BS cho em hỏi, thực phẩm nào chứa nhiều chất potassium ạ? BS tư vấn giúp em nhé! (Vu Thi Thom - Hà Nội)
Chào bạn, Potassium là chất khoáng có nhiều trong các loại rau, trái cây như nho, chuối, cam, cà chua, khoai tây… Potassium rất tốt cho người bệnh cao huyết áp, giúp giảm được nguy cơ đứt hoặc tắt nghẽn mạch máu não. Potassium là chất quan trọng của cơ thể giúp tim đập bình thường, chuyển oxy lên não và cân bằng lượng nước trong cơ thể. Khi bị stress, mức độ chuyển hóa tăng cao làm giảm lượng potassium. Ăn một quả chuối sẽ bổ sung potassium và điều hòa tình trạng stress. BS Châu Thị Kiều Oanh
Tực ngực khi nằm sau ăn là tình trạng liên quan đến đường tiêu hóa, cần thăm khám để được chẩn đoán đúng và điều trị kịp thời Xin chào bạn, Triệu chứng “đau tức giữa ngực” có nhiều nguyên nhân cả lành tính và nguy hiểm nhất là những bệnh lý liên quan đến hệ tim mạch và phổi. Bạn cần đến bệnh viện chuyên khoa Tim mạch để được tầm soát loại trừ những nguyên nhân nguy hiểm để không bỏ sót bệnh nhé. Tuy nhiên, nếu triệu chứng này đặc biệt xảy ra khi bạn nằm ngay sau ăn thì khả năng đó chỉ là bệnh lý Trào ngược dạ dày thực quản thôi, nếu nhẹ bạn có thể thay đổi chế độ ăn ít lại và tuyện đối không nằm ngay sau ăn. Hoặc nếu triệu chứng tái diễn thì đến khám bác sĩ chuyên khoa Tiêu hóa nhé. Thân ái chào bạn.