Chào AloBacsi, 

Tôi bị tiểu đường nhưng rất thích ăn các loại khoai (khoai lang, khoai từ, khoai mỡ, khoai tây...) và cả bắp nữa. Hầu như ngày nào cũng có thể ăn khoai và bắp trừ cơm. Xin hỏi AloBacsi, khoai và bắp có làm tăng đường huyết không?

Cảm ơn AloBacsi rất nhiều!
Khoai tây đứng đầu danh sách cấm ăn của người tiểu đường Alobacsi
xin chào bạn, Đối với
người bình thường rau củ, trái cây rất tốt cho sức khỏe. Nhưng với người sẽ phải loại bỏ một số trái cây nhiều đường hay
tinh bột, sẽ
làm tăng hàm lượng đường trong máu. Bệnh nhân tiểu đường phải tránh các loại rau, củ, quả có chỉ
số đường huyết cao. Rất tiếc các món khoái khẩu của
bạn (Khoai các loại và bắp) lại nằm
trong danh sách hạn chế ăn bạn nhé. Đứng đầu danh sách, phải kể đến (ngọt, béo, rất
giàu tinh bột). Nên hạn chế ăn khoai tây trong mọi trường hợp, bạn nhé. Các
loại khoai khác như: Khoai lang tuy có hàm lượng tinh bột ít hơn khoai tây, nhưng có chỉ số đường huyết cao hơn. Khoai từ, khoai mỡ cũng giàu tinh bột,
không tốt cho lượng đường trong máu bạn. Do
đó, các loại khoai này cũng nên ăn hết sức chừng mực. Hôm nào thèm quá, bạn ăn
củ khoai nhỏ thì đến bữa cơm phải giảm tinh bột. Và, thật khổ tâm khi nói rằng món bắp (ngô) bạn
ghiền cũng thuộc danh mục “cấm”. Bắp ngọt và rất giàu tinh bột. Do đó, lời khuyên của chúng ta
là hãy “nói không” với bắp càng nhiều
càng tốt. Ngoài ra, nhân tiện cũng nhắc bạn kiêng ăn trái cây ngọt bạn nhé. Đ ường
fructose trong trái cây (mít, xoài, sầu riêng, nho, xoài, nhãn, chuối...)
vào bao tử, trôi xuống ruột, xuyên qua đám nhung mao chạy thẳng vào
máu. Enzyme cũng biến đường fructose thành đường glucose,  vẫn làm tăng đường huyết. Thân
mến,
 Chào bạn, Các triệu chứng như: ra sau phân nhỏ giọt, có khối lòi ra hậu môn khi rặn hay khi làm việc nặng có thể tự thụt vào hoặc không, là triệu chứng điển hình của trĩ, trĩ thường không nguy hiểm. Nếu ra máu và đau nhiều bạn nên đến khám chuyên khoa tiêu hóa để được điều trị để nhanh khỏi bệnh. Thân mến! Cổng thông tin tư vấn sức khỏe miễn phí