Chế độ sinh hoạt & phòng ngừa nhiễm ký sinh trùng
Chế độ sinh hoạt & phòng ngừa nhiễm ký sinh trùng Những thói quen sinh hoạt giúp hạn chế diễn tiến của nhiễm ký sinh trùng Một số bệnh nhiễm ký sinh trùng có thể tự biến mất mà không cần điều trị. Một số khác sẽ hết khi bạn sử dụng thuốc theo chỉ định của bác sĩ. Do đó, điều quan trọng để hạn chế diễn tiến bệnh nhiễm ký sinh trùng là tuân theo hướng dẫn điều trị của bạn sĩ. Bạn cũng cần tự theo dõi các triệu chứng, đến tái khám đúng hẹn để được đánh giá đáp ứng điều trị. Đồng thời, tự phát hiện các dấu hiệu bệnh nặng để có thể kịp thời điều trị. Phòng ngừa nhiễm ký sinh trùng Đặc hiệu Mặc dù có sự đầu tư và nghiên cứu đáng kể, nhưng hiện tại, chỉ có một loại vaccine sẵn có để ngăn ngừa nhiễm ký sinh trùng đó là ngăn ngừa bệnh sốt rét. Không đặc hiệu Các phương pháp để phòng ngừa nhiễm ký sinh trùng nhìn chung bao gồm vệ sinh cá nhân tốt, tránh các vết côn trùng cắn, tránh tiếp xúc với nước hoặc đất bị ô nhiễm. Cụ thể, bạn có thể hành động để phòng ngừa nhiễm ký sinh trùng như sau: Rửa tay thường xuyên: Điều đặc biệt quan trọng là phải rửa tay trước khi chuẩn bị thức ăn, trước khi ăn, sau khi đi vệ sinh, sau khi thay tã và sau khi tiếp xúc phân hoặc dọn chuồng động vật. Thực hiện thói quen thực phẩm an toàn: Bao gồm bảo quản thực phẩm đúng cách, hâm nóng thịt đến nhiệt độ an toàn, rửa hoặc gọt vỏ trái cây rau quả trước khi ăn. Cẩn thận ăn thực phẩm chín kỹ, uống nước từ các nguồn nước đảm bảo an toàn. Quan hệ tình dục an toàn: Sử dụng bao cao su hoặc màng chắn trong bất cứ hình thức quan hệ tình dục nào. Tránh côn trùng cắn: Mặc quần áo bảo hộ, sử dụng thuốc xịt côn trùng, ngủ trong màn chống muỗi nếu cần thiết. Du lịch an toàn: Tìm hiểu về các bệnh ký sinh trùng ở địa điểm đến của bạn và cần có biện pháp phòng ngừa đặc biệt, bao gồm dùng thuốc dự phòng hoặc tiêm vaccine. Rửa tay thường xuyên để ngăn ngừa nhiễm ký sinh trùng
Nguyên nhân đau cổ Nguyên nhân dẫn đến đau cổ Nguyên nhân đau cổ bao gồm: Sự căng cơ: Việc cúi đầu liên tục kéo dài thường gây căng cơ, ví dụ như đọc sách, xem điện thoại sai tư thế. Thoát vị đĩa đệm hoặc xuất hiện gai xương ở đốt sống cổ có thể làm đè lên dây thần kinh phân nhánh từ tủy sống. Lão hóa: Khi bạn già đi, sự hao mòn tự nhiên có thể khiến các bộ phận của cột sống cổ bị thoái hóa, gây đau. Các tình trạng thoái hóa như viêm xương khớp (sụn khớp bị mòn) và hẹp ống sống (thu hẹp khoảng trống trong cột sống) có thể dẫn đến đau cổ. Theo thời gian, căng thẳng và các chuyển động lặp đi lặp lại có thể khiến các đĩa đệm ở cột sống yếu đi, gây thoát vị đĩa đệm hoặc chèn ép dây thần kinh. Căng thẳng tinh thần : Căng cơ cổ vì bạn căng thẳng có thể dẫn đến đau và cứng vai gáy. Nhiều người thắt chặt các cơ này khi họ căng thẳng hoặc kích động, không nhận ra rằng họ làm điều đó cho đến khi cổ của họ bắt đầu đau. Chấn thương: Chấn thương cổ và các chấn thương khác có thể làm hỏng cơ, dây chằng, đĩa đệm, khớp đốt sống và rễ thần kinh trong tủy sống của bạn và dẫn đến đau cổ. Các khối u, bao gồm khối u, u nang và gai xương có thể gây áp lực lên các dây thần kinh ở cổ của bạn gây đau. Đau cổ là triệu chứng của nhiều bệnh lý bao gồm viêm màng não, viêm khớp dạng thấp và ung thư. Hiểu rõ hơn nguyên nhân: 7 nguyên nhân khiến bạn bị đau cổ Có nhiều nguyên nhân dẫn đến triệu chứng đau cổ