Tìm hiểu chung viêm khớp cùng chậu
Tìm hiểu chung viêm khớp cùng chậu Viêm khớp cùng chậu là tình trạng viêm xảy ra tại các khớp cùng chậu, nơi kết nối giữa xương cùng và xương chậu. Đây là bệnh viêm khớp mãn tính, nghĩa là triệu chứng và dấu hiệu của căn bệnh kéo dài trong thời gian dài và thường gặp ở người trưởng thành. Khớp cùng chậu nằm bên dưới cột sống thắt lưng giữa hông và là điểm kết nối giữa xương cùng và mặt sau của hai xương chậu. Đây là một khớp bán di động bình thường không di chuyển. Tuy nhiên, trong một số trường hợp đặc biệt, nhất là trong quá trình sinh nở, các khớp cùng chậu có thể bị kéo căng, dẫn đến đai chậu bị giãn ra, tạo điều kiện thuận lợi cho viêm nhiễm. Bệnh lý về khớp này có thể vô trùng hoặc nhiễm trùng và ảnh hưởng đến một hoặc cả hai khớp. Đây là một trong những nguyên nhân gây đau lưng , đau hông hoặc đùi, có thể lan xuống một hoặc cả hai chân và hạn chế các cử động như cúi người, cúi người về phía trước và vặn người. Cơn đau trở nên tồi tệ hơn khi đứng trong thời gian dài hoặc leo cầu thang. Tuy nhiên, chẩn đoán tình trạng này thường khó khăn vì có nhiều điểm đau giống nhau với các bệnh lý xương khớp khác, chẳng hạn như đau thần kinh tọa , viêm đốt sống và thoát vị đĩa đệm.
Chế độ sinh hoạt & phòng ngừa sụp mi Những thói quen sinh hoạt có thể giúp bạn hạn chế diễn tiến của sụp mí Chế độ sinh hoạt: Cần phải tuân thủ những hướng dẫn của bác sĩ trong việc điều trị; Duy trì một lối sống tích cực và hạn chế stress, căng thẳng; Trong quá trình điều trị, khi gặp những điều bất thường nên liên hệ ngay với bác sĩ; Để theo dõi diễn tiến của bệnh cũng như tình trạng sức khỏe nên thăm khám định kỳ để giúp bác sĩ tìm ra hướng điều trị thích hợp trong thời gian tiếp theo nếu tình trạng bệnh của có dấu hiệu thuyên giảm. Phương pháp phòng ngừa sụp mí hiệu quả Dưới đây là một số cách đơn giản có thể giúp phòng ngừa sụp mí, cụ thể: Thực hiện một số bài tập cho mắt: Tập cơ mặt , tập nâng mí,… Massage mắt nhẹ nhàng và thường xuyên; Khi ngồi máy tính quá lâu nên để cho mắt được thư giãn và nghỉ ngơi.