Chào bác sĩ, em muốn hỏi về lưng của mình ạ. Lưng em rất khom, em chưa gù hẳn, vì thói quen ngồi 1 chỗ khom lưng lâu năm. Em vẫn có thể thẳng lưng ra nhưng không được lâu lại khom lại. Bác sĩ cho em hỏi bệnh này chữa được không ạ? Em cảm ơn.
Chào em, Gù lưng có thể bắt nguồn từ những thói quen sinh hoạt hàng ngày như ngồi học tập và làm việc sai tư thế, khom người khi lái xe, sử dụng điện thoại nhiều hay đeo balo nặng… Ngồi suốt cả ngày có thể khiến em bị cong vẹo cột sống, đau lưng, nhức mỏi vai, gáy. Do đó, sau khoảng 1-2g học em nên đi lại vận động để cải thiện sức dẻo dai cho cột sống. Cần chú ý tư thế ngay ngắn khi ngồi học, ngủ đủ giấc, chơi thể thao thường xuyên để nâng cao sức cơ và phòng ngừa gù vẹo cột sống em nhé! Thân mến.
Thuốc tránh thai khẩn cấp có tác dụng ngừa thai ngay sau quan hệ Chào bạn, Hiện tại vẫn chưa có nghiên cứu nào chỉ rõ thời gian có hiệu quả của thuốc tránh thai khẩn cấp, biện pháp này cũng không được khuyến cáo sử dụng thường xuyên và liên tục. Theo nguyên tắc, viên uống ngừa thai khẩn cấp chỉ có tác dụng ngừa thai khi sử dụng ngay sau quan hệ, và sau đó vẫn tiếp tục dùng biện pháp tránh thai khác nếu tiếp tục quan hệ. Nghĩa là hiện tại trong ngày 29 này bạn không được bảo vệ và vẫn có nguy cơ mang thai bạn nhé! Thân mến.