Tìm hiểu chung viêm mũi dị ứng
Tìm hiểu chung viêm mũi dị ứng Viêm mũi dị ứng là gì? Viêm mũi dị ứng có thể xảy ra theo mùa hoặc quanh năm (một dạng viêm mũi quanh năm). Viêm mũi theo mùa thường là do dị ứng. Ít nhất 25% trường hợp viêm mũi dị ứng quanh năm không do dị ứng. Viêm mũi dị ứng theo mùa: Thường do các chất dị ứng có nguồn gốc thực vật gây ra, thay đổi theo mùa. Các chất dị ứng nguồn gốc thực vật thường gặp là Mùa xuân: Phấn hoa (ví dụ: Sồi, cây du, cây phong, bạch dương, cây bách xù, ô liu). Mùa hè: Cỏ phấn hoa (ví dụ: Cỏ bermuda, cỏ timothy, cỏ ngọt) và phấn hoa cỏ dại (ví dụ: Cây kế Nga). Mùa thu: Phấn hoa cỏ dại khác (ví dụ: Cỏ phấn hương). Nguyên nhân cũng khác nhau tùy theo khu vực và viêm mũi dị ứng theo mùa đôi khi do bào tử nấm (mốc) trong không khí gây ra. Viêm mũi dai dẳng: Là do tiếp xúc quanh năm với các chất gây dị ứng trong nhà (ví dụ, bụi nhà, gián, lông động vật) hoặc do phản ứng mạnh với phấn hoa thực vật trong các mùa liên tiếp. Viêm mũi dị ứng và hen suyễn thường cùng tồn tại. Viêm mũi quanh năm không do dị ứng bao gồm viêm mũi nhiễm trùng, viêm mũi vận mạch và viêm mũi do thuốc (ví dụ: Aspirin - hoặc thuốc kháng viêm không steroid [NSAID]) và viêm teo mũi truyền nhiễm.
Chế độ sinh hoạt & phòng ngừa xuất tinh ngược dòng Những thói quen sinh hoạt có thể giúp bạn hạn chế diễn tiến của xuất tinh ngược dòng Chế độ sinh hoạt: Tập tư thế Kegel: Là bài tập cơ sàn chậu, hỗ trợ nâng đỡ các cơ quan trong vùng chậu như bàng quang, ruột, niệu đạo. Từ đó kiểm soát tốt chức năng đường tiểu, chức năng tình dục. Điều trị và kiểm soát tốt đái tháo thường, bệnh tim mạch. Tập thói quen sống lành mạnh, tránh lối sống tĩnh tại. Giữ tinh thần thư giãn. Sắp xếp thời gian làm việc và nghỉ ngơi hợp lý. Hạn chế hút thuốc lá hay sử dụng rượu bia. Chế độ dinh dưỡng: Bổ sung đầy đủ chất, tránh các thực phẩm dầu mỡ. Phương pháp phòng ngừa xuất tinh ngược dòng hiệu quả Hiện nay chưa có cách phòng ngừa xuất tinh ngược dòng. Nếu bạn đang mắc các bệnh lý như đái tháo đường, Parkinson, xơ cứng rải rác, hãy điều trị và kiểm soát bệnh thật chặt chẽ, theo dõi tình trạng xuất tinh của mình. Nếu bạn mắc bệnh phì đại tuyến tiền liệt, hãy cân nhắc phương pháp điều trị ít xâm lấn, tránh tổn thương đến bàng quang và niệu đạo như cắt bỏ tuyến tiền liệt bằng kim chọc niệu đạo (Transurethral Needle Ablation - TUNA), liệu pháp nhiệt vi sóng qua niệu đạo (Transurethral Microwave Thermotherapy - TUMT). Ngoài ra, hãy tự chăm sóc sức khỏe của bản thân bằng cách tập thể dục, vận động thường xuyên, tránh lối sống tĩnh tại, làm việc và nghỉ ngơi hợp lý, chế độ ăn lành mạnh để phòng ngừa các bệnh lý mạn tính như đái tháo đường, tăng huyết áp,... Sắp xếp thời gian làm việc, nghỉ ngơi và vận động hợp lý ngăn ngừa nhiều bệnh lý