Em chơi ma túy 3 năm. Cai sống được 2 năm rồi, giờ lâu lâu vẫn kiểu đau nhức mỏi người không thoải mái. Vậy có phải còn chất gây nghiện trong người không, nhờ bác sĩ cho em biết lý do với ạ?
Chào em, Chỉ cần trung bình 72 giờ là chất gây nghiện đã không còn trong cơ thể nữa (cả máu và nước tiểu), tuy nhiên, hội chứng cai ma túy thì kéo dài lâu hơn nhiều. Thông thường, trong vòng 45 ngày kể từ sau lần sử dụng chất gây nghiện cuối cùng, người sử dụng ma túy sẽ rơi vào trạng thái khó chịu về thể xác lẫn tinh thần do hội chứng cai ma túy gây ra. Tình trạng này có thể kéo dài ít nhất 3 tháng cho tới khoảng 2 năm hoặc lâu hơn. Cảm giác đau mỏi người của em không phải do còn chất gây nghiện trong người mà có thể là biểu hiện của hội chứng cai ma túy vẫn còn sót lại, dù mức độ nhẹ hơn so với trước đây, hoặc đây có thể là biểu hiện của bệnh lý về cơ xương khớp không liên quan đến hội chứng cai nghiện. Em nên vận động thể lực thường xuyên, duy trì lối sống lành mạnh tốt cho sức khỏe, nếu vẫn còn cảm giác nhức mỏi người kéo dài thì nên khám chuyên khoa cơ xương khớp để kiểm tra thêm, em nhé.
Chào em, Quả thật, trong độ tuổi mười mấy - đôi mươi, suy nghĩ và cảm xúc của các em chưa ổn định, một phần là do nội tiết tố, một phần là do áp lực từ bên ngoài, mà từ đó có thể nảy sinh những hành vi, trước những khó khăn trong cuộc sống, do chưa kiểm soát được cảm xúc của mình, do áp lực của gia đình hay những nỗi lòng bức bách không giải tỏa được. Nếu chẳng có chuyện gì xảy ra với em (như bị la mắng, điểm thấp, chuyện bạn bè…) mà lâu lâu em buồn 1 đợt rồi thôi thì nhiều khả năng là do nội tiết tố, chứ chưa phải là bệnh trầm cảm (phải kéo dài liên tục nặng dần). Những lúc như thế, em nên sắp xếp thời khóa biểu làm việc và nghỉ ngơi hợp lý, có thể nghe nhạc giao hưởng trong lúc học để giải stress, hạn chế cafe uống vào buổi tối, tập thể dục để giải tỏa năng lượng xấu, tham gia hoạt động xã hội... Nếu vẫn không bớt hay nặng hơn, nói cách khác là em không kiểm soát được cảm xúc buồn của mình kéo dài liên tục thì cần tâm sự với gia đình và khám tâm lý - tâm thần sớm. Em đừng vội hiểu lầm ý tôi nói em bị “tâm thần” như theo cách hiểu của đa phần người dân về ngành học Tâm thần, theo phân ngành y khoa, BS Tâm thần là người chuyên trị các rối loạn thuộc về tinh thần, trong đó thường gặp là tự kỷ, trầm cảm, rối loạn lo âu, rối loạn giấc ngủ... Thân mến.