Thưa bác sĩ, 

Bệnh trứng cá là do viêm tuyến bã nhờn, để hạn chế mụn ta tìm cách hạn chế chất nhờn tiết ra. Còn vitamin E thì làm tăng tiết nhờn, vậy tại sao lại dùng vitamin A, E trong việc điều trị trứng cá? (Phaletim - Thái Nguyên)
Chào em, Vitamin là thành phần không thể thiếu trong cơ thể, trong đó các vitamin được nhắc đến nhiều nhất là nhóm vitamin có tác dụng chống oxy hóa như vitamin A, C, E, rất cần thiết cho làn da, làm cho da tươi trẻ. Vitamin E tham gia vào sự phát triển của thai nhi và giảm được tỷ lệ sẩy thai hoặc sinh non, góp phần cải thiện tình dục và điều trị vô sinh, làm giảm tiến trình lão hóa của da, tóc và cải thiện tình trạng da khô sạm, tóc khô. Vì vậy vitamin E được chỉ định điều trị các rối loạn bệnh lý về da, ngoài ra còn điều trị hỗ trợ chứng gan nhiễm mỡ, tăng cholesterol máu, hỗ trợ điều trị vô sinh, suy giảm sản xuất tinh trùng. Việc thừa hoặc thiếu vitamin A đều gây ra những biểu hiện xấu cho da, giúp bảo vệ da chống lại tia cực, điều hòa sự phát triển và biệt hóa của các tế bào biểu mô da, có tác dụng nuôi dưỡng lớp da, làm chậm tiến trình lão hóa da. Do đó trong các bệnh lý về da BS thường bổ sung các vitamin này. Vậy tốt nhất chúng ta nên bổ sung các vitamin này bằng cách dùng thực phẩm có chứa vitamin A, E như: cà chua, cà rốt, bí đỏ, giá đỗ… Thân ái!
 Chào bạn, Bạn ý thức được sự cần thiết của việc giảm mỡ vùng bụng-hông là điều rất tốt, thẩm mỹ chỉ là 1 phần lợi ích đạt được thôi, quan trọng nhất là sức khỏe. Giảm mỡ vùng bụng-hông sẽ giúp giảm nguy cơ nhiều bệnh lý như rối loạn mỡ máu, tăng huyết áp, đái tháo đường… Để giảm mỡ vùng bụng-hông đạt hiệu quả (bớt to) và an toàn thì cần phải phối hợp giữa và chế độ ăn nữa. Bạn có thể chọn môn thể thao hoạt động toàn cơ thể như chạy bộ, tennis, cầu lông... hoặc tập những bài tập thể dục tập trung giảm mỡ bụng và đùi, mông như gập bụng, lắc vòng... hay có thể tham khảo thêm 1 số hướng dẫn tập giảm mỡ bụng và đùi, mông trên kênh youtube, hoặc đến phòng tập có huấn luận viên chuyên nghiệp hướng dẫn bạn chế độ tập, cách tập trong thời gian đầu, sau đó bạn tiếp tục tập đều và vừa sức, tăng dần về cường độ tập là phương pháp tốt nhất. Song song đó bạn cần ăn uống lành mạnh, hạn chế dầu mỡ và các chất nhiều cholesterol như lòng đỏ trứng gà, phủ tạng động vật, da mỡ động vật, các món chiên xào... hạn chế tinh bột, tăng cường chất xơ, rau xanh, không uống bia rượu và hạn chế cafe sữa. Về vấn đề viêm gan siêu vi B thì bạn nên khám và theo dõi bệnh tại chuyên khoa Tiêu hóa-gan mật, bạn nhé. Chúc bạn thành công. Thân mến.