Chế độ sinh hoạt & phòng ngừa vỡ xương hốc mắt
Chế độ sinh hoạt & phòng ngừa vỡ xương hốc mắt Những thói quen sinh hoạt giúp hạn chế diễn tiến của vỡ xương hốc mắt Chế độ sinh hoạt Giảm căng thẳng; Tuân thủ các chỉ định và hướng dẫn của bác sĩ, tái khám khi đến hẹn hoặc nếu có bất kỳ lo lắng nào về tình trạng của mình cần liên hệ ngay với bác sĩ để được tư vấn và điều trị. Chế độ dinh dưỡng: Không có chế độ dinh dưỡng cụ thể nào cho tình trạng vỡ xương hốc mắt, việc duy trì một chế độ dinh dưỡng cân bằng và đầy đủ là cần thiết cho sức khỏe chung của bản thân. Phòng ngừa vỡ xương hốc mắt Không phải lúc nào bạn cũng có thể ngăn ngừa vỡ xương hốc mắt, nhưng có một số điều bạn có thể làm để tránh chúng, bao gồm các việc sau: Mang các thiết bị an toàn, như mũ bảo hiểm hoặc khẩu trang, khi bạn chơi một số môn thể thao. Mang mũ bảo hiểm khi đi xe máy, xe đạp. Thắt dây an toàn khi bạn đi xe hoặc lái ô tô. Mang mũ bảo hiểm khi tham gia giao thông giúp phòng ngừa vỡ xương hốc mắt Các câu hỏi thường gặp về vỡ xương hốc mắt Nguyên nhân gây vỡ xương hốc mắt? Vỡ xương hốc mắt có thể xảy ra ở người lớn và trẻ em. Nguyên nhân thường gặp nhất ở người lớn bao gồm hành hung (bạo lực) và tai nạn ô tô. Các nguyên nhân phổ biến nhất ở trẻ em bao gồm tai nạn ô tô và bị bóng đập vào mặt. Các nguyên nhân khác gây vỡ xương hốc mắt bao gồm tai nạn xe đạp, tai nạn xe máy, té ngã và các chấn thương thể thao khác. Làm thế nào để tôi chăm sóc bản thân mình nếu bị vỡ xương hốc mắt? Nếu bạn bị vỡ xương hốc mắt, bác sĩ nhãn khoa có thể đề nghị chườm đá hoặc chườm lạnh để giảm đau và sưng. Bạn cũng sẽ muốn giữ đầu cao hơn mức tim để giúp ngăn ngừa sưng tấy thêm. Thuốc giảm đau có thể giúp giảm đau tại chỗ. Để ngăn ngừa chảy máu cam, bác sĩ nhãn khoa có thể khuyên bạn nên sử dụng thuốc xịt mũi để làm co mạch máu trong hai đến ba ngày. Mất bao lâu để vỡ xương hốc mắt lành lại? Thời gian phục hồi vỡ xương hốc mắt khác nhau. Những vết gãy đơn giản có thể tự lành theo thời gian. Nếu vết thương của bạn nghiêm trọng và cần phải phẫu thuật, quá trình hồi phục có thể kéo dài. Một số người bị đau dây thần kinh có thể kéo dài đến chín tháng. Những người khác có thể có song thị kéo dài và có thể phải phẫu thuật lại. Các biến chứng hoặc rủi ro có thể xảy ra nếu không điều trị vỡ xương hốc mắt là gì? Các biến chứng vỡ xương hốc mắt có thể bao gồm: Không thể cử động hoặc cảm nhận được một phần khuôn mặt (nếu bạn bị tổn thương dây thần kinh sọ số VII và số V). Khó thở, nhìn, nghe hoặc nói, tùy thuộc vào vị trí gãy xương. Chấn thương nghiêm trọng cũng có thể dẫn đến nhiễm trùng, co giật, xuất huyết não và tổn thương não. Khi nào tôi có thể quay lại làm việc/đi học? Sau khi phẫu thuật vỡ xương hốc mắt, hầu hết mọi người có thể trở lại trường học hoặc làm việc trong vòng một tuần. Tuy nhiên, bạn có thể cần hạn chế mọi hoạt động nặng, di chuyển bằng máy bay và lặn biển sâu trong vài tuần sau phẫu thuật.
Chế độ sinh hoạt & phòng ngừa u tuỷ thượng thận Những thói quen sinh hoạt có thể giúp bạn hạn chế diễn tiến u tuỷ thượng thận Chế độ sinh hoạt: Tuân thủ ý kiến của chuyên gia trong quá trình điều trị. Chế độ nghỉ ngơi và sinh hoạt lành mạnh. Vận động và thể dục nhẹ nhàng. Hạn chế tình trạng căng thẳng tinh thần. Chế độ dinh dưỡng: Tham khảo ý kiến chuyên gia dinh dưỡng để thiết lập chế độ ăn uống phù hợp với tình trạng sức khỏe. Tìm hiểu để bảo vệ bản thân : Ăn gì để phục hồi chức năng thận? Top thực phẩm bổ thận Phương pháp phòng ngừa u tuỷ thượng thận hiệu quả Thật không may, bạn không thể ngăn chặn việc phát triển của u tủy thượng thận. Tuy nhiên, nếu bạn có nguy cơ phát triển u tủy thượng thận do một số hội chứng và gen di truyền nhất định, tư vấn di truyền có thể giúp sàng lọc u tủy thượng thận và có khả năng giúp bạn phát hiện bệnh ở giai đoạn đầu. Gặp bác sĩ nếu bạn có bất kỳ người thân cấp 1 nào (anh chị em và cha mẹ) đã được chẩn đoán mắc bệnh u tủy thượng thận và/hoặc bất kỳ tình trạng di truyền nào sau đây: Hội chứng tân sinh đa nội tiết 2; Bệnh Von Hippel-Lindau (VHL); U xơ thần kinh loại 1 (NF1); Hội chứng u cận hạch di truyền. Tư vấn di truyền có thể giúp sàng lọc u tủy thượng thận