Chào BS,

Em đang mang thai ở tuần 36, tăng cân 12 kg. Tuần 35 em đi khám định kỳ ở BV, thấy bụng em nhỏ so với tuổi thai nên BS chỉ định cho em đi siêu âm. 

Dựa vào kết quả siêu âm đó, BS nói thai bị suy dinh dưỡng, bé nặng khoảng 2,2kg thôi, độ trưởng thành của nhau thai là 2. Nhưng BS không kê toa thuốc canxi hay sắt cho em uống như những lần khám trước.

BS cho em hỏi có phải tháng cuối mình không cần uống thêm sắt và canxi nữa không? Em lo lắng quá, không biết trong tháng cuối này bé có tăng cân nhiều không BS? Bây giờ em phải làm sao? (Thu Hằng)
Chào Thu Hằng, Khi có thai, nhu cầu về năng lượng và các chất dinh dưỡng phải cao hơn bình thường. Nhất là trong 3 tháng cuối thai kỳ, đây là giai đoạn thai nhi phát triển nhanh nhất. Vì vậy, người mẹ cần chú ý đến vấn đề dinh dưỡng trong giai đoạn này sao cho đủ chất để giúp bé tăng trưởng nhanh. Trọng luợng trung bình của thai nhi 32 tuần tuổi là khoảng1800 – 2200 gram, em đang mang thai 36 tuần có cân nặng khoảng 2200gram là nhẹ cân. Chế độ dinh dưỡng tăng nhưng cũng phải cân đối để tránh các nguy cơ: mẹ bị tiểu đường, phù nề hoặc tăng cân quá mức. Chế độ ăn cũng cần bảo đảm đủ 4 nhóm thức ăn: -Tinh bột: gạo, mì, miến, ngô… -Đạm: thịt, trứng, cá, tôm, cua… -Chất béo: chủ yếu là dầu ăn, hạn chế sử dụng mỡ -Vitamin, chất khoáng và chất xơ: rau xanh, củ quả, trái cây Chế độ dinh dưỡng đủ 4 nhóm trên là rất cần thiết để đảm bảo sự phát triển thai nhi, nhất là não bộ (đạm và chất béo không thể thiếu), vào những tuần cuối cân nặng thai nhi tăng trưởng nhanh nếu mẹ ăn uống tốt. Do vậy, em cần cố gắng ăn uống đủ chất và đa dạng các món ăn, ăn nhiều cữ nhỏ, không nên bỏ cữ, uống thêm sữa, uống nhiều nước, ăn nhiều trái cây đặc biệt là trái cây có tính nhuận trường như (cam, chuối, bưởi, thanh long…) để tránh táo bón, hạn chế các thực phẩm cay nóng. Việc sử dụng thuốc bổ là cần thiết song cần theo sự hướng dẫn của bác sĩ em ạ, chỉ có BS khám trực tiếp cho em mới đánh giá cơ thể em và nên sử dụng thuốc bổ nào. Ngoài ăn uống, thai phụ cần uống thêm viên sắt có chứa axit folic hàng ngày từ lúc trước khi có thai tới sau khi sinh 1 tháng. Thân ái!
Đan Thùy thân mến, Tính đến nay bạn mới đốt laser được 4 tuần lễ, do đó hiện tượng tăng sắc tố do viêm có thể kéo dài từ 6 tháng - 1 năm. Nếu đó là đốm nâu thì bạn có thể hạn chế bằng tránh nắng, sử dụng kem chống nắng. Việc sử dụng thuốc thoa trên các sang thương đốt laser phải có chỉ định cũng như thăm khám trực tiếp tại BS có chuyên khoa Da liễu, do đó bạn nên đến khám để được BS cho loại thuốc thoa phù hợp. Việc sử dụng nghệ tươi không giúp vết thương bớt sạm mà có thể gây ra tình trạng bắt nắng nhiều hơn. Trong một số trường hợp đốm nâu tùy theo laser sử dụng có thể tái phát sau đó, nên bạn cần có liệu trình điều trị 1-2 lần nữa. Trân trọng.