Chào BS,

Khoảng 1 tuần trước trong khi tập thể dục thì khớp háng tôi bị nhói đau một cái, từ đó đến bây giờ có lúc tôi đi lại bình thường, nhưng cũng có lúc tôi đi lại khó khăn.

Hiện giờ khi đi có khi nó hơi đau nhẹ và có phần lan dọc từ đùi xuống đầu gối. Xin BS cho hỏi tôi bị như vậy thì có thể bị bệnh gì và nghiệm trọng lắm không?

Mong sớm nhận được câu trả lời của BS, xin chân thành cảm ơn.
Tuấn thân mến, Tập luyện không đúng cách có thể gây mô mềm, dây chằng, sụn khớp, thần kinh,… gây nên triệu chứng đau. Tuy nhiên BS cần thăm khám trực tiếp thì mới xác định được vị trí tổn thương và điều trị đúng. Một số trường hợp không được phát hiện sớm, khớp thoái hoá nặng dần gây khó khăn cho việc điều trị về sau. Do đó, em nên khám chuyên khoa Cơ xương khớp để chẩn đoán và xử trí bệnh. Trân trọng!
Em gái thân mến, Em cần cho AloBacsi biết rõ cân nặng và chiều cao hiện tại của em là bao
nhiêu, từ đó, chúng tôi mới đánh giá được em có đang thừa cân, béo phì hay
không, sau đó mới tư vấn cụ thể hơn cho em. Bình thường khi phụ nữ mang thai, không chỉ tử cung sẽ lớn dần theo tuổi của
thai mà thành bụng (cơ và lớp mỡ) cũng lớn dần theo để thích nghi với tuổi
thai. Do đó, sau sanh cần có nhiều thời gian và tập luyện thể dục thì bụng mới
nhỏ lại và săn chắc như người bình thường. Trường hợp của em sau sanh 10 tháng rồi nhưng bụng vẫn còn to có thể do em
ít vận động, chưa tập luyện thể dục để thành bụng nhỏ lại và quan trọng là em
được tẩm bổ nhiều nên em mập thêm, kéo theo bụng to hơn là do tích
nhiều mỡ. Còn việc sanh thường hay sanh mổ không có sự khác biệt như em trình bày, sau
sanh bụng lớn hay nhỏ, săn chắc hay mềm nhão sẽ còn tùy thuộc vào mỗi người (tăng
cân trước khi mang thai, hiện tại đủ cân, thừa cân hay béo phì, lớp mỡ ở bụng,
cơ thành bụng, chế độ ăn uống, vận động, luyện tập thể dục…). Để cải thiện tình trạng này, em cần kiên trì tập thể dục mỗi ngày khoảng 30
– 1 giờ, tập những động tác chuyên về thành bụng. Tốt nhất em nên đến phòng tập
thể dục thẩm mỹ để luyện tập có bài bản hơn, đồng thời em cần tiết chế bớt chế
độ ăn có nhiều chất bột đường, đạm động vật, nhiều dầu mỡ…nên tăng cường dùng
nhiều rau xanh, củ quả và trái cây ít ngọt. Hy vọng sau 3 – 6 tháng, chồng em sẽ có nhiều lời khen cho em!