BS Khanh cho em hỏi ạ,

Lâu nay em vẫn nghĩ cam, chanh có nhiều vitamin C, giúp tăng cường sức đề kháng. Nhưng gần đây em được biết là vị chua của cam, chanh là axít chứ không phải vitamin C, như vậy có đúng không ạ?
 
Vì lâu nay em thường cho con uống nước cam, chanh nên em rất băn khoăn. Mong BS giải đáp giúp em! Cảm ơn BS ạ!
Em Sơn thân mến, Lượng vitamin C trong trái cây có trái ít trái nhiều. Trẻ dưới 2 tuổi không nên uống nước trái cây mà ăn trái cây nguyên xác. Những thức uống có chứa nhiều cũng không nên uống buổi tối vì sẽ gây khó ngủ. Thông thường nếu trẻ ăn ngủ tốt, có bổ sung trái cây thì khó mà thiếu vitamin C. Trân trọng! BS Trương Hữu Khanh Trưởng khoa Nhiễm - Thần kinh - BV Nhi đồng 1
 Chào em, ngoài thường khiến chân sưng to nhiều, và cũng không phải dễ lành nếu không tuân thủ điều trị, bởi vì vùng mắt cá ngoài phải chịu toàn bộ trọng lực của cơ thể. Bó bột giúp cố định xương tốt hơn là băng thun, sẽ giúp xương lành nhanh hơn. Hơn nữa, băng thun thì người bệnh cần phải đến thay băng mỗi ngày, vì nếu tự thay và quấn băng ở nhà thì có thể gây di lệch xương hoặc băng không chắc. Nếu em bị dị ứng với bột thì có thể yêu cầu bác sĩ lót 1 miếng gòn mềm giữa bột và chân, bó vừa không quá chặt sẽ dễ chịu hơn. Ngoài ra, mặc dù biết là gần Tết công việc rất nhiều, nhưng nếu em không kiêng cữ đi lại nhiều thì chân sẽ khó lành xương và sưng đau kéo dài. Thân mến! 