Xin bác sĩ cho hỏi, tôi bị đau gót chân phía sau bên trái mấy hôm nay mà không biết bị gì, vẫn đi đứng bình thường. Tôi có chơi thể thao nhiều, trước có bị chấn thương viêm điểm nối delta chỗ đầu gối và mắt cá, thử máu bác sĩ kêu có axit uric tăng nguy cơ gút. Sau đó bác sĩ cho thuốc uống là hết, giờ bị đau gót. Xin bác sĩ tư vấn giúp.
Thực hiện các bài tập duỗi cơ cẳng chân để giúp giảm đau gót chân Chào bạn, Có rất nhiều tình trạng bệnh lý khiến 1 người bị đau gót chân, trong đó phổ biến nhất là: viêm cân gan chân, viêm bao hoạt dịch gân gót, hội chứng ống cổ chân, viêm khớp phản ứng... Nếu triệu chứng đau không nhiều, xuất hiện gần đây, bạn có thể cải thiện bằng cách chọn loại giày dép thích hợp (vừa chân, đế êm), không được đi chân đất kể cả trong nhà, hạn chế đi lại quá nhiều và đứng lâu, không để thừa cân, béo phì, để chân nghỉ ngơi 1 thời gian và nẹp bất động bàn chân ở tư thế trung gian vào buổi tối kết hợp với chườm túi đá vào vùng gót chân; kết hợp thực hiện các bài tập duỗi cơ cẳng chân để giúp giảm tình trạng đau gót chân mỗi sáng. Nếu triệu chứng nhiều và kéo dài, thì bạn cần đi khám chuyên khoa Cơ xương khớp để kiểm tra toàn diện, siêu âm và chụp Xquang khớp cổ chân 2 bên, siêu âm mạch máu chi dưới... xác định bệnh và điều trị thuốc thích hợp. Bác sĩ sẽ dựa trên tình hình thực tế, mức độ bệnh, tiền căn bệnh lý (ví dụ như đau dạ dày), để kê đơn. Thân mến!
Rơ miệng cho trẻ. - Nguồn: Internet. Chào bạn Liên, Việc rơ miệng cho trẻ nên thực hiện sau khi cho trẻ bú khoảng 2 giờ để sữa xuống hết tá tràng, tránh gây nôn và để thời gian niêm mạc miệng tiếp xúc với thuốc được lâu. Mẹ cần rửa tay sạch sẽ (bấm gọn móng tay), quấn gạc đã hấp vào ngón trỏ, dùng nước ấm hay nước muối sinh lý 0,9% và rơ miệng cho trẻ. Tiến hành rơ khắp miệng cho trẻ gồm: mặt trong hai má, trên và dưới lưỡi, mặt trong và ngoài của lợi, hàm ếch. Khi rơ lưỡi trẻ nên cẩn thận, không đưa ngón tay vào quá sâu trong miệng trẻ, để  tránh trẻ nôn. Nếu lúc rơ ngón tay thì các mảng nấm tróc ra, lớp niêm mạc bên dưới trầy đỏ và nhiều khi chảy máu nhưng không sao cả. Không nên cho trẻ bú hay ăn uống trong vòng 20 phút sau khi rơ miệng. Dùng gạc sạch thấm nước muối sinh lý lau lưỡi cho trẻ mỗi ngày, sau khi ăn cần được uống hoặc súc miệng bằng nước lọc. Trẻ lớn hơn thì dùng kem đánh răng dành riêng cho bé, thường xuyên súc miệng, ngậm nước muối sinh lý 0,9%. Thân mến.