Tìm hiểu chung u tụy nội tiết insulinoma
Tìm hiểu chung u tụy nội tiết insulinoma U tụy nội tiết Insulinoma là gì? Một trong những chức năng của tuyến tụy là sản xuất hormone, như insulin, giúp kiểm soát lượng đường trong máu của bạn. Tuyến tụy sẽ tiết ra insulin khi bạn ăn, insulin sẽ giúp cơ thể bạn sản xuất và dự trữ đường từ thức ăn. Thông thường, tuyến tụy sẽ ngừng tiết insulin nếu đường đã được hấp thu và lượng đường trong máu xuống quá thấp. Quá trình này sẽ giữ cho lượng đường trong máu của bạn ổn định. U tụy nội tiết Insulinoma là một loại khối u thần kinh nội tiết (Neuroendocrine Tumor - NET), hiếm gặp nhưng thường là lành tính (90 - 95%), khoảng 10% u tụy nội tiết là ác tính. U tụy nội tiết Insulinoma biểu hiện bằng việc tiết insulin cao không thích hợp. Nghĩa là khối u sẽ tiếp tục sản xuất insulin ngay cả khi lượng đường trong máu của bạn xuống thấp. Điều này có thể dẫn đến hạ đường huyết , người bệnh mắc u tụy nội tiết Insulinoma sẽ có những đợt hạ đường huyết, đặc trưng hơn là hạ đường huyết lúc đói. U tụy nội tiết Insulinoma được chẩn đoán bằng xét nghiệm sinh hóa nếu có nghi ngờ và phẫu thuật cắt bỏ là điều trị ưu tiên, một số thuốc có thể được sử dụng nếu người bệnh không đáp ứng với phẫu thuật.
Chế độ sinh hoạt & phòng ngừa viêm bao hoạt dịch khớp gối Những thói quen sinh hoạt có thể giúp bạn hạn chế diễn tiến của bệnh viêm bao hoạt dịch khớp gối Chế độ sinh hoạt: Nguyên nhân gây ra viêm bao hoạt dịch khớp gối có thể là do chấn thương hoặc viêm do một số bệnh lý khác. Ngoài ra, tuổi tác, chế độ ăn uống không tốt, sử dụng quá nhiều đồ uống có cồn, và một số bệnh lý khác có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh. Vậy nên cách phòng ngừa viêm bao hoạt dịch khớp gối hiệu quả đó chính là: Duy trì một lối sống lành mạnh: Để giảm nguy cơ mắc bệnh, hãy tập trung vào việc duy trì một lối sống lành mạnh, thực hiện thường xuyên các hoạt động thể chất như tập thể dục và rèn luyện cường độ vừa phải, và duy trì trọng lượng cơ thể trong khoảng giới hạn lành mạnh. Bảo vệ khớp gối: Khi tham gia vào các hoạt động vận động hoặc công việc có nguy cơ gây tổn thương khớp gối, hãy đảm bảo sử dụng phương tiện bảo vệ như đai đỡ hoặc gối đỡ để giảm áp lực lên khớp. Tập thể dục đúng cách: Chọn các hoạt động vận động thích hợp và thực hiện chúng đúng cách để tránh gây tổn thương khớp gối. Hãy tìm hiểu và tuân thủ các nguyên tắc tập thể dục an toàn, như sự khởi đầu và kết thúc buổi tập, sự tăng dần dần của cường độ và thực hiện đúng phương pháp kỹ thuật. Tránh vận động quá mức: Đối với những người có nguy cơ cao mắc viêm bao dịch khớp gối, hạn chế các hoạt động có tác động mạnh hoặc lặp đi lặp lại lên khớp gối, nghỉ giải lao khi đã mệt. Tránh những hoạt động như chạy bộ trên bề mặt cứng, nhảy cao hoặc thể thao có va đập mạnh. Kiểm tra định kỳ và tư vấn y tế: Định kỳ kiểm tra sức khỏe và thăm khám với bác sĩ chuyên khoa giúp phát hiện sớm các dấu hiệu và triệu chứng của viêm bao dịch khớp gối. Hãy tuân thủ lịch kiểm tra định kỳ và tư vấn với chuyên gia y tế để biết thêm thông tin và hướng dẫn phòng ngừa. Chế độ dinh dưỡng: Ăn một chế độ ăn cân bằng và giàu chất dinh dưỡng. Phương pháp phòng ngừa viêm bao hoạt dịch khớp gối hiệu quả Để phòng ngừa tình trạng viêm bao hoạt dịch khớp gối, nên chủ động bảo vệ sức khỏe xương khớp: Ngồi, đứng đúng tư thế trong công việc và sinh hoạt hằng ngày. Tránh vận động quá sức, hạn chế các tư thế ngồi xổm, quỳ gối. Dùng đồ bảo hộ chuyên dụng để bảo vệ khớp gối khi chơi các môn thể thao đối kháng. Chế độ ăn uống khoa học, đảm bảo bổ sung đủ dưỡng chất. Duy trì cân nặng hợp lý. Thường xuyên khám tổng quát để tầm soát sức khỏe xương khớp. Nhớ rằng, viêm bao dịch khớp gối có thể có nhiều nguyên nhân, và không thể hoàn toàn ngăn ngừa. Tuy nhiên, việc tuân thủ các biện pháp phòng ngừa này có thể giúp bạn giảm nguy cơ mắc bệnh và bảo vệ sức khỏe khớp gối.