Gần đây em cảm giác khó chịu ở mắt, em có cảm giác nhìn đôi nhẹ, nhất là vào ban đêm có ánh sáng chiếu vào. Em thường xuyên chơi game trên máy tính và điện thoại thường xuyên, 1 ngày trên 8 tiếng. Cảm thấy nhìn hơi mờ trong màn hình và rất rát nóng, em phải chớp mắt liên tục, khi em rửa mặt thì dễ chịu. Vai cổ lưng thì hơi đau, nhức đầu, khi em ngừng chơi game thì hiện tượng biến mất, nhưng hiện tượng nhìn đôi vẫn còn vào ban đêm. Như vậy em đã bị gì ạ?
Chào bạn, Những người thường xuyên sử dụng máy vi tính có nguy cơ mắc phải hội chứng thị giác màn hình (CVS). CVS là những rối loạn chức năng của hệ thống thị giác, biểu hiện là căng thẳng hay mỏi mắt, khô và rát mắt, chói sáng, nhìn mờ, đau đầu, mỏi vai, lưng, cổ. Hội chứng này ngày càng gia tăng ở các thành phố lớn tại Việt Nam. Để hạn chế những áp lực đối với mắt, khi sử dụng máy tính bạn chú ý chớp mắt thường xuyên hơn, cho mắt nghỉ ngơi sau 30 phút làm việc với máy. Nên dùng thêm kính bảo vệ mắt, thuốc nhỏ mắt dành riêng cho người sử dụng máy vi tính, dùng màn chắn sáng cho màn hình, kính chống chói và chống phản chiếu. Nếu mắt quá khô, có thể sử dụng nước mắt nhân tạo. Khoảng cách từ mắt đến màn hình máy vi tính nên ít nhất là 50-60cm, hạn chế đèn chiếu trực tiếp vào màn hình gây chói và sử dụng kính thường xuyên nếu có tật khúc xạ. Nếu đã áp dụng những cách trên mà triệu chứng vẫn không giảm thì bạn nên khám chuyên khoa Mắt để tầm soát thêm các bất thường khác bạn nhé! Thân mến.
Chào em, Quên uống thuốc tránh thai hàng ngày sẽ làm tăng nguy cơ tránh thai thất bại, đặc biệt nếu quên uống thuốc trong tuần lễ đầu hoặc tuần lễ thứ ba của tháng. Cách xử trí như sau: Quên uống viên thuốc có nội tiết (từ viên thứ nhất đến viên thứ 21): - Nếu quên 1 hoặc 2 viên (đối với loại thuốc có nồng độ estrogen 30-35 mcg) hoặc quên 1 viên (đối với loại thuốc có nồng độ estrogen ≤ 20 mcg) hoặc bắt đầu vỉ thuốc chậm từ 1-2 ngày: Cần uống một viên ngay khi nhớ ra và tiếp tục uống mỗi ngày một viên như thường lệ. - Nếu quên từ 3 viên trở lên (đối với loại thuốc có nồng độ estrogen 30-35 mcg) hoặc quên từ 2 viên trở lên (đối với loại thuốc có nồng độ estrogen ≤ 20 mcg) hoặc bắt đầu vỉ thuốc chậm từ 3 ngày trở lên: Cần uống ngay một viên ngay khi nhớ ra và tiếp tục uống mỗi ngày một viên như thường lệ. Bạn cần thêm sử dụng biện pháp tránh thai hỗ trợ trong 7 ngày kế tiếp. - Nếu xảy ra ở tuần lễ thứ nhất (bắt đầu vỉ thuốc) và có giao hợp không bảo vệ trong vòng 5 ngày vừa qua, bạn cần sử dụng thêm biện pháp tránh thai khẩn cấp. Nếu xảy ra ở tuần lễ thứ ba, bạn cần uống tiếp những viên thuốc có nội tiết, bỏ các viên thuốc nhắc và tiếp tục ngay vào vỉ thuốc mới. Quên uống viên thuốc nhắc (từ viên thứ 22 đến viên thứ 28): Bạn không nên lo lắng trong trường hợp này. Nếu quên bạn chỉ việc bỏ viên thuốc quên và uống tiếp viên thuốc kế như bình thường. Như vậy, trong tình huống của em thì việc uống tiếp vỉ thuốc mới thay vì nghỉ 7 ngày không thuốc, sẽ an toàn hơn, em nhé.