Chào bác sĩ,Dạo gần đây em thường hay bị quên dù trước đó nhớ mọi thứ rất nhanh và lâu. Như vậy thì cần bổ sung loại thực phẩm hay viên uống nào ạ? Em xin cảm ơn bác sĩ nhiều.
Hình minh họa Chào em, Trong thời điểm dịch bệnh hiện nay, nguyên nhân thường gặp nhất gây ra các vấn đề rối loạn như em trình bày là áp lực học tập - làm việc - kiếm tiền căng thẳng, tâm lý lo âu do diễn biến dịch bệnh phức tạp, chế độ ăn uống không phù hợp, ít hoạt động thể dục thể thao, thời gian tiếp xúc với máy tính quá nhiều, lịch sinh hoạt nghỉ ngơi không phù hợp. Tất cả những điều đó làm cho cơ thể chậm chạp, kém hấp thu dinh dưỡng, đầu óc cũng không minh mẫn nữa. Để khắc phục hiện tượng này, em cần sắp xếp lại lịch trình sinh hoạt của chính em, điều chỉnh lại chế độ ăn giảm tinh bột đường dầu mỡ thịt đỏ, mà tăng cường thịt trắng, rau xanh và hoa quả, tranh thủ tập thể dục, hạn chế dùng điện thoại và máy tính khi không cần thiết, tranh thủ ngủ đủ để mắt và não được nghỉ ngơi mới phục hồi lại năng lượng được. Nếu vẫn chưa cải thiện, em có thể bổ sung vitamin nhóm B và các dòng hoạt huyết dưỡng não, hỗ trợ tuần hoàn não, em nhé.
Chào em, Hemangioma gan là u mạch máu ở gan. Đây là một loại u bướu ở gan, đa số là lành tính, không cần điều trị. Khoa học vẫn chưa biết nguyên nhân gây u máu gan, có thể do di truyền, có thể có liên quan đến nội tiết tố nữ - estrogen (thai kỳ và điều trị bằng estrogen cho phụ nữ mãn kinh)... Đa phần u máu gan là đơn độc, nhưng cũng có nhiều trường hợp có vài u máu nhỏ trong gan. Số lượng u máu không quan trọng bằng kích thước u. Nếu u to có thể gây triệu chứng (đau hạ sườn phải, đầy bụng, buồn nôn hoặc nôn). U quá to có thể chèn ép đường mật, chảy máu đường mật, chèn ép tĩnh mạch chủ dưới và sốt không rõ nguyên nhân. Một biến chứng nguy hiểm là u to có thể vỡ tự nhiên hoặc sau chấn thương bụng, gây xuất huyết nhiều và ảnh hưởng tính mạng. Hiện nay, chưa có một loại thuốc nào có tác dụng làm mất hoặc giảm kích thước của khối u. Nếu khối u to (> 10 cm) hoặc to nhanh gây chèn ép, đau bụng, buồn nôn, gan to thì có thể điều trị đề phòng u vỡ gây xuất huyết. Tùy thuộc vào kích thước, vị trí khối u, sức khỏe của người bệnh mà bác sĩ áp dụng các phương pháp khác nhau: thuyên tắc động mạch nuôi khối u, phẫu thuật cắt một phần gan. Với các u không gây triệu chứng thì chỉ cần theo dõi định kỳ mỗi 6 tháng 1 lần để theo dõi kích thước mà thôi. Với tình trạng cholesterol thành túi mật thì nếu mỡ máu của em không quá cao thì cũng chưa cần điều trị thuốc, em chỉ cần ăn uống hạn chế dầu mỡ và các chất nhiều cholesterol như lòng đỏ trứng gà, phủ tạng động vật, da mỡ động vật, các món chiên xào... tăng cường chất xơ, rau xanh, không uống bia rượu và không hút thuốc lá. Song song đó cần tập thể dục điều đặn tối thiểu 30 - 45 phút mỗi ngày trong tuần. Hiện tại, bác sĩ khám cho em "cũng nói không sao và không cho thuốc uống" chứng tỏ bệnh của em không có gì nghiêm trọng, em đừng lo lắng quá. Thân mến.