Em hiện tại 18 tuổi, không hiểu sao gần đây khi ngủ em rất hay phát ra tiếng rên. Khi bắt đầu ngủ thì em có thể cảm nhận được là thỉnh thoảng lại có tiếng bật ra từ cổ họng, khi ngủ sâu rồi thì em sẽ rên một cách vô thức khiến cho người bên cạnh cũng tỉnh giấc. Làm thế nào để khắc phục thưa bác sĩ?
Chào bạn, Tiếng kêu phát ra khi ngủ (tiếng rên, tiếng ngáy) thường do tắc nghẽn đường dẫn khí trong khi ngủ. Khi người ngủ hít thở, một lượng khí vào, nhưng do đi qua một vùng hẹp hơn làm các niêm mạc mô xung quanh rung lên tạo nên một loại âm thanh mà người ta gọi đó là ngáy. Nguyên nhân thường gặp là do béo phì hoặc các bệnh lý tai mũi họng như tắc nghẽn mũi, phì đại amidan, lưỡi và gà VA, vẹo vách ngăn,… Bạn nên khám chuyên khoa Hô Hấp và Tai Mũi Họng để bác sĩ đánh giá thêm và lên phương pháp điều trị bạn nhé! Thân mến.
Chào em, Nguyên nhân khiến gãy xương chậm liền có thể do các nguyên nhân sau: có bệnh lý làm cho chậm tạo can xương như loãng xương, sử dụng thuốc ảnh hưởng đến quá trình tạo xương, béo phì, hút thuốc lá…; cố định xương không tốt, hai đầu xương nằm xa nhau; lưu thông máu tới xương kém… Việc đầu tiên là em cần xác định tại sao xương liền chậm, câu hỏi này bác sĩ chuyên khoa chấn thương chỉnh hình sẽ trả lời cho em. Khi xác định nguyên nhân xương liền chậm thì mới có thể tìm cách can thiệp phù hợp để xương liền nhanh được, ví dụ như phẫu thuật cố định xương trong trường hợp hai đầu xương di lệch nhiều, điều chỉnh cách tập vật lý trị liệu - phục hồi chức năng… Song song đó, về chế độ ăn uống và sinh hoạt hỗ trợ lành xương thì không có kiêng cữ gì trong ăn uống, ngoại trừ không nên hút thuốc lá vì thuốc lá làm chậm lành xương, hạn chế uống rượu để tránh té ngã do say xỉn. Việc ăn uống nhiều thực phẩm có hàm lượng canxi cao (như hải sản) hay uống thêm thuốc/sữa bổ sung canxi thật ra không được chứng minh là làm tăng khả năng liền xương hay rút ngắn thời gian liền xương ở người trước đây khỏe mạnh bình thường mà nên ăn uống đầy đủ chất là tốt nhất vì quá trình lành vết thương không chỉ cần canxi mà còn cần các chất khác như đạm, các vi khoáng chất, vitamin...