Triệu chứng nhũn não
Triệu chứng nhũn não Những dấu hiệu và triệu chứng của nhũn não Nhiều bệnh nhân ngủ dậy phát hiện liệt nửa người, lúc phát bệnh tinh thần tỉnh táo, huyết áp bình thường hoặc hơi cao. Với một số người, bệnh khởi phát từ từ, trước đó có triệu chứng đau đầu, chóng mặt, trí nhớ giảm sút, chân tay tê hoặc yếu, nói hơi khó... sau 1 - 2 ngày mới thấy liệt nửa người. Khi nào cần gặp bác sĩ? Nếu người bệnh gặp phải các triệu chứng như: Thường buồn ngủ, đau đầu, mất sự phối hợp các động tác và thăng bằng, chóng mặt , hôn mê sâu,... thì nên đến gặp bác sĩ để được thăm khám và trị liệu. Mỗi người có một cơ địa khác nhau, bạn cần tham khảo ý kiến bác sĩ để có phương án điều trị thích hợp. Chẩn đoán và điều trị sớm sẽ giảm nguy cơ tăng nặng của bệnh và giúp bạn mau chóng hồi phục sức khỏe.
Chế độ sinh hoạt & phòng ngừa bệnh tự miễn Những thói quen sinh hoạt có thể giúp bạn hạn chế diễn tiến của bệnh tự miễn Chế độ sinh hoạt: Uống nhiều nước, ít nhất 2 lít nước/ngày. Bỏ rượu bia, thuốc lá. Duy trì cân nặng bình thường. Tập thể dục thường xuyên. Quản lý căng thẳng, có thể tập các bộ môn như yoga, dưỡng sinh hoặc gặp các chuyên gia tâm lý để giải quyết các bất thường về tâm lý của bản thân. Ngủ đủ giấc. Tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời hoặc tia X quá lâu. Chế độ dinh dưỡng: Ăn những thực phẩm sau để cải thiện chức năng miễn dịch: Rau xanh, trái cây như trái cây họ cam quýt, rau họ cải, đậu, cà chua và củ cải đường. Axit béo omega-3 có trong dầu ô liu, dầu cá, hạt chia, quả óc chó. Những thực phẩm này giúp giảm viêm và nhu cầu sử dụng thuốc giảm đau. Nên tránh hoặc ăn với số lượng nhỏ những thực phẩm sau đây vì chúng làm tăng viêm dẫn đến tình trạng nặng hơn của bệnh tự miễn: Sản phẩm bơ sữa, đường, thịt đỏ và thịt chế biến, rượu bia. Cần có chế độ ăn lành mạnh để cải thiện chức năng miễn dịch Phương pháp phòng ngừa bệnh tự miễn hiệu quả Nguyên nhân chính xác của các bệnh tự miễn vẫn chưa rõ ràng và có thể là do nhiều yếu tố, chủ yếu liên quan đến cả ảnh hưởng di truyền và môi trường, Do đó, có thể không thể ngăn ngừa hoàn toàn các bệnh tự miễn. Tuy nhiên, một số chuyên gia khuyên bạn nên thực hiện các điều sau đây để hạn chế nguy cơ mắc bệnh: Tập thể dục đều đặn. Tránh xa thuốc lá. Tránh tiếp xúc độc tố, ô nhiễm môi trường. Chế độ ăn uống lành mạnh. Hạn chế thực phẩm chế biến sẵn.