Chào bác sĩ, cho con hỏi sau khi mổ mắt cá ngón chân cái bên chân phải thì nên kiêng gì? Nên ăn gì? Làm những gì để vệ sinh sạch sẽ ạ?
Chào bạn, Mắt cá chân hình thành do các vùng da ở chân bị tì đè thường xuyên hoặc do có dị vật tạo thành “nhân” và phát triển khối dày sừng xung quanh. Phẫu thuật bóc bỏ nhân mắt cá là tiểu phẫu, bệnh nhân có thể về nhà trong ngày. Bạn nên tới trạm y tế gần nơi ở để được hướng dẫn cách chăm sóc vết thương mỗi ngày, cắt chỉ sau 7-10 ngày. Về ăn uống thì không cần kiêng khem gì, nên bổ sung đủ dinh dưỡng để vết thương mau lành, nếu có tiền sử dị ứng với thực phẩm đặc biệt như hải sản, thịt bò thì nên tránh bạn nhé!
Trước tiên muốn tăng cân được chúng ta phải hiểu cơ thể mình, từ đó mới tìm ra cách tăng cân hiệu quả, phù hợp nhất với mình Chào bạn, Tình trạng ăn nhiều vẫn ốm hay ít ăn vẫn mập có liên quan đến yếu tố cơ địa, di truyền, quy định mức độ chuyển hóa thức ăn ở mỗi người khác nhau. Nên một người trông hơi gầy nhưng vẫn cảm thấy khỏe mạnh, sinh hoạt học tập chơi thể thao làm việc bình thường, không có khó chịu gì thì không sao cả, đó là ốm do cơ địa rồi, nếu muốn tăng cân thêm thì tăng độ dinh dưỡng trong mỗi bữa ăn (thêm thịt cá, trứng sữa, rau xanh, củ quả, trái cây), tăng chất lượng và số bữa ăn trong ngày, tránh thức khuya, ngủ đủ giấc, không hút thuốc lá, không bia rượu, không cafe, và tập thể dục để săn cơ, có thể bổ sung thêm thuốc bổ multivitamin, vitamin A C E hàng ngày. Ngược lại, nếu người gầy mà có cảm giác khó chịu kèm theo, như làm việc hay chóng mặt, hoa mắt, đau đầu, đau dạ dày...hay sụt cân nhanh trong thời gian ngắn thì cần phải khám tổng quát để tầm soát bệnh, xem có bệnh nào gây ra tình trạng kể trên hay không mà điều trị thích hợp sớm, như bệnh nội tiết (vd cường giáp), do bệnh lý ống tiêu hóa, nhiễm giun sán, viêm nhiễm mạn tính, hội chứng nhiễm lao chung... Em khám thêm tại chuyên khoa dinh dưỡng hay chuyên khoa nội tiết đều được, để được kiểm tra tầm soát bệnh lý tiềm ẩn và tư vấn chế độ ăn uống phù hợp, em nhé.