Thỉnh thoảng tôi đau chân nhưng vợ cứ giục đi bộ thể dục, theo BS tôi nên làm sao?(Bùi Nhiễu)
Đau nhức xương khớp là tình trạng thường gặp ở người lớn tuổi Chào bác, Một trong những nguyên tắc cơ bản của giảm đau là cho chỗ bị đau được nghỉ ngơi. Ví dụ như bác bị đau chân mà không để cho chân nghỉ ngơi, ráng đi nhiều thì chân sẽ đau nhiều hơn, dù bất kể đau do nguyên nhân gì đi nữa. Hoặc như bác bị đau đầu mà không để cho đầu được nghỉ ngơi, ráng làm việc suy nghĩ nhiều thì đầu sẽ đau nhiều hơn. Cho nên, bác cần trao đổi vấn đề này với vợ bác, ngày nào bác đau chân thì nên nghỉ ngơi, mấy hôm sau khỏe rồi thì đi bộ thể dục lại. Vào những thời điểm đó, bác vẫn có thể tập thể dục ở tay (nâng tạ nhỏ) và các động tác toàn thân khác chứ không nhất thiết chỉ có đi bộ.
Chào Thu Trang, Thoát vị rốn hay còn gọi là rốn lồi là dị tật thường gặp ở trẻ nhỏ. Rốn lồi được biểu hiện bằng một khối tròn nhô lên ngay tại vị trí lỗ rốn và  phình to khi trẻ có các hoạt động làm tăng áp lực ổ bụng như rặn, khóc, ho… Tùy theo kích thước của rốn lồi mà có hướng điều trị khác nhau, nếu trẻ dưới 2 tuổi và kích thước khối rốn lồi nhỏ hơn 2 cm sẽ được chỉ định băng ép đúng cách, sau vài tháng rốn lồi sẽ được cải thiện. Nếu trẻ trên 2 tuổi và đường kính lớn hơn 2 cm, thì nhiều khả năng khối lồi không tự đóng lại được, mà phải nhờ đến phẫu thuật. Nếu khối lồi quá lớn sẽ có biến chứng nguy hiểm là làm nghẹt ruột. Hiện tại rốn lồi của bé đã hết nhưng tại chỗ có vết thâm đen và hơi cứng, em nên kiểm tra lại xem có phải do một nguyên nhân khác không, trước đây em chăm sóc khối thoát vị như thế nào…? Bản thân thoát vị rốn sau khi được hồi phục không có triệu chứng này, em nên cho bé tái khám, BS nhìn trực tiếp tổn thương sẽ có chẩn đoán và tư vấn cho em. Tình trạng viêm da của bé, em tham khảo thêm ở câu sau nhé: >>