Em chào BS,

Em 18 tuổi, 5 ngày sau khi hết kinh, em và bạn trai có quan hệ 2 lần mà không sử dụng biện pháp tránh thai nào. Bây giờ em rất lo không biết mình có thể có thai hay không? Mong BS tư vấn giúp em cách tránh thai an toàn. Xin cảm ơn BS. (Lan Chi - Hà Nội)
Em Lan Chi mến, Em không nói rõ chu kỳ kinh của em bao nhiêu ngày, có đều không, thời gian hành kinh kéo dài mấy ngày, nên BS không trả lời chính xác được. Em tham khảo về cách tính ngày tránh thai sau đây để xem trường hợp của mình nhé: Vòng kinh đều đặn 28 ngày được chia làm ba phần: - Phần trước: Từ ngày thứ 1 đến ngày thứ 7 - An toàn tương đối - Phần giữa: Từ ngày thứ 8 đến ngày thứ 18 - Không an toàn - Phần cuối: Từ ngày thứ 18 đến ngày thứ 28 - An toàn tuyệt đối Nếu trong trường hợp vòng kinh có xê xích thì em có thể lấy chu kỳ ngắn nhất và chu kỳ dài nhất để tính như sau: Ví dụ: - Chu kỳ ngắn nhất 26 ngày trừ đi 20 (từ ngày 8 đến ngày 28) được 6 - Chu kỳ dài nhất là 30 ngày trừ đi 10 (từ ngày 18 đến ngày 28) được 20 Như vậy khoảng thời gian không an toàn sẽ rơi vào khoảng từ ngày thứ 6 đến ngày thứ 20. BS Chuyên khoa của AloBacsi
Chào em, Đối với suy giãn tĩnh mạch sâu chi dưới độ 2, nếu em đi lại không thấy đau nhức, không tê, chân không phù thì phương pháp điều trị hiệu quả nhất là mang vớ tĩnh mạch trong ngày khi đi lại, khi đứng để giảm tiến triển của suy giãn tĩnh mạch sâu chi dưới. Vì khi đi lại dưới ảnh hưởng của trọng lực thì suy giãn tĩnh mạch mới xảy ra nhiều hơn. Việc tập kê bàn chân cao khi nằm chủ yếu giúp hỗ trợ giảm nhanh phù chân, tê chân ở người có triệu chứng này khi đi lại mà thôi. Như vậy, nếu em nằm kê cao chân mà lại xuất hiện triệu chứng bất thường thì em không nên nằm kê gối nữa mà cần mang vớ tĩnh mạch hỗ trợ khi đi lại. Ngoài ra, nếu em có cảm giác tê chân khi kê cao chân thì cần xem lại cân nặng của mình, nếu thừa cân béo phì là cần giảm cân, em nhé.