Chế độ sinh hoạt & phòng ngừa giảm tiểu cầu miễn dịch
Chế độ sinh hoạt & phòng ngừa giảm tiểu cầu miễn dịch Những thói quen sinh hoạt có thể giúp bạn hạn chế diễn tiến bệnh giảm tiểu cầu miễn dịch Chế độ sinh hoạt: Giảm tiểu cầu miễn dịch hiện chưa có cách để phòng ngừa triệt để. Tuy nhiên, nếu bạn được chẩn đoán mắc ITP thì vẫn có thể duy trì thói quen sinh hoạt tốt để giúp bạn hạn chế diễn tiến bệnh, các biện pháp bao gồm: Tuân thủ hướng dẫn của bác sĩ trong quá trình điều trị và tái khám định kỳ. Liên hệ với bác sĩ điều trị khi cơ thể xuất hiện những triệu chứng bất thường. Khi số lượng tiểu cầu thấp (dưới 50.000 tiểu cầu/mm 3 ) nên tránh các hoạt động có thể gây bầm máu hoặc xuất huyết như leo trèo, đạp xe đạp, chú ý té ngã. Khi số lượng tiểu cầu tăng lên (trên 50.000 tiểu cầu/mm 3 ) có thể tham gia các hoạt động nhẹ nhàng, tránh các môn thể thao va chạm, hoạt động thể lực mạnh như đấm bốc, võ thuật, đá banh, bóng rổ,... Tránh dùng thuốc không kê đơn, thuốc thảo dược hoặc thuốc kê đơn có thể làm giảm chức năng của tiểu cầu, như: Aspirin, ibuprofen, naproxen và coumadin. Theo dõi các dấu hiệu nhiễm trùng ở những người bệnh đã điều trị phẫu thuật cắt lách. Ngừng sử dụng rượu, bia, thuốc lá hay các loại chất kích thích. Chế độ dinh dưỡng: Người bệnh nên duy trì một chế độ ăn lành mạnh như: Chế độ ăn nên ăn nhiều thực phẩm giàu chất chống oxy hóa gồm rau củ quả và trái cây như: Việt quất, anh đào, cà chua, bí, ớt chuông,... Ngừng sử dụng: Thuốc lá, rượu bia,… Chế độ ăn nên giảm mặn, giảm đồ béo ngọt và duy trì cân nặng phù hợp. Nên ăn chín uống sôi phòng ngừa nhiễm trùng, không nên ăn rau sống. Phương pháp phòng ngừa bệnh giảm tiểu cầu miễn dịch (ITP) Bệnh chưa có phương pháp điều cũng như phương pháp phòng ngừa triệt để, tuy nhiên bạn có thể tham khảo một số cách như: Khám sức khỏe định kỳ để có thể phát hiện bệnh sớm nhất có thể; Tuân thủ điều trị của bác sĩ; Tập luyện thể dục thể thao phù hợp và duy trì cân nặng phù hợp; Chế độ ăn phù hợp, lành mạnh và vệ sinh an toàn thực phẩm.
Triệu chứng viêm dạ dày mạn tính Những dấu hiệu và triệu chứng của viêm dạ dày mạn tính Các triệu chứng của viêm dạ dày mạn tính có thể bao gồm: Đau bụng ; Khó tiêu; Đầy hơi; Buồn nôn; Nôn ; Không cảm thấy đói; Ăn kém ngon; Sụt cân. Biến chứng có thể gặp khi mắc bệnh viêm dạ dày mạn tính Viêm dạ dày mạn tính theo thời gian có thể dẫn đến viêm teo niêm mạc dạ dày, điều này khiến cho niêm mạc dạ dày không thể sản xuất được acid dạ dày nữa. Nó có thể dẫn đến các biến chứng sức khỏe nghiêm trọng sau: Loét dạ dày: Một số người bị viêm teo niêm mạc dạ dày có thể phát triển vết loét dạ dày, có thể dẫn đến xuất huyết tiêu hoá. Ung thư dạ dày : Dạ dày không có acid và viêm teo niêm mạc dạ dày làm tăng đáng kể nguy cơ ung thư dạ dày. Thiếu vitamin: Dạ dày có thể không hấp thu được các vitamin và khoáng chất nhất định, chẳng hạn như vitamin B12, sắt, magie, kẽm, canxi. Khi nào cần gặp bác sĩ? Nếu bạn bị đau bụng hoặc khó tiêu lâu hơn 1 tuần, hoặc cơn đau bụng của bạn ngày càng trầm trọng hơn, bạn nên đến gặp bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị. Bạn cũng nên đến cơ sở y tế nếu như gặp các vấn đề sau: Mất cảm giác ngon miệng; Cảm giác ăn nhanh no dù là một bữa ăn nhỏ; Sụt cân không rõ nguyên nhân; Cảm giác như có khối u ở bụng; Đau hoặc khó nuốt; Cảm thấy ốm yếu, mệt mỏi.