Thưa bác sĩ,

Con trai tôi 22 tuổi, cháu thường ngáy to cả đêm khi ngủ, thỉnh thoảng thức giấc vào nửa đêm và thở rất khó khăn. Sáng ngủ dậy cháu thường mệt mỏi, uể oải, không muốn làm việc. 

Bệnh này, có thể chữa khỏi không ạ? (T.T. Mùi - Bến Cát, Bình Dương)
Chị Mùi thân mến, Chúng tôi thấy cháu có đủ các triệu chứng của hội chứng ngưng thở lúc ngủ, ngủ ngáy có thể bị ngưng thở, đe dọa tính mạng do tắc nghẽn đường hô hấp. Đây là một bệnh lý rất nguy hiểm. Nguyên nhân là do đường hô hấp trên bị tắc nghẽn, gây ra ngáy và nhiều đợt ngưng thở trong khi ngủ. Thông thường những đợt ngưng thở này chỉ khoảng 10 giây nên ngay cả bản thân người bệnh không biết. Những người bị bệnh này thường do béo phì, hút thuốc lá, rượu bia, đường thở chít hẹp… Ngáy bệnh lý có tiếng ngáy hơi đặc biệt, ngáy to dần, hơi “ặc ặc”, sau đó không ngáy, rồi lại ngáy trở lại… người bệnh cảm thấy ngộp thở, bật dậy trong đêm, giấc ngủ bị gián đoạn nhiều lần sẽ làm người bệnh cảm thấy buồn ngủ ban ngày, mệt mỏi, nhức đầu, làm việc kém tập trung, dễ bị buồn ngủ khi lái xe. Người có bị ngưng thở tạm thời lúc ngủ có nguy cơ cao huyết áp, thiếu máu cơ tim, tai biến mạch máu não. Do đó người bệnh cần khám để được chẩn đoán và điều trị. Để giảm ngáy phải giảm cân (nếu béo phì), không hút thuốc lá, rượu bia, khi ngủ nên nằm nghiêng. Để chẩn đoán bệnh, cần tiến hành đo đa ký giấc ngủ. Hiện nay, BV Chợ Rẫy và BV Đại học Y Dược TPHCM là cơ sở có máy móc chẩn đoán hội chứng ngưng thở lúc ngủ. Bạn có thể liên hệ để cháu đến khám và được tư vấn về bệnh của cháu nhé.
Đau lưng có thể do ngủ sai tư thế hoặc mắc bệnh lý về cơ xương khớp Chào bạn, Kiểu đau lưng xuất hiện về đêm gần sáng khiến em không thể ngủ được nữa, vận động thì bớt, là kiểu đau do viêm, hoặc đau do căng cơ do tư thế nằm không đúng. Khác với đau do thoái hóa, đau do mỏi khi vận động nhiều thì triệu chứng đau sẽ xuất hiện vào cuối ngày, nghỉ ngơi thì hết. Người trẻ tuổi mà có triệu chứng đau lưng kiểu viêm thì cần phải cảnh giác với bệnh lý viêm cột sống dính khớp, viêm khớp tự miễn... mặc dù có thể nguyên nhân gây đau chỉ là do căng cơ do tư thế nằm không đúng. Nhưng mà, vẫn phải tầm soát nhóm bệnh lý gây viêm cột sống dính khớp vì bệnh này chữa sớm sẽ ít di chứng hơn. Để biết được có phải viêm cột sống dính khớp thì người bệnh cần phải xét nghiệm máu, còn phim chụp Xquang vào giai đoạn sớm của bệnh thì chưa có nhiều biểu hiện gì bất thường đâu. Về tình trạng này tốt nhất là em cần phải khám chuyên khoa Cơ xương khớp để tìm các bệnh hệ thống ảnh hưởng lên hệ cơ xương khớp ở người trẻ. Em có thể khám khoa cơ xương khớp ở bệnh viện 115, Chợ rẫy... là các bệnh viện có khoa cơ xương khớp khá mạnh ở khu vực tphcm. Ngoài ra, em nên tập thể dục thể thao, trong đó hiệu quả nhất là yoga, tập gym, bơi lội, các bài tập vận động toàn bộ cơ thể. Song song đó, em chú ý nệm nằm cần nệm đủ chắc, không lò xo, khi nằm ngửa tạo được thế thẳng lưng, chú ý dáng ngồi dáng đi, có thể uống thêm sữa canxi mỗi ngày hoặc dùng viên bổ sung canxi D cùng chế độ ăn đầy đủ dinh dưỡng. Thân mến.