Chế độ sinh hoạt & phòng ngừa viêm hậu môn
Chế độ sinh hoạt & phòng ngừa viêm hậu môn Những thói quen sinh hoạt có thể giúp bạn hạn chế diễn tiến của viêm hậu môn Chế độ sinh hoạt: Việc thay đổi chế độ sinh hoạt có thể giúp bạn hạn chế diễn tiến của viêm hậu môn bao gồm: Chườm ấm hoặc chườm lạnh vùng hậu môn. Tắm nước ấm bằng cách ngâm mình trong 20 phút, hai đến ba lần mỗi ngày. Có thể sử dụng các thuốc hỗ trợ làm mềm phân. Sử dụng các kem bôi giúp giảm sưng và giảm đau vùng hậu môn (ví dụ như kem hydrocortisone, kem lidocain). Quản lý tình trạng công việc hay sinh hoạt khiến bạn căng thẳng. Tái khám đầy đủ, thường xuyên để được sàng lọc và theo dõi sau điều trị viêm hậu môn do các nguyên nhân nhiễm trùng lây qua đường tình dục. Chế độ dinh dưỡng: Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc điều trị viêm hậu môn, bạn có thể thực hiện theo các gợi ý như sau: Thay đổi chế độ ăn uống, bao gồm loại bỏ các thực phẩm gây kích ứng đường tiêu hóa như cà phê, cam quýt, thức ăn nhiều gia vị hay các loại sốt. Tập trung và chế độ ăn giàu chất xơ. Bổ sung 25 đến 30 gam chất xơ vào chế độ ăn hằng ngày, bao gồm trái cây, rau quả tươi, ngũ cốc nguyên hạt và các loại đậu. Nếu mắc viêm hậu môn, bạn nên hạn chế các thực phẩm gây kích ứng đường tiêu hóa như cà phê Phương pháp phòng ngừa viêm hậu môn hiệu quả Bạn có thể phòng ngừa được một số nguyên nhân gây viêm hậu môn. Ví dụ như thay đổi chế độ ăn và chế độ sinh hoạt gây viêm hậu môn. Bạn cũng nên nói chuyện với chuyên gia để được tư vấn, giáo dục về thực hành tình dục an toàn, sử dụng bao cao su trong mỗi lần quan hệ tình dục để có thể tránh được các nguyên nhân lây nhiễm qua đường tình dục.
Nguyên nhân ung thư xương Nguyên nhân chính xác của ung thư xương chưa được hiểu rõ, tuy nhiên, một số yếu tố được biết đến có thể làm tăng nguy cơ phát triển các khối u bất thường trong xương. Các yếu tố nguy cơ bao gồm: Yếu tố di truyền : Nguy cơ cao hơn nếu có tiền sử gia đình mắc ung thư xương hoặc sụn. Tiếp xúc với xạ trị: Những người đã trải qua xạ trị có khả năng cao hơn phát triển ung thư xương. Bệnh Paget: Một tình trạng làm cho xương bị gãy và tái phát triển một cách bất thường. Khối u sụn: Sự hiện diện của nhiều khối u trong sụn, một loại mô liên kết trong xương, cũng có thể làm tăng nguy cơ. Các yếu tố này không đảm bảo sự phát triển của ung thư xương nhưng làm tăng nguy cơ