Triệu chứng vô sinh nam
Triệu chứng vô sinh nam Những dấu hiệu và triệu chứng của vô sinh nam Các dấu hiệu và triệu chứng bao gồm: Các vấn đề về chức năng tình dục như khó xuất tinh hoặc lượng tinh dịch xuất ra ít, giảm ham muốn tình dục hoặc khó duy trì sự cương cứng ( rối loạn cương dương ); Đau, sưng hoặc có khối u ở vùng tinh hoàn; Mất khả năng ngửi, không cảm giác được mùi vị; Sự phát triển vú bất thường (gynecomastia); Lượng lông giảm, bất thường về nhiễm sắc thể hoặc nội tiết tố; Số lượng tinh trùng thấp hơn bình thường (ít hơn 15 triệu tinh trùng trên mỗi ml tinh dịch hoặc tổng số tinh trùng dưới 39 triệu mỗi lần xuất tinh). Biến chứng có thể gặp khi mắc bệnh vô sinh nam Các biến chứng của vô sinh nam có thể bao gồm: Căng thẳng và khó khăn trong mối quan hệ liên quan đến việc không thể có con; Kỹ thuật sinh sản đắt tiền và phức tạp; Tăng nguy cơ ung thư tinh hoàn , khối u ác tính, ung thư ruột kết và ung thư tuyến tiền liệt. Khi nào cần gặp bác sĩ? Hãy đi khám bác sĩ nếu bạn không thể thụ thai sau một năm giao hợp đều đặn, không dùng biện pháp bảo vệ/ tránh thai hoặc sớm hơn nếu bạn có bất kỳ dấu hiệu nào sau đây: Vấn đề cương cứng hoặc xuất tinh khó khăn; Đau, khó chịu, có khối u hoặc sưng tấy ở vùng tinh hoàn; Có tiền sử về các vấn đề về tinh hoàn, tuyến tiền liệt hoặc tình dục; Phẫu thuật háng, tinh hoàn, dương vật hoặc bìu; Bạn tình trên 35 tuổi. Vô sinh nam dẫn đến tâm lý lo lắng, khó chịu bất ổn
Chế độ sinh hoạt & phòng ngừa rối loạn xuất tinh Những thói quen sinh hoạt giúp hạn chế diễn tiến của rối loạn xuất tinh Chế độ sinh hoạt: Duy trì một mối quan hệ tình dục lành mạnh. Tránh các chất kích thích và hạn chế tiêu thụ cồn. Duy trì cân nặng lành mạnh và tập thể dục đều đặn có thể giúp cải thiện chức năng tình dục. Giảm căng thẳng bằng các bài tập như yoga, thiền định, tập thể dục, hoặc tham gia các hoạt động giảm stress khác như đi dạo, nghe nhạc, đọc sách. Tạo môi trường ngủ thoải mái, đảm bảo ngủ đủ giấc. Tránh xa các chất kích thích Chế độ dinh dưỡng: Chế độ ăn uống cân bằng và giàu chất dinh dưỡng. Bao gồm nhiều rau, hoa quả, ngũ cốc nguyên hạt, thịt gia cầm, cá, đậu, hạt và các nguồn chất béo lành mạnh như dầu oliu, dầu hạt lanh và dầu cây lạc. Bổ sung thực phẩm giàu chất chống oxy hóa bao gồm quả dứa, cam, kiwi, xoài, hạt hướng dương, lạc, dầu dừa và các loại hạt có vỏ. Phòng ngừa rối loạn xuất tinh Bạn thực sự không thể ngăn ngừa xuất tinh muộn do tổn thương thần kinh hoặc lão hóa. Tuy nhiên, bạn có thể ngăn ngừa các vấn đề do uống rượu quá mức hoặc lạm dụng ma túy. Cải thiện mối quan hệ với bạn tình có thể giúp ngăn chặn tình trạng xuất ting muộn.