Mẹ cháu 67 tuổi, bị quẹo cột sống - thoát vị đĩa đệm, mẹ cháu có thể tập yoga được không?
Thưa bác sĩ, Mẹ cháu 67 tuổi, bị vẹo cột sống - thoát vị đĩa đệm - viêm gan siêu vi C. Bị bệnh nặng nên mẹ rất buồn, tính khí cũng thay đổi thất thường, dễ quạu, cáu gắt, hay bực mình lắm. Gia đình, người thân nói chuyện, khuyên, giải thích... để mẹ đỡ bi quan và yêu cuộc sống hơn. Nhưng cháu biết mẹ cũng nghe vậy thôi, chứ vẫn buồn trong lòng không nói ra. 

Hôm nay mẹ muốn học yoga, cháu thấy học yoga rất tốt cho sức khỏe, người lớn tuổi có thể tập tùy theo sức của mình. Nhưng cháu không biết với bệnh quẹo cột sống mẹ cháu có thể tập được không? 

Bác sĩ vui lòng cho cháu lời khuyên. Chân thành cảm ơn bác sĩ! (Thu Hương- TPHCM) Chào em Thu Hương, Mẹ em đã lớn tuổi cộng thêm nhiều , mà các bệnh này chữa không khỏi hẳn nên tinh thần mẹ em hơi căng thẳng, cáu gắt… là điều dễ hiểu. Em và các thành viên trong gia đình cần có sự cảm thông và chia sẻ. Em nên tạo điều kiện cho mẹ đi học yoga, không những tốt cho sức khoẻ mà quan trọng là tinh thần mẹ được thoải mái sau những buổi tập. Ở lớp học yoga mẹ em sẽ giao lưu, tiếp xúc với nhiều bạn cùng tuổi, có những chuyện mà mẹ em khó nói với người thân nhưng sẵn sàng chia sẻ với bạn bè. Em đừng lo các bệnh của mẹ sẽ không tập được yoga, tùy theo bệnh của mẹ sẽ có những bài tập nhẹ nhàng tốt cho sức khỏe. Em có thể nói rõ bệnh trạng và mong muốn của mẹ với giáo viên , giáo viên sẽ lựa chọn những bài tập phù hợp với sức khỏe của mẹ em. AloBacsi chúc mẹ em tìm được niềm vui mới! BS-CK1 Nguyễn Thị Thu Thảo
Chào em, Hoạt động chính của thuốc tránh thai là biến đổi nồng độ hormone trong cơ thể phụ nữ, do đó thuốc tránh thai có thể gây ra rối loạn kinh nguyệt tạm thời khi mới bắt đầu dùng thuốc. Cụ thể, tác động của thuốc tránh thai sẽ làm thay đổi: Thời gian của chu kỳ nguyệt san; Số ngày hành kinh; Lượng máu kinh (ra nhiều hay kinh ít). Tuy nhiên, các nghiên cứu cũng chứng minh rằng dùng thuốc tránh thai hàng ngày có khả năng mang lại lợi ích vượt xa tác dụng phụ, chẳng hạn như: Chu kỳ kinh nguyệt diễn ra đều đặn mỗi 28 ngày; Số ngày hành kinh ngắn hơn, đồng thời hành kinh ra ít; Hạn chế đau bụng kinh nhiều; Chủ động tránh ngày hành kinh khi không muốn kỳ kinh xuất hiện. Khi em uống được 14 viên mà có kinh thì vẫn uống tiếp vỉ đó bình thường như hướng dẫn, tức là uống hết vỉ thì nghỉ 7 ngày rồi chuyển sang vỉ mới, từ từ kinh nguyệt sẽ điều hòa lại, em nhé. Thân mến.