Chế độ sinh hoạt & phòng ngừa khó tiêu
Chế độ sinh hoạt & phòng ngừa khó tiêu Những thói quen sinh hoạt có thể giúp bạn hạn chế diễn tiến của khó tiêu Chế độ sinh hoạt: Thăm khám định kỳ để được theo dõi tình trạng sức khỏe, diễn tiến của bệnh và để bác sĩ tìm hướng điều trị phù hợp trong thời gian tiếp theo nếu bệnh chưa có dấu hiệu thuyên giảm. Bệnh nhân cần lạc quan. Tâm lý có ảnh hưởng rất lớn đến điều trị, hãy nói chuyện với những người đáng tin cậy, chia sẻ với những thành viên trong gia đình, nuôi thú cưng hay đơn giản là đọc sách, làm bất cứ thứ gì khiến bạn thấy thoải mái. Hãy cố gắng bỏ hoặc giảm hút thuốc. Giữ trọng lượng cơ thể khỏe mạnh, cố gắng duy trì cân nặng vừa phải. Thảo luận với bác sĩ của bạn để thay thế các loại thuốc gây kích ứng niêm mạc dạ dày như NSAIDs và aspirin. Giảm căng thẳng thông qua yoga hoặc liệu pháp thư giãn. Chế độ dinh dưỡng: Ăn lượng thức ăn phù hợp cho mỗi bữa, không ăn quá nhiều. Tránh ăn đêm quá muộn nếu bạn bị khó tiêu lúc đêm. Tránh các thức ăn cay, béo có thể kích thích chứng ợ nóng. Ăn chậm. Giảm lượng cà phê, nước ngọt và rượu bạn tiêu thụ.
Tìm hiểu chung viêm túi mật Viêm túi mật là tình trạng viêm do nhiễm trùng vi khuẩn hoặc tắc nghẽn các ống dẫn mật. Điều này gây ra sự ứ đọng của mật trong túi mật, dẫn đến viêm và đau. Viêm túi mật có thể phát sinh do tắc nghẽn ở các ống mật, cản trở sự lưu thông bình thường của mật vào ruột non Viêm túi mật có 2 loại là viêm túi mật cấp tính và viêm túi mật mạn tính. Viêm túi mật cấp tính: Là tình trạng túi mật bị viêm đột ngột, và kéo dài hơn 4 giờ. Lúc này, bạn cần phải nhập viện để điều trị kịp thời. Viêm túi mật mạn tính: Tình trạng túi mật bị viêm trong một khoảng thời gian dài, thường do viêm túi mật cấp tính tái phát nhiều lần. Xem thêm: Những cấp độ viêm túi mật cấp tính phổ biến nhất