Chế độ sinh hoạt & phòng ngừa ung thư vòm họng giai đoạn ii
Chế độ sinh hoạt & phòng ngừa ung thư vòm họng giai đoạn ii Những thói quen sinh hoạt có thể giúp bạn hạn chế diễn tiến của ung thư vòm họng giai đoạn 2 Chế độ sinh hoạt: Quá trình điều trị ung thư vòm họng giai đoạn 2 có thể gây khô miệng . Một số phương pháp giúp bạn có thể giảm bớt tình trạng này và các biến chứng (loét, nhiễm trùng) gồm: Đánh răng nhiều lần trong ngày với bàn chải lông mềm và chải răng nhẹ nhàng. Súc miệng với nước muối ấm sau mỗi bữa ăn. Uống đủ 2 lít nước lọc mỗi ngày giúp khoang miệng luôn ẩm. Nhai kẹo cao su không đường để giúp tuyến nước bọt tăng tiết. Tránh những loại thực phẩm khô, cay, nóng. Tránh những loại đồ uống có tính acid và gây kích ứng như rượu và cà phê. Súc miệng với nước muối ấm sau mỗi bữa ăn Chế độ dinh dưỡng: Người bệnh ung thư vòm họng giai đoạn 2 cần có thực đơn cho người ung thư vòm họng , chế độ dinh dưỡng đủ dưỡng chất, bao gồm: Nhóm chất bột đường: Từ cơm, mì, bún, bánh mì, khoai,... giúp cung cấp glucose cho quá trình sinh năng lượng. Nhóm chất đạm: Từ thịt, cá, gia cầm, hải sản, các loại nấm, các loại đậu,...giúp cung cấp các acid amin cần thiết cho cơ thể. Nhóm chất béo: Ưu tiên các chất béo không bão hòa từ các loại hạt, quả bơ, các chất béo từ cá có dầu như cá hồi, cá ngừ, cá trích,... Nhóm vitamin và khoáng chất: Có nhiều trong các loại rau củ, trái cây. Thực phẩm cần tránh: Tránh các loại thực phẩm nhiều acid như trái cây họ cam quýt, dứa,... và các loại thức ăn đóng hộp. Người bệnh ung thư vòm họng giai đoạn 2 cần có chế độ dinh dưỡng đủ dưỡng chất Phương pháp phòng ngừa ung thư vòm họng giai đoạn 2 hiệu quả Những phương pháp phòng ngừa bên dưới giúp bạn ngăn ngừa ung thư vòm họng: Tránh thuốc lá (chủ động và thụ động); Hạn chế rượu, bia và các loại đồ uống có cồn; Quan hệ tình dục lành mạnh và có biện pháp phòng ngừa các bệnh lây truyền qua đường tình dục; Tránh một số loại thực phẩm muối chua (thịt muối, cá khô, dưa cải chua,...).
Nguy cơ dính thắng lưỡi Những ai có nguy cơ mắc phải Dính thắng lưỡi ? Bất cứ ai cũng có thể phát triển chứng dính thắng lưỡi. Trong một số trường hợp, chứng ankyloglossia là do di truyền, chủ yếu ảnh hưởng đến trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Nhưng trẻ lớn hơn và người lớn đều có thể mắc bệnh này. Dính thắng lưỡi xảy ra ở 10% trẻ sơ sinh. Yếu tố làm tăng nguy cơ mắc phải Dính thắng lưỡi Yếu tố làm tăng nguy cơ mắc Dính thắng lưỡi là di truyền.