Em chào bác sĩ,

Em 26 tuổi, làm việc ở văn phòng. Chế độ ăn hơi thất thường, vì buổi trưa em ăn ở công ty chủ yếu là thịt, trứng, ít rau. Buổi tối thì chỉ ăn bún ở quán. Dạo này em thấy sức khỏe có vấn đề: tóc rụng nhiều, thỉnh thoảng đau khớp xương chân, dễ ốm.

Qua tìm hiểu, em nghĩ chắc em bị thiếu canxi. Em có nên uống bổ sung vitamin D3, hay viên canxi không ạ? Nếu có thì loại nào tốt và liều lượng ra sao BS? Mong BS giải đáp giúp cho em sớm. Em cảm ơn.
 Chào bạn, , dễ bệnh và đau nhức chân không phải chỉ là dấu hiệu của thiếu canxi, mà theo thông tin của bạn thì tôi cho rằng bạn thiếu khá nhiều dưỡng chất khác nữa, và canxi chỉ là một trong số đó. Nếu như chế độ ăn khó điều chỉnh thì bạn nên uống thêm sữa giàu canxi và dùng thêm thuốc bổ sung các thành tố tốt cho tóc như Vit Hair trong ngày, bạn cũng nên tập thể dục khoảng 30-45 phút/ngày như đi bộ cũng đã rất tốt rồi, ngủ nghỉ đầy đủ và hạn chế hấp sấy uốn duỗi nhuộm gây tổn hại cho tóc. Thân mến! 
Phẫu thuật cắt dịch kính là phẫu thuật loại bỏ một phần hoặc toàn bộ dịch kính trong mắt người bệnh. Chào bạn, Dịch kính là một khối gel trong suốt nằm sau thủy tinh thể, lấp đầy thể tích nhãn cầu, có chức năng tiếp truyền các tia sáng từ ngoài vào đáy mắt, cung cấp dinh dưỡng cho thủy tinh thể và võng mạc. Dịch kính được hình thành từ khi sinh ra và tồn tại vĩnh cửu, không được thay thế, trừ khi có tác động của con người (phẫu thuât cắt dịch kính). Phẫu thuật cắt dịch kính là phẫu thuật loại bỏ một phần hoặc toàn bộ dịch kính trong mắt để phục vụ việc điều trị bệnh lý trên võng mạc. Do đó, tuỳ thuộc vào bệnh lý của mắt là gì, nguyên nhân dẫn tới chỉ định phẫu thuật mà thời gian và khả năng hồi phục sẽ khác nhau. Bạn vui lòng cho bác sĩ đầy đủ thông tin hoặc giấy tờ khám, phẫu thuật để được tư vấn cụ thể bạn nhé! Thân mến!