Tại sao mình ăn uống bình thường không có kiêng bất cứ cái gì, thậm chí hè có những hôm gần 10 giờ mới dậy mà hè mình tự dưng sút 3 kg?

(Hà Thu - Quảng Ninh)
 Chào em Thu, Em “ăn kỹ ngủ kỹ” nhưng lại sụt cân thì trước hết cần phải xem lại trước đây cân nặng của em ra sao (người vốn đã gầy mà còn sụt cân thì khác với người thừa cân mà giảm cân), việc sụt cân này có gây khó chịu gì không, cơ thể có cảm thấy mệt mỏi gì không... thì mới định được mức độ nguy hiểm của việc sụt cân này. Có nhiều nguyên nhân gây sụt cân, như ăn uống không đủ so với mức độ hoạt động thể lực thường là đối với người lao động chân tay, do bệnh nội tiết, do bệnh lý ống tiêu hóa, nhiễm giun sán, viêm nhiễm mạn tính... Trước mắt, em cần khám BS để kiểm tra những bệnh lý gây có không để điều trị thích hợp, em có thể khám ở chuyên khoa nội tiết hay chuyên khoa nội tổng quát. Song song đó, em cần tăng độ dinh dưỡng trong mỗi bữa ăn (thêm thịt cá, trứng sữa, rau xanh, củ quả, trái cây), tăng số bữa ăn trong ngày, tránh thức khuya, ngủ đủ giấc, không hút thuốc lá, không bia rượu, không cafe, và tập thể dục, có thể bổ sung thêm thuốc bổ multivitamin, vitamin A C E hàng ngày. Thân mến!
Hình minh
họa. Nguồn Internet Chào bạn, Triệu
chứng có thể do tổn thương tại các nhóm cơ khu vực này do ngồi
lâu kéo dài hoặc thay đổi tư thế đột ngột. Người bệnh sẽ cảm thấy đỡ đau hơn
khi nghỉ ngơi, điều trị chủ yếu là thuốc giảm đau và một số bài tập vật lý trị
liệu. Tuy
nhiên, do không trực tiếp thăm khám nên bác sĩ không thể loại trừ các trường
hợp đau do , viêm khớp tự miễn, do bệnh lý vùng trực tràng - tiết
niệu - sinh dục… Do đó, nếu triệu chứng còn tiếp diễn, bạn vẫn nên đến khám bác
sĩ nội tổng quát để làm thêm một số xét nghiệm phục vụ chẩn đoán bệnh. Trường
hợp em trai bạn ăn nhiều nhưng vẫn không tăng cân, có thể do nhiều nguyên nhân.
Thường gặp nhất là do ăn nhiều nhưng thực ra vẫn thiếu chất, cụ thể là không bổ
sung cân đối bốn nhóm thực phẩm thiết yếu (đạm, tinh bột, béo, vitamin và
khoáng chất). Ngoài ra
các bệnh lý nội khoa toàn thân như mất máu mạn tính, nhiễm ký sinh trùng, cường
giáp… cũng làm cho người bệnh sụt cân dù chế độ ăn uống vẫn đầy đủ. Thân mến! AloBacsi.com Cổng thông tin tư vấn sức khỏe miễn phí