Nguyên nhân glocom tân mạch
Nguyên nhân glocom tân mạch Nguyên nhân dẫn đến glocom tân mạch Tất cả các nguyên nhân của NVG đều có chung cơ chế gây thiếu máu cục bộ võng mạc dẫn đến sự phát triển của các mạch máu mới trên mống mắt và góc tiền phòng. Ba bệnh lý chiếm phần lớn các trường hợp NVG là bệnh võng mạc tiểu đường tăng sinh (PDR), tắc tĩnh mạch võng mạc trung tâm do thiếu máu cục bộ (CRVO) và hội chứng thiếu máu cục bộ ở mắt (OIS) Đái tháo đường: Bệnh tiểu đường chiếm khoảng một phần ba số trường hợp mắc bệnh lý glocom tân mạch. Tỷ lệ mắc bệnh này cao hơn đáng kể ở bệnh nhân tiểu đường mắc bệnh võng mạc tiểu đường tăng sinh so với tất cả bệnh nhân tiểu đường. Tỷ lệ mắc NVG trong bệnh đái tháo đường (tiểu đường) còn tăng cao hơn ở những bệnh nhân đã trải qua phẫu thuật cắt bỏ thủy tinh thể. Tắc tĩnh mạch trung tâm võng mạc: NVG được thấy phổ biến hơn trong tắc tĩnh mạch võng mạc trung tâm do thiếu máu cục bộ so với biến thể không do thiếu máu cục bộ. Điều quan trọng cần lưu ý là các nghiên cứu tắc tĩnh mạch trung tâm đã chứng minh tỷ lệ chuyển từ tắc tĩnh mạch trung tâm không do thiếu máu cục bộ sang tắc tĩnh mạch trung tâm do thiếu máu cục bộ xuất hiện trong khoảng một phần ba trường hợp. Vì vậy, những bệnh nhân bị tắc tĩnh mạch trung tâm võng mạc cần được theo dõi chặt chẽ theo thời gian để theo dõi các dấu hiệu sớm của hiện tượng tân mạch. Tắc tĩnh mạch võng mạc trung tâm có thiếu máu cục bộ dễ hình thành glocom tân mạch Bệnh tắc nghẽn động mạch cảnh: Đây là nguyên nhân phổ biến thứ ba của NVG và là nguyên nhân dễ bị bỏ sót hoặc chẩn đoán sai nhất vì những bệnh nhân này có thể có biểu hiện không điển hình. Chúng có thể biểu hiện với IOP thấp, mặc dù có sự hiện diện của NVI và NVA do giảm tưới máu cơ thể dẫn đến giảm sản xuất nước. Cần nhận ra tầm quan trọng của tắc nghẽn động mạch cảnh vì việc chẩn đoán và điều trị kịp thời có thể bảo vệ mắt mà còn giữ được cả tính mạng của bệnh nhân. Các nguyên nhân không phổ biến bao gồm bức xạ mắt, khối u mắt, viêm màng bồ đào và các tình trạng linh tinh khác.
Chế độ sinh hoạt & phòng ngừa đau lưng Những thói quen sinh hoạt có thể giúp bạn hạn chế diễn tiến của đau lưng Chế độ sinh hoạt: Tuân thủ theo hướng dẫn của bác sĩ trong việc điều trị; Duy trì lối sống tích cực, hạn chế sự căng thẳng; Liên hệ ngay với bác sĩ khi cơ thể có những bất thường trong quá trình điều trị; Giảm đau bằng cách chườm nóng hoặc lạnh, nằm nghỉ ngơi; Tập thể dục thường xuyên: Để giữ cho lưng của bạn chắc khỏe, hãy đặc biệt chú ý đến các cơ cốt lõi của bạn - các cơ ở bụng và lưng dưới của bạn, những cơ cần thiết để có tư thế và sự thẳng hàng thích hợp; Giữ tư thế thích hợp khi bạn ngồi: Chọn một chỗ ngồi có hỗ trợ tốt cho lưng dưới, có tay vịn và đế xoay; Sử dụng dụng cụ hỗ trợ: Nếu bạn đứng trong thời gian dài, thỉnh thoảng hãy gác một chân lên ghế đẩu hoặc hộp nhỏ. Khi bạn nâng một vật nặng, hãy để các chi dưới của bạn thực hiện công việc. Di chuyển thẳng lên và xuống. Tránh nâng và vặn đồng thời. Chế độ dinh dưỡng: Hạn chế sử dụng các chất kích thích như rượu bia, cà phê; Hạn chế ăn các thực phẩm gây viêm dị ứng cho cơ thể. Tập thể dục có thể hạn chế tình trạng đau lưng Phương pháp phòng ngừa đau lưng hiệu quả Bạn có thể tránh đau lưng hoặc ngăn ngừa sự tái phát của nó bằng cách cải thiện tình trạng thể chất của bạn và học và thực hành các cơ chế cơ thể thích hợp. Tập thể dục: Các hoạt động aerobic, yoga - những hoạt động không gây căng thẳng hoặc lắc lưng - có thể tăng sức mạnh và độ bền ở lưng và cho phép cơ bắp của bạn hoạt động tốt hơn. Đi bộ và bơi lội là những lựa chọn tốt. Tùy theo tình trạng sức khỏe, các bệnh lí nền mạn tính, tư vấn với bác sĩ của bạn về những hoạt động bạn có thể tập. Duy trì cân nặng hợp lý: Dựa vào thang phân loại của IDI & WPRO dành cho người châu Á thì BMI lý tưởng của người Việt Nam là từ 18,5 đến 22,9. Ngoài ra bạn có thể tính nhẩm nhanh cân nặng lý tưởng của mình dựa vào chiều cao theo cách sau: Cân nặng lý tưởng = Số lẻ của chiều cao (tính bằng cm) x 9 rồi chia 10 Mức cân tối đa = Bằng số lẻ của chiều cao (tính bằng cm) Mức cân tối thiểu = Số lẻ của chiều cao (tính bằng cm) x 8 rồi chia 10 Như vậy, nếu bạn cao 1,7m, tức 170cm thì: Cân cân nặng lý tưởng của bạn là: 70 x 9 : 10 = 63kg Cân nặng tối đa là: 70kg Cân nặng tối thiểu là: 70 x 8 : 10 = 56kg Từ bỏ hút thuốc: dễ bị đau lưng hơn người bình thường. Hút thuốc làm giảm lưu lượng máu đến cột sống, giảm mật độ xương, làm tăng nguy cơ loãng xương. Nguy cơ tăng lên theo số lượng thuốc hút mỗi ngày, vì vậy bỏ thuốc lá sẽ giúp giảm nguy cơ này. Chế độ ăn uống: Đảm bảo chế độ ăn uống của bạn bao gồm đủ canxi và vitamin D , vì những chất này cần thiết cho sức khỏe của xương. Một chế độ ăn uống lành mạnh cũng giúp kiểm soát trọng lượng cơ thể. Nâng vác vật nặng: Khi nâng vác vật nặng cần dang rộng 2 chân; ngồi xổm xuống, lưng luôn giữ thẳng (tránh cúi gập) rồi dùng tay đặt đồ vật sát bụng đồng thời căng cơ bụng, sau đó từ từ đứng dậy và nâng đồ vật lên. Trong suốt quá trình nâng, bạn lưu ý giữ lưng luôn thẳng, dùng sức đôi chân và cánh tay để nâng vật, tránh dùng sức vùng lưng vì dễ làm tổn thương cột sống. Xem thêm: Đau lưng không đứng thẳng được nguyên nhân là do đâu? Bị đau lưng bên trái phía trên là biểu hiện của bệnh gì? Nguyên nhân ngủ dậy bị đau lưng và các mẹo giảm đau hiệu quả