Nguyên nhân suy hô hấp mạn
Nguyên nhân suy hô hấp mạn Nguyên nhân dẫn đến suy hô hấp mạn Các bệnh về phổi là nguyên nhân chính dẫn đến suy hô hấp mạn tính: Bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD), bệnh hen suyễn; Viêm phổi phức tạp; Xơ nang; Tổn thương tủy sống, cong vẹo cột sống…; Đột quỵ; Loạn dưỡng cơ; ALS (bệnh Lou Gehrig); Tổn thương các mô, xương sườn quanh phổi: Chấn thương ở vùng ngực…; Có cục máu đông hoặc các tắc nghẽn làm chặn dòng máu đến phổi.
Chế độ sinh hoạt & phòng ngừa viêm bàng quang kẽ Những thói quen sinh hoạt có thể giúp bạn hạn chế diễn tiến của viêm bàng quang kẽ Chế độ sinh hoạt: Hoạt động thể chất: Tập thể dục và các hoạt động thể chất có thể giúp bạn giảm tần suất của các triệu chứng viêm bàng quang kẽ. Bạn có thể đi bộ, đi xe đạp, chạy bộ, tập dưỡng sinh hoặc yoga. Giảm tình trạng căng thẳng: Nếu bạn bị căng thẳng, cơn đau do viêm bàng quang kẽ có thể bùng phát. Hãy nhận sự tư vấn của các chuyên gia tâm lý và sức khỏe tâm thần để được hỗ trợ cải thiện tinh thần của bạn. Thay đổi thói quen đi vệ sinh: Người bệnh viêm bàng quang kẽ có thói quen đi vệ sinh ngay khi thấy đau bàng quang, mặc dù bàng quang chưa đầy. Việc rèn luyện sức chứa của bàng quang có thể giúp bạn cải thiện tình trạng đi tiểu nhiều lần này. Để tập luyện, bạn hãy ghi nhận tần suất đi tiểu và số lần bạn muốn đi tiểu, sau đó cố gắng tăng dần khoảng cách thời gian giữa các lần đi tiểu của bạn. Tránh mặc quần áo chật vùng bụng. Tắm nước ấm. Chế độ dinh dưỡng: Một số người mắc viêm bàng quang kẽ thường than phiền rằng một số loại thực phẩm và đồ uống nhất định làm trầm trọng thêm các triệu chứng của họ. Ví dụ như thực phẩm hoặc đồ uống có tính acid như trái cây họ cam quýt, ớt, đồ uống có ga, cà chua có thể bùng phát các cơn đau. Bác sĩ có thể khuyên bạn nên dùng thuốc kháng acid trong bữa ăn. Thuốc kháng acid giúp làm giảm lượng acid trong nước tiểu của bạn. Các loại thực phẩm và đồ uống phổ biến có thể gây ra các triệu chứng của viêm bàng quang kẽ bao gồm: Rượu bia, đồ uống có cồn khác; Chất tạo ngọt nhân tạo; Caffeine; Đồ uống có ga; Sô cô la; Cà chua; Các loại nước ép trái cây. Luyện tập thể dục để có sức khỏe tốt Phương pháp phòng ngừa viêm bàng quang kẽ hiệu quả Cơ chế bệnh sinh của viêm bàng quang kẽ vẫn chưa được hiểu rõ, vì thế để phòng ngừa bệnh lý này vẫn còn là một thách thức. Một số phương pháp giúp bạn có một bàng quang khỏe gồm: Giảm căng thẳng; Luyện tập thể dục; Tắm nước ấm; Đảm bảo cung cấp đủ nước thường xuyên suốt cả ngày; Ngừng hút thuốc lá - chúng chứa các hóa chất có thể gây kích ứng bàng quang của bạn; Điều trị các bệnh lý miễn dịch, dị ứng hoặc các bệnh lý cơ năng khác (nếu có).