Bác sĩ ơi, em bị nám da. Vậy có cần kiêng thực phẩm nào không? Ăn thực phẩm nào sẽ góp phần cải thiện tình trạng da bị nám?

Em cảm ơn.
 Bạn thân mến, Nám da là tình trạng tăng sắc tố cũng như tăng sản xuất lượng melanin ở tế bào da. Do đó, không có chế độ ăn kiêng nào đối với người nám da vì nám da không liên quan đến thức ăn. Nhiều chị em hỏi tôi: “Đã kiêng tuyệt đối không ăn nước tương mà sao da vẫn sạm?”. Trên thực tế, những thực phẩm có sậm màu như cà phê hay nước tương,… không ảnh hưởng đến sắc tố da. Bạn có thể thấy, thực đơn chúng ta ăn hằng ngày có chứa rất nhiều tế bào sắc tố như cà rốt, cà chua, rau xanh, khoai tím… rõ ràng không phải chúng ta ăn món gì thì da ngả theo màu đó. Ngoại trừ trường hợp các thực phẩm chứa màu đỏ thường có chứa nhiều beta caroten (tiền chất của vitamin A) như: bí đỏ, cà chua, cà rốt, đu đủ, cà chua, bí đỏ, rau dền..., khi ăn quá nhiều sẽ bị ứ đọng beta caroten gây vàng da. Đặc điểm của vàng da kiểu này là chỉ vàng da lòng bàn tay, bàn chân. Những sắc tố của thực phẩm sẽ được đào thải ra ngoài bằng đường tiêu hóa hoặc đường tiết niệu, cho nên quan niệm rằng ăn những thực phẩm sẫm màu có thể góp phần làm nám da, sạm da là không đúng. >>> >>>
Lao phổi âm tính có lây cho bé đang bú mẹ không? - Nguồn: Internet. Chào Thủy Tiên, Lao phổi AFB âm tính nghĩa là nồng độ vi khuẩn lao trong đàm thấp - thường có nguy cơ lây nhiễm thấp. Theo khuyến cáo những bà mẹ điều trị lao có AFB đã chuyển âm trước sinh thường vẫn có thể cho con bú và em bé không cần phải uống thuốc lao dự phòng (bé vẫn phải tiêm ngừa BCG). Điều trị lao sớm cho mẹ là phương pháp hiệu quả nhất để phòng ngừa cho trẻ. Tuy nhiên, cần đảm bảo xét nghiệm AFB âm tính là chính xác (tức là bệnh phẩm phải là đàm, không phải nước bọt, vận chuyển tới phòng xét nghiệm trong thời gian cho phép). Trường hợp lao phổi AFB dương tính ở bà mẹ đang cho con bú thì em bé cần uống thuốc dự phòng lao bạn nhé! Thân mến.