Chế độ sinh hoạt & phòng ngừa viêm xương sọ
Chế độ sinh hoạt & phòng ngừa viêm xương sọ Những thói quen sinh hoạt có thể giúp bạn hạn chế diễn tiến của viêm xương sọ Chế độ sinh hoạt: Tuân thủ theo hướng dẫn của bác sĩ trong suốt quá trình điều trị. Không tự ý dừng điều trị khi chưa có sự đồng ý của bác sĩ. Kiểm soát tốt các bệnh lý mạn tính nếu đang mắc phải như đái tháo đường, tăng huyết áp … Lau khô tai thật kỹ sau khi tiếp xúc với nước sau khi tắm hoặc bơi. Không bơi lội trong nguồn nước bẩn, bị ô nhiễm. Sau khi bơi, nên vệ sinh tai bằng dung dịch nhỏ tai vào mỗi bên tai để làm khô tai, ngăn ngừa nhiễm trùng. Hạn chế tiếp xúc với những môi trường nhiều khói bụi, thuốc lá. Thường xuyên tập thể dục thể thao nâng cao sức khoẻ. Nếu đang béo phì cần xây dựng chế độ giảm cân lành mạnh. Giữ tinh thần thoải mái, tránh căng thẳng, hạn chế thức khuya hay làm việc quá sức. Chế độ dinh dưỡng: Tập thói quen ăn chậm nhai kỹ, không ăn quá no, có thể chia nhỏ bữa ăn trong ngày. Ăn chín uống sôi, hạn chế ăn đồ tươi sống để phòng ngừa nhiễm trùng từ đường tiêu hoá. Chế độ ăn nên đầy đủ chất dinh dưỡng, tăng cường thêm rau xanh, củ quả và đa dạng các loại trái cây. Nếu đang có bệnh đái tháo đường nên hạn chế các loại trái cây chín ngọt. Hạn chế ăn đồ cay nóng, thức ăn nhanh chứa nhiều dầu mỡ, hay nội tạng động vật, các thực phẩm đóng hộp, bánh kẹo, nước ngọt. Hạn chế ăn mặn hoặc quá nhiều tinh bột và đường. Không sử dụng chất kích thích, hút thuốc lá, bia rượu. Uống đủ 2 lít nước/ngày. Chế độ ăn cho người bệnh có kèm đái tháo đường trong viêm xương sọ Phương pháp phòng ngừa viêm xương sọ Bệnh có thể được phòng ngừa bằng cách thực hiện một số biện pháp như: Nếu bị viêm tai ngoài cấp tính, viêm xương sọ cần phải tuân thủ phác đồ để đạt được hiệu quả tối ưu, điều trị dứt điểm. Không nên tự ý ngưng điều trị khi chưa hỏi ý kiến bác sĩ. Khi mắc bệnh đái tháo đường cần kiểm soát tốt đường huyết theo mục tiêu. Lau khô tai thật kỹ sau khi tiếp xúc với nước. Không bơi lội trong nguồn nước bẩn, bị ô nhiễm. Sau khi bơi cần vệ sinh tai khô ráo để tránh nhiễm trùng. Sử dụng bông gòn hoặc tăm bông khi nhuộm tóc hoặc khi xịt keo tóc để tránh hóa chất tiếp xúc với tai dễ gây ra tình trạng nhiễm trùng. Tập thể dục thường xuyên, giữ tinh thần thoải mái, tránh stress. Chế độ ăn lành mạnh đầy đủ chất dinh dưỡng, hạn chế rượu bia thuốc lá, đồ ăn cay nóng, nhiều dầu mỡ. Uống đủ lượng nước trong ngày.
Phương pháp chẩn đoán & điều trị gút Phương pháp xét nghiệm và chẩn đoán bệnh Gout Chẩn đoán có thể dựa vào triệu chứng than phiền của bệnh nhân và sự xuất hiện tình trạng sưng đau khớp biểu hiện bên ngoài. Một số xét nghiệm có thể giúp chẩn đoán bao gồm: Chọc hút dịch khớp: Dùng kim để hút dịch viêm từ khớp bị ảnh hưởng và kiểm tra dưới kính hiển vi để quản sát các tinh thể urat. Xét nghiệm dịch khớp có thể xác định chẩn đoán bằng cách tìm ra tinh thể urat nằm tự do trong dịch khớp cũng như vi khuẩn và các yếu tố gây bệnh khác. Xét nghiệm máu: Đo nồng độ axit uric trong máu. Tuy nhiên, kết quả xét nghiệm máu có thể bị sai lệch. Một số người có nồng độ axit uric cao nhưng không bao giờ bị bệnh gút. Bên cạnh đó, một số người có các dấu hiệu và triệu chứng của bệnh gút nhưng không có nồng độ axit uric bất thường trong máu của họ. Chụp X-quang: Loại trừ các bệnh lý khác gây sưng đau khớp. Siêu âm khớp: Có thể giúp phát hiện tinh thể urate trong khớp hoặc trong nốt tophi. Phương pháp điều trị bệnh Gout hiệu quả Điều trị dùng thuốc: Có hai loại thuốc điều trị Gout và tập trung vào hai vấn đề khác nhau: Loại đầu tiên giúp giảm viêm và đau do các cơn gout cấp bao gồm: Thuốc giảm đau kháng viêm không steroid (NSAID), thuốc kháng viêm corticosteroid, colchicine. Loại thứ hai giúp ngăn ngừa biến chứng bệnh gout bằng cách hạ thấp lượng axit uric trong máu và ngăn ngừa tái phát cơn gút cấp: Allopurinol, febuxostat, probenecid. Điều trị không dùng thuốc: Bên cạnh việc dùng thuốc, bác sĩ có thể đề nghị bạn cần thay đổi lối sống để giúp kiểm soát các triệu chứng và giảm nguy cơ bị các cơn Gout trong tương lai. Hạn chế uống bia rượu. Hạn chế các thực phẩm chứa hàm lượng purin cao, nên ăn các loại thực phẩm có hàm lượng purine dưới 100mg/100gram. Các loại đậu, bao gồm cả đậu lăng, đậu nành và đậu phụ, ngũ cốc nguyên hạt, trái cây và các loại rau củ, trà xanh và các loại trà khác,... Bỏ thuốc lá nếu có hút thuốc. Uống nhiều nước, ít nhất 2 lít nước mỗi ngày. Tập thể dục thường xuyên để duy trì cân nặng hợp lí, tăng cường sức khỏe. Các sản phẩm từ sữa, nhất là sữa không đường và ít béo. Dầu gốc thực vật như dầu hạt cải, dầu dừa, dầu ô liu, dầu lạc…