Thưa bác sĩ,

Con tôi được 5 tuổi, rất thích ăn xoài, nhãn, vải, dứa… Tôi nghe nói đây đều là những loại quả nóng, không nên cho trẻ con ăn nhiều vì rất dễ mọc rôm sẩy.

Theo bác sĩ điều này có đúng không? Tôi nên lựa chọn cho cháu những loại quả như thế nào và ăn bao nhiêu là đủ? (Van)
Bạn Van thân mến, Quả chín là nguồn cung cấp
viatmin và muối khoáng quan trọng trong chế độ ăn của mỗi người. Các loại quả
chín rất đa dạng, nhiều chủng loại và mùi vị khác nhau, thay đổi theo mùa. Một số người thường có quan
niệm rằng các loại quả chín ngọt như: xoài, vải, nhãn, mít, dứa là những loại
quả nóng nên thường kiêng không ăn, hoặc không cho trẻ con ăn sợ mọc mụn nhọt, . Quan niệm này hoàn toàn sai lầm vì không có loại quả chín nào là nóng
cả. Ngay cả như mít, dứa, xoài, vải, nhãn thường có vào mùa hè nóng nực nhưng
ăn vào cũng không hề bị nóng. Tuy nhiên, với những trường hợp
bị hoặc có nguy cơ thừa cân béo phì, người bị thì không nên ăn
nhiều các loại quả này vì hàm lượng đường cao, cung cấp nhiều năng lượng. Nếu
ăn nhiều sẽ có nguy cơ bị thừa cân béo phì hoặc làm tăng lượng đường trong máu. Mặt khác một số người có cơ địa
hay bị mọc mụn nhọt, rôm sảy, hay bị chắp lẹo mắt thì cũng không nên ăn nhiều
các loại quả này, vì hàm lượng đường cao trong quả sẽ làm tăng lượng đường
trong máu. Đây là môi trường thuận lợi cho các loại vi khuẩn phát triển nhất là
tụ cầu là nguyên nhân gây nên tình trạng mụn nhọt, chốc lở. Như vậy không có loại quả chín
nào là nóng, mà chỉ có các loại quả có hàm lượng đường cao. Nếu ăn quá nhiều
thì cũng không tốt cho sức khỏe, còn những người không thuộc diện phải ăn kiêng
thì vẫn ăn bình thường. Bạn nên cho bé ăn đa dạng các loại quả khác nhau thì sẽ
cung cấp đủ nhu cầu vitamin và khoáng chất cho cơ thể. Theo Ths.BS Lê Thị Hải - VnExpress
Một số bất ổn tâm lý ngay chính bản thân cũng khó nhận ra Chào bạn, Các triệu chứng tâm thần khá kín đáo, đôi khi nó còn che dấu, đánh lừa trong cả giới y khoa. Vì vậy, không hẳn người bệnh, người nhà mà ngay cả các bác sĩ cũng không nhận biết được khởi nguồn các triệu chứng rối loạn tâm thần. Nó biểu hiện trên cơ thể cũng khá phong phú, từ hồi hộp, đau ngực đến khó thở, mất ngủ... Nhưng khi đi khám với nhiều bác sĩ, xét nghiệm ở nhiều cơ sở y tế mà không phát hiện ra bệnh thì coi chừng có vấn đề về trầm cảm, lo âu hay rối loạn tâm thần khác. Đôi khi, chính bệnh nhân cũng không thừa nhận họ bị bệnh, vì cảm giác yếu đuối, chỉ có chuyện như vậy cũng không thể vượt qua được. Bệnh nhân chấp nhận một triệu chứng cơ thể còn hơn là nói họ bị trầm cảm hoặc lo âu. Điều này làm cho chuyện điều trị bị trì hoãn. Một số trường hợp khác thì lại có mặc cảm khi chia sẻ những vấn đề của họ. Do đó, khi đến bệnh viện, những chủ đề về cơ thể bệnh nhân sẽ dễ trình bày hơn. Ví dụ như  bệnh nhân sẽ thấy dễ nói về “Tôi bị đau đầu, mất ngủ, ăn không ngon” hơn là “Bác sĩ ơi, độ này tôi buồn quá, chán quá, không có làm gì được hết trơn”. Đó là những vấn đề thường gặp khi tiếp cận trong bối cảnh lâm sàng. Vì vậy, lời khuyên của tôi là nếu chúng ta thấy chất lượng của chính mình bị suy giảm, cảm thấy không thoải mái thì nên đi khám bác sĩ về tâm thần để được chia sẻ. Hoặc khi chúng ta nhận thấy người nhà có sự thay đổi trên tích cách như thiếu kiềm chế, dễ dàng nóng nảy hơn hay trở nên khép kín, khó chia sẻ hơn… thì đây là những triệu chứng nền để từ đó truy gốc gốc ra những vấn đề rối loạn tâm thần. Thân mến. (Trích từ livestream )