Chế độ sinh hoạt & phòng ngừa viêm họng
Chế độ sinh hoạt & phòng ngừa viêm họng Những thói quen sinh hoạt có thể giúp bạn hạn chế diễn tiến của Viêm họng Chế độ dinh dưỡng: Khi bị viêm họng bần cần ăn những loại thức ăn mềm, dễ nuốt, bổ sung rau xanh, trái cây giàu vitamin C, A, E như bơ, cam, xoài, rau ngót, bắp cải… Hạn chế uống rượu bia, thuốc lá, đồ lạnh, nước uống có ga, đồ ăn cay nóng, cứng và khó nuốt, thức ăn có tính kích ứng họng… Chế độ sinh hoạt: Tuân thủ theo hướng dẫn của bác sĩ trong việc điều trị. Sử dụng nước muối sinh lý để rửa mũi, súc miệng. Duy trì lối sống tích cực, hạn chế sự căng thẳng. Liên hệ ngay với bác sĩ khi cơ thể có những bất thường trong quá trình điều trị. Thăm khám định kỳ để được theo dõi tình trạng sức khỏe, diễn tiến của bệnh và để bác sĩ tìm hướng điều trị phù hợp trong thời gian tiếp theo nếu bệnh chưa có dấu hiệu thuyên giảm. Phương pháp phòng ngừa Viêm họng hiệu quả Để phòng ngừa bệnh hiệu quả, bạn có thể tham khảo một số gợi ý dưới đây: Hạn chế tiếp xúc bụi bẩn, khí thải, vi khuẩn, khói thuốc lá… Hạn chế tiếp xúc với các chất dễ gây kích ứng họng. Không hút thuốc lá, uống rượu. Thường xuyên vệ sinh tai mũi họng sạch sẽ. Khi trời lạnh cần phải giữ ấm cơ thể. Rửa tay kỹ và thường xuyên, đặc biệt là sau khi đi vệ sinh, trước khi ăn và sau khi hắt hơi hoặc ho. Tránh dùng chung thức ăn, ly uống nước hoặc dụng cụ. Tránh tiếp xúc gần với những người bị bệnh.
Nguy cơ quáng gà Những ai có nguy cơ mắc phải bệnh quáng gà? Những người lớn tuổi thường mắc phải bệnh quáng gà, vì họ nằm trong nhóm có nguy cơ cao bị đục thủy tinh thể. Sự thiếu hụt vitamin A cũng là yếu tố nguy cơ của bệnh. Trẻ dưới 3 tuổi hoặc trẻ em suy dinh dưỡng, nếu trong khẩu phần ăn không cung cấp đủ vitamin A có thể dẫn đến tình trạng quáng gà. Sự rối loạn hấp thu chất béo ở bệnh nhân suy tuyến tụy kéo theo vitamin A cũng không được hấp thu vì vitamin A tan trong chất béo, từ đó dẫn đến nguy cơ bị quáng gà. Sự tăng đường trong máu ở người bệnh đái tháo đường có thể gây ra biến chứng trên mắt và có thể dẫn đến quáng gà. Yếu tố làm tăng nguy cơ mắc phải bệnh quáng gà Một số yếu tố làm tăng nguy cơ mắc bệnh quáng gà bao gồm: Các bệnh lý khác trong cơ thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh quáng gà, như đái tháo đường, bệnh Keratoconus (bệnh giác mạc hình chóp),... Các thuốc tăng nhãn áp có thể là nguyên nhân gây ra các triệu chứng quáng gà trên bệnh nhân.