Chế độ sinh hoạt & phòng ngừa phát ban ở ngực
Chế độ sinh hoạt & phòng ngừa phát ban ở ngực Những thói quen sinh hoạt có thể giúp bạn hạn chế diễn tiến của phát ban ở ngực Chế độ sinh hoạt: Không gãi ở vùng da bị phát ban. Đắp một chiếc khăn ấm lên vùng phát ban trong vài phút, vài lần trong ngày. Hãy sử dụng các sản phẩm nhẹ dịu cho da và tránh các chất tẩy rửa. Hãy tham khảo ý kiến ​​của bác sĩ nếu bạn không chắc mình đang mắc phải loại phát ban nào. Chế độ dinh dưỡng: Tránh các chất kích thích; Tăng cường tiêu thụ các chất chống viêm; Tiêu thụ nhiều rau và hoa quả tươi; Đảm bảo cung cấp đủ protein; Uống đủ nước; Không sử dụng các thực phẩm mà bạn từng dị ứng. Ngoài ra, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng để tìm hiểu thêm về chế độ dinh dưỡng phù hợp cho trường hợp cụ thể của bạn. Thăm khám sức khoẻ định kỳ giúp phòng ngừa phát ban ở ngực Phòng ngừa phát ban ở ngực Để phòng ngừa phát ban ở ngực, bạn có thể thực hiện các biện pháp sau: Giữ da sạch và khô: Hãy tắm hàng ngày và sử dụng xà phòng nhẹ dịu và không gây kích ứng. Sau khi tắm, hãy lau khô kỹ càng. Điều này giúp ngăn ngừa sự phát triển của vi khuẩn và nấm. Tránh tiếp xúc với chất kích ứng: Hạn chế tiếp xúc với các chất kích ứng như hóa chất, thuốc nhuộm, mỹ phẩm có thành phần gây kích ứng, và các chất dẻo chứa latex. Đảm bảo sự thoáng khí cho da: Hạn chế việc sử dụng quần áo chật và chất liệu không thoáng khí, thay vào đó hãy chọn quần áo bằng chất liệu mềm mại và thoáng khí như cotton. Tránh tác động cơ học: Hạn chế việc cọ xát hoặc gãi vùng da bị tổn thương. Điều này có thể gây viêm nhiễm và làm tăng nguy cơ phát ban. Điều chỉnh chế độ ăn: Cân nhắc việc hạn chế tiêu thụ các chất kích thích như caffeine, cồn và thực phẩm có nhiều đường. Hãy ăn một chế độ ăn giàu chất chống viêm, bao gồm các loại thực phẩm giàu omega-3 như cá hồi, cá mackerel, hạt lanh và dầu ô liu. Điều chỉnh môi trường sống: Đảm bảo môi trường sống của bạn sạch sẽ, thoáng khí và có độ ẩm hợp lý. Hạn chế tiếp xúc với chất gây dị ứng như phấn hoa, bụi mịn và hóa chất. Kiểm tra sức khỏe định kỳ: Điều này giúp phát hiện và điều trị các vấn đề sức khỏe liên quan đến da sớm, tránh tình trạng phát ban ngực trở nên nghiêm trọng.
Nguyên nhân tăng canxi máu Nguyên nhân dẫn đến tăng canxi máu Tăng canxi máu có thể do những nguyên nhân sau: Cường cận giáp (tuyến cận giáp hoạt động quá mức): Nguyên nhân phổ biến nhất gây tăng canxi máu. Ung thư: Ung thư phổi và ung thư vú, ung thư máu có thể làm tăng nguy cơ gây tăng canxi máu. Sự lây lan của bệnh ung thư (di căn) đến xương cũng làm tăng nguy cơ mắc bệnh. Một số bệnh lý khác ít gặp hơn: Chẳng hạn như bệnh lao và bệnh sarcoidosis, có thể làm tăng nồng độ vitamin D trong máu, kích thích đường tiêu hóa hấp thụ nhiều canxi hơn. Các yếu tố di truyền: Tăng canxi máu mang tính chất gia đình là tình trạng di truyền trội trên nhiễm sắc thể thường do đột biến bất hoạt ở gen thụ thể cảm nhận canxi. Bất động: Những người mắc bệnh nặng dẫn đến bất động kéo dài có thể bị tăng canxi máu. Vì bất động kéo dài, theo thời gian xương không chịu được trọng lượng sẽ giải phóng canxi vào máu. Mất nước nghiêm trọng: Nguyên nhân phổ biến gây tăng canxi máu nhẹ hoặc thoáng qua là mất nước. Cơ thể mất nước làm tăng nồng độ canxi. Thuốc: Một số loại thuốc chẳng hạn như lithium, dùng để điều trị rối loạn lưỡng cực có thể làm tăng giải phóng hormone tuyến cận giáp. Thực phẩm bổ sung: Dùng quá nhiều canxi hoặc vitamin D bổ sung theo thời gian có thể làm tăng lượng canxi trong máu của bạn lên trên mức bình thường.