Nguy cơ viêm loét miệng
Nguy cơ viêm loét miệng Những ai có nguy cơ mắc phải viêm loét miệng? Một số đối tượng dễ có nguy cơ cao gây viêm loét miệng như người suy dinh dưỡng, người hút thuốc lá nghiện rượu bia, người có hệ miễn dịch kém , người có vệ sinh răng miệng kém. Yếu tố làm tăng nguy cơ mắc phải viêm loét miệng Một số yếu tố làm tăng nguy cơ mắc viêm loét miệng, bao gồm: Nhiễm virus Herpes, vi khuẩn Helicobacter pylori, nhiễm nấm candida. Miệng gặp tổn thương do té ngã, thủ thuật nha khoa, dùng bàn chải quá cứng… Sử dụng kem đánh răng và nước súc miệng chứa thành phần natri lauryl sulfate không tốt cho răng miệng. Dùng quá nhiều thực phẩm có chứa hàm lượng axit cao như cam, quýt, dâu tây, cam quýt, dứa… Thiếu hụt lớn một số vitamin và các nguyên tố vi lượng, như vitamin B12 , acid folic, kẽm sắt Rối loạn nội tiết tố trong thời kỳ mãn kinh hoặc kinh nguyệt Thường xuyên gặp căng thẳng và ngủ không đủ giấc. Ăn đồ ăn quá nóng gây bỏng nhiệt.
Nguyên nhân jet lag Jet lag có thể xảy ra bất cứ khi nào trải qua hai múi giờ trở lên và chịu tác động của các yếu tố do chênh lệch múi giờ gây nên. Ảnh hưởng của ánh sáng mặt trời Yếu tố ảnh hưởng quan trọng đến đồng hồ sinh học là ánh sáng mặt trời. Đó là bởi vì ánh sáng ảnh hưởng đến việc điều chỉnh melatonin, một loại hormone giúp đồng bộ hóa các tế bào khắp cơ thể. Một số tế bào trong mô ở phía sau mắt (võng mạc) truyền tín hiệu ánh sáng đến một vùng não được gọi là vùng dưới đồi. Vào ban đêm, khi tín hiệu ánh sáng yếu, vùng dưới đồi nói với tuyến tùng, một cơ quan nhỏ nằm trong não, giải phóng melatonin. Vào ban ngày, điều ngược lại xảy ra và tuyến tùng tiết ra rất ít melatonin. Có thể dễ dàng điều chỉnh múi giờ mới của mình bằng cách phơi mình dưới ánh sáng ban ngày ở múi giờ mới miễn là thời gian ánh sáng được thực hiện đúng cách. Áp suất và không khí trong cabin máy bay Một số nghiên cứu cho thấy những thay đổi về áp suất trong cabin và độ cao liên quan đến việc di chuyển bằng máy bay có thể góp phần gây ra một số triệu chứng của jet lag, bất kể việc di chuyển qua các múi giờ. Ngoài ra, độ ẩm trong máy bay thấp. Nếu không uống đủ nước trong chuyến bay, có thể bị mất nước nhẹ. Mất nước cũng có thể góp phần vào một số triệu chứng của tình trạng.