Chế độ sinh hoạt & phòng ngừa thoát vị đùi
Chế độ sinh hoạt & phòng ngừa thoát vị đùi Những thói quen sinh hoạt có thể giúp bạn hạn chế diễn tiến của thoát vị đùi Chế độ sinh hoạt: Sau quá trình điều trị, thoát vị đùi có thể tái phát nhiều lần do thói quen sinh hoạt, làm việc không đảm bảo khoa học của người bệnh. Do đó, mỗi cá nhân cần tuân thủ một số quy tắc sau đây nhằm hạn chế tối đa nguy cơ tái phát. Tuân thủ các chỉ định của bác sĩ về chế độ ăn uống, sử dụng thuốc, sinh hoạt và làm việc sau phẫu thuật. Hạn chế mang vác vật nặng, làm việc và chơi các môn thể thao quá sức. Trong trường hợp cần khuân vác các vật nặng phải đảm bảo yếu tố an toàn. Thăm khám sức khỏe định kỳ, nếu xuất hiện biến chứng bất thường sau phẫu thuật, cần sớm liên hệ bác sĩ để được tiến hành kiểm tra. Chế độ dinh dưỡng: Giữ cân nặng ở mức phù hợp, ăn uống khoa học, bổ sung nhiều chất xơ, uống đủ nước mỗi ngày. Phương pháp phòng ngừa thoát vị đùi hiệu quả Giảm cân rất hữu ích nếu bạn thừa cân. Nếu bạn thường xuyên phải căng thẳng khi đi tiêu, hãy nói chuyện với bác sĩ. Bác sĩ có thể kê đơn thuốc làm mềm phân hoặc tư vấn thay đổi chế độ ăn uống nhiều thực phẩm giàu chất xơ hơn. Duy trì cân nặng hợp lý để có sức khỏe tốt nhất
Triệu chứng rối loạn chức năng não sau hóa trị Những dấu hiệu và triệu chứng của rối loạn chức năng não sau hóa trị Các dấu hiệu và triệu chứng của não hóa trị có thể bao gồm: Gặp khó khăn khi nghĩ ra từ thích hợp cho một đồ vật cụ thể hoặc làm những việc mà trước đây dễ dàng thực hiện, chẳng hạn như cộng các con số trong đầu. Gặp khó khăn khi theo dõi diễn biến của cuộc trò chuyện. Có khoảng thời gian chú ý ngắn hoặc khó tập trung vào một nhiệm vụ hoặc ý tưởng cụ thể. Gặp khó khăn khi làm nhiều việc cùng một lúc nên bạn cảm thấy cần phải làm từng việc một. Cảm thấy uể oải, mệt mỏi hoặc không có năng lượng. Cảm thấy vụng về. Khi nào nên gặp bác sĩ? Nếu bạn gặp vấn đề về trí nhớ hoặc sinh hoạt hằng ngày, hãy hẹn gặp bác sĩ. Viết nhật ký về các dấu hiệu và triệu chứng của bạn để bác sĩ có thể hiểu rõ hơn các vấn đề về trí nhớ đang ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày của bạn như thế nào. Nếu bạn gặp vấn đề về trí nhớ sau khi hóa trị, hãy hẹn gặp bác sĩ