Xin chào BS,

Mẹ con năm nay 48 tuổi. Nhiều đêm mẹ con lạnh run. Con nghe mẹ nói là mẹ lạnh trong xương đắp bao nhiêu chăn cũng không đủ ấm, đến nỗi mẹ con sưởi bằng đèn công suất cao cũng không đủ. Mỗi lần như vậy mẹ con đều uống 1 viên canxi sủi nhưng lâu lắm mới hết, người thì run cầm cập mà lại đổ mồ hôi. 

Mỗi lần trời lạnh hay mẹ mắc mưa là bữa sau mẹ con bị lạnh liền. Hôm sau dậy người bủn rủn. Mẹ con cũng bị huyết áp thấp. Xin BS tư vấn cho con, nên làm gì để mẹ hết lạnh nhanh nhất và cần ăn uống bổ sung những gì? Con cám ơn.
Chào
em, Triệu
chứng ở phụ nữ độ tuổi của em có thể gặp trong một số nguyên nhân:
thiếu canxi, vitamin và khoáng chất, thiếu máu, sốt rét, ổ viêm nhiễm... Trước
mắt, mẹ em cần phải khám tổng quát để tìm ra nguyên nhân gây bệnh, loại trừ những
bệnh lý nguy hiểm. Song song đó, mẹ em cần ăn uống đầy đủ chất, nên bổ sung
thêm canxi và các khoáng chất khác mỗi ngày, có thể chọn viên Berocca có tương
đối đủ các thành phần, tránh làm việc quá sức, không thức khuya và giữ ấm cơ thể
khi trời trở lạnh, hạn chế tối đa đi mưa. Ngoài
ra, cách hết lạnh hữu hiệu là ngoài các biện pháp em đang áp dụng, nên cho mẹ
em uống thêm trà gừng ấm có đường, ngâm chân vào nước ấm. Thân ái. AloBacsi.com Cổng thông tin tư vấn sức khỏe miễn phí
Mỗi lần bị đau mỏi do ngồi lâu, vặn lưng một cái, nghe tiếng răng rắc là nhiều người cảm thấy rất thoải mái và dễ chịu Chào em, Kiểu đau ngực của em hướng đến vấn đề của thành ngực mà cụ thể là hệ cơ - xương - khớp của lồng ngực, chứ ít nghĩ đến nguyên nhân các bệnh lý bên trong lồng ngực (như tim, phổi). Âm thanh mà em nghe thấy khi vặn người phần ngực trên cũng giống tiếng bẻ khớp ở ngón tay ngón chân, và chúng cũng cùng 1 cơ chế. Tiếng kêu ở các khớp động xuất hiện trong động tác căng cơ, xoay khớp gặp trong trường hợp sinh lý bình thường do hệ thống dây chằng bao khớp và các sụn đầu xương dãn đột ngột khi vận động, hay gặp ở người ít vận động. Tiếng kêu này cũng có thể gặp ở người bị thoái hóa khớp, khô dịch khớp, xơ hóa dây chằng, khi đó thường sẽ kèm theo đau. Để cải thiện tình trạng này, em sắp xếp thời gian nghỉ ngơi hợp lý và tập thể dục thêm để hệ cơ xương khớp dẻo dai hơn, nếu vẫn không cải thiện thì khám lại bên chuyên khoa cơ xương khớp để kiểm tra tổng quát, xác định nguyên nhân và có hướng can thiệp mạnh mẽ hơn, em nhé.