Xin chào bác sĩ,

Em đã lập gia đình và có 2 con và làm công tác quản lý tại trường cao đẳng. Công việc của em chủ yêu là làm trên máy vi tính, ngoài ra còn có đi giảng (nhưng thời lượng ít).

Hiện nay em đang điều trị bệnh cao áp huyết (từ 130/70 - 140/80) tại bệnh viện đa khoa 115 – TP Vinh – Nghệ An. Em xin có một vấn đề như sau xin được nhờ bác sĩ tư vấn:

Hôm 04/02/2012 em cảm thấy bị đau rát phần thắt lưng bên trái (phần gần mông), lấy tay sờ cảm giác rất rát. Sau đó vùng đau lan rộng đến hông, bụng dưới và đặc biệt là đau ở vùng bẹn bên trái. 

Hôm 05/02/2012 vùng đau lại lan rộng sang vùng bẹn bên phải, hông và thắt lưng bên phải. Hiện nay cả vùng thắt lưng và bụng dưới đau rát, tối nằm ngủ rất khó ngủ, vì đau âm ỉ. Đi lại rất đau.

Hôm 06/02/2012 đi khám bệnh tại bệnh viện đa khoa 115 – TP Vinh – Nghệ An với kết quả như sau:

- Siêu âm: tất cả bình thường, kết luận: gan nhiễm mở.

- Xét nhiệm máu, nước tiểu: bình thường

- Chụp phim cột sống: kết luận thoái hóa 3 đốt sống vùng thắt lưng.

Bản thân em bị thoái hoá các đốt sống vùng thắt lưng đã lâu, nhưng chưa có khi nào bị đau như vậy (vì gần đây không làm việc nặng).

Xin nhờ bác sĩ tư vấn thêm! (Tiến Thành, 34 tuổi - Nghệ An)
Tiến Thành mến, Triệu chứng đau lưng như bạn mô tả kết hợp với kết quả cận lâm sàng gơi ý chứng đau lưng cấp có thể liên quan đến bệnh lý thoái hóa cột sống hoặc do gân cơ cạnh cột sống. Thoái hóa cột sống thắt lưng có 2 thể bệnh: cấp tính và mạn tính. Thể cấp tính thường gặp ở nam giới, tuổi từ 30-50, do ngồi lâu, ngồi hoặc đứng không đúng tư thế, do mang vác nặng hoặc chấn thương. Thể cấp tính thường dễ điều trị, cần nghỉ ngơi, dùng các thuốc giảm đau, kháng viêm, giãn cơ... (theo chỉ định BS) thường sẽ khỏi sau 1-2 tuần, nhưng có thể hay tái phát. Các biện pháp điều trị không dùng thuốc có thể áp dụng khi đau: - Nằm nghỉ trên giường phẳng, tránh nằm võng hay nệm mềm - Tập vật lý trị liệu - Chườm nóng bằng gối ấm điện, cám rang, muối rang...áp vào vùng bị đau - Châm cứu - Bấm huyệt, xoa bóp nhưng tránh những động tác mạnh lên vùng đau Các biện pháp phòng ngừa: - Tập thể dục thể thao đúng mức, nên tập thể dục thường xuyên mỗi ngày, bơi lội, dưỡng sinh rất có lợi cho cột sống - Tránh ngồi lâu, nếu ngồi từ 30-60 phút nên đứng dậy đi lại, làm vài động tác giãn cơ lưng - Tránh mang vác quá sức - Không cúi lưng nhấc vật nặng, khi khuân vác cần chú ý tư thế tránh tổn thương cột sống - Với người thừa cân béo phì, cần giảm cân để giảm áp lực cho khớp và cột sống. Đối với bệnh lý cao huyết áp, hiện trị số huyết áp của bạn như vậy là ổn định, bạn cần lưu ý: - Uống thuốc đều đặn theo toa, tái khám đúng hẹn hoặc ít nhất mỗi 3 tháng - Kiểm soát cân nặng, đường huyết, mỡ máu ở mức ổn định - Chế độ ăn giảm muối, kiêng mỡ động vật, ăn nhiều rau trái - Không hút thuốc lá, nếu đang hút thuốc cần quyết tâm cai thuốc lá, BS điều trị sẽ giúp bạn - Hạn chế rượu bia - Tập thể dục đều đặn trên 30 phút mỗi ngày - Thư giãn, giảm stress Thân ái! BS-CK1 Võ Thị Tú Hạnh
Dây sạc những thiết bị điện tử, ổ cắm điện... cần được cất gọn gàng, tránh xa tầm mắt của trẻ. Đã có trường hợp trẻ bị điện giật vì ngậm dây sạc, cha mẹ nên lưu ý. Chào bạn, Hè về, trẻ thường được nghỉ học, thường xuyên được tham gia vui chơi, du lịch cùng gia đình, ngoài tai nạn đuối nước thì rất dễ bị gãy tay, gãy chân, chấn thương đầu do leo cây, rượt đuổi nhau hay đu cầu ngoài. Ngoài ra, trẻ còn có nguy cơ bị bỏng do điện, nước sôi khi vô tình hoặc nghịch phá, bị ong đốt, rắn cắn do hiếu kỳ, phụ giúp cha mẹ việc đồng áng, nhất là trẻ nơi thôn quê. Để phòng ngừa những tai nạn đáng tiếc, cha mẹ nên quan sát con khi vui chơi, không nên để trẻ leo cây dù thấp hay cao. Với trẻ ở vùng nông thôn (hoặc được cha mẹ đưa về quê thăm gia đình), sau cơn mưa nên hạn chế ra ngoài, nhất là tránh các bụi rậm, không hiếu kỳ đưa tay vào các hang, hốc gần nhà để tránh bị rắn cắn. Các ổ điện cần để tránh xa tầm mắt của trẻ, sau khi sạc pin điện thoại, laptop nói riêng và các dụng cụ thiết bị điện tử nói chung thì cần rút ra khỏi ổ điện, cất gọn gàng để trẻ không nhìn thấy và bỏ vào miệng vì tưởng thực phẩm. Nếu gia đình có sử dụng bình thủy nước hay nấu cơm, canh cần lưu ý để sát vào nơi trẻ không với tới được. Thân mến.