Xin BS Thục Lan cho biết nhu cầu vitamin D của con người từ nhỏ đến lớn có liều lượng như thế nào? Trẻ thiếu vitamin D sẽ có biểu hiện gì (mức độ từ nhẹ tới nặng)?
 Nhu cầu vitamin D sẽ thay đổi theo độ tuổi, theo khuyến cáo của Hiệp hội Nhi khoa Mỹ, Hiệp hội Dinh dưỡng trên thế giới, đề nghị về bổ sung vitamin D gần giống nhau, tức là trẻ em dưới 1 tuổi là 400 đơn vị vitamin D mỗi ngày, trẻ trên 1 tuổi đến trẻ lớn là 600 đơn vị vitamin D mỗi ngày, ở người trưởng thành cũng như người lớn tuổi là 800 đơn vị vitamin D mỗi ngày, ở người già trên 65 tuổi là 800-1000 đơn vị mỗi ngày. Chúng ta không thể đo được lượng vitamin D hấp thụ vào cơ thể, nhưng để đánh giá tình trạng vitamin D trong cơ thể, có thể đo được nồng độ vitamin D trong máu bằng xét nghiệm, có thể thực hiện ở nhiều nơi trong thành phố. Khi đo nồng độ vitamin D trong máu của trẻ dưới 30ng/ml (nanogam/ml) thì gọi là không đủ vitamin D, dưới 20ng/ml gọi là thiếu vitamin D. Tình trạng thiếu vitamin D thể hiện rõ nét nhất ở trẻ nhũ nhi, biều hiện là trẻ hay giật mình, hay khóc đêm, thóp đóng chậm, trẻ chậm lật, chậm ngồi, chậm mọc răng, chậm đi, nặng hơn thì là còi xương. Trẻ sẽ bị biến dạng khung xương như chân vòng kiềng, ngực lép, chậm phát triển chiều cao. Thân mến.
Tuân thủ 4 biện pháp an toàn khi đi làm đẹp mùa COVID-19 Chào bạn, Đây là nỗi băn khoăn của chúng tôi. COVID-19 lây theo đường thở, nếu ho, hắt xì, thậm chí nói chuyện lớn, những hạt có chữa virus bay hoặc văng ra, nên việc lây lan rất dễ. Hơn nữa, việc lây theo tiếp xúc, hoặc các bề mặt cũng truyền virus. Những triệu chứng của người bệnh COVID-19 rất mơ hồ, như đau họng, sốt nhẹ, nghẹt mũi, mất mùi… Hoặc những người hoàn toàn bình thường vẫn mang COVID-19, vì vậy việc tránh lây lan rất khó. Rất may mắn xứ mình được các yếu tố thuật lợi về thời tiết nắng nóng, độ ẩm thấp, cộng với sự quyết tâm của Chính phủ trong việc phòng chống COVID-19, nước ta hiện tại mới được như vậy. Nếu không có được yếu tố thuận lợi trên, việc lây lan là rất khó tránh. Trên tinh thần chúng tôi đều xem mọi người là COVID dương tính. Ví dụ, khi một bệnh nhân mổ cấp cứu, tất cả mọi khâu phải thực hiện vô trùng như đối với một bệnh nhân HIV dương tính. Trong thời gian COVID này, bất cứ người nào vào phòng khám đều cần thực hiện các biện pháp an toàn cho người khám cũng như những người khác. Như khi bệnh nhân đến khám, chúng tôi phải kiểm tra nhiệt độ, điền bản kê khai dịch tễ (ở đâu, đến từ vùng nào, tiếp xúc với ai mắc COVID hay không, triệu chứng tuần vừa qua… và chịu trách nhiệm những lời khai y tế trên). Nếu mọi việc tốt đẹp sẽ hẹn bệnh nhân để hạn chế việc tiếp xúc với những bệnh nhân khác. Phòng chờ sẽ bố trí nhiều hơn với ít bệnh nhân hơn để thực hiện giãn cách, đeo khẩu trang. Nếu nghi ngờ bệnh nhân có vấn đề hô hấp mũi họng, chúng tôi sẽ khám, soi mũi họng để xem họ có an toàn không. Nếu mọi thứ đều được kiểm soát tốt sẽ tiến hành phẫu thuật. Trong phẫu thuật thẩm mỹ sẽ thực hiện toàn thân, nếu có lây lan thì cùng từ vùng mũi họng. Vì vậy chuyên khoa dễ lây lan nhất là Răng Hàm Mặt, sau đó là Tai Mũi Họng, và Phẫu thuật Thẩm mỹ. Do đó, nếu bệnh nhân phẫu thuật mắt, ngực, không phải vùng mũi họng thì bệnh nhân sẽ được đeo mask, bác sĩ cũng đeo mask. Nếu phải phẫu thuật mũi, lúc đó bệnh nhân không thể đeo mask, nhưng chúng tôi sẽ đeo những loại mask tốt hơn như N95 và tấm chắn mặt để thực hiện phẫu thuật, và phải theo dõi sau mổ. Với những biện pháp như thế bệnh nhân sẽ an toàn hơn. Có nhiều người hỏi nếu làm phẫu thuật thẩm mỹ thì vấn đề an toàn là như thế nào? Chúng tôi có mà các bạn nên nhớ: - Thứ nhất, . Nghĩa là bệnh nhân biết rõ về bệnh của mình, hoặc cần khai rõ những nghi ngờ về bệnh tật để bác sĩ biết rõ và có những biện pháp phòng ngừa. - Thứ hai, . Chẳng hạn phẫu thuật mắt hai mí sẽ nhẹ nhàng, an toàn hơn là phẫu thuật mũi tái cấu trúc. Nếu đặt túi ngực hay hút mỡ bụng thì độ an toàn sẽ thấp hơn, do đó sẽ có cách xử lý và kỹ thuật, bác sĩ tốt hơn. Vì vậy khi chọn một loại thủ thuật / phẫu thuật phải hiểu rằng độ an toàn nằm ở đâu. - Thứ ba, . Bác sĩ phải an toàn, biết cách phòng chống COVID-19; bác sĩ được học hành chuyên nghiệp về phẫu thuật đó; bác sĩ có giấy phép hành nghề; bác sĩ được theo dõi bởi cơ quan chức năng; bác sĩ được học hành bồi dưỡng bởi chuyên khoa của mình đầy đủ, hằng năm; bác sĩ nhiều kinh nghiệm… - Thứ tư, . Là những cơ sở phải kiểm tra nhiệt độ từ khâu bệnh nhân bước vào, có yêu cầu bệnh nhân kê khai dịch tễ… để thực hiện biện pháp bao vây an toàn. Những cơ sở này phải có những trang thiết bị đầy đủ để thực hiện phẫu thuật. Chúng tôi thường nhắc bệnh nhân rằng bạn hãy là bệnh nhân thông minh, biết đâu là sự thật, đâu là cái đúng cái sai. Vì vậy, đi làm thẩm mỹ cần nhớ 4 an toàn trên, bạn nhé. Thân mến. (Trích từ livestream )