Nguyên nhân viêm tá tràng
Nguyên nhân viêm tá tràng Nguyên nhân dẫn đến viêm tá tràng Có nhiều nguyên nhân dẫn đến viêm tá tràng , trong đó vi khuẩn Helicobacter pylori là nguyên nhân chính gây ra bệnh. Nguyên nhân phổ biến khác là do sử dụng NSAID ( Aspirin và ibuprofen) trong thời gian dài. Ngoài ra, một số nguyên nhân khác gây viêm tá tràng như: Bệnh Crohn (viêm đường tiêu hóa); Stress do phẫu thuật hoặc chấn thương nặng; Tình trạng tự miễn; Tổn thương ở ruột non; Sử dụng máy trợ thở; Xạ trị hoặc hóa trị ung thư; Trào ngược dịch mật ( tình trạng dịch mật từ tá tràng vào dạ dày); Lạm dụng chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá; Cơ thể nhiễm virus nhất định, ví dụ như virus Herpes dạng đơn, cùng với một hệ thống miễn dịch yếu; Ăn các chất ăn da, chất độc.
Chế độ sinh hoạt & phòng ngừa bệnh cơ tim Những thói quen sinh hoạt có thể giúp bạn hạn chế diễn tiến của bệnh cơ tim Chế độ sinh hoạt Để giúp hạn chế diễn tiến của bệnh cơ tim, bạn nên thực hiện các việc sau: Tái khám đúng hẹn và tuân thủ điều trị của bác sĩ chuyên khoa tim mạch để hạn chế diễn tiến cũng như các biến chứng của bệnh. Tập thể dục thường xuyên theo hướng dẫn của bác sĩ. Việc tập thể dục là rất quan trọng, tuy nhiên có thể rất khó khăn đối với người mắc bệnh cơ tim, do đó hãy tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa tim mạch và tuân theo lời khuyên của bác sĩ về chế độ tập luyện. Ngủ đủ giấc và hạn chế căng thẳng nếu có thể. Hãy cố gắng ngủ đủ giấc và tìm cách lành mạnh để giảm căng thẳng như tập thiền, yoga, tập hít thở, nghẹ nhạc, trò chuyện với người thân hay bạn bè. Bỏ hút thuốc nếu có thể vì hút thuốc ảnh hưởng tiêu cực đến toàn bộ hệ thống tim mạch bao gồm cả tim và hệ thống mạch máu. Quản lý tình trạng sức khỏe tiềm ẩn bằng cách hợp tác với bác sĩ, tái khám để theo dõi các bệnh lý có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh cơ tim. Chế độ dinh dưỡng Một chế độ dinh dưỡng lành mạnh cho tim có thể bao gồm việc cố gắng hạn chế các thực phẩm có đường, thực phẩm chiên rán và chế biến sẵn. Thay vào đó, bạn hãy tập trung chế độ ăn vào trái cây, rau, ngũ cốc nguyên hạt, protein nạc, các loại hạt và sữa ít béo. Đồng thời hạn chế ăn muối (natri) vì có thể làm tăng nguy cơ tăng huyết áp. Phương pháp phòng ngừa bệnh cơ tim hiệu quả Bạn không thể phòng ngừa bệnh cơ tim nếu nguyên nhân là do di truyền. Và ngay cả là do di truyền hay không, việc thực hiện các hành động để giúp duy trì một trái tim khỏe mạnh để giảm nguy cơ mắc bệnh cơ tim là cần thiết, các việc có thể bao gồm: Tuân thủ chế độ sinh hoạt và ăn uống lành mạnh. Bỏ hút thuốc và ngưng uống rượu; Ngủ đủ giấc và quản lý căng thẳng; Tập thể dục nhẹ nhàng và giảm cân nếu thừa cân. Tuân thủ chế độ sinh hoạt và ăn uống lành mạnh để duy trì một trái tim khỏe mạnh