Chế độ sinh hoạt & phòng ngừa viêm tai ngoài ác tính
Chế độ sinh hoạt & phòng ngừa viêm tai ngoài ác tính Những thói quen sinh hoạt có thể giúp bạn hạn chế diễn tiến của viêm tai ngoài ác tính Chế độ dinh dưỡng: Uống nhiều nước, uống đủ 2,5 lít nước mỗi ngày. Bổ sung rau xanh, trái cây giàu vitamin, khoáng chất. Hạn chế bổ sung vào chế độ ăn uống rượu bia, thức uống chứa chất kích thích và những loại thực phẩm có khả năng gây viêm như thực phẩm hư hỏng, thức ăn đóng hộp, thực phẩm nhiều chất béo và dầu mỡ, thức ăn cay nóng… Chế độ sinh hoạt: Tuân thủ theo hướng dẫn của bác sĩ trong việc điều trị. Sử dụng nước muối sinh lý để rửa tai. Duy trì lối sống tích cực, hạn chế sự căng thẳng. Liên hệ ngay với bác sĩ khi cơ thể có những bất thường trong quá trình điều trị. Thăm khám định kỳ để được theo dõi tình trạng sức khỏe, diễn tiến của bệnh và để bác sĩ tìm hướng điều trị phù hợp trong thời gian tiếp theo nếu bệnh chưa có dấu hiệu thuyên giảm. Phương pháp phòng ngừa viêm tai ngoài ác tính hiệu quả Để phòng ngừa bệnh hiệu quả, bạn có thể tham khảo một số gợi ý dưới đây: Giữ vệ sinh tai sạch sẽ, tránh tác động mạnh vào tai. Tránh tiếp xúc với không khí ô nhiễm, đầy khói bụi, nấm mốc, tránh đi bơi ở những nơi có nguồn nước bẩn. Cần áp dụng những biện pháp bảo vệ tai khi bơi trong hồ bơi. Nhỏ dầu khoáng có thể giúp bảo vệ tai khỏi nước khi da bị khô dày sừng. Nên chú trọng việc chăm sóc sức khỏe, tăng cường vận động, thường xuyên luyện tập, ăn uống điều độ và đầy đủ chất dinh dưỡng để nâng cao chức năng chống viêm nhiễm của hệ miễn dịch. Hạn chế sử dụng những chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá. Ăn nhiều rau xanh, trái cây bổ sung vitamin, khoáng chất. Nếu bị tiểu đường , nên kiểm soát lượng đường trong cơ thể của bạn mỗi ngày.
Nguy cơ ung thư tế bào hắc tố Những ai có nguy cơ mắc phải ung thư tế bào hắc tố? Dưới đây là những đối tượng có nguy cơ mắc bệnh ung thư tế bào hắc tố: Người dùng thuốc tránh thai: Một vài nghiên cứu cho thấy mối liên quan giữa estrogen - một loại hormon sinh dục nữ và ung thư tế bào hắc tố, tuy nhiên vẫn chưa rõ ràng. Người có vết bớt bẩm sinh: Đặc biệt là bớt bẩm sinh khổng lồ. Do bất thường về cấu trúc da nên u hắc tố ác tính có xu hướng phát triển từ những vết bớt đó. Gia đình có người mắc ung thư hắc tố: Khoảng 10% bệnh nhân ung thư hắc tố có tính chất gia đình, gặp ở những người cùng huyết thống trong một gia đình, cùng vị trí. Trong đó tiền sử gia đình liên quan đến bất thường của gen p16 trên đoạn 9p21 là thường gặp hơn cả. Người có nhiều nốt ruồi hoặc nốt ruồi không điển hình: Những người có nhiều nốt ruồi, hoặc có nốt ruồi không điển hình thường có khả năng bị ung thư hắc tố cao gấp 3 - 20 lần so với người bình thường. Màu da: Người da trắng có nguy cơ mắc ung thư hắc tố cao hơn người da màu từ 7 - 10 lần. Yếu tố làm tăng nguy cơ mắc phải ung thư tế bào hắc tố Một số yếu tố có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư tế bào hắc tố có thể kể đến: Bức xạ tia cực tím: Có nguồn gốc từ ánh sáng mặt trời hoặc các giường tắm nắng, sau chiếu đèn tử ngoại,... Đây là nguyên nhân chính gây nên ung thư hắc tố. Bởi tia cực tím có thể gây ra những đột biến không hồi phục trên nhiễm sắc thể dẫn đến hình thành khối u. Đa phần các bệnh nhân bị ung thư hắc tố có tiền sử bị bỏng nắng trước đây. Thuốc ức chế miễn dịch: Người có tiền sử dùng các thuốc ức chế miễn dịch trong thời gian dài có nguy cơ cao mắc bệnh. Ngoài ra, u hắc tố ác tính còn có thể phát triển trên vị trí những nốt ruồi hay bị đụng chạm hoặc những vị trí nốt ruồi bị ánh mặt trời chiếu thường xuyên. Từ một nốt ruồi bình thường nếu bạn thấy chúng đột nhiên tăng kích thước, bị ngứa , đau và có loét, bờ nham nhở, không đều màu và không đối xứng thì cần đi kiểm tra ngay tại cơ sở y tế có chuyên môn. U hắc tố ác tính còn có thể phát triển trên vị trí những nốt ruồi