Chế độ sinh hoạt & phòng ngừa giả gút
Chế độ sinh hoạt & phòng ngừa giả gút Những thói quen sinh hoạt có thể giúp bạn hạn chế diễn tiến của bệnh giả gout Chế độ dinh dưỡng: Uống nhiều nước. Bổ sung rau xanh, trái cây giàu vitamin C, A, E như bơ, cam, xoài, rau ngót, bắp cải… Tránh thực phẩm chế biến sẵn và những thực phẩm giàu chất béo bão hòa. Chế độ sinh hoạt: Tuân thủ theo hướng dẫn của bác sĩ trong việc điều trị. Duy trì lối sống tích cực, hạn chế sự căng thẳng. Liên hệ ngay với bác sĩ khi cơ thể có những bất thường trong quá trình điều trị. Tránh chấn thương, đặc biệt đối với người là vận động viên thể thao và người lao động tay chân, người lớn tuổi. Thăm khám định kỳ để được theo dõi tình trạng sức khỏe, diễn tiến của bệnh và để bác sĩ tìm hướng điều trị phù hợp trong thời gian tiếp theo nếu bệnh chưa có dấu hiệu thuyên giảm. Phương pháp phòng ngừa bệnh giả gout hiệu quả Để phòng ngừa bệnh hiệu quả, bạn có thể tham khảo một số gợi ý dưới đây: Thường xuyên tập thể dục, đặc biệt là các hoạt động tăng cường cơ bắp xung quanh các khớp bị ảnh hưởng. Giữ cân nặng hợp lý, giảm cân nếu cần thiết. Hạn chế sử dụng những chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá. Ăn nhiều rau xanh, trái cây bổ sung vitamin, khoáng chất.
Nguyên nhân ù tai Nguyên nhân dẫn đến ù tai Có rất nhiều nguyên nhân gây ù tai, các nguyên nhân này được xếp thành các nhóm chính sau đây: Tiếp xúc với tiếng ồn lớn. Tắc nghẽn ráy tai: Ráy tai bảo vệ ống tai của bạn bằng cách bẫy bụi bẩn và làm chậm sự phát triển của vi khuẩn. Xương tai thay đổi.