Chế độ sinh hoạt & phòng ngừa trào ngược dạ dày
Chế độ sinh hoạt & phòng ngừa trào ngược dạ dày Những thói quen sinh hoạt có thể giúp bạn hạn chế diễn tiến của bệnh trào ngược dạ dày Chế độ sinh hoạt: Tuân thủ theo hướng dẫn của bác sĩ trong việc điều trị. Giảm cân nếu thừa cân. Không nên ăn trong vòng 3 giờ trước khi ngủ. Nâng cao đầu khi ngủ. Liên hệ ngay với bác sĩ khi cơ thể có những bất thường trong quá trình điều trị. Thăm khám định kỳ để được theo dõi tình trạng sức khỏe, diễn tiến của bệnh và để bác sĩ tìm hướng điều trị phù hợp trong thời gian tiếp theo nếu bệnh chưa có dấu hiệu thuyên giảm. Bệnh nhân cần lạc quan. Tâm lý có ảnh hưởng rất lớn đến điều trị, hãy nói chuyện với những người đáng tin cậy, chia sẻ với những thành viên trong gia đình, nuôi thú cưng hay đơn giản là đọc sách, làm bất cứ thứ gì khiến bạn thấy thoải mái. Chế độ dinh dưỡng: Ăn trái cây ít hoặc không chua như táo, dưa hấu, chuối,… Bổ sung yến mạch (vì có cung cấp chất xơ lành tính, dễ hấp thu, cải thiện tình trạng trào ngược). Gừng có hiệu quả trong cải thiện tính trạng trào ngược dạ dày. Ăn thịt nạc, ít béo. Ăn sữa chua bổ sung nhiều lợi khuẩn có lợi cho hệ tiêu hóa. Phương pháp phòng ngừa trào ngược dạ dày hiệu quả Để phòng ngừa bệnh hiệu quả, bạn có thể tham khảo một số gợi ý dưới đây: Tránh ăn trong vòng 3 giờ trước khi đi ngủ, hạn chế thức ăn cay nóng. Không nên dùng nhiều các loại thức uống kích thích bài tiết acid nhiều như trà, cà phê, rượu,… Tránh hút thuốc hoặc hít phải nhiều khói thuốc.
Nguyên nhân bệnh thần kinh vận động Nguyên nhân dẫn đến bệnh neuron vận động Nguyên nhân chính xác gây ra bệnh neuron vận động vẫn chưa được biết. Bệnh neuron vận động được cho là do sự tác động lẫn nhau của các yếu tố môi trường, lối sống và di truyền. Hầu hết các trường hợp bệnh phát triển mà không có nguyên nhân rõ ràng. Khoảng 1 trong 10 trường hợp bệnh được chẩn đoán có liên quan đến di truyền. Nguyên nhân là do đột biến gen hoặc lỗi gen.