Chế độ sinh hoạt & phòng ngừa mù màu
Chế độ sinh hoạt & phòng ngừa mù màu Những thói quen sinh hoạt có thể giúp bạn hạn chế diễn tiến của mù màu Chế độ sinh hoạt: Trong phác đồ điều trị của bác sĩ, bệnh nhân cần tuân thủ theo các hướng dẫn. Nếu trong quá trình điều trị thấy có bất thường thì phải liên hệ ngay với bác sĩ. Mù màu di truyền không thể điều trị hết, bệnh nhân cần tập thói quen sinh hoạt, sống chung với bệnh. Đối với tham gia giao thông trên đường, bệnh nhân nên ghi nhớ trong đầu các màu sắc quy ước để có thể tham gia giao thông an toàn. Khi có bất cứ bất thường gì về thị giác, nên đến gặp bác sĩ để kiểm tra và điều trị. Nên tránh các nghề cần phân biệt màu chính xác như: thiết kế, họa sĩ, lái xe, giáo viên. Bệnh nhân cần lạc quan. Chế độ dinh dưỡng: Không ảnh hưởng gì đối với chế độ ăn và bệnh mù màu do di truyền. Tuy nhiên, đối với các bệnh mù màu do biến chứng của bệnh lý thì cần phải ăn uống và có chế độ dinh dưỡng phù hợp để làm thuyên giảm bệnh lý từ đó hỗ trợ cho việc điều trị và phục hồi bệnh mù màu. Phương pháp phòng ngừa mù màu hiệu quả Hiện tại, đối với các bệnh mù màu do bẩm sinh liên quan đến yếu tố gen di truyền thì không có cách phòng ngừa; tuy nhiên, có thể xác định được bệnh bằng cách chẩn đoán trước sinh. Đối với mù màu do biến chứng bệnh lý thì nên điều trị nội khoa các bệnh ảnh hưởng đến mù màu như tiểu đường, tăng huyết áp, tim mạch… Khám tiền hôn nhân, kiểm tra tổng thể sức khỏe, bộ nhiễm sắc thể xem có ai bị không để tránh truyền cho thế hệ sau. Đối với mù màu do hóa chất, khi tiếp xúc với các hóa chất độc hại cần có đồ bảo hộ cho mắt. Vùng đầu cũng ảnh hưởng đến tổn thương thị giác, nên cần tránh các chấn thương vùng đầu để tránh các biến chứng đến thị giác. Không tự ý sử dụng thuốc khi chưa có sự hướng dẫn và chỉ định của dược sĩ, bác sĩ. Khi có bất cứ vấn đề bất thường về thị lực nên tham khảo thêm ý kiến bác sĩ.
Chế độ sinh hoạt & phòng ngừa đau bụng trên Những thói quen sinh hoạt có thể giúp bạn hạn chế diễn tiến của đau bụng trên Chế độ sinh hoạt: Tuân thủ theo hướng dẫn của bác sĩ trong việc điều trị. Duy trì lối sống tích cực, hạn chế sự căng thẳng. Liên hệ ngay với bác sĩ khi cơ thể có những bất thường trong quá trình điều trị. Thăm khám định kỳ để được theo dõi tình trạng sức khỏe, diễn tiến của bệnh và để bác sĩ tìm hướng điều trị phù hợp trong thời gian tiếp theo nếu bệnh chưa có dấu hiệu thuyên giảm. Bệnh nhân cần lạc quan. Tâm lý có ảnh hưởng rất lớn đến điều trị, hãy nói chuyện với những người đáng tin cậy, chia sẻ với những thành viên trong gia đình, nuôi thú cưng hay đơn giản là đọc sách, làm bất cứ thứ gì khiến bạn thấy thoải mái. Chế độ dinh dưỡng: Ăn đủ chất xơ có thể giúp ngăn ngừa táo bón và giữ cho ruột hoạt động tốt, điều này sẽ ngăn ngừa một số dạng đau bụng. Uống nước lọc, nhưng không phải đồ uống có ga hoặc có ga sẽ giảm nguy cơ bị đau do đầy hơi cũng như giữ cho cơ thể khỏe mạnh. Nếu đau bụng do không dung nạp lactose thì không dùng các sản phẩm có chứa lactose. Phương pháp phòng ngừa đau bụng trên hiệu quả Để phòng ngừa bệnh hiệu quả, bạn có thể tham khảo một số gợi ý dưới đây: Thực hiện theo một chế độ ăn cụ thể có thể giúp giảm đau do không dung nạp lactose, sỏi mật, hội chứng ruột kích thích.