Em tên Diễm, muốn hỏi là làm thế nào để cải thiện tình trạng mất độ cong sinh lí của cột sống cổ, thưa bác sĩ? Em xin cảm ơn.
Mất độ cong sinh lý dễ dẫn tới thoát vị đĩa đệm Chào bạn, Cột sống bình thường có 3 đường cong sinh lý tạo thành hình chữ “S”: đường cong cột sống cổ, đường cong cột sống ngực và đường cong cột sống thắt lưng. Mất độ cong sinh lý cột sống có thể do thói quen sinh hoạt, chấn thương, bệnh lý thoái hoá cột sống, trượt đốt sống... Đây là nguyên nhân dẫn tới thoát vị đĩa đệm và chèn ép rễ thần kinh cột sống, gây đau nhức và yếu liệt, teo cơ. Để giữ cột sống luôn khoẻ mạnh, bạn cần phải chú ý tư thế sinh hoạt hàng ngày, giữ cho cột sống luôn thẳng và cân đối. Nên tập luyện các bài tập giúp cột sống linh hoạt hơn như xoay, gấp duỗi, tập cơ lưng, bụng, cơ cổ, cơ cạnh sống. Nếu trong giai đoạn vừa hồi phục sau chấn thương hoặc vừa giảm đau, bạn có thể sắp xếp tới phòng khám vật lý trị liệu để tập thêm bạn nhé! Thân mến.
Chào bạn, Giọng nói của một người phụ thuộc vào nhiều yếu tố, bên cạnh khu vực họng miệng thì vai trò quan trọng nhất thuộc về thanh quản và thói quen phát âm. Trước tiên bạn cần khám lại chuyên khoa Răng Hàm Mặt xem tổn thương ở vùng hàm mặt đã thật sự ổn định và trở về bình thường chưa. Nếu BS chuyên khoa xác nhận phẫu thuật thành công, bạn không còn bất thường đáng kể vùng hàm mặt  gây ảnh hưởng giọng nói thì có lẽ liên quan đến bất thường phát âm hoặc bất thường dây thanh. Các trường hợp này bạn nên tới BV chuyên khoa Tai Mũi Họng để được kiểm tra và có hướng xử trí phù hợp bạn nhé! Thân ái.