Trong các buổi sinh hoạt CLB bệnh nhân, các BS có đưa ra giải pháp tăng cường đời sống mảnh ghép, cụ thể là những giải pháp gì ạ?
 Ghép được thận và một điều may mắn cho những bệnh nhân nhất là trong thời điểm hiện tại khi thận tặng ra rất ít nhưng nhu cầu lại rất nhiều. Nhưng để tặng được thì đó lại là cả một vấn đề, đây là điều mà cả thế giới gặp phải chứ không riêng gì Việt Nam, chính vì vậy chúng ta phải biết trân trọng bộ phận ghép đó. Việc đầu tiên chúng tôi hướng dẫn cho bệnh nhân những vấn đề ăn uống, sinh hoạt sau khi ghép như thế nào, thứ hai bệnh nhân cần được hướng dẫn theo dõi mạch huyết áp, lượng nước tiểu, cân nặng hằng ngày và đặc biệt phải dặn bệnh nhân đi khám định kỳ bởi vì sau khi ghép vẫn phải dùng thuốc gần như là suốt đời. Phải hướng dẫn cho bệnh nhân phát hiện cân nặng, ví dụ trong vòng 1 tuần mà tăng hơn 2kg, hoặc đo nhiệt độ thường xuyên nếu có vài ngày trên 38 độ là điều bất thường thì những trường hợp này bệnh nhân có thể gọi cho các bác sĩ, điều dưỡng trong đội ngũ ghép bất cứ lúc nào, kể cả ban đêm thì chúng tôi có thể hướng dẫn bệnh nhân. Nếu cảm thấy tình hình không tốt thì họ có thể đến bệnh viện chúng tôi tầm soát kỹ hơn. Điều quan trọng đối diện với bệnh nhân sau ghép chính là nguy cơ thải ghép, như đã nói khi ghép là chúng ta nhận được một bộ phận tạm của người khác chính vì vậy cơ thể tạo ra những kháng thể chống lại bộ phận tạm đó, đôi khi có những dấu hiệu rất nhẹ nhàng nhưng cũng có khi hơi đau ở nơi đặt mảnh ghép, hơi sốt hoặc bệnh nhân cảm thấy có một dấu hiệu nào bất ổn thì đó cũng chính là dấu hiệu của thải ghép. Tuy nhiên, dấu hiệu đó cũng rất dễ bị nhầm lẫn với những triệu chứng khác như nhiễm trùng, mệt mỏi sau khi đi nắng… nên điều quan trọng là phải liên hệ với bác sĩ của mình để họ có thể kiểm tra thải ghép. Chúng tôi luôn khuyến cáo bệnh nhân là uống thuốc thải ghép luôn phải đúng giờ ví dụ như sáng 8 giờ là phải đúng 8 giờ, hoặc tối 7 giờ là phải đúng 7 giờ nhưng nếu nhiều việc dẫn đến quên uống thuốc thì tôi cũng khuyên bệnh nhân là đặt báo thức hoặc nhờ người nhà nhắc nhở. Trường hợp bệnh nhân quên uống thuốc hoặc đã uống rồi nhưng lại không nhớ là mình đã uống hay chưa mà lại uống thêm một liều thuốc nữa, khiến cho nồng độ đạt được vượt quá ngưỡng cho phép cũng có thể xảy ra hiện tượng thải ghép. Chính vì vậy mà bệnh nhân phải tuân thủ uống thuốc. Ngoài ra, phải lưu ý có những đợt phải sinh thiết thận ghép để tìm nguyên nhân bởi vì triệu chứng của ngộ độc thuốc khi chúng ta dùng quá liều cũng giống như triệu chứng của thải ghép khi chúng ta dùng chưa đủ thuốc. Thân mến.
Dấu hiệu tóc bạc sớm Chào bạn, Bạc tóc là do sự lão hóa của cơ thể khiến các melanocytes sản xuất ngày càng ít sắc tố melanin. Bệnh tóc bạc sớm thường do khiếm khuyết di truyền trong cấu tạo melanin nhưng cũng có thể vì căng thẳng, mất ngủ, suy nhược cơ thể, rối loạn nội tiết (ví dụ như bệnh suy giáp), thiếu vitamin cho tóc (biotin, vit E, vit C, Canxi...). Nếu gia đình bạn có những người trực hệ (cha mẹ ruột, ông bà, anh chị em ruột) cùng bị tóc bạc sớm thì hướng nhiều đến bệnh lý di truyền, gọi là bệnh poliosis (bạc lông, tóc), do sự thiếu hoặc giảm melanin (hắc tố) trong thân của lông, tóc. Khi đó nhuộm tóc là cách giải quyết. Nếu gia đình chỉ có mỗi tóc của bạn bạc nhanh, bạc sớm thì bạn cần đến bệnh viện Da Liễu TPHCM để bác sĩ khám, tìm nguyên nhân và điều trị thích hợp, đồng thời điều chỉnh lại sinh hoạt hằng ngày, bổ sung thêm vitamin, bạn nhé. Thân mến.