BS cho em hỏi, tại sao có người sau khi bỏ tập gym 1 thời gian lại tăng cân, còn em thì lại giảm cân, mặc dù chỉ giảm ít ký. Có phải do trao đổi chất của em kém không ạ? Mong BS tư vấn, em cám ơn BS.
Hình minh họa Chào em, Đa phần mọi người sẽ tăng cân khi bỏ tập gym 1 thời gian dài. Lý do là khả năng tự đốt mỡ của cơ thể sẽ giảm, tỉ lệ mỡ có thể tăng tới 12% sau 5 tuần không tập luyện (vì chính các bài tập mạnh như gym sẽ giúp cơ thể loại bỏ những tế bào mỡ cứng đầu, củng cố tế bào nạc và tạo cơ bắp). Đồng thời, khi ngưng tập mà vẫn giữ chế độ ăn bình thường sẽ khiến lượng mỡ tích tụ lại, ngày càng nhiều và gây tăng cân; và cuối cùng là khi ngưng tập gym, chúng ta sẽ không còn quan tâm tới việc mình nạp bao nhiêu calo vào cơ thể nữa, hoặc bạn sẽ ăn nhiều hơn để thỏa mãn cảm giác. Từ đó cân nặng sẽ tăng trở lại. Tuy nhiên, có người sau khi ngưng tập gym thì vẫn tiếp tục giảm cân, là phải xem lại chế độ ăn cùng các vấn đề khác như bệnh lý mắc phải, và trong đó stress cũng có thể làm cho cơ thể bị sụt ký. Ví dụ như bệnh trầm cảm, có người bị trầm cảm thì tăng cân không kiểm soát, nhưng có người thì lại bị sụt ký trầm trọng. Cho nên, nếu em muốn tăng cân, em hãy thử nghỉ ngơi, tăng cường chế độ ăn của mình; cân nặng không cải thiện mà vẫn đi xuống tiếp - hoặc xuất hiện các triệu chứng bất thường, như sốt nhẹ về chiều, thường xuyên lo lắng, mất ngủ... thì phải đến BV để khám tổng quát.
Anh Hằng thân mến, Qua bạn mô tả cho thấy bé bị viêm da dị ứng do tã giấy. Ngày càng có nhiều bà mẹ sử dụng tã giấy cho con vì sự tiện lợi, nhưng nếu lạm dụng sẽ gây rắc rối cho bé như tình trạng hăm da, ngứa da, viêm nhiễm đường tiểu, vùng kín. So với tã vải, tã giấy có nhiều ưu điểm hơn nhiều, nó giúp các bà mẹ bớt thời gian giặt giũ, tiện lợi, sạch sẽ hơn khi cho bé đi chơi. Tất cả các loại tã đều có thể gây hăm da, do bé phải mang tã nhiều giờ, nhiệt độ trong tã tăng lên, kích thích da, các vi khuẩn đường ruột có trong phân và nước tiểu sẽ tấn công gây ra viêm da. Biểu hiện: Da đỏ có mụn nước, mụn mủ làm bé khó chịu, ngủ không ngon. Trường hợp của bé, bạn nên ngưng sử dụng tã giấy ngay, giữ vệ sinh khô ráo sau mỗi lần bé đi tiêu tiểu, không dùng phấn, có thể dùng thuốc chống dị ứng Clopheramin để giảm ngứa cho bé. Nếu tình trạng viêm da không giảm, bạn nên cho bé khám ở BV Da Liễu để được BS khám và điều trị thích hợp bạn nhé! BS-CK1 Nguyễn Thị Thu Thảo - nơi bạn có thể trò chuyện, chia sẻ mọi thắc mắc với bác sĩ chuyên khoa. Đặc biệt, từ ngày 15/6/2011, danh sách BS tư vấn Khám bệnh Online của AloBacsi có thêm hai chuyên gia tâm huyết. Đó là GS - BS Nguyễn Thị Ngọc Phượng - Nguyên giám đốc BV Từ Dũ sẽ "gỡ rối" cho chị em về bệnh phụ khoa. Và, TS.BS Lê Tuyết Hoa - 20 năm công tác tại BV Chợ Rẫy - chuyên ngành Đái tháo đường - Nội tiết sẽ giải đáp mọi thắc mắc về Nội Tiết - Tiểu đường. giúp bạn giải đáp 1.001 thắc mắc về sức khỏe. Mọi thắc mắc về sức khỏe gửi đến email: . Bạn đọc có thể ghi kèm số điện thoại để bác sĩ liên hệ khi cần thiết. Để chính xác về nội dung, vấn đề cần hỏi, bạn đọc vui lòng gõ có dấu (font chữ Unicode). Chân thành cảm ơn. 