Em chào BS,

Em năm nay 40 tuổi, nam. Em bị căng thẳng, mất ngủ 5 tháng nay rồi và bị tái phát lần 3. Em đến viện sức khỏe tâm thần được điều trị 2 tháng nhưng cũng không cải thiện, người mệt mỏi.

Em không dùng thuốc đó nữa, đi khám và lấy thuốc theo bảo hiểm tại BV Bạch Mai uống thì có cải thiện nhưng rất khó vào giấc ngủ. Em phải uống cả 2 khía lexomil mỗi tối nhưng giấc ngủ vẫn chập chờn và khi nằm thì cứ nghĩ linh tinh không gạt khỏi đầu được. Vậy có giải pháp gì tốt hơn không thưa BS?
Ảnh minh họa - Nguồn Internet Chào bạn, Trường hợp của bạn thì cũng đơn giản chứ không phải phức tạp, bạn đừng lo lắng quá. Trước mắt, việc bạn uống thuốc bên BV Bạch Mai và thấy cải thiện là dấu hiệu tốt. Mặc dù bây giờ còn thì tốt hơn hết bạn nên tái khám lại bên BV Bạch Mai theo hẹn để BS bổ sung thêm thuốc hỗ trợ giấc ngủ cho bạn. Hiện có rất nhiều dòng thuốc ngoài Lexomil có thể hỗ trợ giấc ngủ cho người bị rối loạn lo âu, tuy nhiên, theo quy định của bộ y tế thì BS không thể kê thuốc qua kênh truyền thông được, bạn nên tái khám để BS kiểm tra cho bạn và kê thuốc phù hợp, bạn nhé. Song song đó, để cải thiện tình trạng mất ngủ, bạn có thể áp dụng những điều sau: Không nằm hoặc ngủ vặt ban ngảy, chỉ ngủ trưa 30 phút đến 1 giờ; Nên tắm nước ấm trước khi ngủ tối; Phòng ngủ bố trí thoáng mát, yên tĩnh, ít ánh sáng; Không sử dụng các chất kích thích như cà phê, trà, rượu, bia, đồ uống có ga và các gia vị cay nóng và không ăn no và ăn các chất khó tiêu trước khi ngủ tối; Tập thể dục đều đặn mỗi ngày, hạn chế suy nghĩ bi quan, căng thẳng. Thân mến!
Chào bạn Thơ, AloBacsi rất thông cảm với nỗi lo của gia đình về bệnh tình của mẹ bạn. Tuy nhiên, bạn chỉ mới cung cấp kết luận của siêu âm, mẹ bạn làm FNA chưa (Chọc hút bướu giáp bằng kim nhỏ)? Kết quả FNA (nếu làm đúng kỹ thuật) sẽ giúp kết luận tính chất của bướu (lành hay ác). Dù cho có là bướu gì đi nữa cũng điều trị được, quan trọng là chẩn đoán đúng, theo dõi và điều trị đúng phác đồ thì bệnh sẽ ổn định ( hay đơn nhân lành tính cũng điều trị ổn và bình giáp, không thể điều trị cho bướu tiêu đi hết hay trở về như bình thường được). Bên cạnh đó, không thấy bạn cung cấp cho AloBacsi các kết quả xét nghiệm máu khác có liên quan đến bướu giáp… Trước mắt, mẹ bạn tái khám BS chuyên khoa nội tiết, xem xét chỉ định làm FNA (nếu được) và các xét nghiệm máu khác nếu cần. Thân mến,