Bác sĩ cho em hỏi,

Trong lúc ăn và sau ăn là em bị nôn. Em có bị căng thẳng ạ, đã uống thuốc Gaviscon được 4 ngày vẫn cảm giác buồn nôn. Có phải là bệnh trào ngược dạ dày không ạ? Có cần đi nội soi không ạ? Em bị mất ngủ, căng thẳng tâm lý, cũng đang uống Olanzapine 10mg và Zopistad 7.5mg.
Chào em, Nếu như em có quan hệ tình dục thì phải thử thai trước để loại trừ nguyên nhân do thai hành. Nếu không có thai hay không có quan hệ tình dục thì triệu chứng nôn ói nhiều có thể gặp trong bệnh lý dạ dày thực quản, ngoài ra còn có thể gặp trong viêm tụy, viêm nhiễm trong hay ngoài hệ tiêu hóa, bệnh lý nội tiết, tổn thương ở não, rối loạn điện giải... Hai thuốc em đang dùng không có ghi nhận tác dụng phụ gây nôn. Do đó, em cần khám bác sĩ chuyên khoa Tiêu hóa để bác sĩ kiểm tra, xác định nguyên nhân và điều trị thích hợp cho em. Hiện nay để giảm triệu chứng buồn nôn , em có thể uống trà gừng ấm, nghỉ ngơi, ăn thực phẩm dễ tiêu ít dầu mỡ như cháo, súp, kiêng hoàn toàn bia rượu cafe thuốc lá, chia nhỏ bữa ăn và ăn nhiều bữa trong ngày, tránh căng thẳng đầu óc, không nằm / vận động mạnh sau khi ăn trong vòng 2 giờ. Thân mến.
Hít thở sâu đúng cách đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe Chào bạn, Hệ hô hấp vừa tự động (thở trong lúc ngủ và lúc ta không để ý tới thì việc hô hấp vẫn diễn ra) vừa chủ động (có thể tự điều chỉnh để nín thở hoặc thở nhanh hay chậm). Việc hô hấp được thần kinh động vật và thực vật chỉ huy, là điển hình bộ phận bắc cầu giữa thần kinh có ý thức và thần kinh tự động. Con người không thể điều chỉnh được nhịp đập của tim cũng như nhịp co bóp của dạ dày nhưng lại rất dễ điều chỉnh nhịp thở của mình. Chúng ta thường nghe câu: ai làm chủ được hơi thở thì người đó làm chủ được cuộc sống. Khi xảy ra biến cố chúng ta nhìn nhận chúng ta bình thản nhờ việc kiểm soát cảm xúc tốt hơn, tác dụng này đến từ việc kiểm soát được hơi thở của mình theo cơ chế của ảnh hưởng thở sâu trên hệ thần kinh. Khi không để ý thì vận động của hơi thở là tự phát, tùy theo các kích động của thần kinh hay cảm xúc mà nó diễn ra nhanh hay chậm, nông hay sâu, đều hay không đều. Trong cách hít thở thông thường, chúng ta chỉ sử dụng một phần cơ hoành và cơ hô hấp phụ ở lồng ngực, ta chỉ tống không khí ra khỏi phần trên và phần giữa của phổi, còn phần đáy phổi sẽ có nhiều khí cặn. Cho nên việc hít thở sâu đến tận đáy phổi sẽ giúp đẩy hết khí cặn ra ngoài và làm cho không khí trong lành tràn vào. Thói quen hít thở sâu là cách rất tốt để duy trì sức khỏe của phổi, giúp giải tỏa áp lực cho phổi và phổi sẽ hoạt động hiệu quả hơn. Từ đó, giúp phòng chống những bệnh về hô hấp như tắc nghẽn phổi, cảm lạnh, viêm mũi dị ứng và viêm xoang. Bên cạnh các tác dụng của việc thở sâu đối với hệ tuần hoàn, thần kinh, hô hấp như đã nói ở trên thì việc thở đúng cách còn giúp duy trì cân nặng hợp lý vì thúc đẩy nhanh hơn quá trình đốt cháy chất béo; hình thành tư thế tốt cho khung xương: hít thở sâu, phổi được lấp đầy, lồng ngực nở, cột sống thẳng, xương vai được mở ra phía sau; giảm đau, giảm viêm: hít thở đúng cách giúp cơ thể giải phóng endorphin. Thân mến. (Trích từ )