Thưa BS,

Em đang muốn tăng cân do thể trạng ưa gầy. Em thấy bảo uống mật ong và sữa tươi vào buổi sáng sẽ giúp tăng cân nhưng em không biết uống trước khi ăn hay sau khi ăn. Xin BS giúp em.

(Ha Mai Phương - Hải Dương)
Ảnh minh họa - Nguồn Internet Chào em Phương, Uống vào buổi sáng là một thói quen rất tốt, nhưng nếu uống trước ăn có thể gây kích thích dạ dày nên khuyến cáo là nên uống ngay sau bữa ăn, giúp hỗ trợ tốt cho hoạt động tiêu hóa, giảm cảm giác đầy hơi, khó tiêu, giúp cho tinh thần sảng khoái hơn. Đối với sữa tươi, em nên uống cách xa bữa ăn ít nhất 1- 2 tiếng để giúp sữa hấp thu tốt hơn, đặc biệt là các loại vitamin và khoáng chất có trong sữa. Uống sữa buổi sáng sẽ hỗ trợ cung cấp năng lượng và dưỡng chất quan trọng cho cơ thể hoạt động cả một ngày dài còn uống sữa buổi tối sẽ giúp ngủ sâu hơn, nhưng cần chú ý là nên cách giờ đi ngủ ít nhất 2 tiếng. Thân mến!
Chào bạn, Hiện nay trên thị trường có nhiều loại máy xung kích, sử dụng năng lượng khác nhau, Máy tạo nhịp tim cũng có nhiều loại khác nhau. Tôi không thể trả lời cho từng trường hợp cụ thể nhưng theo ý kiến cá nhân tôi, nếu bệnh nhân đang sử dụng máy tạo nhịp tim thì không nên sử dụng máy xung kích này, nhất là những máy tạo nhịp tim sử dụng dòng điện đơn cực. Bệnh nhân mang máy tạo nhịp tim có thể áp dụng các mô thức khác để điều trị rối loạn cương. Thân mến.