Thưa DS Lạc Diệp,

Con gái em năm nay 13 tuổi, cháu bị cận 4,5 độ từ năm lên lớp 3. Vậy cho em hỏi cháu dùng Omega 3 có được không? Nếu dùng lâu dài có tốt cho mắt không ạ? Em mong sự tư vấn của DS. Em chân thành cám ơn.
Chị
Châu thân mến, Trên
thị trường hiện nay cũng có nhiều sản phẩm bổ mắt chứa , tuy nhiên đây
chỉ là sản phẩm hỗ trợ cho mắt, chứ không có tác dụng chữa bệnh cận thị. Theo
Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), liều khuyến cáo Omega 3 là 300 – 500 mg/ngày.Tuy
nhiên, nhiều người sử dụng liều cao hơn, và liều lên đến 3000 mg/ngày thường được
coi là an toàn theo Cơ quan Quản lý Thực phẩm và Dược Phẩm Hoa Kỳ - FDA. Ngoài
ra, sử dụng Omega 3 trong thời gian dài chưa ghi nhận những tác dụng phụ nguy
hiểm. Lưu
ý rằng Omega 3 có thể được bổ sung đầy đủ với chế độ ăn uống hợp lý, Omega-3 có
nhiều trong cá biển sống ở vùng nước sâu như các loài cá hồi, cá trích, cá ngừ,
cá thu… , các loại hạt, dầu lanh, dầu cải, dầu thực vật, rau lá xanh, tảo biển,
bồ công anh, rau sam... Chị có thể cho cháu dùng Omega 3 để giúp mắt đỡ mỏi, đỡ
khô hơn khi học tập hay thường xuyên ngồi máy vi tính. Tuy nhiên, nếu có thể bổ
sung omega 3 cho cháu thông qua chế độ ăn giàu omega 3 thì sẽ tốt hơn. Chúc
2 mẹ con sức khỏe. Th.S Dược Trần Thị Lạc
Diệp /
Hasan – Dermapharm
Bạn Chi thân mến, đã bị mòn không có cách
nào phục hồi lại được nữa, một khi đã mất là mất luôn. Thật tiếc là trước đây bạn không
đến bác sĩ để làm trắng răng cho đúng cách mà lại chọn cách đó. Mọi người vẫn
kháo nhau là đi tẩy trắng sẽ làm hư răng nên cứ tự tìm đến các phương pháp dân
gian khác mà không nghĩ rằng, nếu có tẩy trắng bằng thuốc thì thuốc cũng chỉ
tiếp xúc với răng trong vòng vài tiếng đến vài ngày tùy phương pháp, trong khi
tự tẩy bằng chanh thì ngày nào răng cũng bị acid tẩy làm sao mà chịu nổi. Hiện tại nếu bạn muốn bớt ê răng
thì phải che phần mô răng bị xói mòn lại thì mới hết ê được. Có 2 cách che lại
là trám lại nguyên mặt răng hoặc làm răng sứ. Về việc nướu bị tụt và chảy máu thì
phải cạo vôi mới hết được. Nếu bạn để cả năm trời mới đi cạo vôi 1 lần, vôi quá
nhiều nên bạn bị đau và khó chịu là đương nhiên. Bạn hãy thử 6 tháng hoặc thậm
chí 3 tháng cạo vôi 1 lần xem, bảo đảm là sẽ không khó chịu hay đau như bạn đã
từng trải qua vì lúc nào vôi răng chỉ vừa hình thành, không quá cứng và số
lượng ít rất dễ lấy đi. Nếu bạn cứ không chịu đi lấy vôi răng thì đến lúc từ
viêm nướu bệnh chuyển sang dạng nặng hơn thành viêm nha chu thì lúc đó chữa còn
mệt và tốn tiền hơn rất nhiều bạn nhé. Thân chào và chúc bạn khỏe!