Chế độ sinh hoạt & phòng ngừa xơ phổi
Chế độ sinh hoạt & phòng ngừa xơ phổi Những thói quen sinh hoạt có thể giúp bạn hạn chế diễn tiến của xơ phổi Chế độ sinh hoạt: Bỏ thuốc lá bởi vì khói thuốc có thể gây hại cho phổi, hãy tránh ở gần những người đang hút thuốc. Tập thể dục thường xuyên. Hãy dành thời gian để nghỉ ngơi, đảm bảo nghỉ ngơi đầy đủ. Tiêm phòng: Nhiễm trùng đường hô hấp có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng xơ phổi. Tuân thủ theo hướng dẫn của bác sĩ trong việc điều trị. Duy trì lối sống tích cực, hạn chế sự căng thẳng. Liên hệ ngay với bác sĩ khi cơ thể có những bất thường trong quá trình điều trị. Thăm khám định kỳ để được theo dõi tình trạng sức khỏe, diễn tiến của bệnh và để bác sĩ tìm hướng điều trị phù hợp trong thời gian tiếp theo nếu bệnh chưa có dấu hiệu thuyên giảm. Bệnh nhân cần lạc quan: Tâm lý có ảnh hưởng rất lớn đến điều trị, hãy nói chuyện với những người đáng tin cậy, chia sẻ với những thành viên trong gia đình, nuôi thú cưng hay đơn giản là đọc sách, làm bất cứ thứ gì khiến bạn thấy thoải mái. Chế độ dinh dưỡng: Chế độ ăn uống giàu dinh dưỡng chứa đầy đủ calo là điều cần thiết. Cố gắng ăn các bữa nhỏ thường xuyên hơn trong ngày. Cố gắng ăn nhiều loại trái cây và rau quả, ngũ cốc nguyên hạt , các sản phẩm từ sữa ít béo hoặc không có chất béo và thịt nạc. Tránh chất béo chuyển hóa và chất béo bão hòa, quá nhiều muối và đường bổ sung. Phương pháp phòng ngừa xơ phổi hiệu quả Để phòng ngừa bệnh hiệu quả, bạn có thể tham khảo một số gợi ý dưới đây: Không hút thuốc lá; Hạn chế tiếp xúc với môi trường có nhiều bụi mịn, nếu phải làm việc trong môi trường ô nhiễm, cần phải có các biện pháp bảo hộ phù hợp.
Nguy cơ nhiễm độc giáp Những ai có nguy cơ mắc phải nhiễm độc giáp? Các yếu tố nguy cơ làm tăng khả năng mắc phải nhiễm độc giáp: Người mắc bệnh tự miễn. Người bị viêm tuyến giáp. Người tự ý sử dụng thuốc điều trị suy giáp quá liều chỉ định. Phụ nữ vừa sinh con. Yếu tố làm tăng nguy cơ mắc nhiễm độc giáp Một số yếu tố làm tăng nguy cơ mắc Nhiễm độc giáp, bao gồm: Giới tính: Theo thống kê, số lượng nữ giới bị nhiễm độc giáp cao hơn nam giới (2% ở nữ và 0,2% ở nam). Khả năng nhiễm độc giáp tăng lên theo tuổi tác. Gia đình có người có các bệnh lý về tuyến giáp, đặc biệt là bệnh Basedow. Đang mắc một số bệnh tự miễn (đái tháo đường type 1, thiếu máu ác tính, Addison …). Vừa mới sinh con.