Tôi 43 tuổi, là nhân viên văn phòng. Bụng tôi hay bị đầy hơi, chậm tiêu, thường không có cảm giác thèm ăn.
Xin hỏi có thể uống thuốc gì để khắc phục tình trạng này? (Mỹ Anh - Q. Tân Bình) AloBacsi trả lời: Chào bạn! Bạn không nói rõ thời gian bệnh bao lâu rồi, làm việc có căng thẳng quá không nên chúng tôi cũng khó có lời khuyên hợp lý cho riêng bạn. Tuy nhiên, bạn có thể áp dụng phương pháp thông thường, kết hợp cùng 1 số loại thuốc như sau: - Tập thể dục, đi bộ mỗi ngày, làm việc điều độ, tránh stress. - Ăn uống đúng giờ, nhai kỹ, không nhai kẹo cao su. - Simethicone 80 mg (Air-X), 3 lần/ngày, lần 1 viên nhai hoặc uống ngay sau bữa ăn. Hoạt chất Simethicone sẽ giúp phá vỡ các bong bóng hơi làm giảm triệu chứng đầy bụng, khó tiêu. - Các chế phẩm chứa các men tiêu hóa có nguồn gốc thực vật (Phyto-optizymes) giúp tiêu hóa tốt hầu hết các loại thức ăn, hay uống thêm các men vi sinh (Probiotics) như Lactomin plus, LBio, Probactil (1-3 gói/ngày). Nếu bạn đã xử trí như trên mà triệu chứng vẫn còn hay có xu hướng gia tăng thì bạn phải đi khám ở bác sĩ chuyên khoa tiêu hóa để chẩn đoán nguyên nhân. Chúc bạn chóng khỏe, ăn uống bình thường! BS-CK1 Nguyễn Thị Thu Thảo
 Chào em, Chiều cao có thể tăng giảm khoảng 1-2 cm khi đo trong cùng 1 ngày, và cũng có thể chênh lệch nhiều hơn do kĩ thuật đo. Do đó chuyện chiều cao đột ngột giảm 3cm có thể phát sinh từ sai số khi đo đạt và biến động sáng - chiều này. Em không nói rõ hiện em đang giảm cân bằng phương pháp nào. Bởi lẽ nếu giảm cân không đúng cách, chế độ ăn chưa hợp lý, không có rèn luyện vận động thể lực phù hợp thì dù cân nặng giảm đi, vòng 2 vẫn sẽ tiếp tục tăng lên. Để giảm cân hiệu quả, em nên cân bằng chế độ ăn uống, hạn chế các thức ăn nhiều giàu mỡ, tinh bột, tăng cường rau xanh, trái cây ít ngọt. Tập thể dục ít nhất 30 phút ngày, đều đặn trong ít nhất 5 ngày/tuần, có thể bằng nhiều phương pháp như chạy bộ, tập gym, tập tạ, yoga… là cách rất hiệu quả để giảm kích thước vòng 2 em nhé! Thân mến.