Phương pháp chẩn đoán & điều trị viêm cân gan chân
Phương pháp chẩn đoán & điều trị viêm cân gan chân Phương pháp chẩn đoán và xét nghiệm viêm cân gan chân Bác sĩ sẽ tiến hành hỏi về các triệu chứng của bạn và khám thực thể để kiểm tra bàn chân của bạn. Bạn cần cung cấp cho bác sĩ biết về mức độ đau, thời điểm đau, các yếu tố nguy cơ có thể dẫn đến cơn đau của bạn. Bác sĩ thường không cần làm thêm các xét nghiệm để chẩn đoán viêm cân gan chân. Tuy nhiên, họ có thể sử dụng các xét nghiệm hình ảnh nếu nghi ngờ tình trạng đau của bạn do vấn đề khác gây ra. Một số xét nghiệm hình ảnh bạn có thể được yêu cầu thực hiện bao gồm: Chụp X-quang; Siêu âm; Chụp cộng hưởng từ (MRI) . Bác sĩ thăm khám bàn chân Phương pháp điều trị viêm cân gan chân Hầu hết những người bệnh viêm cân gan chân sẽ hồi phục sau vài tháng bằng cách điều trị bảo tồn, chẳng hạn như cố định, chườm đá, kéo giãn, điều chỉnh hoặc tránh các hoạt động gây đau. Các loại thuốc Một số loại thuốc giảm đau thông thường có thể giảm triệu chứng như ibuprofen và naproxen có thể làm dịu cơn đau và viêm do viêm cân gan chân. Liệu pháp Vật lý trị liệu hoặc sử dụng các thiết bị đặc biệt có thể làm giảm triệu chứng. Điều trị có thể bao gồm: Vật lý trị liệu: Chuyên gia vật lý trị liệu có thể hướng dẫn bạn các bài tập giúp kéo giãn cân gan chân và gân Achilles cũng như tăng cường sức mạnh cho các cơ bụng chân. Chuyên gia trị liệu cũng có thể hướng dẫn bạn cách dán băng cố định để hỗ trợ lòng bàn chân. Nẹp ban đêm: Bác sĩ có thể yêu cầu bạn nên đeo nẹp cố định cân gan chân và gân Achilles ở tư thế trung tính qua đêm để thúc đẩy sự giãn cơ trong khi bạn ngủ. Bộ dụng cụ chỉnh hình: Bác sĩ có thể sử dụng các dụng cụ hỗ trợ vòm bàn chân có sẵn hoặc được trang bị tùy chỉnh được gọi là dụng cụ chỉnh hình, giúp bạn phân bổ áp lực lên bàn chân đồng đều hơn. Gậy hoặc nạng: Bác sĩ có thể đề xuất một trong những loại này hỗ trợ đi lại cho bạn trong một khoảng thời gian ngắn giúp bạn hạn chế đặt hết sức nặng đè lên chân. Dụng cụ hỗ trợ điều trị viêm cân gan chân Phẫu thuật hoặc các phương pháp khác Nếu các biện pháp điều trị trên không có tác dụng sau vài tháng, bác sĩ có thể khuyến nghị: Tiêm: Tiêm thuốc steroid vào vùng đau có thể giúp giảm đau tạm thời. Không nên tiêm nhiều mũi vì chúng có thể làm suy yếu cân gan chân và có thể khiến nó bị đứt. Huyết tương giàu tiểu cầu (PRP) có thể được tiêm vào vùng bị đau để thúc đẩy quá trình lành mô. Liệu pháp sóng xung kích : Sóng âm hướng vào vùng đau gót chân để kích thích quá trình lành vết thương. Liệu pháp này dành cho bệnh viêm cân gan chân mạn tính không đáp ứng với các phương pháp điều trị bảo tồn. Phẫu thuật: Phương pháp phẫu thuật khá ít được chỉ định trong viêm cân gan chân. Phẫu thuật để tách cân gan chân ra khỏi xương gót chân có thể giúp điều trị bệnh lý này. Nói chung, đây chỉ là một lựa chọn khi cơn đau nghiêm trọng và các phương pháp điều trị khác không thành công.
Chế độ sinh hoạt & phòng ngừa u dây thần kinh morton Những thói quen sinh hoạt có thể giúp bạn hạn chế diễn tiến U dây thần kinh Morton Chế độ sinh hoạt: Xây dựng chế độ sinh hoạt lành mạnh: Tuân thủ theo phác đồ của bác sĩ trong suốt quá trình điều trị. Đi tái khám đúng lịch hẹn. Không đi giày chật hoặc giày cao gót trong thời gian dài. Mang giày có mũi rộng để ngón chân không bị chật chội hoặc bị ép ra khỏi vị trí. Khi cần hoạt động năng động hơn, hãy mang giày thể thao có nhiều đệm để đệm cho lòng bàn chân. Tập các bài tập có tác động ít hơn hoặc điều chỉnh các hoạt động giảm áp lực lên đôi chân hơn. Tập thể dục thể thao lành mạnh phù hợp với thể trạng, giảm cân nếu đang béo phì, kiểm soát cân nặng. Kiểm soát căng thẳng, giữ tinh thần thoải mái, lạc quan, nghỉ ngơi hợp lý. Không sử dụng chất kích thích, không hút thuốc lá hay sử dụng đồ uống có cồn. Chế độ dinh dưỡng: Xây dựng chế độ ăn lành mạnh: Ăn đúng bữa, ăn chín, uống sôi. Chế độ ăn nên đầy đủ chất dinh dưỡng, tăng cường thêm thực phẩm chứa protein, các loại rau xanh, củ quả và đa dạng các loại trái cây tốt cho hệ thần kinh. Tăng cường bổ sung thêm các thực phẩm chứa vitamin B12 như: cá hồi, thịt bò, trứng, sữa, các loại hạt ngũ cốc. Hạn chế thức ăn chứa chất béo không tốt, các loại thức ăn nhanh, thực phẩm chế biến sẵn hay đóng hộp. Hạn chế ăn mặn hoặc quá nhiều tinh bột và đường. Uống nhiều nước lọc trong ngày. Hạn chế uống nước ngọt có ga, đồ uống có cồn. Chế độ ăn tốt cho hệ thần kinh trong bệnh U dây thần kinh Morton Phương pháp phòng ngừa U dây thần kinh Morton Có thể tham khảo một số biện pháp để phòng ngừa bệnh U dây thần kinh Morton như: Không đi giày chật hoặc giày cao gót trong thời gian dài, mang giày có mũi ngón chân rộng. Hãy mang giày thể thao có nhiều đệm để đệm cho lòng bàn chân khi tham gia các hoạt động dùng đôi chân nhiều. Điều chỉnh quá trình tập luyện của bạn: Cân nhắc chọn hình thức luyện tập phù hợp đảm bảo rằng không tạo áp lực quá mức lên bàn chân và làm tăng nguy cơ mắc bệnh u thần kinh Morton. Duy trì cân nặng khỏe mạnh. Điều trị các bệnh về bàn chân khác. Bác sĩ chuyên khoa có thể đề xuất các phương pháp chỉnh hình hoặc các phương pháp điều trị khác để giải quyết những tình trạng này và giúp ngăn ngừa sự phát triển của u thần kinh. Kiểm soát căng thẳng, giữ tinh thần lạc quan, thoải mái, nghỉ ngơi hợp lý. Chế độ ăn lành mạnh đầy đủ chất dinh dưỡng, tăng cường nhóm thực phẩm giàu protein, hạn chế ăn đồ ăn dầu mỡ, nhiều đường, cai thuốc lá, không uống rượu bia và các chất kích thích. Uống đủ lượng nước trong ngày. Các câu hỏi thường gặp về U dây thần kinh Morton U dây thần kinh của Morton có phải là ung thư không? “U thần kinh” trong u dây thần kinh Morton hơi gây nhầm lẫn. U dây thần kinh Morton không phải là khối u mới phát triển trên dây thần kinh ở bàn chân. Nó không phải là một u thần kinh thực sự vì tình trạng này là thoái hóa mà không phải là ung thư. U dây thần kinh Morton phổ biến như thế nào? U thần kinh Morton là phổ biến. Ước tính rằng cứ 3 người thì có 1 người mắc bệnh u thần kinh Morton vào một thời điểm nào đó trong đời. Các khối u thần kinh của Morton có tự biến mất không? Không, các khối u thần kinh của u dây thần kinh Morton không tự biến mất và không thể tự mình khắc phục được. Hãy đến gặp bác sĩ chuyên khoa để được chẩn đoán và đề xuất phương pháp điều trị để giảm đau cho bạn. U thần kinh Morton có thể tái phát trở lại sau khi điều trị không? Các triệu chứng u thần kinh của Morton có thể quay trở lại. Bạn nên đến gặp bác sĩ khi cảm thấy đau và có triệu chứng sau khi điều trị. Tôi có thể trở lại bình thường sau khi điều trị u thần kinh Morton không? Hầu hết những người mắc bệnh u thần kinh Morton đều có thể tìm ra sự kết hợp các phương pháp điều trị để làm giảm các triệu chứng. Bạn sẽ có thể quay lại tất cả các hoạt động thông thường mà không bị đau khi dây thần kinh bị ảnh hưởng của bạn bớt viêm hơn. Bạn có thể phải mang giày khác hoặc thay đổi cách vận động, nhưng bạn sẽ không bị ảnh hưởng lâu dài nào sau khi mắc bệnh u thần kinh Morton.