Bác sĩ ơi, 

Cháu năm nay 14 tuổi. Không hiểu vì sao các khớp tay, chân, hay hay lưng, mỗi khi cháu xoay cổ tay hay quay lưng ra sau là cháu nghe rắc rắc từ cổ tay, cổ chân... Dạo này khớp gối cháu tự nhiên bị đau, ngồi xuống nghe cái rắc xong rồi đỡ được một chút và đau trở lại. 

Cháu có nên đi khám khớp hay ăn bổ sung nhiều thức ăn có chứa canxi ạ? Mong các bác sĩ giúp cháu.
Chào em, Tiếng lắc rắc ở
các khớp có thể gặp trong trường hợp sinh lý bình thường do hệ thống dây chằng
bao khớp và các sụn đầu xương dãn đột ngột khi vận động. Tiếng lắc rắc ở khớp
cũng có thể gặp ở người bị , do lớp sụn ở khớp
xương bị thoái hóa và ăn mòn, thiếu chất nhờn ở các khớp xương, tiếng kêu lắc rắc
thường sẽ kèm theo đau. Do tuổi của em
còn trẻ và khi cử động khớp không gây đau do đó không nghĩ tới tình trạng thoái
hóa khớp. triệu chứng đau khớp gối mới xuất hiện thường là do phong thấp, thừa
cân béo phì, ít vận động và không tập thể dục, thiếu vi khoáng chất... Để cải thiện
tình trạng này, tốt nhất là tập thể dục thể thao, duy trì cân nặng lý tưởng,
trong đó hiệu quả nhất là yoga, tập gym, bơi lội, các bài tập vận động toàn bộ
cơ thể. Song song đó,
em chú ý dáng ngồi dáng đi, mang giày đế mềm ôm vừa chân, không mang giày cao
gót, tránh đứng lâu hay ngồi lâu 1 chỗ, chú ý ăn các thức ăn giàu canxi như sữa,
tôm cả vỏ, cá cả xương để có bộ xương phát triển tốt tránh loãng xương sau này,
có thể uống thêm thực phẩm chức năng bổ sung vitamin và khoáng chất nhưng quan
trọng là phải có chế độ ăn đầy đủ dinh dưỡng. Nếu có biểu hiện
sụt cân, sốt về chiều, da nổi ban bất thường, cứng khớp thì cần phải khám bác
sĩ chuyên khoa cơ xương khớp để tìm các bệnh lý hiếm gặp ảnh hưởng lên hệ cơ
xương khớp ở người trẻ. Thân mến! 
Bạn Hạnh thân mến, Chắc có sự nhầm lẫn gì đây chứ một người cận 7 độ mà không đeo kính sẽ ảnh hưởng rất nhiều cho sinh hoạt, học tập và làm việc. Nhất là về đêm, theo tôi biết người cận thị 7 độ không đeo kính sẽ không dám ra đường. Còn vấn đề có đeo kính hay không đeo kính thì không ảnh hưởng gì đến mắt lên độ hay không lên độ. Đeo kính cận chỉ giúp bạn nhìn rõ mọi vật và phát triển tốt tư duy hơn. Bạn không đeo kính thì đơn thuần là nhìn mờ mọi vật. Dĩ nhiên là đeo kính sẽ rất tốt cho bạn. Phẫu thuật cận thị được chỉ định tốt nhất từ 23 tuổi trở lên, bạn nhé!