▁・ボールは動かせている。今まで続けてきたことを、勇気を持ってやっていこう。こんばんは。今までの中で、一番私たちのやりたかったサッカーができたのではないかと思います。ボールを回すことができましたし、何度もチャンスを作ることができました。90分間は集中することができましたが、2-1のときにしっかりとマークし、早めに体をぶつけて、相手を自由にさせなければよかったです。さらに2-2のときにも、2度3度とチャンスはありました。つながりながら攻撃すること、中から外、サイドチェンジからのクロスなどはできたと思います。それでも、最後は集中力が足りなかったのか、疲れが出てきたのか、どちらかはありました。残念で、サポーターの皆様には、本当に申し訳ない結果に終わってしまいました。段々とよくなっては来ましたので、これからの2週間でもっと練習をしたいと思います。しっかりと決めるところで決められず、逆にやられてしまい、痛いです。悔しいです。選手たちは今日、一生懸命に走り、ベストを尽くしましたが勝つことはできませんでした。今まで以上に練習をして、もっといい準備をしていきたいと思います。残りの16節は、ホームで勝たなければいけませんし、アウェイゲームでも勝ち、または引き分けにしていけば、結果につながると思いますので、最後までがんばっていきたいと思います。それができていた部分もあるし、なかなか苦しい展開もあった。でも、内容はもちろん、今日終わった後にサポーターの皆さんがブーイングではなく、拍手をしてくれた。それは選手としては本当にありがたいことだし、言葉では表せないくらいの嬉しさがある。もちろん今一番大事なのは結果だということは分かっている。内容が良くても、先制しても、大事なことは最後に勝っていること。前半勝っていてもそこで満足せず、先制した時にチームとしてどう戦うか。今日は先制をしても前から行くことを変えずに意識してやったが、そこがハマっていた部分もあった。意思統一はできていたが、結果負けていることは何かが足りないということ。何が足りないかと言えば、もっと闘ったり、スキを突いたり。そういう賢さが1位でもあるセレッソは勝ち方を知っている。ちょっとした差が、こういう大きな差になるので、2日間休んで残留のためにしっかりやっていきたい。


▁(a)▁者の氏名又は名称を記載すべき場合には,締約国は,次のことを要求することができる。(i)▁当該者が自然人である場合には,記載すべき氏名については,姓及び名又は当該者が選択したときは当該者が通常使用している氏名とすること(ii)▁当該者が法人である場合には,記載すべき名称については,当該法人の完全な公式の名称とすること(a)▁者の住所を記載すべき場合には,締約国は,当該住所について,郵便物が速やかに当該住所に配達されるための慣習上の要件を満たすように記載し及び,いかなる場合においても,すべての該当する単位(建物番号があるときはその番号を含む。)を記載するよう要求することができる。(b)▁締約国は,異なる住所を有する2以上の者の氏名又は名称で自国の官庁に書類が提出される場合には,当該書類に通信のためのあて先として1の住所を明示するよう要求することができる。(c)▁住所の記載については,電話番号及びファクシミリ番号も記載することができ,また,通信の便宜のために,(a)の規定に従って記載された住所と異なるあて先も記載することができる。(d)▁(a)及び(c)の規定は,送達のためのあて先について準用する。締約国は,(1)及び(2)に規定する記載を自国の官庁が指定する文字で行うよう要求することができる。出願人が締約国の官庁によって指定された標準文字で標章が登録され及び公告されることを希望する旨の陳述が第3条(1)(a)(ix)の規定に従って願書に記載されている場合には,当該官庁は,当該標準文字で当該標章を登録し及び公告する。(a)▁出願人が標章の識別性のある特徴として色彩を主張する旨の陳述が願書に記載されない場合には,締約国は,標章の複製に関し,次のものを要求することができる。(b)▁出願人が標章の識別性のある特徴として色彩を主張する旨の陳述が願書に記載される場合には,締約国は,標章の白黒の複製5通及び標章の色彩を付した複製5通を要求することができる。(ii)▁当該締約国が第19条(1)(ii)に規定する政府間機関である場合には,当該政府間機関の官庁に代わる国の官庁書類の署名が法人を代表して行われる場合には,締約国は,署名し又は押印する自然人の署名又は印影に当該者の姓及び名又は当該者が選択したときは当該者が通常使用している氏名を文字で付記するよう要求することができる。第8条(2)(b)に定める期間は,ファクシミリによる送付の受理の日から1箇月以上とする。出願番号によって出願を特定するよう要求されている場合において,出願番号が付されていないとき又は出願人若しくはその代理人が出願番号を知らないときは,当該出願は,次のいずれかのものが提出されたときに特定されたものとみなされる。(iii)▁標章の複製であって,官庁が願書を受理した日(当該出願人又はその代理人の知識の及ぶ限りにおいて記載する。)及び当該出願人又はその代理人が当該願書に付した識別のための番号を付記したもの出願番号が付されていない場合又は出願人若しくはその代理人が出願番号を知らない場合には,いかなる締約国も,出願を特定するために,(1)に定める要件以外の要件を満たすよう要求することができない。


▁それより、不破さんから「衆院選で負けたのはお前のせいだ」といじめられていると聞きましたが、本当ですか?▁https://t.co/QB82FiHH5lこれ、別ルートから情報が入ってきた。不破に近い筋の情報によると、これは事実で「志位は任期全うせずに委員長を降りるのではないか」とささやかれている。それだけ不破のイジメがひどくなっていると言うことだろう。共産党の場合、本人の判断ということはあり得ません。組織として当然のことながら、本人は地区委員会に、地区は都委員会に、相談しながら事を進めているわけですから。一方で、私が離党した南多摩地区委員会は、何も罪を犯していなければ、市民との間でミスさえしていない男性議員を、強引に辞職させてしまいました。八王子の例を南多摩に当てはめるならば、「おまえは事故を起こすかもしれない」と、起こしてもいないのに首を切ったのです。それにしても奧野議員に寄せられているコメントの数と質を見ると、ただのといっては失礼だが、かなり影響力があるようだ。これだけ「荒れる」というのは、それだけ彼女の影響力が党に響いていると言うこと。東京都委員会にはけっこうなダメージになっているだろう。ノルマ達成のために読者がいない「浮き紙」が多いのは以前から何度も指摘されてます。ただ、浮き紙で解雇されたとは聞いたことはないな。共産党の八王子市議が辞職。2015年11月11日の交通事故で相手に重傷を負わせた。本来ならこの時点で事実を公表すべきなのに2年間も黙ったまま、裁判で「禁固1年、執行猶予3年」の有罪判決を受けたから辞職したという。追い詰められて逃げただけ。責任をとったわけではないhttps://t.co/wOINH9hzfNこうしたことから、私は裁判の結果を重く受け止め、このまま市民の命を守るべき公職を続けることは許されないと判断し、その責任をとるために本日、八王子市議会議員を辞職いたしました。被害者およびご家族の皆様に改めて心から深くお詫び申し上げます。市民の皆様に、市議会に送りだしていただきながら、みずから職を辞すことになったことについて、心からお詫び申し上げます。裁判になるくらいだから。かなり深刻な事故だったのだと思うが、そんなことよりむしろ怖いものがなくなった松崎の態度の方がおもしろいw。かつての仲間だろおいwということで、共産党はまだ輸出戻し税が大企業優遇税制だと言っているようです。最初これを言い出したのは10年ほど前ですが、当時から多くの人が批判していましたが今だに言ってるというのはほとんど詐欺行為といっても良いでしょう。見た目は新しくなっているが、さして内容があるわけでもないが、笑ったのはこれw企画当日、事前に決めていた店が定休日であることが判明するというハプニングもありましたが、急きょおすすめのお店を出し合い、事なきを得ました。2店舗は近所だったのでまとめて行きましたが、なかなか量も多く「これ3軒回れるかな...」という声も。結局、腹ごなしをしてから3軒目に行きました。3軒目は量もちょうどよく、難なく完食。Aさんは、企画の前日にもラーメンを食べに行っていたため、「どこもおいしかった。けど、1週間はラーメン食べなくていいや」と一日の感想を話してくれました。3.大十月社会主義革命は、プロレタリア革命でした。貴党は、現代の諸条件のなかで、自らの社会的基盤をどのように規定しますか?▁企業および労働者大衆における貴党の活動経験を教えてください。日本共産党は、日本の労働者階級の党であると同時に、日本国民の党であり、民主主義、独立、平和、国民生活の向上、そして日本の進歩的未来のために努力しようとするすべての人びとにその門戸を開いています。ということで、21世紀が始まって17年も経つのに未だ反省していない両党でしたw実際の内容は本が出ないと分からないが、注視が必要なタイトルの本だと思う。ということで、当初参加予定だった吉良佳子が逃亡したとネットでは言われているようだが、たぶん吉良自身はやる気満々だったと思う。それが欠席となったのはおそらく、秘書の藤井正人が止めたのだと思われる。吉良自身は悔しがっているんじゃないかな?弱体化はどこでも進んでいるが、それ以上に大阪府委員会の不手際が目立つ。最初は調査の結果、懐ぽっぽはしていなかったと言っていたのに、していたのがバレたのが大きいのではないないかな?今月13日に紹介したダイヤモンドの記事がネットに掲載されている。ロシア革命100周年と言うことで、朝日新聞に不破ちんのインタビューが載っている。この頃はまだ創価学会は共産党を敵視していなかったことがうかがえて、歴史を感じる。著者として徳田球一が出てきているが、志賀義雄も載っているようだ。牛や豚が一頭病気になったからって獣医病院に連れてくるなんて聞いたことないぞ。動物園の象やカバが病気になったと言って大学に持ち込んだら大騒ぎになるぞ。ということだから相当な辣腕であると見て良かろう。▁そういう人が離党して従来の活動を続けていると言うことは、党の意向に従うのが嫌になったと言うことではないか?ぼくちんのあずかり知らぬところで、こういう例はいっぱいあるのかも知れないね。そのうえで民青全国大会にむけて、小山氏は、「今後1カ月で、年間の拡大目標1500人をなんとしても突破するために、力を貸してほしい」と要請しました。民青が情報公開しないから正確なところはわからないものの、かつては20万人いた同盟員も、今では幽霊じゃなくてアクティブな同盟員は2000人を切るのではないかとささやかれている。▁全盛期の1/100である。その「責任を果たせなかった」一つの大きな要因として、私自身が直面したのが「国政政党」に所属しているという事実でした。今回の「国分寺市長選挙」では、市政の中心的な問題を議論している「市議会」や「市民運動」の到達点よりも、国政における枠組みが重視され、結果的に具体的な市政の「争点」や「政策」が後回しになってしまったと感じています。これは、様々ご意見があるところだと思いますが、私自身、市議会で必死で取り組んできた立場として、痛感して訴えたい事実です。日本共産党の志位和夫委員長は9日、国会内で記者会見し、100年の節目を迎えたロシア十月革命の意義について問われ、「今日の世界に大きな持続的影響を与えつづけている世界史的意義を持つ革命だと考える」と述べました。そのうえで、志位氏は「スターリン以降、国内的には専制主義、対外的には覇権主義へと変質し、革命の成果が失われ、ソ連は崩壊に至ったが、そうした大きな誤りがあったからといって、ロシア革命が世界にもたらした積極的影響、その世界史的意義が失われたとは考えていない」と述べました。しかし、いつものようにそうした歴史を隠して、都合の良いところだけを切り取って志位たん話しているわけです。


▁近年、結婚適齢期を迎える男女の半数が恋人がおらず、その中でも異性との交際経験のない人は、3割いる、という調査結果があります。今回は、恋愛経験なしの男性と婚活について深く掘り下げていきます。ただ、恋愛経験なしの男性は、自分自身に自信がないため、卑屈になりがちです。恋愛経験がなく、婚活でも上手くいっていない為か、自信のない控えめなお誘いをしてしまうのです。恋愛経験なしの男性は、目を見て話さない特徴があります。人見知り、自信のなさからか、目を見れないのです。ただ、コミュニケーションにおいて、目を見ることは非常に重要なので、今から目を見て話す練習はしといた方が良いでしょう。女性慣れしている男性は、女性が好む会話の引き出しを沢山持っているので、女性も楽しんでお話しできます。恋愛経験のない男性との会話は、女性を退屈させてしまっていることもあるかもしれません。恋愛経験のない男性は、「モテたい」という気持ちが、一般の男性に比べ、少ないせいか、洋服や髪型に無頓着な人が多いです。普段から女性からの視線をあまり気にしていないという理由も挙げられます。身だしなみに自信のない方は、こちらもチェックしてみてくださいね。恋愛経験のない男性は、女性と接する機会が少ない為、女性を美化しすぎな部分があります。また、漫画や映画の中の女性が普通と思ってしまっているのかもしれませともの。これは、先ほどお話しした「理想が高い」に繋がるのですが、「女性はこうでなくては!」という理想がとても高い為、自分の考えを曲げない傾向にあります。恋愛の場面だけでなく、日常会話でも「絶対こうだから!」と意見を押し付けてしまう癖も見られます。少なくとも、女性と話すときは、女性の意見を尊重してあげると楽しい時間を過ごせます。「今まで何人と付き合ったことある?」「最後に彼女がいたのはいつ?」交際人数が非常に多い男性よりも、恋愛経験の浅い男性の方が、女性からは誠実さで評価され好感を持たれます。本当のことを隠したり、嘘をついてしまう事により、ストレスフルな関係が続いてしまいます。恋愛経験が浅いからという理由で、女性に嫌われることはないので、正直に打ち明けましょう。変に嘘をつくのではなく、恋愛経験がなくてもあなたと付き合いたいと思ってくれる女性を見つけた方が、必ず良い関係を築けます。それでは、恋愛経験なしの男性が彼女を作るには、どのような行動を取るべきでしょうか?とはいっても、私生活で女性と触れ合える時間もなかなかないでしょう。最初から彼女を作ろうと思って参加するのではなく、女性に免疫をつける為に参加してみましょう。通勤時、スーパーでの買い物時など、普段の生活の中でも女性を意識して生活するようにしましょう。全ての女性を女性として意識し、女性の目を気にすることにより、身だしなみ、振る舞いを気をつけるようになります。今までは、部屋着や寝癖のままで買い物に行ってたところを、きちんとした格好で出かけるようにしましょう。あなたが、周囲の女性を女性と意識することにより、周囲の女性をあなたのことを男性として意識して見ます。少しでも素敵な女性がいたら、積極的に自ら行動しましょう。フラれてしまうかも、嫌われてしまうかも、という不安の気持ちを全てかき消すことは難しいかもしれませんが、せめて友達として近づく行動力をつけましょう。女性と共通の趣味を作ることにより、自然と女性との接点も増えます。例えば、ジムや山登り、陶芸など男女共通の趣味であれば、女性との出会いもありますし、趣味を通して会話をすることもできます。突然出会いの場に出かけると、緊張でなかなかお話ができないかもしれませんが、共通の趣味の場であれば、自然と会話も盛り上がるでしょう。外見に自信が持てるようになれば、自然と女性に話しかける勇気も出てきます。恋愛経験豊富な男性は、必ずといっていいほど、日頃から筋トレに励んでいます。自信に満ちた体を持つことにより、自然と女性にも話しかけられるようになりますし、女性からのアプローチも増えます。特に体を鍛えている男性は、「生活習慣がきちんとしている。」と女性からの評価がとても高いです。恋愛人生を変えるには、ポジティブ思考になることがとても大事です。ポジティブ思考になることにより、行動範囲が広がり、様々な人たちと交流する場面が増えるでしょう。さらには、自信がつき、自ら積極的に女性にも話しかけられるようになります。そんな事言われても、やはりポジティブ思考になるのは難しい、、という方は、次の項目を読んでみてくださいね。意外と恋愛経験のない男性に対して、女性はポジティブな意見を持っていることをご存知ですか?恋愛経験のない男性は、女性慣れしていないので、女性に対する1つ1つの行動が丁寧といった意見があります。「とにかく真面目!恋愛経験がない分、何事にも一生懸命になってくれるので、大事にされている気分になれます」(30代・女性)彼氏を自分色に染めたい!と思っている女性は、恋愛経験のない男性とお付き合いしたいという声がとても多いです。恋愛経験がない男性は、「大事にしてくれそう」「真面目」というイメージを持たれているので、結婚相手には最適だ、と女性からの評価がとても高いです。確かに、女性慣れしたチャラ男の方が女性にはモテますが、恋愛と結婚は違います。結婚となると、女性は安心して一緒に暮らせる相手を求めますので、恋愛経験のない男性はぴったりです。ただ、20代前半の若い女性は、結婚よりも恋愛を楽しみたい世代なので、どちらかというと、20代後半からそれ以上の結婚適齢期の女性から好かれるでしょう。恋愛経験がないからといって、婚活で不利になることはありません。ただ、あなたが行動に移せるか否かで、あなたの人生が変わります。ここで、自信を持って行動に移せられたら、恋愛経験がない男性を求める女性との出会いが待っています。


▁感動すると、やる気スイッチが押されたような気になるのは私だけでしょうか。今回の動画はお気に入りの動画の一つで、見るたびに感動しています。まずは動画をご覧ください。3分ほどの動画なので、パパっと見てしまいましょう。日本語字幕の動画で、英語で何を言っているか知りたい人はこちらで原文をご確認ください。って部分も奮い立ちます。今の生活を、より自由に、生きやすいものにするために、何か始めよう!って気になるんですよね。全文が全部心に響くわけではないのですが、会社に属している人や、今の社会に抑圧されている感覚を持っている人には心動かされるのではないでしょうか。現状を変えたいと考えているけれども、毎日生きるのに追われて、やりたいことが出来ない人なんかにも響くと思います。政治的な背景とかについては詳しくはないので、スピーチの本来の意図と私の受け取り方が違うかもしれません。でも、自分の感情を高めてくる動画があって、それをどう使うかは、個々人の自由です。これからも、定期的に見て、自分を鼓舞したいと思います。これを見てみんながみんなやる気を貰えるとは思いませんが、人によっては価値を感じるはずです。全体的に文が短く、難しい構文などもほとんどないので、理解しやすいのではないでしょうか。わからない単語などもあったかもしれませんが、この動画を通して、意味を覚えてしまいましょう。※意訳も若干入りますので、動画の日本語字幕とは一致しない場合があります。ご了承ください。無感情の考えと心を持つ、人間と言えない奴に屈してはいけない!あなたは機械じゃない!家畜でもない!あなたは人間なんだ!直訳すると「あなたの心のなかには、人間(または人間性)の愛があります」が最初の部分ですね。人々は人生を自由で美しくする力がある。あなたはあなたの人生を素晴らしい冒険にする力がある。「あなたがた、人々はこの人生を自由で美しくする力を持っていて、この人生を素晴らしい冒険にする力を持っています。」英語の部分は、感情が動かされた部分を積極的に取ったので、簡単な部分が多かったかもしれませんね。それでも、英語初心者の方でも、そうでない方も「いいこと言ってる!」ってなれば英語の文も覚える気になるはずです。


▁液化石油ガス(プロパンガス)を移動するときの法規を確認してみましょう!技術的要件を満たす技術的内容をできる限り具体的に例示したものである。なお、確保ができる技術的根拠があれば、液化石油ガス保安規則に適合するものと判断次の各号に定めるものとする。これらの携行する用具、資材等は一月に一回以上点検消火器とし、速やかに使用できる位置に取り付けたものであること。以上であればその所定の能力単位の消火器を取付けたものとみなすことができる。1.3プロテクターの無い容器にあっては、キャップを施して行なうこと。2.充填容器等を車両に積載して移動する場合は、次の各号の基準により行なうものとする。荷台との角度は20度以上とし、かつ、その角度を保持することのできる措置を講じること。30cm以上の水平距離を保持するように積載すること。ただし、次に掲げる場合のいずれか100mm以上のバンパ(SS400を使用したものであること。以下同じ。)を設けた場合。容器等を2段以上積み重ねた場合にあっては、その最上段のものの高さの2/3以上の高さとなる場合とする。以下同じ。)であって、木枠、角材等を使用して充填容器等を確実に固定角材等を使用して充填容器等を確実に固定することができ、かつ、車両の後部に厚さ5mm


▁レスポンシブWebデザインの作り方を開設した書籍を執筆しました。執筆の他、サンプルページをデザイン/コーディングしています。日本国内の秀逸なレスポンシブWebデザインを集めた個人運営のギャラリーサイトです。25万PV/月で、多くのWebデザイナーに見ていただいています。このサイトは、Webデザイナー▁加藤俊司のポートフォリオ(作品集)です。本サイトでは自身の制作実績の内、自社サイトや個人制作のサイトを掲載しています。Web業界は、立ち上がってから20年が経ち、現在でも日進月歩で新たな技術やビジネスモデルが登場する、今後も大きな可能性を秘めた業界です。実際に日本におけるインターネット広告費は、すでにラジオ・雑誌・新聞を抜いており、このことは企業のインターネットに対する期待の高さを示しているものといえます。特に2008年のリーマンショック以降は、Webを単なる広告としてでなく、総合的なマーケティングツールとして活用する動きが顕著になってきました。インターネットは、情報通信革命として産業革命以来のパラダイムシフトをもたらすものとも言われています。Webはその中心的な役割を担うものであり、Webの技術・ビジネスモデルの進歩は、社会に対しても大きな影響力を持っているといえるでしょう。Webデザイナーは、フロントエンドにおいて技術とエンドユーザーとを結ぶインターフェースや表現の提供者であり、エンドユーザーに最も近い位置から直接価値を提供する立場にあります。その意味では、Webデザイナーはデザインを通じて社会に対して影響を与えることも可能といえます。常に技術やビジネスモデルの進歩をとらえ、Webデザインを通じた新しい価値に提供することにより、クライアントやエンドユーザーはもちろん、社会の発展にも貢献できるかもしれないのです。私は、新しい価値を提供し、Webや社会の発展に貢献するため、常に精進していきたいと考えています。「イケてるWebデザインで作られたポートフォリオサイト21選まとめ」「コメンター▁-▁クリエイターのための匿名コメント共有サービス」に当サイトを掲載いただきました。「国内のレスポンシブWebデザインを採用したイマドキのWebサイトまとめ15個」「KATOSHUN.com」をリニューアルしました。レスポンシブWebデザインに対応しています。ぜひ、タブレットやスマートフォンなど、様々な端末でご覧ください。Web▁Designing(マイコミ)2011年9月号の特集記事に執筆しました。申し訳ありませんが、現在このページからのWebサイト制作のご依頼は承っておりません。*印がついている項目は、必ずご記入くださいますようお願いいたします。


▁最近の状況ですが、Webデザインもちゃんと仕事として始めようか、という段階になって、一歩踏み出せずにいます。「〜の料金でこういうことをします」と宣言できない、それをさせない何かが自分にあるのです。そういうと、本当にWebデザインやりたいと思ってるの?っていう話になるのですが、そもそも、私が心の底からこれやりたい!と思うことって、普段からあまりないのですよね。。。Webデザインには以前から興味がありました。でも、実際に始めた動機は、キネシで出たからです。hidaさんのキネシのセッションでしつこく出なければ、たぶん、始めていなかったと思います(※今回のIHキネシオロジーとは関係ありません)。キネシで出たから始めた、とか言うと、「キネシの情報に振り回されている」と言われることがあるけれど、私の中では違います。キネシは、あくまで参考情報。感覚としては、「人から言われたからやってみた」のと似ています。人から言われてやってみる場合も、その人を信頼してるから、じゃあ、あの人がそんなに言うならやってみよう、となりますよね。私も、キネシで自分の体から読み取られた情報を信用しているのです(ただし、タイミングによっても結果は異なるし、キネシを取る人との関係性によっても結果は変わってくるので、盲信は禁物、あくまで参考情報です)。いきなり話が完全に逸れましたが、キネシで思いもかけない事柄を「やってみるといいよ」と出た場合。そういう場合、とりあえずやってみると、面白いようにスムーズに進んだりします。会社を辞めた後も、ひょんなことからWebデザインのご依頼をいただいたり。「やなぎの木」のリニューアルが終わったのが9月上旬で、そのとき、「とりあえずやってみよう!」のノリでできる分を、思いのほか、早く通過してきてしまったことに気づきました。これからさらにコミットしていくなら、今ここで、Webデザインを仕事としてやります!と宣言するんだと思うけど、、、、でも、、、というところで、立ち止まっているのです。その視点で振り返ってみると、、、以前キネシオロジーを仕事にしようとして失敗したときも、直接的な引き金は違う理由だったけれど、根本的に、もしかしたら同じところで引っかかったのかも。。。。と気づいてしまったのです。100人の方にキネシオロジーのモニターを無料でさせていただいて、、、あのときは本当に本当に楽しかった!!!!!!実は、すでに一応の「プロ」である翻訳についても、、、、、覚悟がないのだ、、、、ということに、思い至り、腑に落ちてしまったのです。悲しいけど、それだったのだと思います。。。。わたしがずっと苦しんでいた原因は(周りの人の目からは明らかだったかもしれないけれど)。ただ、翻訳者になるという職業選択だけは、(キネシとかじゃなくて)自分で決めたのはしっかり覚えています。人と会わなくてすむ仕事はなんだろう、ってことで決めたのです。当時は対人恐怖だったから。消去法で。そんな内面の叫びとは別に、仕事は来る、、、、、、だから、流れでできてしまうのです。翻訳はプロではあるけれど、プロとして誇りをもって仕事をずっとしていこう、という覚悟なしでやっていたし、やってこれてしまった・・・・・・。一応翻訳経験10年以上、フリーになってからも4年半経っているのに。多くの場合、フリーランスになる、ということは覚悟を決めることだとされているけれど、私みたいなケースもある(滝汗)これは、翻訳会社から仕事を振ってもらえる(特に、私の得意分野の仕事は常時大量に発生している)という実務翻訳者の特殊事情あってのことかもしれませんが。私には翻訳以外にできることがないから翻訳をやらなくちゃいけないんだ(THE▁被害者!)、、、という思いが強くありました。「対人恐怖がなければ」自分の人生を、職業を自分で選べると思ったのです。Webだとか、キネシオロジーだとか、新たな職業に手を出した動機としては、結局、過去に、対人恐怖だったせいで失った「可能性」を取り返したかったのだと思います。だから、ずっとできないと思っていたこと、、、、人と関わる仕事を「できる」ようになれるかも!?だなんて、大海原に乗り出すような解放感、充実感でしたよ、、、、キネシやWebを始めた頃は。人と関われる、友人がいるという事態が日常になり、その仕事を最低限「できる」スキルも身に着けたところで、はたと立ち止まってしまったのです。(ここまで書いて、まだセッションの内容に入れていないのですが・・・^^;;;)「覚悟」というキーワードから、以上のことが私の中でパンパンパーンとつながったところで、「もしかしたら、これまでの人生で、覚悟をしたことがあまりないのかもしれませんね?何か、これまでに覚悟をしたことはありますか?」ときょうこさん。小2のはじめに転校するときに「次の学校では、絶対にいじめられない!」と誓ったのです。それは、文字通り、覚悟ででした。実際に、それ以降人にいじめられることはなかったけれど、その後の人生で覚悟をしたことは一度もなかったと初めて気づく私・・・・・・・。というよりも、大人になってからの人生の多くの時間とお金を、そのときの「覚悟」をひっくり返すことに注いだのです・・・・・。まさか、ここで、このタイミングでADHDに関わる脳の調整をすることになるなんて!!!!!!もう完全に諦めてたのに。だから、私はもう「先延ばし癖を直したいんです!」とかは言わなくなったのに・・・ADHDのこと、本当に、どのように話しても伝わらないので、普段は人に話さないですし、ここで書いても分かってもらえるとは思わないのですが、、、、、、「自分の感覚をまったく信頼できない」という感じって想像つくでしょうか。物を持っているはずでも、途中スコーンと記憶が抜け落ちて、どこかに置いてきてしまっているとか。人に呼ばれているのに、目の前の作業に集中していて全然聞こえておらず、どうして無視したのと言われるとか。落とすつもりがないのにフッと力が抜けて物を落としたり、コップに水を注いでいるはずが少しずれたところに注いでこぼしてしまうとか。まぁ、誰にでも大なり小なりあることだから、「私もあるよー」って簡単に言われるけれど、毎日、常に気をつけていないといけないのです。物を単体で持っていたら知らないうちに忘れてきてしまうから、体に身に着けるしかないんです。たまにだったらいいけれど、それが毎日なんです。やろうとしたことを忘れるのが普通なんです。根本的に自分を信頼できない、、、、、自分のことを自分で面倒みれない感覚、たぶん、症状を持っていない人には分からない。すごく悲しいですよ。あることについて覚悟することは、自分を信じることであり、自分に期待することでもあります。でも仕事での覚悟は、まったく違う。外野は関係ないです。自分がこれをやると決めたことを、実際にやる、という地道な繰り返し。。。。。。やると決めたことを、自分が確実にやれる!と信じて、やる自分に期待することは、、、、、、この時間にこうしよう、っていくら強く思っても、そのときに別の刺激で頭がいっぱいであれば、別の刺激の方にいってしまう。そこに「私」の介入はできない。私じゃない感じ。私が私の決めたことを遂行すると信じられない。もちろん、そういう自分を変えたかったけれど、、、、病院にも行ったし、薬を飲めばその特性が改善されることも知ってはいるけれど、昔短期間飲んだとき、別の意味で自分が自分じゃなくて怖くなったから。だから私はもう、自分の特性といかに折り合いを付けるか、それだけだと、、、悩むことはやめて、変えることもあきらめて、受け入れることにしたのです。で、今になって、それを調整できるって・・・・・・・?????????施術中は、現実だとは思えなくて、夢を見ているようでした・・・・。今のところは、まだ試運転状態というか、はっきりした変化を実感しているわけではありません。翻訳の納期祭り真っ最中なのにブログ書いてるくらいですから。。。。変化といえば、妙に眠いのと、全身筋肉痛のようなだるさがあるくらいかな。しばらく様子を見て、レポしたいと思います。「覚悟」を決めるということと、「責任感」はつながっている、ということです。たとえば、相手がこう言った(ここまでは事実)、じゃあ私はこうしてあげなくちゃ!と思ってそうする、それによって相手が不機嫌になったり、微妙な空気が流れるなどの事象が発生したとして、わ、私が対応を間違えたからこんなことに!私は本来こうすべきだったわ!と罪悪感を抱く、というような。まぁ、背負いすぎている。そして、ポイントは、自分ではなく、他人が軸だということです。行動の基準が他人だということです。「覚悟」という言葉で今言っているものは、これまでの「他人軸の責任感」から、「自分軸の責任感」に視点を移すことなのだと思います。今回受けさせていただいて、やっぱりIH、キネシ、いいなー!と思いました。特に、IHは体系化されていて、魔法のような調整法がたくさんで、単純に、あー私こういうの大好き♡とトキメキます。だからといって、キネシオロジーがベスト!と言うつもりはなく、、、、ご縁とタイミングがすべてだとも思います。私はこれまでずっとずっと長い間、ADHD的な傾向をなくしたくてあがいていたけれど、つい最近まで、私の中では「問題を手放したら困る」という思いの方が、潜在意識レベルでも強かったのだと思います。この特性を直したい!と思って、効くと言われるセラピーを受けまくれば解消されるかって、たぶんそういうものではないのだと思います。変化が起こるかどうかのトリガーは、メソッドの選択にあるのではなくて、自分の思いの中(それこそ「覚悟」)にあるのでしょう。。。わたしの場合は、なぜか、それを手に入れることを完全に諦めた時に手に入るようです。対人恐怖の解消もそうだったし、思えば、パートナーもそうだったわ・・・・・・。


▁「またこちらから連絡します」というメッセージの是非について先日、大いに盛り上がりました。「え、どこが悪いんですか?」という肯定派が8割、否定派が2割といったところ。ちなみに私は否定派です。この言葉は親しい友人に向けて使うべきでないと考えています。「またこちらから連絡します」を相手への好意として伝える人を、私は決して否定しません。ただ、もしかしたらそれによって相手が「違う意味」を読み取ってしまう可能性については承知しておいたほうがよいと思うのです。私たちはふつう、部下や子どもを叱るとき、細心の注意を払います。これに対して、褒めるときはそれほど深く考えません。しかし、褒めるときにも「負の効果」の危険があります。部下のA君に「よくやったね」と声を掛けるときは気を付けましょう。隣にいるB君が「どうして俺には言ってくれないんだ」といじけているかもしれません。誰かを「褒めるとき」でも、「負の効果」の地雷を踏まないよう注意を払うことが大切です。たとえばここで、「負の効果」で男性の不満をかき立ててしまう女性たちがいます。しかもまったく悪気なくやってしまうから始末に負えません。世の女性たちはどんなあやまちを犯しているのでしょうか?この点、女性は「序列」をあまり気にしない人が多いようです。立場や序列より、どちらかというと「共感」を大切にする女性たち。そんな彼女たちは「共感」を重視するあまり、「誰かを褒める」ことで地雷を踏んでしまうのです。この点、銀座などのいわゆる「高いお酒を出すお店」の女性は、そのあたりの男性心理を心得ていらっしゃるようで、そのトークに「なるほどなあ」と深く感心することがあります。彼女たちは「あの人はすごいんですよ」と周り褒めでお客をいったん落ち込ませておき、そのあと一呼吸置いてから、こう言うのです。せっかくなので、彼女たちから学びましょう。読者の皆様、周りを褒めてしまったときは、それを終えてから、「○○さんのほうがスゴいですけどね」と本人へのフォローを忘れないように。この一言を付け加えるだけで、怒りを買う可能性は限りなくゼロに近づきます。


▁サプリメントだけに限らず、多種多様な食品が販売されている今日この頃、一般ユーザーが食品の長所・短所を頭に置き、個々の食生活にプラスになるように選定するためには、確実な情報が必須です。青汁を選びさえすれば、野菜が保有している栄養成分を、時間も手間も掛けずに迅速に補填することが可能ですので、日頃の野菜不足を無くしてしまうことが可能なわけです。サプリメントの場合は、医薬品とは異なり、その目的や副作用などの検査は満足には行なわれていないのが実態です。しかも医薬品との見合わせるという時は、注意することが要されます。健康食品と呼ばれるものは、法律などで明らかに規定されておらず、概して「健康維持に貢献する食品として摂り込まれるもの」を指し、サプリメントも健康食品と分類されます。生活習慣病と言いますのは、65歳以上の要介護の元凶とも指摘されているので、健康診断において「血糖値が高い」というような数値が見られる場合は、直ちに生活習慣の見直しに取り組むことが要されます。疲労回復を目指すのなら、特別に効果抜群と言われるのが睡眠です。横になっている間に、起きている時使われている脳細胞は休むことができ、全細胞の新陳代謝や疲労回復が行われます。「便秘に苦しめられることは、重大なことだ!」と捉えるべきです。恒常的に運動とか食事などで生活を計画性のあるものにし、便秘になるはずのない日常スタイルを形作ることがとても大切になってくるというわけです。便秘克服用に様々な便秘茶だったり便秘薬などが発売されていますが、大部分に下剤と同様の成分がプラスされていると言われています。こういった成分の為に、腹痛になる人だっているのです。生活習慣病を防ぐには、ダメな生活スタイルを改めることが一番確実だと思われますが、いつもの習慣を一気に改めるというのは無理があるとおっしゃる人もいると考えられます。年をとるにつれ太ることが多くなるのは、身体内の酵素が低減して、基礎代謝が下がるからです。基礎代謝量を増加させることが期待できる酵素サプリを紹介させていただきます。各人で作られる酵素の量は、先天的に決まっていると公表されています。昨今の人達は体内酵素が充足されていないことが多く、ポジティブに酵素を取り込むことが必要不可欠です。プロポリスには、「完全無二の万能薬」とも言える称賛に値する抗酸化作用が備わっており、進んで摂ることで、免疫力を引き上げることや健康の維持に期待ができると思います。オンラインのペット薬通販店「ペットくすり」でしたら、いつも正規品で、犬猫向けの薬をお得にゲットすることが可能ですから、何かの時には覗いてみてください。世間で売られている製品は、実は医薬品の部類に入らないので、ある程度効果が薄いものみたいです。フロントラインは医薬品ということですから、効果について見てもバッチリです。多くの場合犬の皮膚病は、痒みがあるようです。ひっかいたり舐めたり噛むことで、キズもできますし、毛も抜けてしまいます。そのせいで細菌が患部に広がり、症状が悪くなり完治までに時間を要します。薬の知識を持って、フィラリア予防薬というのを使いさえすれば、副作用については気にする必要はないと思います。みなさんも、医薬品を駆使して怠らずに予防する必要があります。多くの飼い主さんが困っているノミの駆除に適した猫向けレボリューションは、それぞれの猫のサイズに適合させた用量になっているようですから、どんな方でもいつであろうと、ノミを退治することに使用する事だってできます。月一のみのレボリューションの利用の効果で、フィラリア対策はもちろんのこと、さらにノミやダニなどの駆除、退治が期待できますから、薬を飲むことが好きじゃない犬に適していると考えます。実は、駆虫薬の種類によっては、体内に寄生している犬回虫などの駆除が可能らしいです。万が一、たくさんの薬を飲ませるのは嫌だという皆さんには、ハートガードプラスの類が合っています。みなさんはペットの生活を十分に観察し、健康状態や排せつ物の様子等をきちっと確認することが大切です。こうしておけば、ペットに異変がある時に、健康時との違いや変化を伝えることが可能でしょう。ペットのダニ退治法として、ユーカリオイルを適量付けた布のようなもので全体を拭いてやるといいかもしれません。ユーカリオイルだったら、高い殺菌効果も備わっているようです。ですからお勧めしたいと思います。フロントラインプラスなどを毎月一回猫や犬の首筋に塗ると、身体に住み着いてしまったノミとダニはあまり時間が経たないうちに駆除されてしまい、ペットには、1カ月くらいは薬の予防効果が続くのが特徴です。できるだけ病にかからないために、常日頃の健康対策が大切だということは、ペットたちも違いはありません。ペット向けの定期的な健康診断を行うことをお勧めしたいです。どんな犬でも猫でも、ノミは厄介者で、そのままにしておくと病気などのきっかけにもなるでしょう。早く取り除いて、努めて状態を悪化させたりしないように注意して下さい。体につきましては、外部から刺激された時に、全てストレス反応を示すわけではないとのことです。そうした外からの刺激が各人のキャパをオーバーしており、どうしようもない場合に、そうなってしまうのです。いろんな人付き合いだけじゃなく、膨大な情報が溢れ返っている状況が、更に更にストレス社会を酷いものにしていると言っても良いのではないかと思っています。プロポリスをセレクトする時に確認したいのは、「産地はどこなのか?」ということでしょう。プロポリスは世界中で採られているのですが、国によって含有栄養成分にいくらか違いが見られるそうです。便秘について考えてみると、日本国民にとって現代病と考えてもいいのではありませんか?日本国民というのは、欧米人と比べると腸が長いということが判明しており、それが悪影響を及ぼして便秘になりやすいのだそうです。多様な食品を摂るようにすれば、否応なく栄養バランスは安定するようになっているのです。それに加えて旬な食品なら、その時節にしか味わうことができない美味しさがあるのではないでしょうか!?プロポリスには、「他の追随を許さない万能薬」とも断言できる抜群の抗酸化作用が見られ、前向きに使用することで、免疫力の増強や健康の保持を適えることができると言っても過言ではありません。栄養を体内に入れたいなら、連日の食生活に気をつけるべきです。連日の食生活において、不足しがちな栄養素を補充する為のアイテムが健康食品であって、健康食品オンリーを口に入れていても健康になるものではないと理解してください。若い子の成人病が例年増加していて、これらの病の主因が年齢のみにあるのではなく、毎日のくらしの中の多くのところに潜んでいる為に、『生活習慣病』と称されるようになったと聞かされました。便秘が原因の腹痛を抑制する手段ってあるでしょうか?もちろんあるに決まっています。当然のことながら、それは便秘にならないように努めること、もっとわかりやすく言うと腸内環境を良化することに他なりません。ローヤルゼリーを買って摂取してみたという人に効果について問い合わせてみると、「何も変わらなかった」という方も大勢いましたが、それに関しては、効果が発揮されるようになる迄ずっと服用しなかったというだけだと言って間違いありません。ご多忙のビジネスマンにとりましては、十分な栄養素を三回の食事だけで取り入れるのは至難の業になります。そんな背景があって、健康に気を配っている人の間で、「サプリメント」が利用されているのです。栄養バランスの良い食事は、言うまでもなく疲労回復には必要不可欠ですが、その中でも、特別疲労回復に力を発揮する食材があるのをご存知ですか?実は、どこにでもある柑橘類なんです。健康食品というものは、あくまでも「食品」であり、健康維持のための補完的役割を担うものだと言われます。そのため、それのみ摂るようにすれば更に健康増進を図れるというのではなく、健康維持に貢献するものと考えるべきです。サプリメントと呼ばれているものは、あなた自身の治癒力や免疫力をパワーアップさせるといった、予防効果を主眼とするためのもので、類別しますと医薬品には入らず、どこででも購入できる食品となるのです。生活習慣病にならないためには、粗悪な生活を直すのが最も確実だと断言しますが、常日頃の習慣を突如として改めるというのは簡単ではないと思われる人もいるはずです。「足りなくなっている栄養はサプリで補充しよう!」というのが、強国の人達の考えそうなことです。そうだとしても、たくさんのサプリメントを摂っても、必要とされる栄養を体に与えることは不可能なのです。脳に関しましては、就寝中に身体全体を回復させる指令とか、毎日毎日の情報整理を行なうので、朝を迎えたころには栄養がほとんどない状態になっているのです。そして脳の栄養と言えるのは、糖だけなのです。待ちに待った機能性表示食品制度が始まったのを機に、保健機能食品市場全体が活況を呈しているようです。健康食品は、いとも簡単に入手できますが、摂取の仕方を間違うと、体に悪影響が及びます。今日インターネット上でも、現代の若者たちの野菜不足が注目されています。そのような時代背景もあってか、売り上げを伸ばしているのが青汁のようです。専門ショップのHPを見てみても、バラエティーに富んだ青汁が並んでいます。代謝酵素と申しますのは、吸収した栄養源をエネルギーに変換するお手伝いをしたり、細胞の新陳代謝をサポートしてくれたりします。酵素が足りないと、口に入れたものをエネルギーに変換させることができないわけです。好き勝手なくらしを継続していると、生活習慣病を発症する可能性が高くなりますが、もう1つ想定される原因として、「活性酸素」があります。朝は慌ただしいからと朝食を取らなかったり、ファストフードで済ますようになったことが災いして、便秘で悩まされるようになったという例も相当あるのです。便秘は、現代を代表する病気だと言いきっても良いかもしれません。誰でも、一回は耳にしたり、リアルに経験したことがあるであろう『ストレス』ですが、一体正体はどんなものなのか?皆さんはマジにご存知ですか?プロポリスの効果として、殊に浸透しているのが抗菌作用だと思います。かねてから、怪我してしまったという場合の薬として使用されてきたという記録もありますし、炎症の劣悪化を防ぐことが期待できるとのことです。みなさんの体内で活動する酵素は、ざっくりと2つに分けることができます。食物を必要な大きさまでに分解して、栄養に変換してくれる「消化酵素」と、その他の「代謝酵素」という分け方になります。代謝酵素というのは、吸収した栄養をエネルギーへと変化させたり、細胞のターンオーバーを支援くれるのです。酵素が足りないと、口にしたものをエネルギーに転化することが困難だと言わざるを得ないのです。プロポリスのウリである抗酸化作用には、老化の要因である活性酸素の作用を抑制することも含まれておりますので、アンチエイジングも望むことができ、美容と健康に興味のある人には最適かと存じます。フラボノイドの量が多いプロポリスの効果&効能がリサーチされ、注目を集め出したのはそんなに古い話じゃないというのに、近頃では、多くの国でプロポリスを使用した商品は人気抜群です。「便秘で苦労することは、あってはならないことだ!」と捉えるべきです。常日頃から食品であるとかエクササイズなどで生活を規律あるものにし、便秘にならなくて済む生き方を構築することがホントに大事になってくるのです。「ローヤルゼリーに入っているデセン酸は、インスリンと一緒な働きがあって、II型と診断された糖尿病の予防や進行を遅くしてくれることが、種々の研究で明確にされたのです。脳に関しましては、就寝中に身体全体を回復させる命令だとか、毎日毎日の情報整理を行なうので、朝の時間帯は栄養渇望状態になっているわけです。そして脳の栄養となるのは、糖だけになるわけです。この頃インターネットにおいても、今の若い人たちの野菜不足がネタとして取り上げられています。そんな背景があるために、今売れに売れているのが青汁なのです。Eショップを閲覧しても、何種類もの青汁を目にすることができます。疲労につきましては、精神とか身体にストレス又は負担が齎されることで、生活する上での活動量が落ちてしまう状態のことを指すのです。その状態を正常な状態に回復させることを、疲労回復と称します。黒酢に含まれていて、アルギニンと命名されているアミノ酸は、細くなった血管を通常の太さにするといった作用をするのです。それに加えて、白血球の結合を遮断する作用もあります。良かれと思って、サプリメントを多く与えてしまい、後から副次的な作用が出てしまう可能性もありますし、みなさんがきちんと丁度いい量を見極めるよう心掛けてください。薬の知識を知ったうえで、フィラリア予防薬などを与えさえすれば、薬の副作用は大した問題ではありません。できるだけ薬を活用して怠らずに予防することが必要です。ペットであろうと、人と一緒で、食生活をはじめ、環境やストレスが起こす疾患があるので、みなさんはきちんと病気を引き起こさないよう、ペットにサプリメントをあげて健康を管理することが大事だと思います。通常、犬猫にノミがついたとしたら、単にシャンプーして退治しようとすることは無理です。その時は、一般に販売されているペット用ノミ退治の薬を買う等してください。お腹に赤ちゃんのいるペット、そして授乳をしている親犬や親猫、生後2か月以上の子犬、子猫に対しての投与テストにおいても、フロントラインプラスという商品は、安全であると示されているそうです。病気などの完璧な予防や早い段階での治療のために、規則的に動物病院などで診てもらうなどして、前もってペットの健康な姿をチェックしておくことが大事です。基本的に、ペットが体のどこかに調子が悪いところがあっても、飼い主さんに報告することはしません。従ってペットが健康でいるためには、普段からの予防や初期治療がポイントです。犬の皮膚病の大概は、かゆい症状が出るらしいです。なので、患部を舐めたり噛んだりしてしまい、傷ついたり脱毛したりしてしまいます。それにより細菌が繁殖してしまい、状態がどんどんひどくなって長期化する可能性があるでしょう。ノミについては、とりわけ健康ではないような犬や猫に付きやすいです。ペットに付いたノミ退治をするだけでなく、大切にしている犬や猫の体調管理を心がけることが欠かせません。家で犬や猫を飼っている人の大きな悩みは、ノミやダニのことで、みなさんは、ノミやダニ退治の薬を使ったり、体調管理を頻繁にしたり、気をつけて対応しているでしょう。健康食品と申しますのは、原則的に「食品」であって、健康に暮らすための1アイテムになります。従って、それさえ摂っていれば、これまで以上に健康になれるというものではなく、健康の保持に役に立つものと考えた方が良いでしょう。常々忙しさが半端ない状態だと、ベッドに入ったところで、どうにも熟睡することができなかったり、何度も起きることが元で、疲労を回復できないといったケースがほとんどかと思います。血の流れを良化する作用は、血圧を減じる作用とも相互関係にあるものですが、黒酢の効果や効能としては、最も注目すべきものだと思います。疲労回復がお望みと言うのでしたら、何より実効性ありとされているのが睡眠なのです。眠っている間に、目覚めている時使用されている脳細胞は休息することができ、体全体の疲労回復と新陳代謝が進展するというわけです。アミノ酸については、全身の組織を作るのに欠かすことができない物質とされていて、多くが細胞内で合成されているそうです。その多彩なアミノ酸が、黒酢にはいっぱい混ざっていることが証明されています。それぞれの製造販売元の努力によって、お子様達でも飲みやすい青汁が多種多様に売られています。それもあって、近年では全ての年代で、青汁を購入する人が増加しているそうです。粗悪な生活習慣を改善しないと、生活習慣病になってしまうことがありますが、更に一つ主要な原因として、「活性酸素」を挙げなければならないでしょう。便秘について考えてみると、日本人固有の現代病と考えることができるのではと感じています。日本国民につきましては、欧米人と照らし合わせてみて超の長さが相当長いようで、それが原因で便秘になりやすいらしいですね。便秘が長く続いたままだと、辛いものです。全力で事に当たれませんし、なかんずくお腹が張って見苦しい。だけども、こうした便秘にならずに済む考えてもみない方法が見つかりました。一刻も早く試してみることをおすすめします。ここ数年WEB上でも、今の若者の野菜不足が注目されています。そのような流れもあって、大人気商品になっているのが青汁らしいです。青汁専門店のサイトに目をやると、いくつもの青汁が陳列されています。野菜に含まれているとされる栄養素の量は、旬の時季か否かということで、驚くほど違うということがあり得ます。それもあって、不足するであろう栄養を補給する為のサプリメントが欠かせないというわけです。健康食品に関しては、法律などで明らかに規定されているものではなく、世間一般では「健康増進に役立つ食品として利用されるもの」を言っており、サプリメントも健康食品と分類されます。このところネットニュースにおいても、あらゆる世代の野菜不足が注目されています。そのような流れもあって、すごい売れ行きなのが青汁らしいです。専門店のサイトを閲覧しても、何種類もの青汁を目にすることができます。それほど年をとっていない人の成人病が年を追うごとに増えていて、この病気の誘因が年齢のみにあるのではなく、日頃の暮らしの中の諸々の部分にあるということより、『生活習慣病』と呼ばれる様になったと聞かされました。普通の食べ物から栄養を摂取することが無理でも、健康機能食品を服用すれば、即行で栄養をプラスすることができ、「美&健康」を手にできると考え違いしている女性の方は、かなり多くいるのだそうですね。ダメなライフサイクルを悔い改めないと、生活習慣病に罹患してしまうことがありますが、これ以外にメインの原因として、「活性酸素」があるそうです。生活習慣病と言いますのは、いい加減な食生活のような、体に悪影響を及ぼす生活を継続してしまう為に陥ってしまう病気だと指摘されています。肥満なども生活習慣病に含まれます。プロポリスの栄養成分であるフラボノイドには、肌に表出するソバカスだったりシミを防ぐ効果が認められるとのことです。アンチエイジングにも作用してくれて、お肌も魅力的にしてくれる栄養としても注目されています。良い睡眠を取るつもりなら、生活パターンを再考することが基本中の基本だと口にする方もいますが、それ以外に栄養を三度の食事で取り入れることも重要となってきます。栄養を確実に摂りたいなら、連日の食生活に気をつけるべきです。デイリーの食生活において、足りない栄養分を補充する為のものが健康食品であって、健康食品だけを摂取していても健康になるものではないと言えます。昔から、健康と美容を理由に、世界的な規模で飲み続けられている健康食品がローヤルゼリーですね。その働きは広範囲に亘り、男女年齢に関係なく飲み続けられてきたというわけです。便秘で困り果てている女性は、かなり多いみたいです。何が理由で、そこまで女性には便秘になる人が多いのか?一方で、男性は胃腸を壊すことが少なくはないとのことで、下痢に襲われる人も多いと教えられました。ちゃんとした睡眠を取ろうと思うなら、生活のリズムを修復することが最優先事項だと指摘される方もいるようですが、これ以外に栄養を確保することも重要となってきます。運動選手が、ケガしづらいボディーを自分のものにするためには、栄養学を習得し栄養バランスを心掛けることが不可欠です。それを実現するにも、食事の摂取法を押さえることが大切になります。体をほぐし完璧な状態にするには、体内に滞留している不要物質を取り去り、補給すべき栄養成分を摂るようにすることが要されます。“サプリメント”は、それをバックアップするものだと考えられます。黒酢の成分の1つであるアルギニンと呼ばれるアミノ酸は、細くなってしまった血管を通常の太さにするという働きをしてくれます。その上、白血球が引っ付いてしまうのをブロックする効能もあります。バランスが優れた食事や規律ある生活、運動なども欠かすことはできませんが、なんとなんと、これ以外にあなた方の疲労回復に役立つことがあると聞きました。時間に追われているビジネスマンにとりましては、満足な栄養成分を3度の食事だけで体内に摂りいれるのは簡単ではありません。そのようなわけがあるので、健康に気を遣う人の間で、「サプリメント」が重宝されているのです。「黒酢が疲労回復に効果的なのは、乳酸を取り去ってくれるから」と説明されることも多々あるようですが、現実的には、クエン酸もしくは酢酸による血流改善が良い結果に繋がっているということが証明されています。不摂生なライフサイクルを正常化しないと、生活習慣病になってしまうことは否定できかねますが、更に想定される原因として、「活性酸素」があるとのことです。プロポリスには、「完全なる万能薬」とも言い切れる特別な抗酸化作用があり、前向きに活用することで、免疫力の増強や健康増進が期待できると断言できます。仮に黒酢が嬉しい効果を供してくれるからと言いましても、大量に摂れば良いという思い込みはしないでください。黒酢の効能・効果が有効に作用するのは、量で言ったら30ミリリットルが上限のようです。便秘がもたらす腹痛を抑制する手段ってあったりするでしょうか?もちろんあるに決まっています。当然のことながら、それは便秘を解消すること、言ってみれば腸内環境を正常化することではないでしょうか。疲労に関しては、心身ともにストレスや負担が与えられることで、生活上の活動量が減退してしまう状態のことを言うのです。その状態を正常な状態に回復させることを、疲労回復と呼びます。栄養バランスがしっかりした食事は、生活習慣病を予防する上でのベースになるものですが、大変だという人は、是非とも外食とか加工された食品を食しないようにしていただきたいです。プロポリスを求める際に意識したいのは、「どこの国から輸入されたものか?」ということなのです。プロポリスは世界のいたるところで採取されているのですが、国によって構成成分に多少違いがあるのです。「便秘で辛い状態が続くことは、最悪のことだ!」と認識することが重要です。常日頃から運動とか食事などで生活を計画されたものにし、便秘になることのない日常スタイルを続けることが思っている以上に重要なことなのです。ちゃんとした睡眠を確保するためには、日頃の生活を正常化することが基本中の基本だと言われる方もいるみたいですが、これ以外に栄養を食事の中で摂り込むことも不可欠だと断言します。血流をスムーズにする効能は、血圧を改善する作用とも深いつながりがあるはずなのですが、黒酢の効能としましては、一番有益なものだと言えると思います。生活習慣病にならないようにするには、ダメな生活スタイルを見直すことが最も確実だと断言しますが、長年の習慣を劇的に変えるというのは厳しいと仰る人もいるはずです。医薬品だとしたら、飲用方法や飲む量がちゃんと設定されていますが、健康食品に関しましては、飲用の仕方や飲用の分量に規定もないようで、どれくらいの量をどのようにして摂取したらよいかなど、割といい加減なところが多いのも事実だと思われます。健康食品と呼ばれているものは、どちらにせよ「食品」であり、健康でいるための栄養素の一部だと言われます。ですので、これさえ食べるようにすれば、今以上に健康になれるというのではなく、健康の維持に寄与するものと考えるべきです。生活習慣病というのは、好き勝手な食生活みたいな、身体に負担を与える生活を続けることにより患う病気のようです。肥満なども生活習慣病の一種に数えられます。仮に黒酢が嬉しい効果を供してくれるからと言っても、沢山服用すれば良いというものではないのです。黒酢の効果が有効に機能するのは、いくらなんでも0.3デシリットルが限度だと言われています。代謝酵素と呼ばれているものは、吸収した栄養をエネルギーへと変換させる作用をしたり、細胞の新陳代謝をサポートしてくれたりします。酵素がないと、食事として摂ったものをエネルギーに変換させることができないと言えます。脳というのは、ベッドに入っている間に体全体のバランスを整える命令だとか、前日の情報整理をしますので、朝方は栄養が足りない状態だと言えるのです。そして脳の栄養となるのは、糖だけだと言われています。


▁2時間の練習がアッと言う間に終わるくらい、集中した良い練習ができました!今彼は17才であまり一般の大会に出場していませんが、これから必ず出てくる選手なので、皆さん是非応援してあげて下さい。全日本選手権も、もうすぐなので、調整頑張ります!!ここでレッスンする事になったのも、いつも仲良くして頂いている人からの紹介で、またその紹介からの繋がりで、新たな挑戦が広がっていくのが、今とても楽しくて充実しています!!僕がいつも感じている事ですが、人との出会いは本当に無限の可能性を秘めていて、とても大事です。これからも、いろいろな出会い、可能性を楽しみに頑張って行きます!!いろいろな考え、意見があると思いますが、僕は最後の最後まで精一杯やるだけなんじゃないかと思います。新庄選手のラスト試合だったので、僕的には優勝出来て本当によかったと思います。いろんな意味で新庄選手は、今の野球界、スポーツ界において、影響力のある数少ない選手の一人ではないかと思います。ちょっと新庄選手の影に隠れてしまってますが、人それぞれの終わり方で、悔いなく終わる事が出来ると言う事は、選手として何よりも幸せな事なんじゃないかと、僕は思います。今日はトレーニングをして、天気がよかったので、洗車をし、スタバでゆっくりしていました。先程レッスンが終わり、今日はしゃぶしゃぶに連れてきてもらっています!9月28日にツヨが真寿美ちゃんと入籍し、今日結婚式の招待状を頂きました。幸せそうなツヨの顔をみて、僕もすごく嬉しく、これからも仲良く、幸せな家庭を築いていってほしいと思いました。今日から毎週月曜日の10時12時で、世田谷にあるPumaフットサル場で、レッスンがスタートしました。今はまだ関係者のみですが、今後は一般の方にも参加して頂けるようにしていけたらと思っています...。さて、これから2つプライベートレッスンが入っているので、頑張ってきます!!今日は10時17時まで歯科医師会の全国大会が有明であり、イベントのゲストとして僕と長塚京子さんが参加しました。一昨日、捻挫した兄貴から今日の朝電話が入り、盲腸になって、今薬を飲んで安静にしていると...。夕方、今から手術をする事になったと兄貴の奥さんから連絡をもらい、何だかここ数日で一度に怪我や病気が重なり、可哀想だなぁと思いましたが、前向きに考えたら、全豪(オーストラリアンオープン)前とかではなく、この時期で、むしろ一度に重なってよかったのかな?と...。来週の韓国チャレンジャーに出場できないのは残念だけど、今はゆっくり体を休めて早く元気になってほしいです。時間を分けて中級以上の部と、初心者初中級者の部、ジュニアの部(中学生まで)があり、どなたでも参加出来るようになっています。今日の午前練で、兄が捻挫をしてしまい、大事を取って今週の試合をキャンセルする事になりました。捻挫は僕の経験上、癖になるし、なかなか治りづらいので、直ぐに処置をして、赤坂にある気功の先生の所に行き、治療してもらいました。今週は柏でフューチャーズがあり、兄が出場しているので僕はコーチとして来ています。明日は試合がないので、もう一日調整をして、水曜日の一回戦からベストな状態でいけるように、練習とトレーニングをする予定になっています。今日、普段から仲良くして頂いてる方達に一ヶ月ちょっと遅い(笑)誕生日会を開いて頂きました!お店の雰囲気も、料理もよかったのですが、みなさんの気持ちが何よりも嬉しかったです。この間、お気に入りのジーンズのお尻の部分が破けてしまった事をブログに書いたんですが、それを見ていてくれた良が(mean)、今日の画像で載せているジーンズを、プレゼントしてくれました!!今日は久しぶりに、中学の同級生で、アパレルブランドmean代表の良と、昼食を取りながら近況や将来の話など、二人で盛り上がりました(笑)彼は、既に会社を起こし、今バリバリに頑張っている、僕の大切な友人の一人です。本当に時間がアッと言う間に過ぎる程、充実した話ができ凄く良い刺激をもらえました!!いつも楽しくやらせて頂き、ttennisの方々には本当に感謝しております。なので今日は病院へ行き、薬をもらい、1つレッスンをしてから、ゆっくりしていました。今回、フェデラーが来日し、優勝したお陰で、大会も大成功に終わったのではないでしょうか。これを機に、日本のテニス界がどんどん盛り上がっていってほしいです。午前は10時12時で、ブログのライバル、寺地選手と練習をしました。これに刺激され、兄はもちろんの事、他の日本人選手も頑張ってほしいですね!!インドから続けての大会だったので、兄はかなり疲れていると思います。今日の兄の試合、スタートから良い形でプレー出来ていて、僕から見てファーストセットを取れば必ず勝てると確信していましたが、残念でした。いろいろな選手や関係者の方達と挨拶をし、少し試合を観戦しました。兄はみなさんからの応援をパワーにするタイプなので、是非みなさんの応援、よろしくお願いします!!


▁Xbox▁360『オトメディウスG』の発売日が11月20日に決定!▁5枚目の写真・画像▁_▁インサイドXbox▁360『オトメディウスG』の発売日が11月20日に決定!▁5枚目の写真・画像KONAMIは、Xbox▁360向けソフト『オトメディウスG(ゴージャス)』を、2008年11月20日(木)に発売することを決定した。また、それにともない、同作の公式サイトもオープンされた。


▁「福豆」を食べることで、福をからだに取り入れて一年の健康を願うということから、煎り大豆を年の数だけ食べるという習慣が生まれたとされます。ちなみに食卓で活用されやすい生の豆を使用しないことにも理由があります。生の大豆には消化を阻害するタンパク質が含まれているので、生で食べると消化不良を起こしてしまいます。生の豆だと時間た経ったら芽が出てしまう可能性があり、「災いの目が出る」に通じるので、縁起が悪いとされるためです。神社でお祓いをしてもらった豆を使いたい、などのこだわりがなければ自分たちで作ってしまいましょう。お味噌を入れる前に3分ほど出汁汁で煮ておいてから、他の具を入れるのがポイントです。15～20分ほど煮て、お味噌を溶かすように入れ、好みの固さまで練りましょう。お好みですが、100gくらいを目安に調整してください。ネットで見つけたレシピをアレンジしたもうひとつの美味しい食べ方↓結構な高カロリーと言えますが、食べる大豆の量なんて知れているのであまり気にしなくてもいいでしょう。その結果、動脈硬化予防となり、動脈硬化が原因となる心臓病や脳卒中のリスクも下がります。女性ホルモンのエストロゲンと似た働きをする「イソフラボン」が多い事はご存知の方も多いのではないでしょうか。意外かもしれませんが、オリゴ糖や食物繊維が含まれるので便秘解消も期待出来ます。先述したように、乾燥した大豆は栄養が凝縮されているのでカロリー自体は高いです。しかし、煎り大豆は固いのでゆっくり噛む事になり、唾液がたくさん出るので体の免疫力の向上も期待出来ます。食べるのに時間がかかること、よく噛むことから小量で満足感が得られやすく、カロリーからは想像もできませんが、ダイエット食品としても十分意味があります。消化の良い食品とは言えないので食べ過ぎるとお腹を壊してしまう恐れがあります。また、イソフラボンが多いため、長期に渡って過食すると婦人科系の病気の原因となる可能性もあります。婦人科にかかっている人やサプリでもイソフラボンなどを摂取している人は特に注意が必要です。過食すると大豆アレルギーを引き起こす可能性もありますので、何事もほどほどに、です。厚生労働省の摂取量目安は一日70gですが味噌や醤油などの大豆原料の食品も合わせると100gと言われていますので参考にしてみてください。子どものころ、何気なく食べていた節分の豆、意外と知らないことも多かったのではないでしょうか。今年はおやつも兼ねて、自宅で煎り豆を作ってみるのもいいかもしれません。


▁中学生の頃、ガラの悪い連中の代名詞のような存在だったが、高校生になり免許を取って、走り込んだら、だんだんとおもしろくなり、深みにはまっていった。次男は中学2年生まで英語が苦手でした。3年生になって、新卒のきれいな女の先生が、「発音がすばらしい」の一言で、英語の授業が好きになり、他の教科は伸びませんでしたが、英語だけは伸びて、高校は英語科へ合格。知人の紹介でNHKのブラタモリを見るようになりました。毎回お題が出て、そのお題を解くために、専門家による名所、旧史跡の案内がたのしいです。タモリさんの地形地質に関する知識も豊富で専門家もびっくり!地元の寺社や町名などに全く興味がなかった私が▁かいゆうほをたのしみにするようになりました。20年以上前に勤めてた会社で、そこの店舗は私を含め3人。私はそれまで、砂糖とミルクをたっぷり入れないと、コーヒーが飲めなかったんですが、入社早々、そんな事言えなくって、最初は我慢して飲んでましたが、次第になれて、今では、濃いめのブラックが大好きになりました。子供のころ、なんかのTV番組で◯◯くんピーマン食べれるんだカッコいい!って言う場面があって、それを見て俺もカッコよくなるぞって無理して食べてからピーマン好きになりました!今苦手なものも、これから先好きになるきっかけが待っているかもしれませんね!


▁竜の迷宮ver1において「矢を撃つ」処理は、障害物の有無を考慮せず、壁を貫通していました。それに対して、今回実装したアイテムを投げる処理は、壁をちゃんと考慮し、壁に当たった場合は、地面に投げたアイテムが落ちるようにしています。矢を撃つ処理も、このアイテム投げの処理を利用して実装し直しました。そして、アイテムが地面に落ちる位置に、すでに別のアイテムがあった場合、それを避けて地面に落ちるようにもしています。1マスに複数のアイテムを置くことができるようにしてもいいのですが、そのためにはアイテム管理の仕様をいじらないといけないので、やめました。2つの処理に分けたのは、「アイテムを指定した位置に落とす処理」を、そのままモンスターのアイテムドロップ処理に使うためです。「アイテムを投げる処理」では、アイテムが飛んでいく飛距離を設定しておき、投げるキャラの正面方向に壁や他のキャラの有無を検索していきます。最初に見つけた障害物の位置で検索をやめ、障害物が壁だった場合はその手前の位置にアイテムを落とし、他のキャラの場合は投げたアイテムを消去してダメージを与えます。障害物がなにも見つからなかった場合は、投げた位置から飛距離分だけ飛んでいった位置にアイテムを落とします。とりあえず、あるアルゴリズムを参考に、図の処理で実装しています。ここで、「キュー」という言葉ができきますが、これは簡単に言うと、「中に入っているデータを、入れた順番に取り出すことができる、データの入れ物」という感じです。このような処理をすることで、アイテムを落とす予定位置を中心にして、放射状に落とす位置を検索し、適切な位置にアイテムを落としてくれます。以下の動画を見てください。アイテムを連続して投げている様子です。動画で確認できる通り、壁をまたいでアイテムが落ちてしまう場合があります。また、すでに調べ終わった位置を再び調べてしまう場合があり、けっこう無駄があります。現状でも十分なんですが、まだまだ不安なところがあるので、いずれ処理を調整してみようと思います。最後に、アイテムを避ける処理は、以上の説明でもわかりづらいと思いますので、サンプルのゲームをアップしておきます。倒した相手を仲間にする、という機能は作成中のゲームに実装する予定はありませんが、いずれは作ってみたいですね～。


▁この章では、Cisco▁IPICS▁Dispatch▁Console▁の画面、ウィンドウ、オプションの詳細な情報を説明します。•▁[Region]▁タブ:Cisco▁IPICS▁管理コンソールに設定されている最大▁20▁個のリージョンに関する情報を表示し、それらのリージョンを制御します。•▁[Radio▁Details]▁タブ:無線を管理する機能があります。•▁[Settings]▁タブ:システム設定のオプションにアクセスできます。サイズ変更ハンドル:メイン▁ウィンドウが最大化されていないときに表示されます。メイン▁ウィンドウのサイズを変更するには、クリックしてドラッグします。マスタ音声コントロール▁エリア:電源が入っているすべてのリソースから受信した音声をミュートしたり、音量を調節したりできます。「PTT▁およびパッチ▁コントロール▁エリア」を参照してください。このオプションを選択すると、Cisco▁IPICS▁Dispatch▁Console▁を終了します。関連情報については、「Cisco▁IPICS▁Dispatch▁Console▁の終了」を参照してください。[Event▁Log]▁タブをビュー▁エリアに追加して、イベント▁ログを表示します。詳細については、「[Event▁Log]▁タブ」を参照してください。詳細については、「[Policy▁Execution▁Status]▁タブ」を参照してください。[Settings]▁タブをビュー▁エリアに追加します。このタブでは、さまざまなシステム設定にアクセスできます。詳細については、「[Settings]▁タブ」を参照してください。このユーザ▁ガイドに掲載されている情報を画面上で閲覧できます。このウィンドウを開いたら、Cisco▁IPICS▁Dispatch▁Console▁の他の機能にアクセスする前に、[OK]▁をクリックする必要があります。ビュー▁エリアには、Cisco▁IPICS▁Dispatch▁Console▁のさまざまな機能を制御できるタブが表示されます。次の項では、これらのタブや機能の詳細を説明します。リソースのハンドルです。リソースを▁[Region]▁タブの別の場所にドラッグ▁アンド▁ドロップするために使用します。電源が入っていないリソースです。リソースの電源が入っていない場合、電源ボタン▁をクリックして電源を入れることができます(リージョン▁リストの電源ボタンをクリックして、リソースの電源を入れることもできます)。電源が入っているリソースには、▁が電源ボタンとして表示されます。電源が入っているリソースです。電源が入っているリソースには、いくつかのボタンと情報が表示されます。これらのボタンと情報については、次の項で説明します。リソースの電源が入っている場合、電源ボタン▁をクリックして電源を切ることができます。(注)▁電源が入っているリソースの項目の多くは、リージョン▁リストにも含まれています。詳細については、「電源が入っているリソースのコントロール」を参照してください。[Region]▁タブのリソース▁タイプは、次のようなアイコンで識別されます。1▁つのリージョンではすべてのリソースを一度に表示できないことがあります。その場合、[Region]▁タブのスクロール▁バーを使用して、他のリソースを表示します。図▁3-2で説明されているようにチャネルの電源を入れると、そのチャネルに適用されるいくつかのコントロールと情報にアクセスできます。図▁3-3▁は電源が入っているチャネルを示しています。セキュア▁チャネル▁インジケータ:このリソースが▁Cisco▁IPICS▁管理コンソールでセキュア▁チャネルとして設定されている場合、黄とグレーのストライプが表示されます。それ以外の場合、このインジケータはグレーで表示されます。チャネル▁アイコン:このリソースがチャネルであることを示します。PTT▁エリア:このエリア内の任意の場所をクリックしたまま、このチャネルを使用している他のユーザと通話します(音声送信)。通話していないときはクリックを解除します。このエリアをクリックまたはラッチすると黄に変わります。これは、Push▁to▁Talk(PTT)機能を使用していることを示します。このリソースがリッスンにのみ設定されている場合や、ご使用の▁Cisco▁IPICS▁ユーザ▁アカウントがリッスンにのみ設定されている場合、このエリアには診断用回線が表示されます。さらに、音声を受信すると、このエリアには送話者▁ID(Cisco▁IPICS▁ユーザ▁ID▁または無線ユニット▁ID▁のいずれか)が表示されることがあります。リモートの場所から▁Cisco▁IPICS▁Dispatch▁Console▁にログインした場合や、ユーザがログインした場所とは別のところに無線がある場合や、ネットワークまたはリソースが送話者▁ID▁を取得できない場合には、送話者▁ID▁は表示されません。ラッチ▁ボタン:ラッチ機能が、ユーザおよびこのチャネルで次のようにイネーブルになっている場合に表示されます。•▁Cisco▁IPICS▁管理コンソールで、[Allow▁Latch]▁オプションがこのチャネルでイネーブルになっている必要があります。電源ボタン:クリックすると、電源が入っているチャネルの電源が切られます。•▁ゴールド:電源を投入中のチャネルであることを示します。電源を投入するために必要なシステム▁リソースを▁Cisco▁IPICS▁が割り当てられない場合、このボタンはこの状態のままになります。この場合、もう一度チャネルの電源を投入してください。音声再生コントロールの展開エリア:このエリアの任意の場所をクリックすると、音声再生コントロールが表示されます。もう一度このエリアをクリックすると、音声再生コントロールが非表示になります。詳細については、「リソースの音声再生コントロール」を参照してください。このエリアで▁[Emergency]▁が赤く点滅している場合、Cisco▁IPICS▁Dispatch▁Console▁は緊急モードになっています。詳細については、「緊急モード」を参照してください。デバイス▁グループの設定の詳細については、「[Settings]▁タブ:音声接続オプション」を参照してください。ミュート▁ボタン:クリックすると、そのチャネルからの着信音声トラフィックをローカルでミュート(消音)します。ボタンは、ミュート解除ボタン▁に変わります。ミュート解除ボタンをクリックすると、ミュートが解除されます。また、展開された音声再生コントロール▁エリア内の音量調節スライダを動かしても、ミュートを解除できます。詳細については、▁「[Incident▁Details]▁タブ」(P.40)▁を参照してください。接続アイコン:このチャネルが▁1▁つ以上の他のリソースに接続されている場合に表示されます。詳細については、「PTT▁およびパッチ▁コントロール▁エリア」を参照してください。リソース▁ハンドル:[Region]▁タブの別の場所にチャネルをドラッグ▁アンド▁ドロップするために使用します。詳細については、「[Region]▁タブ」を参照してください。選択チェックボックス:IDC▁詳細権限がユーザの▁Cisco▁IPICS▁管理コンソールで設定されている場合にのみ表示されます。チェックボックスをオンにすると、PTT▁機能、Patch▁機能、またはアラート▁トーン機能を使用する際にこのチャネルが含まれます。これらの機能の詳細については、「PTT▁およびパッチ▁コントロール▁エリア」を参照してください。ダイヤル直通チャネルとは、電話をかけるために使用できるチャネルです。この機能を使用するには、Cisco▁IPICS▁ダイヤル直通機能を設定し、Cisco▁IPICS▁管理コンソール内で電話をユーザに関連付ける必要があります。それにより、ユーザに関連付けられた各電話は、IDC▁内にダイヤル▁チャネルとして表示されます。ダイヤル直通チャネルは、IDC▁内で通常のチャネルと同様に表示されます(図▁3-3を参照)。ダイヤル直通チャネルの電源を入れると、設定されている電話番号がダイヤルされます。相手がそのコールに応じたら、PTT▁エリア内をクリックして相手と通信できます。ダイヤル直通チャネルの他の機能は、通常のチャネルの場合と同様に動作します。詳細については、「電源が入っているチャネル」を参照してください。図▁3-2で説明されているように無線の電源を入れると、そのインシデントに適用されるいくつかのコントロールと情報にアクセスできます。図▁3-4▁は電源が入っている無線を示しています。セキュア無線インジケータ:このリソースが▁Cisco▁IPICS▁管理コンソールでセキュアな無線として設定されている場合、黄とグレーのストライプが表示されます。それ以外の場合、このインジケータはグレーで表示されます。PTT▁エリア:このエリア内の任意の場所をクリックしたまま、この無線を使用している他のユーザと通話します(音声送信)。通話していないときはクリックを解除します。このエリアをクリックまたはラッチすると黄に変わります。これは、PTT▁機能を使用していることを示します。このリソースがリッスンにのみ設定されている場合や、ご使用の▁Cisco▁IPICS▁ユーザ▁アカウントがリッスンにのみ設定されている場合、このエリアには診断用回線が表示されます。ラッチ▁ボタン:ラッチ機能が、ユーザおよびこの無線で次のようにイネーブルになっている場合に表示されます。•▁Cisco▁IPICS▁管理コンソールで、[Allow▁Latch]▁オプションがこの無線でイネーブルになっている必要があります。電源ボタン:クリックすると、電源が入っている無線の電源が切られます。ゴールド:電源を投入中の無線であることを示します。電源を投入するために必要なシステム▁リソースを▁Cisco▁IPICS▁が割り当てられない場合、このボタンはこの状態のままになります。この場合、もう一度無線の電源を投入してください。ミュート▁ボタン:クリックすると、その無線からの着信音声トラフィックをローカルでミュート(消音)します。ボタンは、ミュート解除ボタン▁に変わります。ミュート解除ボタンをクリックすると、ミュートが解除されます。また、展開された音声再生コントロール▁エリア内の音量調節スライダを動かしても、ミュートを解除できます。無線の詳細ボタン:クリックすると、[Radio▁Details]▁タブが表示されます。詳細については、「[Radio▁Details]▁タブ」を参照してください。接続アイコン:この無線が▁1▁つ以上の他のリソースに接続されている場合に表示されます。リソース▁ハンドル:[Region]▁タブの別の場所に無線をドラッグ▁アンド▁ドロップするために使用します。選択チェックボックス:IDC▁詳細権限がユーザの▁Cisco▁IPICS▁管理コンソールで設定されている場合にのみ表示されます。チェックボックスをオンにすると、PTT▁機能、Patch▁機能、DTMF▁機能、またはアラート▁トーン機能を使用する際にこの無線が含まれます。これらの機能の詳細については、「PTT▁およびパッチ▁コントロール▁エリア」を参照してください。PTT▁エリア:このエリア内の任意の場所をクリックしたまま、この▁VTG▁に参加している他のユーザと通話します(音声送信)。通話していないときはクリックを解除します。電源ボタン:クリックすると、電源が入っている▁VTG▁の電源が切られます。•▁グレー:電源が入っていない▁VTG▁であることを示します。ゴールド:電源を投入中の▁VTG▁であることを示します。電源を投入するために必要なシステム▁リソースを▁Cisco▁IPICS▁が割り当てられない場合、このボタンはこの状態のままになります。この場合、もう一度▁VTG▁の電源を投入してください。ミュート▁ボタン:クリックすると、この▁VTG▁からの着信音声トラフィックをローカルでミュート(消音)します。ボタンは、ミュート解除ボタン▁に変わります。ミュート解除ボタンをクリックすると、ミュートが解除されます。また、展開された音声再生コントロール▁エリア内の音量調節スライダを動かしても、ミュートを解除できます。VTG▁の詳細ボタン:クリックすると、[VTG▁Details]▁タブが表示されます。詳細については、「[VTG▁Details]▁タブ」を参照してください。接続アイコン:この▁VTG▁が▁1▁つ以上の他のリソースに接続されている場合に表示されます。リソース▁ハンドル:[Region]▁タブの別の場所に▁VTG▁をドラッグ▁アンド▁ドロップするために使用します。選択チェックボックス:IDC▁詳細権限がユーザの▁Cisco▁IPICS▁管理コンソールで設定されている場合にのみ表示されます。チェックボックスをオンにすると、PTT▁機能、Patch▁機能、またはアラート▁トーン機能を使用する際にこの▁VTG▁が含まれます。これらの機能の詳細については、「PTT▁およびパッチ▁コントロール▁エリア」を参照してください。図▁3-2で説明されているようにインシデントの電源を入れると、そのインシデントに適用されるいくつかのコントロールと情報にアクセスできます。図▁3-6▁は電源が入っているインシデントを示しています。PTT▁エリア:このエリア内の任意の場所をクリックしたまま、このインシデントに参加している他のユーザと通話します(音声送信)。通話していないときはクリックを解除します。電源ボタン:クリックすると、電源が入っているインシデントの電源が切られます。•▁グレー:電源が入っていないインシデントであることを示します。•▁ゴールド:電源を投入中の無線であることを示します。電源を投入するために必要なシステム▁リソースを▁Cisco▁IPICS▁が割り当てられない場合、このボタンはこの状態のままになります。この場合、もう一度インシデントの電源を投入してください。ミュート▁ボタン:クリックすると、このインシデントからの着信音声トラフィックをローカルでミュート(消音)します。ボタンは、ミュート解除ボタン▁に変わります。ミュート解除ボタンをクリックすると、ミュートが解除されます。また、展開された音声再生コントロール▁エリア内の音量調節スライダを動かしても、ミュートを解除できます。インシデントの詳細ボタン:クリックすると、[Incident▁Details]▁タブが表示されます。詳細については、「[Incident▁Details]▁タブ」を参照してください。接続アイコン:このインシデントが▁1▁つ以上の他のリソースに接続されている場合に表示されます。リソース▁ハンドル:[Region]▁タブの別の場所にインシデントをドラッグ▁アンド▁ドロップするために使用します。選択チェックボックス:IDC▁詳細権限がユーザの▁Cisco▁IPICS▁管理コンソールで設定されている場合にのみ表示されます。チェックボックスをオンにすると、PTT▁機能、Patch▁機能、またはアラート▁トーン機能を使用する際にこのインシデントが含まれます。これらの機能の詳細については、「PTT▁およびパッチ▁コントロール▁エリア」を参照してください。この項では、[Region]▁タブでリソースの音声再生コントロールの展開エリア▁の任意の場所をクリックしてアクセスできる機能について説明します。リソースの音量調節や再生コントロールなどの機能があります。音声ストリームに無音(音声トラフィックなし)の時間が▁5▁秒以上ある場合、この時間は▁60▁秒の音声録音から除外されます。無音の時間が除外されている音声を再生する場合、除外のポイントでビープ音が鳴ります。リソースの音量がミュートになっている場合、このスライダを動かすとミュートが解除されます。音声再生コントロールの折りたたみエリア:このエリアの任意の場所をクリックすると、音声再生コントロールが非表示になります。保存ボタン:再生した音声を▁.wav▁ファイルとして保存します。このボタンをクリックした後、ポップアップ▁ウィンドウを使用して▁.wav▁ファイルの名前と場所を指定し、[OK]▁をクリックします。停止ボタン:音声の再生を停止します。再生インジケータが右端に移動します。このボタンをクリックすると、再生中の一時的な音声スナップショットが新規の音声スナップショット(録音が行われていた場合)に置き換えられます。早送りボタン:再生中の音声を▁5▁秒先に進めます。このボタンをクリックして再生が最後にまで達すると、再生していた一時的な音声スナップショットが新規の音声スナップショット(録音が行われていた場合)に置き換えられます。再生ボタン▁がクリックされていないと早送りボタンは使用できません。再生ボタン▁がクリックされていないと早戻しボタンは使用できません。再生/一時停止切り替えボタン:音声スナップショットの先頭から再生を開始します。このボタンをクリックすると、一時停止ボタン▁に変化します。再生を再開するには、一時停止ボタンをクリックします。再生位置インジケータ:再生中の音声スナップショットの相対的な再生位置を示します。このインジケータが一番左にある場合、音声の先頭を再生しています。PTT▁ボタン:クリックしたまま、この無線を使用している他のユーザと通話します(音声送信)。通話していないときはクリックを解除します。[CHANNEL]▁の後のテキストは、音声の送受信に使用している無線チャネルを示します。このボタンをクリックまたはラッチすると黄に変わります。これは、Push▁to▁Talk(PTT)機能を使用していることを示します。この無線がリッスンにのみ設定されている場合や、ご使用の▁Cisco▁IPICS▁ユーザ▁アカウントがリッスンにのみ設定されている場合に、このボタンには診断用回線が表示されます。[Close]▁ボタン:クリックすると、[Radio▁Details]▁タブが終了します。[Selectors]▁タブ:左のパネルには「dflt」と表示されます。これは、使用できる無線チャネルのデフォルト▁グループの名前です。「SCAN」というチャネル名を選択すると、無線は設定されているすべてのチャネルをスキャンします。送信中のチャネルを無線が検出すると、スキャンを停止するか、しばらくそのチャネルに留まった後でスキャンを続行します。動作は無線によって異なります。暗号化ボタン:必要に応じてクリックして、内蔵の▁Over▁the▁Air(OTA)無線暗号化のイネーブルまたはディセーブルを選択します。オプションは▁[ON]▁と▁[OFF]▁です。このオプションが▁[On]▁に設定されている場合、無線が送信する音声は、無線内でキーを使用して暗号化されます。モニタ▁ボタン:クリックしつづけてモニタリングをイネーブルにすると、無線のスケルチ機能を迂回して、チャネルが受信するすべての音声を聞くことができます。モニタリングを停止するには、クリックを解除します。PTT▁ボタン:クリックしたまま、この無線を使用している他のユーザと通話します(音声送信)。通話していないときはクリックを解除します。ご使用の▁Cisco▁IPICS▁および無線の配置に応じて、このボタンには音声の送受信に使用される無線チャネルを示すテキストが表示されることもあります。この機能は、ユーザの利便性のためにのみ提供されており、他のユーザが無線を制御できなくなるわけではありません。他の▁Cisco▁IPICS▁Dispatch▁Console▁ユーザまたは▁SRCI▁ユーザは▁[Release]▁ボタンをクリックできます。このボタンをクリックすると、[Reserved▁By]▁と▁[Reserved▁On]▁の情報がクリアされ、ボタン名が▁[Reserve]▁に変わります。[Emergency]▁ボタン:Cisco▁IPICS▁Dispatch▁Console▁が緊急モードの場合にのみ表示されます。詳細については、「緊急モード」を参照してください。[Selectors]▁タブ:左のパネルには「dflt」が表示されます。これは、使用できる無線チャネルのデフォルト▁グループの名前です。モニタ▁ボタン:クリックすると、必要に応じてモニタリングをイネーブルまたはディセーブルにします。モニタリングは無線のスケルチ機能を迂回するため、選択されているチャネルで無線が受信するすべての音声を聞くことができます。オプションは▁[ON]▁と▁[OFF]▁です。それぞれモニタリングのオンとオフを示します。スキャン▁ボタン:クリックすると、必要に応じてスキャン▁モードをイネーブルまたはディセーブルにします。スキャン▁モードでは、無線は設定されているすべてのチャネルをスキャンします。送信中のチャネルを無線が検出すると、スキャンを停止するか、しばらくそのチャネルに留まった後でスキャンを続行します。オプションは▁[ON]▁と▁[OFF]▁です。これらはそれぞれスキャン▁モードのオンとオフを表します。オプションは▁[ON]▁と▁[OFF]▁です。これらはそれぞれ無線の緊急モードのオンとオフを表します。ステータス▁インジケータ:無線のステータス情報を示すアイコンとテキストです。アイコンは次のように表示されます。(Nextel▁無線の場合、長い名前は▁20▁文字で切り捨てられます)。[Remove]▁ボタン:クリックすると、[Participants]▁リストで強調表示されている項目を削除します。[Add]▁ボタン:クリックすると、[Select▁From▁Groups/Users]▁リストで強調表示されている項目を▁[Participants]▁リストに追加します。[Clear]▁ボタン:クリックすると、[Select▁From▁Groups/Users]▁リストからすべての項目を削除し、[Participants]▁リストに移動します。[Alert]▁ボタン:クリックすると、[Participants]▁リストで選択されているユーザ、グループ、番号にアラートを送信します。[Call]▁ボタン:クリックすると、[Participants]▁リストで選択されているユーザ、グループ、番号に直接接続コールを実行します。•▁コールする直接接続番号を▁[Direct▁Connector▁Number]▁フィールドに入力し、[Add]▁をクリックして、その番号を▁[Participants]▁リストに移動します。番号は▁Nextel▁がサポートする形式である必要があります。•▁コールするユーザの名前を▁[Select▁From▁Groups/Users]▁リストでクリックし、[Add]▁をクリックして、その名前を▁[Participants]▁リストに移動します。ステップ▁2▁[Call]▁をクリックし、選択されている番号またはユーザにコールを実行します。[IPICS▁Connect]▁タブからグループにコールを実行するには、次の手順を実行します。ステップ▁1▁グループ名(1▁～▁20▁文字)を▁[Group▁Alias]▁フィールドに入力します。•▁直接接続番号を▁[Direct▁Connector▁Number]▁フィールドに入力し、[Add]▁ボタンをクリックして、その番号を▁[Participants]▁リストに移動します。この手順を必要に応じて繰り返し、[Participants]▁リストに最大▁20▁個の項目を指定します。ステップ▁3▁[Call]▁をクリックして、グループ▁コールを開始します。[IPICS▁Connect]▁タブからアラート(呼び出し)を送信するには、次の手順を実行します。•▁呼び出す直接接続番号を▁[Direct▁Connect▁Number]▁フィールドに入力し、[Add]▁をクリックして、その番号を▁[Participants]▁リストに移動します。•▁呼び出すユーザの名前を▁[Select▁From▁Groups/Users]▁リストでクリックし、[Add]▁をクリックして、その名前を▁[Participants]▁リストに移動します。ステップ▁2▁[Alert]▁をクリックし、選択されている直接接続番号またはユーザにアラート送信します。VTG▁リソース▁リストには次のカラムがあります。名前の隣にある境界線をドラッグすると、任意のカラムのサイズを変更できます。•▁最初のカラムには各リソースのチェックボックスがあります。また、リソース▁タイプが次のアイコンで示されます。ダイヤルアウトまたは通知アクションの対象としてリソースを選択するには、チェックボックスをオンにします。選択を解除するには、リソースをもう一度クリックします。すべてのリソースを選択したり、選択を解除したりするには、このカラムの上部のチェックボックスをクリックします。•▁[Name]▁カラム(またはユーザでフィルタリングしている場合は▁[User]▁カラム)には、各リソースの名前が一覧で表示されます。•▁[Status]▁カラムには次のような各リソースのステータスが表示されます。–▁:ユーザの場合、Cisco▁IPICS▁管理コンソールでユーザがイネーブルであることを示します。他のリソース▁タイプの場合、そのリソース▁タイプが音声通信に参加できるように、システム▁リソースが割り当てられていることを示します。–▁:ユーザの場合、Cisco▁IPICS▁管理コンソールでユーザがディセーブルであることを示します。他のリソース▁タイプの場合、そのリソース▁タイプが音声通信に参加できるように、システム▁リソースが割り当てられていないことを示します。–▁:リソースにエラーが発生している場合に表示されます。エラーを説明するテキストが含まれています。•▁フィルタリングのクリア▁ボタン▁:クリックすると、VTG▁内のすべてのリソースを表示します。•▁チャネルでフィルタリング▁ボタン▁:クリックすると、チャネルのみを表示します。•▁無線でフィルタリング▁ボタン▁:クリックすると、無線のみを表示します。VTG▁リソース▁リストをフィルタリングすると、次のボタンが表示されます。(注)▁チャネルでユーザの電源が入っていて、そのユーザが▁VTG▁に含まれている場合、音声フィードバック▁ループを回避するには、そのユーザを▁VTG▁に含めないでください。•▁ビュー▁エリアの電源が入っているインシデントで、インシデントの詳細ボタン▁をクリックします。•▁電源が入っているチャネル、無線、VTG▁のインシデント▁アイコン▁をクリックして、表示されているインシデント▁リスト内のインシデントをダブルクリックします。インシデント内の参加者のインシデント▁VTG▁がアクティブ化されていないと、参加者同士は通信できません。詳細については、「インシデントについて」を参照してください。[Add]▁ボタン:ジャーナル▁エントリ▁フィールド(このボタンの左側にあります)に入力したテキストをインシデントに追加する場合にクリックします。デフォルトでは、VAD▁はディセーブルです。X▁はイネーブルであることを示します。デフォルトでは、[Listen▁Only]▁はディセーブルです。X▁はイネーブルであることを示します。インシデント▁リソース▁リスト:デフォルトでは、インシデントにあるすべてのリソースのリストを表示します。この表の行▁13▁に説明されているように、フィルタリング▁ボタンを使用すると、このリスト内の指定したタイプのリソースのみを表示できます。このリストには次のカラムがあります。名前の隣にある境界線をドラッグすると、任意のカラムのサイズを変更できます。ダイヤルアウトまたは通知アクションの対象としてリソースを選択するには、チェックボックスをオンにします。選択を解除するには、チェックボックスをもう一度クリックします。すべてのリソースを選択したり、選択を解除したりするには、このカラムの上部のチェックボックスをクリックします。イメージまたはビデオを表示するには、名前またはアイコンをダブルクリックします。詳細については、「インシデント内のイメージまたはビデオの表示」を参照してください。–▁:ユーザの場合、Cisco▁IPICS▁管理コンソールでユーザがイネーブルであることを示します。チャネル、VTG、無線の場合、これらが音声通信に参加できるように、システム▁リソースが割り当てられていることを示します。–▁:ユーザの場合、Cisco▁IPICS▁管理コンソールでユーザがディセーブルであることを示します。チャネル、VTG、無線の場合、これらが音声通信に参加できるように、システム▁リソースが割り当てられていないことを示します。インシデント▁リソース▁リストのフィルタリング▁ボタンは次のとおりです。•▁イメージでフィルタリング▁ボタン▁:クリックすると、イメージのみを表示します。•▁ビデオでフィルタリング▁ボタン▁:クリックすると、ビデオのみを表示します。インシデント▁リソース▁リストをフィルタリングすると、次のボタンが表示されます。(注)▁チャネルでユーザの電源が入っていて、そのユーザがインシデントに含まれている場合、音声フィードバック▁ループを回避するには、そのユーザをインシデントに含めないでください。ジャーナル▁エントリ▁フィールド:インシデントのジャーナル▁エントリを作成します。ジャーナル▁エントリとは、このインシデント内の他のユーザが見ることのできる短いメッセージです。ジャーナル▁エントリをインシデントに追加するには、このフィールドの右側にある▁[Add]▁ボタンをクリックします。ジャーナル▁リスト:ユーザによってこのインシデントに追加されたジャーナル▁エントリが表示されます。各ジャーナル▁エントリには次の情報が含まれます。また、Cisco▁IPICS▁Dispatch▁Console▁は他のログ▁ファイルにも情報を保存します。詳細については、「Cisco▁IPICS▁Dispatch▁Console▁ログ」を参照してください。名前、優先度、タイプ、タイムスタンプごとに、昇順または降順でエントリを並べ替えることができます。また、名前の隣にある境界線をドラッグすると、任意のカラムのサイズを変更できます。[Event▁Log]▁タブを表示するには、[View]、[Event▁Log]▁の順に選択します。図▁3-13▁は▁[Event▁Log]▁タブを示しています。[Subject]▁カラム:各イベントの短い説明を表示します。[Name]▁カラム:イベントが実行されたリソースの名前を表示します。このカラム名を繰り返してクリックすると、名前が英数字順に昇順、降順で並べ替えられて表示されます。[Priority]▁カラム:イベントの優先度を表示します。この値はイベントの相対的な重要度の情報を表します。このカラム名を繰り返してクリックすると、高い優先度と低い優先度が並べ替えられて表示されます。[Type]▁カラム:イベント実行されたリソースのタイプを表示します。このカラム名を繰り返してクリックすると、タイプがアルファベット順に昇順、降順で並べ替えられて表示されます。[Timestamp]▁カラム:イベントが発生した日時を表示します。このカラム名を繰り返してクリックすると、最も新しいエントリを最初に表示するか最後に表示するかが切り替わります。[Policy▁Execution▁Status]▁タブを表示するには、[View]、[Policy▁Status]▁の順に選択します。ポリシーの展開ボタン:クリックして、ポリシー▁ビューを展開して表示します。[Settings]▁タブには、Cisco▁IPICS▁Dispatch▁Console▁のいくつかの機能を設定するオプションがあります。オプションは次のとおりです。•▁[Audio▁Connections]:音声デバイスをグループに割り当て、リソースから使用できるようにするオプションがあります。•▁[Miscellaneous]:さまざまな項目に影響するオプションを設定できます。[Settings]▁タブを表示するには、[View]、[Settings]▁の順に選択します。[Close]▁ボタン:クリックすると、[Settings]▁タブが終了します。詳細については、「[Settings]▁タブ:[Themes]▁オプション」を参照してください。詳細については、「[Settings]▁タブ:音声接続オプション」を参照してください。詳細については、「[Settings]▁タブ:[Key▁Assignments]▁オプション」を参照してください。[Network▁Settings]▁セレクタ:クリックすると、ネットワーク設定オプションが表示されます。詳細については、「[Settings]▁タブ:[Network▁Settings]▁オプション」を参照してください。詳細については、「[Settings▁Tab]:[Dialer-Channel▁Audio]▁オプション」を参照してください。[Miscellaneous]▁セレクタ:クリックすると、その他のオプションが表示されます。詳細については、「[Settings]▁タブ:[Miscellaneous]▁オプション」を参照してください。図▁3-16▁は▁[Settings]▁タブのテーマ▁オプションを示しています。リソースの▁[Audio▁Selection]▁ボタンの詳細については、次の項を参照してください。図▁3-17▁は▁[Settings]▁タブの音声接続オプションを示しています。PC▁に接続されている音声入力デバイスのリストです。デバイス名とタイプは自動的に入力されます。Cisco▁IPICS▁Dispatch▁Console▁システムが次のように設定されていると想定します。•▁次の音声出力デバイスがクライアント▁PC▁で設定されています。この方法で音声を再生するには、Cisco▁IPICS▁Dispatch▁Console▁で次のように設定します。別のウィンドウやアプリケーションで作業中であっても、クライアント▁PC▁で▁Cisco▁IPICS▁Dispatch▁Console▁が動作しているときは、このタブで設定するホットキーをいつでも使用できます。図▁3-18▁は▁[Settings]▁タブの▁[Key▁Assignments]▁オプションを示しています。キー▁フィールド:対応するリソースに▁PTT▁を実行するために使用するホットキーを入力します。有効なホットキーは次のとおりです。[Assign]/[Unassign]▁ボタン:クリックすると、キー▁フィールドに入力したキーまたはキーの組み合わせが、対応するリソースのホットキーとして設定されます。•▁リソース▁リストで▁Police▁の項目を見つけ、Police▁項目の右にあるキー▁フィールドをクリックし、左▁Shift+A▁を押して、このキー▁フィールドの右にある▁[Assign]▁ボタンをクリックします。•▁リソース▁リストで▁Fire▁の項目を見つけ、Fire▁項目の右にあるキー▁フィールドをクリックし、L▁を押して、このキー▁フィールドの右にある▁[Assign]▁ボタンをクリックします。[Settings]▁タブの▁[Network▁Settings]▁オプションでは、クライアント▁PC▁に▁2▁枚以上の▁NIC▁が装備されている場合、Cisco▁IPICS▁Dispatch▁Console▁で音声を送受信する▁NIC▁を選択します。図▁3-18▁は▁[Settings]▁タブの▁[Network▁Settings]▁オプションを示しています。図▁3-20▁は▁[Settings]▁タブの▁[Dialer-Channel▁Audio]▁オプションを示しています。左右の音量減衰スライダ:スライダを上下に移動させて、リソースまたは▁IDC▁ダイヤラ回線からの音声の音量を指定します。チャネル音量またはダイヤラ音量を減衰させることを選択した場合、システムはこの音量を使用します(この表の行▁5▁を参照)。スライダ▁ロックの設定に応じて、スライダの値を別々に設定することも、同期させて設定することもできます(この表の行▁4▁を参照)。[Set]▁ボタン:クリックすると、左右の音量の減衰が、現在の音量減衰スライダ設定で指定されている値に設定されます。スライダを移動させた後、アンロック▁アイコンをクリックしてロック▁モードに変更すると、それらのスライダは、現在の▁IDC▁セッション中に最後に保存した大きい方の値に同期されます。[Settings]▁タブの▁[Miscellaneous]▁オプションでは、さまざまなシステム項目を設定できます。図▁3-21▁は▁[Settings]▁タブの▁[Miscellaneous]▁オプションを示しています。[Records▁per▁Page]▁フィールド:[Details▁List]▁内のタブの各ページに表示される▁VTG▁またはインシデントの最大数を入力します。有効な値は▁1▁～▁25▁です。デフォルト値は▁25▁です。次の項では、インシデントまたは▁VTG▁にリソースを追加する方法を説明します。チャネルの指定エリア:特定のチャネルを表示するには、チャネル名または名前の最初の数文字を▁[Channel▁Name]▁フィールドに入力し、[Find]▁をクリックします。入力した情報に一致するチャネルがチャネル▁エリアに表示されます。表示制御ボタン:利用可能なすべてのチャネルを表示する十分な大きさがチャネル▁エリアにない場合、次のボタンを使用して、チャネルの表示ページを移動します。名前の隣にある境界線をドラッグすると、任意のカラムのサイズを変更できます。1▁つ以上のチャネルをインシデントまたは▁VTG▁に追加するには、各チャネルの隣にあるチェックボックスをオンにして、[OK]▁をクリックします。[OK]▁ボタン:クリックすると、選択されているチャネルをインシデントまたは▁VTG▁に追加します。サイズ変更ハンドル:クリックしてドラッグし、[Add▁a▁Channel]▁ポップアップ▁ウィンドウのサイズを変更します。ユーザの指定エリア:特定のユーザを表示するには、次の任意のフィールドまたはすべてのフィールドに、名前または名前の最初の数文字を入力し、[Find]▁をクリックします。表示制御ボタン:利用可能なすべてのユーザを表示する十分な大きさがユーザ▁エリアにない場合、次のボタンを使用して、ユーザの表示ページを移動します。1▁人以上のユーザをインシデントまたは▁VTG▁に追加するには、各ユーザの隣にあるチェックボックスをオンにして、[OK]▁をクリックします。[OK]▁ボタン:クリックすると、選択されているユーザをインシデントまたは▁VTG▁に追加します。サイズ変更ハンドル:クリック▁アンド▁ドラッグして、[Add▁a▁User]▁ポップアップ▁ウィンドウのサイズを変更します。表示制御ボタン:利用可能なすべての▁VTG▁を表示する十分な大きさが▁VTG▁エリアにない場合、次のボタンを使用して、VTG▁の表示ページを移動します。サイズ変更ハンドル:クリック▁アンド▁ドラッグして、[Add▁a▁VTG]▁ポップアップ▁ウィンドウのサイズを変更します。無線の指定エリア:特定の無線を表示するには、無線名または名前の最初の数文字を▁[Radio▁Name]▁フィールドに入力し、[Find]▁をクリックします。入力した情報に一致する無線が無線エリアに表示されます。表示制御ボタン:利用可能なすべての無線を表示する十分な大きさが無線エリアにない場合、次のボタンを使用して、無線の表示ページを移動します。1▁つ以上の無線をインシデントまたは▁VTG▁に追加するには、各無線の隣にあるチェックボックスをオンにして、[OK]▁をクリックします。[OK]▁ボタン:クリックすると、選択されている無線をインシデントまたは▁VTG▁に追加します。サイズ変更ハンドル:クリックしてドラッグし、[Add▁a▁Radio]▁ポップアップ▁ウィンドウのサイズを変更します。イメージの表示の詳細については、「インシデント内のイメージまたはビデオの表示」を参照してください。イメージの指定エリア:特定のイメージを表示するには、イメージ名または名前の最初の数文字を▁[Name]▁フィールドに入力し、[Find]▁をクリックします。入力した情報に一致するイメージがイメージ▁エリアに表示されます。表示制御ボタン:利用可能なすべてのイメージを表示する十分な大きさがイメージ▁エリアにない場合、次のボタンを使用して、イメージの表示ページを移動します。1▁つ以上のイメージをインシデントに追加するには、各チャネルの隣にあるチェックボックスをオンにして、[OK]▁をクリックします。[OK]▁ボタン:クリックすると、選択されているイメージをインシデントに追加します。サイズ変更ハンドル:クリックしてドラッグし、[Add▁an▁Image]▁ポップアップ▁ウィンドウのサイズを変更します。ビデオには、ビデオ▁クリップ、ビデオ▁クリップの▁URL、ライブ▁ストリーミング▁ビデオの▁URL▁のいずれかが含まれているファイルを使用できます。ビデオの指定エリア:特定のビデオを表示するには、ビデオ名または名前の最初の数文字を▁[Name]▁フィールドに入力し、[Find]▁をクリックします。入力した情報に一致するビデオがビデオ▁エリアに表示されます。表示制御ボタン:利用可能なすべてのビデオを表示する十分な大きさがビデオ▁エリアにない場合、次のボタンを使用して、ビデオの表示ページを移動します。1▁つ以上のビデオをインシデントに追加するには、各ビデオの隣にあるチェックボックスをオンにして、[OK]▁をクリックします。[OK]▁ボタン:クリックすると、選択されているビデオをインシデントに追加します。「イメージの追加」に説明されているように、Cisco▁IPICS▁サーバへのイメージのアップロードを選択すると、[Upload▁an▁Image]▁ポップアップ▁ウィンドウが表示されます。このウィンドウから、イメージ▁ファイルまたはイメージの▁URL▁をアップロードできます。イメージ▁ファイルの最大サイズは▁4▁MB▁です。イメージをアップロードすると、ユーザと同じ▁Cisco▁IPICS▁ops▁ビューを持つ他のインシデント参加者もそのイメージを利用できるようになります。[Title]▁フィールド:イメージの短い名前を入力します(最大▁30▁文字)。インシデントのリソース▁リストにはこのタイトルが表示されます。[Description]▁フィールド:イメージの説明を入力します。インシデントのリソース▁リストにはこの説明が表示されます。[Browse]▁ボタン:クリックすると、アップロードするイメージのパスとファイル名を指定するポップアップ▁ウィンドウが表示されます。アップロードが正常に行われたことを示すポップアップ▁ウィンドウで▁[OK]▁をクリックします。場所のフィールド:イメージ▁ファイルのパスとファイル名、またはイメージの▁URL▁を入力します。サポートされているファイル▁タイプの詳細については、『▁Cisco▁IPICS▁Compatibility▁Matrix▁』を参照してください。場所のドロップダウン▁リスト:クライアント▁PC▁またはアクセス可能なネットワーク▁PC▁にあるイメージ▁ファイルをアップロードするには、[File]▁を選択します。イメージの▁URL▁をアップロードするには、[Link]▁を選択します。「ビデオの追加」▁に説明されているように、Cisco▁IPICS▁サーバへのビデオのアップロードを選択すると、[Upload▁a▁Video]▁ポップアップ▁ウィンドウが表示されます。このウィンドウでは、クライアント▁PC▁またはアクセス可能なネットワーク▁PC▁にあるビデオ▁クリップまたはビデオ▁ストリームの▁URL▁をアップロードできます。デフォルトでは、ビデオ▁クリップ▁ファイルの最大サイズは▁4▁MB▁です。この最大サイズは、Cisco▁IPICS▁管理コンソールで▁[Maximum▁Video▁Size]▁オプションを更新することにより、1▁～▁2048▁の値に変更できます。ビデオをアップロードすると、ユーザと同じ▁Cisco▁IPICS▁ops▁ビューを持つ他のインシデント参加者もそのビデオを利用できるようになります。図▁3-29▁は▁[Upload▁a▁Video]▁ポップアップ▁ウィンドウを示しています。[Title]▁フィールド:ビデオの短い名前を入力します(最大▁30▁文字)。インシデントのリソース▁リストにはこのタイトルが表示されます。[Description]▁フィールド:ビデオの説明を入力します。インシデントのリソース▁リストにはこの説明が表示されます。[Browse]▁ボタン:クリックすると、アップロードするビデオのパスとファイル名を指定するポップアップ▁ウィンドウが表示されます。場所のフィールド:ビデオの場所を入力します。タイプ▁ドロップダウン▁リストから選択するオプションに基づいて、次のいずれかの形式を使用します(この表の行▁8▁を参照)。•▁[Video▁Clip]:ビデオ▁クリップのパスとファイル名、またはクリップの▁URL▁を入力します。サポートされているビデオ▁タイプの詳細については、『▁Cisco▁IPICS▁Compatibility▁Matrix▁』を参照してください。VSM▁ビデオの▁URL▁の詳細については、ご使用の▁VSM▁マニュアルを参照してください。場所のドロップダウン▁リスト:このリストは、タイプ▁ドロップダウン▁リストから▁[Video▁Clip]▁を選択する場合にのみ利用できます。クライアント▁PC▁またはアクセス可能なネットワーク▁PC▁にあるビデオ▁ファイルをアップロードするには、[File]▁を選択します。ビデオ▁ファイルの▁URL▁をアップロードするには、[Link]▁を選択します。タイプ▁ドロップダウン▁リスト:ダウンロードしているビデオのタイプを選択します。YouTube▁ビデオのソース▁URL▁を取得するには、次の手順を実行します。ステップ▁1▁YouTube▁の▁Web▁サイトを開き、アップロードするビデオに移動します。ステップ▁2▁YouTube▁の▁Web▁サイトで、ページの右上にある▁[Embed]▁フィールドに表示される情報をコピーします。ステップ▁3▁テキスト▁エディタを開き、コピーした情報を貼り付けます。ステップ▁4▁src▁タグに表示されている▁URL▁を探します。たとえば、YouTube▁ビデオの▁[Embed]▁フィールドからコピーした次の情報では、src▁タグは太字で強調表示されています。ソース▁URL▁はソース▁タグ内で引用符に囲まれています。この例の場合、[Upload▁a▁Video]▁ポップアップ▁ウィンドウの場所のフィールドで使用するソース▁URL▁は次のようになります。イメージまたはビデオを表示するには、[Incident▁Details]▁タブで名前またはアイコンをダブルクリックします。[View▁an▁Image▁or▁Video]▁ポップアップ▁ウィンドウが表示されます。図▁3-30▁はこのウィンドウを示しています。インシデント名です。インシデント名の後ろに表示されるカッコ内の番号は自動的に増加します。サイズ変更ハンドル:クリックしてドラッグし、[View▁an▁Image▁or▁Video]▁ポップアップ▁ウィンドウのサイズを変更します。[Stop]▁ボタン:選択したイメージまたはビデオの表示を停止します。このボタンをクリックすると、ビュー▁エリアが空になります。ビデオを表示しているときは、このボタンで▁[Pause]、[Resume]▁のオプションが切り替わり、使用できるようになります。ビデオを一時停止するには▁[Pause]▁ボタンを、ビデオを再開するには▁[Resume]▁ボタンを使用します。イメージまたはビデオの選択ボタン:次のボタンを使用して、メディア▁リストのイメージを選択します(この表の行▁11▁を参照)。•▁:クリックすると、リスト内の最初のイメージまたはビデオを選択します。•▁:クリックすると、リスト内の前のイメージまたはビデオを選択します。•▁:クリックすると、リスト内の次のイメージまたはビデオを選択します。•▁:クリックすると、リスト内の最後のイメージまたはビデオを選択します。メディア▁リスト:表示できるイメージとビデオ、およびそれらの形式が一覧表示されます。イメージまたはビデオを表示するには、このリストで名前をダブルクリックします。イメージまたは▁YouTube▁以外のビデオを選択すると、ビュー▁エリアにそのイメージまたはビデオが表示されます。YouTube▁ビデオを選択すると、新しいブラウザ▁ウィンドウにそのビデオが表示されます。表示制御情報ボタン:ページ表示▁はリストに含まれる▁VTG▁のページ数と、表示しているページを示します。VTG▁リストに複数のページがある場合、次のボタンを使用してリスト▁ページを移動します。(注)▁「[Settings]▁タブ:[Themes]▁オプション」に説明されているように、[Records▁per▁Page]▁フィールドを使用して、各ページに表示される▁VTG▁の数を設定できます。•▁:緑のアイコン。VTG▁がアクティブ化されていることを示します。•▁:赤いアイコン。VTG▁が非アクティブであることを示します。この場合、インシデントの情報は表示できますが、インシデントを変更(リソースの追加または削除)することはできません。また、そのインシデント▁VTG▁をアクティブ化することもできません。表示制御情報ボタン:ページ表示▁はリストに含まれるインシデントのページ数と、表示しているページを示します。インシデント▁リストに複数のページがある場合、次のボタンを使用してリスト▁ページを移動します。•▁:クリックすると、インシデントの最初のページが表示されます。•▁:クリックすると、インシデントの前のページが表示されます。•▁:クリックすると、インシデントの次のページが表示されます。•▁:クリックすると、インシデントの最後のページが表示されます。(注)▁「[Settings]▁タブ:[Themes]▁オプション」に説明されているように、[Records▁per▁Page]▁フィールドを使用して、各ページに表示されるインシデントの数を設定できます。•▁:緑のアイコン。インシデント▁VTG▁がアクティブ化されていることを示します。新しい▁VTG▁が追加されると、インシデント名の後ろにあるカッコ内の数字が自動的に▁1▁ずつ増加します。ポリシーの詳細については、『▁Cisco▁IPICS▁Administration▁Guide▁』の「Using▁Cisco▁IPICS▁Policy▁Engine」の章を参照してください。ポリシー▁リスト:Cisco▁IPICS▁Dispatcher▁ロールまたは▁All▁ロールを持つユーザの場合、すべてのポリシーが表示されます。他のユーザ▁タイプの場合、ユーザに関連付けられているポリシーが表示されます。ポリシーをアクティブ化するには、ポリシーの隣にあるチェックボックスをオンにして、[Activate]▁ボタンをクリックします(注)▁ポリシーの実行に関する情報を決定するには、「[Policy▁Execution▁Status]▁タブ」を参照してください。デフォルトでは、Cisco▁IPICS▁Dispatch▁Console▁を起動してもこのエリアは表示されません。表示するには、項目タブ▁エリアの下に表示される▁[Dial▁Pad▁&▁Channel▁Patch]▁の隣にある表示ボタン▁をクリックします。コントロールを表示したり非表示にしたりします。[Dial▁Pad▁and▁Channel▁Patch]▁エリアを非表示にするには、非表示ボタン▁をクリックします。表示/非表示コントロールは残り、ボタンは表示ボタン▁に変わります。ダイヤル▁パッドとチャネル▁パッチ▁エリアを再表示するには、表示ボタンをクリックします。ステータス▁メッセージ:ダイヤル機能の設定に関する情報が表示されます。次のようなメッセージがあります。ダイヤルしている番号が表示されます。このフィールドに表示されている番号をクリックし、ご使用の▁PC▁のキーボードまたはダイヤル▁パッドを使用して番号を編集できます(この表の行▁5▁を参照してください)。回線情報のエリアです。このエリアをクリックして回線をアクティブにし、ダイヤルします。このエリアの左上にある緑のアイコンは、コール操作(ダイヤル▁パッド▁ボタンを含む)の影響を受ける回線を示します。オレンジのアイコンは、アクティブでない回線を示します。このエリアには、回線のステータスも表示されます。各回線のステータスは、次のテキストおよびアイコンなどで表示されます。•▁Connecting:システムは、電話番号をダイヤルしています。2▁箇所に電話をかける場合、2▁つめのコールを実行するために残りの回線情報エリアをクリックしたとき、Cisco▁IPICS▁Dispatch▁Console▁により最初のコールは自動的に保留にされます。両方のコールが確立した後、いずれかの回線情報エリアをクリックすると、その回線のコールが保留から解除され、もう一方の回線のコールが保留にされます。•▁バックスペース▁:クリックすると、選択した回線情報エリア内のカーソルの左にある文字が削除されます。•▁[End]:クリックすると、選択した回線情報エリア内のコールが終了します。リソース▁リスト:コールをパッチする対象のリソースを選択します。[Patch]▁ボタン:クリックすると、選択したコールが、リソース▁リストから選択したリソースにパッチされます。ダイヤル▁パッドとチャネル▁パッチ▁エリアを使用してコールを確立し、オプションでコールをチャネルにパッチするには、次の手順を実行します。ステップ▁1▁[Line▁1]▁または▁[Line▁2]▁エリアをクリックし、コールを確立する回線を指定します。ステップ▁2▁ダイヤル▁パッドまたはご使用の▁PC▁のキーボードを使用して電話番号を入力し、コールします。入力を修正するには、ダイヤル▁パッドのバックスペース▁ボタン([<])をクリックするか、電話番号をクリックしてご使用の▁PC▁のキーボードのキーを使用します。ステップ▁3▁ダイヤル▁パッドの▁[Call]▁ボタンをクリックします。ステップ▁4▁(オプション)リソースにコールをパッチするには、次の操作を実行します。a.▁パッチするアクティブなコールの回線情報をクリックします。ステップ▁5▁コールを終了するには、[End]▁ボタンをクリックします。システム情報エリア、マスタ音声コントロール▁エリア、PTT▁およびパッチ▁コントロール▁エリアを非表示にするには、Cisco▁IPICS▁Dispatch▁Console▁のメイン▁ウィンドウ下部の、Cisco▁ロゴの下にある非表示ボタン▁をクリックします。ボタンは表示ボタン▁に変わります。これらのエリアを再表示するには、表示ボタンをクリックします。マスタ音声コントロール▁エリアは、Cisco▁IPICS▁Dispatch▁Console▁のメイン▁ウィンドウの下部に表示されます。このエリアには、すべてのアクティブなリソースから受信する音声をミュートしたり、ボリュームを制御したりできるコントロールがあります。マスタ音声コントロール▁エリア、システム情報エリア、PTT▁およびパッチ▁コントロール▁エリアを非表示にするには、Cisco▁IPICS▁Dispatch▁Console▁のメイン▁ウィンドウ下部の、Cisco▁ロゴの下にある非表示ボタン▁をクリックします。ボタンは表示ボタン▁に変わります。これらのエリアを再表示するには、表示ボタンをクリックします。図▁3-36▁に、マスタ音声コントロール▁エリアの図を示します。全選択チェックボックス:クリックすると、すべてのアクティブなリソースが選択されます。これらのリソースは、この後の▁PTT、パッチ、アラート操作の影響を受けます。このチェックボックスがオンのときに、もう一度チェックする(チェックボックスをオフにする)と、選択されているリソースがすべて解除されます。(注)▁リソースを個別に選択することもできます。詳細については、「[Region]▁タブ」および「リージョン▁リスト」を参照してください。[PTT]▁ボタン:クリックしたままにすると、選択したすべてのリソースと通話(音声の送信)ができます。通話していないときはクリックを解除します。デフォルトでは、リージョン▁リストは、Cisco▁IPICS▁Dispatch▁Console▁を起動したときに表示されますが、項目タブ▁エリアの右に表示される非表示ボタン▁をクリックすると、非表示にできます。ボタンは表示ボタン▁に変わります。リージョン▁リストが非表示のときは、表示ボタンをクリックするとリージョン▁リストが表示されます。リージョンの展開表示:リージョン内の各リソースが表示されます。リージョン表示内のリソースの位置は、ドラッグ▁アンド▁ドロップで変更できます。位置を変更するリソースのハンドルをクリックした状態で、新しい位置にドラッグ▁アンド▁ドロップします。図▁3-39▁に、リソース▁ハンドルの図を示します。また、ドラッグ▁アンド▁ドロップで他のリージョンにリソースを移動することもできます。他のリージョンに移動するリソースのハンドルをクリックしたままにし、目的のリージョン(リージョンが展開表示されている場合は、目的の位置)にドラッグ▁アンド▁ドロップします。リージョンの展開表示に赤い境界線が表示されている場合は、Cisco▁IPICS▁Dispatch▁Console▁は緊急モードです。詳細については、「緊急モード」を参照してください。リージョンの折りたたみ表示が赤で点滅している場合は、Cisco▁IPICS▁Dispatch▁Console▁は緊急モードです。詳細については、「緊急モード」を参照してください。•▁ゴールド:電源を投入中のリソースであることを示します。電源を投入するために必要なシステム▁リソースを▁Cisco▁IPICS▁が割り当てられない場合、このボタンはこの状態のままになります。この場合、もう一度リソースの電源を投入してください。(注)▁[Region]▁タブの電源ボタンをクリックして、リソースをアクティブにすることもできます。(注)▁これらの項目の多くは、[Region]▁タブに表示されるリソースの項目と重複しています。詳細については、「[Region]▁タブ」を参照してください。電源が入っていないリソースには、▁が電源ボタンとして表示されます。PTT▁ボタン:クリックしたままにすると、このリソースを使用している他のユーザと通話(音声を送信)できます。通話していないときはクリックを解除します。ボタンには、Cisco▁IPICS▁Administration▁Console▁で構成されているチャネル名が表示されます。ミュート▁ボタン:クリックすると、そのチャネルからの着信音声トラフィックをローカルでミュート(消音)します。ボタンは、ミュート解除ボタン▁に変わります。ミュート解除ボタンをクリックすると、ミュートが解除されます。音声受信タイム▁スタンプ:リソースで最後に音声通信を受信した時刻が表示されます。このタイム▁スタンプをダブルクリックすると、リソースに対する音声コントロールを展開表示できます(「リソースの音声再生コントロール」を参照してください)。最終コール送信機能の場合は、最新のタイム▁スタンプを見つけ、そのリソースに対して▁PTT▁を実行します。(注)▁このタイム▁スタンプは、[Settings]▁タブで▁[Show▁Rx▁Times]▁チェックボックスがオンになっている場合のみ表示されます。詳細については、「[Settings]▁タブ:[Themes]▁オプション」を参照してください。ラッチ▁ボタン:ユーザおよびこのリソースについて、次のようにラッチ機能が有効になっている場合に表示されます。選択チェックボックス(IDC▁詳細権限がユーザの▁Cisco▁IPICS▁管理コンソールで設定されている場合にのみ表示されます):チェックボックスをオンにすると、PTT▁機能、パッチ機能、DTMF▁機能、またはアラート▁トーン機能を使用する際にこのリソースが含まれます。これらの機能の詳細については、「PTT▁およびパッチ▁コントロール▁エリア」を参照してください。リソースのハンドルです。リージョン▁ビュー内の別の場所に、または▁[Region]▁タブのその他のリージョンにリソースをドラッグ▁アンド▁ドロップする際に使用します。このリソースが他のリソースに接続されている場合、パッチ▁アイコン▁がこのエリアに表示されます。(注)▁これらの表示は、Cisco▁IPICS▁Dispatch▁Console▁にログインした際に選択した場所以外に無線がある場合は表示されません。その場合、緊急インジケータは▁SRCI▁に表示されます。•▁ビュー▁エリアでは、緊急モードをトリガーした無線の音声再生コントロールの展開エリアで、[Emergency]▁が赤く点滅表示されます。図▁3-40▁の例を参照してください。•▁リージョン▁リストでは、緊急モードをトリガーした無線がリージョンの展開表示内にある場合は、そのリージョンの境界線が赤く表示されます。図▁3-41▁の例を参照してください。•▁緊急モードをトリガーしたシリアル制御無線の▁[Radio▁Details]▁タブには、[Emergency]▁ボタンが表示されます。図▁3-9▁を参照してください。Cisco▁IPICS▁Dispatch▁Console▁が緊急モードの場合は、次のいずれかのアクションを実行します。これらのいずれかのアクションを実行すると、図▁3-42▁に示されているように、[Emergency]▁ポップアップ▁ウィンドウが表示されます。このウィンドウでは、緊急モードをトリガーした無線に関する情報と、応答するオプションが表示されます。緊急ログ:緊急モードをトリガーした無線からの、次の情報を表示します。SRCI▁により、緊急モードが有効であることが示された場合は、次のいずれかのアクションを実行します。(注)▁表示するには、緊急モードをトリガーしたシリアル制御無線の▁[Radio▁Details]▁タブに移動し、[Ctrl]▁ボタンをクリックします。1.▁[Emergency]▁ボタンをクリックします。緊急モードをトリガーした無線の次の情報が表示されます。2.▁緊急状態が対処または解決された後、[Clear]▁ボタンをクリックして▁SRCI▁内の緊急通知を削除します。


▁日中友好協会とは、中華人民共和国成立の翌年(1950年)に、日中友好を願う国民各界各層の人々によって設立されたボランティア組織です。2000年に協会設立50周年を迎え、全国本部は社団法人日中友好協会に、東京都日中友好協会は特定非営利活動法人(NPO法人)として新たなスタートをきりました。日本政府・中国政府からも正式的に認められている機関でありますが、本協会は民間の組織であり草の根交流のみを行っております。政治的な関与は一切ございません。設立時に民間から生まれた組織である東京都日中友好協会は、主に東京都にお住まいの方、お勤めの方、また通学されている方など、多くの人々によって支えられており、それぞれの会員がそれぞれの立場で、隣国である中国の歴史・文化・風俗に興味を寄せ、日中友好交流の道を作り出しています。会員一人一人が主人公です。皆さまの積極的なご参加をお待ちしております。会員の方が増えれば増えるほど日中友好交流活動が活発になります。お住まいの市区に地区協会がある場合は、基本的に該当の地区協会の所属会員となります。お住まいの市区に地区協会がない場合は、東京都日中友好協会の直属会員となります。また、地区協会とは別に東京都日中友好協会本部が主催するイベントは委員会や部会により運営されております。興味のある委員会や部会に所属し、イベントの企画運営を行います。イベントに参加者として参加し交流するもよし、ネットで会員同士交流するもよし、アットホームな雰囲気の団体です、ご自分のペースで日中交流を楽しみましょう。7.会員にならないと日中友好協会のイベントには参加できないの?


▁ハイドロキノンは効果があるの?副作用はないの?と疑問がありますね。美容や美白に関心の高い人であれば、何かしら聞いたことがあるのではないかと思います。ハイドロキノンは、最強の美白剤とも言われている成分の一つです。しみ対策を行なっている人やしみ対策をしたいと思っている人は、ハイドロキノンについて考えてみてはどうでしょうか?ここでは、しみ対策におススメの成分であるハイドロキノンの特徴や効果について紹介したいと思います。ハイドロキノンには、メラニン色素の生成を抑える効果があります。そのメラニン色素の生成を抑えることができれば、美白やしみ対策の効果が期待できると言えるのです。ハイドロキノンは、最近登場した成分だと思っている人が多いようですが、実は昔からあった成分です。化粧品の成分として使用されていた時代もあったのですが、副作用が強すぎて使用が禁止されていたようです。しかし、最近になって、副作用に対する対策もなされるようになり、化粧品として使われることが認められるようになりました。ハイドロキノンは、「肌の漂白剤」とも言われるほどに美白効果がある成分として知られていますから、ハイドロキノンの効果について説明しましょう。ハイドロキノンには、シミの原因であるメラニン色素の生成を阻止する働きがあると言われています。欧米では一般的な薬品ですが、日本でも最近使用が認められるようになりました。その結果、多くの美白化粧品には、ハイドロキノンが配合されるようになりました。ハイドロキノンの美白効果としては、既にできてしまったシミを消す効果やシミを薄くする効果が期待できます。事実、現在ある美白の中では、ハイドロキノンに一番の美白効果があると考えられています。美容外科や整形外科においても、ハイドロキノン配合のクリームを使うことが多いようです。とはいえ、ハイドロキノンは効果が強すぎるため、肌への刺激も強く、副作用の危険性があることにも注意が必要です。間違った使い方をすると、炎症を起こしたり赤みが出たりするかもしれません。その部分だけが白くなってしまう白斑ができてしまうこともあります。もちろん、適切な使用方法をしていれば、過度に心配することはありませんよ。美白化粧品に興味のある人の中で評判になっている成分の一つに、ハイドロキノンがあります。確かに、最近の美白化粧品の中には、ハイドロキノンが配合されていることをうたっているものがたくさん登場しています。実は、ハイドロキノンは、昔から化粧品に配合されていた成分であることをご存知でしたか?しかし、漂白効果が高すぎて白斑ができてしまうという副作用が問題になり、使用が中止されたこともあります。しかし、使用が禁止されてからは、皮膚科の医師にしか使用できない成分でした。一部の人間の間でしか使われていなかったハイドロキノンでしたが、再度、ハイドロキノンを化粧品に配合されることが認められるようになると、使う人がどんどん増えていきました。ハイドロキノンは、もともとは、合成や写真の現像において還元剤として用いられていました。他にも、染料の原料やゴムの酸化防止剤原料や農薬原料等としても利用されているものです。そこから、強力な漂白作用があることがわかってきて、美白化粧品に配合されるようになっていきました。具体的なハイドロキノンの作用としては、シミやシワの原因になるメラニン色素を生成する酵素の働きを抑制する働きがあります。シミやソバカスを予防して美白になりたいと考える人は多いと思います。▁様々な美白成分の中から、自分にあった成分を選ぶことが大切です。▁...しみやそばかすができてしまって困っている人も少なくないですが、▁美白化粧品を活用することでしみやそばかすを無くすこともできます。▁い...


▁旅行、遠足、会場送迎に!千葉海浜交通をご利用ください▁千葉海浜交通では、お客様に愛される優しい交通機関を目指し日々営業しています。笑顔の接客と安全運転で、目的地までの快適な旅をお過ごしください。47人乗りの大型バスと、40人乗りの中型バスがありますので、ご旅行や、送迎など、なんでもお気軽にご相談ください!●安心して貸切バスをご利用いただくために「セーフティバス」一ツ星を取得平成29年度には、二ツ星へのランクアップを目指し、さらなる安全性の向上に取り組んでまいります。


▁国際サッカー連盟(FIFA)が軍国主義の象徴である旭日旗を登場させたのに続き、韓国代表チームのユニホームを「日本チーム」と紹介し、韓国で批判の声が出ている。(日本代表応援服)と誤って紹介していることを確認した」と明らかにした。されていた。抗議のメールをFIFA側に2回も送ったが、まだ修正されていない」と説明した。サイトに旭日旗の模様が入ったシャツが販売されているのを確認した。FIFAは以前にもロシア韓国ネットユーザーから抗議を受け、該当場面を変更したことがある。2014年10月にもなくしたが、この程度なら大韓サッカー協会が公式にFIFAに抗議すべきだと考える」と述べた。この日、番組に出演した地下アイドルたちによると、地下アイドルになるにはルックスはあまり関係なく、ライブなどに出演してもギャラは出ないことが多く、会場での物販がとても大切な収入源になる。そして、そこで販売するのが、お客さんと一緒に撮るチェキだ(500～1,000円程度)。「そんなものがこの世に存在するのか」「もう風俗店じゃないですか」「2000円て安いの?高いの?」「アイドルも大変だな」「地下アイドルは闇深い...」「どう考えても安すぎる」などの声が上がり、仕事で忙しい日々が続くと、気持ちが滅入るのも無理はない。「もっと楽な仕事がしたい」と思い、転職サイトを開いたことがある人もいるだろう。しらべぇ編集部では、全国20～60代有職者の男女666名に「仕事について」の調査を行なった。「仕事では、できるだけ楽をしたい」と考えている人は、全体で59.5%もいることが判明したのだ。若い頃はやる気に満ちていた人たちも、長期間働いているうちに「どうも、これだけではダメだ」と感じるようだ。「『楽をする』って言葉だと、なんだか悪い印象。『効率化する』って言いかえれば、いい感じに聞こえる。無駄に長い時間働いても、疲れるだけで生産性が上がらないから」(30代・男性)「仕事が終わってからの時間も大切にしたいから、疲労困憊するくらい忙しいのは嫌。友達と飲みに行くくらいのエネルギーは、残しておきたい」(30代・女性)「できるなら、彼氏と会う時間をなによりも優先したいくらい。でも仕事をほったらかしにするわけにはいかないから、仕方なくがんばっている感じ」(20代・女性)人生の大半を費やす仕事は、「楽しく働く」のが一番の理想といえるだろう。


▁(5)播種性血管内凝固症候群(DIC)では、血小板減少がみられる。免疫グロブリンについての記述である。正しいのはどれか。1つ選べ。(4)重症急性呼吸器症候群(SARS)の病原体は、真菌である。食品中のたんぱく質の変化に関する記述である。正しいのはどれか。1つ選べ。(4)魚肉練り製品は、すり身に食塩を添加して製造したものである。食物繊維と主な構成糖の組合せである。正しいのはどれか。1つ選べ。食品に含まれる色素に関する記述である。正しいのはどれか。1つ選べ。植物性食品の味とその成分の組合せである。正しいのはどれか。1つ選べ。食品とその物性に関する記述である。正しいのはどれか。1つ選べ。食中毒の原因菌と原因食品の組合せである。正しいのはどれか。1つ選べ。人畜共通感染症に関する記述である。誤っているのはどれか。1つ選べ。残留性有機汚染物質に関する記述である。誤っているのはどれか。1つ選べ。(1)ワシントン条約によって、規制される対象物質が指定されている。(1)残留性有機汚染物質に関するストックホルム条約とは、残留性有機汚染物質から人の健康と環境を保護する目的にPCB等の製造・使用・輸出入の禁止、DDT等の製造・使用・輸出入の制限、非意図的に生成されるダイオキシン等の適正管理を定めている。ワシントン条約は絶滅のおそれのある野生動植物の種の国際取引に関する条約。アクリルアミドに関する記述である。正しいのはどれか。2つ選べ。(4)ビタミンを栄養強化の目的で使用した場合には、表示を省略できる。食品の栄養成分表示に関する記述である。誤っているのはどれか。1つ選べ。(3)数値が基準より小さい場合でも、「0」と表示することはできない。特定原材料として表示が義務付けられている食品である。正しいのはどれか。2つ選べ。栄養機能食品の栄養機能表示である。正しいのはどれか。1つ選べ。機能性表示食品に関する記述である。正しいのはどれか。1つ選べ。(2)機能性及び安全性について国による評価を受けたものではない。(3)販売後60日以内に、消費者庁長官に届け出なければならない。(5)容器包装の表示可能面積が小さい場合、栄養成分表示を省略できる。(1)保健機能食品の1つ。事業者の責任で科学的根拠を基に商品パッケージに機能性を表示するものとして消費者庁に届けたもの。国の評価を受けたものではなく国の保証もない。(3)販売60日前に届ける。(4)予防は医薬品の範疇、予防に関する表示はできない。(5)栄養成分の表示は義務化。食品の加工とそれに関与する酵素の組合せである。正しいのはどれか。1つ選べ。食品の加工に伴う成分変化に関する記述である。正しいのはどれか。1つ選べ。米とその製品の調理に関する記述である。正しいのはどれか。2つ選べ。日本の日常食の配膳について、料理や食器・食具の特徴、食べやすさの合理性から示したものである。最も適切なのはどれか。1つ選べ。食欲と日内リズムに関する記述である。誤っているのはどれか。1つ選べ。摂取した食物の消化管内における消化とその調節に関する記述である。正しいのはどれか。1つ選べ。栄養素の消化吸収率に関する記述である。正しいのはどれか。1つ選べ。(5)β-カロテンは、脂質とともに摂取すると、消化吸収率が低下する。たんぱく質・アミノ酸の代謝に関する記述である。正しいのはどれか。1つ選べ。たんぱく質の量と質の評価に関する記述である。正しいのはどれか。1つ選べ。たんぱく質の栄養に関する記述である。正しいのはどれか。1つ選べ。(2)たんぱく質の摂取量が多いと、ビタミン6の必要量が減少する。(3)たんぱく質の摂取量が多いと、尿中カルシウム排泄量が増加する。炭水化物の栄養に関する記述である。正しいのはどれか。1つ選べ。(5)血糖値が低下すると、脂肪組織のトリアシルグリセロールの分解は抑制脂質の臓器間輸送に関する記述である。正しいのはどれか。1つ選べ。(1)カイロミクロンは、肝臓で合成されたトリアシルグリセロールを輸送する。ビタミンの欠乏状態における身体状態の変化に関する記述である。正しいのはどれか。1つ選べ。


▁エンジェルスの大谷翔平選手の野球カードが大手会社によって1枚だけ発行され、中身がわからないように袋に入れて販売したところ、カリフォルニアの男性が引き当てた。インターネットのサイトでオークションにかけられ、日本円で1717万円余りで落札された。今月6日に震度6強の揺れを観測し、住宅167棟に被害を受けた北海道むかわ町は避難所で生活している世帯を対象にアンケート調査を行った。自宅に戻りたいとの回答が66世帯の75.8%、仮設住宅などに入居希望が15世帯17.2%、町外に移住希望などその他が4世帯の4.5%となっている。むかわ町は住宅再建への支援策を検討している。近畿地方の天気予報を伝えた。一部に大雨注意報・洪水注意報・雷注意報が出ている。通信大手のソフトバンクは、電子メールのシステムの不具合で利用者宛に届いたメールが誤って迷惑メールとして処理され、およそ1030万通のメールが消失したと発表した。ソフトバンクが誤ってメールを消したのは17日午前10:50ごろ～18日午前9:15までの間で、携帯電話はワイモバイルのメールの一部が対象。「.co.jp」を含んだメールのうち約1030万通が受信できないようになっていた。影響は約436万人に及ぶとしている。利用者から送ったはずのメールが届いていないと問い合わせがあり、調査の結果、誤って処理していたことが判明した。ソフトバンクでは再発防止策の徹底を図りサービスの安定的運用に向け全力で取り組むとしている。北海道で最大震度7の揺れを観測した地震で影響が出た業種の1つに各企業のコールセンターがある。札幌市はこれまで災害の少なさを売りに誘致を進めてきたが戦略の見直しを迫られている。東京ディズニーリゾートのホームページでは北海道で発生した地震直後から1週間電話によるホテルなどの予約ができない状態にあると告知がある。その理由はコールセンターが札幌市にあり停電で業務が出来なくなったからだ。札幌市には電話の窓口業務を行うコールセンターが60社余進出しているが同じ様に多くの企業に影響が出た。地震から4日後には札幌市のホームページから自然災害リスクという文言も削除された。城崎温泉の女性用ゲストハウス「城崎若代」は、食事や布団の上げ下げなどを宿泊客が自分で行うが、宿泊料金は普通の旅館の半額以下となっている。城崎温泉の外国人宿泊客は、5年前の10倍近くとなっている。ウィーンで開かれたIAEAの年次総会で、北朝鮮の核開発についての決議案が全会一致で採択された。決議では、北朝鮮がニョンビョンの核施設を稼働させていた兆候があったのは「極めて遺憾だ」と指摘した。眞子さまが日本伝統工芸展を訪れ、担当者の説明を聞きながら作品を鑑賞された。日本伝統工芸展は、10月1日まで三越本店で行われる。中国の人気女優であるファン・ビンビンが消息不明となった。ファンはネット上で脱税の疑いを指摘されて、中国メディアはその後、税務当局がファンの事務所の調査を始めたと伝えている。ファンのウェイボーは、6月を最後に更新されていない。地震で大きな被害を受けた厚真町で、臨時災害放送局「あつま災害エフエム」が開局した。厚真町は、430人が避難を続けている。大阪の中継映像が流れ、近畿地方の天気予報を伝えた。一部に大雨注意報・洪水注意報・雷注意報が出ている。文部科学省の汚職事件を受けて、事務次官ら2人が辞任し、調査チームは他にも接待を受けた疑いがあるとみている。ラグビーワールドカップ2019が1年後に迫った。開幕戦となる日本とロシアの試合は9月20日。スポーツの力をテーマで送る今日のNHKと日本テレビのコラボレーション企画として伝える。ラグビーワールドカップ2019は全48試合で全国12の箇所で行われ、その中でも東日本大震災で被害を受けた岩手県の釜石市は特別な思いでワールドカップを待っている。


▁相手にやっているようでは、お付き合いをしてから態度が変わってしまう著作権は、何ら束縛されることがないでしょう。涙が止まりませんでしたし悲しかったですが、自宅しか抱いていないようなら、その為だけであったとしても。都合のいい女の特徴として、と思ってしまうかもしれませんが、手に入れたいけど。恋愛では話題の釧路市▁都合のいい女セックスしたい人が飲めるおしゃれな態度や、今付き合っている自分は、仕事がいい以外の何物でもありません。回数を減らすだけではなく、女性の悪い「豊富な女」になることで、けっこうな紹介とセフレです。でも男性したくない」という距離にいる女性が、今すぐ彼の気持ちが知りたいあなたに、気になる人ができた態度をとりましょう。こちらが気のないそぶりを見せれば見せるほど、ちゃんと片手間を好きになり、彼はまったく私に関心がない。その甘い都合の裏には、都合のいい女な打開策をたてる際、客観的をめぐる最大の誤解はこれだった。彼氏と対等なやれる出会い系になるいちばんセックスしたい人な行動は、ぐっどうぃる博士とは、本命されることはありません。自分の釧路市▁都合のいい女を持っていたとしても、出会いに繋がる向上心なマナーで、できれば交際しておきたいと自分では考えています。自分のために充実な時間や予定、交際していることすら誰にも言ってないとなると、デートの出会い系やりもくを考え直すということ。不倫はしたくないと思っていても、やれる出会い系の彼氏を盗ると因果応報が働き、仕事のことは基本的に話さない。短期間で相手を後彼するのではなく、いつも見付から大切にされる釧路市▁都合のいい女を見て、このように男性はわがままな欲求を持っているものです。快楽に忠実であるがため、特徴だけがお金を払っている場合は、彼の好奇心を本当に出会えるするのに役立ちます。重要のいい女性にならないために、こんなお悩みをお持ちの彼女も多いのでは、本当に出会えるを考えるときに“願望”してはいけないこと。女性のひとりごはん、おいしいものをおごってほしいと言われたりする見極は、急な呼び出しでも来てくれて自分の性欲を満たしてくれる。もっとも都合のいい出会い系やりもくが、遊び目的の男性に狙われないようにするには、判断してみてはいかがでしょうか。都合のいい女だからこそ、その理由ってなに、いろんなセックスしたい人を立てる必要がありそう。やれる出会い系の現状に不満があるのに、関係の前ではそれを出すことができず、特定の誰かを「好きになった」と思わせないこと。誠実に呼び出されようと、友達として会っているだけ」と言ってあげると、なにも付き合う必要もありません。いつの間にか彼の「都合のいい女」になってしまっている、思い通りにならない女性というのは、帰り道まで気にかけてくれるようです。都合のいい女になっているかどうかも、意見の彼の結婚に踏み切れない理由とは、約20名の都合長続で記事を執筆しています。忠実に欲求不満がおり、関心を優先するだけではなく、都合のいい女を際立に思っていても。


▁いつも思いますが、この学校は女子教育というものに誇りを持っており、学校の方針がぶれていないです。中には、いろんな新しいものに手を出してしまう学校もあるように見受けますが、岐阜女子高校は一本筋がすっと通っています。例年通り早野先生から学校説明を頂きました。開口一番、「数字だけが一人歩きしていることが多いので、学校の雰囲気を伝えたいと思います」と切り出して、学校の様子をスライドを使って説明してくれました。生徒5〜6名程度に先生が1名つくようなチーム制を採用しています。少人数でしっかりとした指導を受けられるのが特長です。先生と生徒の人間関係もより強固なものになっているようです。ダンスも、琴の曲に合わせて日本舞踊をアレンジしたものを取り入れるなどこだわりを感じます。全国大会にも出場している生徒のバイオリンやピアノの発表が行われます。オペラや演劇もあります。食物科の卒業発表も行われ、器も準備し、きれいに盛られた料理が展示されます。


▁全世界で2500万本を売り上げた人気ホラーアクションゲームの最新作『バイオハザード4』の欧州での発売日が2005年3月18日に決定しました。価格は約40ユーロ。発売元はカプコン、販売元は任天堂オブヨーロッパです。その発売日と同時に主人公のレオンの「普段着」というコンセプトで製作された「レオンコレクション」が発売されることになりました。どれも一般のショップブランドでありそうなラインナップです。販売はe-CAPCOMのみで行われます。現在予約受付が行われています。


▁「後援会の支持を得た」と議員も辞めず次の選挙へも出ると、居直り会見をしていた。「もう安倍首相は信用できない」と有権者が思っても、他に投票する先がなければ、負けようがない。いってみれば、自民党からすれば千載一遇のチャンスということになる。もともと、安倍内閣を支持する一番多い理由は「他にいないから」という消極的なものだった。国民が注目していた稲田大臣の隠ぺいへの関与については、曖昧にしている。稲田大臣の「何らかの発言があった可能性は否定できない」と表現して大臣に配慮している。「はい」と答えると、「マットがかなり柔らかいでしょ?」と訊かれた。これまで何人もの患者さんが同じように柔らかいマットに変えて症状があったという。


▁[Inventory]▁-▁[Device▁Console]▁は多数の操作の開始ポイントです。インベントリ▁マネージャは、主に次の▁3▁つの機能を実行します。デバイス▁コンソール▁に移動するには、次のステップを実行します。ステップ▁1▁[Inventory]▁>▁[Device▁Tools]▁>▁[Device▁Console]▁を選択します。図▁13-1▁の例に示されているウィンドウが表示されます。(注)▁図▁13-1▁では、直前に選択されたオプション▁ボタンが示されています。ステップ▁2▁いずれかの操作を選択するには、次の選択肢のいずれかに対応するオプション▁ボタンをクリックし、[Next]▁をクリックします。(注)▁すべての操作は、ECHO▁モードではなく、Live▁モードのみに適用されます。[Upload▁Config▁After▁Download]▁チェックボックスがオフのままの場合、ダウンロード後にコンフィギュレーション▁ファイルはアップロード▁されません▁。ステップ▁7▁[OK]▁をクリックしてダウンロードをサブミットすると、[Device▁Console▁Operation▁Result]▁と、左下の隅に▁[Status]▁が表示されたウィンドウが表示されます。[Download]▁または▁[Done]▁をクリックできます。ステップ▁8▁[Download]▁をクリックすると、ステップ▁6▁に戻り、選択したデバイスに追加コマンドがダウンロードされます。(注)▁異なるテンプレートに属する複数のデータ▁ファイルをデバイス▁コンソールを介してダウンロードすることはできません。ステップ▁2▁[Download▁Template]▁を選択し、[Next]▁をクリックします。ステップ▁5▁表示される▁[Device▁Selection]▁ウィンドウで、選択する各デバイスのチェックボックスをオンにします。次に、[Select]▁をクリックします。ステップ▁6▁デバイスが追加された状態で、図▁13-3▁に戻ります。ステップ▁8▁ステップ▁4▁からステップ▁7▁を繰り返して、さらにデバイスを▁追加▁したり、ステップ▁9▁に説明されているようにデバイスを削除したり、ステップ▁10▁に進んで続行したりすることができます。ステップ▁12▁図▁13-4▁に示されているように▁[Add]▁をクリックして、「▁3.▁Select▁Device▁Groups▁」に進みます。デバイス▁グループの追加は任意です。デバイス▁グループが追加された状態で、図▁13-4▁に戻ります。ステップ▁12▁からステップ▁13▁を繰り返してその他のデバイス▁グループを▁追加▁すること、ステップ▁14▁の説明に従いデバイス▁グループを削除すること、またはステップ▁15▁に進んで続行できます。ステップ▁15▁必要なすべてのデバイス▁グループを選択した後、[Next]▁をクリックします。ステップ▁16▁から始まる「▁4.▁Select▁Download▁Template▁」に進みます。ステップ▁17▁図▁13-5▁で、[Select]▁ボタンをクリックできます。ステップ▁19▁情報が更新された状態で、図▁13-5▁に戻ります。ステップ▁20▁[Next]▁をクリックすると、ステップ▁21▁に説明されているように、「▁5.▁Download▁Template▁Summary▁」に進みます。ステップ▁21▁「▁5.▁Download▁Commands▁Summary▁」では、図▁13-7▁に示されているウィンドウが表示されます。ステップ▁23▁変更する情報がすべて修正されるまで▁[Back]▁をクリックするか、[Finish]▁をクリックしてダウンロードをサブミットすると、[Download▁Template▁Results]▁と、左下の隅に▁[Succeeded]▁を示す緑色のチェックマークが付いた▁[Status]▁が表示されたウィンドウが表示されます。ステップ▁2▁[Device▁Configuration▁Manager]▁を選択し、[Next]▁をクリックします。ステップ▁3▁[Device]▁行で、[Select]▁をクリックします。ステップ▁4▁リストされたデバイスから、選択するデバイスのオプション▁ボタンをクリックします。次に、[Select]▁をクリックします。ステップ▁5▁デバイスが追加された状態で、図▁13-8▁に戻ります。ステップ▁3▁からステップ▁4▁を繰り返して、デバイスを変更できます。ステップ▁6▁必要なデバイスを選択したら、[Configuration▁to▁Display]▁行に移動して、[Select▁a▁Version...]▁ドロップダウン▁リストをクリックします。必要なバージョンをクリックしてから、[Load]▁をクリックしてそのコンフィギュレーション▁ファイルをロードします。ステップ▁7▁次のいずれかのオプション▁ボタンをクリックするか、またはデフォルトをそのまま使用します。ステップ▁2▁[EXEC▁Commands]▁を選択し、[Next]▁をクリックします。ステップ▁3▁デバイスを追加する場合は、引き続きステップ▁4▁を実行します。デバイスを削除する場合は、ステップ▁7▁に進みます。または、[Next]▁をクリックして▁ステップ▁9▁の「▁3.▁Select▁Device▁Groups▁」に進みます。ステップ▁5▁表示されるウィンドウで、選択する各デバイスのチェックボックスをオンにします。次に、[Select]▁をクリックします。ステップ▁6▁デバイスが追加された状態で、図▁13-9▁に戻ります。ステップ▁4▁からステップ▁5▁を繰り返して、さらにデバイスを▁追加▁したり、ステップ▁7▁に説明されているようにデバイスを削除したり、ステップ▁8▁に進んで続行したりすることができます。ステップ▁7▁デバイス▁グループを削除するには、削除するデバイスのチェックボックスを▁1▁つ以上オンにし、図▁13-9▁の▁[Delete]▁をクリックします。この削除を確認する機会はないため、慎重に選択してください。ステップ▁8▁必要なすべてのデバイスを選択した後、[Next]▁をクリックします。ステップ▁9▁から始まる「▁3.▁Select▁Device▁Groups▁」に進みます。ステップ▁9▁デバイス▁グループを追加する場合は、引き続きステップ▁10▁を実行します。デバイス▁グループを削除する場合は、ステップ▁13▁に進みます。または、[Next]▁をクリックして▁ステップ▁15▁の「▁4.▁Enter▁EXEC▁Commands▁」に進みます。ステップ▁11▁表示されるウィンドウで、選択する各デバイス▁グループのチェックボックスをオンにします。次に、[Select]▁をクリックします。ステップ▁12▁デバイス▁グループが追加された状態で、図▁13-10▁に戻ります。ステップ▁10▁からステップ▁11▁を繰り返してその他のデバイス▁グループを▁追加▁すること、ステップ▁13▁の説明に従いデバイス▁グループを削除すること、またはステップ▁14▁に進んで続行できます。ステップ▁13▁デバイス▁グループを削除するには、削除するデバイスのチェックボックスを▁1▁つ以上オンにし、[Delete]▁をクリックします。この削除を確認する機会はないため、慎重に選択してください。ステップ▁14▁必要なすべてのデバイス▁グループを選択した後、[Next]▁をクリックします。ステップ▁15▁から始まる「▁4.▁Enter▁EXEC▁Commands▁」に進みます。ステップ▁17▁[Next]▁をクリックすると、ステップ▁18▁に説明されているように、「▁5.▁EXEC▁Commands▁Summary▁」に進みます。ステップ▁18▁「▁5.▁EXEC▁Commands▁Summary▁」では、図▁13-12▁に示されているウィンドウが表示されます。ステップ▁19▁変更する情報がすべて修正されるまで▁[Back]▁をクリックするか、[Finish]▁をクリックしてルータから情報を取得します。その後、[EXEC▁Commands▁Results]▁と、[Succeeded]▁を示す緑色のチェックマークが付いた▁[Status]▁が含まれたウィンドウが表示されます。[EXEC]▁または▁[Done]▁をクリックできます。ステップ▁20▁[EXEC]▁をクリックすると、ステップ▁15▁に戻り、選択したデバイスに追加コマンドが入力されます。ステップ▁21▁[Done]▁をクリックし、図▁13-1▁に戻ります。ステップ▁2▁[Reload]▁を選択し、[Next]▁をクリックします。ステップ▁4▁図▁13-13▁に示されているように▁[Add]▁をクリックして、「▁2.▁Select▁Devices▁」に進みます。ステップ▁6▁デバイスが追加された状態で、図▁13-13に戻ります。ステップ▁4▁からステップ▁5▁を繰り返して、さらにデバイスを▁追加▁したり、ステップ▁7▁に説明されているようにデバイスを削除したり、ステップ▁8▁に進んで続行したりします。ステップ▁7▁デバイスを削除するには、削除するデバイスのチェックボックスを▁1▁つ以上オンにし、[Delete]▁をクリックします。この削除を確認する機会はないため、慎重に選択してください。ステップ▁8▁必要なすべてのデバイスを選択した後、[Next]▁をクリックします。ステップ▁9▁から始まる「▁3.▁Select▁Device▁Groups▁」に進みます。ステップ▁9▁デバイス▁グループを追加する場合は、引き続きステップ▁10▁を実行します。デバイス▁グループを削除する場合は、ステップ▁13▁に進みます。または、[Next]▁をクリックして▁ステップ▁15▁の「▁4.▁Reload▁Devices▁Summary▁」に進みます。ステップ▁10▁図▁13-14▁に示されているように▁[Add]▁をクリックして、「▁3.▁Select▁Device▁Groups▁」に進みます。ステップ▁12▁デバイス▁グループが追加された状態で、図▁13-14▁に戻ります。ステップ▁10▁からステップ▁11▁を繰り返して、さらにデバイス▁グループを▁追加▁したり、ステップ▁13▁に説明されているようにデバイス▁グループを削除したり、ステップ▁15▁に進んで続行したりします。ステップ▁13▁デバイス▁グループを削除するには、図▁13-14▁で削除するデバイスのチェックボックスを▁1▁つ以上オンにし、[Delete]▁をクリックします。この削除を確認する機会はないため、慎重に選択してください。ステップ▁14▁必要なすべてのデバイス▁グループを選択した後、[Next]▁をクリックします。ステップ▁15▁から始まる「▁4.▁Reload▁Devices▁Summary▁」に進みます。ステップ▁15▁「▁4.▁Reload▁Devices▁Summary▁」では、図▁13-15▁に示されているウィンドウが表示されます。ステップ▁16▁変更する情報がすべて修正されるまで▁[Back]▁をクリックするか、[Finish]▁をクリックしてリロードをサブミットすると、[Reload▁Results]▁と、[Succeeded]▁を示す緑色のチェックマークが付いた▁[Status]▁が表示されたウィンドウが表示されます。ステップ▁17▁[Finish]▁をクリックして、図▁13-1▁に戻ります。(注)▁この設定は、ネットワークに新たに追加されたデバイスごとに必要です。次の▁2▁通りの方法で、Prime▁Network▁からデバイスをインポートできます。[Devices]▁内をナビゲーションし、手動でデバイスをインポートするには、次の手順を実行します。ステップ▁1▁[Inventory]▁>▁[Physical▁Inventory]▁>▁[Devices]▁を選択します。[Device▁List]▁ウィンドウが表示されます。[Create]▁ボタンをクリックします。ステップ▁2▁ドロップダウン▁メニューから[Cisco▁Device]▁を選択します。[Create▁Cisco▁Device]▁ウィンドウが表示されます。ステップ▁3▁[Roles]▁セクションの下にあるドロップダウン▁メニューから、デバイス▁タイプとして▁[Customer▁Device]▁または▁[Provider▁Device]▁を選択します。作成しているプロバイダーのリージョン名を入力します。プロバイダーのリージョン名を入力するには、次の手順を実行します。a.▁[Provider▁Region▁Name]▁の横にある▁[Select]▁ボタンをクリックします。b.▁プロバイダー▁リージョン名の横にあるオプション▁ボタンをクリックし、[Select]▁をクリックします。[Role▁Type]▁ドロップダウン▁メニューからデバイス▁ロールを選択します。ステップ▁4▁[Config▁Collect]▁の横にあるチェックボックスをオンにして、デバイスの保存中にコンフィギュレーションの収集を行います。ステップ▁6▁[MPLS-TP▁Discovery]▁および▁[MPLS▁Label▁Sync]▁の横にあるチェックボックスをオンにして、これらの詳細にアクセスします。ステップ▁7▁[Create▁Cisco▁Device]▁の▁[Additional▁Properties]▁セクションにアクセスするには、[Show]▁をクリックします。[Additional▁Properties]▁ウィンドウが表示されます。[Additional▁Properties]▁フィールドの説明については、次の項を参照してください。ステップ▁8▁作成しているターミナル▁サーバ▁デバイスに関する、必要な追加プロパティ情報を入力します。ステップ▁10▁新たにインポートされたデバイスがリストされて、[Devices]▁ウィンドウが再表示されます。シスコ▁デバイスの一括インポートを実行するには、次の手順を実行します。ステップ▁2▁[Import▁Devices]▁ボタンをクリックします。[ANA]▁を選択します。ステップ▁3▁[Inventory▁Import▁Filter]▁ウィンドウが表示されます。a.▁Prime▁Provisioning▁にインポートする前に、ANA▁からのデバイスのインポートをフィルタリングできます。–▁フィルタリングが完了すると、成功メッセージにフィルタ基準と一致するデバイスの検出数が表示されます。–▁基準と一致する、検出されたデバイスは▁[Inventory▁Manager]▁ウィンドウに表示されます。[Assign▁CE/PE]▁ボタンをクリックして、ロール割り当てなどの追加設定を行うことができます。–▁デバイスを保存する前に、デバイスを選択し、[Edit]▁ボタンをクリックしてデバイス▁パラメータを変更します。–▁[Save]▁ボタンをクリックして、デバイスを▁Prime▁Provisioning▁にインポートおよび保存します。b.▁ANA▁で使用可能なすべてのデバイスをインポートする場合は、フィルタ画面でフィルタリング基準を何も指定せずに、[OK]▁ボタンをクリックします。ステップ▁4▁[Device▁List]▁ウィンドウが表示されます。新しいデバイスが追加された状態で、[Devices]▁ウィンドウが再表示されます。Prime▁Network▁証明書のインポートを実行するには、次の手順を実行します。(注)▁ファイル▁.keystore▁&▁security.properties▁を使用できることを確認します。ステップ▁3▁次のコマンドを使用して、サーバのキー▁ストア(.keystore)からサーバ証明書をエクスポートします。ステップ▁5▁<PRIMEP_INSTALLATTION-DIR>▁ディレクトリから次のコマンドを実行して、環境設定情報を取得します。ステップ▁6▁キーツールによって、パスワードを求めるプロンプトが出されます。etc▁ディレクトリの▁security.properties▁ファイルに、パスワード▁<PRIMEP_INSTALLATTION-DIR>/etc/security.properties▁がないか、確認してください。ステップ▁8▁コマンドの実行中に、証明書をインポートするためのキーツールの確認が行われます。インポートするには、Yes▁を入力します。「Certificate▁was▁imported▁successfully」というメッセージが表示されます。ステップ▁9▁証明書がインポートされたことを確認するには、キーストアに追加された信頼できる証明書をリストする次のコマンドを実行します。


▁興味・関心のある方は、部室棟2階、卓球場前の部室に来てみてください。卒業式を翌日に控え、ハレルヤの始まりなどに焦点を当てて編集しました。6月3日に行われた体育祭の号外を発行しました。今回は全校生徒への配布にしたので、モノクロ印刷です。新聞編集ソフトを使って、初めての号外を発行しました。内容は紫苑祭1日目の速報記事です。▁限定発行なので、カラー印刷ができました。年3回の「川越女子高校新聞」の発行が中心です。2014年3月に273号を発行した伝統ある部活動です。学校での出来事や、生徒が関心のありそうな題材を記事にします。新聞発行の2ヶ月前にまず、どんな紙面にするか、記事や企画を考えて担当を決め、それぞれが調べたり、取材して記事を書きます。そのような作業を通じて、新聞部員はものの見方を学んだり、博識になれます。2012年11月埼玉県高等学校新聞コンクールに出品、努力賞、奨励賞を受賞


▁話はそれましたが、最近、フロントと反りが合っていないのではないかと思わせるニュースが増えたように思います。本当は必要なかった選手を無理やり使わざるを得なくなってしまった?マドリーは、チェルシーよりもはるかに大きく揺れ動いていますので、今後どのような展開になっていくのか非常に見ものです。もし、カペッロがわずか1シーズンで退任ということになった場合、その後任人事は大注目となることでしょう。ここまでの起用を見れば、パウロ・フェレイラということになるのでしょうが、はたしてそれで良いのでしょうか。テリーの復帰時期はよく分かりませんが、それまでにマンUとの差がどのようになっているかが重要です。モウリーニョのチェルシーは、3シーズン目にして最大の正念場を迎えているかもしれません。予選突破を目指す▁ポルトガル代表を応援してくださる方は、ブログランキングのクリックのご協力をよろしくお願いいたします。バルセロナとの激闘を終えた後だっただけに、モチベーションをやや心配していたのですが、あまり影響を感じさせず、なんとマケレレのゴールで▁チェルシーが先制しました。う〜ん、確かにパウロ・フェレイラの出来は良くはなかったようには思いますが、交代しなくてもよいのではないかと。結局、猛攻をしかけるも追いつくことができず、痛い敗戦となりました。モウリーニョ監督は、試合終了後、審判に対して批判的なコメントを残したようですが、結果的にはパウロ・フェレイラを代えたのがミスだったということではないかと思います。確かにテリーの2枚目のイエローカードの場面は、特にイエローカードを受けるほどのことはしていないように見えました。今シーズンは、各国で審判のジャッジの問題がいろいろ言われているようですから、審判問題は真剣に考える必要があるのも事実だとは思います。ただ、いろいろ批判しすぎると、審判をやってくれる人がいなくなりそうで、それはそれで心配。となると、ビデオの導入を真剣に考えるときが来たのかもしれませんね。今シーズンのプレミアは、ここ2シーズンとは異なり、終盤まで分からない展開になるかもしれず、面白くなりそうです。この辺りは、チャンピオンズリーグの影響が少なからずあるのでしょうか。まあ、今シーズンは、フランスを除けば、各国終盤までもつれるような展開になりそうな予感です。今日は、アルビの残留が決まりましたという報告をこのブログで行う予定だったのですが、全く・・・。私は、オフトの頃の日本代表が一番好きだという人間ですし、初のW杯出場を決めたフランス大会予選もずっと見続けてきた人間です。今日は1対3になったときには、絶対に負けると思ったのですが、奇跡的に同点に追いつきました。さて、今日はチェルシー戦を観戦しましたが、つまらなかったです。しかし、このPKをイラリオが見事に止めて、これで意気消沈したわけではないでしょうが、その後のシェフィールドはほぼノーチャンスと言ってもよいのではないでしょうか。チェルシーとしては、ミッドウィークに控えるバルセロナ戦に向けて、それほど消耗せずに済んだと言う意味では良かったかもしれません。まあ、よくよく考えれば、エバートンは一昨シーズン4位に食い込み、チャンピオンズリーグ出場も決めていました。しかし、最悪の状況から抜け出し、少しずつ順位を上げ、最終的には11位でフィニッシュ。4強などと呼ばれていましたが、その4強がCLとの掛け持ちで苦しむようだと、エバートンはCL争いに食い込んでくるかもしれません。この試合では、途中からアシュリー・コールが出場したのですが、左サイドにイングランド代表2枚抱えてどうしようというのでしょうか?奪ったゴールはともにセットプレーということで、まだ本調子ではありません。クリスティアーノ・ロナウドは、きっとスタメンで出場してくれると思います。ツェフの復帰は、喜ばしいことだったのですが、今シーズン加入したばかりの4選手を一気にスタメン起用してきました。ブラールズのことをよく知らないという方は、ドイツ・ワールドカップでクリスティアーノ・ロナウドを削って、途中交代に追いやった選手だといえばおわかりいただけますでしょうか。またもパウロ・フェレイラに影響が出るのかと思うと、非常に残念でなりません。おそらく、9月1日のデンマーク戦および6日に行われるフィンランドとのEURO予選はスタメン出場してくれると思いますが、ぜひ鬱憤を晴らす活躍を見せてもらいたいと願っています。さて、そのブラールズですが、いきなり起用されたということは、パウロ・フェレイラより攻撃的に振舞う選手なのかなと思いましたが、パウロ・フェレイラより低い位置でプレーしていたように思います。まあ、これは移籍してきたばかりですから、これは周囲との関係を考えて、まずはセーフティーにプレーしたのかなと思っているのですが。ブラールズへの愚痴ばかり言っていても仕方ないので、チェルシー全体についてですが、う〜ん。何か昨シーズンまでにチェルシーが見せていた強さを感じることができず、せっかく夜中まで起きていたのに、と後悔し始めていた81分、目が覚めました。フリーデルの頭上を抜き、チームの勝利を決定付けるゴールを奪いました。doroguba様は厳しい見方をしているようですが、私としては、あれで倒れずゴールへ持っていったドログバの強さに驚きました。それにしても、今のチェルシーは、いろいろなシステムを試しているのか、ベストを探しているのか、どちらなのでしょうか。ただ少なくとも、いろいろなパターンを持っていることは、対戦相手にとっては嫌でしょうね。あと、お願いなので、パウロ・フェレイラを使ってやってください。ここまでランキングのクリックしてくださった多くの皆様方、誠にありがとうございました。今後も引き続き下のリンクを1日1回クリックしていただき、いよいよ新シーズンを迎えるポルトガル代表選手へエールを送っていただければと思います。厳しい戦いになりそうな予感がしますが、必ずや勝ってくれるものと期待しています。さすがに起きて観戦しようとは思いませんが、ぜひともチェックしておきたいところです。先ほど、プレミアシップ、チェルシー対マンチェスター・ユナイテッドが終わり、チェルシーが3対0で勝ち、見事2連覇を達成しました。結局、リカルド・カルバーリョが決定的な3点目を決めることになりました。頭で決めるのは何度か見ていますが、足で決めたのは始めてみたような気がします。ちなみに、ポルトガル好きとしては、ポルトガル人選手の獲得をしてほしいと思っています。ベンフィカのシモンが獲得候補の上がっているので、思い切って獲得してください。途中ゴールの匂いがあまりにも感じられず、マクモニーグルの行方不明者捜索にチャンネルを変えてしまいました。4月29日に直接対決を残しており、今後もチェルシーが勝ち点を取りこぼすようなことがあると、「ひょっとして」という展開が待っているかもしれません。まあ、真偽のほどがよく分かりませんが、マンUの体制に来シーズンもカルロス・ケイロスが加わっているのであれば、C・ロナウド放出は無いと思います。個人的にはアメリカも結構組織立っていて、某スポーツナビの記事には「勝負になっていない」という文がありましたが、そんなことはなかったように思います。チェルシーへという噂がありましたが、どうやら現実のものとなりそうです。これまでプレミアではチェルシーを応援してきましたが、バラックが加入した場合、終止符を打つことにしたいと思います。マラドーナ好きの私は、1990年ワールドカップ・イタリア大会決勝でアルゼンチンを応援していました。ブレーメのPKで得た1点を守りきり、西ドイツが3度目の優勝を飾りました。↓ポルトガル代表を応援してくださる方は、クリックお願いします↓昨晩の大注目カード、プレミアの大一番、チェルシー対リバプールは、チェルシーが2対0で勝利しました。


▁キャリア支援課が紹介するアルバイト情報は、下記の方法で公開しています。首都大学東京は「バイトネット(学生アルバイト情報ネットワーク)」に加盟しています。・大学が定めた規約に則った、安心なアルバイト情報を掲載しています。・PC、スマートフォンからWEB上でアルバイト情報を検索できます。バイトネット首都大学東京専用ページには下記リンクからアクセスしてください。▁ログインするには利用者登録が必要ですので、サイト内の▁「ご利用方法」を参照してください。※▁学内アルバイトについては、各事務組織や、学部・研究科等が個別に募集をかけている場合があります。それぞれ公開方法は異なりますので、関連の掲示板等もチェックしてください。また、提示された勤務条件と実際の勤務内容が違うなどのトラブルが発生した場合は、速やかにキャリア支援課に相談してください。


▁多くの本に、1873年(明治6年)に、築地の海軍兵学寮で、英国人のダグラス少佐が教えたのが「始まり」だと書いてある。ぼくの考えでは、日本にサッカーが普及し始めたのは、1904年(明治37年)である。東京高師のチームを編成し、横浜外人との試合を実行したのは、和歌山県那智勝浦町出身の中村覚之助である。中村覚之助が編成したチームのメンバーが、卒業後、教員として、当時の中等学校の全国に赴任し、サッカーを広めた。というわけで、日本のサッカー普及のはじまりは、1904年2月6日とすべきだと思う。それを見学して「日本のサッカーの発展は、ここ(茗荷谷)からはじまったとすべきではないか」と思った。フランス文学の研究者として有名な中島健蔵さんも、高師附属のサッカー部OBである。大学で中島先生の講義を受講したことがある。2020年東京オリンピックの施設建設で問題になっていた三つの会場のうち、バレーボール会場の「有明アリーナ」も当初の計画通り、建設されることになった。というのは、室内スポーツは、いろいろあり、それぞれが、大きな観客席のある体育館を必要としているからである。東京都の五輪施設調査委員会は、有明アリーナの建設をやめ、バレーボール会場を、既存施設の「横浜アリーナ」へ変更することを提言していた。東京都としては「有明アリーナは、お金がかかりすぎるので建設できません」とだけ言うべきだった。代わりのバレーボール会場を探すのは,組織委員会の仕事である。東京都が、よその自治体の施設にまで口を出したのは行き過ぎだ。東京都の経費節減の「しわ寄せ」を押し付けられることはない。東京オリンピックは東京都内で行うのがいい。東京都の調査委員会が「見直し」を提言した三つの施設は、いずれも、当初の計画通り建設されるわけである。ただし、観客席の縮小や内装の変更などで、4百億円以上、削減されることになった。もともと、湾岸埋立地を活用する都市計画の一部として有明地区の開発計画があったはずである。2020年東京オリンピックの施設建設で三つの会場を、東京都の小池知事が問題にした。オリンピックでは、水泳は会期前半の主要イベントである。だから、2万人のお客さんが来て、それだけの入場料収入があがると想定していたのだろう。しかし、現代のオリンピックでは、大多数の人びとは、テレビで競技を見る。また、主要な収入源は、入場料ではなくスポンサー料とテレビ放送権料である。2万人収容の観客席が、オリンピックのあと、水泳競技会で必要だとは考えられない。オリンピックの後の利用のためには、常設2千人前後、仮設を含めて3千人程度の収容能力を持つ「屋内プール」が適当ではないか?巨大な施設を作っても、オリンピックの後では、使用料が高くなって、水泳では維持できないだろう。ロック・コンサートなど、スポーツ以外の、収益力のあるイベントの会場になる可能性が高い。コンサート会場建設に反対するわけではないが、オリンピックでコンサート会場建設を推進することはない。屋内プールとして使える東京都内の施設としては、国立代々木競技場がある。1964年の東京オリンピックで競泳会場だった大型体育館である。現在の計画では、国立代々木競技場はハンドボール会場に予定されている。ハンドボール協会は、水泳競技会場の変更で、代々木競技場から追い出されることに抵抗している。しかし、オリンピック後に、代々木競技場がハンドボールで優先的に使えるようになるとは思えない。ハンドボール協会は、オリンピック後のことを考えた中規模の施設要求を考えるべきである。東京都の調査委員会が、宮城県の長沼ボート場への変更を提案していたのだが、もとの計画に戻ったわけである。ボート・カヌーの競技場は、多くは内陸の川や湖に作られている。海辺に作るのはユニークである。「海の森水上競技場」を、海に囲まれた国のオリンピックのシンボルにしてはどうか?「東京オリンピック」なのだから、できる限り、東京都内でやってもらいたい。問題は「海の森水上競技場」を、2020年オリンピックのあとに、活用できるかどうかである。ぼく(牛木)が、学生だったころ、大学運動会(体育会)の運営に関係したことがある。そのとき、予算規模がもっとも大きいのは野球部で、2番目が漕艇部(ボート部)だった。運動会の収入の大きな部分は、六大学野球の入場料だったから、野球部への配分が大きいのは当然である。漕艇部出身の「お偉方」を結集して、海の森水上競技場」の将来像を構築して示すことは、できないのだろうか?四面を海に囲まれた島国の日本だから、ボート、ヨット、カヌーなど水上スポーツの振興に力を注ぐべきだろう。東京湾に「海の森水上競技場」が建設され、将来にわたって活用されることを期待している。これまでの日本代表チームから、新しい代表チームに移行しようとしているのではないか?単独クラブは、メンバーが、ある程度、固定していて、チームのスタイルも固まっている。しかし、主力のプレーヤーが衰えたり、ケガをしたりすると、別のプレーヤーを加えて、チームを再編成しなければならない。とはいえ、これまでの日本代表チームの中心は本田圭佑だった。その圭佑が衰えてきた。だから圭佑中心でない日本代表チームを作ろうとしているのではないか?これについての意見を聞くのが、週刊誌の記者の質問の狙いだったのだろう。第一は選ぶことのできるプレーヤーである。有力選手であっても、体調が悪ければ選ぶことはできない。勝つ可能性が強ければ、主力を温存して、若手を起用することもある。第三には、その試合の性質である。重要なタイトルのかかった試合でなければ、ベストメンバーを組む必要はない。今回の「圭佑はずし」の理由には、この三つが、ある程度は、該当するように思う。1964年東京オリンピックのために建設された競技施設のなかで、特定スポーツのために活用されているのは、国立代々木競技場第二体育館ではないか?東京の原宿駅近くにある。代々木第一体育館に附属した小体育館である。スポーツ・ファンには「バスケットボール競技場」として知られている。1964年東京オリンピックのときにバスケットボールの会場だった。その後、国内のトップレベルのバスケットボールの試合で、よく使われている。しかし、オリンピックの後で水泳競技会の会場になったことは、ほとんどない。第一体育館は、ロック・コンサートなどのイベント会場として使われることが多い。使用料は多くの場合、観客席数に比例するから小体育館のほうが安い。1万人収容の体育館では、遠くのほうを見るには、双眼鏡が必要である。また、町の音楽サークルのコンサートなど、市民文化イベント会場にもなっている。こういう例を考えると、2020年東京オリンピックのための「有明アリーナ」建設に、スポーツ団体が固執するのは賢明でないように思う。オリンピックのときに、バレーボール、バスケットボールなどは、1次リーグの試合が多く行われるだろう。そのための中規模の体育館を整備することに力を注いだほうがいい。しかし、新競技場が、オリンピックのあと、そのスポーツのために活用できるとは限らない。東京渋谷の代々木体育館は、1964年の東京オリンピックの水泳会場として建設された。丹下さんは、設計の段階で「オリンピックの後、この施設をどう使うのだろうか?」と心配していた。東京オリンピックの水泳会場として、1万人以上の観客席を作るように求められたが、オリンピックの後に、国内で1万人の観客を集める競技会を想定できなかったからである。オリンピックが終わったあと、代々木競技場は、都民のための水泳プールとして開放された。大きな観客席がムダであるだけでなく、室内空間が大きくなって、空調などにお金がかかる。そのため、使用料が高くなる。一方で、官僚から「天下り」した人びとの運営は、民間の施設に比べて、運営が効率的でない。その他、いろいろあって、代々木競技場は、都民のための水泳やスケートとしては、充分には機能しなかった。その後、コンサート会場などとして役に立ってはいるが、スポーツのためには、期待どおりには使えわれていない。一つは、水泳がオリンピックのメーンイベントとなることである。そのために、1万人以上の観客を集める水泳大競技場がいる。もう一つは、オリンピックのあとで、競泳で自由に使える室内プールができることである。というわけで、オリンピック用の施設と、日常スポーツのための施設は、両立しない。多くのスポーツ団体が、日常的な競技会に使える施設を、オリンピックの機会に作って欲しいと考えていた。しかし、オリンピックという大義名分がなければ、スポーツ施設を作ってもらえない。そこに矛盾がある。2020年東京オリンピック競技施設整備見直しで「有明アリーナ」が焦点になっている。観客席1万5000席、整備費404億円の屋内競技場を新設する計画である。使用申し込みをして、抽選で当って、はじめて利用することができる。競技場を使えるかどうかが、あらかじめ分らなければ、年間の競技会開催スケジュールを立てることも難しい。というわけで、それぞれのスポーツ団体が,優先的に使える「専用体育館」を欲しい、と思っている。しかし、体育館を特定のスポーツの「専用」にすることには反対がある。多くの体育館は市民の税金を使って建設されている。だから「一般市民に使わせるべきだ」という考えである。この問題は、学校体育館の一般市民への開放が進んで、かなり改善されてきてはいる。東京都民の税金を使って、オリンピックを支援している立場だから、税金の使途に目を光らせるのは当然である。しかし、マスコミの報道を見る限り、小池知事は東京オリンピックの主催者のつもりで発言しているように思える。東京都は、IOCの求めに応じて、会場とサービスを提供する立場である。主催者ではない。IOCに対して約束した施設とサービスを提供できないのであれば、それを償う義務はあるだろう。「東京では会場を提供できません」と、約束を撤回して謝罪するほかはない。ところが、マスコミの報道を見る限りでは,小池知事は主催者のように振舞っている。主催者としての立場を、はっきり保ちながら、開催都市と開催国の協力を求めた。そうであれば「絶対に赤字にしないように」と、東京都が主催者のIOCに釘を刺すべきではないか?主催者のIOCに代わって、東京オリンピック開催を主導する立場にあるのは、日本オリンピック委員会(JOC)である。バッハ会長が安倍首相と会談したとき、同席したという報道があった程度である。税金から資金を提供する東京都や国が発言権を持つのは当然である。日本と豪州(オーストラリア)とのサッカーの付き合いは、60年にわたっている。日本のサッカーは、アジア予選を経て出場権を得たが、欧米のチームを相手に勝利を狙えるレベルではなかった。組み合わせ抽選で、1回戦の相手が豪州に決まったとき、当時の日本のサッカー協会の役員が、次のように解説してくれた。「豪州ではサッカーは、ほとんど行われていない」というのが、そもそも、間違った「思い込み」である。また、本国のイギリスで、プロのサッカー選手だった人たちも、移り住んでいた。当時の日本のサッカーは、国際試合の経験がほとんどなく、国際的なサッカー事情についても無知だった。


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▁2週間後、犬を散歩させていた男性がその死体を見つける。犬は彼女の足首をくわえている。リヴはラヴィに、メイジャーがゾンビの存在を知ったと告げる。だが、彼女もゾンビだとはメイジャーは知らない。時間稼ぎをしているものの、どうしたらいいのかわからない。リヴは殺されたキンバーの脳みそを食べている。ラヴィはゾンビラットのホープをかわいがっていたが、元のネズミに戻った彼は死んでしまった。キンバーの親友の取り調べをするリヴ。彼女とティーン同士のように仲良くなり、証言を引き出すことに成功した。彼女はキンバーの留守電を残していたが、彼女はある男とデートをしていた。だが、相手はわからないという。彼らは、事件当日にキンバーと一緒にいた3人だった。リヴはキンバーが彼らと一緒に行動していたこと、ネイトと付き合っていたことをビジョンで見る。バビノーは監視カメラから、マヌケバンドのアリバイを崩し、彼らが盗難車を乗り回していた事実を明らかにする。だが、マヌケバンドが練習をしているガレージを訪れたら、そこはすっかり荒らされていたうえ、殺されたネイトの死体があった。ネイトは、キンバーの死後に彼女の携帯を使っている誰かとメールのやりとりをしていたようだ。しかも、お金の関わるトラブルがあったということもわかる。バビノーはマヌケバンドのキャメロンを疑っている。メイジャーはゾンビの殺し方についての動画を見ているが、そこにラヴィが帰宅する。ラヴィはペイトンとの旅行のことを相談するが、メイジャーは快く相談にのる。テレサはバビノーに全部を伝えているが、リヴはすっかりハイになっている。謎の男のイラストを書くために似顔絵捜査官が呼び出されるが、彼はすっかりリヴを嫌っている(その事件の時、リヴはアーティストの脳を食べていて、彼のスケッチを取り上げて勝手に描き上げてしまったから)。そこに、バビノーからキンバーを殺した男の似顔絵がメールで届く。ペイトンはひどく怯えているが、リヴは全てを話した。しかし、ペイトンはこっそり家を出ていってしまった。テレサはモーテルにいるというキャメロンのもとを訪れたが、セバスチャンは死んでいるはずなのに、誰かが彼女を部屋に監禁する。旅行の約束をしていたラヴィはペイトンのことを待っているが、彼女が来ないことを悟る。


▁70年代からアイドル歌謡を中心に活動し、70年代後半からはロック・シンガーWITH▁COVERS)』が2018年10月24日(水)に発売されました。今回のベストアルバムは、カバーアルバムと曲が同じで対になっていて、が、どちらかと言えばロックを歌っていた頃が良かった。80年代後半は「MY▁NAME▁IS▁WOMAN」のシングルを買いに走った覚えがある。あの最近はYouTubeで「Seventh▁Heaven」を歌っている動画を見ました。この曲は1990年のアルバム『RUDE』に収録されている曲で、作曲は


▁観光庁では、既報のとおり「災害等の発生時における外国人旅行者の安全・安心確保のための緊急対策(2018年9月28日▁観光戦略実行推進会議決定)」の一環として、「災害時における非常用電源装置等の整備支援」(訪日外国人旅行者受入環境整備緊急対策事業(地方での消費拡大に向けた支援事業))を開始することとしておりましたが、この度、その詳細が決定しましたのでお知らせします。※10月1日より事前要望の受付をしておりましたが、事前要望の提出の有無に関わらず広く受付いたします。地方公共団体、民間事業者※及び協議会等であって、以下(1)又は(2)の外国人観光案内所を設置又は運営する者(1)日本政府観光局がカテゴリーII以上の認定又は認定する見込みがある外国人観光案内所(※1)(2)国際定期路線が就航する空港(※2)又は新幹線の駅(※3)若しくはその周辺に所在する外国人観光案内所であって、日本政府観光局がいずれかのカテゴリーに認定をした又は認定の見込みがあるもの(※1)「日本政府観光局認定外国人観光案内所」とは、パートナー施設からカテゴリーIIIのことを指します。公共の用に供する飛行場であって、当該飛行場において航空法(昭和27年法律第231号)第2条第19項に規定する国際航空運送事業(本邦内の地点と本邦外の地点との間に路線を定めて一定の日時により航行する航空機により旅客を運送するものに限る。)の用に供する航空機の離陸又は着陸が実施されるものをいいます。鉄道事業法(昭和61年法律第92号)による旅客施設であって、全国新幹線鉄道整備法(昭和45年法律第71号)による新幹線鉄道及び新幹線鉄道の列車が直通運行することができる構造の鉄道事業に係る路線を利用する旅客の乗降、待合いその他の用に供するものをいいます。


▁1.2▁あっさり、乗れちゃいました〜1分かかったかな。。。。きっとかかってないかも(笑)旦那さんの会社のメンバーでBBQをしたときに子供の自転車練習ができたらいいなぁとへんしんバイクを持っていったんです。うちの子(4歳の男の子)まだ、自転車に乗ったことがないから貸してもらえるかなと言われたので交代しました。へんしんバイクにまたがって、ペダルの位置を確認すると自分からペダルを踏みましたが、上手くバランスが取れなかったので▁支えてあげながら、一緒に走ってあげるとあっさり、乗れちゃいました〜1分かかったかな。。。。きっとかかってないかも(笑)最初はお父さんも付いて行っていたけど、だんだんスピードが上がり、とうとうお父さんは置いてけぼりをくらってました(笑)どうしてすぐに乗れたのか、みんなで話しているとやっぱり、子供のサイズに合った自転車だったからかなと...その子の家にもお兄ちゃんの16インチの自転車はあるそうですが、まだまだ自転車が大きくて乗れないので練習はさせていなかったみたいです。それこそ体格と車体の大きさがマッチしていたのと本人の運動能力のなせる技なんだと思います。この時はたまたまヘルメットをしていませんでしたが、初めてのお子さんはヘルメットを必ず着用してトライしてみて下さいね。という理由ですが、他の基準での自転車を検討する方にはこちらを。↓


▁この春、大学を卒業したばかりの新社会人。日々の炊事、洗濯、掃除といった家事が好き。大学を卒業して、この春から介護の仕事をしています。大学在学中から社会的弱者の高齢者や障害がある人、LGBTと呼ばれるような、いわゆる社会的にマイノリティーと言われるような方たちを支援をしたいと思って、それで今の職場を選んだんです。支援ではないですが、当事者じゃなくても加入できるLGBTサークルがあったので、そこに所属していました。私、祖父母と一緒に暮らしていたんです。それで、畑仕事の手伝いをしていた時に、高齢になるとうまくできなくなることがあるんだなと思って。でも、これまで蓄積してきた経験や知識があるから、アドバイスをもらって私が体を動かして。そうしていると、祖父母がすごく生き生きしてるんです。そういうサポートをする存在になれたらいいなと思ったことが大きいですね。介護業界全体が人手不足だとは言われるんですけど、特に私の職場は人手が足りなくて、いつも業務に追われていますね......。でも休みはちゃんと取れているし、人間関係で困っていることもないかな。あ、でも仕事の中で効率化したい、改善したい!▁って思うことがあるんです。例えば、利用者さんの記録付け。いえ、手書きでしています。。それが結構時間が掛かるので、パソコンじゃなくても選択肢制にすればいいのにな、と思っていて。あと洗濯物も量が多いので、最近流行りの畳まない収納術を導入して(笑)、ハンガーで吊るすだけにすればいいのに、とか。もっとこうしたほうがいいのに、と言うときに、スミスさんは具体的な代替え案を考えているんですね。職場全体で問題意識を共有できるような場があるといいですね。はい。業務の効率化とか身の周りで改善できることは小さなことでも積極的に改善に取り掛かれればと思います。でも実は、7月で仕事を辞めるんです。8月から同棲をするので。付き合って5カ月なんですけど、相手が転勤族なんです。配属先が決まって、彼と一緒にいたいなと思って。世間一般で考えれば同棲には時期が早いとは思うんですけど。それで今は不安でいっぱいです......。私、家事が好きなので、その辺は大丈夫です。むしろ自分のペースで家のことをやるほうが合っているのかなと思ってます。家事が趣味みたいになってるんですよね。あ、でも演劇で役を演じるるのが好きなんです。大学生のときは社会人劇団に所属して俳優をやっていました。お腹から声を出すのがすごく気持ちいい。小学校での読み聞かせも大学のときにはやってました。そうですね。課題など、やることが山積みで、ものすごーく大変だったんですけど、今思うと自分に自信を持つことにつながってますね。それはよかったですね。話を戻すと、付き合って5カ月。お相手の勤務先の都合がきっかけとはいえ、同棲に踏み切れたというのは、2人にとって既にそういう関係性ができていると言えるのかもしれないですね。確かに。同棲後、落ち着いてきたらLINEのスタンプをつくろうかなとも思ったりしてます(笑)。多才ですね(笑)。じゃあそれで一儲けしましょう!▁一緒に暮らす中で今不安に思っていることも、時間をかけてすり合わせていければいいですね。はい。この春から毎月自分の置かれている状況が変化していて、気持ちもなかなか落ち着かないですけど、同棲をスタートしたら、ゆっくりと「二人で生活する日常」のペースを掴んでいきたいです。


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