Phương pháp chẩn đoán & điều trị viêm khớp cổ tay
Phương pháp chẩn đoán & điều trị viêm khớp cổ tay Phương pháp xét nghiệm và chẩn đoán viêm khớp cổ tay Để chẩn đoán tình trạng bệnh, bác sĩ sẽ thăm khám và chỉ định thực hiện các kỹ thuật như X-quang, chụp MRI, siêu âm,… khớp cổ tay. Các xét nghiệm toàn thân giúp tìm các dấu chứng viêm cũng thường được chỉ định như công thức máu, yếu tố gợi ý bệnh lý tự miễn,... Trong một số trường hợp đặc biệt, bệnh nhân được chọc dò dịch khớp sinh thiết tổn thương để xác định nguyên nhân viêm khớp do vẩy nến, viêm khớp dạng thấp,... Phát hiện sớm, can thiệp kịp thời: Khi nào cần chụp X quang cổ tay? Quy trình chụp X quang cổ tay Phương pháp điều trị viêm khớp cổ tay hiệu quả Có rất nhiều phương pháp điều trị viêm khớp cổ tay, tùy thuộc vào nguyên nhân bệnh. Nguyên tắc chung trong điều trị là giảm đau và phục hồi vận động khớp cổ tay. Các phương pháp điều trị nên được kết hợp với nhau để đạt điều trị tối ưu. Cụ thể như sau: Vật lý trị liệu Vật lý trị liệu là phương pháp điều trị an toàn, dễ thực hiện lại mang đến hiệu quả nên được chỉ định trong hầu hết các trường hợp viêm khớp cổ tay để giảm đau và phục hồi chức năng vận động khớp. Vật lý trị liệu giúp phục hồi chức năng vận động khớp cổ tay Những bài tập phổ biến là các bài tập về vận động khớp cổ tay với các động tác bình thường của cổ tay như nắm xòe bàn tay, gập lòng hay gập mu bàn tay,... Tùy theo mức độ tổn thương mà người bệnh được chỉ định các bài tập với mức độ phù hợp. Xem thêm: Mẹo chữa đau khớp cổ tay tại nhà đơn giản, hiệu quả Sử dụng các phương pháp y học cổ truyền Các phương pháp y học cổ truyền thường được sử dụng bao gồm: Châm cứu, xoa bóp - bấm huyệt: Là các phương pháp thường dùng giúp giảm đau, giãn cơ rất tốt. Chườm lạnh: Chườm lạnh giúp co mạch, giảm tính thấm thành mạch từ đó giúp giảm sưng, viêm khớp giai đoạn cấp. Các bài thuốc y học cổ truyền: Các bài thuốc với các pháp trị tương ứng với thể bệnh giúp giảm các triệu chứng đau như Đào hồng tứ vật, Hoàng liên giải độc,... Người bệnh nên đến các cơ sở y học cổ truyền uy tín để được thăm khám, chẩn đoán và điều trị. Châm cứu giúp giảm đau ở bệnh nhân viêm khớp cổ tay Sử dụng thuốc Tây Các loại thuốc Tây y có khả năng kháng viêm, giảm đau được sử dụng nhằm giảm triệu chứng đau tại khớp cổ tay bị viêm. Cụ thể bao gồm: Thuốc bôi ngoài da: Bạn có thể sử dụng một loại kem bôi có chứa các thành phần như Capsaicin , tinh dầu bạc hà, long não hoặc CBD. Thuốc giảm đau thông thường: Paracetamol là thuốc giảm đau hạ sốt được sử dụng rộng rãi nhất. Ngoài dạng bào chế viên nén đơn thuần, Paracetamol còn được bào chế dạng viên sủi giúp giảm đau nhanh chóng hơn, hay dạng bào chế kết hợp với Ibuprofen hoặc Tramadol giúp tăng hiệu quả giảm đau. Thuốc chống viêm NSAIDs: NSAIDs là những thuốc kháng viêm giảm đau không chứa Steroid như: Aspirin, Meloxicam, Etodolac,.... được sử dụng kết hợp với Paracetamol khi bệnh nhân quá đau hoặc không giảm đau khi dùng Paracetamol và các chế phẩm của nó. Thuốc giãn cơ : Giúp giãn các cơ co như Cyclobenzaprine, Baclofen,... giúp người bệnh vận động dễ dàng hơn. Thuốc kèm theo: Các loại thuốc có tác dụng tăng cường sức đề kháng , giúp xương khớp khỏe hơn như Glucosamine, Vitamin C, D, E,... Thuốc Tây thường cho hiệu quả điều trị nhanh chóng nhưng nếu người bệnh lạm dụng nhiều lại dễ gây ra tác dụng phụ, phổ biến nhất là trên đường tiêu hóa. Vì vậy, người bệnh tuyệt đối không tự ý tăng/giảm liều, hay tự ý dùng thuốc mà không có chỉ dẫn của bác sĩ. Xem ngay chi tiết: Đau khớp cổ tay nên uống thuốc gì? Phẫu thuật khớp cổ tay Phương pháp này chỉ sử dụng khi tình trạng bệnh tiến triển theo chiều hướng xấu đi và không đáp ứng với các biện pháp điều trị nội khoa. Phẫu thuật được chỉ định giúp hạn chế tối đa những biến chứng của bệnh và khác nhau tùy nguyên nhân gây bệnh bao gồm: Cắt bỏ gai xương. Bó bột khớp cố định cổ tay khi bị đứt dây chằng hoặc nứt, gãy xương . Phẫu thuật giải áp khi mắc hội chứng ống cổ tay , viêm gân dạng dài - duỗi ngắn ngón cái. Phẫu thuật loại bỏ hạt Tophi trong trong bệnh gout. Trong trường hợp khớp bị tổn thương nặng, có thể là thay thế khớp cổ tay bằng các vật liệu nhân tạo.
Chế độ sinh hoạt & phòng ngừa lo âu Những thói quen sinh hoạt có thể giúp bạn hạn chế diễn tiến của lo âu Chế độ sinh hoạt: Tuân thủ theo hướng dẫn của bác sĩ trong việc điều trị. Duy trì lối sống tích cực, hạn chế sự căng thẳng. Liên hệ ngay với bác sĩ khi cơ thể có những bất thường trong quá trình điều trị. Thăm khám định kỳ để được theo dõi tình trạng sức khỏe, diễn tiến của bệnh và để bác sĩ tìm hướng điều trị phù hợp trong thời gian tiếp theo nếu bệnh chưa có dấu hiệu thuyên giảm. Bệnh nhân cần lạc quan: Tâm lý có ảnh hưởng rất lớn đến điều trị, hãy nói chuyện với những người đáng tin cậy, chia sẻ với những thành viên trong gia đình, nuôi thú cưng hay đơn giản là đọc sách, làm bất cứ thứ gì khiến bạn thấy thoải mái. Tiếp tục vận động và tập thể dục: Xây dựng một thói quen hoạt động thể chất hầu hết các ngày trong tuần. Tập thể dục là một cách giảm căng thẳng mạnh mẽ. Nó có thể cải thiện tâm trạng và giúp khỏe mạnh. Bắt đầu từ từ và tăng dần số lượng cũng như cường độ hoạt động. Tránh rượu và thuốc kích thích vì những chất này có thể gây ra hoặc làm trầm trọng thêm tình trạng lo lắng. Nếu không thể tự bỏ thuốc lá, cần đến gặp bác sĩ để được tư vấn. Bỏ thuốc lá và cắt giảm hoặc bỏ uống đồ uống có chứa caffeine: Cả nicotine và caffeine đều có thể làm trầm trọng thêm tình trạng lo lắng. Sử dụng các kỹ thuật quản lý căng thẳng và thư giãn như kỹ thuật hình dung, thiền và yoga. Ưu tiên giấc ngủ, đảm bảo ngủ đủ giấc để cảm thấy được nghỉ ngơi. Nếu không ngủ ngon, hãy đến gặp bác sĩ. Ăn uống lành mạnh, tập trung vào rau, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt và cá có thể giúp giảm lo lắng, nhưng vẫn cần nghiên cứu thêm. Không tự ý sử dụng thuốc hoặc dược liệu có tác dụng an thần mà không hỏi ý kiến bác sĩ. Chế độ dinh dưỡng: Ăn uống đầy đủ dưỡng chất, xây dựng chế độ ăn hợp lý (có thể tham khảo ý kiến chuyên gia nếu cần). Bổ sung nhiều trái cây, rau xanh, thịt cá, ngũ cốc. Hạn chế dùng thức ăn nhanh, đồ ăn chế biến sẵn, thực phẩm nhiều dầu mỡ, dễ gây dị ứng, thuốc lá, nước ngọt, rượu bia… Phương pháp phòng ngừa lo âu hiệu quả Để phòng ngừa bệnh hiệu quả, bạn có thể tham khảo một số gợi ý dưới đây: Thăm khám ngay khi có những triệu chứng rối loạn lo âu để nhận được sự trợ giúp và điều trị sớm. Lo âu, giống như nhiều tình trạng sức khỏe tâm thần khác, có thể khó điều trị hơn nếu trì hoãn điều trị. Tham gia vào các hoạt động yêu thích vì điều đó khiến bệnh nhân cảm thấy hài lòng về bản thân. Tăng cường tương tác xã hội và các mối quan hệ, điều này có thể làm giảm bớt tình trạng lo âu. Tránh sử dụng rượu hoặc ma túy: Sử dụng rượu và ma túy có thể gây ra hoặc làm trầm trọng thêm tình trạng lo lắng. Nếu nghiện bất kỳ chất nào trong số này, việc bỏ thuốc có thể khiến bệnh nhân lo lắng. Vì vậy, nếu không thể tự bỏ thuốc lá, hãy đến gặp bác sĩ để được tư vấn.