Chế độ sinh hoạt & phòng ngừa vô sinh nguyên phát
Chế độ sinh hoạt & phòng ngừa vô sinh nguyên phát Những thói quen sinh hoạt có thể giúp bạn hạn chế diễn tiến vô sinh nguyên phát Để hạn chế diễn tiến xấu của bệnh lý vô sinh nguyên phát bạn có thể thực hiện các điều sau: Đến gặp bác sĩ ngay khi có bất thường, khó chịu ở cơ quan sinh dục. Điều trị các bệnh lý tại cơ quan sinh dục cả nam và nữ. Nâng cao sức khỏe thể chất và tinh thần. Phương pháp phòng ngừa vô sinh nguyên phát hiệu quả Những hành động giúp phòng ngừa bệnh lý vô sinh nguyên phát như: Sinh hoạt tình dục lành mạnh: chung thủy một vợ một chồng, sử dụng bao cao su khi chưa muốn có thai để phòng các bệnh lây truyền qua đường tình duc. Khám sức khỏe sinh sản định kỳ: Giúp phát hiện sớm các bệnh lý liên quan đến cơ quan sinh dục sớm và có biện pháp điều trị kịp thời Giữ lối sống lành mạnh: Giữ tinh thần lạc quan, ăn uống đa dạng các loại thực phẩm, tập luyện thể dục đều đặn mỗi ngày,... giúp cơ thể khỏe mạnh, sức khỏe sinh sản tốt. Xem thêm: Những phương pháp bảo tồn khả năng sinh sản ở nam Những thực phẩm gây vô sinh ở nam giới mà phái mạnh nên ghi nhớ
Phương pháp chẩn đoán & điều trị rối loạn nhân cách né tránh Phương pháp chẩn đoán và xét nghiệm rối loạn nhân cách né tránh Các bác sĩ đưa ra chẩn đoán về rối loạn nhân cách né tránh dựa trên các tiêu chí cho tình trạng này trong Cẩm nang Thống kê và Chẩn đoán Rối loạn Tâm thần của Hiệp hội Tâm thần Hoa Kỳ (DSM-5). Tiêu chuẩn chẩn đoán rối loạn nhân cách né tránh liên quan ít nhất bốn trong số các hành vi sau: Tránh các hoạt động liên quan đến công việc đòi hỏi phải làm việc với người khác vì họ sợ người khác sẽ chỉ trích hoặc từ chối họ. Không sẵn lòng tham gia với người khác trừ khi họ chắc chắn rằng người khác sẽ thích họ. Bị động hoặc dè dặt trong các mối quan hệ thân thiết vì sợ bị chế giễu hoặc sỉ nhục. Cực kỳ lo lắng về việc người khác chỉ trích hoặc từ chối trong các tình huống xã hội thông thường. Cảm thấy tự ti trong những tình huống xã hội mới vì họ cảm thấy mình thấp kém. Đánh giá bản thân là người không có kỹ năng xã hội, không hấp dẫn hoặc thua kém người khác. Không muốn tham gia vào bất kỳ hoạt động mới nào vì họ sợ có thể bị xấu hổ. Bác sĩ tâm lý sẽ đặt các câu hỏi, trò chuyện để chẩn đoán bạn có mắc rối loạn nhân cách né tránh hay không Điều trị rối loạn nhân cách né tránh Nội khoa Các phương pháp điều trị rối loạn nhân cách né tránh thường được áp dụng bao gồm: Trị liệu tâm động học: Loại trị liệu này tập trung vào nguồn gốc tâm lý của đau khổ về mặt cảm xúc. Thông qua việc tự phản ánh, bạn nhìn vào các mối quan hệ có vấn đề và các kiểu hành vi trong cuộc sống của mình. Điều này giúp bạn hiểu rõ hơn về bản thân. Nó có thể giúp bạn thay đổi cách bạn kết nối với người khác và môi trường xung quanh bạn. Trị liệu nhận thức hành vi (CBT): Nhà trị liệu hoặc nhà tâm lý học sẽ giúp bạn xem xét kỹ suy nghĩ và cảm xúc của mình. Bạn sẽ hiểu suy nghĩ của bạn ảnh hưởng đến hành động của bạn như thế nào. Thông qua trị liệu nhận thức hành vi, bạn có thể loại bỏ những suy nghĩ và hành vi tiêu cực. Bạn sẽ học cách áp dụng các mô hình và thói quen suy nghĩ lành mạnh hơn vào cuộc sống. Nó có thể đặc biệt tập trung vào việc phát triển các kỹ năng xã hội. Thuốc điều trị rối loạn nhân cách né tránh: Hiện tại không có loại thuốc nào có thể điều trị được chứng rối loạn nhân cách. Nhưng có những loại thuốc điều trị trầm cảm và lo âu mà những người mắc chứng rối loạn nhân cách né tránh cũng có thể sử dụng. Các thuốc chống trầm cảm và lo âu có thể được bác sĩ chỉ định bao gồm Mirtazapine , Fluoxetine, Sertraline,… Tuy nhiên, để có kết quả tốt nhất, bạn nên dùng thuốc kết hợp với liệu pháp tâm lý. Liệu pháp tâm lý giúp bạn cải thiệu các triệu chứng của rối loạn nhân cách né tránh Ngoại khoa Rối loạn nhân cách né tránh là bệnh không cần điều trị ngoại khoa.