Nguyên nhân mất trí nhớ tạm thời
Nguyên nhân mất trí nhớ tạm thời Nguyên nhân dẫn đến mất trí nhớ tạm thời Nhiều giả thuyết tồn tại liên quan đến nguyên nhân thực sự của TGA, nhưng không có giả thuyết nào được chứng minh. Những lý thuyết này đã bao gồm các hiện tượng mạch máu, trầm cảm , đau nửa đầu, động kinh hoặc nguồn gốc tâm lý. Các nghiên cứu đã hỗ trợ và xác định nguồn gốc của thiếu máu cục bộ động mạch. Tắc nghẽn mạch máu đã được xem xét và vẫn là một trong những giả thuyết hàng đầu nhưng vẫn chưa được giải thích. Ngoài ra, nó hiếm khi xảy ra nhiều hơn một vài lần trong đời bệnh nhân. Về cơ bản, các lý thuyết được tạo ra liên quan đến nguyên nhân của TGA không giải thích được tất cả các khía cạnh lâm sàng của TGA cho đến nay. Đối phó với nguyên nhân, tránh biến chứng: Nguyên nhân dẫn đến tình trạng mất trí nhớ toàn bộ thoáng qua Nguyên nhân dẫn đến mất trí nhớ tạm thời vẫn chưa được chứng minh làm rõ
Chế độ sinh hoạt & phòng ngừa bướu hoạt dịch cổ tay Những thói quen sinh hoạt giúp hạn chế diễn tiến của bướu hoạt dịch cổ tay Chế độ sinh hoạt: Bạn nên nghỉ ngơi đầy đủ để giúp cơ thể phục hồi và tăng cường miễn dịch. Bạn nên ngủ ít nhất 7 đến 8 tiếng mỗi ngày và ngủ đúng giờ. Bạn nên vận động thường xuyên để giúp cải thiện tuần hoàn máu, tăng cường sức khỏe và linh hoạt của cổ tay hoặc bàn tay. Bạn nên chọn các bài tập phù hợp với khả năng và tình trạng của bạn và không nên làm quá sức hoặc gây đau. Bạn cần luyện tập 30 phút hàng ngày, ít nhất 5 ngày trong tuần. Bạn nên tránh các hoạt động có thể gây chấn thương, viêm, áp lực hoặc kích thích cho cổ tay như viết, đánh máy, vẽ, may, thêu, làm nghề thủ công... Chế độ dinh dưỡng: Bạn nên ăn uống cân bằng, đa dạng và hợp lý để cung cấp đủ năng lượng, vitamin, khoáng chất và chất xơ cho cơ thể. Bạn nên ăn nhiều rau quả, ngũ cốc, đậu, hạt, thịt, cá, trứng, sữa và các sản phẩm từ sữa để bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết cho sức khỏe cổ tay hoặc bàn tay. Bạn nên hạn chế ăn các thực phẩm có thể gây viêm, nhiễm trùng, dị ứng hoặc kích thích cho bướu hoạt dịch cổ tay như đường, chất béo, muối, gia vị, cà phê, trà, rượu, bia, thuốc lá, thực phẩm chế biến, thực phẩm bảo quản, thực phẩm có chứa chất bảo quản, chất tạo màu, chất tạo mùi, chất tạo vị hoặc chất tăng trưởng. Bạn nên uống đủ nước, ít nhất 2 lít mỗi ngày để giúp thanh lọc cơ thể, giảm độc tố, giảm viêm và giảm sưng ở vùng cổ tay. Bạn nên uống nước sạch, nước lọc, nước khoáng, nước ép hoa quả, nước dừa, nước chanh, nước ấm hoặc nước trà xanh để bổ sung nước và các chất chống oxy hóa cho cơ thể. Phòng ngừa bướu hoạt dịch cổ tay Phòng ngừa đặc hiệu Bạn có thể phòng ngừa bằng cách áp dụng các biện pháp sau đây: Khám bác sĩ định kỳ để phát hiện sớm và điều trị kịp thời trước khi nó gây ra các biến chứng nghiêm trọng. Tuân thủ các chỉ dẫn của bác sĩ, khi sử dụng các biện pháp điều trị không xâm lấn hoặc xâm lấn để đảm bảo hiệu quả và an toàn. Theo dõi tình trạng cổ tay của bạn và báo cho bác sĩ nếu có bất kỳ thay đổi nào như kích thước, hình dạng, độ cứng, độ di động, màu sắc, đau, nóng, đỏ, sưng, tê, nhức, giảm cảm giác, giảm sức mạnh, giảm khả năng vận động hoặc thay đổi màu da ở cổ tay hoặc bàn tay. Phòng ngừa không đặc hiệu Một số điều cần chú ý là: Bạn cần duy trì một lối sống lành mạnh, bằng cách nghỉ ngơi đầy đủ, vận động thường xuyên, ăn uống cân bằng, uống đủ nước, tránh hút thuốc, uống rượu, ăn nhiều đường, ăn nhiều chất béo, ăn ít rau quả, ngủ ít, ngủ không đúng giờ, căng thẳng, lo lắng... Nẹp cổ tay giúp giảm vận động và phòng ngừa bệnh hiệu quả Bạn nên bảo vệ cổ tay hoặc bàn tay bằng cách đeo găng tay, băng bó, nẹp hoặc các dụng cụ bảo hộ khác, khi làm việc hay tham gia các hoạt động có nguy cơ gây chấn thương, viêm, áp lực hoặc kích thích cho bướu hoạt dịch cổ tay. Giữ cổ tay và bàn tay thoải mái, tránh gập, xoay, hoặc nắm chặt để giảm áp lực và tăng cường sức khỏe cổ tay; thực hiện các bài tập như xoay cổ tay và duỗi ngón để cải thiện tuần hoàn máu và linh hoạt.