Nguy cơ xơ cứng bì
Nguy cơ xơ cứng bì Những ai có nguy cơ mắc xơ cứng bì? Xơ cứng bì có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi, tuy nhiên bệnh hiếm gặp ở trẻ em và người cao tuổi. Bệnh phổ biến nhất ở những người trong độ tuổi 30 đến 50. Xơ cứng bì khu trú thường gặp ở nữ giới. Người da đen có nhiều nguy cơ mắc bệnh xơ cứng bì hơn, thường phát bệnh sớm và có khả năng gặp các triệu chứng ở phổi hơn. Các biểu hiện ở da cũng thường nghiêm trọng hơn. Yếu tố làm tăng nguy cơ mắc phải xơ cứng bì Môi trường: Silica và một số dung môi hữu cơ có thể kích hoạt hệ thống miễn dịch gây tổn thương mạch máu, tổn thương các mô dẫn đến hình thành mô sẹo và tích tụ collagen. Yếu tố di truyền: Tỷ lệ mắc bệnh tăng gấp 13 lần nếu bạn có người thân thế hệ thứ nhất (cha, mẹ, anh chị em ruột) mắc bệnh xơ cứng bì.
Chế độ sinh hoạt & phòng ngừa rối loạn nhịp tim Những thói quen sinh hoạt có thể giúp bạn hạn chế diễn tiến của rối loạn nhịp tim Chế độ sinh hoạt: Tuân thủ theo hướng dẫn của bác sĩ trong việc điều trị. Duy trì lối sống tích cực, hạn chế sự căng thẳng. Liên hệ ngay với bác sĩ khi cơ thể có những bất thường trong quá trình điều trị. Thăm khám định kỳ để được theo dõi tình trạng sức khỏe, diễn tiến của bệnh và để bác sĩ tìm hướng điều trị phù hợp trong thời gian tiếp theo nếu bệnh chưa có dấu hiệu thuyên giảm. Bệnh nhân cần lạc quan. Tâm lý có ảnh hưởng rất lớn đến điều trị, hãy nói chuyện với những người đáng tin cậy, chia sẻ với những thành viên trong gia đình, nuôi thú cưng hay đơn giản là đọc sách, làm bất cứ thứ gì khiến bạn thấy thoải mái. Tránh các môn thể thao tiếp xúc có thể làm di chuyển máy tạo nhịp tim hoặc máy khử rung tim cấy ghép của bạn ra khỏi vị trí. Tránh các hoạt động cường độ cao như bơi lội hoặc lặn. Thay đổi âm báo thức và nhạc chuông điện thoại để tránh căng thẳng đột ngột hoặc tiếng ồn lớn. Chế độ dinh dưỡng: Tránh hoặc hạn chế caffeine có trong cà phê, trà, soda và sô cô la. Tìm hiểu thêm để bảo vệ bản thân: Người bị rối loạn nhịp tim nên ăn gì và không nên ăn gì? Phương pháp phòng ngừa rối loạn nhịp tim hiệu quả Để phòng ngừa bệnh hiệu quả, bạn có thể tham khảo một số gợi ý dưới đây: Nếu bạn có nguy cơ cao bị rối loạn nhịp tim, bác sĩ có thể yêu cầu bạn thực hiện một số bước để giúp ngăn ngừa chúng. Tránh các tác nhân gây bệnh. Điều trị các tình trạng sức khỏe khác có thể gây rối loạn nhịp tim. Thay đổi lối sống có lợi cho tim mạch, chẳng hạn như chọn thực phẩm tốt cho tim mạch, hoạt động thể chất, hướng tới cân nặng hợp lý, bỏ hút thuốc và kiểm soát căng thẳng. Nói chuyện với bác sĩ nếu bạn cần phẫu thuật tim để có thể kiểm soát mức điện giải của bạn và sử dụng thuốc trong hoặc sau thủ thuật để ngăn ngừa