Chế độ sinh hoạt & phòng ngừa loét tiêu hóa
Chế độ sinh hoạt & phòng ngừa loét tiêu hóa Những thói quen sinh hoạt có thể giúp bạn hạn chế diễn tiến của loét tiêu hóa Chế độ sinh hoạt: Tuân thủ theo hướng dẫn của bác sĩ trong việc điều trị. Duy trì lối sống tích cực, hạn chế sự căng thẳng. Liên hệ ngay với bác sĩ khi cơ thể có những bất thường trong quá trình điều trị. Thăm khám định kỳ để được theo dõi tình trạng sức khỏe, diễn tiến của bệnh và để bác sĩ tìm hướng điều trị phù hợp trong thời gian tiếp theo nếu bệnh chưa có dấu hiệu thuyên giảm. Bệnh nhân cần lạc quan. Tâm lý có ảnh hưởng rất lớn đến điều trị, hãy nói chuyện với những người đáng tin cậy, chia sẻ với những thành viên trong gia đình, nuôi thú cưng hay đơn giản là đọc sách, làm bất cứ thứ gì khiến bạn thấy thoải mái. Nếu nguyên nhân gây loét là H. pylori, cần uống thuốc kháng sinh đúng và đủ liều theo chỉ định của bác sĩ để tiêu diệt triệt để vi khuẩn và tránh tái phát. Chế độ dinh dưỡng: Tránh các thức ăn gây kích ứng dạ dày (thức ăn cay nóng, quá chua, nhiều dầu mỡ…) khi vết loét chưa lành lại. Bổ sung thêm các thực phẩm có thể giúp chống lại H. pylori và tăng cường lợi khuẩn như rau xanh, bông cải xanh, sữa chua, kombucha, táo, việt quất, mâm xôi, dầu oliu… Phương pháp phòng ngừa loét tiêu hóa hiệu quả Để phòng ngừa bệnh hiệu quả, bạn có thể tham khảo một số gợi ý dưới đây: Thận trọng khi dùng thuốc giảm đau NSAID (aspirin, ibuprofen, naproxen…), đặc biệt là trong các bệnh viêm khớp mạn tính phải dùng thuốc kéo dài. Không được tự ý dùng thuốc hoặc tự mua lại đơn thuốc cũ. Bạn cần lưu ý các dấu hiệu trên đường tiêu hóa và báo ngay cho bác sĩ nếu có bất cứ điều gì bất thường. Uống thuốc cùng với thức ăn, không uống rượu bia trong thời gian dùng thuốc. Hạn chế sử dụng rượu bia và thuốc lá vì chúng làm suy giảm các yếu tố bảo vệ niêm mạc đường tiêu hóa (chất nhầy…). Nghỉ ngơi hợp lý, ngủ đủ giấc, tránh căng thẳng quá mức. Giữ vệ sinh cá nhân, rửa tay sạch trước khi ăn.
Nguyên nhân đạm niệu Nguyên nhân dẫn đến đạm niệu Thận lọc các chất thải từ máu trong khi vẫn giữ được những gì cơ thể bạn cần, bao gồm cả protein. Tuy nhiên, một số bệnh khiến protein đi qua bộ lọc của thận, tạo ra đạm niệu. Các tình trạng có thể gây ra sự gia tăng tạm thời nồng độ protein trong nước tiểu nhưng không nhất thiết là dấu hiệu của tổn thương thận, bao gồm: Mất nước; Tiếp xúc với thời tiết cực lạnh; Sốt; Sỏi thận; Stress; Vận động quá mức. Những bệnh có thể gây ra đạm niệu bao gồm: Bệnh thận mạn tính; Bệnh thận do đái tháo đường ; Xơ chai cầu thận khu trú từng vùng; Viêm cầu thận; Tăng huyết áp; Bệnh thận IgA; Lupus ban đỏ hệ thống ; Bệnh cầu thận màng; Bệnh đa u tủy; Hội chứng thận hư ; Tiền sản giật. Đái tháo đường là nguyên nhân thường gặp gây ra đạm niệu Các tình trạng và yếu tố khác ảnh hưởng đến thận có thể dẫn đến đạm niệu, bao gồm: Bệnh Amyloidosis; Một số loại thuốc, chẳng hạn như thuốc chống viêm không steroid (NSAIDs); Bệnh tim mạch; Suy tim; Bệnh Hodgkin; Nhiễm trùng thận (còn gọi là viêm đài bể thận); Bệnh sốt rét ; Protein niệu tư thế (mức protein trong nước tiểu tăng khi ở tư thế đứng); Viêm khớp dạng thấp.