Nguyên nhân thoái hóa đa khớp
Nguyên nhân thoái hóa đa khớp Nguyên nhân dẫn đến thoái hóa đa khớp Vẫn chưa rõ chính xác nguyên nhân gây ra thoái hóa đa khớp. Bệnh xảy ra khi sụn đệm các đầu xương trong khớp dần dần bị thoái hóa. Thoái hóa đa khớp thường phát triển sau nhiều năm và bệnh chủ yếu gặp ở những người độ tuổi trung niên trở lên, do đó việc phát hiện và phòng ngừa sớm là quan trọng để duy trì sức khỏe của khớp.
Chế độ sinh hoạt & phòng ngừa lao da Những thói quen sinh hoạt giúp hạn chế diễn tiến của lao da Chế độ sinh hoạt: Người bệnh lao da cần được chăm sóc đúng cách để hạn chế diễn tiến bệnh nặng hơn: Cách ly người bệnh ở phòng riêng, yên tĩnh và hạn chế tiếp xúc cho đến khi khỏi bệnh. Người bệnh cần tránh tiếp xúc với trẻ nhỏ, người lớn tuổi, người có cơ địa suy giảm miễn dịch như đái tháo đường, ung thư, suy thận, HIV/AIDS,... Bệnh phẩm của người bệnh như máu, chất tiết nên bỏ và tiêu hủy đúng quy định. Người bệnh cần ngủ đủ giấc để tái tạo năng lượng cho cơ thể. Nếu hết triệu chứng, người bệnh nên vận động nhẹ nhàng, tập thể dục, có các hoạt động giải trí lành mạnh như đọc sách, xem phim, nghe nhạc. Giai đoạn này, người bệnh có thể hòa nhập lại với cuộc sống sinh hoạt bình thường. Chế độ dinh dưỡng: Người bệnh lao nói chung và lao da nói riêng thường có thể trạng ốm yếu, suy nhược vì thế cần đảm bảo người bệnh được chăm sóc với chế độ dinh dưỡng đủ các nhóm chất và làm mới món ăn mỗi ngày giúp kích thích vị giác cho người bệnh. Khẩu phần ăn cần bổ sung thêm các yếu tố như: Đạm: Thịt, cá, hải sản, trứng, sữa,... Vitamin A, E, C: Rau củ, trái cây có màu đậm, quả chín mọng, thịt đỏ,... Kẽm: Sò, hến, hàu, đậu Hà Lan, lòng đỏ trứng gà, thịt lợn,... Sắt: Súp lơ, thịt đỏ, rau xanh đậm,... Phòng ngừa lao da Đặc hiệu: Tránh tiếp xúc với người bệnh lao đang hoạt động hoặc người bệnh có nguy cơ mắc lao tiềm ẩn. Mang khẩu trang khi tiếp xúc với người bệnh lao hoặc trong môi trường có nguy cơ cao tồn tại vi khuẩn lao. Khi hắt hơi, ho, khạc đờm nên có khăn giấy để che miệng sau đó bỏ đúng nơi quy định; Tiêm ngừa vắc xin Bacillus Calmette – Guerin (BCG) do chương trình Tiêm chủng mở rộng thực hiện. Điều trị dự phòng lao đối với các đối tượng nguy cơ cao có lao tiềm ẩn: Tất cả những người nhiễm HIV đã được sàng lọc và hiện không mắc lao hoạt động; trẻ em dưới 5 tuổi có tiếp xúc trực tiếp với nguồn lây là người bệnh lao phổi có AFB(+). Tiêm ngừa vắc xin BCG phòng ngừa bệnh lao Không đặc hiệu: Nâng cao sức đề kháng của cơ thể; Không sử dụng các chất kích thích; Không khạc nhổ bừa bãi; Rửa tay thường xuyên với xà phòng; Vệ sinh môi trường sống: Thông khí tự nhiên, sử dụng tối ưu ánh nắng mặt trường để diệt khuẩn vì vi khuẩn lao nhạy cảm với ánh mắt mặt trời.