Nguyên nhân són tiểu
Nguyên nhân són tiểu Nguyên nhân dẫn đến bệnh són tiểu Són tiểu không phải là một bệnh cụ thể, mà là một triệu chứng phổ biến của nhiều bệnh khác nhau. Nguyên nhân gây ra són tiểu có thể do lối sống, bệnh tật hoặc phương pháp điều trị. Dưới đây là phân loại són tiểu thành hai loại: Són tiểu tạm thời: Thức ăn, đồ uống hoặc thuốc có tác dụng lợi tiểu, kích thích bàng quang và làm tăng lượng nước tiểu, ví dụ như bia rượu, caffeine, nước khoáng có ga, chất ngọt nhân tạo, sôcôla, ớt, thức ăn cay, đường và axit, đặc biệt là trái cây họ cam quýt. Thuốc điều trị bệnh tim và huyết áp, thuốc an thần, thuốc giãn cơ. Viêm nhiễm đường tiết niệu gây kích thích bàng quang làm người bệnh tiểu nhiều và đôi khi không tự chủ. Táo bón có thể kích thích dây thần kinh ở trực tràng, gần bàng quang, và gây ảnh hưởng đến sự điều chỉnh của bàng quang, dẫn đến són tiểu thường xuyên. Són tiểu do bệnh hoặc thay đổi cơ thể: Mang thai; Sinh con; Mãn kinh; Cắt bỏ tử cung; Tăng sản lành tính tuyến tiền liệt ở nam giới lớn tuổi; Ung thư tuyến tiền liệt; Các khối u trong hệ thống đường tiết niệu; Sỏi tiết niệu ; Rối loạn thần kinh. Có nhiều nguyên nhân dẫn đến bệnh són tiểu
Chế độ sinh hoạt & phòng ngừa viêm loét đại tràng Những thói quen sinh hoạt có thể giúp bạn hạn chế diễn tiến của viêm loét đại tràng Chế độ sinh hoạt: Tuân thủ theo hướng dẫn của bác sĩ trong việc điều trị. Duy trì lối sống tích cực, hạn chế sự căng thẳng. Liên hệ ngay với bác sĩ khi cơ thể có những bất thường trong quá trình điều trị. Thăm khám định kỳ để được theo dõi tình trạng sức khỏe, diễn tiến của bệnh và để bác sĩ tìm hướng điều trị phù hợp trong thời gian tiếp theo nếu bệnh chưa có dấu hiệu thuyên giảm. Bệnh nhân cần lạc quan: Tâm lý có ảnh hưởng rất lớn đến điều trị, hãy nói chuyện với những người đáng tin cậy, chia sẻ với những thành viên trong gia đình, nuôi thú cưng hay đơn giản là đọc sách, làm bất cứ thứ gì khiến bạn thấy thoải mái. Tập thể dục nhẹ nhàng giúp rèn luyện cơ thể khỏe mạnh hơn và giảm stress. Tầm soát đại tràng thường xuyên hơn. Chế độ dinh dưỡng: Tránh các thức ăn quá nhiều dầu mỡ, nhiều đường, nước uống có gas, sữa, rượu bia, cà phê, thực phẩm giàu chất xơ … Ăn thanh đạm, tránh ăn quá mặn hoặc quá cay. Chất bổ sung sắt nếu bị xuất huyết đường ruột mạn tính gây thiếu máu thiếu sắt. Nên ăn nhiều bữa nhỏ thay vì 2 – 3 bữa lớn/ngày. Phương pháp phòng ngừa viêm loét đại tràng hiệu quả Để phòng ngừa bệnh hiệu quả, bạn có thể tham khảo một số gợi ý dưới đây: Có chế độ sinh hoạt và nghỉ ngơi hợp lý, ngủ đủ giấc mỗi ngày kết hợp với rèn luyện thể dục để duy trì thể chất khỏe mạnh. Giảm thiểu sự căng thẳng (tập thiền, yoga , hoạt động ngoài trời…). Uống nhiều nước.