Triệu chứng viêm khớp gối
Triệu chứng viêm khớp gối Các triệu chứng của viêm khớp gối bao gồm: Khớp sưng, đỏ và nóng: Cảm giác đau rát, nóng khi chạm vào và khớp gối sưng tấy. Khớp gối cứng: Đặc biệt rõ ràng sau khi nghỉ ngơi dài hoặc thức dậy. Khớp yếu, không ổn định: Dễ bị lảo đảo khi di chuyển, cảm giác không chắc chắn. Tiếng lạo xạo khi vận động: Nghe thấy tiếng kêu khi cử động khớp gối. Hạn chế vận động: Khó khăn trong việc duỗi thẳng hoặc cúi gối. Yếu và không chịu được trọng lực: Khó khăn trong việc đứng lên hoặc đi lại. Biến dạng đầu gối: Hình dạng khớp gối thay đổi rõ rệt. Sốt và viêm nặng: Có thể có sốt, mẩn đỏ và đau tăng ở khớp. Đau gối sau chấn thương: Cảm giác đau tăng sau khi bị tổn thương. Biến chứng có thể gặp khi mắc viêm khớp gối Dính và cứng khớp Theo thời gian, tổn thương có thể khiến cấu trúc khớp gối trở nên mất ổn định. Điều này có thể khiến khớp gối bị cứng. Thoái hóa khớp sẽ hình thành các gai xương khi sụn khớp bị mòn đi, từ đó khiến khớp gối dính hoặc cứng lại, gây khó khăn trong việc gập hoặc duỗi khớp gối. Viêm khớp dạng thấp gây tổn thương các gân cơ và dẫn đến sự mất ổn định của khớp gối. Hạn chế vận động Những tổn thương về xương và sụn khớp khiến khớp gối đau, cứng và kém linh hoạt. Từ đó có thể dẫn đến khó cử động trong việc đi lại, đứng lên và các sinh hoạt hàng ngày khác. Tình trạng nghiêm trọng hơn có thể dẫn đến yếu và tăng nguy cơ té ngã. Biến dạng khớp gối Hình dạng của khớp gối có thể thay đổi trong thời gian bùng phát và khi tổn thương tiến triển. Ở đợt bùng phát viêm khớp dạng thấp, khớp gối sưng và đỏ. Về lâu dài, tình trạng viêm dai dẳng gây tổn thương vĩnh viễn đến sụn và gân cơ. Từ đó dẫn đến biến dạng khớp gối. Trong thoái hóa khớp gối , các cơ xung quanh gối có thể dần yếu đi, lâu dài dẫn đến tình trạng khớp gối bị hướng vào trong hoặc cong ra ngoài. Rối loạn giấc ngủ Tình trạng đau nhức khớp gối có thể dẫn đến khó ngủ. Bạn có thể phải thức dậy giữa đêm hoặc khó vào giấc ngủ do đau. Việc thiếu ngủ có thể làm cho cơn đau trở nên tồi tệ hơn. Điều này có thể làm giảm chất lượng cuộc sống hay làm gia tăng nguy cơ mắc trầm cảm . Tìm hiểu ngay bây giờ: Viêm khớp gối có nguy hiểm không? Tình trạng đau khớp có thể dẫn đến rối loạn giấc ngủ Khi nào cần gặp bác sĩ? Nên đến gặp bác sĩ khi: Tình trạng đau hoặc viêm không đáp ứng với điều trị. Các triệu chứng trở nên xấu hơn hoặc xuất hiện các triệu chứng khác như sốt . Các triệu chứng ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày, bao gồm cả giấc ngủ và đi bộ. Nếu có bất kỳ triệu chứng nào nêu trên xảy ra, bạn nên liên hệ với bác sĩ để được kiểm tra và tư vấn. Việc chẩn đoán và điều trị sớm sẽ giảm nguy cơ tăng nặng của bệnh cũng như hạn chế các biến chứng của bệnh.
Chế độ sinh hoạt & phòng ngừa xơ nang Những thói quen sinh hoạt có thể giúp bạn hạn chế diễn tiến của xơ nang Chế độ sinh hoạt: Thường xuyên tập luyện aerobic. Vệ sinh nhà cửa sạch sẽ, thông thoáng. Tập vật lý trị liệu. Tiếp nhận hỗ trợ tâm lý. Chế độ dinh dưỡng: Chế độ ăn cần cung cấp đủ lượng calo, chất đạm. Nâng tổng mức chất béo trong bữa ăn từ bình thường lên đến mức cao. Bổ sung vitamin D3, K, natri. Bổ sung enzyme cho tuyến tuy. Phương pháp phòng ngừa xơ nang Để phòng ngừa bệnh hiệu quả, bạn có thể tham khảo một số gợi ý dưới đây: Tiêm vaccine phòng ngừa các bệnh nhiễm trùng đường hô hấp. Không hút thuốc. Rửa tay thường xuyên. Bổ sung dinh dưỡng đầy đủ. Tập thể dục mỗi ngày.