BS vui lòng cho em hỏi, bé học trường mầm non (3-4-5 tuổi), thực đơn ghi tráng miệng bằng nước cam lúc 14h. Vậy có hại cho sức khỏe không nếu uống mỗi ngày, trong nhiều năm? Xin cảm ơn!
Chào
em Thanh Huy, là một loại nước uống cần thiết cho cơ thể, nó vừa cung cấp vitamin và giúp
tăng cường sức đề kháng cho cơ thể nhưng nước uống này nên uống vào lúc nào mới
tốt và không gây tổn hại đến sức khỏe? Vậy
đâu là thời điểm dùng tốt nhất, theo ý kiến của nhiều chuyên gia về dinh dưỡng
và kinh nghiệm hàng ngày loại nước này được khuyên dùng: -
Không nên uống trước khi ăn (bụng đói) sẽ gây cồn cào, khó chịu cho dạ dày. -
Không nên uống ngay sau ăn vì làm gia tăng áp lực thêm cho dạ dày. -
Không nên uống vào buổi tối sẽ làm cho bé khó ngủ. Do
đó, ở trường mầm non cho bé uống vào thời điểm đó không có gì sai em
à. Nếu bé không có bệnh lý gì về dạ dày và uống mỗi ngày một lượng vừa phải thì
cũng không có hại gì cho sức khỏe.
Chào em, Ở người ít hoạt động thể lực,
công việc thường ngồi 1 chỗ nhiều, thiếu chất thì khi vặn vẹo mình, có tiếng
phát ra từ các khớp là điều thường gặp, vẫn chưa đến nỗi thành bệnh, nhưng cần
phải thay đổi lại lối sống. Triệu chứng nổi bật của em là khi
ngồi xuống đứng lên bị gối nhiều, thì phải khám BS kiểm tra, cần phải
khai thác nhiều thông tin về bệnh hơn, thăm khám và có khi cần chụp Xquang khớp
gối mới xác định được, đó có thể là thoái hóa khớp, bệnh lý của gân bám xương,
của sụn đầu xương... Em nên khám chuyên khoa Cơ xương
khớp.