Chế độ sinh hoạt & phòng ngừa chàm
Chế độ sinh hoạt & phòng ngừa chàm Những thói quen sinh hoạt có thể giúp bạn hạn chế diễn tiến của chàm Chế độ sinh hoạt: Duy trì lối sống tích cực, hạn chế sự căng thẳng. Thăm khám định kỳ để được theo dõi tình trạng sức khỏe, diễn tiến của bệnh và để bác sĩ tìm hướng điều trị phù hợp trong thời gian tiếp theo nếu bệnh chưa có dấu hiệu thuyên giảm. Nên chọn các loại hóa mỹ phẩm dành riêng cho da khô , da nhạy cảm, giảm thiểu các yếu tố gây kích ứng từ môi trường như lông động vật, phấn hoa, bụi nhà… Hạn chế chà xát hoặc gãi. Sử dụng nước có nhiệt độ vừa phải khoảng 30 đến 36°C. Thường xuyên thay tã lót cho trẻ nhỏ để hạn chế dị ứng, bị hăm da. Tắm xong có thể bôi kem dưỡng ẩm cho da khoảng mỗi ngày, đặc biệt là vào mùa đông để tránh da khô nứt nẻ. Chế độ dinh dưỡng: Ăn uống bình thường chỉ áp dụng ăn kiêng đối với người bệnh nặng, trẻ nhỏ, khi xác định rõ đồ ăn gây dị ứng. Phương pháp phòng ngừa chàm hiệu quả Để phòng ngừa bệnh chàm hiệu quả, bạn có thể tham khảo một số gợi ý dưới đây: Giáo dục kiến thức đầy đủ như nguyên nhân, dấu hiệu, các phương pháp điều trị và phòng bệnh chàm cho bệnh nhân và người thân của bệnh nhân. Hằng ngày có thể tắm nắng mặt trời 10 - 30 phút/ngày vào sáng sớm để tăng sản xuất vitamin D, giải phóng các hợp chất cathelicidin chống viêm, giảm sưng và đỏ cục bộ. Dùng máy lưu thông không khí có bộ lọc không khí với hiệu suất cao (HEPA). Ngoài ra có thể dùng máy hút ẩm để tránh ẩm mốc ở nơi phòng kín.
Nguy cơ chân madura Những ai có nguy cơ mắc phải chân madura? Cả nam và nữ ở mọi độ tuổi đều có thể mắc bệnh chân madura, đặc biệt liên quan đến người bệnh đi chân trần, lao động chân tay. Tỷ lệ mắc bệnh thống kê cho thấy nam mắc nhiều hơn nữ. Trong đó, bệnh chân madura do vi khuẩn có tỷ lệ mắc cao hơn ở nam giới từ 20 đến 60 tuổi, cao nhất ở độ tuổi từ 40 đến 50. Bệnh chân madura do nấm cũng thường gặp ở nam giới hơn và độ tuổi mắc bệnh cao nhất là từ 10 đến 40 tuổi. Yếu tố làm tăng nguy cơ mắc phải chân madura Có mối liên quan chặt chẽ giữa bệnh chân madura và những người bệnh đi chân trần hay lao động chân tay. Bên cạnh đó, các yếu tố nguy cơ khác làm tăng khả năng mắc bệnh chân madura sẽ khác nhau tùy thuộc vào tác nhân là nhiễm vi khuẩn hay nhiễm nấm. Đối với bệnh chân madura do nhiễm vi khuẩn (actinomycetoma): Các yếu tố nguy cơ liên quan đến bệnh bao gồm lạm dụng rượu, động kinh , phẫu thuật khoang miệng ở người bệnh vệ sinh răng miệng kém, sử dụng dụng cụ tử cung, phẫu thuật bụng đặc biệt là cắt ruột thừa. Nhiễm trùng cũng cao hơn ở những khu vực có tình trạng kinh tế xã hội thấp. Đối với chân madura do nhiễm nấm (eumycetoma): Bệnh chủ yếu xuất hiện ở khu vực nhiệt đới và cận nhiệt đới, với tỷ lệ mắc bệnh cao hơn ở nam so với nữ, tỷ lệ mắc cao nhất ở độ tuổi từ 10 đến 40 tuổi. Bệnh chân madura có liên quan chặt chẽ đối với người đi chân trần hay lao động chân tay