(AloBacsi) - Năm nay em 22 tuổi, bị “mộng mị” suốt 6 năm, không lúc nào có giấc ngủ ngon cả. Mỗi lần tỉnh dậy là người thấy mệt mỏi, uể oải.
Chào bác sĩ ạ! Năm nay em 22 tuổi, bị “mộng mị” suốt 6 năm, không lúc nào có giấc ngủ
ngon cả. Chỉ cần nhắm mắt nằm ngủ là gặp giấc mơ, ngay cả lúc ngủ trưa, chỉ
trong khoảng 15 phút cũng bắt gặp nó. Mỗi lần tỉnh dậy là người thấy mệt mỏi,
uể oải. Chắc vì thế nên em không tăng cân nổi. Vậy em phải làm sao, cách chữa thế nào, BS giúp em. Em xin cám ơn! (X.
Lộc - xloc…@gmail.com) Trả lời: Chào em, Giấc ngủ thật sự rất cần thiết
cho não của con người nghỉ ngơi và hồi phục. Em ngủ hay bị “mộng mị” nhưng em
không nêu rõ là ác mộng hay giấc mộng gì? Lần nào cũng thấy chuyện tương tự hay
nhiều câu chuyện khác nhau? Chỗ em ngủ cố định hay lúc ngủ
chỗ này lúc chỗ khác? Trong hoạt động ban ngày em có thường lo lắng suy nghĩ
nhiều, có bị căng thẳng thần kinh không, có chuyện gì mà không thể tâm sự với
ai không? Giấc mơ thường phản ánh trạng
thái cảm xúc của con người. Nếu em có trạng thái tâm lý thoải mái thường sẽ có
những giấc mơ dễ chịu, thức dậy sẽ thấy luyến tiếc. Ngược lại, khi trạng thái
tâm lý căng thẳng em sẽ gặp ác mộng; khi thức dậy sẽ cảm thấy mệt mỏi, hoảng
sợ. Có lẽ em gặp ác mộng nhiều hơn là những giấc mơ bình thường nên khi tỉnh
giấc thấy mệt mỏi, uể oải... lâu dần rất ảnh hưởng sức khỏe. Em nên tập thể dục thể thao đều
đặn, tập yoga, hãy giải tỏa những căng thẳng lo lắng trong đầu, chỗ ngủ phải
thoáng mát - sạch sẽ, trước khi ngủ không nên xem những phim kinh dị... Như
vậy, em cũng có thể khắc phục được chứng mộng mị nhiều. Nếu vẫn không khắc phục được
những cơn ác mộng thì em nên khám chuyên khoa Tâm thần để được hướng dẫn điều
trị nhé. Chúc em sẽ có giấc ngủ ngon và
sức khỏe tốt nhé! BS chuyên khoa của AloBacsi
 Chào bạn, Bạn hãy quan sát kỹ vết thương của bạn, nếu như dịch vết thương hôi, lẫn máu, mủ, vùng da xung quanh nề đỏ, đau là những dấu hiệu vết thương bị bội nhiễm vi trùng, cần phải đến cơ sở y tế để xử trí thích hợp. Trường hợp ngược lại trong, không hôi, da xung quanh bình thường thì dịch này chính là huyết tương, do áp lực khi đi lại đè lên mô ở chân nên vết thương ở chân lành chậm hơn các vùng da khác, bạn chỉ cần tiếp tục theo dõi thêm, tránh để vết thương ẩm ướt, điều trị theo hướng dẫn của BS là được. Thân mến! 