Em là nữ, 16 tuổi nhưng cao có 1m49. Nếu học bơi thì em có cao thêm nữa không ạ? Chế độ ăn uống nên như thế nào, thưa bác sĩ?
Chào em, Chiều cao ngoài yếu tố di truyền quyết định còn phụ thuộc vào những yếu tố bên ngoài như dinh dưỡng, cường độ vận động thể lực. Thời gian phát triển chiều cao tốt nhất kể từ sau tuổi dậy thì đến tối đa trước 22 tuổi. Trong quá trình phát triển chiều cao em có thể tăng cường vận động thể dục như tập ở các động tác nhảy cao, bơi lội để hỗ trợ, đồng thời bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể phát triển toàn diện như uống sữa, ăn nhiều rau xanh, hạn chế tối đa việc ăn dầu mỡ và các thực phẩm ngọt béo. Thân ái chào em.
Chào bác, Bác là nam giới, thường thoái hóa khớp có thể do nguyên nhân: Gout, chấn thương, quá tải… Với thuốc bác uống thì tôi không rõ. Trong lúc chờ đợi được khám chuyên khoa thì bác có thể tạm thời dùng thuốc giảm đau như: Mobic 7,5mg hoặc Celebrex 200mg ngày 1 viên. Tùy tình trạng X-quang khớp gối của bác như thế nào thì bác sĩ sẽ khuyên bác cần phải làm gì thêm nhé! Mến chào và chúc sức khỏe bác!