Tìm hiểu chung hạ kali máu
Tìm hiểu chung hạ kali máu Hạ kali máu là một rối loạn điện giải thường gặp trong khoa hồi sức tích cực (ICU). Kali là cation chính trong nội bào. Bình thường mức kali huyết tương khoảng 3,5 – 5,0mmol/l, bên trong tế bào khoảng 150mmol/l. Mỗi ngày nhu cầu kali cho cơ thể khoảng 1mmol/kg/ngày. Hạ kali máu xảy ra khi nồng độ kali máu < 3,5mmol/l, có thể gây ra triệu chứng bao gồm cơ mệt mỏi rã rời, thần kinh, táo bón dai dẳng và chướng bụng. Trường hợp nặng có thể gây rối loạn nhịp tim, cơn nhịp nhanh thất, rung thất dẫn tới tử vong. Phát hiện kali máu giảm bằng cách định lượng kali trong máu hay điện tâm đồ.
Chế độ sinh hoạt & phòng ngừa sẹo rỗ Những thói quen sinh hoạt giúp hạn chế diễn tiến của sẹo rỗ Chế độ sinh hoạt: Để hạn chế diễn tiến của sẹo rỗ, việc chăm sóc da sau khi điều trị sẹo là rất quan trọng. Việc chăm sóc sau điều trị sẹo rỗ giúp bạn đạt được kết quả tốt nhất, do đó, bạn cần tuân thủ theo hướng dẫn của bác sĩ: Sử dụng các sản phẩm chăm sóc da dưới sự chỉ dẫn của bác sĩ. Tạm thời ngưng trang điểm cho đến khi bác sĩ cho phép bạn trang điểm trở lại. Thoa kem chống nắng hằng ngày lên vùng da được điều trị. Không nên dành quá nhiều thời gian ở dưới nắng hay ở ngoài trời (ngay cả những ngày mây mát mẻ). Giữ làn da sạch sẽ theo hướng dẫn để tránh nhiễm trùng . Tái khám đúng hẹn để được theo dõi tình trạng sẹo rỗ của bạn. Tiếp tục điều trị mụn trứng cá khi cần, để có thể hạn chế các sẹo rỗ mới. Chế độ dinh dưỡng: Bạn nên tuân thủ theo chế độ dinh dưỡng mà bác sĩ Da liễu yêu cầu, bao gồm cả việc hạn chế đồ béo ngọt (nếu bạn bị mụn trứng cá). Việc sử dụng quá nhiều đồ béo ngọt có thể làm tăng tình trạng mụn trứng cá, từ đó dẫn đến việc hình thành sẹo rỗ do mụn. Phòng ngừa sẹo rỗ Không phải lúc nào bạn cũng phòng ngừa được sẹo rỗ, tuy nhiên, bạn có thể giảm nguy cơ sẹo rỗ bằng cách thực hiện các việc sau: Tuyệt đối không cào gãi, nặn mụn: Việc gây tổn thương thêm cho da sẽ thúc đẩy viêm nhiễm, khiến bạn dễ xuất hiện sẹo. Điều trị mụn: Nếu bạn có mụn trứng cá, nên điều trị ngay lập tức, càng để lâu thì khả năng bị sẹo càng cao. Không hút thuốc: Hút thuốc lá làm tăng nguy cơ để lại sẹo.