Chế độ sinh hoạt & phòng ngừa viêm xoang hàm
Chế độ sinh hoạt & phòng ngừa viêm xoang hàm Những thói quen sinh hoạt có thể giúp bạn hạn chế diễn tiến của viêm xoang hàm Chế độ dinh dưỡng: Uống nhiều nước. Bổ sung các thực phẩm giàu vitamin, acid béo omega và kẽm như trái cây, rau xanh, thịt bò hay cá hồi… Tránh thực phẩm chế biến sẵn và những thực phẩm giàu chất béo bão hòa, các loại thực phẩm gây dị ứng cho cơ thể. Hạn chế thức ăn quá cay, nóng hoặc quá lạnh. Chế độ sinh hoạt: Tuân thủ theo hướng dẫn của bác sĩ trong việc điều trị. Sử dụng nước muối sinh lý để rửa mũi. Duy trì lối sống tích cực, hạn chế sự căng thẳng. Liên hệ ngay với bác sĩ khi cơ thể có những bất thường trong quá trình điều trị. Thăm khám định kỳ để được theo dõi tình trạng sức khỏe, diễn tiến của bệnh và để bác sĩ tìm hướng điều trị phù hợp trong thời gian tiếp theo nếu bệnh chưa có dấu hiệu thuyên giảm. Phương pháp phòng ngừa viêm xoang hàm hiệu quả Để phòng ngừa bệnh hiệu quả, bạn có thể tham khảo một số gợi ý dưới đây: Giữ ấm cơ thể, đặc biệt là khi thời tiết lạnh. Thường xuyên vệ sinh mũi bằng nước muối sinh lý, dung dịch vệ sinh mũi. Vệ sinh họng và khoang miệng thường xuyên. Thường xuyên rửa tay sạch sẽ bằng xà phòng hoặc nước sát khuẩn. Ăn uống lành mạnh, bổ sung đầy đủ dinh dưỡng nhằm tăng cường sức đề kháng. Tránh các tác nhân gây dị ứng như phấn hoa, lông thú cưng, nấm mốc… Hạn chế sử dụng những chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá.
Triệu chứng bệnh thần kinh Những dấu hiệu và triệu chứng của bệnh thần kinh Dây thần kinh ảnh hưởng đến mọi bộ phận của cơ thể nên rối loạn hệ thần kinh có thể gây ra nhiều loại triệu chứng khác nhau, bao gồm: Đau ở lưng, cổ, đầu hoặc dọc theo dây thần kinh, chẳng hạn như đau thần kinh tọa; Run rẩy ; Cơ bắp yếu hoặc cứng; Các vấn đề về thăng bằng và/hoặc phối hợp; Da tê hoặc ngứa ran; Thay đổi bất kỳ giác quan nào của bạn (thính giác, thị giác, vị giác, khứu giác và xúc giác); Nói lắp ; Nhầm lẫn hoặc những thay đổi khác trong khả năng tinh thần; Co giật. Lú lẫn cũng là dấu hiệu của sự thoái hóa thần kinh Khi nào cần gặp bác sĩ? Nếu có bất kỳ triệu chứng nào nêu trên xảy ra, bạn nên liên hệ ngay với bác sĩ để được kiểm tra và tư vấn. Chẩn đoán và điều trị sớm sẽ giảm nguy cơ tăng nặng của bệnh và giúp bạn mau chóng hồi phục sức khỏe.