Chào bác sĩ, 

Cháu có thói quen thường hay rửa ướt sũng gáy mà không lau khô, có khi còn để nguyên như thế rồi đi ngủ luôn. Bác sĩ cho cháu hỏi là liệu thói quen này có ảnh hưởng gì đến sức khoẻ của cháu không ạ? 

(Lưu Thanh Thiên - Thuận An, Bình Dương)
Chào bạn, là thói quen không tốt cho sức khỏe
bạn nhé. Nước bốc hơi trong lúc ngủ, có thể mang theo một phần nhiệt cơ thể,
làm bạn bị cảm lạnh. Vùng tóc và da ẩm ướt này cũng rất dễ bị nhiễm các loại vi
khuẩn, vi nấm gây ra các bệnh da liễu, rụng tóc… Hơn nữa, cảm giác ẩm ướt vùng gáy ít
nhiều làm ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ của bạn. Ban đêm lúc ngủ là thời
gian để cơ thể phục hồi lại sau một ngày làm việc mệt mỏi, bạn hãy cố gắng giúp
cho giấc ngủ của mình được hoàn hảo nhất, bạn nhé! Thân ái, AloBacsi.com Cổng thông tin tư vấn sức khỏe miễn phí
Trật khớp cùng đòn là một chấn thương vai thường gặp (do chấn thương thể thao hoặc do ngã đập vai xuống nền cứng) Chào em, Trong trật khớp cùng đòn, vật lý trịliệu nên khởi động sớm để tránh teo cơ, cứng khớp và tăng sức mạnh dây chằng,cơ bắp, người bệnh trở về với sinh hoạt, lao động, giải trí sớm hơn. Mức độ tậpluyện nên nhẹ nhàng, vừa sức, tăng dần về cường độ và thời gian. Để chương trình tập thực sự an toàn và hiệu quả, bệnh nhân nên được tập dưới sự chỉ dẫnvà giám sát của bác sĩ, đặc biệt bác sĩ vật lý trị liệu sẽ chọn lọc ra động tác tập tốt nhất để có thể phục hồi tối đa cho người bệnh. Thân mến!