Tìm hiểu chung sốc phản vệ
Tìm hiểu chung sốc phản vệ Sốc phản vệ là một phản ứng dị ứng cấp tính và có thể đe dọa tới tính mạng nếu như không kịp thời điều trị. Khi cơ thể gặp một chất gây dị ứng như phấn hoa, lông động vật,… hệ thống miễn dịch sẽ giải phóng ra một lượng lớn hoạt chất chống dị ứng khiến người bệnh bị sốc làm cho huyết áp giảm đột ngột và gây tắc đường thở. Những triệu chứng bao gồm: Buồn nôn và nôn, mạch nhanh và yếu, phát ban trên da. Một số tác nhân phổ biến gây sốc phản vệ như: Nọc độc côn trùng, thuốc, nhựa mủ,… Khi bị sốc phản vệ người bệnh cần được tiêm epinephrine và tới trung tâm y tế càng sớm càng tốt. Nếu sốc phản vệ không được điều trị ngay lập tức, nó có thể gây tử vong. Các giai đoạn của sốc phản vệ Sốc phản vệ xảy ra 3 giai đoạn: Giai đoạn 1 (giai đoạn mẫn cảm): Khi dị nguyên đi vào cơ thể, đại thực bào được hoạt hóa, những thông tin di truyền qua RNA và tiết ra interleukin (IL-1). Sau đó IL-1 hoạt hóa TCD4, với sự tham gia của những phức hợp chuyển lớp 1 và 3, lúc này thứ lớp TH1 và TH2 của TCD4 bị tác động. Trong trường hợp sốc phản vệ do thuốc, vai trò của TH2 được thể hiện một cách rõ ràng, với sự tham gia của IL-4 và IL-5 dẫn tới sự sản sinh IgE. Kháng thể IgE từ tế bào plasma chui qua màng tương bào và được gắn lên bề mặt của dưỡng bào. Giai đoạn 2 (giai đoạn hóa sinh bệnh): IgE kết hợp với dị nguyên giải phóng ra nhiều chất trung gian như histamine, serotonin,… Giai đoạn 3 (giai đoạn sinh lý bệnh): Những chất trung gian gây tác động làm cho động mạch bị giãn ra, huyết áp hạ , phế quản bị co thắt gây ra những cơn đau ở vùng bụng, động mạch não bị co gây đau đầu, choáng váng có thể dẫn tới hôn mê.
Chế độ sinh hoạt & phòng ngừa sỏi bùn túi mật Những thói quen sinh hoạt có thể giúp bạn hạn chế diễn tiến của sỏi bùn túi mật Chế độ sinh hoạt: Giảm căng thẳng: Cố gắng giảm căng thẳng và áp lực trong cuộc sống hàng ngày. Căng thẳng có thể ảnh hưởng đến chức năng tiêu hóa và gây ra các vấn đề về túi mật. Ngủ đủ giấc: Đảm bảo có giấc ngủ đều đặn và chất lượng tốt. Giấc ngủ đủ giúp cơ thể phục hồi và duy trì sức khỏe tổng thể. Hạn chế thuốc lá và bia rượu: Thuốc lá và bia rượu có thể gây tổn thương cho túi mật và hệ thống tiêu hóa. Hạn chế hoặc ngừng sử dụng thuốc lá và hạn chế tiêu thụ thức uống chứa cồn. Tập thể dục đều đặn: Làm việc hoặc tham gia vào các hoạt động thể chất như đi bộ, chạy bộ, bơi lội, yoga hoặc tập thể dục để duy trì sức khỏe tổng thể và cải thiện chức năng tiêu hóa. Điều chỉnh cách ăn: Ăn chậm và nhai thức ăn kỹ trước khi nuốt. Tránh ăn quá nhanh hoặc ăn quá no. Hạn chế ăn đồ nóng hoặc cay, vì nó có thể kích thích túi mật. Điều chỉnh cấu trúc giờ ăn: Cố gắng duy trì một lịch trình ăn uống đều đặn và không bỏ bữa. Ăn nhẹ vào buổi tối và tránh ăn quá nhiều trước khi đi ngủ. Lưu ý rằng các lời khuyên trên chỉ mang tính chất chung. Tùy thuộc vào tình trạng sức khỏe cá nhân và hướng dẫn của bác sĩ, có thể có yêu cầu đặc biệt về chế độ sinh hoạt. Hãy tham khảo ý kiến ​​chuyên gia y tế để nhận được lời khuyên phù hợp cho trường hợp của bạn. Người bệnh sỏi bùn túi mật nên hạn chế uống bia rượu Chế độ dinh dưỡng: Cho dù bạn có nguy cơ bị sỏi mật hay không, bạn nên giữ cơ thể ở mức cân nặng khỏe mạnh và ăn một chế độ ăn ít cholesterol và chất béo, nhiều chất xơ và lượng calo vừa phải. Sau đây là những thực phẩm tốt cho túi mật và các cơ quan khác của cơ thể bạn: Trái cây và rau quả tươi; Ngũ cốc nguyên hạt (bánh mì nguyên hạt, gạo lứt, yến mạch, ngũ cốc nguyên cám); Thịt gia cầm, thịt nạc và cá; Sữa ít béo và các sản phẩm từ chúng. Thay đổi chế độ ăn uống của bạn sẽ không loại bỏ được sỏi mật đã có sẵn, nhưng ăn nhiều loại chất dinh dưỡng cân bằng, lành mạnh và hạn chế chất béo bão hòa, thực phẩm chứa nhiều cholesterol có thể giúp giảm các triệu chứng của bạn. Cố gắng tránh hoặc hạn chế những thực phẩm sau đây trong chế độ ăn uống của bạn: Đồ chiên; Thực phẩm chế biến (bánh rán, bánh ngọt, bánh quy); Các sản phẩm từ sữa nguyên chất (phô mai, kem, bơ); Thịt đỏ béo. Phương pháp phòng ngừa sỏi bùn túi mật hiệu quả Để phòng ngừa sỏi bùn túi mật hiệu quả, bạn có thể áp dụng các biện pháp sau đây: Duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh: Hạn chế tiêu thụ thực phẩm chứa nhiều chất béo, đặc biệt là chất béo bão hòa và chất béo no. Tăng cường tiêu thụ thực phẩm giàu chất xơ như rau xanh, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt và các nguồn protein lành mạnh như cá, gà không da và đậu. Uống đủ nước: Đảm bảo tiêu thụ đủ lượng nước hàng ngày để duy trì sự thông thoáng của mật và giúp phòng ngừa sự tích tụ của sỏi bùn. Giảm cân nếu cần thiết: Nếu bạn có thừa cân, hãy cân nhắc giảm cân dần dần theo hướng dẫn của bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng. Duy trì mức đường huyết ổn định: Nếu bạn có bệnh đái tháo đường, quản lý mức đường huyết của bạn là rất quan trọng. Mức đường huyết không ổn định có thể tăng nguy cơ sỏi bùn túi mật. Hạn chế hút thuốc lá và thức uống chứa cồn: Thuốc lá và cồn có thể ảnh hưởng đến chức năng của mật và tăng nguy cơ sỏi bùn. Vận động thể chất đều đặn: Tập thể dục đều đặn giúp duy trì cân nặng, cải thiện chức năng tiêu hóa và giảm nguy cơ sỏi bùn túi mật. Hãy lựa chọn các hoạt động thể chất phù hợp như đi bộ, chạy bộ, bơi lội hoặc tham gia các câu lạc bộ thể dục. Hạn chế sử dụng dược phẩm không cần thiết: Một số loại thuốc có thể tạo điều kiện cho sự hình thành sỏi bùn túi mật. Hãy thảo luận với bác sĩ về việc sử dụng các loại thuốc và hạn chế sử dụng dược phẩm không cần thiết. Kiểm tra sức khỏe định kỳ: Thực hiện kiểm tra sức khỏe định kỳ và theo dõi chức năng của túi mật để phát hiện sớm bất kỳ vấn đề nào và điều trị kịp thời. Khám sức khỏe định kỳ cũng là biện pháp phòng bệnh hiệu quả Lưu ý rằng trên đây chỉ là các biện pháp phòng ngừa chung. Nếu bạn đã được chẩn đoán hoặc có nguy cơ cao mắc sỏi bùn túi mật, hãy tham khảo ý kiến ​​của bác sĩ để nhận được lời khuyên phù hợp và cá nhân hóa.