Tìm hiểu chung xuất tinh muộn
Tìm hiểu chung xuất tinh muộn Xuất tinh muộn là gì? Xuất tinh muộn là một tình trạng bệnh lý phổ biến. Còn được gọi là "xuất tinh suy giảm", tình trạng này xảy ra khi một người đàn ông phải mất một thời gian dài bị kích thích tình dục để xuất tinh. Trong một số trường hợp, xuất tinh hoàn toàn không thể đạt được. Hầu hết đàn ông đều trải qua xuất tinh muộn theo thời gian, nhưng đối với những người khác, đó có thể là vấn đề cả đời. Mặc dù tình trạng này không gây ra bất kỳ rủi ro y tế nghiêm trọng nào, nhưng nó có thể là một nguồn căng thẳng và có thể tạo ra các vấn đề trong đời sống tình dục và các mối quan hệ cá nhân. Tuy nhiên, các phương pháp điều trị có sẵn.
Chế độ sinh hoạt & phòng ngừa suy tim Những thói quen sinh hoạt có thể giúp bạn hạn chế diễn tiến của suy tim Chế độ sinh hoạt: Tuân thủ theo hướng dẫn của bác sĩ trong việc điều trị. Duy trì lối sống tích cực, hạn chế sự căng thẳng. Tập luyện thể dục nhẹ nhàng, vừa sức. Điều chỉnh lối sống: Bỏ thuốc lá, hạn chế rượu bia, giảm cân nếu béo phì. Thăm khám định kỳ để được theo dõi tình trạng sức khỏe, diễn tiến của bệnh và để bác sĩ tìm hướng điều trị phù hợp trong thời gian tiếp theo nếu bệnh chưa có dấu hiệu thuyên giảm. Bệnh nhân cần lạc quan. Tâm lý có ảnh hưởng rất lớn đến điều trị, hãy nói chuyện với những người đáng tin cậy, chia sẻ với những thành viên trong gia đình, nuôi thú cưng hay đơn giản là đọc sách, làm bất cứ thứ gì khiến bạn thấy thoải mái. Vật lý trị liệu phục hồi chức năng để phục hồi tổn thương não bộ sau đột quỵ. Chế độ dinh dưỡng: Giảm ăn muối và các thực phẩm giàu natri (dưới 2g/ngày nếu suy tim nặng). Bổ sung nhiều thực phẩm giàu chất xơ và vitamin. Phương pháp phòng ngừa suy tim hiệu quả Kiểm soát các yếu tố nguy cơ gây suy tim như: Bệnh động mạch vành, tăng huyết áp, đái tháo đường,… Duy trì chế độ ăn uống cân bằng, hạn chế chất béo, không ăn quá mặn,… Duy trì lối sống khoa học: Thường xuyên tập thể dục, kiểm soát cân nặng, không hút thuốc lá, hạn chế rượu bia,… Thường xuyên tập thể dục là phương pháp phòng ngừa bệnh suy tim hiệu quả