Chào BS, 

Cháu năm nay 16 tuổi. Năm 15 tuổi thì cháu hay cảm thấy toàn thân lờ đờ, mệt mỏi, buồn bã dù không có lí do gì, cháu cảm thấy ở tim mình như có dao đâm. Năm nay cháu 16 tuổi thì cơ thể đã không còn mệt mỏi nữa nhưng ở tim thấy khó chịu, đau hơn nhiều. 

Cháu rất sợ giao tiếp với người khác vì mỗi lần cháu nói thì tay chân co quắp lại, tim đập nhanh, toàn thân nóng bừng. Cháu muốn hỏi BS xem cháu có bị bệnh gì về tâm lý không?
Chào em, Theo thông tin em trình bày thì tôi ít nghĩ em có bệnh lý ở tim mà vấn đề chủ yếu ở tâm lý - tâm thần nhiều hơn. Tôi mừng vì em ý thức được vấn đề của bản thân, chí ít là em nhận ra được những hành vi, suy nghĩ trên là “khác thường” và tìm đến sự giúp đỡ của y khoa, trường hợp này ở độ tuổi của em là điều ít gặp và cũng là sự tiến bộ. Em đừng bị “dị ứng” hay quá sợ hãi với từ “tâm thần”. Bệnh về tâm thần hiện nay rất phổ biến, và biểu hiện dưới nhiều dạng, nhiều mức độ khác nhau, như trầm cảm, rối loạn lo âu, rối loạn nhân cách... chứ không phải là “khùng”, “điên”, “bị nhập”, đây là cách nghĩ sai lầm của đa phần người dân - chưa có đủ nhận thức về bệnh lý tâm thần trong xã hội hiện nay - dẫn đến sự xa lánh, cay nghiệt dành cho người bệnh, và từ đó người bệnh bị hoảng sợ, chán ghét chính bản thân mình khiến bệnh ngày càng nặng hơn. Để chẩn đoán một người bị rối loạn tâm thần dạng gì, có kèm bệnh gì hay không, cần điều trị thuốc gì thì BS chuyên khoa Tâm thần và bệnh nhân phải ngồi lại với nhau, dành thời gian khai nhác bệnh sữ kỹ càng, đào sâu vào từng triệu chứng mới kết luận được là người bệnh thuộc nhóm bệnh nào, đồng thời cũng phải loại trừ những bệnh lý tổn thương cơ quan khác gây ra rối loạn tâm thần (như rối loạn nội tiết, bệnh lý ở não…). Thông tin trên mạng chỉ mang tính tham khảo, chung chung, BS được đào tạo chuyên môn mới có khả năng chẩn đoán đúng bệnh và mức độ của bệnh. Bệnh tâm thần là bệnh có thể điều trị được. Bây giờ, em nên chia sẻ thẳng thắn với bố mẹ hoặc người thân nào đó mà em tin tưởng để cùng em vượt qua giai đoạn này và em nên khám và điều trị ở BS chuyên khoa Tâm thần, em nhé. Ở TPHCM, một số trung tâm có chuyên khoa Tâm thần mạnh là BV Nguyễn Tri Phương, ĐH Y dược... em có thể tham khảo thêm. Thân mến.
Chào bạn Minh Hoa, Hiện các nghiên cứu khoa học đã chứng minh có một số thảo dược giúp tăng cường sức đề kháng và có thể hỗ trợ rất tốt việc phòng ngừa ung thư, gồm: - Curcumin (chiết xuất từ nghệ) - Resveratrol (chiết xuất từ vỏ nho...) - Zyflamend (kết hợp nhiều dược chất giúp ngừa ung thư) - EGCG (chiết xuất từ trà xanh) - Linh chi và đông trùng hạ thảo (cordyceps) cũng giúp tăng cường sức khoẻ,
tăng cường hệ miễn dịch giúp ngừa ung thư. Trước khi uống, bạn cần khám
tổng quát và tốt nhất là uống theo chỉ định của bác sĩ, không nên tự mua
 uống bạn nhé. Bác sĩ sẽ dựa trên thể trạng, sức khỏe của từng người 
mà cho các loại thuốc phối hợp và liều lượng phù hợp. Riêng linh chi thì bạn có thể dùng 1 ngày 2-4 viên tùy loại và theo toa hướng dẫn. Ngoài ra, bên cạnh đó, trong sinh hoạt hàng ngày bạn nên tuân thủ các nguyên tắc
sau: 1. Ăn nhiều chất xơ, hoa quả, rau xanh an toàn. 2. Tuyệt đối không ăn tương, chao, đậu phụng, hắc xì dầu, nước tương (ngoại trừ
các hãng nước tương uy tín có chất lượng đảm bảo và kiểm định hàm lượng độc tố aflatoxin).
Không ăn các loại thực phẩm nhiễm khuẩn hoặc nấm mốc. 3. Hạn chế ăn các loại dưa muối, dưa cải, củ cải muối. 4. Tránh thức ăn chứa nhiều dầu mỡ, chiên,
nướng, đặc biệt khét. Giảm thịt bò, thịt mỡ. Nên ăn cá, tôm, hải sản, thức ăn
chay lành mạnh. 5. C ác thức ăn nóng, và có dầu mỡ tuyệt đối không đựng trong các vật dụng
có nguồn gốc từ nhựa, xốp, nylon. Thủy tinh, thép, sứ là các vật liệu an toàn
đối với việc lưu trữ thực phẩm. 6. Không nên ăn các đồ hộp, xúc xích,
paté gan, nội tạng, cũng như các thực phẩm có nhiều chất bảo quản hoặc màu công
nghiệp độc hại. 7. Không sử dụng thức uống có cồn
(rượu, bia, kể cả rượu thuốc cũng cần hạn chế hoặc tránh sử dụng). Tuyệt đối
tránh xa nơi có khói thuốc lá, khói bụi, ô nhiễm tiếng ồn. Hạn chế sử dụng thịt
đỏ vì thực phẩm này có thể kích thích tế bào ung thư tăng trưởng. 8. Tập thể dục điều độ và nhẹ nhàng,
sống nơi yên tĩnh, thoáng mát, thư giãn, lạc quan ở nơi có nhiều cây xanh. Chú
ý không để thừa cân, thiếu cân và phòng ngừa tiểu đường. Chế độ ăn uống đúng
bữa, ăn vừa đủ no. Ngủ sớm và đủ 8 giờ mỗi ngày. Yoga, thiền tĩnh tâm, thư
giãn, cầu nguyện, làm việc thiện nguyện rất tốt cho sức khỏe. 9. Sức khoẻ tinh thần rất quan trọng
đối với việc phòng ngừa và điều trị ung thư. Khi mình lạc quan, hạnh phúc, phấn
chấn thì hệ miễn dịch sẽ hoạt động hiệu quả và tiêu diệt ung thư tốt. Khi mình
bi quan, buồn, chán đời thì hệ miễn dịch hoạt động yếu, cơ thể sản xuất ra các
stress hormone làm kích thích ung thư phát triển. 10. Thường xuyên thực hiện định kì các xét nghiệm và chẩn đoán tầm soát ung thư như
chụp nhũ ảnh (mammogram), xét nghiệm máu, nội soi ruột, woman well exam, man
well exam. 11. Duy
trì cân nặng hợp lý. Không để thừa cân hoặc thiếu cân. Béo phì và tiểu đường
làm tăng nguy cơ ung thư. 12. Bảo vệ cơ thể khỏi các tác
nhân gây ung thư như tia tử ngoại, khói thuốc, khói bụi, các hoá chất độc hại... Hạn chế tiếp xúc với một số hoá chất sử dụng trong ngành công nghiệp chăm sóc sắc đẹp, in ấn, da
giày,... như thuốc nhuộm tóc, sơn móng tay, mực in, chất tạo màu... có chứa nhiều
hoá chất tăng nguy cơ ung thư. Cần mang bao tay, khẩu trang, tăng cường thông thoáng khí, sử dụng
các hệ thống có chức năng lọc không khí và cô lập, phân huỷ các hoá chất gây
ung thư này. Sử dụng kem chống nắng, dùng mũ, dù che nắng khi tiếp xúc với tia
tử ngoại. Thân mến chào bạn, TS. Phan Minh Liêm Viện nghiên cứu ung thư Anderson, Hoa Kỳ