Nguy cơ nhức đầu
Nguy cơ nhức đầu Những ai có nguy cơ mắc phải (bị) nhức (đau) đầu? Hầu hết tất cả mọi đối tượng, lứa tuổi đều có khả năng bị nhức đầu. Tuy nhiên, phụ nữ thì thường bị nhức đầu hơn nam giới. Yếu tố làm tăng nguy cơ mắc (bị) nhức đầu Nhiều yếu tố có thể làm tăng nguy cơ bị nhức đầu như là: Gia đình có người bị mắc chứng đau nửa đầu . Bị stress, mệt mỏi, rối loạn lo âu . Thường xuyên sử dụng rượu, bia, thuốc lá, caffein và các chất kích thích. Thường xuyên làm việc với máy tính như nhân viên đồ họa, IT,… Bị chấn thương hoặc tai nạn có ảnh hưởng đến não.
Chế độ sinh hoạt & phòng ngừa ung thư phổi không tế bào nhỏ giai đoạn i Những thói quen sinh hoạt có thể giúp bạn hạn chế diễn tiến của ung thư phổi không tế bào nhỏ giai đoạn 1 Nếu đã được chẩn đoán ung thư phổi không tế bào nhỏ giai đoạn 1, để hạn chế diễn tiến của bệnh, việc quan trọng nhất là tuân thủ điều trị để tăng khả năng chữa khỏi, tránh diễn tiến đến các giai đoạn nặng hơn của bệnh. Bên cạnh đó, bạn nên được hướng dẫn và giáo dục về việc cai thuốc lá và tránh hút thuốc thụ động. Mặc dù ung thư phổi không tế bào nhỏ giai đoạn 1 là giai đoạn sớm, có thể điều trị và khả năng chữa khỏi bệnh, tỷ lệ sống sót cao. Tuy nhiên, việc bạn được chẩn đoán mắc ung thư có thể ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống hằng ngày của bạn. Việc nói chuyện với người thân, với y bác sĩ có thể giúp ích trong việc điều trị bệnh và theo dõi bệnh. Phương pháp phòng ngừa ung thư phổi không tế bào nhỏ giai đoạn 1 hiệu quả Không phải tất cả các bệnh ung thư phổi hay ung thư phổi không tế bào nhỏ đều có thể phòng ngừa được. Nhưng có nhiều cách để có thể giúp giảm thiểu rủi ro. Trong đó, cách tốt nhất để giảm nguy cơ mắc ung thư phổi hay ung thư phổi không tế bào nhỏ là không hút thuốc và tránh khói thuốc lá. Tránh tiếp xúc với radon (một tác nhân quan trọng gây ung thư phổi) cũng như tránh các tác nhân khác như đã đề cập ở phần yếu tố nguy cơ. Ăn uống một chế độ lành mạnh với nhiều trái cây và rau củ quả cũng có thể giúp giảm ung thư phổi. Một số bằng chứng cho thấy chế độ ăn nhiều rau củ quả, trái cây có thể giúp bảo vệ những người hút thuốc và không hút thuốc chống lại ung thư phổi. Chế độ ăn giàu rau củ quả, trái cây là một yếu tố bảo vệ với ung thư phổi Việc bổ sung vitamin để giảm nguy cơ ung thư phổi ở những người đang hút thuốc hay đã từng hút thuốc vẫn chưa được chứng minh. Trên thực tế, một số nghiên cứu đã phát hiện ra việc bổ sung beta caroten dường như làm tăng tỷ lệ ung thư phổi ở những người hút thuốc.