Chế độ sinh hoạt & phòng ngừa nám da
Chế độ sinh hoạt & phòng ngừa nám da Những thói quen sinh hoạt có thể giúp bạn hạn chế diễn tiến của nám da Chế độ sinh hoạt: Tuân thủ theo hướng dẫn của bác sĩ trong việc điều trị. Duy trì lối sống tích cực, hạn chế sự căng thẳng. Liên hệ ngay với bác sĩ khi cơ thể có những bất thường trong quá trình điều trị. Bảo vệ làn da của bạn khỏi ánh nắng mặt trời mỗi ngày. Một trong những cách trị nám da phổ biến hiện nay là chống nắng. Bôi kem chống nắng cho tất cả các vùng da không được che bởi quần áo. Bôi kem chống nắng 15 phút trước khi ra ngoài và bôi lại ít nhất hai giờ một lần. Chọn các sản phẩm chăm sóc da nhẹ nhàng, không có mùi thơm. Nếu sản phẩm chăm sóc da bị bỏng hoặc châm chích khi bạn sử dụng, sản phẩm đó đang gây kích ứng da của bạn. Điều này có thể làm mờ các đốm đen. Tránh tẩy lông. Điều quan trọng là tránh tẩy lông vùng da bị nám trên cơ thể. Waxing có thể gây viêm da, khiến tình trạng nám da trở nên trầm trọng hơn. Hỏi bác sĩ da liễu về các loại tẩy lông khác có thể phù hợp với bạn. Chế độ dinh dưỡng: Uống nhiều nước. Phương pháp phòng ngừa nám da hiệu quả Để phòng ngừa bệnh hiệu quả, bạn có thể tham khảo một số gợi ý dưới đây: Bảo vệ làn da của bạn khỏi ánh nắng mặt trời mỗi ngày. Vì ánh nắng mặt trời gây ra nám, nên điều quan trọng là phải bảo vệ làn da của bạn hàng ngày, ngay cả trong những ngày nhiều mây và sau khi bơi hoặc đổ mồ hôi. Bất cứ khi nào có thể, hãy tìm bóng râm khi ra ngoài trời và mặc quần áo chống nắng, chẳng hạn như mũ rộng vành và kính râm có khả năng chống tia cực tím. Để bảo vệ hiệu quả hơn, hãy chọn mũ có số chỉ số bảo vệ chống tia cực tím (UPF) trên nhãn.
Tìm hiểu chung viêm thần kinh thị giác Viêm dây thần kinh thị giác là gì? Viêm dây thần kinh thị giác là tình trạng bệnh lý có thể ảnh hưởng đến mắt và thị lực của bạn. Bệnh xảy ra khi dây thần kinh thị giác của bạn bị viêm. Dây thần kinh thị giác có vai trò gửi thông điệp từ mắt đến não để giúp bạn ghi nhận hình ảnh trực quan của thế giới xung quanh. Khi dây thần kinh thị giác bị kích thích và bị viêm thì chức năng dẫn truyền xung động đến não bộ bị ảnh hưởng dẫn đến rối loạn thị lực.