Xin chào AloBacsi!

Tôi tên Hồng Hạnh 30 tuổi. Tôi tình cờ lên mạng đọc thì thấy chương trình tư vấn rất hay và hợp với tâm trạng của tôi trong lúc này.

Tôi lập gia đình đầu năm 2011, sau 2 lần có bầu tôi đều bị hư trong giai đoạn sớm (trên dưới 1 tháng). Đến tháng 12 năm 2011 tôi có bầu lại lần này tôi không bị sảy giai đoạn sớm mà được 15 tuần đi siêu âm bác sĩ nói là thai bị vô sọ. 

Vợ chồng tôi không tin vào kết quả đó nên đi BV Từ Dũ để kiểm tra lại nhưng BS cũng nói như vậy và khuyên nên chấm dứt thài kỳ. Vợ chồng tôi lại thêm một lần nữa đau khổ đến tột cùng khi mà niêm vui chua được bao lâu nhưng nghĩ đi nghĩ lại cũng quyết định châm dứt thai kỳ vì biết có để cũng chỉ làm khổ con sau này mà thôi mặc dù đưa ra quyết định này là cực kỳ khó khăn và đau đớn chương trình ạ.

Tôi bây giờ giống như người chết đuối mà chưa tìm được chiếc phao nào nên hay lên mạng đọc cho vơi đi nổi buồn và tìm được địa chỉ mail của chương trình nên tôi muốn hỏi: 

- Đối với trường hợp của tôi thi bao lâu tôi mới nên có bầu lại và trước khi có bầu tôi phải làm những gì để có một thai kỳ khỏe mạnh? 

- Tôi chấm dứt thai kỳ ngày 22/03/2012 vậy tôi có nên uống acid folic ngay từ bây giờ không để sau này khi có bầu không bị thiếu. Tôi cao 1m56 nặng 45 kg. 

Xin BS hãy tư vấn dùm cho tôi. Xin chân thành cảm ơn! Rất mong nhận được mail của chương trình!
Bạn Hồng Hạnh thân mến, Trước hết, AloBacsi xin chia sẻ cùng bạn vì đã vuột mất cơ hội làm mẹ. Thai vô sọ là tình trạng dị tật nặng lúc sinh, trong đó em bé sinh ra không có các bộ phận của não và hộp sọ. Đây là một loại khiếm khuyết ống thần kinh. Những khiếm khuyết này xảy ra trong tháng đầu tiên của thai kỳ, thường trước khi người phụ nữ biết mình có thai. Khi ống thần kinh hình thành và đóng lại, nó giúp hình thành não và hộp sọ của thai nhi. Thai vô sọ xảy ra nếu phần trên ống thần kinh không đóng lại. Hầu hết tất cả trẻ sinh ra vô sọ đều mất sau sinh. Ước tính ở Mỹ mỗi năm cứ 4,859 trẻ sinh ra có một trẻ dị tật vô sọ. Nguyên nhân khiếm khuyết ống thần kinh hiện nay chưa được xác định, tuy nhiên các yếu tố di truyền và môi trường gợi ý có liên quan. Một số phụ nữ dùng thuốc chống động kinh hay mắc bệnh tiểu đường phụ thuộc Insuline, béo phì, nhiễm độc arsenic, tăng thân nhiệt cao trong giai đoạn phát triển ban đầu của thai được xác định là yếu tố làm tăng nguy cơ khiếm khuyết ống thần kinh. Các nghiên cứu gần đây chỉ ra nếu bổ sung thêm acid folic cho phụ nữ mang thai sẽ giảm đáng kể tỉ lệ khiếm khuyết ống thần kinh. Do đó, phụ nữ ở tuổi sanh đẻ nên dùng acid folic hằng ngày (0,4mg/ngày) trước khi mang thai, chứ không chờ khi có thai bởi vì khi biết mình mang thai sự hình thành khiếm khuyết ống thần kinh đã xảy ra. Ở những phụ nữ trước đây đã mang thai có dị tật thai không sọ thì liều bổ sung acid folic cao gấp 10 lần liều khuyết cao cho dân số chung tức 4mg/ngày. Trường hợp của bạn nên bổ sung ngay acid folic trong chế độ ăn hằng ngày, không nên chờ đến khi có thai mới bổ sung. Tránh các yếu tố nguy cơ như đã nêu trên. Để có một thai kỳ khỏe mạnh, bạn nên ăn uống hợp lý, ăn nhiều chất dinh dưỡng, tập thể dục đều đặn, tránh lo lắng quá mức không có lợi cho sức khỏe. Khi mang thai bạn nên đến bệnh viện chuyên khoa sản để được tư vấn, theo dõi và làm các xét nghiệm chẩn đoán tiền thai ở giai đoạn sớm. Chúc bạn sớm có em bé khỏe mạnh! BS Nguyễn Vỹ BV Phụ sản Quốc tế Sài Gòn
Chào em Lộc, Những bài tập thể lực đòi hỏi sự kéo dãn nhiều, có thể gây đau nhẹ khi thực hiện trong giai đoạn đầu, nhưng sẽ dần dần giảm sau một thời gian tập luyện, khi cơ và dây chằng đã quen với cường độ hoạt động. Tuy nhiên, , dây chằng cũng là dấu hiệu cho thấy mức độ hoạt động của em đã tăng quá mức, nếu khởi động không kĩ có thể gây chấn thương. Do đó, em nên chú ý hơn trong vấn đề tập luyện, cần phải từng bước, tăng dần và khởi động kĩ mỗi lần tập em nhé! Thân mến!