Em xin chào BS,

Gần đây em có duyên với môn “Thiền trường sinh học”. Em cũng đã luyện tập được 1 tuần.

BS cho em hỏi: Môn này giúp cải thiện sức khỏe như thế nào ạ? Độ tuổi nào nên và không nên luyện tập môn này? Liệu có tác dụng phụ gì không?

Xin BS cho em biết ạ. Em chân thành cảm ơn BS!
Chào em, Thiền và dưỡng sinh có rất nhiều cách và nhiều trường phái khác nhau. Em nên tới bộ môn Y học cổ truyền trường Đại học Y Dược TPHCM gặp PGS.BS Phạm Huy Hùng, thầy Hùng là người chuyên nghiên cứu và giảng dạy về dưỡng sinh và cả các phương pháp thiền, có thể giúp em hiểu biết hơn về phương pháp mà em đang tập. Chúc em khỏe mạnh, vui vẻ với phương pháp tập em đang lựa chọn. Thân mến.
 Chào Đỗ Minh, Việc là rất có lợi và cai thuốc càng sớm càng hưởng sớm những lợi ích, tuy nhiên sau cai thuốc thường có hội chứng cai thuốc giống như bạn mô tả nhưng những triệu chứng này từ từ sẽ giảm và mất hẳn, bạn nên cố gắng kiên trì để đạt được thành công. Thân mến!