Cháu chào BS, 

Năm nay cháu học lớp 11 nhưng thường xuyên gặp những triệu chứng như người mệt mỏi thiếu sức sống, hay suy nghĩ mông lung không tập trung được vào công việc, hay quên. Đặc biệt vào buổi sáng cháu cảm giác rất trống rỗng và buồn ngủ, não như thể hoạt động rất kém. Cháu nghĩ nó liên quan nhiều đến não, đang tuổi học mà bị như vậy nên cháu rất lo lắng, mong BS giải đáp cho cháu đây là bệnh gì và cách chữa ra sao ạ? Cháu cám ơn ạ. 

(Nguyễn Nam - Quảng Ninh)
 Chào em, Tình trạng của em theo tôi không phải là bệnh lý, có thể do việc học quá căng thẳng dẫn đến tình trạng trên. Để giảm bớt áp lực, em nên thường xuyên tập thể dục để có sức khỏe tốt và nhanh nhẹn hơn. Em cũng có thể tham gia các lớp để giúp tinh thần sảng khoái, thư giãn và tăng khả năng tập trung. Nên ngủ đủ giấc, không nên thức quá khuya. Nếu xuất hiện các triệu chứng như hay mệt, ngủ nhiều, tăng cân không chủ ý, chậm chạp, sợ lạnh em có thể đến khám BS chuyên khoa nội tiết nhé. Thân mến! 
Chào Mỹ Ly, Trong cuộc sống vẫn thường có những giai đoạn chúng ta phải đối mặt với rất nhiều khó khăn, làm tinh thần bất ổn; những cú sốc tâm lý quá lớn có thể làm cơ thể nhất thời mất kiểm soát, khống chế nổi. Hiện tại, những triệu chứng mà em cung cấp là triệu chứng của bệnh rối loạn tâm lý - tâm thần (như cơn hoảng loạn chẳng hạn). Mặc dù đây có thể là rối loạn tạm thời, nhưng nếu không điều trị thì có thể sẽ nặng nề hơn nhiều, việc điều trị sẽ giúp em mau bình phục hơn. Tôi không phải là bác sĩ chuyên khoa Tâm thần, do đó em vẫn cần phải khám bác sĩ chuyên khoa Tâm thần để xác định rõ loại bệnh và điều trị thích hợp. Để chẩn đoán một người có bệnh tâm thần phân liệt mức độ ra sao, có kèm bệnh gì hay không, cần điều trị thuốc gì thì bác sĩ và bệnh nhân phải ngồi lại với nhau. Bởi vì các bệnh lý tâm thần sẽ có một số triệu chứng chồng lấp với nhau, bác sĩ phải dành thời gian khai nhác bệnh sử kỹ càng, đào sâu vào từng triệu chứng mới kết luận được là người bệnh thuộc nhóm bệnh nào và hướng điều trị thích hợp. Em đừng bị “dị ứng” với từ “tâm thần”, bệnh về tâm thần hiện nay rất phổ biến, và biểu hiện dưới nhiều dạng, nhiều mức độ khác nhau, như rối loạn giấc ngủ, rối loạn lo âu ám ảnh sợ, cơn hoảng loạn... chứ không phải là “khùng”, “điên”, “bị nhập”, đây là cách nghĩ sai lầm của đa phần người dân mà thôi. Song song đó, em nên sắp xếp thời khóa biểu làm việc và nghỉ ngơi hợp lý hơn, có thể nghe nhạc giao hưởng để giải stress, hạn chế café, bia rượu, không hút thuốc lá, tập thể dục để giải tỏa năng lượng xấu, có lịch nghỉ phép du lịch ngắn hạn, đi chùa, ngồi thiền, yoga... chọn cái nào phù hợp với bản thân em nhất và áp dụng, kiên trì. Chỉ có thuốc điều trị kèm tư vấn tâm lý, thay đổi lối sống mới giúp người bệnh vượt qua khó khăn, ổn định lại cuộc sống, em nhé. Thân mến.