Chào BS,

Cháu đang học võ. Khi tập xoạc chân hay đá cao thì cháu hay bị đau phần đùi bên phải. Nếu vậy cháu có thể tiếp tục được không ạ?

(Nguyễn Hiệp Lộc - Đà Nẵng)
Chào em Lộc, Những bài tập thể lực đòi hỏi sự kéo dãn nhiều, có thể gây đau nhẹ khi thực hiện trong giai đoạn đầu, nhưng sẽ dần dần giảm sau một thời gian tập luyện, khi cơ và dây chằng đã quen với cường độ hoạt động. Tuy nhiên, , dây chằng cũng là dấu hiệu cho thấy mức độ hoạt động của em đã tăng quá mức, nếu khởi động không kĩ có thể gây chấn thương. Do đó, em nên chú ý hơn trong vấn đề tập luyện, cần phải từng bước, tăng dần và khởi động kĩ mỗi lần tập em nhé! Thân mến!
Chào em, Trước hết em nên coi lại xn của em, AST là men gan có đơn vị là U/L, có nơi lấy ngưỡng bình thường là < 40 U/L, có nơi lấy ngưỡng là < 50 U/L, giá trị > 1 chứ không có giá trị 0.67. Thứ hai, khi nghi ngờ mình bị vàng da, em cần phân biệt giữa vàng da bệnh lý (do tăng Bilirubin) với vàng da do ăn nhiều chất caroteen. Vàng da bệnh lý thường biểu hiện đầu tiên ở niêm mạc như niêm mạc dưới lưới, vàng mắt, vàng da mặt, da thân mình. Vàng da do ăn nhiều caroteen thường chỉ vàng ở lòng bàn tay bàn chân, không vàng ở những nơi kể trên và vàng da sẽ hết khi ngừng ăn các thực phẩm chứa nhiều caroteen (như: bí đỏ, cà chua, cà rốt, đu đủ, cà chua, bí đỏ, rau ngót, rau dền...). Xét nghiệm quyết định có vàng da bệnh lý hay không là tăng Bilirubin chứ không phải AST. Thân mến.