Chào AloBacsi,

Mẹ tôi 91 tuổi, huyết áp ổn định 130/80. Từ trước tới nay sức khỏe của cụ rất tốt. Cụ không mắc bệnh gì, song gần đây cụ nói thường xuyên nhức ở trong đầu. Xin AloBacsi cho biết nguyên nhân và cách khắc phục? Xin cảm ơn.

(Nguyên Văn Đổng - Hà Nội)
- nguồn internet Bạn Đổng thân mến, Có nhiều nguyên nhân gây ở người lớn tuổi, không chỉ đơn thuần do vấn đề huyết áp. Những nguyên nhân lành tính có thể gặp là nhiễm cúm mùa, bệnh lý đốt sống cổ... còn những nguyên nhân khác nguy hiểm hơn có thể gặp ở người lớn tuổi là bệnh lý mạch máu não, nhiễm trùng... Do đó, người bệnh cần được đưa đến BV để kiểm tra toàn diện và xử trí thích hợp tùy nguyên nhân. Việc tự ý sử dụng các thuốc giảm đau thông thường có thể mang lại nhiều tác dụng phụ do chức năng gan thận ở người lớn tuổi có thể đã có vấn đề, nhưng không được nhận biết vì không khám sức khỏe định kỳ.
Chào em, là em nên ăn sữa chua sau bữa cơm từ 30 phút đến 1 tiếng, tốt nhất là sau bữa sáng. Sữa chua không đường đã là loại giảm năng lượng, nhưng để không tăng cân thì em cần giảm lượng tinh bột trong bữa ăn chính, giảm đồ béo, tăng rau xanh và trái cây (không ép) khi dùng thêm sữa chua trong ngày.