AloBacsi.vn có nhiều bài viết về cách phòng bệnh ung thư bằng chế độ ăn uống và sinh hoạt hợp lý. Tôi chưa rõ lắm, mong được BS tư vấn thêm về vấn đề này. (Đỗ Anh Thư - Hà Tây)
Chào bạn Anh Thư, Để phòng bệnh ung thư, chúng ta cần thay đổi thói quen ăn uống và sinh hoạt; hạn chế đưa vào cơ thể những chất gây ung thư, do có nhiều chất chống ung thư chứa trong thực phẩm như rau, củ, quả, đậu đỗ các loại... Hiện nay, nhờ hiểu biết về nguyên nhân gây ung thư, các nhà khoa học đã có những khuyến cáo về cách phòng bệnh ung thư như sau: Không dùng thịt cá nướng cháy khét, không tái sử dụng dầu mỡ chiên rán nhiều lần, không uống nhiều rượu bia vì gây độc cho gan có thể dẫn đến xơ gan và ung thư gan, không nên ăn quá nóng, không hút thuốc lá, tránh tia tử ngoại của ánh nắng mặt trời, tia xạ... Tăng cường dùng các loại rau quả tươi có màu xanh đậm, màu vàng cam và đỏ đậm như cà chua, cà rốt hoặc gấc; Các loại rau xanh đậm như cải bó xôi, bông cải xanh, tảo biển chứa nhiều kẽm, selen (chúng có tác dụng hủy các gốc oxy hóa có thể phòng chống bệnh ung thư). Ngoài ra, vệ sinh môi trường sống, chống ô nhiễm nguồn nước cũng góp phần giảm thiểu căn bệnh nguy hiểm này. BS Chuyên khoa của AloBacsi
Đau lưng khi nằm có thể do viêm cột sống dính khớp. Chào em, Đau xương khớp mà đau về đêm, lúc đang nằm ngủ, nghỉ ngơi là kiểu đau do viêm. Ở người nam trẻ mà hiện tượng này xảy ra nhiều lần là phải cẩn thận với bệnh viêm cột sống dính khớp, bệnh này ít gặp, khó chẩn đoán nếu không nghĩ tới và phim chụp Xquang thông thường không phát hiện được, mà cần làm thêm xét nghiệm máu đặc hiệu mới ra. Tuy nhiên, tôi không rõ tiền sử bệnh của em, tuổi tác, công việc... và chỉ mới có vài thông tin mà em cung cấp thì tôi không thể chẩn đoán bệnh chắc chắn cho em được, thông tin trên chỉ mang tính tham khảo. Em nên đến khám lại tại bệnh viện có chuyên khoa Cơ xương khớp mạnh như bệnh viện Đại học Y dược, Trưng Vương, Gia Định, 115, Chợ Rẫy... để kiểm tra thêm, ưu tiên bệnh viện đăng ký khám BHYT hoặc được chuyển tuyến. Thân mến.