Tìm hiểu chung thoái hóa khớp vai
Tìm hiểu chung thoái hóa khớp vai Thoái hoá khớp là một trong những bệnh mạn tính phổ biến nhất. Đây là nguyên nhân hàng đầu gây ra các khuyết tật và đau đớn và có tỷ lệ mắc cao nhất trong bất kỳ dạng viêm khớp nào. Đau khớp vai là một trong những biểu hiện lâm sàng phổ biến nhất và thoái hoá khớp đã được chứng minh là nguyên nhân chính gây ra đau và rối loạn chức năng khớp vai. Vai đã được báo cáo là vị trí phổ biến thứ ba bị đau cơ xương khớp, chỉ sau thắt lưng và đầu gối với tỷ lệ mắc bệnh cao đến 30% trường hợp. Đau vai liên quan đến thoái hoá khớp có thể dai dẳng và gây tàn tật cho các cá nhân. Điều này đặt gánh nặng lớn cho người bệnh và xã hội nói chung.
Chế độ sinh hoạt & phòng ngừa xơ cứng bì Những thói quen sinh hoạt có thể giúp bạn hạn chế diễn tiến của xơ cứng bì Chế độ sinh hoạt: Tái khám thường xuyên và theo dõi các triệu chứng và dấu hiệu bất thường; Chích ngừa cúm hàng năm; Cai thuốc lá, không sử dụng rượu bia; Hỏi ý kiến bác sĩ điều trị trước khi sử dụng bất kỳ loại thuốc nào; Tập luyện vừa sức, phù hợp với sức khỏe của bản thân; Luôn sống vui vẻ và hòa đồng với người xung quanh. Chế độ dinh dưỡng: Chế độ ăn hạn chế mỡ động vật, thực phẩm chế biến sẵn. Phương pháp phòng ngừa xơ cứng bì hiệu quả Vì nguyên nhân của xơ cứng bì vẫn chưa được tìm ra nên không có phương pháp phòng ngừa cụ thể của bệnh. Xây dựng lối sống lành mạnh, tự chăm sóc sức khỏe của bản thân bằng cách tập thể dục, vận động thường xuyên, tránh lối sống tĩnh tại, làm việc và nghỉ ngơi hợp lý, chế độ ăn đầy đủ chất dinh dưỡng và khám sức khỏe định kỳ để bảo vệ sức khỏe của bạn. Một chế độ sống lành mạnh giúp bạn khỏe mạnh phòng ngừa bệnh