Không hiểu sao bụng tôi hay bị đầy hơi, cơ thể luôn cảm thấy mệt mỏi. Tôi đi khám thì được biết bị dư axit dạ dày.
Tôi làm việc 9 tiếng/ ngày, công việc thường xuyên ngồi 1 chỗ, bụng tôi càng ngày càng to. Sau bữa ăn tôi hay bị đầy hơi, lúc nào cũng có cảm giác mệt mỏi, tay chân đau nhức, lười vận động. Vì có tiền sử dư axit dạ dày, tôi hay dùng thuốc Phosphalogel (P màu vàng) nhưng không giảm. Thưa bác sĩ, tôi phải làm gì để cải thiện tình trạng này. Có phải do uống cà phê quá nhiều (3 ly/ ngày) dẫn đến dư axit dạ dày không? (Duy Toan - Binh Dinh) Qua thư cho thấy bạn làm việc nhiều nhưng không vận động, thường xuyên ngồi một chỗ nên máu huyết không lưu thông, ứ động nhiều axit lactic dẫn đến đau nhức cơ, người mệt mỏi, ăn uống không tiêu, bụng to phệ. Để cải thiện tình trạng trên và tiền sử dư axit dạ dày bạn có thể áp dụng các phương pháp sau: - Mỗi ngày tranh thủ tập thể dục khoảng 30-60phút, làm việc 2-3giờ nên đứng lên vận động 15 phút hãy làm tiếp. Làm việc và nghỉ ngơi hợp lý, tránh căng thẳng, stress. - Hạn chế các chất chua, cay, nước ngọt có gaz, cà phê (bạn dùng quá nhiều cà phê), tránh rượu bia, thuốc lá. - Ăn uống đúng giờ, không bỏ cử, cố gắng ăn chậm, nhai kỹ. - Bạn có thể tham khảo các thuốc sau: omeprasol 20mg, air- x 80mg Mong rằng, các phương pháp này sẽ giúp bạn tiêu hóa tốt hơn, bụng không còn to phệ và về lâu dài bạn sẽ tránh được tình trạng suy tĩnh mạch chi dưới do thường xuyên ngồi làm việc quá lâu ở 1 tư thế. BS Châu Thị Kiều Oanh
Chào bạn, Hormon sinh dục nam testosterol chỉ nên được sử dụng khi bệnh nhân được chẩn đoán rối loạn nội tiết tố tăng trưởng, rối loạn điều hòa hormon sinh dục nam do tế bào Ledig trong tinh hoàn gây ra. Tất cả những chẩn đoán này phải được bác sĩ chuyên khoa nội tiết thăm khám, làm các xét nghiệm cần thiết mới có thể kết luận được. Nếu bạn đã có xuất hiện những yếu tố sinh dục phụ như: các cơ to ra, phát triển chiều cao to lớn, mọc lông ở vùng sương mu, khàn giọng (vỡ giọng)… thì điều đó chứng tỏ hormon sinh dục nam của bạn hoạt động bình thường. Những bệnh nhân rối loạn hormon tăng trưởng, rối loạn hormon sinh dục sẽ không thể bước vào tuổi dậy thì, cơ thể vẫn như một đứa trẻ. Sử dụng hormon sinh dục nam không đúng chỉ định sẽ gây phản ứng ngược ức chế sự tạo hormon nội sinh của cơ thể, nếu nặng có thể gây mất khả năng tạo hormon nam hoàn toàn và phải sử dụng hormon ngoại lai đường uống hoặc tiêm cả đời, chính vì vậy tuyệt đối bạn không được tự ý sử dụng nhé. Nếu còn băn khoăn hãy đến chuyên khoa nội tiết của các bệnh viện lớn để được thăm khám và nghe giải thích tường tận hơn nhé bạn. Thân ái chào bạn.