Chào BS,

Em bị gãy xương đùi và em đã bó bột được 3 tháng. Lúc tháo bột khớp gối không co được. Em lo lắng quá. BS cho em hỏi cách tập cơ khớp gối. Em cảm ơn BS nhiều.
Chào
bạn, Sau
một thời gian dài cố định khớp, khớp sẽ bị cứng và khó vận động lại linh hoạt
như bình thường. Cách tốt nhất vẫn là tập vật lý trị liệu. Bắt đầu bằng cách
tập gồng cơ tại chỗ (cơ đùi, cơ cẳng chân) và co duỗi khớp thụ động (cầm tay co
duỗi khớp gối) nhẹ nhàng, khi tới giới hạn đau thì ngưng, sau đó mới tăng dần
lên co duỗi khớp chủ động (tự dùng chân). Tập kiên trì khớp sẽ cải thiện dần. Thân
mến,
 Chào em, Một trong những tác dụng phụ của là ra nhiều mồ hôi. Vậy em có thể tái khám BS tâm thần kinh để kiểm tra lại và thay đổi thuốc nếu cần thiết, em nhé. Câu trước: