Bác sĩ Ngọc Bình cho em hỏi,

Trẻ có thể ăn hoa quả thay rau không, nguyên nhân vì sao vậy ạ?
Giữa rau và hoa quả, thì hoa quả luôn hấp dẫn hơn. Vị ngọt trong hoa quả khiến bé ngon miệng hơn, chất chua trong hoa quả có lợi cho tiêu hóa hơn. Cho trẻ  ăn hoa quả dễ hơn là ăn rau. Tuy nhiên, ăn hoa quả không thể thay thế rau và cũng không thể bù lại lượng rau mà trẻ không ăn vì trong rau xanh chứa hàm lượng vitamin, chất xơ và các chất khoáng trong rau cao hơn trái cây rất nhiều. Ngoài ra, có một số loại rau, nhất là rau gia vị, là nguồn kháng sinh thực vật rất quý như: hành, cà rốt, tỏi, tía tô… Càng cho trẻ ăn nhiều loại rau và hoa quả thì càng cung cấp đủ vitamin và chất khoáng cần thiết cho trẻ, nếu chế độ ăn uống thiếu chất xơ thì trẻ dễ bị táo bón. Do đó cần tập bổ sung nhiều loại rau xanh cho trẻ trong bữa ăn hàng ngày. Thân mến.
 Chào bạn, Tỉ lệ mắc rất hiếm,
thường trên người có yếu tố nguy cơ như lớn tuổi, ăn trầu, hút thuốc lá, có các
tổn thương tiền ung thư như bạch sản dạng lông… Những mụn nước đỏ và đau xuất
hiện trong thời gian gần đây thường là biểu hiện của những bệnh lý thông thường
như nhiệt miệng (đẹn miệng), nhiễm Herpes virus… Nếu số lượng mụn nước ít, bạn có thể
tăng cường uống nhiều nước, uống các loại nước mát, ăn trái cây giàu Vitamin C
như cam, chanh và hạn chế các thực phẩm cay, nóng thì bệnh sẽ giảm, bạn nhé. Thân mến!  *** Mời bạn xem loạt bài rất nhiều thông tin bổ ích do TS Phan Minh Liêm đã chia sẻ cùng AloBacsi: >>> >>> >>> >>>