text: Рекомендуется прислушаться к своему организму и его потребностям, оценить общее самочувствие. Это особенно важно, если вы заняты  напряженной активной работой, малозаметной для окружающих. Например, отрабатываете долги, помогаете супругу в его (ее) деятельности, организуете поддержку родителям. Встречи, переговоры, поездки, работа с текстами и документами сегодня не требуют слишком больших усилий. Если вы затянули учебную сессию, плохо подготовились к экзамену, лекции, запустили изучение предмета,  вы увидите выход из сложившегося затруднения и сможете избежать нагнетания обстановки.