Chế độ sinh hoạt & phòng ngừa viêm khớp phản ứng
Chế độ sinh hoạt & phòng ngừa viêm khớp phản ứng Những thói quen sinh hoạt có thể giúp bạn hạn chế diễn tiến của bệnh viêm khớp phản ứng Chế độ sinh hoạt: Tuân thủ theo hướng dẫn của bác sĩ trong việc điều trị. Duy trì lối sống tích cực, hạn chế sự căng thẳng. Liên hệ ngay với bác sĩ khi cơ thể có những bất thường trong quá trình điều trị. Thăm khám định kỳ để được theo dõi tình trạng sức khỏe, diễn tiến của bệnh và để bác sĩ tìm hướng điều trị phù hợp trong thời gian tiếp theo nếu bệnh chưa có dấu hiệu thuyên giảm. Tập vật lý trị liệu sớm để ngăn ngừa các biến chứng teo cơ, cứng khớp . Tìm hiểu để bảo vệ bản thân: Một số bài tập thể dục cho người viêm khớp giúp cải thiện bệnh tình Phương pháp phòng ngừa bệnh viêm khớp phản ứng hiệu quả Việc vệ sinh phòng ngừa sự lây nhiễm các tác nhân vi khuẩn gây bệnh viêm khớp phản ứng là cần thiết, nhất là các cá nhân và gia đình có kháng nguyên HLA-B27 (+). Mặc dù bạn không thể thay đổi cấu trúc gen của mình, nhưng bạn có thể giảm tiếp xúc với vi khuẩn có thể dẫn đến viêm khớp phản ứng. Bảo quản thực phẩm của bạn ở nhiệt độ thích hợp và nấu chín đúng cách. Làm những điều này giúp bạn tránh được nhiều vi khuẩn trong thực phẩm có thể gây ra viêm khớp phản ứng, bao gồm salmonella, shigella, yersinia và campylobacter. Một số bệnh nhiễm trùng lây truyền qua đường tình dục có thể gây ra viêm khớp phản ứng. Sử dụng bao cao su để giúp giảm nguy cơ mắc bệnh. Sử dụng bao cao su để giúp giảm nguy cơ mắc bệnh lây truyền qua đường tình dục gây ra viêm khớp phản ứng
Nguy cơ viêm khớp vai Những ai có nguy cơ viêm khớp vai? Có thể thấy mọi đối tượng đều có thể mắc viêm khớp vai, ở mọi độ tuổi, nam và nữ đều có thể bị ảnh hưởng như nhau. Tuy nhiên, tùy thuộc vào loại viêm khớp vai khác nhau mà các đối tượng nguy cơ có thể khác nhau, ví dụ như: Người lớn tuổi có thể dễ mắc viêm khớp vai do thoái hóa. Nữ giới là một yếu tố nguy cơ của viêm khớp dạng thấp. Các đối tượng thường xuyên hoạt động nặng vùng khớp vai có thể dễ mắc viêm khớp vai do chấn thương hay do rách chóp xoay. Yếu tố làm tăng nguy cơ mắc phải viêm khớp vai Một số yếu tố làm tăng nguy cơ viêm khớp vai như: Chấn thương vùng vai: Các chấn thương vùng vai có thể sẽ dẫn đến viêm khớp vai sau chấn thương. Hoặc có thể gây rách chóp xoay và dẫn đến bệnh lý rách chóp xoay. Đồng thời, chấn thương cũng là một trong những yếu tố nguy cơ của thoái hóa khớp. Tuổi: Tuổi tác là một trong những yếu tố nguy cơ chính của tình trạng thoái hóa khớp vai. Di truyền: Yếu tố di truyền có thể ảnh hưởng đến các tình trạng như thoái hóa khớp hay viêm khớp dạng thấp. Dinh dưỡng lối sống: Hút thuốc lá là một trong những yếu tố nguy cơ của viêm khớp dạng thấp.