Em bị gãy thân xương đùi được 5 tháng, gãy nhiều mảnh, chụp X-quang thì cũng chưa lành hẳn. Em tập đi 1,5 tháng nay rồi, nhưng em lo nếu xương lành yếu em đi sợ bung nẹp, nhưng nếu không đi vài ngày khi đi lại thấy thốn hơn, vậy em có nên bỏ nạng đi nhẹ được không bác sĩ?
Chào em, Thời gian trung bình lành xương là 1-2 tháng, tùy mức độ gãy xương, có nhiễm trùng hay không, có béo phì, bệnh tiểu đường, lớn tuổi, hút thuốc lá hay không... mà xương sẽ lành nhanh hơn hay chậm hơn. Em còn trẻ, phần xương gãy là được bắt vít đóng nẹp thì khi nào chân bớt đau nhiều là em có thể tập đứng rồi tập đi, còn gọi là tập vật lý trị liệu - phục hồi chức năng. Bởi vì việc tập luyện này sẽ giúp cho xương lành nhanh hơn, hạn chế teo cơ do bất động. Như vậy, việc tập đi hiện tại là rất cần thiết và cần được duy trì, tuy nhiên, để tập đúng và an toàn, tránh nguy cơ gãy xương tái phát khi tập thì em nên đến các BV có khoa tập vật lý trị liệu để có những bài tập chính xác ban đầu, sau đó quen dần có thể tự tập thêm.
Chào bạn, Tóc là một tổ chức biệt hóa, một phần phụ của thượng bì
nhiễm chất sừng và sắc tố da (Melanin). Bình thường trên 40 tuổi tóc mới bắt
đầu bạc, do mất sắc tố, gốc tóc bị teo, lòng chứa các bọng khí gây tắc chân
tóc, dẫn đến rụng tóc dần và bạc tóc. Màu đen của tóc là biểu hiện của sức khỏe
tốt, tinh thần thoải mái, nội tiết cân bằng, cơ thể được cung cấp đầy đủ các
yếu tố vi lượng như đồng, kẽm… Tuy nhiên có nhiều người sức khỏe tốt, đang độ tuổi thanh
xuân mà mái đầu đã điểm hoa râm (xuất hiện nhiều tóc bạc) y học gọi là chứng
tóc bạc sớm. Hiện nay chưa rõ nguyên nhân gây bạc tóc sớm nhưng có nhiều tác
giả đề cập đến các yếu tố liên quan như di truyền (ở những gia đình có truyền
thống tóc bạc từ rất sớm) hay rối loạn nội tiết (tuyến sinh dục, giáp trạng…),
đồng thời cũng hay gặp những đối tượng có typ thần kinh hay xúc động, làm việc
căng thẳng, hay bị stress. Nhưng cho dù nguyên nhân gì thì chứng bạc tóc sớm cũng là
một bệnh rất lành tính, không gây rối loạn cảm giác, không đau đớn, không gây
biến chứng, chỉ đơn thuần ảnh hưởng đến thẩm mỹ, nhất là đối với chị em phụ nữ
tuổi còn trẻ nhiều khi mặc cảm tự ti sinh ra bi quan lo lắng có hại cho thần
kinh và sức khỏe. Hiện chưa có thuốc và phương pháp điều trị hữu hiệu cho
chứng bạc tóc sớm, chủ yếu vẫn dùng các loại vitamin nhóm B (vitamin B5),
vitamin E và uống hà thủ ô thành từng đợt lâu dài, có thể mang lại kết quả ở
một số trường hợp bệnh. Nếu vì lý do thẩm mỹ có thì thể nhuộm tóc, tuy nhiên
cần thận trọng vì phần lớn thuốc nhuộm tóc có gốc hóa học, có khả năng gây viêm
da dị ứng nên phải chọn loại thuốc nhuộm bảo đảm và test trước khi nhuộm. Điều đáng lưu tâm là càng bi quan lo lắng, mất ngủ kéo dài
càng làm cho quá trình bạc tóc nhanh chóng. Ngược lại biết sinh hoạt điều độ,
lối sống lành mạnh, tư tưởng thoải mái sẽ tạo điều kiện cho mái tóc xanh lâu. Với các biểu hiện nước tiểu đục, thỉnh thoảng có màu như
nước cơm, người mệt mỏi kém tập trung..., cần phải làm rõ thêm tính chất đục và
mức độ đục của nước tiểu như: đái ra mủ, đái ra phosphat, đái ra Protein hay
đái ra dưỡng chất, cũng có khi đục do đái có cặn vôi trong đường tiểu…Trường
hợp của cháu vì tóc bạc quá sớm cho nên cần đi xét nghiệm kiểm tra sức khỏe tổng
quát và tổng phân tích nước tiểu để có chẩn đoán xác định. Có thể do suy nhược
cơ thể kèm theo. Vì vậy trước mắt cần ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, bổ sung thêm
sinh tố nhóm B kèm B5 và vitamin H, ngủ nghỉ hợp lý, đủ giấc, tránh căng thẳng
lo âu hay làm việc quá sức, tập thể dục hay thể thao mỗi ngày đều đặn, uống
nhiều nước và nên đi khám kiểm tra sức khỏe định kỳ. Alobacsi.vn Theo GS.TS Nguyễn Lân Dũng - Nông
Nghiệp Việt Nam