Thưa BS xin cho hỏi:Để phòng ngừa sốt và các bệnh siêu vi cho trẻ thù làm bằng cách nào ạ? Và xin hỏi thêm tiêm vắc xin có tác dụng như thế nào trong việc ngừa sốt?
Sốt là tình trạng thường gặp ở mỗi đứa trẻ, tùy vào nguyên nhân gây sốt để có thể xử trí kịp thời. Chào bạn, Nếu phòng ngừa để suốt cuộc đời không bị sốt là điều không thể. Để giảm số lần bị sốt thì nên ngủ đủ giấc, uống nhiều nước, đặc biệt là khi thời tiết thay đổi. Chúng ta nên chích ngừa đầy đủ để giảm mắc bệnh. Nếu những bệnh đã có vắc xin thì chúng ta nên đi tiêm, đặc biệt là trong chương trình tiêm chủng mở rộng. Đa số các bệnh đều có triệu chứng sốt, vì vậy chúng ta phải chích đầy đủ chương trình vắc xin mở rộng. Trích từ GLTT của AloBacsi:
Cháu Ngọc Yến thân mến, Trong thực phẩm hàng ngày đều có chứa các loại vitamin. Nếu chúng ta ăn uống đầy đủ (đạm, bột đường, béo, rau củ quả) và đa dạng thức ăn (thay đổi và ăn nhiều loại trong cùng một nhóm) vì không có loại thực phẩm nào chứa đầy đủ tất cả các loại dưỡng chất, thì cơ thể không thiếu vitamin. Cơ thể chỉ cần cung cấp vitamin khi nhu cầu tăng trong các trường hợp: bệnh, ăn uống không đầy đủ. Vitamin A (vit A) cung cấp từ thức ăn có 2 nguồn : - Động vật: thịt, trứng, cá, sữa, gan dưới dạng retinol là chủ yếu. - Thực vật: có trong rau, đậu và trái cây có màu xanh, đỏ, vàng như cà rốt, gấc, cà chua, bí đỏ, rau cải xanh… dưới dạng tiền vit A là βcaroten. βcaroten vào cơ thể sẽ biến đổi thành vit A. Vit A thường được dùng trong phòng và điều trị các bệnh lý mắt do thiếu vit A, bệnh lý da như trứng cá, vẩy nến, vẩy cá, tăng sừng nang lông. Cần lưu ý khi thừa vit A (do uống quá liều, hoặc do dùng kéo dài liều cao) sẽ gây các triệu chứng như: mệt mỏi, khó chịu, kích động, buồn nôn, ói mửa, da khô, tróc vảy, đau xương, rụng tóc, móng tay giòn, teo thần kinh thị giác gây mù… do đó sử dụng phải đúng chỉ định và đúng liều. Ăn nhiều thực phẩm có chứa nhiều caroten có thể gây vàng da. Vitamin C (acid Ascorbic) có hầu hết trong các loại rau cải tươi, trái cây xanh chua như cam, chanh, bưởi,có ít trong thịt. Vit C được dùng trị bệnh Scorbut (bệnh do thiếu vit C), điều trị thoái hóa điềm vàng… Dùng liều cao vit C đường tiêm có thể gây suy thận nặng, tích tụ oxalat ở thận, loạn nhịp tim. Để làn da sáng đẹp cần hình thành thói quen ăn uống đúng cách và giữ sức khỏe tốt vì làn da phản ánh sức khỏe của cơ thể. Đó cũng là cách làm đẹp từ trong ra ngoài một cách lâu dài chứ không chỉ dựa vào một vài loại thuốc nào đó. Chúc em có làn da như ý! BS-CK1 Hoàng Bích Hồng