Thưa bác sĩ,

Chồng em mới đi làm xét nghiệm tinh dịch đồ, BS kết luận chồng em bị tinh trùng yếu. 

Kết quả xét nghiệm: tinh trùng tiến tới (loại nhanh): 18%, chậm: 25%, không tiến tới: 8%; Tỷ lệ sống: 51%; Không di động: 49%.

Bản thân chồng em sống rất lành mạnh: không uống rượu, hút thuốc, tập thể thao đều, ăn ngủ điều độ. Tuy nhiên có một thời gian dài anh ấy ăn chay trường - khoảng 2 năm (mới ăn mặn trở lại cách đây nửa năm) và tập khí công. Khi quan hệ anh ấy luôn tránh để xuất tinh, thường sắp xuất tinh là anh ấy dừng lại. Anh ấy thường kêu mệt nếu để xuất tinh và hôm sau không tập trung làm việc được (anh ấy là lập trình viên). Số lần quan hệ của vợ chồng em cũng rất ít: 1 lần/tuần.

Xin BS tư vấn về tình trạng của chồng em. Liệu tập khí công và tránh xuất tinh như vậy có nên không ạ, và cần phải làm gì để cải thiện chất lượng tinh trùng?

Em xin cảm ơn BS! (Em là Hiền, hiện sống tại Hà Nội)
Chào bạn Hiền, - Tập khí công rất tốt giúp cho khí huyết lưu thông, cơ thể khỏe mạnh chống lại bệnh tật. nhưng tập phải đúng cách, đúng bài, phối hợp động tác và hít thở phải đúng. Bạn khuyên ông xã nên xem lại chuyện này nhé. - Còn việc quan hệ sắp xuất tinh anh ấy dừng lại sẽ tạo ra một ức chế tâm lý sẽ không đạt được khoái cảm, việc này sẽ làm cho anh ấy không mặn mà lắm chuyện chăn gối. - Cơ thể con người đỉnh cao của khoái cảm là xuất tinh, khi xuất tinh cơ thể mất đi một lượng tinh trùng nhất định và sẽ kích thích sản sinh ra lượng tinh trùng mới thay vào lượng mất đi, như thế việc sản sinh đều đặn sẽ giúp cơ thể có những tinh binh khỏe mạnh. Còn tinh binh của chồng bạn do không xuất thì cứ tồn lưu và chết theo chu trình thì kết quả tinh dịch đồ còn có 50% cũng là chuyện dễ lý giải. - Do quá trình quan hệ làm tiêu hao rất nhiều năng lượng (theo nghiên cứu mất khoảng 1000-1500kcal/lần) cộng với năng lượng tiêu hao để sản sinh ra tinh binh mới sẽ làm cho nam giới cãm thấy mệt mỏi hơn vào sáng hôm sau. Lời khuyên cho bạn: + Thứ nhất: nhẹ nhàng khuyên bảo anh ấy bằng những lời lẽ thuyết phục rằng không nên dừng lại lúc đang cao trào như vậy, về lâu dài sẽ tạo thành một ức chế tâm lý không tốt. + Thứ hai: chọn ngày gần gũi là cuối tuần để sang hôm sau anh ấy được nghỉ ngơi thoải mái. + Thứ ba: tăng cường chế độ dinh dưỡng cho buổi chiều, và sáng hôm sau để bù đắp lại phần năng lượng đã tiêu hao. + Thứ tư: hãy tạo sự thoải mái trong căn phòng bằng mùi nước hoa mà anh ấy thích, sự huyền ảo trong ánh đèn, sự du dương trong những bản nhạc không lời, nét gợi cảm trong trang phục của bạn, Hãy nhẹ nhàng , khéo léo trong lúc gần gũi giúp anh ấy đạt được đỉnh cao, khi anh ấy đạt đỉnh cao anh ấy sẽ không tự dừng lại được, lúc đó bạn sẽ thành công, sẽ gúp anh ấy vượt qua rào cản tâm lý kia thôi. + Thứ năm: Theo nhiều nghiên cứu cho thấy rằng sau mỗi cuộc chiến như vậy người nam giới không nên ngủ liền mà nên uống một cốc nước hoặc trò chuyện 5-10 phút thì sáng hôm sau thức dậy bạn sẽ bớt mệt hơn. Chúc bạn thành công!
Thiếu máu là tình trạng giảm số lượng hồng cầu hoặc giảm nồng độ huyết cầu tố (hemoglobin) trong máu. Những người bị thiếu máu có các biểu hiện: dễ mệt mỏi, hay ngủ gà ngủ gật, trống ngực đập mạnh khi gắng sức; da niêm mạc xanh xao, móng tay khô, dễ gãy, nhợt nhạt; hay bị ngất, hoa mắt, chóng mặt khi đang ngồi mà đứng dậy. Nếu thiếu máu kéo dài, bệnh nhân bị phù hai chân, phụ nữ bế kinh, nam giới bất lực. Y học chia thiếu máu thành 3 dạng: - Thiếu máu hồng cầu to, ưu sắc, do thiếu vitamin B12 hoặc axit folic. - Thiếu máu hồng cầu nhỏ nhược sắc, thường gặp sau các bệnh mất máu như trĩ, loét dạ dày - tá tràng, ung thư dạ dày, u xơ tử cung, ho ra máu, ung thư phế quản, giãn phế quản, giun móc, phụ nữ có thai, trẻ em dinh dưỡng kém. - Thiếu máu hồng cầu nhỏ đẳng sắc do suy tủy, do hồng cầu bị hủy hoại (trong bệnh tan huyết, sốt rét, sốt vàng da, liên cầu tan huyết; nhiễm độc), do mất máu cấp (đứt mạch máu, vỡ phủ tạng, vỡ chửa ngoài dạ con, vỡ tử cung...). Bạn nên đi khám, làm xét nghiệm để xem tình trạng thiếu máu của mình thuộc dạng nào, để từ đó có hướng điều trị triệt để. BS Tư vấn - AloBacsi