Xin chào bác sĩ,

Em có vấn đề với cổ tay, cổ tay em vẫn cử động bình thường nhưng khi em gập cổ tay phải hướng lên và tạo ra áp lực thì có hơi nhói trong khi cổ tay trái thì không bị như vậy. Và đau nhất ở chỗ gần cục lồi lên cho tới nửa cạnh bàn tay.

Em thắc mắc là em có vấn đề về cơ hay khớp ạ? Xin bác sĩ chỉ cho em cách chữa trị. Xin cám ơn bác sĩ!
Chào bạn, Có khả năng bạn gặp vấn đề với gân dây chằng ở vùng cổ tay phải. Về cách chữa trị, vì cổ tay bạn hoạt động bình thường, bạn tránh những động tác ngửa cổ tay phải quá mức không cần thiết, sau một thời gian bệnh tự khỏi. Một số trường hợp đau nhiều nên băng thun cố định tạm thời, dùng thuốc giảm đau hay điều trị tại chỗ bởi bác sĩ chuyên khoa khi cần thiết. Thân mến.
 Chào Bích Vân, Stress là nguyên nhân thường gặp gây mất ngủ, tuy nhiên sau khi “cảm thấy” đã hết stress thì nhiều người vẫn còn mất ngủ kéo dài tiếp tục sau đó. Trước hết, để , bạn nên áp dụng những điều sau: không nằm hoặc ngủ vặt ban ngày, chỉ ngủ trưa 30 phút đến 1 giờ; nên tắm nước ấm trước khi ngủ tối; phòng ngủ bố trí thoáng mát, yên tĩnh, ít ánh sáng; không sử dụng các chất kích thích như cà phê, trà, rượu, bia, đồ uống có ga và các gia vị cay nóng và không ăn no và ăn các chất khó tiêu trước khi ngủ tối. Và có thể dùng thêm các loại thuốc thảo dược hỗ trợ như rotundin, mimosa... liều lượng an toàn là 1 - 2 viên mỗi ngày. Nếu không cải thiện thì cần khám chuyên khoa Tâm thần để được trị liệu rối loạn lo âu, rối loạn giấc ngủ. Trân trọng!