Thưa bác sĩ,

Tôi có thói quen thường xuyên tập thể dục thể thao từ nhiều năm nay, khoảng 3 tháng trở lại đây, tôi bị viêm khớp nên phải nghỉ tập. Đến nay, bệnh khớp của tôi đã khỏi. Xin bác sĩ tư vấn giúp tôi có nên tập thể thao không?
Bạn Văn Đức thân mến, Đối với người bệnh trong thời gian điều trị cần
phải nghỉ ngơi hoặc hạn chế vận động để tạo điều kiện cho khớp mau lành. Trái
lại, việc luyện tập trong thời gian này sẽ làm bệnh nặng thêm. Từ thực tế đó
nhiều bệnh nhân viêm khớp cho rằng tập thể thao sẽ làm cho bệnh viêm khớp nặng
thêm. Vì vậy, sau khi đã khỏi bệnh, họ vẫn e ngại chưa dám tập luyện. Tuy
nhiên, câu trả lời đúng đắn là luyện tập thể dục thể thao có tác dụng rất tích
cực để cải thiện bệnh viêm khớp vì: tập luyện giúp giảm cứng khớp nhất là vào
buổi sáng; cử động nhẹ nhàng làm giảm đau do viêm khớp; tập luyện giúp cơ bắp
khỏe mạnh, dẻo dai tăng sự vững chắc giữa các khớp xương giúp bệnh nhân đi lại
thuận lợi; giảm nguy cơ bị loãng xương; duy trì cân nặng hợp lý, giảm gánh nặng
thừa cân tác động lên khớp; giảm stress, có lợi cho sức khỏe, giúp tinh thần
sảng khoái... Vì các lợi ích trên, bạn nên tập luyện nhẹ nhàng phù hợp với tình
trạng khớp và sức khỏe hiện nay của bạn để có sức khỏe tốt và cải thiện tình
trạng viêm khớp. Alobacsi.vn Theo BS Nguyễn Minh Hạnh - Sức khỏe & Đời sống
Chào em, Kết quả trên cho thấy em đang nhiễm virus viêm gan siêu vi B nhưng men gan không tăng, nghĩa là không có viêm gan. Như vậy, em thuộc trường hợp người nhiễm virus viêm gan siêu vi B thể không hoạt động (chính xác là chưa hoạt động), virus và cơ thể người “sống hòa bình với nhau, không ai đụng chạm ai”. Nhiễm virus viêm gan B thể không hoạt động thì tế bào gan không bị tổn thương, men gan không tăng, không cần điều trị, chỉ theo dõi định kỳ men gan, tầm sóat ung thư gan (AFP, siêu âm bụng) ở bs ck gan mật và sống lối sống lành mạnh, hạn chế các chất độc gan (bia rượu, thuốc uống bừa bãi, thuốc đông nam không rõ loại). Việc dùng thảo dược phải được sự xem xét và hướng dẫn của bác sĩ đông y có bằng cấp vì dùng đúng liều, đúng loại thì mới có lợi, ngược lại dùng quá liều, dùng sai thì có thể dẫn đến suy gan và suy thận cấp. Đa phần người nhiễm virus viêm gan B thì thường mang virus này trong người trong thời gian dài, có ghi nhận 1 số ít trường hợp cơ thể tự thải trừ virus sau 1 thời gian dài. Thế nhưng, người nhiễm virus viêm gan B thể không hoạt động vẫn có khả năng lây truyền cho người khác, trong trường hợp của em là khả năng lây truyền cao do có do nồng độ virus trong máu nhiều, do vậy phải phòng tránh cho người thân xung quanh và bạn tình của em (người có quan hệ tình dục) bằng cách tầm soát xem ai đã nhiễm, ai chưa nhiễm thì chích ngừa. Thân mến.