Thưa bác sĩ, bị tình trạng suy nhược kéo dài thì có cần uống thuốc gì điều trị không ạ? Em không bị mất ngủ nhưng ngủ hay mơ nhiều chuyện lung tung như bị rối loạn nên sáng dậy mắt bị húp. Có cách nào hết không ạ?

(Nguyễn Tiên - Huế)
 Chào em, Đối với tình trạng gây ảnh hưởng đến công việc và học tập, em cần khám chuyên khoa Tâm Thần Kinh để được tư vấn về mặt tâm lý và hỗ trợ dùng thuốc nếu cần thiết. Tại Huế em có thể đến BV Tâm Thần Huế em nhé! Thân mến! 
Thừa cân là yếu tố thuận lợi làm tăng nhịp tim Bạn thân mến, Thừa cân, béo phì là yếu tố thuận lợi làm tăng nhịp tim. Việc giảm cân và tập thể dục không những đem lại hiệu quả trong việc giảm tần số tim mà còn mang lại các lợi ích khác như kiểm soát huyết áp, mỡ máu tốt hơn,... Đối với trường hợp này, bạn vẫn nên cố gắng tập thể dục thể thao. Nếu chúng ta không có nhiều thời gian để tập thể dục thì phải tận dụng thời gian rảnh để luyện tập. Chúng ta có thể bắt đầu bằng những bài tập đơn giản, nhẹ nhàng để quen dần với cường độ, sau đó tăng dần lên. Ngoài ra, việc tiết chế ăn uống là vấn đề rất quan trọng. Bởi khi chúng ta thừa cân, béo phì, năng lượng đưa vào cơ thể thường sẽ lớn hơn so với lượng tiêu thụ. Do vậy, bạn phải có chế độ ăn uống hợp lý, tránh tinh bột, chất có nhiều đường, mỡ, béo,... để kiểm soát cân nặng, giúp tần số tim giảm xuống. Trường hợp các bạn không thực hiện được các biện pháp này, các bác sĩ sẽ sử dụng các loại thuốc để điều trị, giúp tần số tim chậm hơn. Tuy nhiên, các loại thuốc này chỉ đơn thuần giúp chúng ta kiểm soát nhịp tim chứ không mang lại những lợi ích như việc tập thể dục và giảm cân. Tóm lại việc tập thể dục và giảm cân là vấn đề quan trọng, việc uống thuốc là biện pháp góp phần kiểm soát tần số tim. Trích