Nguy cơ viêm dạ dày ruột cấp tính
Nguy cơ viêm dạ dày ruột cấp tính Những ai có nguy cơ mắc phải viêm dạ dày ruột cấp tính Bệnh có thể xảy ra ở mọi đối tượng, lứa tuổi, giới tính, chủng tộc và hoản cảnh. Tuy nhiên, những người có thể dễ mắc bệnh cao hơn, bao gồm: Trẻ em; Người cao tuổi; Người sống, sinh hoạt và làm việc ở nơi đông đúc, ô nhiễm; Người có hệ miễn dịch yếu. Yếu tố làm tăng nguy cơ mắc phải viêm dạ dày ruột cấp tính Có rất nhiều yếu tố có thể khiến tăng nguy cơ mắc bệnh, như: Trẻ em (dưới 5 tuổi), người già yếu, người suy giảm hệ miễn dịch, người mắc bệnh tiểu đường , sau hóa trị khi điều trị ung thư; Không đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm; Không rửa tay trước khi chế biến, trước khi ăn và sau khi đi vệ sinh; Môi trường sống ô nhiễm, đông đúc; Thường xuyên sử dụng thức ăn đóng hộp chế biến sẵn không đảm bảo, chứa độc tố gây viêm nhiễm; Người bệnh bị bỏng, nhiễm chất phóng xạ, xơ gan, viêm phổi cấp,...
Chế độ sinh hoạt & phòng ngừa hẹp động mạch chi dưới Những thói quen sinh hoạt giúp hạn chế diễn tiến của hẹp động mạch chi dưới Điều trị hẹp động mạch chi dưới bắt đầu bằng việc thay đổi lối sống để giảm các yếu tố nguy cơ. Những thay đổi bạn có thể thực hiện để quản lý tình trạng của mình bao gồm: Chế độ sinh hoạt: Ngừng hút thuốc lá; Kiểm soát bệnh đái tháo đường; Duy trì cân nặng khỏe mạnh; Bắt đầu chương trình tập luyện thể dục; Kiểm soát huyết áp và mỡ máu; Tránh căng thẳng quá mức. Tập thể dục, yoga và thiền có thể giúp ích cho việc này; Chăm sóc bàn chân tốt để ngăn ngừa nhiễm trùng và giảm nguy cơ biến chứng. Chế độ dinh dưỡng: Ăn một chế độ ăn uống cân bằng có nhiều chất xơ và ít cholesterol, chất béo và natri. Hạn chế chất béo ở mức 30% tổng lượng calo hàng ngày của bạn. Chất béo bão hòa không nên chiếm quá 7% tổng lượng calo của bạn. Tránh chất béo chuyển hóa. Phòng ngừa hẹp động mạch chi dưới Cách tốt nhất để ngăn ngừa đau chân do bệnh động mạch ngoại biên là duy trì lối sống lành mạnh. Điều đó có nghĩa là: Ngừng hút thuốc lá; Kiểm soát đường huyết; Ăn thực phẩm ít chất béo bão hòa; Tập thể dục thường xuyên, nhưng hãy thảo luận với bác sĩ của bạn về loại hình và cường độ tập luyện tốt nhất cho bạn; Duy trì cân nặng khỏe mạnh; Quản lý huyết áp và mỡ máu. Tập thể dục thường xuyên để phòng ngừa hẹp động mạch chi dưới Các câu hỏi thường gặp về hẹp động mạch chi dưới Hẹp động mạch chi dưới ảnh hưởng đến cơ thể tôi như thế nào? Triệu chứng điển hình của hẹp động mạch chi dưới là cơn đau cách hồi, một thuật ngữ y học chỉ cơn đau ở chân bắt đầu khi đi bộ hoặc tập thể dục và biến mất khi nghỉ ngơi. Cơn đau xảy ra do cơ chân của bạn không được nhận đủ oxy. Sự nguy hiểm của bệnh hẹp động mạch chi dưới còn vượt xa cả những khó khăn khi đi lại. Bệnh làm tăng nguy cơ bị vết loét không lành ở chân hoặc bàn chân của bạn. Trong trường hợp hẹp động mạch chi dưới nghiêm trọng, những vết loét này có thể biến thành vùng mô chết (hoại tử) khiến bạn cần phải cắt bỏ bàn chân hoặc cẳng chân. Các giai đoạn của hẹp động mạch chi dưới là gì? Phân độ giai đoạn bệnh hẹp động mạch chi dưới trên lâm sàng có thể theo Fontaine hoặc Rutherford. Các giai đoạn theo Fontaine là: Giai đoạn I: Không có triệu chứng. Giai đoạn IIa: Đau cách hồi khi đi được trên 150m. Giai đoạn IIb: Đau cách hồi khi đi được dưới 150m. Giai đoạn III: Đau ở chân khi nghỉ ngơi. Giai đoạn IV: Loét hoặc hoại tử. Mất bao lâu để hồi phục sau khi điều trị hẹp động mạch chi dưới? Tùy thuộc vào phương pháp mà bạn được điều trị, bạn có thể phải ở lại bệnh viện điều trị một hoặc nhiều ngày. Bạn có thể chỉ cần vài ngày để hồi phục sau phẫu thuật cắt bỏ mảng xơ vữa. Nhưng bạn sẽ cần một tuần sau khi nong mạch. Có thể mất sáu đến tám tuần để hồi phục hoàn toàn sau phẫu thuật bắc cầu động mạch ngoại biên. Làm thế nào để tôi tự chăm sóc bản thân mình? Điều quan trọng là phải chăm sóc tốt cho đôi chân của bạn để ngăn ngừa những vết loét không lành. Chăm sóc bàn chân cho người có hẹp động. mạch chi dưới bao gồm: Mang giày vừa vặn, thoải mái. Kiểm tra chân và bàn chân của bạn hàng ngày xem có vết phồng rộp, vết cắt, vết nứt, vết trầy xước hoặc vết loét không. Ngoài ra, hãy kiểm tra vết đỏ, độ ấm tăng lên, móng chân mọc ngược, vết chai. Cần phải điều trị kể cả vấn đề nhỏ ở bàn chân. Giữ cho bàn chân của bạn sạch sẽ và được dưỡng ẩm tốt (không làm ẩm vùng có vết loét hở). Cắt móng chân sau khi tắm, khi chúng còn mềm. Cắt chúng thẳng và làm phẳng chúng bằng dũa móng tay. Tôi nên hỏi bác sĩ những câu hỏi gì? Bạn có thể hỏi bác sĩ của mình: Tôi có cần dùng thuốc để giảm nguy cơ mắc bệnh hẹp động mạch chi dưới không? Tôi nên đi bộ bao xa khi bắt đầu chương trình tập luyện? Bệnh hẹp động mạch chi dưới của tôi có cần phẫu thuật không?