Chào bác sĩ,

Em nghe nói lắc vòng nhiều sẽ bị xệ mông đúng không ạ? Và chắc khi lắc vòng phải mặc áo ngực thật chuẩn để "núi đôi" không bị "thòng" BS nhỉ?
Chào em gái, là một trong những bài tập rất hiệu quả để cho vòng eo thon gọn. Ngực (vú) chủ yếu là mô mỡ và tuyến sữa. Khi lắc vòng em cần phải mặc áo ngực vừa vặn ôm giữ 2 bầu ngực để cho ngực không bị chảy xệ. Nhiều em cứ nghĩ để cho ngực thoải mái, mặc áo ngực rộng rãi lúc tập cũng như lúc sinh hoạt, điều này sai lầm, sẽ làm ngực chảy xệ hơn. Ngoài ra, em cần ăn uống bổ sung đầy đủ vì vòng ngực rất cần các loại thực phẩm giàu protein, vitamin A, B, C, E, khoáng chất, canxi, magiê, sắt… để cung cấp cho ngực chất dinh dưỡng và duy trì sự cân bằng hormone. Còn về lắc vòng có làm xệ mông hay không thì thực tế nhiều người tập chưa thấy phàn nàn về chuyện này. Không những thế mà lắc vòng vừa phải còn giúp vòng mông bớt chảy xệ nữa vì cơ vùng mông sẽ săn chắc hơn khi lắc vòng. Chúc em có 3 vòng cân đối nhé!
Chào bạn, Thứ nhất, con bạn vẫn đang điều trị bệnh thì mỗi lần cháu có chuyện buồn bực và hành xử như trên thì không thể gọi là "tái phát" được, cũng không gọi là bệnh trở nặng được. Bởi vì ngay cả người bình thường không có bệnh trầm cảm thì cũng sẽ có những ngày tâm trạng không tốt mà thôi. Bạn đừng nghĩ việc dùng thuốc nghĩa điều trị tức là sẽ làm cho con bạn lúc nào cũng "không buồn", cũng vui vẻ 24/24 x 7/7 được. Thuốc không thể nào kiểm soát đến mức đó được. Hơn nữa, mặc dù trầm cảm là bệnh thì mỗi người trầm cảm cũng sẽ khác nhau, nên hành vi và phản ứng của họ dưới tác động của "áp lực, bất đồng" sẽ khác nhau, nó phụ thuộc nhiều vào tính tình, giáo dục, nếp sống của mỗi gia đình trong cả thời gian dài trước đây. Thứ hai, vì con bạn đang sử dụng thuốc điều trị trầm cảm liều thấp, nên việc cháu tự ngưng 2-3 ngày rồi tự nguyện dùng thuốc trở lại cho thấy tình trạng bệnh của cháu không nặng, và việc ngưng thuốc ngắn ngày như vậy không ảnh hưởng gì quá lớn. Thứ ba, nuôi và dạy một người con có bệnh không chỉ dựa vào việc dùng thuốc, mà phải phối hợp với điều trị tâm lý cho cả người bệnh lẫn người thân trong gia đình, để thấu hiểu nhau hơn, biết sai ở đâu sửa chỗ nào cho đúng, chứ đừng nghĩ chỉ do bệnh và thuốc sẽ giải quyết tất cả. Trầm cảm là do bệnh, nhưng cũng chịu tác động rất lớn từ môi trường học tập và sinh sống, các mối quan hệ xã hội của người bệnh.