Gửi BS,

Em 27 tuổi, cao 1,78m, nặng 66 kg. Em ốm quá nên nhờ BS tư vấn giúp một số loại sữa bổ sung năng lượng để có thể tăng cân ạ. Chân thành cám ơn BS.
 Chào em, Chỉ số khối cơ thể của em tính toán dựa trên chiều cao và cân nặng em cung cấp là 20,83 kg/m2, so với tiêu chuẩn của thế giới nói chung và của dân Châu Á nói riêng đều là bình thường, không phải “ốm quá”. Do vậy, em không cần thiết phải uống sữa đặc biệt dành cho , mà để phát triển khối cơ trở nên săn chắc, vạm vỡ hơn thì em cần ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng trong ngày (thịt cá, trứng sữa, rau xanh, củ quả, trái cây), uống đủ nước, tránh thức khuya, ngủ đủ giấc, không hút thuốc lá, không bia rượu, không cafe, và tập thể dục, có thể bổ sung thêm thuốc bổ multivitamin khi chế độ ăn sợ không đủ chất. Thân mến! Cổng thông tin tư vấn sức khỏe miễn phí
Chào em, Do không nhìn thấy sang
thương nên thật khó để đưa ra chẩn đoán. Nếu này có hình giống như bông
cải thì nhiều khả năng đó là mụn cóc, hoặc nếu nốt sần chì nổi ở những nơi mà
giầy dép cấn vào thì có thể đó là nốt chai. Em có thể đến khám BS da liễu để được
kiểm tra em nhé. Thân ái,