Em chào BS,

Chồng em bị bệnh đi tiểu đêm nhiều lần, mỗi lần đi tiểu nhiều nước bình thường, nhưng mỗi đêm đi đến 6-7 lần nên thường mất ngủ. Tình trạng này diễn ra 4-5 tháng rồi ạ, đã đi khám nhưng không phát hiện ra nguyên nhân đi tiểu nhiều. 

Vậy BS cho em lời khuyên với ạ, ở Sơn La thì cần đến đâu và khám gì để điều trị? Em xin cám ơn BS.
 Chào em, Có nhiều nguyên nhân gây : 1. Tiểu đêm do cân bằng dịch - Tiểu nhiều cả ngày lẫn đêm: + Uống quá nhiều nước, rượu, bia + Bị bệnh đái tháo đường + Tăng canxi máu + Suy thận - Chỉ tiểu nhiều về đêm, ban ngày thì bình thường: + Uống nhiều nước, rượu, bia vào buổi tối + Uống thuốc lợi tiểu phụ thuộc vào thời gian uống thuốc + Biến đổi sự tiết hormone chống lợi niệu bình thường, thường do tuổi + Tái phân bố dịch về đêm gây tiểu đêm như: suy tim. Phù gây tiểu đêm như: ứ máu tĩnh mạch + Ngưng thở về đêm 2. Tiểu đêm do nguyên nhân thần kinh - Xơ cứng rải rác từng đám, chèn ép tủy sống cổ, Hội chứng chèn ép tủy sống - Các rối loạn thần kinh thông thường khác gây đi tiểu nhiều như: bàng quang thần kinh do đái tháo đường, Parkinson… 3. Tiểu đêm do rối loạn đường tiểu dưới - Nghẽn dòng chảy từ bàng quang: Bệnh tiền liệt tuyến, bệnh niệu đạo - Bàng quang hoạt động quá mức - Người quá nhạy cảm - Nhiễm trùng đường niệu, viêm bàng quang mô kẻ - Bệnh lý ác tính Bệnh nhân cần khám chuyên khoa thận - tiết niệu mạnh ở BV đa khoa tỉnh nếu BV tuyến dưới đã khám và không tìm ra nguyên nhân, em nhé! Thân mến! 
Giảm cân bằng cách ăn các loại salad, thực phẩm ít hoặc không tinh bột. Chúng ta nên đặt cho mình mục tiêu giảm cân, mỗi tháng đánh giá lại thì chúng ta sẽ đạt được. Đầu tiên là tính chỉ số BMI, đặt mục tiêu giảm bao nhiêu để chỉ số đạt về dưới 23. Còn những người có chỉ số BMI dưới 23 thì cũng nên cân nhắc lại có nhất thiết phải giảm cân hay không. Thông thường, ở phái nữ nếu chỉ số BMI từ 19-23 là bình thường, ở nam giới khoảng 22-23 là bình thường vì nam có khối lượng xương nặng hơn nên chỉ số hơi cao hơn một chút. Lúc này, chuyện giảm cân rất khó vì cơ thể bạn đang đạt ở ngưỡng bình thường rồi. Người bình thường, lao động trí óc thì cần 1800-2000Kcalo/ngày, những người lao động chân tay thường không có nhu cầu giảm cân vì họ tiêu hao năng lượng rất nhiều. Chúng ta nạp năng lượng ít hơn mỗi ngày, chia ra 3 bữa ăn, chiều tối nên ăn ít, “buổi sáng ăn như 1 ông vua, buổi tối ăn như một kẻ ăn mày”. Một số người hay ăn vặt, bữa xế, đặc biệt là những thức ăn vặt như bánh tráng trộn, trà sữa, thức ăn nhanh.... thường ngọt và béo, chứa chất béo bão hòa rất tốt cho việc tăng cân, nhưng lại liên quan đến những bệnh về sau như huyết áp, tiểu đường, gan nhiễm mỡ, mỡ máu... nên chúng ta cần bỏ thói quen ăn vặt. Có nhiều người ăn vặt bằng trái cây, nhưng ăn sầu riêng, nho, mít, xoài... những trái cây này dễ tăng cân vì trái cây có chứa đường fructose, hấp thu vào máu rất nhanh, chuyển hóa thành năng lượng rất nhanh. Nếu ăn vặt, tất cả sẽ được chuyển hóa thành năng lượng nhưng không được sử dụng sẽ chuyển thành tế bào mỡ, giữ lại trong người gây nên béo phì. Nhu cầu năng lượng mỗi ngày là 1800-2000Kcalo. Một chén cơm tạo ra 400Kcalo, 1 cái bánh trung thu tạo ra 600-700Kcalo,... Chúng ta không ăn nhiều chất béo, nhưng 1 ngày ăn 2-3 chén cơm, chưa tính đến thức ăn, thì chúng ta đã ăn hết 2/3 năng lượng, cần cắt giảm và thay thế bằng rau, thịt. Tinh bột có khuynh hướng tạo axit amin, tạo khối cơ nhiều hơn nên cần hạn chế. Chất béo cũng nên hạn chế vì nó tạo năng lượng gấp đôi chất đường. Những chất là kẻ thù của giảm cân là chất ngọt, bột đường và chất béo. Vì vậy chúng ta nên hạn chế những món ngọt, trái cây ngọt, đường tinh luyện và chất béo bão hòa như thức ăn nhanh, đồ chiên công nghiệp. Bên cạnh đó chúng ta nên tăng cường chạy bộ, 1 ngày chạy 30 phút nhưng phải ra mồ hôi và uống nước bù thì việc tiêu hao năng lượng mới hiệu quả. Thân mến.