Xin chào PGS.TS Trần Thị Phương Thu!

Em hay xem vi tính nhiều khi xem nước mắt thường chảy và em phải nhỏ thuốc. Nhưng sau một buổi sáng ngủ dậy em thấy bên mắt phải của em hơi đau và mắt 2 mí tự nhiên trở thành mắt 1 mí. Mắt 1 mí này đã 3 ngày rồi vậy mắt em có sao không và 2 mí của em có trở lại được không? Xin bác sĩ trả lời giúp em.
 Chào bạn Thu Hà, cấp 3 ngày như vậy có triệu chứng bị lẹo cấp. Em cần chườm ấm và nhỏ thuốc kháng sinh tại chỗ, nếu sau 5 ngày hết thì không cần tới BS, nếu không em cần tới BS chuyên khoa Mắt để khám và tiểu phẫu. Thân mến! Trích trong: TS.BS Trần Thị Phương Thu 
Tăng cân khiến bạn khổ sở và mất tự tin, bạn có thể nhờ sự hỗ trợ từ các bác sĩ chuyên khoa Chào em, Nguyên nhân khiến cho em dễ tăng cân sau khi thành công là do giảm cân không đúng cách và quá căng thẳng với chỉ số cân nặng của bản thân. Em nên biết rằng nếu giảm cân càng nhanh, bằng những cách thức không khoa học như nhịn ăn, ăn uống không cân bằng... đều sẽ gây một tác dụng phụ là tăng cân rất nhanh khi ăn uống bình thường trở lại. Trong 2 tháng nếu giảm tới hơn 15kg là quá nhiều, em cần phải điều chỉnh lại để đảm bảo sức khoẻ của bản thân. Thông thường sẽ tính số cân nặng cần giảm dựa trên chỉ số BMI, khi BMI đã về mức dưới 23 thì đừng nên nghĩ tới việc giảm cân nhiều vì sẽ ảnh hưởng sức khoẻ. Nếu ở mức BMI này mà em vẫn thấy cơ thể xồ xề, không gọn gàng chính là do lượng mỡ quá thừa còn cơ thì lại thiếu nên không được săn chắc. Ngoài ra, stress quá độ cũng khiến cơ thể sản xuất ra những hormon gây tích trữ mỡ ở thân mình, ở bụng, cằm... tạo cảm giác thân hình mập hơn so với cân nặng. Chế độ ăn khoa học là chế độ cân bằng 4 nhóm đạm, đường, mỡ, vitamin và khoáng chất, trong đó năng lượng từ tinh bột cần chiếm 50-60% tổng năng lượng nạp vào hàng ngày. Trong rau củ, trái cây vẫn chưa một lượng đường nhất định nên vẫn sẽ gây thừa nếu sử dụng sai cách. Hơn nữa, khi cơ thể tập luyện nhiều mà không bổ sung đủ protein, năng lượng từ đường, mỡ thì sẽ tự tiêu huỷ cơ để bù đắp vào năng lượng thiếu hụt. Em nên tính năng lượng cần thiết trong ngày, để lựa chọn khẩu phần cho phù hợp và tập luyện thêm để giảm cân, nên tránh ăn vặt, ăn khuya. Nếu cảm thấy việc tính toán năng lượng cho mỗi bữa ăn là khó khăn, em có thể nhờ tới sự hỗ trợ của bác sĩ dinh dưỡng em nhé!