Chế độ sinh hoạt & phòng ngừa tắc ruột già
Chế độ sinh hoạt & phòng ngừa tắc ruột già Những thói quen sinh hoạt giúp hạn chế diễn tiến của tắc ruột già Chế độ sinh hoạt Để hạn chế diễn tiến của tắc ruột già, bạn có thể tham khảo các việc làm sau: Tuân thủ điều trị của bác sĩ; Tập thể dục thường xuyên. Ít nhất 30 phút mỗi ngày và hầu hết các ngày trong tuần. Chế độ dinh dưỡng Nếu đường ruột của bạn bình thường, chất xơ sẽ tốt cho bạn. Tuy nhiên, nếu bạn bị tắc ruột, bạn nên thực hiện chế độ ăn ít chất xơ không hòa tan. Chất xơ không hòa tan là phần cứng và thô của thực vật mà chúng ta ăn, chẳng hạn như vỏ trái cây và rau quả, ngũ cốc và một số loại hạt. Loại chất xơ này có thể bị kẹt ở những phần hẹp của ruột. Bạn có thể tránh chất xơ không hòa tan bằng cách: Gọt vỏ, nấu hoặc cắt nhỏ trái cây và rau quả và loại bỏ hạt của chúng. Ăn bánh mì trắng, mì ống và gạo thay vì ngũ cốc nguyên hạt. Kiểu ăn kiêng này có thể làm tăng nguy cơ táo bón. Để ngăn chặn điều này, hãy đảm bảo uống nhiều nước và tập thể dục. Ngoài ra, điều quan trọng là phải nấu chín thức ăn, tránh thức ăn dai và nhai kỹ trước khi nuốt. Thảo luận với chuyên gia dinh dưỡng để có chế độ ăn uống và dinh dưỡng phù hợp. Các loại hạt có thể làm tình trạng tắc ruột nặng nề hơn Phòng ngừa tắc ruột già Các phương pháp giúp phòng ngừa tắc ruột bao gồm: Hạn chế thịt đỏ và thịt chế biến sẵn. Duy trì cân nặng khỏe mạnh. Tập thể dục ít nhất 30 phút hầu hết các ngày trong tuần. Uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày. Hạn chế rượu bia, thuốc lá. Xét nghiệm tầm soát ung thư đại tràng định kỳ. Các câu hỏi thường gặp về tắc ruột già Khi nào tôi nên đến gặp bác sĩ? Hãy liên hệ ngay với bác sĩ nếu bạn có các triệu chứng: Sốt; Nôn mửa dai dẳng; Đau bụng dữ dội; Dấu hiệu mất nước. Các biến chứng của tắc ruột là gì? Các biến chứng có thể bao gồm: Thủng đại tràng; Viêm đại tràng nhiễm độc; Sốc nhiễm trùng; Tử vong. Tắc ruột có tự khỏi được không? Hầu hết trường hợp tắc nghẽn một phần sẽ khỏi mà không cần phẫu thuật. Nhưng bạn vẫn có thể cần các phương pháp điều trị như thuốc nhuận tràng và nghỉ ngơi để giảm áp lực lên vùng bị tắc. Hãy đi khám bác sĩ nếu bạn nghĩ mình có thể bị tắc ruột. Đến gặp bác sĩ ngay khi có những triệu chứng của tắc ruột già Thuốc nhuận tràng có thể làm sạch tắc ruột không? Nếu bạn có triệu chứng tắc ruột già, không được dùng thuốc nhuận tràng mà không có sự đồng ý của bác sĩ. Việc sử dụng không đúng cách một số loại thuốc nhuận tràng, chẳng hạn như những loại có chứa chất xơ psyllium, thậm chí có thể gây tắc ruột thêm. Làm thế nào chẩn đoán tắc ruột già? Để chẩn đoán tắc ruột già, bác sĩ có thể sẽ: Hỏi bạn những câu hỏi về thói quen sinh hoạt và các triệu chứng của bạn; Khám bụng; Xét nghiệm máu; Chụp X-quang hoặc chụp CT bụng.
Triệu chứng sốt xuất huyết ở trẻ sơ sinh Những dấu hiệu và triệu chứng của sốt xuất huyết ở trẻ sơ sinh Trẻ sơ sinh chưa có đủ nhận thức và kiến thức để tự nhận ra bệnh, do đó người chăm sóc bé (ông bà, bố mẹ, người giữ trẻ) cần lưu ý quan sát các triệu chứng của sốt xuất huyết ở trẻ sơ sinh để phát hiện sớm và kịp thời điều trị. Các triệu chứng của bệnh sốt xuất huyết ở trẻ sơ sinh có thể bị nhầm lẫn với các bệnh khác. Triệu chứng quan trọng là sốt nóng hoặc rét run đột ngột (nhiệt độ cơ thể dưới 36°C hoặc trên 38°C, có thể lên đến 40°C) kèm theo 2 hoặc nhiều triệu chứng sau đây: Buồn ngủ, quấy khóc hoặc khó chịu; Phát ban ; Xuất huyết ở nướu, mũi, da; Nôn (ít nhất 3 lần trong 24 giờ); Rối loạn chức năng gan, gan to; Lách to; Nổi hạch; Đau đầu, đau hốc mắt, đau cơ khớp dữ đội; Rối loạn đông máu. Trẻ sơ sinh bị sốt xuất huyết cũng có thể trở nên khó chịu hơn bình thường và trở nên chán ăn, mất ngủ. Sốt xuất huyết ở trẻ sơ sinh gây sốt cao Khi nhiễm sốt xuất huyết nhẹ trở nên nặng hơn, triệu chứng sẽ tiến triển nhanh chóng và dẫn đến các biến chứng đe dọa tính mạng. Các triệu chứng sốt xuất huyết nặng thường xuất hiện sau khi hết sốt và bao gồm: Đau bụng nhiều; Nôn nhiều lần hơn; Thở nhanh; Chảy máu nướu răng hoặc mũi nhiều hơn; Mệt mỏi ; Bồn chồn; Có máu trong dịch nôn hoặc phân; Khát nhiều; Da tái nhạt và lạnh; Điều quan trọng nữa là phải chú ý đến các dấu hiệu mất nước ở trẻ em. Mất nước xảy ra khi cơ thể mất quá nhiều dịch do sốt, nôn mửa, tiêu chảy hoặc không uống đủ nước. Mất nước ảnh hưởng đến lượng dịch trong cơ thể, gây rối loạn chuyển hóa, rối loạn điện giải, hạ huyết áp, rối loạn nhịp tim. Do đó, người chăm sóc bé cần phải lưu ý đến dấu hiệu mất nước để thông báo kịp thời đến bác sĩ hoặc cơ sở y tế nếu mất nước ở mức độ trung bình đến nặng. Dấu hiệu mất nước nhẹ đến trung bình: Đi tiểu ít thường xuyên hơn (ít hơn 6 tã ướt mỗi ngày); Khô miệng , lưỡi, môi; Ít hoặc không có nước mắt khi khóc; Điểm mềm trũng trên đầu. Dấu hiệu mất nước nghiêm trọng: Buồn ngủ, thiếu năng lượng, rất quấy khóc; Mắt trũng; Bàn tay hoặc bàn chân mát mẻ, đổi màu; Đi tiểu 1 - 2 lần mỗi ngày. Có tới 5% số người mắc bệnh sốt xuất huyết sẽ phát triển bệnh nặng, đe dọa tính mạng. Trẻ nhỏ và đặc biệt là trẻ sơ sinh có nguy cơ mắc bệnh sốt xuất huyết nặng và biến chứng cao hơn người lớn khỏe mạnh. Điều này là do hệ thống miễn dịch của trẻ yếu hơn. Vì vậy, điều đặc biệt quan trọng là giữ an toàn cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ khỏi bị muỗi đốt. Khi nào cần gặp bác sĩ? Nếu có bất kỳ triệu chứng nào nêu trên xảy ra, bạn nên liên hệ ngay với bác sĩ để bé được kiểm tra và tư vấn. Chẩn đoán và điều trị sớm sẽ giảm nguy cơ tăng nặng của bệnh và giúp bé mau chóng hồi phục sức khỏe. Cần đưa trẻ đến gặp bác sĩ ngay khi có những dấu hiệu của sốt xuất huyết