Chào bác sĩ! Em có thể uống omega 3, collagen và vitamin E vào lúc nào trong ngày thì tốt ạ? Cảm ơn bác sĩ tư vấn.
Mỗi loại omega 3, collagen và vitamin E sẽ có thời điểm uống khác nhau để mang đến hiệu quả cao Chào em, Thời điểm uống collagen vào buổi tối là cách sử dụng Collagen hiệu quả nhất. Bởi vào buổi tối là thời gian mà quá trình trao đổi chất và tái tạo da diễn ra mạnh mẽ nhất, do đó áp dụng cách uống Collagen vào thời điểm này sẽ giúp cơ thể hấp thụ nhanh hơn, hiệu quả tối ưu hơn.Nếu như uống vào các thời điểm khác trong ngày em nên uống cách bữa ăn 3 giờ và hạn chế nạp thêm thức ăn ngay sau khi uống. Em có thể uống dầu cá bất cứ lúc nào trong ngày, tùy thuộc vào lịch làm việc của em, chỉ cần chú ý uống cùng bữa ăn hoặc ngay sau ăn để làm giảm nguy cơ trào ngược axit và khó tiêu. Em nên uống vitamin E vào buổi sáng, uống sau bữa ăn 30 phút hoặc uống cùng bữa ăn và không uống khi quá no hoặc quá đói và nên uống cùng với các thực phẩm có chứa chất béo như sữa, các loại hạt, bơ, sữa chua. Thân mến!
Chào bạn, Sỏi túi mật có 2 nhóm sỏi là sỏi sắc tố và sỏi cholesterol, nhìn chung nếu có triệu chứng đau tái phát, có nguy cơ tắc nghẽn thì cần phẫu thuật cắt túi mật dự phòng. Trường hợp bạn không có triệu chứng sẽ theo dõi, dùng thuốc tan sỏi và trì hoãn phẫu thuật. Vấn đề này bạn nên khám trực tiếp chuyên khoa tiêu hoá để được tư vấn cụ thể tuỳ tình trạng bệnh và tìm nguyên nhân gây ra sỏi để tiết chế hơn trong vấn đề ăn uống. Về kết quả nang thận, đây là nang nhỏ, đơn giản, không phải là nguyên nhân gây ra tiểu đêm và không gây triệu chứng. Chỉ định hiện tại là theo dõi, siêu âm kiểm tra kích thước mỗi 6-12 tháng. Do đó, để giải thích cho nguyên nhân tiểu đêm, bạn nên khám chuyên khoa thận để làm thêm xét nghiệm tầm soát bạn nhé! Thân mến.