Xin chào Bs!Cách đây 6 năm, tôi có bị tai nạn bên chân trái, và hiện tại đã bị cứng gân gót chân và chỉ gập gót được đến 45°. Đi lại vận động vẫn bình thường. Vậy tôi xin hỏi bác sĩ là hiện tại tôi muốn nối gân gót thì thời gian hồi phục khoảng bao lâu? Và tôi có thể đi lại, vận động mạnh như chơi thể thao đc nữa hay không? Chi phí khoảng bao nhiêu tiền? Mong bác sĩ hãy tư vấn giúp tôi. Xin cảm ơn bác sĩ.
Gân gót chân là một trong những gân lớn và khỏe nhất của cơ thể con người. Nếu gân gót chân bị kéo căng quá mức nó có thể bị rách hoặc đứt Chào bạn, Gân Achilles là một cấu trúc gân cực kỳ khỏe và chắc chắn, kết nối các cơ ở phía sau bắp chân với xương gót. Đây là gân hết sức quan trọng trong việc di chuyển đi lại, đóng vai trò chủ đạo trong các hoạt động chạy, nhảy xa, bật cao. Cử động rõ ràng nhất của gân gót được thể hiện khi đứng chịu lực bằng mũi ngón chân (đứng nhón gót, đứng kiễng chân). Gân gót chân có thể bị rách/đứt một phần hoặc toàn bộ. Trong trường hợp nhẹ, gân chỉ đứt một phần, sức cơ có thể hồi phục dần nhờ tập vật lý trị liệu mà không cần phẫu thuật. Trong trường hợp nặng hơn, sẽ cần phải phẫu thuật. Việc phục hồi thường chậm, trung bình phải mất đến 6 tháng. Nếu được điều trị sớm và  tập vật lý trị liệu đúng theo hướng dẫn thì hầu hết các bệnh nhân đứt gân Achilles có thể phục hồi hoàn toàn. Tổn thương gân gót của bạn đã khá lâu, các hoạt động sinh hoạt đã trở về bình thường thì không có chỉ định phẫu thuật nữa. Nếu muốn tập luyện thể thao, bạn cần phải tập luyện tích cực hơn, tốt nhất là khám chuyên khoa chấn thương chỉnh hình để bác sĩ đánh giá thêm và cho chỉ định tập phù hợp. Để phòng ngừa đứt gân Achilles tái phát, bạn cần chú ý khởi động kĩ trước khi tập luyện, tích cực tập căng giãn các cơ bắp chân bằng bài tập kéo bàn chân về phía mu chân, làm căng bắp chân cho đến khi cảm thấy một lực kéo nhưng không đau. Các bài tập này sẽ giúp cải thiện sức mạnh của bắp chân, đồng thời giúp cơ và gân hấp thụ nhiều lực hơn và ngăn ngừa khả năng chấn thương. Thay thế các môn thể thao có cường độ vận động vùng gót cao bằng các môn thể thao có cường độ thấp hơn khi bắt đầu thấy quá tải, như đạp xe tại chỗ hoặc bơi. Hạn chế tối đa các vận động gây căng thẳng quá mức lên gân Achilles như các môn chạy trên đường dốc. Hạn chế chạy trên bề mặt quá cứng hoặc trơn trượt. Thân mến!
 Một trong những nguyên nhân gây bệnh lý ở gan là do thuốc và hóa chất. Việc gây tổn thương gan tùy mức độ khác nhau, độc chất có thể gây tổn thương ngay tức thì, có thể gây tử vong. Tuy nhiên, thông thường thì độc chất ngấm từ từ, cơ thể không thải dược chất độc, gan phải gồng mình, đến lúc nào đó gan tổn thương, làm tổn thương các cơ gan khác rồi gây suy, thậm chí là ung thư. Chính vì vậy, các cơ quan chức năng cần vào cuộc, mạnh tay hơn để đảm bảo về vệ sinh an toàn thực phẩm để tránh việc người dân phải tiếp xúc độc chất từ ngày này qua ngày khác, dẫn đến tổn thương gan. Thân mến.