Tôi mổ bướu Basedow cách đây 40 năm, đến năm 2020 thì bị suy giáp. BS cho tôi biết các thực phẩm gây hại cho bệnh suy giáp của tôi cần phải tránh? Xin cám ơn.
Chào bạn, Hormone tuyến giáp giúp kiểm soát tốc độ trao đổi chất của bạn. Sự trao đổi chất của bạn càng nhanh, cơ thể bạn đốt cháy nhiều calo hơn khi nghỉ ngơi. Những người bị suy giáp tạo ra ít hormone tuyến giáp hơn. Điều này có nghĩa là họ có quá trình trao đổi chất chậm hơn và đốt cháy ít calo hơn khi nghỉ ngơi. Sự trao đổi chất chậm đi kèm với một số nguy cơ sức khỏe. Nó có thể khiến bạn mệt mỏi, tăng lượng cholesterol trong máu và khiến bạn khó giảm cân hơn. Nếu bạn cảm thấy khó duy trì cân nặng của mình khi bị suy giáp, hãy thử luyện tập tim mạch cường độ trung bình hoặc cao, bao gồm các bài tập như đi bộ tốc độ nhanh, chạy, đi bộ đường dài và chèo thuyền. Nghiên cứu cho thấy rằng, tập thể dục nhịp điệu cường độ trung bình đến cao có thể giúp tăng mức hormone tuyến giáp của bạn. Đổi lại, điều này có thể giúp tăng tốc độ trao đổi chất của bạn, khi đó, chế độ ăn giàu protein giúp tăng tốc độ trao đổi chất của bạn. Một số chất dinh dưỡng có thể gây hại cho sức khỏe của những người bị suy giáp. Goitrogens là các hợp chất có thể can thiệp vào chức năng bình thường của tuyến giáp. Đáng ngạc nhiên là nhiều loại thực phẩm thông thường có chứa goitrogens, bao gồm: - Thực phẩm từ đậu nành: Đậu phụ, tempeh, edamame,... - Một số loại rau: Bắp cải, bông cải xanh, cải xoăn, súp lơ, rau bina,... - Cây ăn quả và cây giàu tinh bột: Khoai lang, sắn, đào, dâu tây,... - Các loại hạt và hạt: Kê, hạt thông, đậu phộng,... Tuy nhiên, hoạt tính của goitrogens có thể bị mất khi nấu chín và vì thế, đây không phải điều quá đáng lo ngại. Có rất nhiều lựa chọn thực phẩm cho người bị suy giáp, bao gồm: -Trứng: Trứng nguyên quả là tốt nhất vì iốt và selen được tìm thấy nhiều trong lòng đỏ, trong khi lòng trắng lại chứa nhiều protein. - Thịt: Tất cả các loại thịt, bao gồm thịt cừu, thịt bò, thịt gà,... - Cá: Tất cả các loại hải sản, bao gồm cá hồi, cá ngừ, cá bơn, tôm,... - Rau: Tất cả các loại rau - các loại rau họ cải đều có thể ăn được với lượng vừa phải, đặc biệt là phải nấu chín. - Trái cây: Tất cả các loại trái cây, bao gồm quả mọng, chuối, cam, cà chua,... - Ngũ cốc và hạt không chứa gluten: Gạo, kiều mạch, hạt quinoa, hạt chia và hạt lanh. - Sữa: Tất cả các sản phẩm từ sữa, bao gồm sữa, pho mát, sữa chua,... - Đồ uống: Nước và đồ uống không chứa cafein khác.
- Nguồn Interet Chào bạn, Kích thước sỏi của bạn khá lớn, uống thuốc sẽ không có hiệu quả, tán sỏi ngoài cơ thể cũng khó tán nổi, mà cần phải can thiệp lấy sỏi. Tuy nhiên, lấy sỏi bằng cách nào thì bác sĩ phải dựa thêm nhiều thông tin như vị trí của thể của sỏi (đài bể thận, niệu quản), thận có ứ nước không, chức năng thận, có các bệnh về đông máu hay bệnh lý tim mạch kèm theo... mà bác sĩ lựa chọn phương pháp nào an toàn nhất và tốt nhất cho bạn. Bên cạnh mổ hở lấy sỏi, hiện nay còn phương pháp mổ nội soi trong điều trị sỏi thận cho bệnh nhân. Mổ nội soi trong điều trị sỏi thận có thể là tán sỏi nội soi ngược dòng (dùng ống soi niệu quả đưa từ niệu đạo lên bàng quang, lên niệu quản, tiếp cận viên sỏi sau đó phá vụng sỏi bằng laser hoặc khí nén rồi lấy bơm rửa hết sỏi), hoặc nội soi lấy sỏi thận qua da (tạo đường hầm vào thận và đưa ống nội soi đường kính 10mm - 15mm vào tiếp cận sỏi, phá vỡ sỏi bằng laser hoặc khí nén hoặc siêu âm phá vỡ sỏi và lấy sỏi ra ngoài), hoặc phẫu thuật nội soi lấy sỏi (dùng ống nội soi đưa qua đường tiết niệu, tán sỏi và hút hoặc gắp sỏi ra ngoài). Mổ nội soi thì ít xâm lấn hơn so với mổ hở, ít chảy máu, thời gian phục hồi nhanh hơn, chi phí cũng cao hơn. Bạn nên bàn bạc với bác sĩ đang điều trị bệnh cho bạn ở Bệnh viện Long An, xem khả năng mổ lấy sỏi tại Bệnh viện Long An hiện nay ra sao, trước khi quyết định lên Bệnh viện Bình Dân, vì bệnh viện thành phố quá tải nên cũng ở đâu cũng có ưu khuyết điểm đi kèm. Thân mến. Sỏi thận là những tinh thể rắn hình thành trong thận từ các chất trong nước tiểu. Quá trình này được gọi là quá trình tạo sỏi thận. Sỏi thận có thể nhỏ hoặc lớn đến vài cm. Những viên sỏi lớn lấp đầy bể thận và các ống mang nước tiểu từ thận đến bàng quang (niệu quản) được gọi là sỏi san hô. Những viên sỏi có thể hình thành nếu nước tiểu có chứa quá nhiều các hóa chất nhất định, chẳng hạn như canxi, axit uric, cystine hay sỏi struvite (một hỗn hợp của phosphate, magnesium và amoni). Chế độ ăn uống có lượng protein cao và uống quá ít nước có thể làm tăng nguy cơ bị sỏi thận. Khoảng 85% sỏi thận được hình thành từ canxi. Ngoài ra, còn có sỏi axit uric xảy ra thường xuyên hơn nếu có bệnh gút, sỏi struvite hình thành thường xuyên hơn trong nước tiểu bị nhiễm trùng (sỏi nhiễm trùng). Khi những viên sỏi bị mắc kẹt trong niệu quản, các triệu chứng sẽ bắt đầu xuất hiện. Các triệu chứng thường gặp nhất là đau đớn dữ dội (cơn đau quặn thận) xuất hiện sau đó biến mất và thường di chuyển từ hông lưng (sườn) đến bụng dưới (bụng) và đến bìu...