(AloBacsi) - Thân hình em gầy còm. Bác sĩ tư vấn giúp em chế độ ăn uống để tăng cân với ạ?
Em 18 tuổi, nặng 40kg, cao 160cm. 2 tháng trước e cố ăn nên lên được 2kg nhưng sau đó em bị bệnh lại sụt cân, em thấy tủi thân vì quá gầy BS ơi. BS tư vấn giúp em chế độ ăn uống để tăng cân với ạ. Em cảm ơn BS rất nhiều! (Pe Pim - TX Tây Ninh) Trả lời: Chào em, Em cao 1m60, nặng 40kg là quá ốm, em nên cố gắng ăn uống để cân nặng đạt 50-52kg thì cân đối với chiều cao. Câu hỏi của em cũng tương tự như nhiều bạn đọc đã hỏi, em có thể tham khảo như sau: Em muốn tăng cân có nghĩa là phải cung cấp năng lượng cho cơ thể nhiều hơn năng lượng sử dụng. Mỗi ngày, ngoài 3 bữa chính với đầy đủ 4 nhóm chất dinh dưỡng: bột đường (cơm, phở, mì, hũ tiếu…), đạm (thịt, cá, tôm, cua…), béo (dầu, mỡ, đậu phộng), rau và trái cây, em cần ăn thêm 1-3 bữa phụ. Các bữa phụ xen kẽ các bữa chính như ly sữa, ly chè, sinh tố, bánh bông lan, hũ kem, sữa chua... Em nên dùng nhiều loại thực phẩm trong ngày, đa dạng nhiều món ăn cho đỡ ngán. Có thể ăn nhiều món ăn trong cùng một bữa ăn (sau ăn cơm có thể uống thêm ly sữa hoặc dĩa trái cây), uống thêm sữa bột nguyên kem mỗi ngày 1-2 ly. Hạn chế ăn vặt, trước bữa ăn chính 2 giờ em không nên ăn để dồn cho cử ăn chính. Có chế độ nghỉ ngơi hợp lý, tránh căng thẳng, tập thể dục đều mỗi ngày giúp máu huyết lưu thông và tiêu hóa tốt. Dùng thêm thuốc vitamin tổng hợp, kẽm và xổ giun định kỳ mỗi 6 tháng, em sẽ được cân nặng như mong muốn. BS-CK1 Nguyễn Thị Thu Thảo
Hở van tim là một tổn thương về cấu trúc của tim, nên việc điều trị bằng thuốc chỉ làm cải thiện triệu chứng, còn muốn chữa hết tận gốc thì phải phẫu thuật sửa van hoặc thay van nhân tạo. Tuy nhiên, không phải hở van 2 lá nào cũng cần thiết phải mổ. Trường hợp của bạn là hở van tim nặng (4/4), không có triệu chứng suy tim (nhờ uống thuốc), tuy nhiên những tiêu chuẩn khác (siêu âm, điện tim...), chúng tôi không được biết để cho bạn lời khuyên cụ thể. * Có 2 phương pháp mổ van tim: - Mổ sửa van: khi lá van không bị tổn thương quá nặng. - Mổ thay van nhân tạo: khi các cấu trúc van tim bị hư hỏng nặng, không thể dùng được nữa. Hiện nay, phương pháp mổ sửa hay thay van tim thường dùng trên thế giới vẫn là mổ tim hở. Phương pháp phẫu thuật ít xâm lấn và đặc biệt là phương pháp sửa van tim bằng kỹ thuật thông tim qua da chưa được áp dụng rộng rãi. Ở Việt Nam chưa làm được phương pháp này. Thời gian phục hồi sau mổ là bao lâu còn tùy thuộc diễn tiến cụ thể của cuộc mổ, tình hình diễn biến sau khi mổ, các bệnh kèm theo... Đối với van tim nhân tạo cơ học, thời gian sử dụng rất lâu, có thể suốt đời. Để biết rõ tình trạng bệnh của mình và được tư vấn cụ thể, bạn nên đến khám tại một bệnh viện có khoa phẫu thuật tim (Viện Tim, BV Chợ Rẫy, BV tim Tâm Đức...). BS Chuyên khoa của AloBacsi