Chế độ sinh hoạt & phòng ngừa thiếu máu do thiếu vitamin b12
Chế độ sinh hoạt & phòng ngừa thiếu máu do thiếu vitamin b12 Những thói quen sinh hoạt có thể giúp bạn hạn chế diễn tiến của thiếu máu do thiếu vitamin B12 Chế độ sinh hoạt: Tuân thủ theo hướng dẫn của bác sĩ trong việc điều trị. Duy trì lối sống tích cực, hạn chế sự căng thẳng. Liên hệ ngay với bác sĩ khi cơ thể có những bất thường trong quá trình điều trị. Thăm khám định kỳ để được theo dõi tình trạng sức khỏe, diễn tiến của bệnh và để bác sĩ tìm hướng điều trị phù hợp trong thời gian tiếp theo nếu bệnh chưa có dấu hiệu thuyên giảm. Bệnh nhân cần lạc quan. Tâm lý có ảnh hưởng rất lớn đến điều trị, hãy nói chuyện với những người đáng tin cậy, chia sẻ với những thành viên trong gia đình, nuôi thú cưng hay đơn giản là đọc sách, làm bất cứ thứ gì khiến bạn thấy thoải mái. Chú ý an toàn khi đi đứng vì thiếu máu có thể dẫn đến các cơn chóng mặt bất chợt, dễ gây té ngã. Chế độ dinh dưỡng: Bổ sung nhiều thực phẩm có chứa vitamin B12 như thịt bò, gan, gà, cá hồi, cá ngừ, hải sản có vỏ (trai, sò…), ngũ cốc, sữa ít béo, sữa chua, pho mát, trứng, chiết xuất nấm men… Phương pháp phòng ngừa Thiếu máu do thiếu vitamin B12 hiệu quả Để phòng ngừa bệnh hiệu quả, bạn có thể tham khảo một số gợi ý dưới đây: Ăn uống lành mạnh và đầy đủ chất, đặc biệt là ở người lớn tuổi, phụ nữ có thai, người ăn chay. Trẻ được sinh ra từ mẹ ăn chay trường nên được bổ sung vitamin B12 từ khi mới lọt lòng.
Triệu chứng viêm túi mật Những triệu chứng của viêm túi mật Viêm túi mật thường có những triệu chứng dễ nhầm lẫn với các vấn đề sức khỏe khác, vì vậy cần gặp bác sĩ để chẩn đoán chính xác. Triệu chứng của bệnh viêm túi mật bao gồm: Buồn nôn : Cảm giác khó chịu, muốn nôn mửa. Sốt : Cơ thể nóng lên, thường là dấu hiệu của viêm nhiễm. Đầy hơi : Cảm giác bụng căng tức, khó chịu. Đau bụng : Đặc biệt là ở phần bụng trên bên phải, nơi có túi mật. Vàng da : Da và tròng mắt có thể chuyển sang màu vàng. Những triệu chứng này phản ánh tình trạng viêm và có thể tắc nghẽn trong túi mật, đòi hỏi sự can thiệp y tế kịp thời. Những triệu chứng này thường xuất hiện sau bữa ăn nhiều dầu mỡ. Hiểu rõ triệu chứng và can thiệp kịp thời: Nhận biết những dấu hiệu viêm túi mật cấp qua 4 giai đoạn tiến triển Biến chứng có thể gặp khi mắc bệnh viêm túi mật Viêm túi mật là một tình trạng nguy hiểm, nếu không được điều trị kịp thời sẽ gây ra một số biến chứng nghiêm trọng như: Nhiễm trùng túi mật: Túi mật sẽ bị nhiễm trùng nếu mật bị ứ đọng trong túi mật dẫn đến viêm sỏi mật. Ứ đọng mật: Ứ đọng mật có thể gây biến chứng nghiêm trọng như viêm túi mật cấp tính, viêm tắc mật. Hoại tử mô túi mật: Túi mật sẽ bị hoại tử nếu như không kịp phát hiện và điều trị kịp thời. Đây là biến chứng phổ biến nhất thường xảy ra ở người cao tuổi, người bị tiểu đường và đang chờ để điều trị. Thủng túi mật: Khi túi mật bị viêm, nhiễm trùng hoặc hoại tử có thể làm túi mật bị thủng một lỗ. Phòng tránh biến chứng: Biến chứng nguy hiểm của viêm túi mật cấp và cách phòng tránh Khi nào cần gặp bác sĩ? Viêm túi mật là một căn bệnh phổ biến và có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi, giới tính. Khi được phát hiện và điều trị kịp thời thì bệnh sẽ hồi phục hoàn toàn. Tuy nhiên, nếu để tình trạng bệnh kéo dài sẽ gây ra một số biến chứng nguy hiểm. Vì vậy hẹn khám với bác sĩ nếu bạn có các dấu hiệu hoặc triệu chứng đáng lo ngại. Nếu cơn đau bụng dữ dội đến mức bạn không thể ngồi yên hoặc cảm thấy không thoải mái, hãy nhờ người khác chở bạn đến phòng cấp cứu. Chẩn đoán và điều trị sớm sẽ giảm nguy cơ tăng nặng của bệnh và giúp bạn mau chóng hồi phục sức khỏe. Bạn cần đi khám nếu xuất hiện các dấu hiệu viêm túi mật