Chào AloBacsi,

Bữa nay em đi nắng về, thấy trong tủ lạnh có sẵn ly nước dừa nên em uống luôn, rất đã khát. Nhưng sau khoảng 1 tiếng, em thấy ớn lạnh, đầy bụng, hâm hấp sốt, bải hoải trong người. BS giúp em với, em phải làm sao bây giờ ạ?
Ngọc Minh thân mến, Khi đang mệt mỏi mà uống nước dừa thì có thể gây ra tình trạng như bạn mô tả. Bởi vì nước dừa có tác dụng thanh nhiệt, tuy nhiên nếu uống không đúng thời điểm có thể gây hại cho sức khỏe. Các triệu chứng thường gặp: ớn lạnh, đầy bụng, sốt, đặc biệt là sau khi thi đấu thể thao hoặc làm việc nặng nhọc. Tình trạng này thường thoáng qua, bạn chỉ cần nghỉ ngơi là hết. Trân trọng.
Em Bảo Nghi thân mến, Trước hết, AloBacsi chân thành cảm ơn lời khen tặng cũng như sự tin tưởng của em dành cho chúng tôi, đồng thời cũng rất vui khi nhận được câu hỏi đầu tiên của em. Với câu hỏi này AloBacsi xin trả lời như sau: 1. Tinh dầu là một loại chất lỏng được tinh chế (thông thường nhất là bằng cách chưng cất bằng hơi hoặc nước) từ lá cây, thân cây, hoa, vỏ cây, rễ cây, hoặc những thành phần khác của thực vật. Được mệnh danh là báu vật của thiên nhiên, tinh dầu được phát triển thành phương pháp trị liệu, chăm sóc sức khỏe và làm đẹp trên toàn thế giới. Tinh dầu có thể dùng dưới các dạng: - Pha chế thành nước hoa - Nhỏ vào một chén nước nhỏ, đun nóng chén nước để tạo mùi hương cho căn phòng - Pha với dầu nền để massage Tùy theo từng loại tinh dầu mà chúng có công dụng khác nhau như: giúp loại bỏ tế bào chết trên da, giữ và làm cho da mượt mà, mềm mại kích hoạt làm tiêu mỡ thừa dưới da, giúp da săn chắc ngăn ngừa mụn trứng cá, hay giúp trị cảm cúm, nhức đầu, các bệnh về khớp, mũi họng, trị liệu các vấn đề về gan, thận, mất ngủ, giải độc cho cơ thể, thư giãn, giảm stress… Bên cạnh đó, tinh dầu còn dùng tạo mùi thơm nhẹ nhàng, và hoàn toàn tinh khiết cho không gian. Các loại tinh dầu mà em hỏi có công dụng như sau - Tinh dầu oải hương (lavender): giãn cơ, an thần, kháng viêm, làm lành vết phỏng ở da, hít mùi hương này có thể giảm được chứng đau nửa đầu và mất ngủ… - Tinh dầu hoa lài (jasmine): thư giãn thần kinh, giảm lo lắng, phiền muộn, giảm đau bụng kinh, làm mềm da… - Tinh dầu hoa hồng (rose): giảm căng thẳng, làm mờ các vết thâm nám, giảm tình trạng dị ứng da, se nhỏ lỗ chân lông... 2. Với mục đích giảm stress, giúp tinh thần phấn chấn, sảng khoái sau khi thức dậy, đồng thời có công dụng phòng chống cảm cúm, viêm họng, em có thể chọn một trong số các tinh dầu như: thông (turpentine), sả chanh (lemongrass), bạc hà (mentha arvensis) để tặng bạn trai. 3. Đối với người dùng là nam và dùng để xông phòng thì có thể dùng bất cứ lúc nào và hầu như ít có vấn đề dị ứng xảy ra. Chỉ cần tuyệt đối không để tinh dầu rơi vào các mắt và những vùng gần mắt. 4. Nếu em không có đèn xông tinh dầu, em có thể đổ 1-2 giọt tinh dầu vào góc phòng hoặc vào bát nước nóng rồi để trong phòng, cách này vẫn phát huy được tác dụng của nó. Bạn trai em quả là may mắn khi có người bạn gái đảm đang như Bảo Nghi, AloBacsi xin chúc hai em luôn hạnh phúc!