Chế độ sinh hoạt & phòng ngừa hội chứng thận hư
Chế độ sinh hoạt & phòng ngừa hội chứng thận hư Những thói quen sinh hoạt có thể giúp bạn hạn chế diễn tiến của hội chứng thận hư Chế độ sinh hoạt: Theo dõi tình trạng bệnh lý, tái khám định kỳ. Cần điều chỉnh chế độ nghỉ ngơi hợp lý để giảm các triệu chứng bệnh. Luyện tập yoga hay các bài tập thể dục nhẹ nhàng, đi bộ. Người bị hội chứng thận hư có thể gặp giảm chức năng tình dục do ảnh hưởng lưu thông máu. Nên thận trọng trong quan hệ để bảo vệ sức khỏe và tránh tổn thương thận. Chế độ dinh dưỡng: Tăng protein trong bữa ăn (khoảng 1,5 – 2 g/kg cân nặng). Chế độ ăn hạn chế muối. Giảm ăn chất béo (20 – 25 g/ngày). Ăn nhiều các thực phẩm chứa vitamin C, A, beta carotene, selenium. Xem thêm: Người bị hội chứng thận hư nên ăn gì? Phương pháp phòng ngừa hội chứng thận hư Để phòng ngừa bệnh hiệu quả, bạn có thể tham khảo một số gợi ý dưới đây: Kiểm soát chế độ ăn uống lành mạnh, giảm chất béo, bổ sung vitamin A, C. Nghỉ ngơi điều độ.
Nguy cơ thiếu máu não Những ai có nguy cơ mắc phải thiếu máu não? Những đối tượng có nguy cơ thiếu máu não bao gồm: Người có tiền sử đột quỵ trước đó; Tuổi cao; Tiền sử gia đình có đột quỵ; Nam giới. Yếu tố làm tăng nguy cơ mắc phải thiếu máu não Một số yếu tố làm tăng nguy cơ mắc thiếu máu não, bao gồm: Nghiện rượu; Tăng huyết áp ; Hút thuốc lá; Rối loạn chuyển hóa lipid máu; Đái tháo đường ; Tình trạng kháng Insulin; Béo phì ; Thiếu hoạt động thể lực; Chế độ ăn nguy cơ cao (ví dụ: Giàu chất béo bão hòa, chất béo chuyển dạng và năng lượng); Căng thẳng tâm lý xã hội (ví dụ, trầm cảm ); Bệnh tim (đặc biệt là các bệnh lý dẫn đến thuyên tắc mạch, như nhồi máu cơ tim cấp, viêm nội tâm mạc nhiễm trùng, và rung nhĩ); Sử dụng một số loại thuốc nhất định (ví dụ, cocaine, amphetamines); Tình trạng tăng đông; Viêm mạch.