Chế độ sinh hoạt & phòng ngừa cường cận giáp
Chế độ sinh hoạt & phòng ngừa cường cận giáp Những thói quen sinh hoạt có thể giúp bạn hạn chế diễn tiến của cường cận giáp Chế độ sinh hoạt: Tuân thủ theo hướng dẫn của bác sĩ trong việc điều trị. Duy trì lối sống tích cực, hạn chế sự căng thẳng. Liên hệ ngay với bác sĩ khi cơ thể có những bất thường trong quá trình điều trị. Thăm khám định kỳ để được theo dõi tình trạng sức khỏe, diễn tiến của bệnh và để bác sĩ tìm hướng điều trị phù hợp trong thời gian tiếp theo nếu bệnh chưa có dấu hiệu thuyên giảm. Bệnh nhân cần lạc quan. Tâm lý có ảnh hưởng rất lớn đến điều trị, hãy nói chuyện với những người đáng tin cậy, chia sẻ với những thành viên trong gia đình, nuôi thú cưng hay đơn giản là đọc sách, làm bất cứ thứ gì khiến bạn thấy thoải mái. Chế độ dinh dưỡng: Nói chuyện với bác sĩ về các hướng dẫn chế độ ăn uống phù hợp. Phương pháp phòng ngừa cường cận giáp hiệu quả Để phòng ngừa bệnh hiệu quả, bạn có thể tham khảo một số gợi ý dưới đây: Theo dõi lượng canxi và vitamin D trong chế độ ăn uống của mình: Lượng canxi khuyến nghị hàng ngày cho người lớn từ 19 đến 50 tuổi và nam giới từ 51 đến 70 là 1.000 miligam (mg) canxi mỗi ngày. Khuyến nghị canxi đó tăng lên 1.200mg mỗi ngày cho phụ nữ từ 51 tuổi trở lên và nam giới từ 71 tuổi trở lên. Lượng vitamin D được khuyến nghị hàng ngày là 600 đơn vị quốc tế (IU) vitamin D mỗi ngày cho người từ 1 đến 70 tuổi và 800IU mỗi ngày cho người lớn từ 71 tuổi trở lên. Uống nhiều nước: Uống đủ chất lỏng, chủ yếu là nước, để tạo ra nước tiểu gần như trong nhằm giảm nguy cơ bị sỏi thận. Tập luyện đều đặn: Tập thể dục thường xuyên, bao gồm cả rèn luyện sức mạnh, giúp duy trì xương chắc khỏe. Không nên hút thuốc: Hút thuốc có thể làm tăng mất xương cũng như tăng nguy cơ mắc một số vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Tránh các loại thuốc tăng canxi: Một số loại thuốc, bao gồm một số thuốc lợi tiểu và lithium, có thể làm tăng mức canxi.
Nguyên nhân phù mạch Nguyên nhân dẫn đến Phù mạch Nguyên nhân dẫn đến phù mạch tùy thuộc vào loại phù mạch mà bạn gặp phải. Dị ứng có lẽ là nguyên nhân chính và thường gặp nhất gây ra phù mạch. Có nhiều nguyên nhân dị ứng gây ra phù mạch bao gồm: Dị ứng thực phẩm: Thủ phạm chính là sữa, trứng, các loại hạt và động vật có vỏ. Dị ứng thuốc: Một số loại thuốc gây ra dị ứng này bao gồm thuốc kháng sinh như penicillin và sulfa, thuốc cản quang được sử dụng trong các xét nghiệm hình ảnh học. Nọc độc: Nọc độc do côn trùng đốt và đôi khi là do nhện tiết ra. Mủ cao su thiên nhiên: Mủ cao su được dùng để làm găng tay, bóng bay, bao cao su và ống thông (ống dùng trong y khoa). Các nguyên nhân khác dẫn đến phù mạch bao gồm: Vấn đề di truyền hoặc mắc phải do thiếu hụt protein C1. Phù mạch do phản ứng thuốc không dị ứng (thường do thuốc ức chế men chuyển angiotensin gây ra). Phù mạch không rõ nguyên nhân. Phù mạch rung động do các rung động lặp lại (như lái xe, chạy bộ…). Dị ứng thực phẩm là một trong những nguyên nhân dẫn đến phù mạch