Chào BS Lan Hương,

Em hay thức khuya và tiếp xúc với bia rượu vì làm trong lĩnh vực nhà hàng, em thường xuyên bị đau cơ khi ngủ dậy trong khi ngủ đúng tư thế. Mấy hôm nay em các vết thương lớn nhỏ bổng sưng lên và mưng mủ không biết có phải trước đó do em ăn hàu và thịt bò nhiều hay không? Mong BS giúp em. Chân thành cảm ơn BS.
 Chào bạn, Việc ăn nhiều hàu và thịt bò không phải là nguyên nhân gây sưng mủ ở vết thương, đó là biểu hiện của nhiễm trùng, đặc biệt nếu bạn có sốt, lạnh run chứng tỏ nhiễm trùng không nhẹ và bạn cần phải đến cơ sở y tế để xử trí vết thương và điều trị thích hợp. Việc bạn đau nhức cơ thể khi ngủ dậy do nhiều nguyên nhân, từ thức khuya, làm việc gắng sức, đến việc thiếu một số dưỡng chất đặc biệt là vitamin B gặp ở người uống nhiều bia rượu... việc thay đổi chế độ sống sẽ giải quyết được vấn đề này. Thân mến! 
Chào bạn, Bướu cổ đơn thuần (không rối loạn chức năng tuyến giáp) thường không ảnh hưởng đến chuyển hóa và cân nặng, chỉ khi có các dấu hiệu của cường giáp mới nghi ngờ sụt cân là do bệnh lý tuyến giáp. Các triệu chứng nghi ngờ bao gồm: run tay, hay hồi hộp, đánh trống ngực, nóng trong người, sụt cân dù ăn nhiều, rối loạn kinh nguyệt, mất ngủ… Em có thể tới bệnh viện có chuyên khoa Nội Tiết để bác sĩ kiểm tra và làm xét nghiệm chẩn đoán. Về vấn đề tăng cân , dù em ăn 3 bát cơm/bữa, ăn vặt nhiều nhưng tổng năng lượng trong ngày không cao, chỉ đủ để sử dụng cho các hoạt động sinh hoạt, học tập nên không lên cân. Nếu muốn tăng cân khoẻ mạnh, em nên lựa chọn một môn thể dục thể thao vừa sức để tập luyện hàng ngày, ăn đủ bữa, mỗi bữa ăn nên đầy đủ các nhóm chất đường, đạm, béo, vitamin và khoáng chất. Nếu em chỉ ăn cơm nhiều chủ yếu là đường bột - không đảm bảo dinh dưỡng để phát triển em nhé! Thân mến.