Chế độ sinh hoạt & phòng ngừa vô sinh nam
Chế độ sinh hoạt & phòng ngừa vô sinh nam Những thói quen sinh hoạt giúp hạn chế diễn tiến của vô sinh nam Chế độ sinh hoạt: Tăng tần suất quan hệ tình dục: Quan hệ tình dục mỗi ngày hoặc cách ngày bắt đầu ít nhất 5 ngày trước khi rụng trứng sẽ làm tăng cơ hội mang thai. Tránh sử dụng chất bôi trơn vì có thể làm giảm khả năng di chuyển và chức năng của tinh trùng. Sống một lối sống lành mạnh, duy trì cân nặng hợp lý, ngủ đủ giấc và tập thể dục thường xuyên. Tránh những thứ gây tổn hại đến sức khỏe tổng thể của bạn: Ngừng hoặc giảm việc sử dụng rượu, bỏ hút thuốc và không sử dụng ma túy bất hợp pháp. Duy trì lối sống tích cực, hạn chế sự căng thẳng. Tâm lý có ảnh hưởng quan trọng đến khả năng thụ thai. Chế độ dinh dưỡng: Chế độ ăn uống lành mạnh, theo lời khuyên của bác sĩ chuyên khoa. Phòng ngừa vô sinh nam Vô sinh nam không phải lúc nào cũng có thể phòng ngừa được. Tuy nhiên, bạn có thể cố gắng tránh một số nguyên nhân gây vô sinh ở nam giới. Ví dụ: Ngưng hút thuốc; Hạn chế hoặc kiêng rượu; Không dùng ma túy, cocain; Duy trì cân nặng khỏe mạnh; Tránh để tinh hoàn tiếp xúc với nhiệt độ cao; Giảm căng thẳng; Tránh tiếp xúc với thuốc trừ sâu, kim loại nặng và các chất độc khác. Các câu hỏi thường gặp về vô sinh nam Vô sinh nam có thể điều trị được không? Vô sinh nam có thể điều trị được nếu các nguyên nhân đã được xác định rõ ràng và chức năng tinh trùng còn phục hồi. Trong một số trường hợp hiếm hoi, các vấn đề về khả năng sinh sản của nam giới không thể điều trị được và người đàn ông không thể làm cha. Bác sĩ có thể đề nghị bạn và bạn đời cân nhắc sử dụng tinh trùng từ người hiến tặng hoặc nhận con nuôi.
Tìm hiểu chung huyết khối tĩnh mạch sâu Huyết khối tĩnh mạch sâu là gì? Huyết khối tĩnh mạch sâu là một tình trạng nghiêm trọng xảy ra khi một cục máu đông hình thành trong tĩnh mạch nằm sâu bên trong cơ thể. Cục máu đông hình thành khi máu từ trạng thái lỏng chuyển sang trạng thái rắn. Các cục máu đông trong tĩnh mạch sâu thường hình thành ở đùi hoặc cẳng chân, nhưng chúng cũng có thể phát triển ở các vùng khác trên cơ thể. Những dấu hiệu và triệu chứng của huyết khối tĩnh mạch sâu Các triệu chứng của huyết khối tĩnh mạch sâu ở chân là: Đau nhói hoặc chuột rút ở một chân (hiếm khi cả hai chân), thường ở bắp chân hoặc đùi. Sưng ở 1 chân (hiếm khi cả hai chân). Da xung quanh vùng đau ấm hơn da các vùng khác. Da đỏ hoặc sẫm màu xung quanh vùng đau. Các tĩnh mạch sưng lên, cứng hoặc đau khi chạm vào. Những triệu chứng này cũng có thể xảy ra ở cánh tay hoặc bụng nếu đó là nơi có cục máu đông. Tác động của huyết khối tĩnh mạch sâu đối với sức khỏe Sau đây là các biến chứng có thể gặp khi mắc bệnh huyết khối tĩnh mạch sâu. Biến chứng nghiêm trọng nhất của huyết khối tĩnh mạch sâu xảy ra khi một phần của cục máu đông vỡ ra và di chuyển theo máu đến phổi, gây tắc nghẽn tại phổi được gọi là thuyên tắc phổi. Nếu cục máu đông nhỏ và được điều trị thích hợp, người ta có thể khỏi bệnh thuyên tắc phổi. Tuy nhiên, vẫn có thể có một số tổn thương cho phổi. Nếu kích thước của cục máu đông lớn, nó sẽ ngăn dòng máu đến phổi và gây tử vong. Ngoài ra, một phần ba đến một nửa số người bị huyết khối tĩnh mạch sâu sẽ có các biến chứng lâu dài do cục máu đông gây tổn hại đến các van trong tĩnh mạch, được gọi là hội chứng sau huyết khối. Những người bị hội chứng sau huyết khối có các triệu chứng như sưng, đau, đổi màu và trong trường hợp nghiêm trọng, đóng vảy hoặc loét ở phần bị ảnh hưởng của cơ thể. Trong một số trường hợp, các triệu chứng có thể nghiêm trọng đến mức khiến một người trở nên tàn tật. Đối với một số người, huyết khối tĩnh mạch sâu và thuyên tắc phổi có thể trở thành một bệnh mãn tính; khoảng 30% những người đã từng bị huyết khối tĩnh mạch sâu hoặc thuyên tắc phổi có nguy cơ bị một đợt khác. Khi nào cần gặp bác sĩ? Nếu có bất kỳ triệu chứng nào nêu trên xảy ra, bạn nên liên hệ ngay với bác sĩ để được kiểm tra và tư vấn. Huyết khối tĩnh mạch sâu có thể phòng ngừa và điều trị được nếu được phát hiện sớm.