Nghe nói ăn nhiều mì gói sẽ bị lão hóa sớm, tôi rất sợ. Vì là phụ nữ, nghe đến chữ “già” là hết hồn liền. Ngặt nỗi tôi lại ghiền món này mới chết chứ. Mong chỉ dùm tôi cách ăn sao cho vừa ngon miệng mà vẫn giữ được nét thanh xuân nha BS. Cảm ơn BS nhiều nhiều.

(Bạn đọc Trần Thị Quỳnh Như - Cần Thơ)
 Chào chị Quỳnh Như, Việc giữ được nét thanh xuân phụ thuộc rất nhiều yếu tố bao gồm chế độ ăn uống hợp lý, căn bằng dinh dưỡng, đầy đủ các chất chống oxy hóa (thường có rất nhiều trong rau xanh và các loại quả), cuộc sống không bị “xì trét”, ăn ngủ đúng giờ, không lo lắng buồn rầu và căng thẳng, luôn luôn vui vẻ và yêu đời, tập thể dục đều đặn ít nhất 30 phút 1 lần và ít nhất là 3 lần mỗi tuần, rửa mặt đầy đủ, tự massage da mặt hàng ngày. Như vậy, không thể nói ăn làm chị bị mau lão hóa. Chỉ có điều nếu chị ăn quá nhiều mì gói và không ăn đủ những chất khác, nhất là rau quả thì không cân bằng dinh dưỡng là 1 trong những yếu tố có thể làm chị mau lão hóa. Chị có thể ăn mì 1 tuần 2 lần và nhớ bỏ thêm nhiều rau cải xanh vào trong bát mì nhé! Thân mến! Trích trong: 
Chào bạn Dũng. AloBacsi sẽ trả lời từng ý của bạn như sau: Bệnh lý lâu dần sẽ làm các mạch máu cứng, thành mạch máu dày lên, kèm các huyết khối nhỏ li ti gây tắc mạch, tắc các mao mạch nhỏ ở tim gây bệnh tim thiếu máu cục bộ. Nếu tắc các mạch máu lớn hơn có thể gây Nhồi máu cơ tim (ở tim) hay (ở não)... có thể gây vỡ mạch máu (như bạn đã từng bị chảy máu cam do vỡ mạch máu nhỏ ở mũi và chảy ra ngoài). Uống thuốc có tác dụng kiểm soát huyết áp (huyết áp nên < 140/ 70 mmHg - theo khuynh hướng mới) và phòng ngừa các biến chứng mạch máu khác, như vậy trường hợp của bạn không thể ngưng thuốc được rồi. Các thuốc bạn uống không nên ngưng đột ngột, giảm liều hay đổi thuốc phải có chỉ định của BS chuyên khoa Tim mạch. Còn vấn đề hại bao tử, không phải thuốc nào cũng hại bao tử đâu, bạn à. Các thuốc bạn đang uống, khả năng ảnh hưởng đến dạ dày là rất hiếm. Nếu thuốc có nguy cơ ảnh hưởng dạ dày (nhưng có chỉ định phải dùng) thì BS sẽ hướng dẫn cách uống để khắc phục và các dấu hiệu cần theo dõi. Bạn bị ho kéo dài (hơn 3 tháng nay) uống thuốc không đỡ, lại có tiền căn hút thuốc lá... Trước tiên, bạn cần tầm soát các bệnh lý hô hấp như: hen, COPD (bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính), thậm chí cả lao phổi... tại BS chuyên khoa hô hấp. Nếu không có bệnh lý hô hấp, cần tầm soát thêm để loại trừ các bệnh về họng (ví dụ viêm họng hạt, viêm họng...). Khi bạn tầm soát rồi mà không có vấn đề gì thì xem xét lại các thuốc hạ huyết áp bạn đang uống, có thể có tác dụng phụ gây ho. Hút thuốc lá cũng là 1 trong những yếu tố nguy cơ gây tăng huyết áp và tăng huyết áp kháng trị, kèm các tai biến mạch máu khác. Thuốc lá còn gây COPD, thậm chí ung thư phổi... Vì vậy, bạn nên cai thuốc lá nhé. Thân mến,