Chào BS,

Hôm nay do bị sự cố nhỏ cháu bị giật mình, từ lúc đó cháu cứ có 1 cảm giác sợ hãi 1 thứ gì đó nhưng không biết là gì! Được 1 lúc thì cháu bắt đầu càng sợ hãi, cháu rất hoảng đã khóc thét lên 1 lúc rất lâu, muốn chốn tránh thứ gì đó. 

Rất may có bố mẹ bên cạnh động viên và dỗ rất lâu cháu mới có thể từ từ trấn tĩnh lại. Cháu rất sợ tình trạng này sẽ lại tái phát nếu còn bị giật mình hay kích động tâm lý.

Vậy nên nhờ BS tư vấn giúp cháu xem làm sao để khắc phục tình trạng này, làm sao để khắc phục nỗi sợ?

(N. Thị Yến - Hà Giang)
 Chào em Yến, là một trạng thái xảy ra rất đột ngột và đáng sợ, cảm giác giống như một cơn đau tim, tưởng như sắp chết và mất kiểm soát. Người ta có thể gặp cơn hoảng loạn một hoặc hai lần trong suốt cuộc đời, nhưng một số người có những cơn hoảng loạn lặp đi lặp lại, và đây có thể là dấu hiệu của một tình trạng bệnh lý tiềm ẩn, gọi là chứng rối loạn hoảng sợ. Do đó, nếu thường xuyên ở trong tình trạng lo âu, hoảng sợ, em cần tìm đến BS tâm lý để được giải tỏa những khúc mắc và kê toa thuốc hỗ trợ điều trị. Một cơ thể khỏe mạnh là cách hữu hiệu nhất để phòng ngừa bệnh, em nên chú ý chăm sóc cả sức khỏe thể chất lẫn trí não. Ăn theo chế độ lành mạnh, nghỉ ngơi đầy đủ, tránh các thức uống có hàm lượng cao caffeine, tăng cường vận động và đều đặn tham gia các hoạt động xã hội, đọc sách… là cách thường xuyên được BS tâm lý khuyên nhủ áp dụng. Các hoạt động tập hít thở, tập thiền cũng mang lại nhiều lợi ích trong phòng ngừa cơn hoảng loạn. Thân mến! 
Bạn Tuấn Anh thân mến, là tình trạng viêm
niêm mạc họng kéo dài, nguyên nhân do có thể do viêm mũi xoang mạn, viêm amidan
mạn, do trào ngược dịch vị dạ dày thực quản,... hay do các yếu tố không thuận
lợi như thời tiết lạnh quá, hút thuốc lá, thuốc lào, môi trường ô nhiễm, khói
bụi... gây tổn thương đường  hô hấp nói chung, trong đó có niêm mạc họng.
Để điều trị dứt điểm bệnh lý viêm họng mạn, cần xác định nguyên nhân gây
bệnh. Khi do viêm amidan
mạn, viêm mũi xoang do nấm, viêm mũi xoang có thoái hóa niêm mạc tạo thành
polyp (cục thịt dư trong mũi, xoang...) thì mới có chỉ định phẫu thuật. Trường hợp của bạn không rõ do nguyên nhân nào, do đó, Bạn tái khám và nghe phần tư vấn của bác sĩ
điều trị. Bạn cần giữ gìn sức khỏe, giữ ấm mũi
họng, cổ ngực, không hút thuốc (nếu có) nhé.