Nguyên nhân đau xương chậu
Nguyên nhân đau xương chậu Các nguyên nhân có thể gây đau ở vùng xương chậu của cả nam và nữ Nhiễm trùng đường niệu Nhiễm trùng đường niệu (UTI) thông thường sẽ gây đau vùng xương chậu. Cơn đau thường ở giữa xương chậu và khu vực quanh xương mu. Các triệu chứng khác kèm theo tình trạng đau là: Tiểu gấp; Tiểu đục hoặc có mùi nồng; Nóng rát và đau khi đi tiểu; Sốt. Nhiễm trùng lây qua đường tình dục Bệnh lậu và chlamydia là những bệnh do vi khuẩn lây lan qua đường tình dục. Trong nhiều trường hợp, bệnh lậu và chlamydia sẽ không gây ra triệu chứng. Phụ nữ có thể bị đau vùng xương chậu đặc biệt là khi đi tiểu hoặc đi tiêu. Các triệu chứng khác có thể liên quan đến tiết dịch bất thường từ âm đạo hoặc dương vật, hay các triệu chứng liên quan đến đi tiểu và đi tiêu. Thoát vị Cơn đau do thoát vị sẽ nặng hơn khi ho, cười, hắt hơi, cúi người hoặc khi nâng vật nặng. Đồng thời, bạn có thể gặp các triệu chứng khác như: Cảm khác nặng và một khối phình ra ở vùng bụng chậu; Yếu hoặc áp lực ở vùng thoát vị; Đau và sưng quanh tinh hoàn. Viêm ruột thừa Viêm ruột thừa có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi, kể cả người lớn. Cơn đau có thể bắt đầu quanh rốn và di chuyển xuống vùng bụng dưới bên phải. Đau sẽ trở nên nặng hơn khi bạn hít thở sâu, ho, hoặc hắt hơi, kèm theo các triệu chứng có thể có sau đây: Buồn nôn; Nôn; Sốt ; Táo bón hoặc tiêu chảy; Ăn không ngon; Bụng trướng lên. Viêm ruột thừa gây đau vùng xương chậu bên phải là một tình trạng cấp cứu y tế Sỏi thận hoặc nhiễm trùng Sỏi thận hình thành khi các khoáng chất như canxi hoặc acid uric kết tụ lại, thường phổ biến hơn ở nam giới. Hầu hết sỏi thận không gây triệu chứng trừ khi sỏi bắt đầu di chuyển qua niệu quản. Cơn đau thường bắt đầu ở vùng hông lưng và lan xương vùng chậu, cảm giác đau quặn thát, xuất hiện từng đợt ngày càng dữ dội rồi giảm dần. Tình trạng nhiễm trùng có thể phát triển nếu có vi khuẩn xâm nhập lên thận. Các triệu chứng khác sẽ bao gồm: Tiểu ra máu, nước tiểu hồng, đỏ hoặc nâu; Nước tiểu đục và có mùi hôi; Tiểu thường xuyên; Tiểu gấp; Nóng rát khi đi tiểu; Buồn nôn; Nôn; Sốt; Ớn lạnh. Viêm bàng quang Viêm bàng quang gây cảm giác đau hoặc áp lực vùng xương chậu và bụng dưới, kèm theo các triệu chứng khác như: Cảm giác mắc tiểu; Tiểu nóng rát; Tiểu lượng ít; Tiểu ra máu; Nước tiểu đục hoặc mùi nồng; Sốt nhẹ. Hội chứng ruột kích thích Hội chứng ruột kích thích (IBS) thường ảnh hưởng đến phụ nữ, nhiều gấp 2 lần so với nam giới và bắt đầu trước tuổi 50. Cơn đau của IBS thường cải thiện sau khi đi tiêu, các triệu chứng kèm theo gồm: Đầy bụng; Ợ hơi; Tiêu chảy; Táo bón; Chất nhầy trong phân. Chèn ép dây thần kinh thẹn Khi thần kinh thẹn bị chèn ép, có thể do chấn thương hay phẫu thuật, sẽ gây đau dây thần kinh. Cảm giác đau được mô tả như điện giật, hoặc đau nhức sâu ở vùng đáy chậu. Cơn đau sẽ tồi tệ hơn khi ngồi, và sẽ giảm đi nếu bạn nằm hoặc đứng. Các triệu chứng khác có thể gồm: Gặp vấn đề khó bắt đầu đi tiểu; Tiểu gấp hoặc tiểu lắt nhắt; Táo bón; Đau khi đi tiêu; Tê dương vật, bìu hoặc âm hộ; Rối loạn cương dương. Dính ruột Xảy ra khi các cơ quan và mô ở bụng dính lại với nhau, 90% người phẫu thuật vùng bụng sẽ bị dính ruột sau đó. Dính ruột có thể gây cảm giác kéo căng và đau vùng chậu. Mặc dù tình trạng dính thường không gây ra vấn đề gì nghiêm trọng, tuy nhiên nếu ruột dính và gây ra tắc nghẽn, bạn có thể bị đau dữ dội và có các triệu chứng như: Buồn nôn; Nôn; Bụng to lên; Táo bón; Nghe các âm thanh lớn trong ruột. Hãy đến gặp bác sĩ ngay nếu bạn có các dấu hiệu nghi ngờ tắc ruột Các nguyên nhân đau vùng xương chậu ở phụ nữ Đau khi rụng trứng Trong thời kỳ rụng trứng (xảy ra ở khoảng giữa chu kỳ kinh nguyệt), bạn có thể cảm nhận cơn đau ở vùng bụng dưới và vùng xương chậu, cơn đau có đặc điểm như sau: Kéo dài vài phút hoặc vài giờ; Đau ở bên bụng nơi rụng trứng; Cảm giác đau nhói, sắc. Đau do rụng trứng thường không nghiêm trọng, nhưng bạn hãy gặp bác sĩ nếu cơn đau không biến mất hoặc bạn bị sốt, buồn nôn kèm theo. Hội chứng tiền kinh nguyệt và đau bụng kinh Nhiều người bị đau vùng bụng dưới ngay trước hoặc trong kỳ kinh nguyệt. Sự khó chịu này đến từ việc thay đổi nội tiết tố và tử cung co bóp để đẩy niêm mạc tử cung ra ngoài. Đau bụng kinh được mô tả cảm giác đau kiểu gò thắt, bên cạnh đó bạn sẽ có các triệu chứng khác như: Đau ngực; Đầy hơi; Thay đổi tâm trạng; Thèm ăn; Cáu gắt; Mệt mỏi; Nôn; Đau đầu; Tiêu chảy. Thai ngoài tử cung Cơn đau do thai ngoài tử cung xuất hiện nhanh chóng và có cảm giác như dao dâm hoặc đau nói, có thể chỉ ở một bên vùng xương chậu. Các triệu chứng khác bao gồm: Chảy máu âm đạo; Đau ở lưng dưới hoặc vai; Chóng mặt; Mệt. Hãy gọi cấp cứu hoặc đến gặp bác sĩ ngay khi bạn có các triệu chứng này, vì thai ngoài tử cung là một trường hợp cấp cứu y tế. Thai ngoài tử cung cũng là một trong những nguyên nhân gây đau xương chậu Sảy thai Sảy thai là tình trạng mất em bé trước tuần thứ 20 của thai kỳ. Nhiều trường hợp có thể bị sảy thai ngay cả trước khi họ biết mình mang thai. Cảm giác cơn gò hoặc đau bụng dữ dội là một dấu hiệu của sảy thai, các dấu hiệu khác bao gồm: Chảy máu âm đạo; Tiết dịch hoặc mô ở âm đạo; Đau lưng. Nếu bạn đang mang thai mà gặp các cơn gò hoặc đau bụng từ trung bình đến nặng, hãy cân nhắc đến gặp bác sĩ để kiểm tra. Viêm vùng chậu Viêm vùng chậu ở nữ thường do các bệnh lây truyền qua đường tình dục như lậu hoặc chlamydia. Ngoài cảm giác đau, các triệu chứng kèm theo là: Tiết dịch âm đạo; Chảy máu âm đạo bất thường; Sốt; Đau khi quan hệ tình dục; Tiểu đau; Tiểu lắt nhắt. U nang buồng trứng vỡ hoặc xoắn Thông thường u nang buồng trứng không gây triệu chứng, tuy nhiên khi vỡ hoặc xoắn, bạn có thể bị đau ở cùng bên buồng trứng tổn thương và các triệu chứng khác như: Cảm giác đầy tức bụng; Đau lưng dưới; Đau khi quan hệ tình dục; Tăng cân không rõ nguyên nhân; Đau trong kỳ kinh nguyệt; Chảy máu âm đạo bất thường; Thường xuyên đi tiểu; Sốt; Nôn; Đầy hơi. Hãy đi khám ngay đến cơn đau xương chậu nghiêm trọng hoặc có kèm sốt. U xơ tử cung U xơ phát triển ở thành tử cung, phổ biến trong độ tuổi sinh sản và không gây ung thư. U xơ lớn có thể gây áp lực và đau vùng xương chậu, và kèm theo các triệu chứng: Chảy máu nhiều trong kỳ kinh nguyệt; Thời kỳ kinh nguyệt kéo dài hơn 1 tuần; Cảm giác đầy trướng bụng dưới; Đau lưng; Thường xuyên mắc tiểu; Đau khi quan hệ tình dục; Tiểu không hết; Táo bón. Lạc nội mạc tử cung Cơn đau do lạc nội mạc tử cung có thể nghiêm trọng, đau có thể xuất hiện khi đi tiểu hoặc quan hệ tình dục. Ngoài ra, bạn có thể gặp các triệu chứng: Chảy máu nhiều trong kỳ kinh nguyệt; Mệt mỏi; Tiêu chảy; Táo bón; Buồn nôn. Hội chứng tắc nghẽn vùng chậu Hội chứng tắc nghẽn vùng chậu (PCS) là tình trạng giãn tĩnh mạch xung quanh buồng trứng. Đàn ông cũng có thể bị giãn tĩnh mạch ở xương chậu, nhưng tình trạng này thường gặp ở nữ giới hơn. Đau vùng xương chậu là triệu chứng chính của PCS, cảm giác nhức hoặc đau âm ỉ. Tình trạng đau thường tệ hơn đặc biệt nếu bạn ngồi hoặc đứng nhiều. Các triệu chứng khác có thể bao gồm: Đau khi quan hệ tình dục hay khi có kinh; Tiêu chảy hoặc táo bón; Giãn tĩnh mạch đùi kèm theo. Sa cơ quan vùng chậu Do sinh nở và tuổi tác, các cơ và mô hỗ trợ ở vùng chậu của phụ nữ trở nên yếu đi, khiến bàng quang, trực tràng hoặc tử cung bị sa xuống. Ngoài triệu chứng tăng áp lực hoặc nặng vùng xương chậu, bạn có thể nhận thấy một khối nhô ra từ âm đạo. Các nguyên nhân có thể gặp ở nam giới Viêm tuyến tiền liệt do nhiễm trùng Đây là một tình trạng tuyến tiền liệt bị viêm do nguyên nhân vi khuẩn. Cùng với đau vùng xương chậu, các triệu chứng kèm theo là: Tiểu gấp hoặc tiểu lắt nhắt; Tiểu đau; Bí tiểu; Sốt; Ớn lạnh; Buồn nôn; Nôn; Mệt mỏi. Viêm tuyến tiền liệt ở nam có thể gây đau vùng xương chậu Hội chứng đau vùng chậu mạn tính Đau vùng xương chậu mạn tính được chẩn đoán khi bạn đau kéo dài hơn 3 tháng mà không do nhiễm trùng hay các nguyên nhân rõ ràng khác. Khoảng 2% đến 16% nam giới mắc đau vùng chậu mạn tính trong suốt cuộc đời của họ, phổ biến ở nam giới dưới 50 tuổi. Thường được mô tả đau ở dương vật, tinh hoàn, vùng đáy chậu và vùng bụng dưới. Các triệu chứng khác bao gồm: Đau khi đi tiểu và xuất tinh; Dòng nước tiểu yếu; Tăng nhu cầu đi tiểu; Mệt mỏi; Đau cơ và khớp. Hẹp niệu đạo Niệu đạo là bộ phận dẫn nước tiểu từ bàng quang ra bên ngoài cơ thể. Hẹp niệu đạo có thể do tắc nghẽn, sưng, chấn thương hay nhiễm trùng đường niệu. Hẹp niệu đạo ảnh hưởng khoảng ít hơn 1% nam giới lớn tuổi, phụ nữ cũng có thể gặp nhưng ít phổ biến hơn. Các triệu chứng hẹp niệu đạo có thể bao gồm: Đau vùng xương chậu; Đau khi đi tiểu; Dòng nước tiểu chậm; Tiểu ra máu; Rò rỉ nước tiểu; Sưng dương vật; Mất kiểm soát bàng quang. Tăng sản tuyến tiền liệt lành tính Tăng sản tuyến tiền liệt lành tính (BPH) đề cập đến sự phì đại, không phải là ung thư tiền liệt tuyến. Khi tuyến tiền liệt tăng sản, sẽ gây chèn ép vào niệu đạo và gây ra các triệu chứng khác ngoài căng tức vùng chậu: Tiểu gấp; Dòng nước tiểu yếu hoặc nhỏ giọt; Khó tiểu; Tiểu phải rặn. Hội chứng đau sau thắt ống dẫn tinh Thắt ống dẫn tinh là một hình thức ngừa thai ở nam giới. Khoảng 1% đến 2% những người thắt ống dẫn tinh bị đau tinh hoàn trong hơn 3 tháng sau khi thực hiện thủ thuật. Đây được gọi là hội chứng đau sau thắt ống dẫn tinh. Cơn đau có thể liên tục hoặc ngắt quãng, đau có thể xuất hiện khi cương cứng, khi quan hệ tình dục hay xuất tinh. Cảm giác đau có thể được mô tả như đau nhói hoặc như dao đâm.
Chế độ sinh hoạt & phòng ngừa tăng động Những thói quen sinh hoạt có thể giúp trẻ hạn chế diễn tiến của tăng động Chế độ sinh hoạt: Thiết lập thói quen, thời gian biểu cho việc làm bài tập ở nhà (giờ học, nơi học). Hạn chế những kích thích gây xao nhãng trong giờ học (tiếng ồn, TV, điện thoại, những thứ vụn vặt trong tầm với…). Chia nhỏ nhiệm vụ hoặc bài tập để giúp trẻ đỡ bối rối và dễ thực hiện hơn. Giao thời gian hoàn thành cho mỗi nhiệm vụ. Giúp trẻ bắt đầu một nhiệm vụ (VD: Cùng đọc đề bài và làm những mục đầu tiên, sau đó quan sát khi trẻ làm tiếp những mục sau và đưa ra những phản hồi). Giảm dần sự giúp đỡ. Khen ngợi và khen thưởng khi trẻ có nỗ lực và hoàn thành bài tập. Không chỉ trích, giúp đỡ trẻ cùng sửa những lỗi sai nếu mắc phải. Nhắc nhở trẻ làm bài tập và đưa ra khuyến khích, khen thưởng động viên như khi nào con làm xong bài tập thì con có thể được xem tivi. Hãy chỉ học trong một khoảng thời gian nhất định, sau đó dừng lại. Không ép trẻ học quá quá lâu. Nhiều cha mẹ gặp khó khăn trong việc kèm trẻ học, hãy tìm người trợ giúp như: Gia sư, nhờ các anh chị lớn… tùy thuộc vào khả năng, nhu cầu và tuổi của trẻ. Thường xuyên giữ liên lạc với giáo viên để trao đổi những khó khăn và điểm tích cực của trẻ. Trẻ nên được ngồi gần giáo viên nhất để nhận được sự giúp đỡ cần thiết. Khuyến khích tham gia các sinh hoạt theo nhóm hoặc đoàn thể. Chế độ dinh dưỡng: Bổ sung dinh dưỡng đầy đủ như vitamin, khoáng chất, acid béo thiết yếu. Không sử dụng các thực phẩm có hại như phụ gia thực phẩm, chất tạo màu và chất bảo quản, đường và chất tạo ngọt nhân tạo. Phương pháp phòng ngừa tăng động Để phòng ngừa bệnh hiệu quả, bạn có thể tham khảo một số gợi ý dưới đây: Chăm sóc tốt cho người mẹ ngay từ khi mang thai. Tạo lập chế độ ăn uống cho trẻ một cách khoa học. Giúp trẻ sinh hoạt theo lịch trình. Hướng dẫn cha mẹ cách giáo dục hành vi cho trẻ. Rèn luyện cho trẻ kỹ năng tập trung, chú ý từ sớm.