Chào BS,

Em 24 tuổi mà chỉ nặng có 35kg. Em đi xét nghiệm máu thì các chỉ số đều thấp, trong đó chỉ số huyết sắc tố là 119 trong khi chỉ số trung bình từ 125~145.

Bạn em có giới thiệu cho em dùng cỏ máu không biết nó đó có thật sự tốt không ạ? Em cảm ơn.

Chúc AloBacsi phát triển nhiều hơn nữa.
Ảnh minh họa - Nguồn Internet Chào em, Em 24 tuổi mà cân nặng có 35 kg là nhẹ cân, em thiếu khoảng 13-15kg nặng so với độ tuổi. Không biết em cao được bao nhiêu nên BS chỉ ước lượng cho em vậy, vì tính theo chỉ số khối cơ thể (BMI) là tính theo cân nặng và chiều cao em nhé. Nhưng nói chung cân nặng của em như vậy là thiếu rất nhiều. Muốn tăng cân em cần có chế độ ăn hợp lí, tăng cường dinh dưỡng từ thịt, cá, trứng, sữa, rau, củ, quả,... Ngoài ra, em còn phải tẩy giun định kỳ, và chế độ tập luyện thể dục thể thao để tăng cường chuyển hóa và hấp thu của cơ thể em nhé. Nói về cây máu thì cỏ máu là một thảo dược có tác dụng bổ huyết, kiện tỳ vị,...  giúp cho tiêu hóa tốt, ăn ngon, tăng cân và bồi bổ khí huyết nhất là phần huyết người dân tộc dùng nó bổ huyết cho phụ nữ sau khi sanh. Cây này có nhiều ở vùng núi phía bắc như: Hòa Bình, Lào Cai, Quảng Bình, Quảng Trị,... Tuy nhiên bất cứ loại thảo dược nào củng có một số công dụng thôi chứ không hẳn là thần dược đâu em nhé. Khi chúng ta sử dụng phải đúng cách, đúng liều dùng và phối hợp với các vị thuốc khác thì công dụng mới tốt được. Ngày nay với sự bùng nổ về thông tin, internet, mạng xã hội: facebool, zalo,... thì thông tin về một thảo dược được sử dụng từ lâu đời nay bỗng dưng trở thành "thần dược" không phải vậy đâu em. Đó chỉ là một hiện tượng mạng xã hội hóa thoáng qua mà thôi cũng giống như những cây thuốc khác trước đây vậy. Ví dụ như: cây nở ngày đất, mật nhân, lá mật gấu, sâm ngọc linh,... Không phải là nó không có tác dụng nhưng chỉ là một số thôi chứ không phải là "thần dược" như quảng cáo đâu em nhé! Tóm lại em muốn tăng cân thì thứ nhất nên đi khám tổng quát xem có bệnh lý gì không và gặp chuyên gia về dinh dưỡng để BS tư vấn chế độ ăn, uống, luyện tập,... Còn em muốn dùng thuốc Đông Y thì tốt nhất nên đến các Bệnh viện YHCT để được khám và điều trị. Khi đi nhớ mang theo tất cả các kết quả xét nghiệm để BS tham chiếu nhé. Thân mến!
Chào em, Thường sau một ngày học tập làm việc vất vả, lúc tắm gội được xem là thời gian thư giãn, nghỉ ngơi tốt nhất. Sau tắm, lẽ ra em sẽ cảm thấy thoải mái, tỉnh táo hơn, thay vào đó lại cảm thấy bất ổn, lo lắng thì có khả năng là có vấn đề về tâm thần kinh đang hiện diện. Nhìn chung, bệnh lý về tâm thần kinh khá phức tạp và đa dạng, mỗi người một vẻ, bác sĩ cần phải lắng nghe trực tiếp, đánh giá nguyên nhân thì mới tháo gỡ được nút thắt em đang gặp. Trước hết, em cần biết là tắm gội vệ sinh cơ thể cũng có những lưu ý riêng để đảm bảo sức khoẻ tinh thần, thể chất. Cụ thể là không nên tắm gội quá lâu (không quá 15 phút), không tắm ngay sau khi ăn hoặc ngay sau khi vận động, không tắm quá khuya, không tắm gội bằng nước quá nóng hoặc quá lạnh, hạn chế thay đổi nhiệt độ đột ngột, nên lau khô, sấy khô tóc sau khi tắm để tránh nhiễm lạnh. Nếu những bất ổn, lo lắng sau gội đầu vẫn diễn ra, em nên nhờ tới sự hỗ trợ của bác sĩ chuyên khoa Tâm thần kinh em nhé! Thân mến.