Nguyên nhân đồi mồi
Nguyên nhân đồi mồi Đốm đồi mồi là do các tế bào sắc tố hoạt động quá mức. Tia cực tím trong ánh sáng mặt trời làm tăng tốc độ sản xuất sắc tố melanin, một sắc tố tự nhiên mang lại màu sắc cho làn da. Trên làn da đã tiếp xúc nhiều năm với ánh nắng mặt trời, các đốm đồi mồi xuất hiện khi sắc tố melanin trở nên đông tụ hoặc được sản sinh ở nồng độ cao.
Chế độ sinh hoạt & phòng ngừa mất kinh Những thói quen sinh hoạt có thể giúp bạn hạn chế diễn tiến của bệnh mất kinh Chế độ sinh hoạt: Tuân thủ theo hướng dẫn của bác sĩ trong việc điều trị. Duy trì lối sống tích cực, hạn chế sự căng thẳng. Liên hệ ngay với bác sĩ khi cơ thể có những bất thường trong quá trình điều trị. Thăm khám định kỳ để được theo dõi tình trạng sức khỏe, diễn tiến của bệnh và để bác sĩ tìm hướng điều trị phù hợp trong thời gian tiếp theo nếu bệnh chưa có dấu hiệu thuyên giảm. Bệnh nhân cần lạc quan. Tâm lý có ảnh hưởng rất lớn đến điều trị, hãy nói chuyện với những người đáng tin cậy, chia sẻ với những thành viên trong gia đình, nuôi thú cưng hay đơn giản là đọc sách, làm bất cứ thứ gì khiến bạn thấy thoải mái. Chế độ dinh dưỡng: Duy trì chế độ ăn uống hợp lý, lành mạnh, đầy đủ chất dinh dưỡng Học cách để kiểm soát stress bằng các phương pháp thiền, yoga… Phương pháp phòng ngừa bệnh mất kinh hiệu quả Bạn có thể giảm thiểu nguy cơ mất kinh bằng cách ăn uống đầy đủ hợp lí và giữ một cân nặng khỏe mạnh. Nhìn chung, bạn cần lưu ý các mốc thời gian mất kinh, điều này có thể giúp bạn đến khám và được tư vấn một cách tốt hơn cho tình trạng của mình.