Chào BS,

Em năm nay 24 tuổi, khoảng 2 tuần trở lại đây đầu gối của em khá là đau, dán cao hay bôi dầu đều không đỡ. Nếu đi lại nhiều thì sẽ càng đau hơn. Em chỉ có thể ngồi trên gối không thể ngồi xổm được. Xương cột sống ngay vùng thắt lưng của em cũng hay bị đau nhức. 

BS cho em hỏi tình trạng của em như vậy là bị bệnh gì và nếu phải đi khám thì em nên đi khám ở đâu? Có phải do em ít hoạt động thể thao nên bị như vậy hay không? Em cảm ơn BS.
 Chào em Trang, Thoái hóa cột sống thắt lưng, thường gặp ở người lớn tuổi, có thừa cân, béo phì, yếu tố di truyền… Bệnh cảnh của em khá phức tạp, do tuổi còn trẻ nên có thể còn nhiều chẩn đoán phân biệt khác. Em nên đến khám chuyên khoa cơ xương khớp để BS kiểm tra và làm thêm xét nghiệm phục vụ chẩn đoán, em nhé! Thân mến!
Tập đi sau chấn thương để tránh teo cơ Chào em, Thời gian trung bình lành xương là 1 tháng, tùy mức độ gãy xương, có nhiễm trùng hay không, có béo phì, bệnh tiểu đường, lớn tuổi, hút thuốc lá hay không... mà xương sẽ lành nhanh hơn hay chậm hơn. Em còn trẻ, cũng chỉ rạn nứt xương thôi nên tầm thời điểm này là xương đã lành tương đối rồi, em có thể tập đi được rồi, còn gọi là tập vật lý trị liệu - phục hồi chức năng. Bởi vì việc tập luyện này sẽ giúp cho xương lành nhanh hơn, hạn chế teo cơ cứng khớp do bất động, giúp máu lưu thông tốt tránh tắc mạch. Ban đầu sẽ là tập đứng chịu lực một chân trên chân gãy cho vững; tập co duỗi chân, tập lại dáng đi bình thường chịu lực đều hai chân, sau đó tập chạy bộ tăng dần từ chậm đến nhanh, từ ít đến nhiều. Bác sĩ vật lý trị liệu - phục hồi chức năng sẽ hướng dẫn chi tiết cho em, em đến trung tâm vật lý trị liệu - phục hồi chức năng hoặc tái khám lại chuyên khoa Chấn thương chỉnh hình để bác sĩ kiểm tra lại cho em và hướng dẫn em cách tập chi tiết, em nhé. Thân mến. Mời tham khảo thêm: >>