đo xoắn ốc. Điều này liên quan đến việc hít thở vào một thiết bị nhựa để kiểm tra hoạt động của phổi. Các bác sĩ sử dụng phương pháp đo phế dung để giúp chẩn đoán các tình trạng như hen suyễn hoặc IPF. Nội soi. Ống nội soi là một ống dài, mỏng có gắn camera và đèn chiếu sáng ở đầu. Với nội soi đường tiêu hóa trên, các bác sĩ có thể đưa ống qua miệng và xuống cổ họng của một người để kiểm tra các vấn đề bên trong thực quản, dạ dày và phần đầu của ruột non. Đối với nội soi phế quản, ống được đưa qua miệng, nhưng các bác sĩ nhìn vào khí quản và đường thở. Phương pháp điều trị Ho khan hiệu quả Điều trị nguyên nhân cơ bản thường là cách tốt nhất để giảm mức độ nghiêm trọng và tần suất của cơn ho khan. Ngậm viên ngậm họng Viên ngậm trị ho có chứa các thành phần như mật ong, tinh dầu bạc hà và khuynh diệp, có thể làm dịu kích ứng và giảm ho, cam thảo, glycerin, mật ong và thuốc ho hoặc siro ho anh đào dại (thuốc giảm ho), có tác dụng làm dịu cục bộ và có lẽ về mặt cảm xúc, nhưng việc sử dụng chúng không được chứng minh bởi các bằng chứng khoa học. Thuốc điều trị ho Thuốc ức chế trung tâm ho: Codein, dextromethorphan. Dextromethorphan, một đồng phân của levorphanol opioid , có hiệu quả dưới dạng viên nén hoặc xi-rô với liều 15 đến 30 mg, uống 1 đến 4 lần một ngày đối với người lớn hoặc 0,25 mg/kg uống 4 lần một ngày đối với trẻ em. Codeine có tác dụng chống ho, giảm đau và an thần, nhưng lệ thuộc là một vấn đề tiềm ẩn và buồn nôn, nôn, táo bón và dung nạp là những tác dụng phụ thường gặp. Liều thông thường là 10 đến 20 mg uống mỗi 4 đến 6 giờ nếu cần đối với người lớn và 0,25 đến 0,5 mg/kg uống 4 lần một ngày đối với trẻ em. Các chất dạng thuốc phiện khác (hydrocodone, hydromorphone, methadone, morphin) có đặc tính chống ho nhưng nên tránh dùng vì khả năng phụ thuộc và lạm dụng cao. Benzonatate , một đồng loại của tetracaine có sẵn trong viên nang chứa đầy chất lỏng, có hiệu quả với liều 100 đến 200 mg, uống 3 lần một ngày. Nâng cao giường Ngủ với phần trên cơ thể được nâng lên 10 - 15 cm, thể giúp giảm các triệu chứng của chảy dịch mũi sau và GERD. Một người có thể nâng cao giường bằng cách đặt các khối hoặc nêm dưới cột giường. Tắm nước nóng Nước ấm và hơi nước từ vòi hoa sen có thể làm dịu cổ họng bị khô và rát.