Kính gửi AloBacsi! 

Bé gái nhà em năm nay được 3.7 tuổi nặng 18kg cao 97cm. Thời gian gần đây thỉnh thoảng bé hay há miệng hít sâu (giống như thiếu oxy), trưa ngủ ngáy lâu lâu có khi thở gấp, ngoài ra vẫn sinh hoạt bình thường xin bác sĩ tư vấn giúp!

Cảm ơn BS!
Mến chào em Thành Danh, Bé của em tuy chưa béo phì nhưng thuộc dạng thừa cân, cân nặng 18kg là gần bằng cân nặng của bé gái 5 tuổi, đây cũng có thể là một trong những nguyên nhân làm bé có biểu hiện: há miệng hít sâu, ngủ ngáy… Ngoài ra, còn có các nguyên nhân sau: VA quá phát, Amydal quá phát, viêm mũi hoặc phì đại cuốn mũi… làm cản trở sự thông khí. Em nên cho bé khám chuyên khoa tai mũi họng để tìm nguyên nhân và sớm điều trị cho bé nhé!
Đau mỏi vai gáy là hội chứng rất khó chịu và thường gặp dai dẳng làm ảnh hưởng xấu đến sức khỏe Chào bạn, Với các thông tin bạn cung cấp thì nhiều khả năng chồng bạn đang mắc hội chứng đau vai gáy. Hội chứng đau vai gáy có thể bắt nguồn từ nguyên nhân căng cơ kéo dài do làm việc căng thẳng, ngồi môt chỗ kéo dài và thiếu ngủ, làm cho các nhóm cơ vùng cổ - gáy luôn trong tình trạng kéo căng. Để cải thiện tình trạng này, chồng bạn cần sắp xếp lại thời khóa biểu làm việc cho phù hợp, làm khoảng 90 phút thì nên đứng dậy đi lại vài vòng, làm vài động tác kéo giãn cơ và hít thở sâu sẽ giúp cho các cơ được thư giãn, tăng oxy cho các cơ quan, hiệu quả làm việc sẽ tăng lên. Cuối tuần nên tập thể dục thể thao thêm. Hạn chế bia rượu, không nên hút thuốc lá. Trong trường hợp những lúc cần phải hoàn thành công việc gấp nhưng lại đau đầu, đau cổ quá, chồng bạn có thể dùng thuốc giảm đau để làm dịu cơn đau tạm thời. Khi đó, paracetamol là một lựa chọn thuốc giảm đau an toàn nhất, hiệu quả và hợp lý vì ít tác dụng phụ. Chồng bạn có thể dùng paracetamol, Hapacol 650mg trong một thời gian ngắn khoảng từ 3-5 ngày, mỗi ngày từ 2-3 viên. Mặt khác, vợ chồng bạn cũng cần xem lại chuyện khó ngủ của chồng bạn, khó ngủ là do thói quen nghiện điện thoại - mạng xã hội, hay là do đau đầu, hay là do tình trạng căng thẳng đầu óc kéo dài gây rối loạn giấc ngủ ? Trong trường hợp khó ngủ do tình trạng căng thẳng đầu óc kéo dài không tự điều chỉnh được thì chồng bạn cần khám thêm chuyên khoa thần kinh để được hỗ trợ điều trị, vì mất ngủ kéo dài sẽ gây ra nhiều hệ lụy cho sức khỏe. Cuối cùng, nếu tình trạng đau vai gáy lặp lại quá thường xuyên, đặc biệt là cảm giác đau không còn khu trú ở vùng sau cổ nữa mà lan xuống hai cánh tay, thì chồng bạn cần khám tại ck cơ xương khớp để kiểm tra về tình trạng thoái hóa cột sống cổ, chèn ép rễ thần kinh cột sống cổ để có hướng điều trị tích cực hơn, bạn nhé.